茄子,是我最喜愛的蔬菜,
我最喜愛的蔬菜茄子作文
。它烹調起來色香、味、一應具全。茄子顏色鮮艷,形狀十分小巧玲瓏[注: 小巧:小而靈巧;玲瓏:精巧細致。形容東西小而精致。],討人喜愛。另外,茄子的營養(yǎng)價值還很高呢!我愛茄子,有一點是因為茄子顏色鮮艷,小巧玲瓏。它穿著一身紫色的晚禮裙,頭上戴著一頂可愛的小帽子,在蔬菜王國跳舞。
你可別看茄子小巧玲瓏呢,其實它的營養(yǎng)很高。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。每100克含有蛋白質2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,鈣22毫克,磷31毫克,鐵0.04毫克
胡蘿卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗壞血酸3毫克,
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《我最喜愛的蔬菜茄子作文》(http://www.ishadingyu.com)。此外,還含有維3、抗衰老、茄子含有維生素e,有防止出血和抗衰老功能。茄子適用于燒、燜、蒸、炸、拌等烹調方法,如“魚香茄子”“炸茄盒”“肉片燒茄子”等。我最愛吃爸爸做的“魚香茄子”了。首先,先去掉茄皮,把茄子切成條狀、洗凈。再拿出一條咸魚,只需三分之一,把魚骨去掉,把魚肉一塊塊放入碗里。這時,把鍋加熱,放一勺油燒開,把魚肉放入鍋里炸1-2分鐘。之后,茄子也炸5-10分鐘,再撈起盤里,再把炸好的魚和茄子加點蔥頭在鍋中,翻炒3-4分鐘,再加點適量鹽和雞精,便可食用。頓時,香氣撲鼻而來,讓你情不自禁[注: 禁:抑制。感情激動得不能控制。強調完全被某種感情
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