談健康管理作文
。要維護(hù)健康，就要從飲食開(kāi)始做起。要多吃蔬菜水果，因?yàn)槿说捏w質(zhì)是酸性的，所以要多吃堿性的蔬菜水果等食物，這樣身體才不會(huì)酸化，比較不容易生病。要少吃肉，因?yàn)槿馐撬嵝缘氖澄铮液懈邿崃俊?br /> 大家都說(shuō)運(yùn)動(dòng)有益健康，這是真的嗎？沒(méi)錯(cuò)，做有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，幫忙排毒，也可以使我們的肺活量變大，真是一舉兩得，
小學(xué)生作文大全
《談健康管理作文》(http://www.ishadingyu.com)。睡眠充足也是維持健康的方法之一�？茖W(xué)家證實(shí)，晚上睡覺(jué)時(shí)是成長(zhǎng)最快的時(shí)候，所以每天要睡足八小時(shí)，才能長(zhǎng)得高。也盡量不要熬夜，這樣才不會(huì)對(duì)肝造成負(fù)擔(dān)。
生病時(shí)，一定要找合格的醫(yī)生，千萬(wàn)不要使用偏方，也不要亂找神明來(lái)拜拜，以免病情惡化。
這些方法如果各位愿意嘗試，我相信一定很有效。