學(xué)會(huì)游泳
學(xué)會(huì)游泳1
在四年級(jí)暑假里，我學(xué)會(huì)了游泳，感到自豪、高興。
記得暑假里，爸爸帶我到匯富游泳館游泳。我和爸爸看見(jiàn)“匯富游泳館”幾個(gè)字，越來(lái)越近，到了，到了，我走到臺(tái)階上，一股清涼的空氣撲過(guò)來(lái)。只見(jiàn)左邊有售票處三個(gè)紅色大字。我和爸爸走進(jìn)去買了票、游泳帽、游泳褲、手袖（水袖），一起去剪票了。來(lái)到剪票處，一位叔叔笑瞇瞇地接過(guò)票打上孔。剪完票，我們走進(jìn)更衣室，全身戴上游泳帽、游泳褲、水袖，一起跳到水里。突然，我感到身上冷冷的，好像凍在了冰塊里一樣。漸漸地，我適應(yīng)了水的溫度，開(kāi)始抬起頭，看別人游泳的樣子，十分羨慕。有的人像青蛙一樣，那就是蛙泳吧，動(dòng)作真婀娜呀！有的游自由泳，濺起的水花真大呀，像一個(gè)人落入水中濺起的水花；還有的剛學(xué)會(huì)游泳不，在水中亂撲騰，像一只落湯雞一樣。我游著游著，想：“大家都會(huì)游泳了，我也不可以落后呀！于是，我嘗試著氫水袖摘掉后學(xué)游泳�！眲傞_(kāi)始，我試著游，可一離開(kāi)水袖，我的重心就向下沉，讓我嗆了一口水，然后，我站起來(lái)，學(xué)著爸爸的樣子游了起來(lái)�？捎瘟硕温�，我頓時(shí)驚慌失措，只能等待著沉下水底。我在水中撲騰著，想讓爸爸來(lái)幫助我�？墒前职趾芏嗝牒笠膊粊�(lái)，我慢慢上來(lái)水面，看見(jiàn)了爸爸在一旁站著，他正在看著我呢！眼睛里沒(méi)有“你嗆著了嗎”這樣的話，只有充滿著鼓勵(lì)與鼓舞。
我再一次嘗試，這一次，我好像充滿了豐富的經(jīng)驗(yàn)，手一擺，所有的疲勞全沒(méi)了，有精神的游來(lái)游去，仿佛我與水融為一體了，我像一條小魚(yú)一樣游來(lái)游去。爸爸微笑地說(shuō)：“祝賀你，學(xué)會(huì)了游泳�！蔽以僖淮尉毩�(xí)，一分米，兩分米……，十米，終于，我成功了，我能像大家一樣婀娜地游泳了！我高興極了！這使我明白：只有用心去做一件事，就一定能成功！沒(méi)有一路順風(fēng)的事，要靠自己的勤奮和勞動(dòng)的付出。
在回家的路上，天仿佛格外得藍(lán)，陽(yáng)光仿佛更加燦爛。這就是我學(xué)會(huì)了游泳，讓我感到無(wú)比的自豪、高興。
學(xué)會(huì)游泳2
記得有一年夏天，外面很炎熱，我心里默默地想：這么熱的天，要是我能上游泳班就好了。我就讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)教的很好的游泳班。是在室外的游泳班，一個(gè)暑假，我都被曬黑了。
記得第一天，我來(lái)到室外游泳班的時(shí)候，看到水池的水很清澈也很淺，都能看到池底。我得意地說(shuō)：“這真是小菜一碟，水這么淺�！蔽绎w快地?fù)Q上泳游衣和游泳褲。
開(kāi)始學(xué)習(xí)了，老師讓我們先練習(xí)水底憋氣，老師說(shuō)憋五六秒就算合格。我深深地吸了一口氣，然后把頭探入水底，心里默數(shù)著：一、二、三……我憋了十幾秒。老師連連夸贊我說(shuō)：“你練得非常好！”接著，我開(kāi)始練習(xí)扒著游泳池邊練習(xí)飄在水面上。不一會(huì)兒功夫，別人都像小魚(yú)一樣飄在水面上，可是我怎么也飄不起來(lái)。這時(shí)老師走過(guò)來(lái)指導(dǎo)我，他和藹地說(shuō)：“要放松，雙腿不要太使勁，要不然肯定飄不上來(lái)的�！甭�(tīng)了老師的話，我慢慢地放松，腿和身子也漸漸地飄了上來(lái)。我心想：居然這么神奇，我也能像小魚(yú)一樣飄在水面上了。
接著，老師開(kāi)始教我們學(xué)蛙泳。我們學(xué)著老師的動(dòng)作，雙手合并，后腳繞兩個(gè)圈之后，手也繞一圈在水上漂一小會(huì)兒，就形成了好玩的蛙泳姿勢(shì)。剛開(kāi)始練時(shí)，我的身子前后都有浮板，我一直游啊游，游了十幾圈了。教練就把身體上的浮板撤掉了，只剩下手里的浮板了。我非常的緊張，害得自己喝了好幾口水，真怕自己被淹死了。我耳邊出現(xiàn)兩個(gè)聲音，一個(gè)說(shuō)：“不要放棄，只要堅(jiān)持不懈，才可以學(xué)會(huì)。一個(gè)說(shuō)：“要不然別學(xué)了，多危險(xiǎn)。我心里默默地想：我不能放棄，這可是我讓媽媽給報(bào)的班。怎能半途而廢呢？于是，我克服害怕，繼續(xù)練。老師看我泳得不錯(cuò)，說(shuō)可以去深水區(qū)了。我手上的浮板都被撤掉了。我一點(diǎn)也不害怕，像小魚(yú)一樣在水池里自由自在的游來(lái)游去。我興奮地說(shuō)：“我學(xué)會(huì)游泳了�！�
這就是我學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程，它讓我明白了只要堅(jiān)持不懈，做任何事情都可以成功。
學(xué)會(huì)游泳3
暑假期間的一個(gè)星期二，我開(kāi)始接觸一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它既可以防身，又可以鍛煉身體，你猜，是什么運(yùn)動(dòng)呢?沒(méi)錯(cuò)，它就是游泳。為什么說(shuō)游泳可以防身呢?因?yàn)楹樗畞?lái)了，你會(huì)游泳的話就不會(huì)被水淹到，就可以保住性命。鍛煉身體，如果你能堅(jiān)持經(jīng)常游泳的話，身體會(huì)變得更強(qiáng)壯。
第一節(jié)課，教練、我和我的同伴小宇初次見(jiàn)面。簡(jiǎn)單的介紹后，教練帶著我們倆做了熱身運(yùn)動(dòng)，熱身運(yùn)動(dòng)做完后，教練用沉重的聲音說(shuō)：“你們兩個(gè)找椅子趴下，把膝蓋、小腿和腳放在空中!”說(shuō)完，教練的表情瞬間變得嚴(yán)肅起來(lái)，我心里一陣害怕，是什么使教練一下變得這么嚴(yán)肅呢?原來(lái)是我的同伴小宇在旁邊哈哈笑。第一堂課教練總結(jié)了四個(gè)字：收、翻、蹬、夾。第一堂課教練就讓我們到水里練習(xí)了這四個(gè)字，我覺(jué)得教練總結(jié)得挺對(duì)的。
第2節(jié)課、第3節(jié)課、第4節(jié)課、第5節(jié)課都是根據(jù)教練說(shuō)的四個(gè)字不停地進(jìn)行練習(xí)。在第6節(jié)課的時(shí)候，教練讓我把救生圈摘掉時(shí)，我十分不愿意，教練說(shuō)：“只要你放松，勇敢一點(diǎn)，你就可以像小宇一樣游得好，你不用擔(dān)心安全問(wèn)題，教練會(huì)在一旁看著你的�！蔽衣�(tīng)了大喜，因?yàn)樾∮钊ツ暌呀?jīng)學(xué)過(guò)一次游泳了，這是他第二次學(xué)游泳，如果我剛學(xué)就能達(dá)到他那個(gè)水平那就太爽了，我立馬摘掉身上的救生圈，然后跳進(jìn)水中，照教練說(shuō)的方法游啊游，果然，我很快就輕松自如地游起來(lái)了。
媽媽幫我報(bào)名的時(shí)候，我有點(diǎn)不想來(lái)，因?yàn)槲液芘滤�，可是學(xué)會(huì)了游泳，我卻很開(kāi)心，我感謝媽媽和教練對(duì)我的鼓勵(lì)!學(xué)游泳告訴我一個(gè)道理：只要你付出了，就會(huì)有回報(bào)!學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程，有快樂(lè)，也有傷感，還有淚水。在游泳中最令我傷感的是摘掉救生圈換成背漂下水時(shí)，因?yàn)楸称瘺](méi)有太多的浮力，游著游著，我感覺(jué)自己慢慢地在往下沉，幸好教練及時(shí)發(fā)現(xiàn)。最快樂(lè)的事就是我這次遇到困難沒(méi)有臨陣脫逃，而是勇敢面對(duì)，所以我才學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)會(huì)游泳4
今年這個(gè)假期很不一樣，因?yàn)槲以诩倨诶飳W(xué)會(huì)了游泳，鍛煉了我的毅力。
學(xué)游泳的好處還有很多，它不僅能強(qiáng)身健體，而且還是一項(xiàng)必備的生存技能，關(guān)鍵時(shí)刻可以逃生。經(jīng)常游泳，可以增強(qiáng)對(duì)感冒的抵抗力，可以具備更好的平衡力，還會(huì)使人更聰明，做事情注意力更集中。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，很多小朋友中途都放棄了，還哭著讓岸邊的媽媽抱，但是我堅(jiān)持到了最后，我學(xué)會(huì)了蛙泳和自由泳，雖然有苦有累，但沒(méi)有眼淚，因?yàn)槲液軋?jiān)強(qiáng)。下面給你們介紹一下我怎么學(xué)游泳的，感受一下我的不一樣的假期。
看著游泳運(yùn)動(dòng)員在水里像魚(yú)兒一樣游來(lái)游去，可是真正想學(xué)會(huì)游泳，可不是那么簡(jiǎn)單，需要克服許多困難和害怕的心理，例如要克服水很冷、人很累這些困難，還要克服對(duì)水的害怕，并且要有耐心和毅力。
學(xué)習(xí)游泳，首先要學(xué)會(huì)呼吸，呼吸就是換氣，只有學(xué)會(huì)了換氣，才能游很久、游很遠(yuǎn)。在水里換氣可不如在地面上這么輕松自如，教練讓我在深水區(qū)，扒著池邊反復(fù)練習(xí)100次，有時(shí)候要連續(xù)練習(xí)1小時(shí)，雖然很乏味，但我知道這是學(xué)游泳必備的本領(lǐng)，所以我認(rèn)真地練，用心去體會(huì)。現(xiàn)在，我已經(jīng)掌握了換氣的本領(lǐng)，能夠平躺在水底，能夠在水底打坐，能夠在水底跳舞和翻跟頭，還能夠撿到很多水底投放的硬幣和小石頭呢！
學(xué)習(xí)游泳，還要掌握好平衡。只有人的重力和水對(duì)人的浮力大小一樣，人的身體才能漂浮起來(lái)。在水中漂浮的時(shí)候，人要像個(gè)數(shù)字“1”，然后加入手臂劃水和雙腿蹬水的動(dòng)作，你就會(huì)感覺(jué)到有一股力量推著自己前進(jìn)了。手臂和雙腿的動(dòng)作，我也練習(xí)了好久，除了1小時(shí)的教練輔導(dǎo)，下課后我還反復(fù)練習(xí)，反復(fù)琢磨。
學(xué)游泳鍛煉了我的耐心和毅力，使我不再是一個(gè)嬌氣的女孩�，F(xiàn)在，我已經(jīng)能夠連續(xù)游泳500米，并且被授予四級(jí)泳帽。
雖然游泳的好處很多，但是一定要注意安全，在這里提醒小朋友注意幾點(diǎn)：
首先，要在正規(guī)的游泳池里游泳，不能在小河溝里游泳。
其次，?要在教練或爸爸媽媽陪伴下游泳，不能自己?jiǎn)为?dú)去游泳。
最后，即使掌握了游泳技巧，已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳，也不能在風(fēng)浪大的海里游泳，以免發(fā)生意外事故。
不會(huì)游泳的小朋友，聽(tīng)了我的介紹，趕緊游起來(lái)，加入我們的小魚(yú)隊(duì)伍，也過(guò)一個(gè)不一樣的假期吧！
學(xué)會(huì)游泳5
赤日炎炎的三伏天，游泳池幾乎成了人們避暑的勝地�？墒敲慨�(dāng)我被圍困在“生命之圈”里，在水中四處漂泊之時(shí)，多么希望能像《水滸傳》中的浪里白條——張順那樣在水中來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤�。∮谑菋寢屒Х桨儆�(jì)地找到一個(gè)游泳教練，讓我拜他為師。
第一天訓(xùn)練，我早早地來(lái)到泳池，在媽媽的指引下找到了宋教練。宋教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿臉嚴(yán)肅，使我肅然起敬，心想：應(yīng)該有幾下子！
宋教練見(jiàn)我一幅弱不禁風(fēng)的樣子，便說(shuō)：“先去跑兩圈！”我領(lǐng)命一陣風(fēng)似的跑起來(lái)，可跑兩圈后卻上氣不接下氣。接著教練要我在游泳池邊趴下，“四腳”反朝天，一伸一縮，嘿，這就是“蛙泳”的基本動(dòng)作了。舒服！正好放松一下�？蛇@簡(jiǎn)單的動(dòng)作一做就是兩天，煩死了。
第三天，教練終于讓我下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令，就迫不急待地跳下了水，誰(shuí)知身子就像秤砣似的一個(gè)勁的往下沉，苦學(xué)的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是性急吃不了熱豆腐。
于是乖乖的按教練的程序一步一個(gè)腳印練習(xí)：悶水——蹬水——?jiǎng)澦�，配合換氣，悶水——蹬水——?jiǎng)澦�，配合換氣�？莶�，一邊去吧。漸漸的我掌握了蛙泳的要領(lǐng)，可以在水中——“勝似閑庭信步”了。
接著，教練決定讓我學(xué)跳水了。教練交代了動(dòng)作和要領(lǐng)，做了幾次示范就要我在岸上練習(xí)。所謂初生牛犢不怕虎，心想我都會(huì)游泳了，現(xiàn)在又得了要領(lǐng)，這跳水還不是小菜一碟。我便趁教練不注意，大膽地一個(gè)猛子跳進(jìn)了水中�？蛇@剛才還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鉆心的痛從胸前傳來(lái)，等我爬上泳池，胸前已經(jīng)紅了一大片，媽媽大笑說(shuō)：“哈，祖國(guó)山河一片紅！”郁悶！
教練斜著眼幸災(zāi)樂(lè)禍的望著我，肯定在說(shuō)：不聽(tīng)老人言吃虧在眼前吧！又嘗了苦頭，我再也不敢大意不敢造次了，跟著教練認(rèn)認(rèn)真真的練了起來(lái)。
現(xiàn)在，我的已具備基本的游泳技術(shù)，而且已經(jīng)有了很大的提高，“生命之圈”留給了我的小妹。不過(guò)要像浪里白條一樣，還是差得很遠(yuǎn)的�？墒峭ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到做任何事都得循序漸進(jìn)，不可急于求成，只有通過(guò)努力，才能取得好的成績(jī)。
學(xué)會(huì)游泳6
每當(dāng)我去一些水上樂(lè)園之類的游樂(lè)園時(shí)，看著水中游泳的人兒像魚(yú)一樣自由自在的游時(shí)，心里就很不是滋味，更不想當(dāng)個(gè)旱鴨子。于是我讓媽媽給我報(bào)了游泳班，去學(xué)習(xí)游泳。
第一次訓(xùn)練時(shí),教練沒(méi)讓我下水游，而是在水邊練習(xí)動(dòng)作。我練得是蛙泳，雙手用力地向外扒水，動(dòng)作形成一個(gè)三角狀，雙腳像青蛙一樣蹬水。教練要求我們一組練習(xí)100次動(dòng)作，十分鐘一組，第一次訓(xùn)練的要求就是熟練掌握動(dòng)作。說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，練了一會(huì)，胳膊就開(kāi)始酸了，到后來(lái)酸的都快動(dòng)不了，所以每做一組，我都必須用毅力堅(jiān)持下去。
第二次訓(xùn)練時(shí)，教練發(fā)給我一個(gè)三角狀的板子和一個(gè)五層的泡沫背包，讓我?guī)г谏砩�，三角板帶在肚子上，就帶我下水了。他一點(diǎn)一點(diǎn)的拉著我游，逐步把我?guī)У接斡境刂虚g。然后猛一松手，我沒(méi)防備，身子一下沉了下去，喝了好幾口水，但身子馬上就浮了起來(lái)。我出于本能，雙手雙腳亂撲騰，早把教練交給我的動(dòng)作拋到了九霄云外去了。但是亂撲騰了一會(huì)兒，見(jiàn)不會(huì)沉下去，膽子就漸漸得大了，做出的動(dòng)作也越來(lái)像樣，不一會(huì)就游到了岸邊。
第三次訓(xùn)練中，教練把我的泡沫背包去掉了一層泡沫板，然后把我?guī)У接糜境剡�，讓我雙手抓住那塊三角板，使勁用雙腿的力量增加蹬力。我照著教練的要求去做，發(fā)現(xiàn)游的比上一次訓(xùn)練還輕松，而且很容易浮起來(lái)。教練讓我們游五個(gè)來(lái)回，然后把三角板放在一邊，雙手雙腳一起用力，這回雖然浮起來(lái)很困難，但速度卻很快，不一會(huì)兒就游了七八個(gè)來(lái)回。不過(guò)，有時(shí)也會(huì)遇到困難，由于我報(bào)名時(shí)已經(jīng)是秋季，游泳池的水不是加熱的，天氣轉(zhuǎn)凉，游泳池里的水也變得凉了起來(lái)。有時(shí)我不得不用意志支持自己在冷水中練習(xí)。
從此每一次訓(xùn)練，我的泡沫背包的泡沫板都在減少，要靠自身的浮力浮起來(lái)，這樣的練習(xí)難度也越來(lái)越大，每次要用很大的力才能浮起來(lái)，不過(guò)我的速度卻越來(lái)越快。又經(jīng)過(guò)了五六次訓(xùn)練，我最后的泡沫板也被取了下來(lái)，我在游泳池中游了幾個(gè)來(lái)回，教練告訴我，我已經(jīng)學(xué)會(huì)蛙泳了，我才知道我已經(jīng)會(huì)游泳。我欣喜若狂，雖然我在這個(gè)過(guò)程中，喝過(guò)好幾次水，膝蓋也受了傷，但不經(jīng)過(guò)磨難，我怎么能學(xué)會(huì)游泳呢？
學(xué)會(huì)游泳7
看到大姐姐會(huì)游泳，我很羨慕，也想學(xué)游泳，想利用假期時(shí)間學(xué)會(huì)游泳。
那天下午，我?guī)е斡居镁�，高興地來(lái)到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我決定一定要把游泳學(xué)好。我迫不及待地?fù)Q上了漂亮的游泳衣。來(lái)到教練前排隊(duì)，仔細(xì)一看，我們組十多個(gè)人呢，有的隊(duì)員比我還小。忽然，一聲哨響，教練首先教我們做熱身運(yùn)動(dòng)，并告訴大家，這么做是為了避免下水后溫度差異引起不適。
接著，教練過(guò)來(lái)讓我們先在淺水區(qū)做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭扎到水里，眼睛怎么也睜不開(kāi)，胸口憋得多么難受啊，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。我再也不想學(xué)游泳了。我回到了岸邊，媽媽輕輕地安慰我：“孩子學(xué)任何本領(lǐng)都不要半途而廢。這樣，會(huì)導(dǎo)致你什么都干不成。再說(shuō)教練教你的時(shí)候，你根本不聽(tīng)，這樣能學(xué)會(huì)嗎？寶貝，在媽媽眼里，你永遠(yuǎn)是最棒的！”我聽(tīng)了媽媽的話，臉燙燙的，打消了放棄的念頭。教練來(lái)到我身邊，教練說(shuō)：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌。在水中用鼻子將氣慢慢放出來(lái)�！蔽夷坎晦D(zhuǎn)睛地注視著教練，默默地記住了要領(lǐng)。當(dāng)我再次把頭放進(jìn)水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜。心想：“不害怕，我不害怕�！蔽页晒Φ淖骱昧怂锖粑�，教練夸了我兩句，我開(kāi)心得手舞足蹈，在水里跳起了芭蕾舞。
接著，教練教我做蛙泳腿，他先給作了個(gè)示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動(dòng)作，原來(lái)，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動(dòng)作，到了水里，感覺(jué)腿上掛了許多東西。緊接著，又要學(xué)蛙泳手的動(dòng)作，手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我一會(huì)兒就會(huì)了。教練從后背拴了一個(gè)打水板，讓我下水游，我按照岸上的動(dòng)作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來(lái)就在水里游來(lái)游去。
我學(xué)了半個(gè)月后，漸漸的，我可以離開(kāi)打水板，像小魚(yú)似的在水里自由自在地游動(dòng)著。我把這個(gè)消息告訴了媽媽，媽媽摸了摸我的頭：“寶貝，在媽媽眼里你永遠(yuǎn)是最棒的！”
回想起學(xué)游泳的經(jīng)過(guò)，我心里就蕩起一種幸福的滋味。是的，做任何事情都不能半途而廢。
學(xué)會(huì)游泳8
媽媽常常對(duì)我說(shuō)，游泳不僅能鍛煉身體，而且還能增高�？墒俏遗滤�，所以一直都不敢學(xué)游泳。直到去年夏天，我聽(tīng)說(shuō)我們的班長(zhǎng)陳宇芯學(xué)會(huì)了游泳，我不甘示弱，這才去學(xué)游泳了。
正值暑假，烈日炎炎，爸爸決定帶我去游泳館學(xué)游泳。去游泳館前，爸爸打了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)囊慌杷�，先試試我的肺活量，看我能在水里憋多久。第一次，我在水里憋�?0秒，爸爸為我豎起了大拇指；第二次，我憋了40秒，媽媽在一旁為我鼓掌。經(jīng)過(guò)憋氣練習(xí)，我對(duì)自己學(xué)游泳充滿了信心。
第二天早晨，我和爸爸帶著游泳圈來(lái)到了游泳館。我套上游泳圈，小心翼翼地走到泳池旁，深吸了一口氣，然后便“撲通”一聲，躍入了池中。剎那間，水花四濺，借著泳圈的浮力，我浮在水面上，開(kāi)始盡情地玩耍。這時(shí)，爸爸也下水了，他板著臉，把我的游泳圈收起來(lái)，嚴(yán)肅道：“來(lái)，我們先開(kāi)始學(xué)憋氣。”我驚慌失措，連忙緊緊地抓住爸爸的手。但每次憋氣時(shí)，我都要嗆幾下水，真的太難受了！
第三天，我們?cè)俅蝸?lái)到游泳館。這回，我可不能再抓住爸爸的手了，爸爸讓我自己在水里憋氣，自行浮起來(lái)。我先是在水里屏住呼吸，一條腿站著，另一條腿浮在水面上。我一直跳呀跳呀，另一條腿就是浮不起來(lái)，信心大減。我正想調(diào)整好姿勢(shì)站好，還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，站在地上的腿自己就不知不覺(jué)地浮了起來(lái)。我太驚訝了，又試了試，的的確確是浮了起來(lái)，我開(kāi)心地蹬了蹬腿。爸爸也在一旁稱贊我很有游泳的天分，這讓我又信心滿滿了。之后，爸爸還教我蛙泳的姿勢(shì)和在水中換氣。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)幾天的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳！在水里，我就像一條小魚(yú)一樣，自由自在地游著。有時(shí)，我會(huì)潛到水底快速游動(dòng)；有時(shí)，我游累了，就浮在水面休息。身旁的小朋友都向我投來(lái)羨慕的眼光，別提我有多開(kāi)心了。
我不但學(xué)會(huì)了游泳，還明白了一個(gè)道理：我們要不怕困難，努力去做自己想做的事。
學(xué)會(huì)游泳9
想到游泳我心中便涌起：恐懼和自豪。
第一節(jié)課，老師讓我們?nèi)ゾ毱。覀兛粗恍﹣?lái)了三四天的小朋友個(gè)個(gè)生龍活虎，自由自在的，心理有一股抗議“憑什么”。
第二節(jié)課，老師教了我們學(xué)了腳部動(dòng)作，然后為了練習(xí)動(dòng)作，讓我們游二十個(gè)來(lái)回，那時(shí)我的怨氣消失的一干二凈。老師見(jiàn)我游的不錯(cuò)，把我的腰圍解了，并教了我手部動(dòng)作。
第三節(jié)開(kāi)課了，解了腰圍的我，直接從上往水里跳，老師見(jiàn)我解了腰圍還敢跳下水便幫我“拆下武器”讓我游，結(jié)果我因手腳不協(xié)調(diào)，嗆了好幾口水，真是狼狽不堪。老師為了讓我手腳協(xié)調(diào)叫我繼續(xù)練。到了快下課時(shí)，老師又幫我把手臂上的武器卸掉，讓我自己游。因剛才嗆了好幾口水，我嚇得狠命抓住老師，嘴里大聲喊到：“老師不要，老師我不行的�！崩蠋熀吞@的說(shuō)：“別怕，我們來(lái)試試看。放心好了，我就在你身旁，絕對(duì)不會(huì)淹死�！蔽夷强戏攀�，老師見(jiàn)我聽(tīng)不進(jìn)勸告，把我的頭按到了水里，我又嗆到了水。老師又跟我說(shuō)：“如果你掉下水，不游的話，會(huì)嗆水，甚至?xí)退馈５悄阒灰罩蠋熃棠愕姆椒ㄈビ�，�?dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)了，老師認(rèn)為你肯定能行。要不，我又要把你按下去了，你到底游不游。”我無(wú)可奈何，好漢不吃眼前虧，識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰。我斬釘截鐵地說(shuō)：“游�！蔽沂钩隽巳康牧�，拼命的游。老師在一旁叫道：“把動(dòng)作放慢，兩腿并攏�！边@次我戰(zhàn)勝了自己，游到了對(duì)岸�！懊魈烊タ荚嚕纪炅松蠝\水區(qū)自由活動(dòng)。”老師就這樣輕輕的說(shuō)道。
考試了我從容的下了水，胸有成竹的游了起來(lái)“100分”，我一口水也沒(méi)嗆，就游到了對(duì)岸。想著自己的付出，才有了今天的回報(bào)。我姓袁的，走運(yùn)了，接下來(lái)我可以去淺水區(qū)玩咯！
從中我明白了，付出＋挑戰(zhàn)自我＋戰(zhàn)勝自我=成功。我堅(jiān)信，世上無(wú)難事，只要肯攀登。
學(xué)會(huì)游泳10
游泳，相信是很多人都喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，特別是夏季的時(shí)候，天氣炎熱，在泳池里卻是可以舒舒服服的達(dá)到鍛煉效果。其實(shí)，開(kāi)始我腦子里也沒(méi)有學(xué)游泳這個(gè)概念。
我的故鄉(xiāng)在孤峰山，在那里我爺爺開(kāi)了一個(gè)水上樂(lè)園。去年暑假，我每天都非常無(wú)聊，所以就穿上泳裝，戴著泳圈，到游泳池里面玩。玩著玩著，我就想甩掉游泳圈的束縛自己游，那必須會(huì)游泳呀！于是，我在手機(jī)上查到學(xué)游泳的方法并照著樣子開(kāi)始練習(xí)起來(lái)。第一步：在水里面學(xué)憋氣，我就到水里面試一試，我試了很多次，憋氣的時(shí)間都非常短，所以我就練習(xí)在水中憋氣的時(shí)間一次要比一次長(zhǎng)。那一次我在水下憋氣的時(shí)候快憋不住了，但是一想到我憋的時(shí)間很短，所以就想堅(jiān)持多呆一會(huì)兒，可誰(shuí)知，卻在里面喝了許多水。上岸后，媽媽問(wèn)我還喝水嗎？我說(shuō)，我在游泳池里面喝飽水了。等憋氣學(xué)會(huì)了以后，我就開(kāi)始試著學(xué)自由泳、蛙泳……我學(xué)的這些因?yàn)闆](méi)有專門的教練教，我都掌握不了要領(lǐng)，后來(lái)我就在手機(jī)上看到了一種游泳——狗刨。學(xué)狗刨的時(shí)候頭在上面可以呼吸，手在下面快速地刨，就像在地上挖土一樣，手沒(méi)勁了就一點(diǎn)一點(diǎn)地往下沉，到最后又喝了幾口水……俗話說(shuō)“熟能生巧”，終于，我學(xué)會(huì)了狗刨，表演給家人看，家人哈哈大笑，都說(shuō)我這是“猴刨”。狗刨學(xué)會(huì)了之后，我又開(kāi)始學(xué)蛙泳。蛙泳先要在地上學(xué)青蛙的姿勢(shì)，腿要斜一點(diǎn)，然后蹲下，雙手放在雙腿中間。我發(fā)現(xiàn)這姿勢(shì)像小狗們搶食物一樣，前爪抓住盤子，然后許多個(gè)小狗搶著吃……在學(xué)游泳的過(guò)程中，少不了的苦頭就是——喝池子里的臟水。呵呵，只要你喝得足夠多了，你也就學(xué)會(huì)游泳啦！
雖然游泳對(duì)身體有益，但是不能到?jīng)]有大人看管的水池里、野外的水湖里游泳，那樣是很危險(xiǎn)的。如果想游泳必須和家長(zhǎng)一起到正規(guī)的游泳池里面游泳。當(dāng)然，也歡迎大家來(lái)我們孤峰山水上樂(lè)園游泳玩水哦！
學(xué)會(huì)游泳11
暑假的一天，烈日炎炎，似乎要把大地曬裂了一般。曬得我都不愿出門，可一個(gè)人在家也沒(méi)什么事情可做，所以我決定
一直有保存舊物的習(xí)慣，不知道為什么，總覺(jué)得每一件衣服都代表著一段舊時(shí)光，令人懷念。
舊衣服蠻多，我拿出來(lái)重新
那已是兩年前的事了。
那時(shí)候，爸爸看新聞發(fā)現(xiàn)常有很多關(guān)于孩子溺水的事件后，決定讓我去學(xué)游泳。剛知道這個(gè)消息的時(shí)候，我挺興奮，不過(guò)還是很膽怯，我從未下過(guò)水游泳。站在泳池邊，我很明顯地感覺(jué)到自己的恐懼，緊張得心率飆升，砰砰亂跳的心臟仿佛攔不住的小鹿，在胸腔里亂撞不停。
爸爸鼓勵(lì)我，“來(lái)都來(lái)了，快點(diǎn)下來(lái)唄！”同時(shí)還在水里比劃著怎樣擺手勢(shì)、怎樣踢水，且強(qiáng)調(diào)了怎樣才能均勻呼吸，我看著覺(jué)得很有趣。
爸爸問(wèn)我明不明白，我搖搖頭，剛顧著笑根本沒(méi)記住動(dòng)作要點(diǎn)。“沒(méi)關(guān)系，下來(lái)試試就會(huì)了，很容易的。”我沉吟了一下，抬腳踏上了扶梯上……
“閨女，去樓下那家水果店買個(gè)西瓜回來(lái)，這天氣太熱了，西瓜是解渴神器�。 蓖蝗宦�(tīng)見(jiàn)媽媽的吩咐。我緩過(guò)神，遵照媽媽說(shuō)的下樓去了。我挑了一個(gè)又大又圓的西瓜抱回了家。太陽(yáng)依舊不依不饒的火辣辣地曬著，身上汗水肆意，像極了那一天……
我走到最后一階扶梯時(shí)，水已經(jīng)沒(méi)過(guò)了我的下半身，涼爽爽的'。我愣了一下，不敢下去。爸爸把我拉了下去，抱住了我，我嚇了一大跳，臉色都青了。
爸爸一邊笑一邊指點(diǎn)著：“不對(duì)，下巴抬高手臂張開(kāi)，手有力點(diǎn)，腳合攏。”我跟著爸爸說(shuō)的做，過(guò)了好一會(huì)兒，爸爸看我劃得還不錯(cuò)，提醒我說(shuō)他要松手看看我學(xué)得怎么樣。爸爸一松手，我立馬沉入了水里，嗆了好幾口水。
“是不是我太沉了呀？”
爸爸笑了笑，沒(méi)有回答。繼續(xù)指點(diǎn)我，讓我多練。后來(lái)爸爸基本上每天都會(huì)帶我去練游泳，我也越練越開(kāi)心，喜歡上了夏日在水里游泳的感覺(jué)。再后來(lái)我就學(xué)會(huì)了。
哎，不知不覺(jué)時(shí)間過(guò)得真快，一不留神，兩年時(shí)間就這樣過(guò)去了，我也再也沒(méi)有和爸爸一起去游過(guò)泳。想想，那真是一段美好而又美妙的時(shí)光��！
學(xué)會(huì)游泳12
今年暑假，我學(xué)會(huì)了蛙泳和仰泳。
說(shuō)起我的游泳經(jīng)歷，還怪有趣的。剛開(kāi)始，我頭一次見(jiàn)這么大的游泳池，心里不由得愣了一下，這么大的游泳池，我進(jìn)去，不會(huì)沉底吧？但學(xué)會(huì)以后，一想起來(lái)這個(gè)想法，感到很荒唐。就在我蛙泳還不熟練的時(shí)候，每次，我一游，一看岸邊還沒(méi)人的時(shí)候，就拼命地往岸邊游，生怕自己搶著水，沉到底部。就連吐氣的時(shí)候也不敢把頭往下鉆，吐氣時(shí)間也不敢長(zhǎng)，一下一下的，最后，把自己弄得怪累的。然而，在學(xué)蛙泳期間，一次偶然的機(jī)會(huì)，徹底改變了我害怕游泳的心理。
那一次，我、晨晨和一個(gè)小男孩，他們倆個(gè)都是游泳好手。我們玩搶水槍，我和晨晨一組，小男孩一個(gè)人一組，晨晨將水槍拋出去，讓我趕緊游過(guò)去接住，我一看，傻了眼，我游得不怎么熟練，萬(wàn)一嗆著水怎么辦呀？可是，沒(méi)辦法，為了不讓小男孩贏，我豁出去了，可一游，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)吐氣時(shí)間長(zhǎng)一些，鉆水深一些也沒(méi)什么大不了的。
學(xué)會(huì)游泳13
去年，自行車被我成功拿下，今年我這個(gè)旱鴨子向游泳挑戰(zhàn)，能否一舉拿下呢？我拭目以待。
我信心滿滿地走進(jìn)游泳館，找到教練，進(jìn)入了泳池。教練首先先讓我憋氣。我把頭一股腦浸入水中，雙耳一下子失聰了，一股恐懼涌上心頭。要是水進(jìn)去出不來(lái)，一直堵在我的耳朵里，鼓膜穿孔了怎么辦？我忐忑不安地想�？僧�(dāng)頭探出水時(shí)，我否定了這個(gè)想法水會(huì)順勢(shì)流出來(lái)。
第一天：教練開(kāi)始教我后腿的擺法，我的心好像小鹿亂撞，分外激動(dòng)。蹬夾、停的動(dòng)作，先分解再連貫起來(lái)做。首先教練讓我肩浸入水中，腰腹部肌肉稍緊張，臀靠近水面，小腿和腿在大腿投影之內(nèi)。隨后讓我向外翻腳要充分，腳和小腿內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)水，腳心朝天，向后弧形蹬夾要連貫，速度相對(duì)要快。最后讓我雙腳并攏伸直漂一會(huì)兒，當(dāng)兩腳上浮后再做下一個(gè)收腿動(dòng)作。一開(kāi)始，我的腿不是很靈活，總是把蹬夾給忘掉了，別扭地像只蛤蟆。
第二、三天：我經(jīng)過(guò)了努力的練習(xí)，后腿的姿勢(shì)已經(jīng)達(dá)到了出神入化的地步了，可手的問(wèn)題又來(lái)了。教練先給我做示范，雙手合攏伸到最前方，手傾斜45度像抱了個(gè)球似的用力向下劃水至胸前，五指并攏，并叫我注意那個(gè)球不要太大，直徑與肩膀?qū)挾认嗟燃纯�。我依葫蘆畫(huà)瓢，模仿起來(lái)，可總有些不倫不類。我由于長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)練習(xí)，渾身感覺(jué)這個(gè)疼啊，尤其是腰腹部和腿部肌肉，后來(lái)問(wèn)了教練才知道這是正�，F(xiàn)象，過(guò)幾天就會(huì)好的。
第四天：身體的疼痛有所緩解。我花費(fèi)了長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)手和腿的連貫性，功夫不負(fù)有心人，我終于得到了教練的認(rèn)可，得到了學(xué)習(xí)換氣的令牌。教練又給我做示范，她在水中吐掉了肺中的空氣，當(dāng)手做收的動(dòng)作的那一剎那，往水中一撐，頭立馬抬起來(lái)，吸一口空氣，再入水。我照樣子坐了一遍。教練夸我：你的悟性和身體的協(xié)調(diào)性非常不錯(cuò)，是我教的學(xué)生中學(xué)得最快的一個(gè)！我的心里比吃了蜜還甜。
接下來(lái)幾天里，我如魚(yú)得水，并理所當(dāng)然地進(jìn)入了深水區(qū)，順理成章地從100米、200米游到了300米。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)成了海陸戰(zhàn)隊(duì)的一員。只要功夫深，鐵杵磨成針這是我的座右銘。
學(xué)會(huì)游泳14
記得一個(gè)暑假，爸媽要帶我去游泳。起先，我興奮不已，看過(guò)許多的游泳高手及跳水運(yùn)動(dòng)員游泳，他(她)們倏而凌空展翅，在空中翻幾個(gè)根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著各種優(yōu)美的動(dòng)作，像一條魚(yú)在水中那樣揮灑自如。那些優(yōu)美的姿態(tài)時(shí)常浮現(xiàn)在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時(shí)大顯身手的信心。
我興致勃勃地和爸媽來(lái)到了游泳館。哇!好多人啊!我一個(gè)箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當(dāng)我蹲在池邊準(zhǔn)備跳下去時(shí)，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深?我跳下去會(huì)不會(huì)淹死?在電視里還聽(tīng)到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠，使剛剛還信心十足的我，現(xiàn)在卻垂頭喪氣�！疤氯グ�，沒(méi)事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢!”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵(lì)我跳下去。雖然我心里的感覺(jué)好一點(diǎn)，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無(wú)動(dòng)于衷。媽媽繼續(xù)鼓勵(lì)我：“不要怕，有句格言是站在岸上學(xué)不會(huì)游泳，萬(wàn)事開(kāi)頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步�！蔽倚囊粍�(dòng)，豁出去了，用力跳了不去。
一下去，我渾身舒服極了，感覺(jué)到跳下去根本沒(méi)有我想象的那樣嚴(yán)重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來(lái)。玩了一會(huì)兒水，我學(xué)起游泳來(lái)，媽媽告訴我，游泳時(shí)腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì)喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來(lái)，喝了幾口涼水，喪氣極了。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來(lái)。這次，沒(méi)那么慘，游了起來(lái)。雖然游了起來(lái)，但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來(lái)游去在原地，幾個(gè)同學(xué)哈哈大笑。
游泳，還明白的一個(gè)道理：什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山!
學(xué)會(huì)游泳15
我喜歡夏天，那是一個(gè)炎熱的季節(jié)，也是一個(gè)可以游泳的季節(jié)，可一想到去年學(xué)游泳的情景，我就有一肚子都裝不完的苦水�。�
第一天去到游泳班時(shí)，老師先讓我們學(xué)憋氣。他把五枚硬幣扔入水中，讓我們沉下水底去撿起來(lái)。我和幾個(gè)剛來(lái)的同學(xué)開(kāi)始伸長(zhǎng)手在水里摸索，哎，我沒(méi)摸到！最后還是那個(gè)已經(jīng)學(xué)了很多天的同學(xué)撿到了�？磥�(lái)我要把頭沉下水里去了，我心想。第二次，我成功地?fù)炱鹩矌牛腋吲d地蹦了起來(lái)！還好，是我聽(tīng)完了教練的指導(dǎo)，不然我就要被水嗆死了！
這樣就學(xué)會(huì)了憋氣？這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！第二天，我來(lái)到了游泳班，發(fā)現(xiàn)我這種憋氣完全不合格，第一，我們沉得不夠下去；第二，憋氣的時(shí)間太短。我看到教練拿著一根“水管”，我發(fā)現(xiàn)大家都往水管底下鉆。哦，我恍然大悟！原來(lái)就是我們沉入水中的第一步。我也跟著過(guò)去，一下子游了好幾次，真好玩！
第三天和第四天，我來(lái)到了一米四的深水區(qū)。我背著浮板在那游來(lái)游去，一開(kāi)始入水時(shí)，我的心都要跳出來(lái)了，雙手不停地顫抖著，生怕下去就起不來(lái)了。盡管旁邊有人告訴我別怕，盡管有教練陪同我，可我還是猶豫不決，只好等讓教練把我“拖”下水。
后來(lái)我被“拖”了幾天后，終于敢自己下水了�？刹恍业氖掳l(fā)生了，才入深水區(qū)十幾天的我，在一次游泳時(shí)，我的浮板竟然脫下來(lái)了。我不知道什么原因，但是心里很慌，在水里拼命掙扎，好像小魚(yú)等著被漁夫抓走那樣，我等著教練的協(xié)助。呀！教練居然在看手機(jī)！我氣急敗壞，沒(méi)辦法，只能自己自救了。我一蹦，吸了一口氣，像一只青蛙一樣蹦了出來(lái)，又開(kāi)始游了起來(lái)。當(dāng)伙伴們上了岸，發(fā)現(xiàn)我的浮板已經(jīng)不翼而飛時(shí)，大家都表?yè)P(yáng)我，教練也表?yè)P(yáng)了我，還給我發(fā)了“證書(shū)”，我高興極了！
我真快活！教練的“不作為”讓我一次過(guò)關(guān)，我終于不再是一只“旱鴨子”了！
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