跑步的日記

　　不知不覺中一天又要結(jié)束了，今天我們都做了什么了呢?是時候認真地寫好日記了。那么日記有什么格式呢？以下是小編幫大家整理的跑步的日記，歡迎大家分享。

跑步的日記1

　　在生活中，只要我們善于觀察，就能收獲很多。而我，也從跑步中獲得了做人和做事的道理。

　　每個周五晚上，我都要和妹妹比賽跑步。我們繞體育館跑道跑三圈，看誰先跑完，誰就獲勝�？善婀值氖�，妹妹跑步比我慢，卻總能獲勝。這是為什么呢？于是，我去問妹妹，妹妹聽了，笑著說：“哥哥，你跑步時總是喜歡先跑得很快，然后就筋疲力盡了，速度也降下來了。我先不跑太快，等你速度慢下來了以后，再加速反超。這樣，我當然比你跑得快啦！”

　　聽了妹妹的話，我恍然大悟。原來不是我跑得慢，是我不懂得合理分配體力��！我又想起上一回我在周六晚上熬夜寫作業(yè)，想早點兒完成作業(yè)，可由于星期天太遲起床了，反而連作業(yè)也沒來得及完成。對呀，我們應(yīng)該合理分配自己的精力，把重點集中在對自己有益的事情上，不要過度地投入于對身心健康無益的東西上，這樣才能獲得成功。

　　從此，我掌握了訣竅，和妹妹的跑步比賽可謂是“勢均力敵”，你不讓我，我不讓你。有一回比賽跑步，妹妹原本我一點兒的，可是，在離終點只有半圈的時候，她卻一不小心摔倒了，我追上了妹妹。正當我得意洋洋的以為自己這次比賽已經(jīng)穩(wěn)操勝券的時候，妹妹居然爬了起來，還追上了我。最終，她獲得了這次比賽的勝利。后來，我問妹妹：“你已經(jīng)摔倒了，為什么還要爬起來繼續(xù)追趕我，而且還獲得了勝利？”妹妹說：“當時摔倒了，我本來想放棄，但我又想，如果我放棄了，一定必輸無疑；但倘若我努力追趕的話，還有贏的可能性。所以，我爬了起來，追上了你，而且還獲得了勝利。”

　　聽了妹妹的話，我豁然開朗，又明白了一個道理：遇到困難、挫折和打擊，千萬不要灰心喪氣，一定要努力克服困難，說不定還有力挽狂瀾、獲得成功的可能。

　　兩次跑步的`經(jīng)歷，讓我從中獲得了兩個人生旅途中至關(guān)重要的道理和啟發(fā)。他們猶如黑夜里的一顆啟明星，又好似迷途中的指南針，將時刻啟迪我的人生。

　　我也要感謝妹妹，是她讓我懂得了這么多的道理！

　　謝謝你，妹妹！

跑步的日記2

　　2月9日下午，學(xué)校組織了一場跑步比賽。

　　比賽要求每班出六名男生參加6400米接力，還有6名女生也參加6400米接力。

　　當天下午，刮起了很大的風，可所有的隊員都精神抖擻，斗志昂揚，就像一棵棵小松鼠挺立在冬天的大風里，整裝待發(fā)。

　　“砰!”隨著聲響，九名男生已經(jīng)像離弦的弓箭——“箭”步如飛。我們一班的陳鎏陽不負所托，一開頭就占到了的優(yōu)勢，沒過多久，就把其他人遠遠地甩在了后邊�！暗诙�棒開始跑啦!”不知是誰喊了一聲。全班同學(xué)都在喊著：“加油!加油!”“一班，必勝!”的口號�？上В�他落到了第四。第三棒出發(fā)了。他是我們班的“頂梁柱”，來無影，去無蹤。“超啦，超啦!”有同學(xué)叫道。“又超啦，又超啦!”又有人叫道。最終，我們班以第六名的成績暫且告一段落。

　　第二局是另外幾個班的男生比賽。我沒有看，去和同學(xué)踢毽子去了。

　　接下來就是女生比賽了，我希望她們能拿個好名次，為班級爭光。“砰!”大家出發(fā)了。沒想到我們班的第一棒這么厲害，跑完后已經(jīng)整整讓第二名落了半圈!接下來的`四個人也不負所托，在我們“加油!加油!”“一班，必勝!”的喊聲中，一直保持的優(yōu)勢，第五棒讓第二名落了將近一圈!第六棒更厲害，她在小學(xué)時是體育隊的，很輕松地就把最后一名落下了兩圈!我們班以絕對優(yōu)勢穩(wěn)坐冠軍之位。

　　失敗是成功之母。男生在前面雖然是第六，但女生拿了第一!下次一定會更好!友誼第一，比賽第二。每個班都會像以前一樣團結(jié)!重在參與。輸了不怕，以后還會有機會，參與了就是好樣的!

　　友誼第一，比賽第二。

跑步的日記3

　　一提起跑步，我就不由得興奮起來，因為我曾經(jīng)在跑步上榮獲過無數(shù)次獎?wù)�。而在我的“心情筆記”中，讓我記憶猶新的是那個暑假。

　　那是一個炎熱的夏夜，大地一片焦熱，正同我的心情一樣，沸騰著。因為，每晚爸爸會帶我和小狗去離家不遠的學(xué)校操場跑步。來到學(xué)校操場，這里已人聲鼎沸，人們籠罩在熱鬧、快樂的氛圍里。看，一群老爺爺、老奶奶正揮舞著太極劍，揮動的劍影仿佛是一條條舞動的銀蛇；看，兩位大哥哥正在比賽單杠，一、二、三、四 …… 我暗暗的為他們加油數(shù)數(shù)；看，還有幾位小朋友正跟著一位教練，學(xué)習跆拳道，一招一式那么蒼勁有力；再看，許多叔叔阿姨、爺爺奶奶正圍繞著操場跑步，有的是慢跑、有的像運動員快速的跑 ……

　　看著操場上人們忙碌的身影，我情不自禁地加入了他們的隊伍。第一圈，我的'速度非�？�，我能感覺到耳邊仿佛響起風之歌，我家小狗也非常興奮，一直緊跟著我，但跑到第二圈、第三圈時，我感覺有點氣喘吁吁，速度明顯下降，而小狗卻精力旺盛，遠遠超過了我，且不停地張著嘴吐著舌頭回頭看我，仿佛在嘲笑我比它跑的慢，我又可氣又可笑，但終究還是追不上小狗。此時，我額頭的汗水像斷了線的珍珠，不停地往下流，真的跑不動了，我停下了腳步，雙手撐著腰，大口喘著氣。這時，爸爸拍著我的肩膀說：“孩子，跑步就是這樣辛苦，只要你能堅持到底，就可以收獲勝利！加油！”聽完爸爸的話，我振奮了精神，鼓足了勇氣，繼續(xù)向前。最終，我趕上我的小狗 ……

　　夜色越來越濃，操場也漸漸地安靜下來，該回家了！爸爸牽著我的小手，我牽著小狗的狗繩，我們仨漫步在月光里，看著被拉長的身影，仿佛爸爸的身影像一株大樹，我和小狗的身影如同大樹旁的兩棵小樹，我想終有一天我這棵小樹也會長成參天大樹 ……

跑步的日記4

　　今天，夕陽西下、夜幕降臨的時候，爸爸問我：“寶貝，我去花園跑步，你去不去？”我毫不猶豫地點了點頭，“哈哈，這是每周必做的事情，老爸，你還需要問嗎？我們現(xiàn)在就出發(fā)吧……”說話的瞬間，我已經(jīng)換好運動服和跑步鞋了。

　　剛開始跑的時候，我很興奮，跑得比較快，還心里暗暗怪爸爸跑得太慢了。此時的花園里還很熱鬧，一群早早吃過晚飯的大媽們依然跳著她們熱愛的廣場舞，一群小孩在花壇旁邊玩捉迷藏的游戲，三五個男孩在花園的健身場旁邊踢足球呢，也有不少人像我和爸爸一樣在花園慢跑呢，還有……我今天的跑步目標是2千米。繞我們花園一圈大約是400米，那么我一共需要跑5圈才能達到目標。漸漸地，我越跑越慢，爸爸卻超過我了。最后一圈的'時候，我感覺跑不動了，爸爸對我說：“加油！堅持就是勝利！還有400米，堅持！”爸爸突然放慢速度陪著我跑，我咬咬牙，堅持跑完了最后一圈。爸爸的目標是8千米，我休息的時候，爸爸繼續(xù)跑，20圈哪，老爸太牛逼了！

　　跑完2千米，雖然渾身是汗，但是我覺得非常舒服，運動過后的感覺，無法用語言表達……我跑完休息的時候，趕緊算算我的速度是多少。2千米，我花了16分鐘。1千米是8分鐘。60/8=7。5千米/小時。哈哈，比上周快了那么零星點點。爸爸的時速是多少呢？8千米，爸爸跑了60分鐘左右，時速是8千米/小時么？哈哈，這么算，好像我比爸爸快呢，但是，我可跑不了8千米這么多。

　　每周的跑步運動，讓我真正地明白一個道理：堅持才能勝利！堅持才能達到目標！

　　我希望下周我能跑得更快一點點……

跑步的日記5

　　昨天早晨，我、楊欣雨、楊曉騫和夏浩天一起去晨跑。

　　出了大門，我看見有許多叔叔阿姨都在晨跑，也有爺爺奶奶在鍛煉，還看見有小朋友跟在爸爸媽媽后面小跑。我在跑步的時候聽到了小鳥在唱著歡快的歌，好像在為我們加油；天空是淡藍淡藍的，空氣十分清新；在路上，我發(fā)現(xiàn)有的小鳥在練唱，有的小鳥在找食物，還有的小小鳥在練習飛翔。

　　我們你追我趕地跑到東區(qū)了，本來要往五區(qū)跑，可不知道是誰提議要到游樂場玩，我們動了心，便爭先恐后地來到了游樂場里。

　　一到那里，我們就開始玩兒起了游戲。我們玩“瞎子摸人”。我們讓楊欣雨來抓。

　　我們只在一個小型滑滑梯里玩。瞧！我們把楊欣雨耍的團團轉(zhuǎn)。之前，我一直在滾筒上玩兒，楊欣雨知道后，只要一聽見滾筒在轉(zhuǎn)動，就會朝滾筒奔來，可這一次，滾筒被風吹的轉(zhuǎn)動起來，楊欣雨以為是我，就說：“哈哈，孫曼嘉，你是跑不掉的了！”我、楊曉騫和夏浩天在旁邊偷笑，后來，只聽見“邦”的一聲響，楊欣雨的頭撞到了欄桿兒，楊欣雨一下子從嘴里蹦出了一句話：“誰真缺德？”我們異口同聲的回答她：“欄——桿”楊欣雨睜眼一看，看看四周看不到我們，就又問，剛剛誰上滾筒了，我們把頭從伸出來，告訴她是風，她見我們鉆到了滑滑梯底下，就裝著生氣的說：“你們把我一個扔在外面，好壞好壞！”頓時，我們不約而同地笑了起來。

　　不知道是誰叫了一聲：“哎呀！都已經(jīng)九點了，我們趕緊回家吧�！蔽覀兟牭胶蠼械剑骸皶r間怎么過的這么快呀，快點回家吧�！痹谕鏁r候力氣足著呢，可以提到回家個個渾身無力，這時候楊欣雨提議：“要不我們打車回去吧！”我們連聲附和。這就是我們的`晨跑。

　　雖說這是晨跑，可卻是一個變異的晨跑，就是在玩中跑，我喜歡這個變異的晨跑！

跑步的日記6

　　春風渲染著大地，萬物復(fù)蘇;夏風洋溢著大地，賦萬物活力;秋風彌漫著大地，賜萬物豐收;冬風輕撫著大地，讓萬物入眠。一年四季發(fā)生了許多第一次，唯有那一次，我至今還縈繞于心。

　　那是一個果實磊磊的秋天，學(xué)校開了運動會，我隨便報了一個男子200米，可沒想到我在預(yù)選賽就失利了。

　　我站在五號跑道上，雖然我在一開始就領(lǐng)先于對手，可是跑的距離也相差不多。

　　我低估了他們，我跑的并不快，很快，他們就追上了，我讓我成了第四名，就在我心灰意冷時，在我前方的一名對手失誤了，還摔了個“狗啃屎”。我加把勁，沖了上去，卻是個第三名，不過還行，我順利進入了決賽。

　　決賽開始了。賽場上異常安靜，竟然沒有一個人說話，大伙兒連氣也不敢出，生怕影響了將要出發(fā)的選手�！芭尽币宦暻宕嗟木揄懕荣愰_始了，我像一只離弦之箭沖了出去，馬不停蹄。我沖的飛快，發(fā)現(xiàn)自己是第三名。落后第一第二名好幾米，我心想看來奪不了第一名了，但是我的耳朵里傳來了同學(xué)們的加油聲：“加油!加油……”這時我又有了信心，拚命擺動雙臂，向終點沖去。

　　這次的鼓勵讓我沖成了第二名。眼看就要沖向終點了，突然，第一名摔倒了，我想：“要不要去扶他呢?我心中又出現(xiàn)了小惡魔與小天使。不要管他，我們跑自己的，第一名就在眼前�？擅�次有那么重要嗎，友誼才是最重要的。我停下來，走到他身邊，伸出手說：“起來吧，我們一起走向終點!”

　　通過這一次經(jīng)歷，我明白了一個道理，第一次的經(jīng)歷是生命這條長河中鮮艷的五彩石與歡樂的'魚，如果沒有了這些第一次的經(jīng)歷，生命的長河中還有還能富有生趣和與快樂嗎?

跑步的日記7

　　假期第一天，我就開始睡懶覺，今天早上，我剛剛醒過來，打打哈欠，伸伸懶腰。這時候，我的好伙伴晨陽來叫我一起去跑步。

　　不一會兒，我們來到了健身廣場開始跑起來。剛開始的時候，我感覺不怎么累�？墒�，當我又跑了一百多米，我就忍不住開始大口大口地喘粗氣，肚子也感到劇烈的疼痛，腳也軟下來。我想停下來休息一會兒，可是，我克制住了自己，不讓自己停下來。我頭也不抬，像匹不知疲倦的馬，跑呀跑呀。一顆顆豆大的.汗珠順著臉頰滑落，而我卻渾然不知，自己都忘了我這個人的存在，就像一臺機器。

　　阿姨見我這么累，告訴我說：“跑步要慢慢地跑，這樣就會一邊跑一邊儲藏一點能量。開始不能跑得很快，這樣馬上就會沒有體力，要注意體力的分配， 跑動的節(jié)奏，呼吸的節(jié)奏，還有就是你的絕對耐力，說白了就是能力�！�

　　阿姨說得對，跑步時要注意體力的分配。我照著阿姨說的跑起來，果然沒有先前那樣累。就這樣，我較為輕松地跑完了兩圈。

　　該跑第三圈了。由于我一向不喜歡運動，今天又是第一次跑步，加上開始的一百多米又很是用勁，此時我感到自己已經(jīng)沒有力氣了。于是，我減緩了速度想儲藏一點能量。晨陽的速度漸漸地超過了我，說：“快一點兒�！蔽荫R上加快了自己的速度，想努力趕上晨陽，可力不從心，第三圈下來，被他落下一大截�！斑�剩下一圈半，還剩下一圈半……”我在心里默念，慢慢地我已經(jīng)快“虛脫”了。我索性像一只烏龜一樣，慢慢地向前走去。

　　終于，我又回到了出發(fā)點。看到我離終點只有半圈了，我高興死了。拿出了最后的力氣向終點跑去……還剩下3米，2米，1米，到了。我按捺不住心頭的喜悅。

　　今天，我終于證明了我自己還是可以的�？磥砦沂窃摱嗯芘芏噙\動了。假期第一次跑步就有不小的收獲，我覺得自己也挺了不起的。

　　健身廣場，明天我還會向你報到的！

跑步的日記8

　　“YES”隨著一陣陣歡呼聲，我的心中充滿了沸騰的熱血�！斑�，這是怎么會事呢？”我的耳旁響起了一個個疑惑的聲響，別急，就讓我告訴你們發(fā)生了什么事。原來800米校運會選拔賽中我得了小組第一，進入了校運會800米的比拼�，F(xiàn)在就讓我這個大帥哥把800米比賽時的場面一五一十地說說吧！

　　那天體育課上，錢老師用她那洪亮的聲音大叫：“現(xiàn)在，我們進行校運會800米的選拔�！甭牭竭@里，402班的人群中傳出了一陣陣的嘆息聲：“哎！”這是神馬事呢？原來我們班中的同學(xué)不喜歡長跑，但是，當我聽見這一回事的`時候，我高興還來不及呢！因為我的目標就是當一個長跑健將。好！現(xiàn)在我廢話不多說了，讓我們直接進入激烈的比賽吧！

　　首先，我和競爭對手先自信滿滿地走上屬于自己的黃金跑道。隨著老師說出“go”這個詞后，一瞬間，我們像一匹匹神馬一樣飛奔起來，誰都不甘示弱，我一開始被別人遠遠甩在后面。當我快被甩到倒數(shù)第一時，我先深吸了一大口氣，然后加快了步伐，一直向前猛沖，我邊沖邊想：這些榮譽全是我的，不能讓其他人奪去這份對我來說珍貴無比的神圣的榮譽。想到這里，我感覺上天給我后面安裝了一個“神速飛行器”，我感到我現(xiàn)在的速度已經(jīng)達到了2580馬力了，于是，我握緊拳頭，使出了吃奶的力氣，一直向前“沖沖沖”，終于，我第一個飛駛到了神圣的終點，讓這份對我來至高無尚的榮譽屬于了我。

　　“哇”！我聽見有人感嘆了，“你太牛了，你上校運會是當之無愧的！”哈哈！怎么樣，我牛嗎？

跑步的日記9

　　今天早上，我很早就起床了。家人都在睡覺，為了不打攪大家，我拿起一本書在客廳靜靜讀著，這時爸爸起來了。每天很早爸爸都要繞著鏡湖跑兩圈。爸爸看我今天起得很早就問我有沒有興趣跑步，我很爽快地答應(yīng)了。我們換好了衣服，穿上跑鞋，開始了我們早上的幸福之旅。

　　清晨的空氣非常的新鮮，行人很少。我們沿著湖邊慢慢地跑著，一路上只看見低垂的柳樹和晨練的老人們。我看爸爸跑的很慢我就加快了速度，感覺把爸爸丟了很遠，我很高興，沒想到我比大人還跑得快！但跑了半圈以后感覺胃有點疼，而且心跳得很快。我不得不停了下來。這時爸爸跑到了我的身邊，問我怎么樣。我很痛苦地按住了我的胃。爸爸把我扶到了木椅上坐了下來，他告訴我，“跑步是一種有氧運動，它使全身肌肉都得到了鍛煉。經(jīng)常跑步可以預(yù)防疾病，減肥，而且可以讓自己變得更加年輕，小孩身材也可以變得更加苗條。跑步有很多的好處，但一定要記住，一開始跑步不要太快，要讓身體有個適應(yīng)過程。跑步的時候要有節(jié)奏感，一開始有身體上的不適應(yīng)是很正常的，大約堅持一周后這種感覺就會消失了。希望你可以堅持，做到最好！”聽完爸爸的.話以后我感覺自己又來勁了，而且胃也覺得不是很疼了，看到爸爸在前面跑起來了我也慢慢地跟上了。跑著跑著我看見了太陽從東方慢慢地升起，頓時湖面上像灑滿了銀子，波光粼粼。我很享受此刻，感覺自己的身體在一點點地融入到大自然之中。很快我們就跑完了，回到家以后我洗了把澡換了一身衣服，感覺渾身輕松。

　　今天的跑步讓我感覺到一件看上去很簡單的事，當我們在做的時候就會感到有很多的困難，我們必須要科學(xué)的認識它，克服它，享受它，這樣我們就能得到更多。希望自己把每天的跑步堅持下去，永遠做到最好！

跑步的日記10

　　有人說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了�？晌覀冋l都沒想到，一個“簡單運動”能把我們累的氣喘吁吁。

　　星期四下午第二節(jié)課是體育，做完準備活動之后我們開始跑步，“男生先跑還是女生先跑?”老師問道。一向愛和女生爭搶的男生變得謙虛，把“女士優(yōu)先”從腳邊掛到了嘴邊。最后，依然是“女士優(yōu)先”。

　　隨著老師的哨聲，我們飛一般跑了出去。我想：“三圈可不短，先放慢速度，保持體力，到時候沖刺也不晚。”于是我放慢速度，繼續(xù)跑。跑著跑著，一位同學(xué)追上了我，我想甩開她，不料我的前面有一灘積水，想了想，為了安全，還是慢慢的跑了過去。在知道有同學(xué)在那個水塘滑倒時，我不禁為自己當時的舉動捏一把汗。大約一圈半的時候，我開始大口喘氣，速度也慢了下來。突然，人群中出現(xiàn)了加油聲：“跑那么慢你是在逛街還是在跑步?快點快點!”這激將法式的加油其實對我沒有任何用處，但在這時候加快速度是最好的感謝，隨著我步伐的加快，加油聲從一個變成了一群，不過大多都叫著外號為我加油，我哭笑不得的`聽著這場屬于我的“外號總匯”。跑完了一圈。

　　最后半圈，還剩下三十秒，我已經(jīng)上氣不接下氣了�！胺凑�到不了了，放棄吧”我想。于是我開始走路，此時我想到了“外號總匯”的大家的語氣，頓時感到一陣愧疚，“大家為我加油我卻放棄，這怎么行?”這句話在我的腦海回蕩，我?guī)е�最后的力氣沖刺，“10，9，8”倒計時開始了，終于，在“6”的時候，我跑到了終點。

　　跑完大家都氣喘吁吁，說話的力氣都沒有。我來回走了兩圈，才感到呼吸平順。不久男生也開始跑了，5圈跑完，達到標準的只有兩個，這時男生臉上的驕傲表情被失望替代，看來，我們都該加強體育鍛煉了

跑步的日記11

　　20xx年11月1日今天，為了響應(yīng)國家對中小學(xué)生每天體育運動一小時的要求，我們學(xué)校舉行了“陽光體育冬季長跑”的開幕儀式。從今天起，我們每天都要長跑達到1000米以上，一直到明年3月31日。這對長時間不進行體育鍛煉的我們，可以算是一個挑戰(zhàn)了。學(xué)校為了我們著想，第一天先跑兩圈，600米。第二節(jié)課下課，同學(xué)們都在操場上站好了整整齊齊的排，校領(lǐng)導(dǎo)們站在領(lǐng)操臺上，開始宣布“陽光體育冬季長跑”開幕。我們的心了滿懷期待。老師讓同學(xué)們在操場上圍成了一個圓，開始跑步了。先調(diào)整好呼吸，然后慢慢的開始跑了。前半圈還不太累，跑完第一圈就開始氣喘吁吁了，等跑到第二圈的時候，我快堅持不下來了。

　　但是看看旁邊和我們一起跑步的老師，他們那么大的年齡，卻還在堅持著，我們現(xiàn)在比老師年輕了很多，怎么能不堅持下來?我只好堅持了。終于跑完了，跑的我都岔氣了�？纯赐瑢W(xué)們，一個個的也和我一樣，這都是不經(jīng)常鍛煉的結(jié)果。我們以后一定要天天進行體育鍛練。

　　20xx年11月7日今天，我們第二節(jié)課下課又去操場進行長跑了。今天的天氣很冷，讓我們感到了冬的氣息。我們一開始跑兩圈，現(xiàn)在變成了三圈。開始跑了，我們開始慢慢的`跑了起來。這次跑步并沒有那么累了，我想可能是因為我們跑習慣了，就不累了。我一定會堅持下去的。

　　20xx年11月15日今天下雪了，可我們還是要去操場跑步，我們不能因為下雪就不去運動，不去跑步。

　　操場上的雪太多了，前面的人跑過去以后，后面的人只要稍不留神就會摔倒，我們一腳深一腳淺的在大雪中摸索著前進的道路。一圈，兩圈，三圈，終于跑完了這一段艱難的路。從今天的長跑中我懂得了一個道理：做一件事，只有堅持不懈，就會成功的!

跑步的日記12

　　今天我們在課間操時跑步，我覺得跑步時真有趣。

　　做操鈴響后，我們初三各班在百米跑道集中，初三一班在前面，我們班在中間，三班在最后面，好不開始后一般在前面為我們開路，我們放肆地往前跑去，在校門口旁的大樹下，前面的同學(xué)突然大叫了一聲。我們都很奇怪只見他跑到一邊，當我們經(jīng)過那時，嚇了我一跳，我差點兒踩到了水溝里，原來沒有水溝的地方竟然出現(xiàn)了一條水溝，真是莫名其妙。原來剛才那個同學(xué)踩到了水溝里。漸漸地跑著，整齊的隊伍也散了，有的同學(xué)各自為一隊，有的同學(xué)在一邊跑，一邊說笑，有的.同學(xué)還推人家，簡直就像逃兵一樣，所有的同學(xué)都沒有集體感。而且還有同學(xué)時不時的開玩笑，突然不知哪位同學(xué)打叫道：誰的錢掉了。我們不以為是，因為昨天有同學(xué)做這樣的惡作劇。想不到今天確實是真的，只見一個人惶恐的叫到，我的錢掉了只見他往后尋找，最后他尋到了他失去了錢。我們一伙人都哈哈哈大笑起來。

　　跑到辦公樓是前面的同學(xué)停了下來，我以為又像昨天那樣校長要訓(xùn)什么話，只見我們語文老師攔住了我們，說我們沒有跑整齊，要對我整齊再來再跑，這時幾個同學(xué)露出了不情愿的表情說道：好管閑事，我們明明跑好了。廣播的鈴聲還在繼續(xù)，這就意味著我們還要跑幾個圈。這時一個同學(xué)說到，這該死的廣播操快點停下來呀，漸漸的廣播操停了，我們大家都快速的沖向了教室。

　　跑步的時候我們應(yīng)該認真對待，因為鍛煉身體是為我們自己好，我們也只有現(xiàn)在好好鍛煉，在將來中考的時候才能取得較好的體育成績。

跑步的日記13

　　今天，是大家期待已久的運動會。隨著陣陣清風吹過，縷縷陽光灑向草坪，運動會開幕了。有拿著彩旗的運動員，有拿著五彩氣球的運動員，也有拿著紅色絲帶的運動員……在《團結(jié)友誼進行曲》中，緩緩進場。

　　開幕式結(jié)束后，就正式開始比賽了。賽場上的運動健將奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風格!“加油!加油!”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們五年級精彩的跑步比賽了!在起點，運動健兒們精心準備，整裝待發(fā)。聽到發(fā)令槍響后，各位運動員火箭般地沖向終點。“加油!加油!”的聲音蓋過了廣播的聲音，令人興奮的時刻到了，第一名要產(chǎn)生了�！疤�好了。”同學(xué)們歡躍起來，為班級贏得勝利而感到高興。

　　只要緊要關(guān)頭不放棄，絕望就會變成希望!快到終點的時候就要奮力地向前沖，就能贏得勝利。

　　到了4×100的接力賽，是全場最激動人心的時刻。當老師下達命令時，運動小將們像飛馳的汽車一樣，帶著必勝的'決心，堅定的信念，向終點沖去。第一棒換第二棒時，第二棒的運動員接過棒子，擺動著手臂，蹬著腳，向前沖去。他們像雄鷹一樣，飛翔在無邊無際的天空中。第二棒換第三棒時，大家的心情變得緊張了。究竟哪個班會贏啊?我們班會不會輸呢?第三棒換第四棒時，大家的心情既是興奮，又是緊張。運動員動作加快了，像在戰(zhàn)場上威武的戰(zhàn)士，正要打一場殊死拼搏的戰(zhàn)斗�！凹佑�!加油!”的聲音越越大，“勝利了�！�

　　勝利的喜悅，激動的心情，歡呼的聲音，在一瞬間爆發(fā)出來，使運動場上充滿生機!

跑步的日記14

　　有些人就像空氣，能夠快速地滲透到你生活的每個角落里。我對李文君的到來就有這種感覺，尤其是當她得知我們住在同一個小區(qū)后，我們每天都會在放學(xué)后一起回家。

　　有天下午下了很大的雨，媽媽臨時有事沒來接我。我恰巧沒帶傘，李文君那天又提前回去了，一路小跑回去，第二天就開始發(fā)燒打噴嚏。對此，李文君非常自責，而后她將感冒的原因歸結(jié)為我體質(zhì)太差。不像她，哪怕冬天洗冷水澡也活蹦亂跳。

　　為此，我特意制定了一個詳細的體能增長計劃表，其中包括每天和我去操場跑步。此生非常痛恨體育運動的我堅決不妥協(xié)，可李文君自有一套辦法。她一早摸清楚我最喜歡去哪個地方，準時等在小區(qū)門口，也不進去，就坐在玻璃墻的臺階上，背后是濃墨一般的.夜色，而她瘦削頎長的身影被燈光拉成一條直線，孤單又寂寞�？吹轿业臅r候，她對我伸出一只手：“拉我一把，等你等到腿都麻掉了�！笔�指細長，在燈下尤其白皙細膩，偏偏表情委屈，我就心軟了。

　　晚上九點以后，后操場上的人竟然多得厲害，我往門口一站，感覺無數(shù)匹野馬從我身邊脫韁而出，我終于沒忍住吐槽：“我就不明白了，當代人的夜生活就是九點以后在操場上扎堆跑步？”李文君立刻笑出來：“一看你就沒來過操場。跑步多好，鍛煉身體。你每天最大的運動就是從教室回住處，難怪淋點小雨就會感冒。以后我天天陪你來操場上跑幾圈。你要是不想去室外，我們也可以找一家健身房�！边@簡直就是晴天霹靂，我慌亂否決?：“不可能，不要想，絕對不行。”態(tài)度十分堅決。

　　冷風吹在臉上，身邊還有人不斷跑過時的說話聲和外放的音樂聲。

跑步的日記15

　　不知何時，我竟喜歡上了跑步，這份喜歡像是悄然間轉(zhuǎn)變的，或許是媽媽的嘮叨下，每日的清晨，我都邁開步子跑出了家門，于是這成為了我的一種習慣。

　　不同時節(jié)里的跑步，帶給我的感受也不一樣。春、夏、秋、冬，每個季節(jié)有著不同的氣候，我在不同的氣候里，抬腳、呼吸，漸漸的我就喜歡上了這種差異。

　　春天里，晨陽很暖，明媚的陽光照射著這個煥然一新的大地，我跑著小步在長出了新芽的枝下穿過，跑過的我?guī)�起了一股溫暖的春風，春風又拂過了那些新芽。春天里的晨跑，處處都帶著希望。

　　雖然夏天是炎熱的，但是夏日的早晨也爽朗，趁著太陽還沒從東邊的山頭里探出來，我穿上一身運動裝就開跑了，這時的天還沒有帶上耀眼的陽光，青白色的天空，只讓人感覺無比的舒服。我跑的快了，微喘著氣，于是我放緩了腳步，順著自己的呼吸，讓清新的空氣順入自己的胸膛。呼吸中，吸入了空氣帶著一種清爽，我靜靜的感受著這一個呼吸的過程。

　　夏天里的太陽一出來，過不了多久，這個大地就染上了漸漸升起來的灼熱，而我也就到了打道回府的時間了。夏天里的晨跑，就是一個感受呼吸的'過程。

　　秋天的晨跑是最悠閑的，帶上耳機，慢慢的朝著一個方向跑過去，將自己沉浸到另一個世界之中，在那里找到屬于自己今后的方向。

　　值得一提的是冬天的晨跑，冬天里的寒風凌冽，我將自己裹的嚴嚴實實的，抬起的步子一下一下的迎著這股刺骨的寒風。這是一個歷練，突破自己，在寒風中選擇前進，面對困難永不止步，有了這份堅持的我也將迎來明年的春天。

　　我喜歡跑步，在跑步中不斷的感悟這個世界。

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