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(薦)課間十分鐘作文15篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎?下面是小編收集整理的課間十分鐘作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
課間十分鐘作文1
"叮鈴鈴……"下課鈴聲剛響,同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地跑出教室,來(lái)到校園的草地上做各種各樣的游戲。
這時(shí)候的草地是最熱鬧的。高年級(jí)的女同學(xué)在碧綠的草地上踢毽子,看!那五顏六色的毽子在女同學(xué)的`腳下來(lái)回穿梭,好像一只只五顏六色的彩色蝴蝶在半空中翩翩起舞……在那棵枝繁葉茂的大榕樹(shù)下,低年級(jí)的男同學(xué)在拍皮球,他們目不轉(zhuǎn)睛地盯著皮球,生怕皮球"逃"出他們的手掌心,拍得可開(kāi)心了。最有趣的就是"老鷹捉小雞"的游戲了,在老師的帶領(lǐng)下,那只"老鷹"的雙眼死死地盯著又肥又嫩的"小雞",恨不得一口把它們都吃掉?墒"雞媽媽"死也不能讓"小雞"被老鷹"叼走",拼命地保護(hù)著"小雞"。"雞媽媽"沒(méi)有讓"老鷹"得逞。"老鷹"沒(méi)有捉到一只"小雞",失望極了……在大家玩得正開(kāi)心的時(shí)候,上課的鈴聲響了,同學(xué)們又依依不舍地跑回教室。
課間活動(dòng)真有趣!我喜歡課間活動(dòng)。
課間十分鐘作文2
“叮鈴鈴”下課鈴聲響起,同學(xué)們飛一般地跑出教室,來(lái)到操場(chǎng)上。頓時(shí),整個(gè)校園沸騰起來(lái)。雖說(shuō)課間只有短短十分鐘,可在同學(xué)們的眼里這十分鐘是相當(dāng)寶貴的,一點(diǎn)兒也不能浪費(fèi)哦。
看,同學(xué)們已經(jīng)玩開(kāi)了,有一群同學(xué)圍著乒乓球臺(tái)觀看兩個(gè)高年級(jí)同學(xué)打乒乓,只見(jiàn)乒乓臺(tái)一側(cè)的`同學(xué)左手把球一拋,右手輕輕一揮,那黃色的小球就一下子“飛”了過(guò)來(lái)。另一側(cè)的同學(xué)找準(zhǔn)時(shí)機(jī),右手一揮球拍,把球打了回去。兩個(gè)人都不甘示弱,就這樣一直打著,圍觀的同學(xué)們一次一次拍手叫好!乒乓球臺(tái)的左邊,有一群女同學(xué)在踢毽子,她們踢得真好,有翹著腿踢,有交換著腳踢,還有一只腳踢。做出了各種各樣優(yōu)美的動(dòng)作贏得了圍觀同學(xué)們的陣陣喝彩。毽子在空中跳來(lái)跳去如同幾只蝴蝶在空中翩翩起舞,真是漂亮極了。乒乓球臺(tái)的對(duì)面有好多男生女生在練習(xí)跳繩,有的練“雙飛”,有的練雙人跳,還有的練習(xí)跳長(zhǎng)繩,玩得不亦樂(lè)乎。
“叮鈴鈴”上課鈴聲響起,短暫的課間十分鐘結(jié)束了,同學(xué)們紛紛跑進(jìn)教室,校園里又恢復(fù)了平靜。
課間十分鐘作文3
“叮鈴鈴……”下課了,同學(xué)們猶如離弦的箭沖出教室,猶如受困了好久的鳥(niǎo)兒對(duì)自由的渴望一樣,整個(gè)學(xué)校頓時(shí)變得人聲鼎沸。
瞧!走廊上,同學(xué)們有說(shuō)有笑?!那個(gè)男生正在繪聲繪色地講鬼故事,把周圍的同學(xué)嚇得“雞飛狗跳”。
草坪上,有人在漫步,有人在聊天,有人在看書,還有兩位同學(xué)在吵架,可能是兩人一言不合就吵起來(lái)了吧。
操場(chǎng)上就更熱鬧了。乒乓球場(chǎng)地上,一堆女生正圍著球桌看男生打球。但還是籃球比較受歡迎,好多女生都去觀戰(zhàn)。她們坐在一旁,無(wú)非就是喊:“加油!加油!”也不知道為什么,那么多女生喜歡看男生打籃球。
主席臺(tái)上,有的人正在排練舞蹈,好像在為元旦演出做準(zhǔn)備。領(lǐng)舞的是個(gè)小女孩,很可愛(ài),她跳的`姿勢(shì)非常優(yōu)美。
“叮鈴鈴……”上課了。時(shí)間過(guò)得可真快呀,同學(xué)們猶如受驚的鳥(niǎo)兒,又飛奔回教室。很多人一臉不情愿,好像又要被關(guān)進(jìn)小黑屋一樣。學(xué)校頓時(shí)變得安靜了,各個(gè)教室傳出老師講課的聲音和朗朗的書聲。
課間的時(shí)光,總是溜得如此之快。
課間十分鐘作文4
“叮零零,叮零零”。下課鈴聲響了,同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地離開(kāi)自己的座位,有的走出了教室,有的仍然待在教室里。
課間休息開(kāi)始了,同學(xué)們都在干什么呢?
看,聚集在教室里的`同學(xué)正在下自己畫的棋。只見(jiàn)一個(gè)同學(xué)先把shai子一扔,上面寫著“4‘,于是,他就拿起自己的棋子向前走了四步。同學(xué)們輪流著擲,按對(duì)應(yīng)的數(shù)字向前走,誰(shuí)率先到達(dá)誰(shuí)就贏了。
然后,我走出教室,看見(jiàn)有兩個(gè)同學(xué)在玩拍手的游戲,我也參與了進(jìn)去!芭九九尽,她們的勁也真夠大的,把我的手都拍疼了。我們剛玩兒完,幾個(gè)男同學(xué)就像趕小雞一樣把我們趕走了。原來(lái)他們?cè)谕嫣h(yuǎn)比賽,嫌我們妨礙了他們。他們玩的可不是單人跳,而是三人一組,一組三個(gè)人跳一下,二組三個(gè)人也跳一下,哪個(gè)組搶先跳過(guò)了另一個(gè)組的某一個(gè)人,那個(gè)人就被淘汰了。怎么樣,還很有趣吧?
十分鐘很快就過(guò)去了,但是我們過(guò)的很愉快!
課間十分鐘作文5
“叮鈴鈴……”美妙的下課鈴聲在同學(xué)們的期盼下終于響了。老師無(wú)奈地走出了教室,同學(xué)們興奮地走出教室,在空曠的地方玩耍起來(lái)。
同學(xué)們紛紛來(lái)到教室前的操場(chǎng)上,有的拿出鍵子,兩人面對(duì)面互相踢毽子。有的幾人結(jié)成一隊(duì),與別人一起打籃球,不亦樂(lè)乎。有的則在一旁跳起繩來(lái),還有的在與別人打羽毛球……
我也在其中,只見(jiàn)小軍左手捏著羽毛球,右手緊緊抓著拍著。緊接著,他將羽毛球向上用力一扔,拍子在他的'控制下,用力一揮,球與拍子的相互碰撞之后,羽毛球便在空中劃過(guò)一道優(yōu)美的弧線,向?qū)Ψ斤w過(guò)去。小明也不甘示弱,兩只眼睛緊盯著那球,好像那是一個(gè)寶貝似的。待球飛到小明的可拍范圍,小明使勁一拍,球又飛回小軍這兒。小軍的球拍用力的揮出去,但是球好像有靈性似的,輕松地躲過(guò)了拍子掉到了地上,小軍撿起球毫不氣餒,繼續(xù)打起球來(lái),這次羽毛球從這兒飛到那兒,又從那兒飛到這兒,就這樣球繁忙飛奔在兩派的上空,兩人也是大汗淋漓的比拼了一場(chǎng)。
“叮鈴鈴……”上課預(yù)備鈴響了,同學(xué)們急忙趕回教室,等待老師的到來(lái)。
課間十分鐘作文6
經(jīng)過(guò)了一節(jié)課的漫長(zhǎng)等待,我們終于下課了。
下課后,同學(xué)們有的聊天,有的玩鬧,有的跳繩……我無(wú)所事事,不知道干些什么。就在這時(shí)候,我的死對(duì)頭悄悄溜到我身后,準(zhǔn)備抓我。說(shuō)起來(lái),我跟他無(wú)仇無(wú)恨,不知道怎么回事,他總喜歡招惹我。幸好我無(wú)意往身后看了一下,看見(jiàn)他又來(lái)抓我,我撒開(kāi)腿就跑,他在后面緊追不舍。漸漸的,我們的差距越來(lái)越小,他離我只有一步之遙了。我急中生智,一個(gè)急轉(zhuǎn)彎,與他擦肩而過(guò),總算把我們的差距拉開(kāi)了。但是打消耗戰(zhàn)也不行呀,他的體力比我好,我肯定會(huì)被抓住。
忽然,我想到了一個(gè)好辦法,不過(guò)這個(gè)辦法會(huì)用光我所有的體力,也不一定會(huì)成功,不過(guò)眼下也只有這個(gè)辦法!我用盡全力向前奔去,把他遠(yuǎn)遠(yuǎn)丟在后面,然后在一堵墻的拐角處躲了起來(lái),只要他往旁邊的方向看一眼,我就會(huì)被抓住,不過(guò)幸好他沒(méi)有。
我躲在墻角大口喘氣,恢復(fù)體力?匆幌率直,還有三分鐘就要上課了,接下來(lái)只要偷偷潛進(jìn)教室里,不被發(fā)現(xiàn)就能躲過(guò)他的'“追捕”。當(dāng)我趕到教室的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)他在周圍轉(zhuǎn)悠,沒(méi)辦法,我只能等上課鈴響,他進(jìn)教室我再進(jìn)去……
雖然被他追的時(shí)候挺累的,不過(guò)還是蠻好玩的,他讓我在課十分鐘沒(méi)那么無(wú)聊了。
課間十分鐘作文7
叮鈴鈴,叮鈴鈴,伴隨著最后一聲“老師再見(jiàn)”,下課了,同學(xué)們迫不及待地涌出教室,如同一道熱鬧的光,劃破了校園里原本沉寂的空氣。
下課時(shí),學(xué)校里呈現(xiàn)出的是一派熱鬧的景象。操場(chǎng)上,同學(xué)們有的'在瘋狂地奔跑,有的在興奮地踢球,有的在開(kāi)心地打籃球,還有的在盡力地跳躍……
我呢?在上面的瓷磚地上玩捉迷藏的游戲呢!“黑白電視機(jī)!噢!張純寧抓!”我們趕緊去找自己的藏身點(diǎn)。我和宣柯跑到了樓上,俯視著下面情景,只見(jiàn),楊帆躲在花壇的后面,剛一露頭,就被張純寧發(fā)現(xiàn)了,她一個(gè)健步跑上前,楊帆倉(cāng)皇而逃,逗得我們笑得前仰后合。不巧,張純寧發(fā)現(xiàn)了躲在樓上的我和宣柯,又往我們這邊追過(guò)來(lái),我們連忙往上跑,再拐彎,然后再下樓,終于看不見(jiàn)張純寧的影子了。我們跑上樓,恰好迎面撞上了她,“唉,真是狹路相逢呀!”后來(lái)我一問(wèn),才知道張純寧知道我喜歡往樓上跑,所以一直躲在樓梯口守株待兔呢!
叮鈴鈴,叮鈴鈴,上課了,那道熱鬧的光又從四面八方回到了教室,校園恢復(fù)了沉寂。
課間十分鐘作文8
“丁鈴鈴,丁鈴鈴!毕抡n鈴聲一響,同學(xué)們就一窩蜂沖出教室,像放飛的小鳥(niǎo)一樣跑向操場(chǎng)。
安靜的操場(chǎng)一下子就熱鬧起來(lái)了。有的同學(xué)在專心致志地踢毽子,他們時(shí)而金雞獨(dú)立,時(shí)而倒踢,越踢越快,越踢越高。一旁的女同學(xué)興奮得為他們加油鼓勁!有的同學(xué)在打乒乓球,乒乓球好像小鳥(niǎo)一樣在球桌上飛來(lái)飛去。旁邊的同學(xué)看得目不轉(zhuǎn)睛,一步也不離開(kāi)。還有的同學(xué)在跳繩,小明一連跳了200下,繩子打在地上發(fā)出“啪啪”的`響聲。最開(kāi)心的就是跳長(zhǎng)繩的同學(xué)了,星星和月月一邊有節(jié)奏地甩繩子,一邊喊著“一二一二”。陽(yáng)陽(yáng)像兔子一樣歡快地跳著,時(shí)不時(shí)做出有趣的花樣,逗得同學(xué)們“哈哈大笑”。
十分鐘一眨眼就過(guò)去了,大家收收心去上課了,操場(chǎng)一下又變回安靜了。
課間十分鐘作文9
課間十分鐘記錄了我們高興的事和難過(guò)的事。我深深的記得在我上二年級(jí)的時(shí)候,課件十分鐘發(fā)生了一件有趣的事情。
那是在一個(gè)非常非常寒冷的'冬天,當(dāng)時(shí)我還在學(xué)校冰冷的教室里,忽然“叮鈴鈴”下課鈴響了。我走到教室外面,啊!天怎么下雪了,外面白茫茫的一片,小草也變成了白色的,就像一朵朵白色的小球球,幾個(gè)快要掉光的樹(shù)葉成了一朵朵潔白的棉花。
我們十幾個(gè)男生約好打雪仗了,這時(shí)候,突然三個(gè)雪球向我飛過(guò)來(lái)了,我本能的把臉?biāo)Φ揭贿吶?墒,還是被打中了。我又把雪球扔向他們,嘿!一槍爆頭!真給力!我身邊的十幾個(gè)男生也趕緊來(lái)湊熱鬧。你打我,我打你,我把兩個(gè)雪球一扔,一下子把雪球扔到了李天光眼睛上了,他立馬變成了一個(gè)帶著白色眼球的人啦。操場(chǎng)上歡呼聲,笑鬧聲響成一片,連操場(chǎng)周圍的大樹(shù)都在給我們叫好呢!
這次課間十分鐘玩的可真盡興啊!
課間十分鐘作文10
今日,我們充分利用了課間十分鐘走出教室玩了個(gè)痛快!
同學(xué)們玩的花樣可真多:有的跳皮筋,有的滑滑板,有的打籃球……告訴你們吧,我可是滑滑板的高手哇!不可是速度快,并且能耍出花樣來(lái)。光顧吹牛了,一下子滑到了凈是石子的路段,娃哈哈!這不是想摔死人嗎?當(dāng)時(shí)我緊張得出了一身的冷汗,真叫人膽寒!這時(shí)想停下來(lái)也不成,想往前滑,路況更糟糕。我想:開(kāi)弓哪有回頭箭,僅有硬著頭皮來(lái)個(gè)大轉(zhuǎn)彎,我使出吃奶的.力氣,腰一塌,腿一蹬,沒(méi)想到很順利的擺脫了困境。此時(shí),我雙手合十,心里默念:阿彌陀佛,上帝保佑!
再看那邊的女生,跳皮筋玩的是那樣的開(kāi)心!還有一組是在跳繩,他們也把教師請(qǐng)進(jìn)了他們小組,他們有說(shuō)有笑,真是師生同樂(lè)呀!
十分鐘轉(zhuǎn)眼間過(guò)去了,我覺(jué)得這次課間玩得最趣味,最愉快,也讓我最難忘!
課間十分鐘作文11
丁零零的鈴聲響了,下課了,同學(xué)們像一只只小鳥(niǎo)一樣飛出教室,奔向操場(chǎng),哈哈哈的笑聲瞬間在校園里沸騰了。
看呀,女同學(xué)正在兩人一組地跳皮筋,她們一會(huì)兒兩腳蹦到皮筋兒外面,一會(huì)兒蹦到皮筋兒里面,一會(huì)兒又一個(gè)腳在外一個(gè)腳在里地跳起來(lái),就像一群群活潑可愛(ài)的小兔子。瞧呀,男同學(xué)正在一起玩騎馬打仗,一個(gè)男生背著另一個(gè)男生,分成幾組,比比誰(shuí)的耐力強(qiáng),看看看誰(shuí)能撐到最后,耐力強(qiáng)的'就是贏家。
看呀,低年級(jí)的同學(xué)正在玩過(guò)家家的游戲,個(gè)子高的當(dāng)媽媽,個(gè)子低的當(dāng)女兒,她們只是拿了一些樹(shù)葉呀、鉛筆呀什么的,但也玩得很開(kāi)心,似乎怎么玩也晚不夠。
而低年級(jí)的男生呢,則是在紙上畫了變形金剛類的東西,比比誰(shuí)的戰(zhàn)斗力強(qiáng)、誰(shuí)的攻擊力強(qiáng)、誰(shuí)的精靈強(qiáng)呀什么的游戲。高年級(jí)的同學(xué)有的還沉浸在課堂里一樣,呆呆的樣子十分可愛(ài)。有的呢,則是不分時(shí)辰地拿著一本書,走路看、吃東西看,似乎什么時(shí)間都在看,到底是什么書啊,這么專心?勤奮的同學(xué)呢,則是去找老師問(wèn)可不可以幫老師分發(fā)作業(yè),或是幫老師倒杯水等雜事。
丁零零……鈴聲再次響了,同學(xué)們有點(diǎn)垂頭喪氣地回到教室,還時(shí)不時(shí)地嘟囔一句:“我還沒(méi)玩夠呢,鈴聲就響了……”
課間十分鐘作文12
“叮鈴鈴,叮鈴鈴”。隨著一陣清脆的鈴聲,同學(xué)們像離弦的箭一樣沖出了教室,不一會(huì)兒,同學(xué)們就在操場(chǎng)上“炸開(kāi)”了,到處都是小學(xué)生,他們有的跳繩,有的打籃球,有的在聊天,有的在跑步,還有的在玩游戲。
但我最喜歡的.就是打籃球了。說(shuō)著,我便跑去和同學(xué)們一起打籃球了。投籃!不!對(duì)方竟然進(jìn)了一球,我本已經(jīng)灰心了,課時(shí),就在我垂頭喪氣的時(shí)候,機(jī)會(huì)來(lái)了,我猛然一投,籃球像子彈一樣飛了上去,在球框里轉(zhuǎn)了幾圈掉了下去。哦!我歡呼起來(lái)。
就在這個(gè)時(shí)候,一群玩游戲的同學(xué)吸引了我的注意力,我連忙跑去問(wèn):“你們?cè)谕媸裁囱?“老鷹捉小雞!”那些同學(xué)異口同聲地回答!澳亲屛液湍銈円黄鹜婧貌缓?”我問(wèn)他們!昂醚!不過(guò)你要當(dāng)老鷹。”我雖然有些不情愿,但也照辦了,誰(shuí)叫我要參加這個(gè)游戲呀。游戲開(kāi)始了,我左撲右撲,“小雞們”也和媽媽左閃右閃。怎么捉也捉不到,不過(guò)我自有辦法,我放棄了撲,自己閑逛起來(lái),小雞們也放松了警惕,于是我突然一撲,哈哈,今天的收獲不錯(cuò)。
課間十分鐘真是太豐富多彩了。
課間十分鐘作文13
溫暖的陽(yáng)光灑在綠油油的草地上,可愛(ài)的小鳥(niǎo)們像一個(gè)個(gè)歌唱家在粗壯的樹(shù)枝上唱著動(dòng)聽(tīng)的歌曲,美麗的蝴蝶像一位芭蕾舞者在花叢中翩翩起舞,五顏六色的花兒點(diǎn)綴在草叢中貌若繁星。微風(fēng)輕輕拂過(guò),散發(fā)出陣陣迷人的芬芳。
下課了,同學(xué)們紛紛沖出了教室,操場(chǎng)上一下子熱鬧起來(lái)。他們都跑到操場(chǎng)上玩耍去了,有的同學(xué)在樹(shù)蔭下下圍棋,有的'同學(xué)在升旗臺(tái)邊跳繩,有的同學(xué)在花園里玩捉迷藏,還有的同學(xué)在籃球場(chǎng)上玩著老鷹捉小雞的游戲。
我好奇地來(lái)到教室旁邊的大樹(shù)底下,看見(jiàn)有兩個(gè)小朋友在下圍棋。只聽(tīng)見(jiàn)小女孩笑著說(shuō):“哈哈,看吧,我馬上就要贏了!毙∧泻⒉环䴕獾卮鸬溃骸昂,這盤棋還沒(méi)下完呢,等著瞧吧!”他們你一子我一子,僵持不下。小男孩漸漸沒(méi)那么警惕了,于是小女孩趁他不注意,連設(shè)幾次陷阱,小男孩都中了圈套,最終小女孩獲得了這一局的勝利。小男孩不甘心地說(shuō):“這一次我輸了,下次我一定會(huì)贏的!毙∨⒁沧孕艥M滿地說(shuō):“下次我也不會(huì)輸?shù)!?/p>
“叮叮!鄙险n了,同學(xué)們又急忙地跑回了教室,操場(chǎng)上安靜了下來(lái)。
課間十分鐘作文14
叮鈴鈴、叮鈴鈴,下課鈴打響了,同學(xué)們就像一只只歡快的小燕子一樣,沖出了教室,唱著優(yōu)美的歌曲,高高興興來(lái)到了操場(chǎng)做游戲。這時(shí),學(xué)校一下子變得熱鬧歡騰起來(lái)。
到了操場(chǎng),那里人山人海,同學(xué)們個(gè)個(gè)歡聲笑語(yǔ)。有的扔沙包,由兩個(gè)人扔,其他人躲,剛開(kāi)始,扔的人瞄準(zhǔn)中間的人,中間的`人就像一只只靈巧的兔子躲過(guò)了一次又一次的攻擊,最后扔沙包的人找到了他們往哪躲的規(guī)律,往旁邊一扔,中間的人往旁邊一躲,正好撞到了沙包上,扔的人高興地叫了起來(lái)。
再看看高年級(jí)的同學(xué),他們正在玩扒雙杠比賽,男生一組,女生一組,開(kāi)始比賽。剛開(kāi)始的時(shí)候,男生在前面,后來(lái),女生又追了上去,男生也追了上去,就這樣,他們緊追不舍,誰(shuí)也不放棄,真難分出勝負(fù)。
叮鈴鈴,叮鈴鈴,上課鈴打響了,同學(xué)們真舍不得離開(kāi)操場(chǎng),這時(shí),熱鬧的學(xué)校又恢復(fù)了平靜。
這就是我們的課間十分鐘。
課間十分鐘作文15
“叮叮叮,叮叮!币魂嚽宕嗟拟徛晜鱽(lái),許多同學(xué)從教室里一下子沖了出來(lái)。
只聽(tīng)“乒——乓——乒——乓”,是誰(shuí)在敲響這優(yōu)美的樂(lè)曲?哦!原來(lái)是活潑、可愛(ài)的一年級(jí)孩子們。
只見(jiàn)其中的一位拿著球拍先打了一個(gè)輕球,另一邊的也毫不示弱。他把手腕輕輕一轉(zhuǎn),一個(gè)旋球打了過(guò)去,“咚”對(duì)方再次打了回來(lái)!班病币粋(gè)扣球飛向另一邊的球桌,對(duì)手漸漸擋不住了,最后被對(duì)方一個(gè)輕打,先失了一分。
一陣“嗖——嗖——嗖”,是誰(shuí)發(fā)出這輕快的聲音,原來(lái)是二三年級(jí)的孩子們!
他們有的跳長(zhǎng)繩,有的一個(gè)人跳,還有的'幾個(gè)人一起跳……真是樣式多變!
一聲“咚咚咚”聲傳來(lái),又是誰(shuí)敲起那清脆快活的鼓聲,!原來(lái)是六年級(jí)陽(yáng)光強(qiáng)壯的哥哥姐姐。
一位穿著藍(lán)背心的哥哥拿著籃球,他突然向左邊跳,接著以迅雷不及掩耳的速度,向籃架下的隊(duì)友傳去,但對(duì)方立馬沖了上來(lái),幾個(gè)隊(duì)員阻擋那個(gè)隊(duì)員投籃,那個(gè)隊(duì)員快速把球往高處一扔,正好被自己的隊(duì)員拿到。那個(gè)隊(duì)員像猛虎般沖向了球架下,來(lái)了一個(gè)完美的投籃!
運(yùn)動(dòng)已成了大家的一種生活,讓我們每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘,如果你堅(jiān)持下來(lái),一定會(huì)身體健康、頭腦靈活、四肢發(fā)達(dá),讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!
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