第一次游泳

時間：2024-09-09 22:36:08 作文我要投稿

第一次游泳

第一次游泳1

　　每當我去游泳池游泳的時候，總能看到那些在教練和家長的帶領下第一次學游泳的'孩子，每當那時，我的眼前總能浮現(xiàn)出我第一次學游泳的情景。那是一段多么有趣而難忘的經(jīng)歷呀!

第一次游泳

　　那是一個炎熱的夏天，我和小伙伴一起去游泳館學游泳。我激動極了，因為這是我第一次學游泳。我穿著游泳衣，戴著游泳帽，武裝整齊地來到游泳池。我們先來到淺水池練習游泳動作。教練先讓我們學憋氣。我慢慢地下了水，深吸一口氣，再把頭放進水里，心卻一下子慌了，“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當我第二次準備把頭放進水里時，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點，不要心慌�！蔽以俅伟杨^放進水里，止住呼吸，心里想著：“我一定要鎮(zhèn)靜，不要害怕。”這次，我居然成功了。教練夸了我?guī)拙�，我心里美滋滋的，教練又教我們做蛙泳動作�?/p>

　　終于可以下水游泳了。我們背上游泳板，興奮地跑到了深水池。一池碧水，清澈見底，我深吸一口氣，手扶著扶手，一步步下到了水里，身體隨著水的波動不平衡起來。我這才發(fā)現(xiàn)，在水里做動作比岸上難十倍。岸上很輕松的動作，到了水里就覺得腿上掛了許多東西，怎么也游不動。原來在水中的感覺并不是像魚兒那樣自由自在，無憂無慮。在嗆了口水后，身體失去了平衡，我四腳朝天仰翻到水里。我恐懼極了，心里想著，完了。教練把我抱上岸，告訴我說：“蛙泳要趴在水面上，身體放松，讓身體趴在水上，手和腿都要配合好，腿要用力踢出去，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如地在水上游來游去。”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定會成功的。有志者事竟成!”于是我按照教練的要領去做，居然向前游了起來!我終于感受到了成功的喜悅，心里比吃了蜜還甜!

　　我現(xiàn)在已經(jīng)可以在水里像魚一樣自由自在地游泳了，并漸漸地喜歡上游泳這項運動。我相信，只要我今后加強鍛煉，將來一定會成為一名游泳健將!

第一次游泳2

　　大家好，我叫陳晗悅，是個勇敢的小姑娘。今天，我來給大家講一講我第一次學游泳的故事吧。

　　在我八歲的時候，媽媽就給我報了一個游泳培訓班。第一次來到游泳館，就被告知家長不能陪同進入。我一聽，就回頭對媽媽說：“媽媽，你就在場館外面等我吧，我自己進去。”說著，我還拍了拍胸脯以表示我的勇敢。媽媽也很放心，交代我訓練結束后去門口找她。我揮手告別了媽媽，走進了游泳館。

　　來到游泳館，我發(fā)現(xiàn)我的眼睛不夠看了。這里好大啊，四面是潔白的墻壁，游泳池里蕩漾著清澈的池水，在燈光的照耀下，水波閃閃發(fā)光。池中已經(jīng)聚集了好些人，有大人，有小孩，有幾個還是游泳健將呢。他們在蔚藍的池水里上下翻騰，雙手在身側不停地劈開水波，那揚起的水花比學校門口的梔子花還漂亮呢。就在我看得目不轉睛的時候，一個教練模樣的叔叔走過來問我是不是學游泳的，我忙回答“是的”。隨后，我就被教練帶到了一旁。

　　在這里，我和十幾個年紀差不多的小朋友一起跟著教練做熱身運動，動動手啊，動動腳啊，勤做深呼吸�！昂昧�，小朋友們，熱身運動做完了，我們準備下水吧�！苯K于聽到教練說要下水了，我真是太激動了。我迫不及待地往游泳池走去，準備像那些游泳健將一樣，來個“花式入水”。就在我起跳的剎那，教練把我攔住了。他說我是第一次游泳，這樣跳下去太危險了，要我慢慢滑下去，而且要先在游泳池邊上學會憋氣。聽到教練這樣說，我只好慢慢悠悠地往水里滑去了，這水可真夠涼快的。

　　到了水里，教練開始給我們講憋氣的要領，并且挨個進行指導。在教練的.悉心指導下，我很快就學會了憋氣，不過我能堅持的時間還不是很長，教練說我還要多多練習。于是，我就一個人在游泳池邊不斷練習憋氣。漸漸地，我憋氣的時間能堅持三四十秒了，比原來的十秒鐘進步了好多呢。

　　時間飛逝，現(xiàn)在回想，我的第一次學游泳只學會了憋氣。但我相信，只要多練習，很快我就能像那些運動員一樣在水里自由翱翔了，因為我是個勇敢的女孩呀。

第一次游泳3

　　俗話說：“萬事開頭難”，正因為如此，第一次總是令人印象深刻，久久不能忘懷。而我最刻骨銘心的第一次是游泳。

　　記得那是我讀二年級的時候，一天下午放學時，老師突然說：“同學們，明天組織你們去游泳館游泳，大家做好準備哦！”同學們一聽都歡呼雀躍起來，像一群放飛的小鳥，高興極了！可我卻不由自主地緊張起來：明天可怎么辦呀？我還不會游泳呢！

　　回家的路上，我的心里七上八下的。那么多同學都會游泳，要是明天就我不會，那在同學面前我得多丟人��！

　　盡管我心里一百個不愿意，游泳的時間還是如期而至。老師帶領我們坐上了公交車，不一會兒，我們就到了游泳館。同學們個個興奮不已，都自覺地排好隊，等著老師點名。老師第一個點了周林的名字，只見她像一尾快樂的小魚兒，迫不及待地跳進了水里。過了一會兒，輪到我了。我心里小鹿亂撞，心想：不行，我得想個辦法逃跑。于是，我怯怯地對老師說：“老師，我想上廁所�！蓖瑢W們聽了哈哈大笑起來，有的還說：“你也太膽小了吧，這就嚇尿了。”我聽了很不服氣地說：“才不是！”雖然我緊張得手心直冒汗，感覺身體也不聽使喚，但為了不讓同學看扁，我還是不停地告訴自己：我不能害怕，我要勇敢。

　　老師仿佛看穿了我的心思，輕輕拍拍我的肩膀說：“沒事的'，教練會保護你的，試試吧�！苯�(jīng)過一番思想斗爭，終于，我鼓足了勇氣，按照教練教我的方法，縱身一躍就跳進了水里。同學們個個驚訝得張大了嘴巴。剎那間，我好像一株剛出土的小芽兒，向著太陽微笑，又好像中了大獎，別提有多高興了！

　　這件事讓我終身難忘，也讓我明白了只要勇敢地去嘗試，無論你認為多難的事，都會有意想不到的收獲。

第一次游泳4

　　昨天下午，上完輔導班已經(jīng)是六點多了。可是天氣還是像剛從烤爐里跑出來一樣火熱。一想到要去游泳，心里的熱一下子消失了。我和媽媽很快吃了飯，興奮的騎車飛向迎賓館。

　　到了那，我驚呆了，里面的人可真多！他們有的像小魚兒，在水里自由穿梭；有的像活蹦亂跳的.小青蛙，在水里自在的游著……他們優(yōu)美的姿態(tài)使我羨慕不已。因為是第一次下水，心里又激動又害怕，不由自主帶著游泳圈，“撲通”一聲跳了下去。�。『盟。≡賮硪淮巍斘彝娴恼靡鈺r，媽媽的同事馮阿姨游了過來，她親切地對我說：“光這樣跳不行，要把游泳圈去掉，學會換氣，在水里游才行�！闭f著，馮阿姨就教起我來。盡管我有些害怕，還冒著被嗆著的危險，還是勇敢地跟阿姨學了起來。

　　“游泳時先要深吸一口氣，再下水，再吸一口氣，這樣反復做，就叫換氣�！瘪T阿姨又說。

　　我按照馮阿姨說的，一出一吸，不一會就學會了換氣。馮阿姨接著又說：“光學會換氣也不行，要加上手腳的拔水蹬水才行。先手臂伸直，再向兩邊拔水；腳要像青蛙的腿一蹬一蜷，而且，手動時腳不動，腳動時手不動，這樣練一段時間才能學會游泳�！�

　　我聽了馮阿姨的話，心想游泳還有這么多學問�。W著馮阿姨的動作反復做了幾遍，但身體總是往下沉，還被水嗆了好幾回。但我不會善罷甘休。我一遍一遍地練習，一小時，兩小時，三小時過去了，在馮阿姨的指導下，我學會了換氣，并知道了游泳的基本動作，雖然不像他們游的那么靈活，但比剛下水時，動作靈活了很多。我相信，在我的努力下一定會學會游泳的！

　　為我加油吧！

第一次游泳5

　　暑假，媽媽給我報了一個游泳班，我第一次上游泳班，非常興奮，我催媽媽快點出發(fā)。

　　到了游泳館，教練首先給我進行了游泳注意事項和要點的培訓，給我普及了游泳的鍛煉身體的好處，并注意游泳時要保護好自己。然后，教練開始教我最基本的憋氣動作，我練習了好幾遍，能憋20多秒了。教練看我練得差不多了，就開始教我蛙泳的要點：手向前伸，向兩邊撥，回到胸部，吸氣，憋氣，頭埋進水里，抬頭、吐氣、兩腿用力向后蹬。

　　經(jīng)過我在水上的反復練習，我認為我可以下水了，一下子跳入水中，我慌了神兒，在水上練習的全忘了，在水中掙扎起來，教練趕快把我拉了出來，我的心都到嗓子眼里了。教練給我套上了泡沫板，可我的心還在“怦怦”直跳。媽媽給了我勇氣，我跳下水：手向前伸，向兩邊撥，回到胸部，吸氣，憋氣，頭埋進水里，抬頭、吐氣、兩腿用力向后蹬，經(jīng)過一番練習，我把板摘下來，試著游了幾下，可我還是不會，我趕緊抓住旁邊的扶梯爬了上去，媽媽在岸上鼓勵我按照教練的要求多做練習，不要氣餒。

　　教練又給我詳細講了一下游泳的要點，要求我不帶泡沫板游個來回，我鼓足了勇氣，憋了口氣，跳了下去，我認真地重復做著教練教我的'動作，我奮力地游到了對岸，我探出頭大口吸氣休息了兩分鐘，教練催促我趕緊下水，這次我動作嫻熟多了，很輕松地游到了終點。我大喊：“我終于學會游泳了！”感謝媽媽的鼓勵，感謝教練的細心指導。

　　這個暑假，我最大的收獲是學會了游泳，這讓我懂得了：做什么事情不能半途而廢，一定要堅持。

第一次游泳6

　　早晨，我很早就起床了。開心地唱著：“今天要游泳呀，今天要游泳”我和哥哥姐姐約好今天去游泳館游泳，他們八點半來接我。興奮地起得太早，盼著哥哥姐姐能快點到，可以提前出發(fā)。

　　等呀等呀，哥哥姐姐終于來了。我們坐車來到了墟溝的八一游泳館，這里是警備區(qū)的軍人游泳館。我第一次來這里，進去以后，我發(fā)現(xiàn)游泳館里雖然沒有南京奧體中心游泳館那么大，卻也寬敞明亮、非常干凈。我們各自換好泳衣，戴好泳鏡泳帽，來到了泳池邊。長方形的泳池里，水清澈見底，要是有些小魚就好了，我可以和小魚一起游泳。

　　哥哥把我一下抱進了水里，哇!好涼快呀!我的腳蹬了好一會兒也夠不著底，標示牌上寫著：淺水區(qū)水深1。20米，我的`身高比它高多了呀!我抓著欄桿，練習憋氣，一直漂在水面上，感覺很舒服，好像躺在軟軟的水床上。這時，哥哥游了過來，他像是一只海豚，游得又快又好。

　　哥哥教我使勁蹬腿，帶著我來到了人很少的深水區(qū)，深水區(qū)水深1。80米，我才不怕呢!哥哥比它高多了。在這里游起來更加自由自在了。游啊游啊，蹬呀蹬呀，我也想游得像哥哥那樣，我還想像藍鯨一樣。

　　游泳也不是輕輕松松想玩多久就玩多久的。我的胳膊和腿越來越累，我覺得水也有點冷了，我往淺水區(qū)游去，想爬上岸休息休息。我怎么爬也爬不上去，姐姐過來拉著我的手，終于上岸了。我有些頭重腳輕，覺得更冷了，趕緊和哥哥一起去洗熱水澡，沖了好一陣后，身體又有勁了。

　　游泳雖然會覺得累，但我還是喜歡游泳。我和哥哥已經(jīng)說好了下次游泳的時間，我盼著那一天快快到來。

第一次游泳7

　　寒假里，媽媽帶我去學游泳。我經(jīng)常在電視上看到游泳運動員劈波斬浪，非常瀟灑，早就想學啦。因為冬天的水質很好，所以我們選擇在冬天學習游泳。

　　來到游泳館，映入我們眼簾的是開闊的泳池，碧藍的水微微泛著波紋，讓人心情愉快。我們先換了泳衣，從更衣室走進泳池。好暖和呀！水很清，人也不太多。我在泳池旁做了熱身，然后一個猛子扎進水里，手腳亂劃一通�？墒菦]等我撲騰幾下就嗆水了，連咳帶嗆，眼淚都憋出來了。媽媽趕緊把我從水里拉出來，埋怨說：“你還不會游泳呢，怎么這么膽大？還是找個教練來教教你吧！”不一會兒，媽媽就找到一位高大帥氣的'教練。教練自我介紹說姓陳，還問了我年齡，喜不喜歡游泳，我們相互了解之后就開始了游泳課程教學。

　　教練說：“學習游泳要從蛙泳開始學起。蛙泳分為三個部分：憋氣，蹬腿，劃手。我們先從最基礎的憋氣開始吧。”憋氣首先要把頭伸進水里，用嘴像小魚一樣吐泡泡，教練親自為我做了示范。我仔細看著教練的一舉一動，模仿他閉上眼睛，深吸一口氣，然后把身子一蹲，頭伸進水里。最初我比較緊張，只能憋幾秒。練習了一會兒之后，我就能憋較長點時間了。教練微笑著說：“你學得可真快呀！那我們開始學習第二個步驟，蹬腿�！苯叹氄f蹬腿的要領是，先要把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速地夾在一起。重點是收、翻、蹬、夾，動作要連貫。我拿著浮板跟著教練做了起來。一遍又一遍，感覺有點枯燥，而且腿也酸了，真想歇一會。但我一看到教練鼓勵的目光，媽媽贊許的眼神，又繼續(xù)練起來。通過反復練習，我用了一個下午的時間掌握了蹬腿技能。最后，我按老師指導的去游，居然游得有模有樣了。我好開心�。�

　　原來學習游泳也不是很難嘛！只要我們認真觀察，反復練習，就一定能把事做好。

第一次游泳8

　　人生有很多個第一次，我最難以忘卻的莫過于媽媽第一次帶我去游泳了。

　　我第一次游泳時是在６歲的夏天，那天真是令人難忘！可那滋味也真是令人不敢恭維！

　　去游泳前的幾天，我因受不了夏日炎熱的煎熬，曾多次請求媽媽帶我去游泳，可媽媽總是不答應我，直到那天——

　　那天下午，媽媽突然對我說：“月月，咱們去游泳啊？”我聽后，用半信半疑的眼神看著媽媽，隨口問：“真的嗎？”媽媽仿佛早已看透了我的心思，極其爽快的答：“當然了，媽媽還能騙你？走吧！”看著媽媽拿著早已準備好的游泳衣，我只好帶著疑惑不解的心情跟在媽媽后邊。坐到車上，我終于忍不住問：“媽媽，為什么以前我請求您帶我來游泳，您都不答應，而這次卻主動帶我來呢？”媽媽聽了，并沒有回答我的問題，而是笑瞇瞇的對我說：“到了游泳館你就知道了�！甭犃藡寢尩脑�，我心想媽媽還給我留點懸念，這到底是什么原因呢？

　　終于到了游泳館，我換上游泳衣迫不及待的套上游泳圈，跳入水中，可又立即鉆了出來，嘴里還不停的嘟囔：“啊！這水真涼��！真涼！”不一會，我又大聲問媽媽“老媽你也真是的，怎么就不早點告訴我水這么涼呢！”可老媽卻無奈地聳了聳肩，說：“我正要告訴你，你已經(jīng)下水了�！�

　　看著我鉆出水來嘴唇哆嗦、牙齒打顫的'樣子，媽媽頓了頓又說：“這下你知道我以前為什么不帶你來游泳了吧？”我聽后，這才恍然大悟！可很快又郁悶的問媽媽：“我這哆哆嗦嗦的可怎么游泳��？”媽媽在一旁一臉壞笑的回答：“自己適應唄！”

　　漸漸的，漸漸的，我適應了水溫，嘴唇不哆嗦了，牙齒也不打顫了，而且?guī)е斡救︖€能自由自在的游動，沒有了對媽媽的埋怨，有的卻是在平時沒有過的更多的快樂！

　　這就是我的第一次游泳，也是我終身難忘的第一次游泳！

第一次游泳9

　　“萌萌，咱們今天下午去游泳館游泳吧�！本司擞职堰@個已問過我多次的問題搬出來了�！叭ィ�，去！說過多少遍了！”我表面上裝作不耐煩的樣子，其實心里已經(jīng)樂開了花。“但是我沒有游泳證，進不去呀！”“沒事,我有辦法�！本司苏f，“那咱們就下午兩點去�！薄昂�！”我迫不及待地答應道。

　　終于到下午兩點了，舅舅來接我。我趕快拿上泳衣，沖出了家門。舅舅開著車，把我和表弟帶到了游泳館。舅舅帶著弟弟和我正想著溜進去的.時候，沒想到被管理員發(fā)現(xiàn)了。管理員指著我問：“他的游泳證呢？”舅舅撒了個謊，說我的游泳證忘在家里了，又說我們就在小池里撲騰撲騰，過一小會兒就走。“下不為例！”管理員丟下這四個字就走了。

　　我們興高采烈地進去了，舅舅帶領著我們換上泳衣，沖到了小池旁。我試探性地拿腳伸進去，不算深。我大著膽子在小池里走了幾步，只感到一股強大的浮力襲來，直想跌倒，我趕忙逃回岸邊�！皨屟剑　蔽易诎渡�，一邊喘氣，一邊感嘆，“嚇死人啦�！钡粗淼茉谛〕乩锿娴媚敲撮_心，我也有點忍不住了，我悄悄地走到了池邊，用水潑灑弟弟，就這樣，一場水戰(zhàn)開始了。在激烈的戰(zhàn)爭中，我走進了小水池的中心，結果不小心腳下一滑，一頭栽倒在水里，我有點兒慌了，連忙想站起來，沒想到還沒浮出水面，腳底又是一滑，潛到水里了。我費了好大勁，才回到岸邊，不過想到這是我第一次潛水，覺得還是很好玩的，真后悔沒有用錄像機拍下來呀！

　　接著，我學會了烏龜式游泳，玩得真是開心。直到現(xiàn)在，我還懊悔為什么沒早辦游泳證，要不然我早就可以享受水中的樂趣了。

第一次游泳10

　　在我四歲時，有一次，姑姑要請我吃油條，我爸爸說：“算了，太上火，今天帶你去海邊玩�！�

　　爸爸叫我和媽媽坐上小車去姑姑家。到姑姑家時，爸爸說：“上來吧�！惫霉谩⒔憬�、哥哥都上來了。哥哥說：“去海邊可以給我買一個泳圈嗎？”姑姑說：“可以�！苯憬阏f：“我也要！”姑姑也同意了。

　　到了海邊，姑姑就去給哥哥姐姐買泳圈了。想不到，她也給我買了一個。這個時候的我還很膽小，好多事都不敢去做。姐姐哥哥要去游泳時，也叫上了我。我只好硬著頭皮和他們下去。我戴上游泳圈，跳到海里，哥哥說：“我教你用手劃水。”姐姐說：“你學會了劃水，我再教你潛水�！�

　　我和哥哥先去學劃水。哥哥一劃，馬上前進了，我一劃，還是在原來的地方。姐姐說：“剛開始都是這樣的.�！闭f完，我才明白。我見姑姑和爸爸媽媽都給我加油，我就再次和哥哥學習劃水。第二次，我只有前進大約一分米，而哥哥一劃就能一米多。我有一點傷心了，這時，姐姐就說：“加油，我剛學習時，都沒有劃上一分米呢！”我聽了就不傷心了，哥哥也說：“弟弟，你劃得非常好！”第三次和第四次又進步了一些。但第五次時又沒有前進了。我傷心地哭著：“為什么哥哥姐姐都會，我就是一直學不會！”爸爸說：“要用開心地做事才能成功，傷心是不會進步的，就是因為你剛剛傷心才會沒進步�！蔽衣犃诉@句話，就不哭了，也不傷心了，就認真地學習劃水。我一次比一次有進步，到第十次時，終于學會了。姐姐和哥哥都說：“弟弟，你可真棒！”姐姐接著教我潛水。

　　姑姑說：“在學習之前，兩個人都要戴游泳鏡。”我們裝上游泳鏡后，姐姐說：“學習潛水是一件很難的事，你要開心才能比較快成功。”我開開心心地同意了。

　　我按照姐姐的示范學習潛水。我只游了五米，姐姐就叫我上去了。到沙灘上，姑姑說：“天黑了，你兩樣都學會了，我們回家吧！”

　　今天，我非常開心，我會記住這一天的。

第一次游泳11

　　我每當看到別人在水里游泳像魚一樣游來游去，我就很羨慕真希望也能去學游泳。

　　期末考試剛結束，媽媽就在市體校給我報了游泳培訓班，�。∥医K于如愿以償了。我非常開心，因為我形影不離的伙伴李夢臻和我一起學游泳。今年暑假生活一定開心愉快。

　　6月22日，是我們學游泳的第一天，今天天氣很熱，烈日炎炎學游泳一定適合。我盼望已久的日子終于到了。我做了充足的準備，還不到9點我們四人（我和李夢臻，媽媽，阿姨）就來到了游泳館。培訓時間：9：20——10：20，一個小時，9：10我們換好游泳衣，排隊等教練吳泳。教練過來把我們帶到游泳池邊，我看見鮮艷的國旗在飄揚，啊！寬敞明亮，好大的游泳池展現(xiàn)在我們眼前。池水好清啊！清的可以看見池底。游泳池分淺水區(qū)，深水區(qū)。

　　教練先讓我們在池邊做熱身活動，做完又叫我們下身入水趴在池邊練蛙泳的動作，我們都很認真地練習，因為我們的教練很嚴厲。練了一會兒，教練就讓我們戴上游泳圈下水自己學游了。因為我是第一次下水，心里緊張又害怕，心砰砰亂跳。沒游幾下鼻子就嗆了水，好難受啊!這時我猛蹬幾下水，我的身體就在水里游動了。我心里就放松多了，這時我聽見媽媽在觀眾席上給我加油！我更有勁了，在水里不停地做蛙泳的`動作，身體不停地向前游動。漸漸地我感覺在水里游很舒服，因水的浮力能讓身體不由自主地漂起了，那感覺真爽，真好玩。時間過得真快，眨眼一個小時的培訓結束了，我們依依不舍地離開了游泳池。

　　今天學游泳真開心，我一定要學會游泳的本領。因為媽媽頂著烈日送我學游泳很辛苦，決不能辜負媽媽的愛。

第一次游泳12

　　今年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓班學游泳，我可高興了!以前每當看到別人像一條條小魚在海里游來游去，我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。游泳館里學游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。教練給我們分班后，又給我們排了隊。他先領著我們做準備活動，又教給我們在水中憋氣、漂浮的動作要領。我們先是在岸上把動作練熟了，然后要下水練習

　　。因為我是第一次學游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵我說：不怕，你是個勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會很快學會游泳的。于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的擔心是多余的，水很淺才到我的`脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面�？粗鴦e的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了!

　　接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動作：收、翻、蹬、并;劃水的動作：胸前抱水;以及換氣的動作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時間練習，而且晚上回家也反復地練習，甚至在夢中也在想著怎樣學游泳。

　　經(jīng)過我的努力，在培訓班結束的時候，我都敢到深水區(qū)去游泳了。雖然我的動作沒有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。

　　學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。

第一次游泳13

　　人的一生有許許多多的第一次，有些第一次讓人喜悅，有些第一次讓人厭煩。而我就有一件非常令人難忘的第一次。

　　記得那時去年的一個酷暑，天氣熱得不得了，太陽好像就要把人給烤干了似的。媽媽覺得現(xiàn)在正是暑假，也正是鍛煉我的好時機，她知道我最害怕水了，所以，媽媽偷偷地給我報了一個游泳特長班。

　　本來我是死活不肯去，可是媽媽那電腦來威脅我，如果我不去，那一個暑假都不準完電腦。我只好無奈地答應了。

　　特長班開學的第一天，媽媽很早就把我送到了游泳館。

　　我走進去，看見別人全都站成一排，我也馬上跑了過去，只見一個身材高大魁梧的男教練走了過來，我的心里非常害怕。這是因為我小的時候一不小心掉進了河里，被水淹了個半死。所以，從那以后，我在也不去河邊玩了，就連洗澡也不用浴池，我對水有了恐懼心理。我的身子在顫抖著。生怕教練讓我下水：萬一我淹死科怎么辦�。∵@時，教練說話了：我們先在岸上坐熱身運動。我的心里松了一口氣。

　　在岸上，我做的最認真，教練還跨了我。

　　到了下水的.時候，別人都激動的地撲通撲通跳了下去，只有我還站在岸上，我戰(zhàn)戰(zhàn)克克的走到岸邊，把一只腳伸進池里，一沾到水，立馬收回來。這時，別的同學都在說：下來啊。我看見許多比我小的人都下去了。心里一橫，拼了，可不能丟臉。我往后退了幾步，往前一沖，撲通，我也跳進了水里。我發(fā)現(xiàn)，原來水是這么的好玩。

　　這次第一次讓我明白了一個道理，做什么事情都應該對自己有信心，敢于大膽的嘗試，這樣才會有收獲，才會成功。

第一次游泳14

　　在人的一生中有很多第一次，它往往是最難忘的，也是最值得回憶的。

　　記得我第一次學游泳的時候，剛上三年級�？匆妱e人在水里自游自在地游泳，心里不免有些羨慕，看著別人游泳的樣子，我想：游泳這么好游啊，只不過是手動幾下，腿動幾下，太簡單了！所以我便讓爸爸給我報了一個“暑假游泳初級班”。

　　那一天，我高高興興地進了游泳館，老師開始教我們游泳，第一步，他先把頭扎進水里，教我們憋氣，然后讓我們自己練習憋，我想：這太簡單了，我拍了一下水，馬上濺起不到一尺的`水花，這一拍，使大家都注意了我，這才到了我理想的效果，我想讓大家注意我，好給大家留下精彩的一幕。我猛地將頭往水里扎，可鼻尖剛沾到水又猛的一下抬起頭來，想起媽媽說的話，有人游泳在水里淹死了。這時我又害怕起來，我又想：怕什么？想到這，我又猛的一下往水里扎，可同上次一樣，又抬起頭來，又一次失敗，這時老師走到我身邊，拿著拖鞋，說：“你憋不憋，不憋小心我打你�！蔽液芎ε拢瑳]辦法我只好乖乖聽話，頭被迫扎到水里，同時也嗆了一口水，那難受勁就別提了，我才知道游泳并不像我想象的那樣簡單。

　　我剛學會憋氣，老師還不滿足，還讓我到2米5深的游泳池里去憋氣，我哪敢啊！我再三求老師不要讓我到深水區(qū)游，可狠心的老師居然不理睬我，我一生氣，干脆不下水，最后老師也沒辦法只好讓我在池邊坐著看，我剛坐下，只感覺后面有人在踹我，我還來不及看清是誰，我已經(jīng)掉到了水里，逃生的本能讓我抓住了池邊的手扣，我往上看是誰踹的我，居然是老師，當時我鼻頭一酸，真想大哭一場。