游泳日記

時間：2024-07-09 06:42:22 日記我要投稿

【推薦】游泳日記三篇

　　轉(zhuǎn)眼一天又過去了，相信你會領(lǐng)悟到不少東西，這時候十分有必須要寫一篇日記了。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢？下面是小編收集整理的游泳日記4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

【推薦】游泳日記三篇

游泳日記篇1

　　在每個人心中都有一堂難忘的課，在我心中最難忘的卻是一次游泳課。

　　這個夏日炎炎的暑假中我和教練學(xué)游泳。那里的水十分冷，下去沒多久，我的`牙齒就開始打牙戰(zhàn)十分鐘以后，我深吸一口氣，便一頭栽進(jìn)水里，腳往墻上一蹬，我就游去了。水中的溫度很低，漸漸地我的臉色蒼白，嘴唇發(fā)紫。在換氣的過程中一不小心就把鼻子里的水洗了進(jìn)去，嗆得我直打咳嗽、上氣不接下氣。

　　教練見我手的動作沒做標(biāo)準(zhǔn)，就將我的腳抓起來，離開水底，讓我整個人漂浮在水上做換氣練習(xí)。剛開始做還好，到最后時不時就喝幾口水，鼻子也老是吸到水。到最后掙扎了好久，我的雙腳才“著陸”。

　　有時教練帶我從深水區(qū)游一圈。就在我游到1。7米的地方，我由于體力不足而“溺水”了，溺水的時候，我腳碰也碰不到水底，頭離水面只有5厘米左右，但就是露不出水面。教練過來，過來像捉小雞似的，抓住我，然后自己潛在水底，將我扔了一下，我就繼續(xù)游。

　　現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了蛙泳，正在學(xué)自由泳�；叵肫饋韺W(xué)游泳真不容易。這節(jié)游泳課令我難以忘記。

游泳日記篇2

　　這幾天我都在學(xué)自由泳，那簡直可以說是魔鬼訓(xùn)練了。每次訓(xùn)練完后我的骨子都快散架了。那是怎么樣的魔鬼法呢？就說說今天吧。

　　開始訓(xùn)練了，教練先讓我們跪在浮板上，然后上半身彎到后面去，兩只膝蓋要靠攏，緊貼著浮板，保持一分鐘。一分鐘過去了，我的腰已經(jīng)酸得不得了了。

　　然后教練又讓我們靠著矮墻，把手反過來抓住矮墻蹲下去一分鐘。這么一蹲，我的手就快要骨折了。要知道，這樣可真痛，我想偷偷站起來都不行，瞧！教練正虎視眈眈地盯著我們呢。終于，一分鐘熬了過去，我連忙跳了起來，生怕再多蹲了一秒鐘。接著教練又讓我們左右手各往后翻一百下。我們不敢違抗教練的命令，只好硬著頭皮做了起來。才加起來不到五十下，我的手已經(jīng)累得抬不起來了。做完這個動作后，我們就開始游泳了。因為我們還沒學(xué)到手的動作，所以教練讓我們拿著浮板從跳水臺上跳下去，一直游到泳池的另一邊。我起一個游，當(dāng)站在跳水臺時，我簡直不敢往下望。教練一聲令下，我就不管三七二十一跳了下去。��！可真暈，我跳了下去就聽到浮板打在水面上的'響聲。游自由泳的腳部姿勢是用雙腳輪流拍打水面，還有幾點要求，1。腿要伸直，不能彎曲。2。腳要用力，直到拍打出水花。游到一半，我就氣喘吁吁了。眼看后面的人就要超過我了，我吃出全身的力氣吃力地拍打這水面，總算不讓他追上我。最后，我終于到達(dá)了“目的地”，我松了口氣。

　　總算上完課了，我軟得連路都走不穩(wěn)了。不知明天的魔鬼訓(xùn)練又會發(fā)生什么事呢？