愛眼護(hù)眼作文(通用15篇)
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。相信許多人會覺得作文很難寫吧,下面是小編精心整理的愛眼護(hù)眼作文,歡迎閱讀與收藏。
愛眼護(hù)眼作文1
眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛,能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是,大家如果看不見東西心里就會急躁,眼前一片黑暗:那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西,覺得戴上眼鏡就會很帥。所以,我呼吁大家:不要把眼睛當(dāng)玩具,不要想使就使,不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿,看電視太近,導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了,所以要早糾正,不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的`,那就趕快矯正。
我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣,每天按時做兩節(jié)眼保健操?茖W(xué)用眼,不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛,休息一下,看一下綠色的東西,或者站在高處眺望遠(yuǎn)方,使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛,將來眼睛不好,我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看,但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候,一將眼鏡拿下,我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起,我老把人錯了。這經(jīng)常是
伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ恕K,大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個科學(xué)愛眼的好孩子,按時做眼保健操,讓眼睛放松,讓視力一直處于正常范圍才行,這樣才能保證我們健康成長。
愛眼護(hù)眼作文2
最近,我發(fā)現(xiàn)我們班上戴眼鏡的人越來越多,一個個博學(xué)多才的樣子。還記得一年級時,我們班幾乎沒有人近視。當(dāng)時,大家的視力都很好,戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無幾。可是,到了三年級時——也就是現(xiàn)在,我們班上近視的人竟已經(jīng)有七、八人了。短短的'兩年內(nèi),班級內(nèi)近視的人數(shù)從一兩人發(fā)展到了七八人,近視的人數(shù)幾乎占去了我們整個班級的30%。而這背后隱藏著一個可怕的事實(shí):中國青少年兒童的近視已居世界第二位,小學(xué)生近視為28%,初中生近視為60%,高中生近視為85%,大學(xué)生近視為90%。這是多么可怕的數(shù)字。
對于近視,我也感同深受。直到二年級上學(xué)期時,我的左右眼視力都很好,在5.0以上。隨著時間的推移,我逐漸感覺眼睛越來越看不清楚了。不測不知道,一測嚇一跳,當(dāng)我去醫(yī)院檢察視力時,才知道我已經(jīng)近視150度了,上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字,別提有多難受了。
近視眼還有很多危害,除了看不清東西之外,還有很多危害:1、影響智力發(fā)展(人對外界信息的獲取有90%是通過眼睛來完成,青少年智力發(fā)育期更離不開外界。)2、并發(fā)癥的危害(高度近視會引起視網(wǎng)膜脫落、青光眼……近視度數(shù)極深還有可能導(dǎo)致失明。)3。影響身體健康(戴眼鏡后,限制了一些體育活動,身體得不到段充分的鍛煉,導(dǎo)致發(fā)育遲緩。)可見,視力不好會有多大的危害呀!
同時,我也要給同學(xué)們幾點(diǎn)保護(hù)眼睛的注意事項(xiàng):1、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。2、看書30分鐘后要休息、放松眼睛。3、不要在陽光強(qiáng)烈或燈光灰暗的地方看書。4、要堅(jiān)持做眼保健操。5、要經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方,看綠色植物。
最后,祝大家有一雙明亮的眼睛!
愛眼護(hù)眼作文3
眼睛是心靈的窗戶,我們要愛護(hù)好它。我的爸爸是體育老師,也是一個近視眼。因?yàn)樗r候喜歡躺著看書,所以在高中的時候就戴起了眼鏡。自從爸爸戴上眼睛之后,他就感覺非常不方便,特別是游泳的時候,只能戴游泳眼睛,可是仍然會看不清。爸爸愛打羽毛球,有好幾次打著打著,眼鏡就掉了,差點(diǎn)被踩到。吃火鍋時,每次眼鏡上都是一層白霧,要把眼鏡取下來擦一擦再戴上,真是太麻煩了!更可笑的是,他從來不記得自己的眼鏡放在了哪里,一到看電視的時候就找不到眼鏡了,每次都要我來幫他找,有時還讓媽媽也加入到找眼鏡的行列,這個眼鏡真是太折磨人了!
不過現(xiàn)在我的視力也不是很好,當(dāng)我坐在教室最后一排時,就會有一點(diǎn)點(diǎn)看不清黑板上的小字了,可我真的不想戴眼鏡,媽媽說:“你的眼睛現(xiàn)在還處在發(fā)育階段,只要每次認(rèn)真做眼保健操,多看看遠(yuǎn)處的綠色,注意讀寫姿勢,是可以矯正過來的!”媽媽的眼睛就非常好,雙眼一直都是2。0。我在想,為什么媽媽的好眼睛就沒有遺傳給我呢?后來,我發(fā)現(xiàn)媽媽每次寫字和讀書的姿勢都非常標(biāo)準(zhǔn),背挺得很直,真正做到了身離桌子一拳,眼離書本一尺,原來就是這樣平時養(yǎng)成的好習(xí)慣才造就了媽媽的好眼睛。寢屨f:“你平時寫字的.姿勢不標(biāo)準(zhǔn),有時候身子是斜著的,眼睛離書本也很近!眿寢尣徽f,我還真的沒發(fā)現(xiàn)呢!于是,我決定要向媽媽學(xué)習(xí)!改變以往的讀寫姿勢。用眼半小時后就看看遠(yuǎn)方,或是做做眼保健操。
爸爸的眼睛不好,他也怕我的眼睛變壞,所以要求我每次看電視或玩電腦的時間都不能超過半個小時。我也要學(xué)會控制自己,要不然真的會變成爸爸那樣的,我可不想也戴上眼鏡!
愛護(hù)眼睛就從現(xiàn)在開始吧!作文
愛眼護(hù)眼作文4
一雙眼睛,是身體上最重要的一個部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的繽紛,不能看到每個角落,所以我們要愛護(hù)眼睛。
現(xiàn)在青少年的近視正在加劇,一般都是作業(yè)多,要寫到很晚。有些是因?yàn)閷懽鳂I(yè)時的姿勢不正確,一般都是趴在桌面上,這樣會影響視力。而且,現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了,有些學(xué)生家里買了電腦,就天天上網(wǎng)打游戲,這樣眼睛就會疲勞過度,也會影響視力,成了“網(wǎng)迷”了,關(guān)于愛護(hù)眼睛,還有一個故事呢!
我以前有一個朋友,他的成績非常好。但是自從家里買了電腦,他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲,這樣日復(fù)一日,他的視力和成績急劇下降,眼睛看東西越來越模糊了,成績也從90多分降到70多分。他有點(diǎn)后悔了,決定痛改前非,不再玩電腦游戲了。
于是,他真的'不再玩游戲了,每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方,看看綠色植物,這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了,只是看看書籍。這樣,他的成線又像以前一樣頂呱呱了,眼睛視力也提高了許多。
是呀,我們?nèi)绻粣圩o(hù)眼睛,視力下降了,就要配戴眼鏡,眼鏡架在鼻梁上,不但不舒服,而且也不方便。
明亮的眼睛,閃亮閃亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛,是生命給予你的美好禮物,擁有一雙明亮眼睛,是生命中最大的財(cái)富,珍惜它吧!
愛眼護(hù)眼作文5
同學(xué)們,你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日,你們愛護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶,如果我們看不見時,那心靈的窗戶就會一點(diǎn)一點(diǎn)的變小,一點(diǎn)一點(diǎn)的消失,所以請大家一起愛護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書,不管是走路還是坐車,都在津津有味地看書,還有些人喜歡躺在床上看書,還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣,但是以上的看書方法都是不利于愛護(hù)眼睛。因此,我們要有良好的看書習(xí)慣:1.不要在移動即走路或坐車的'情況下看書;2.不要躺在床上看書,應(yīng)該身體坐正,胸離桌子一拳遠(yuǎn),眼離書一尺遠(yuǎn);3.不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書;4.看書時間不要過久?赐旰髴(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望,或者看看綠色的植物,緩解眼睛的疲勞。
看完書,有的小朋友會選擇看看電視放松一下?措娨曇残枰姓_角度。電視機(jī)的屏幕高度應(yīng)與視線平行,電視機(jī)屏幕的中點(diǎn)位置一般略低于視平線。當(dāng)你窩著、躺著、靠著的時候,難免會造成視線不平行。這不但會使電視畫面的觀賞受到影響,還會影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度,導(dǎo)致眼部肌肉用力不均勻。嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)斜視!另外,電視的觀看距離最少要保持3米以上,否則一定會導(dǎo)致近視眼等問題的出現(xiàn)。
平時,也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護(hù)你心靈的窗戶,它就會出現(xiàn)紅、腫、痛,甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明,永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過!
愛眼護(hù)眼作文6
瞧,花兒那么的鮮艷。這時,你就會感覺到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美麗的世界,蒙上了一層厚厚的黑紗,這時你就會知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰的錯,錯在我們自己。
“抬頭、身體向后靠、握筆姿勢正確,注意要保護(hù)你的眼睛!卑!這又是在我寫作業(yè)是,媽媽向我發(fā)號的命令,一天到晚都是眼睛眼睛。隨著我們的功課越來越多,電子產(chǎn)品的多樣化,我們用眼的時間也多了,為了不讓我們近視,家長、老師都是百感交集,為什么呢?因?yàn)檠劬κ侨梭w重要的器官之一,失去了雙眼,心靈就一片黑暗,正如眼睛就是心靈的窗戶,如果戴上了眼鏡,就像心靈的窗戶蒙上了一層白紗,唉!現(xiàn)在的:“小眼境”是越來越多。我就聽爸爸講過帶眼睛給我們帶來的不便的事情,春節(jié)期間爸爸他們的.公司組織到三亞去游玩,在游玩的過程中,有一個戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的時候,眼鏡被大浪沖走了,找不到了,所以影響他后面的幾天都沒有玩好,這就是戴眼鏡帶來的麻煩,帶著眼鏡做事不方便,還麻煩,我們還小一定要保護(hù)好眼睛,提醒小朋友千萬不能近視了。
通過種種的事例我向同學(xué)們說說,預(yù)防近視的知識吧!首先我們要認(rèn)真對待學(xué)校的眼保健操,因?yàn)檫@樣可以減輕眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài),不要長期對著電腦或手機(jī),不能在晃動的車上看書,保持書寫距離,學(xué)習(xí)了一小時左右,要向遠(yuǎn)處綠植物眺望。
愛眼護(hù)眼作文7
眼睛是心靈的窗戶,是五官的領(lǐng)導(dǎo)者,是夢想的助手。
開燈!記得眼睛與書的距離!每當(dāng)我走進(jìn)房間,總能聽到這句話,但是,我從未意識到它的重要性視力下降讓我不由自主地?fù)?dān)心起來,從5·1到4·8的.視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻,跑遍全珠海,買了一盞昂貴的臺燈,并不停囑咐我開燈,坐直而我卻對這一切當(dāng)耳邊風(fēng),不理不采,視而不見。
第二天,我起床時摔了一跤,搖搖擺擺地走入衛(wèi)生間,感到眼皮的沉重,如同一塊石頭壓眼上,我卻誤以為未睡醒,也對這件事不加重視。
可我很快發(fā)現(xiàn),我竟雙目失明了,我嚇得大氣不敢喘,沖入父母的房間,等來的卻是一片黑暗,只好搖搖擺擺地跑去學(xué)校
可到了半路,遇到兩個黑球,沖我迎面而來,我憑記憶記住它們,它們是我的眼睛!眼睛對我說:我們?nèi)找篂槟惴⻊?wù),您卻不知道感恩,從不珍惜我們,如今,我們要離開您了。短短的幾句話,嚇得我魂不附體,不知所措,比起今日的期末考試,眼睛更是無能為力,只好來到班級,進(jìn)行考試,我不得不求助同學(xué)幫我辨認(rèn)字體,卻被主考官認(rèn)為是在交頭接耳,讓我們離開考場,我眼前,心里都一片黑暗。
鬧鐘響起,我發(fā)現(xiàn)幸好是個夢,我渾身冒著冷汗,從此開始珍惜我的眼睛,輕聲對它說:過而不改,是謂過矣。每天讓它們定時休息,給它們按摩,注意坐姿。不再讓媽媽操心我的眼睛。因?yàn)槟銈兪俏业南M,夢想的開始,成功的支柱,我不會再帶上第二雙眼睛的(眼鏡)。
愛眼護(hù)眼作文8
眼睛是心靈的窗戶,也是人體最脆弱的一部分,如果不注意用眼,那么這個心靈的窗口必定會關(guān)閉!
一個人如果失去了眼睛,那他的生活必將變得空虛,光說肯定是感覺不到的,所以不妨回憶一下海倫·凱勒的《假如給我三天光明》,其中有個片段是這樣講的:“視力正常的人,可以通過對方微妙的面部表情,肌肉的顫動或是手勢的搖擺,迅速領(lǐng)悟?qū)Ψ剿磉_(dá)的意思,這該是多么容易,多么令人心滿意足啊!但是,你們可曾想到用你們的視覺,抓住一個人面部的表情特征透視一個朋友或者熟人的內(nèi)心嗎?”由此可見,一個人如果失去了他的眼睛,那他的生活得是多么的無助啊!
或許有些人會感覺自己的眼睛很健康進(jìn)而亂用眼,完全不把自己的'眼睛當(dāng)回事。我就聽過這樣一個實(shí)例:一名小孩的父母給他買了一本童話書,那名小孩因?yàn)槌撩杂谀潜就挄瑹o論是在昏暗的燈光下,還是在刺眼的陽光下都在看書,即使眼睛不適也沒有停下休息,最后變成了近視。像這樣經(jīng)常在昏暗的燈光或刺眼的陽光下長時間用眼,對眼睛的傷害是極大的,時間長了不僅會引起視力下降,還容易造成近視。
那么,不注意用眼帶來的傷害那么大,我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛呢?為了利于眼睛健康,我們不能長期食用刺激性食物,還要注意營養(yǎng)均衡,多吃一些含有葉黃素、胡蘿卜素的食物。同時,不應(yīng)該近距離、長時間的用眼,注意勞逸結(jié)合等。
我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,注意用眼衛(wèi)生,讓這扇心靈的窗戶永遠(yuǎn)迎向光明!
愛眼護(hù)眼作文9
今天下午,我們的班主任胡老師請來了一位看眼或護(hù)眼的醫(yī)生,還說:“那位徐醫(yī)生要來了,你們把徐醫(yī)生的話記下來,等過一會要寫一篇作文,沒過一會二。那位看眼的徐醫(yī)生就來了,他進(jìn)來的時候我們就熱烈鼓掌,徐醫(yī)生要給我們講一節(jié)課,我覺的徐醫(yī)生講的一定很棒的!
徐醫(yī)生一開始他講了我們每天早上不能吃油膩的東西,比如:煎餅果子、油條、等……就是不能常吃,一個星期吃一次。還有不能吃辛辣的東西,辣條就不能吃。還有不能吃太甜的,那種飲料啊,棒棒糖啊之類。
上學(xué)的路上,一定不要看強(qiáng)烈的發(fā)光體,更不要看太陽,不要在坐車時,看書、玩手機(jī)。還有不要走路時,看書、玩手機(jī)。課外時候休息的時候,室外的游戲可以有益眼健康,戶外互動兩小時。
我們晚上時間的安排要正常保證10小時的睡眠,我要晚上九點(diǎn)睡覺,早晨七點(diǎn)起床,可以睡正好的十個小時,徐醫(yī)生又講了五個正確:正確的環(huán)境、正確的時間、正確的'姿勢、正確的距離、正確的護(hù)理,要每兩個月檢查一次視力,要定期保養(yǎng)眼睛。
徐老師給我們說了兩點(diǎn)保護(hù)眼睛的方法:第一點(diǎn)是保健按摩,也就是眼睛保健操;第二點(diǎn)是針對已經(jīng)近視的人,就是采取措施,就像貼眼貼。接著又講了我們都知道的“三個一”:眼睛離書本一尺、身體離桌子一拳、手離筆一寸。我平時就不太注意這三個一,看來以后也要注意了,不然也會近視得。
我非常喜歡這堂課,因?yàn)檫@堂課不僅很快樂,而且收獲了知識,還讓我這到了怎樣保護(hù)眼睛;對于我來說是印象最深的一節(jié)課啦!
愛眼護(hù)眼作文10
大家知道每年的6月6日是什么節(jié)日嗎?告訴你們吧,是世界愛眼日,國內(nèi)的愛眼日則是5月5日。“眼睛是心靈的窗戶!边@句話說明了眼睛對我們的重要性。同學(xué)們,如果你是一個盲人,看不到五彩繽紛的世界,看不到美麗的景色,也看不到親愛的爸爸媽媽,那該有多么痛苦啊!
眼睛,它是五官之首,是人的重要器官,對于人們的.工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。所以,我們要愛護(hù)與保護(hù)自己的眼睛:注意用眼衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,如閱讀時應(yīng)注意使眼睛與書保持在33厘米左右的距離,姿勢一定要端正,不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等;閱讀的照明光線要充足、柔和,如白熾燈,最好為25-40瓦之間,位置以不直接照射眼睛為宜;閱讀寫字連續(xù)40-50分鐘應(yīng)休息片刻,并遠(yuǎn)眺和做眼保健操;不沉溺于電腦、游戲機(jī)和電視之中,平時多參加戶外活動,促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝,并保證充足的睡眠;增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入,對近視的預(yù)防也有一定的作用。
記得有一個小朋友,在家里買了電腦后,便沉迷于網(wǎng)絡(luò)。后來,爸爸媽媽出差了,他就干脆不去上學(xué),呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習(xí)慣導(dǎo)致他的視力下降得很快,上課時看黑板一點(diǎn)兒也不清楚,像隔著一層霧似的朦朦朧朧,于是他的學(xué)習(xí)成績也直線下降。這樣的例子還有很多很多。生活中,一些不經(jīng)意間的動作或者錯誤的習(xí)慣就有可能導(dǎo)致視力的下降,影響人的一生。所以我們要從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,愛護(hù)自己的眼睛,為自己將來的學(xué)習(xí)打下牢固的基礎(chǔ)!
愛眼護(hù)眼作文11
現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué),他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬ΑK詾榱俗屛覀冇幸浑p明亮的眼睛,我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視。
根據(jù)科學(xué)研究,近視的形成一般是遺傳,營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中,用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?
1、堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操,促進(jìn)血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學(xué)習(xí)時要做好“三個一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳。
3、學(xué)習(xí)時間不宜過長,一般每過一段時間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。
4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在過強(qiáng)或過弱的`燈光下學(xué)習(xí),不要長時間玩電腦,不要躺在床上和動蕩的車廂里看書等等。
5、多鍛煉身體,多吃含有維生素A,胡蘿卜素等的食品,保持膳食的營養(yǎng)均衡。
6、保持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
根據(jù)以上幾點(diǎn),我們還做了一個“愛眼口決”偏于大家記憶!氨Wo(hù)視力很重要,不良習(xí)慣需改掉。臺燈放在左前方,室內(nèi)燈光不可少。讀書姿勢要正確,一尺距離為最好。乘車走路勿讀書,趴著躺著不看書。青山綠水常親近,睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽,寬廣世界多美妙!
近視給我們的生活帶來了許多不便,所以我們要保護(hù)眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視,讓我們擁有一雙明亮的眼睛,使我們的生活更加絢麗多彩。
愛眼護(hù)眼作文12
人們都說眼睛是人的心靈的窗戶。我覺得這句話說的一點(diǎn)沒錯?墒悄阌袥]有保護(hù)你的這扇窗戶呢?我想你們一定都有一次愛護(hù)眼睛的故事吧!我也不例外下面就把我的故事來介紹一下吧!
我的學(xué)校里從以前就有為幫助我們保護(hù)眼睛的眼保健操讓我們來做,可是我從來不認(rèn)真做過一節(jié)眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節(jié)的,一共分上午、下午兩節(jié)。上午是從第三節(jié)課的時候開始的;下午是從第二節(jié)課的時候開始的。
不過直到五年級上冊的時候的有一次,讓我改變了對做眼保健操的態(tài)度。
那次是星期五的上午做眼保健操的時候。我本來也用想跟以前一樣的態(tài)度來對待這次眼保健操的?墒,因?yàn)檫@次是上科學(xué)課。本來科學(xué)課也沒什么好怕的。就是那個科學(xué)課的'科學(xué)課代表——童依雯,她兇的罵人的時候真有點(diǎn)令我害怕。所以我只好做起來。因?yàn)槲蚁抡n的時候就覺得眼睛有點(diǎn)累,可是真奇怪,當(dāng)我做完這5分鐘的眼保健操的時候在睜開眼睛的時候覺得眼睛突然有一絲清涼。開眼時,我又覺得看見得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后來,我才知道學(xué)校這樣做是為我們好。
從此之后,我就堅(jiān)持每天認(rèn)真做好一天兩節(jié)的眼保健操。就這樣堅(jiān)持到了現(xiàn)在。所以現(xiàn)在我的視力還保持在5.2和5.0之間。
這就是我保護(hù)眼睛的故事。
愛眼護(hù)眼作文13
眼睛,對我們來說到底有多重要?首先,我要問同學(xué)們一個關(guān)于職業(yè)理想的問題。你們長大了想從事什么職業(yè)?
我想大家的回答一定五彩繽紛。有的同學(xué)想當(dāng)科學(xué)家,為祖國的科技進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量;有的同學(xué)想當(dāng)飛行員,遨游在祖國的'藍(lán)天,為旅客送上安全舒適的旅途;有的同學(xué)想當(dāng)人民警察,時刻保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)的平安;有的同學(xué)想當(dāng)射擊運(yùn)動員,在奧運(yùn)賽場上努力拼搏,去爭取一枚飽含榮譽(yù)的獎牌;有的同學(xué)想當(dāng)解放軍戰(zhàn)士,手握鋼槍巡邏在邊境線上,保衛(wèi)著祖國領(lǐng)土的安全……大家希望從事的職業(yè)還有很多很多,但是其中有些職業(yè)對眼睛、對視力的要求很高。比如初三同學(xué)最近有機(jī)會報(bào)考的寧波效實(shí)中學(xué)。我們來看它的招生要求,大家可以自行對照看看自己是否達(dá)標(biāo)。我想其他條件大家基本都能滿足,絕大部分同學(xué)的海軍夢、空軍夢就是被視力要求打碎了。
所以,眼睛,對我們來說到底有多重要?眼睛被譽(yù)為靈魂之窗,人類對外界的認(rèn)知80%以上來自視覺,良好的視力是上天賜予的無價之寶?墒,我們的同學(xué)們是如何對待這份無價之寶的呢?
我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)是這樣做的,①學(xué)習(xí)姿勢不正確,駝背、眼睛看書距離很近,甚至趴著、斜坐著,這不僅影響學(xué)習(xí)效率,還危害視力。②眼保健操不認(rèn)真。有部分同學(xué)不及時開展眼保健操,應(yīng)付老師、值周隊(duì)員檢查,甚至不會科學(xué)得做好眼保健操。③電子產(chǎn)品不節(jié)制。有個別同學(xué)假期時長時間使用手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品。這些行為直接導(dǎo)致了大家視力的下降。
愛眼護(hù)眼作文14
同學(xué)們,我想我一提到“眼睛”這個詞,必須會有人說“眼睛”不就是人的一個很平常的器官嗎有什么大不了的,還值得一提嗎這就錯了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話,你就會感覺行動時多么的不方便,就會明白眼睛對于我們是多么的重要了。接下來,我就給大家講就發(fā)生在我生活中的我?guī)准虑榘伞?/p>
我上昂立英語班,有一個男孩,平時課間他老是待在座位上看書,而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨,而且看書離得很近,我想像他這樣不愛惜眼睛,必須會近視。果然不出我所料,半個月后他真地長出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。
還有我的哥哥,由于最近學(xué)習(xí)緊張,也帶上了眼鏡。開始,他還有些得意,覺得自己就像一位學(xué)識淵博的大博士,可不久,他就嘗到了帶眼鏡的苦頭:不管是跑步、跳繩、打籃球等,眼鏡在他的'鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了,還得先將眼鏡取下才能擦干;個性是冬天,當(dāng)一碗熱騰騰的面條端上來,當(dāng)你肚子餓得咕咕叫的時候,眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的,你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃,真有點(diǎn)心急吃不了熱豆腐的感覺。
同學(xué)們,你們可千萬不要想他們一樣,早早地就長出了“熊貓眼”,戴上了眼鏡,讓我們從此刻做起,從身邊的每一件事做起,保護(hù)好自己的眼睛,健康快樂地成長。
愛眼護(hù)眼作文15
同學(xué)們,你們知道嗎,6月6日是全國護(hù)眼日。你們愛護(hù)自已的眼睛嗎?我們說眼睛是心靈的窗戶,如果我們的視力受到影響,那扇窗會越來越小,最終一點(diǎn)點(diǎn)消失。
令人痛惜的是,很多人都不重視保護(hù)自己的眼睛,從以前到現(xiàn)在,越來越多的.人戴上了眼鏡。我最近看到一個關(guān)于在校學(xué)生近視率的報(bào)道當(dāng)下中國青少年兒童的近視數(shù)已居世界第二位,小學(xué)生近視率約為28%,初中生近視率約60%,高中生近視率約為85%,大學(xué)生近視率竟高達(dá)90%!這真是一組令人震撼的數(shù)據(jù)。
說起近視,它可給我們帶來了不少的煩惱。就拿我們班來說吧,剛上一年級時,班上就僅有一位戴眼鏡的同學(xué),漸漸地,我們班現(xiàn)在已經(jīng)有十二三人都戴上了眼鏡。短短五年內(nèi),我們班竟然多了十來位戴眼鏡的同學(xué)!我有一個朋友,三年級那會,他的成績總是在班上數(shù)一數(shù)二。但是,自從他買了手機(jī),他放學(xué)就只玩手機(jī)不寫作業(yè)。這樣日復(fù)一日,他的成績從九十五分以上落到五十多分,他再也不像之前一樣,成績頂呱呱了。更可怕的是,過度使用電子產(chǎn)品帶來的不僅是成績下降,也嚴(yán)重影響了他的視力。他以前視力都是5.3,現(xiàn)在他左眼4.7,右眼4.6。當(dāng)醫(yī)生讓他戴上眼鏡,他才幡然醒悟。從此,他在光線足夠的地方看書,且不會天天玩電腦、玩手機(jī)了。他現(xiàn)在偶爾也看電視,但是會保持距離,每次看也不會超過40分鐘,給眼睛充足的休息時間。在他的努力下,他視力有所改善,成績也重新名列前茅了。
眼睛如窗戶,可以射進(jìn)明媚的陽光。眼睛亦如星星,眨巴眨巴,可以用它靜靜觀察生活中的酸甜苦辣。它是生命給予我們的禮物,也是生命中寶貴的財(cái)富。愛眼,護(hù)眼,從我做起,讓我們健康用眼,做一個護(hù)眼小衛(wèi)士!
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