學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字（精選13篇）
在學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇1
老師首先給我們看了一個視頻，上面顯示著一條新聞，而那標題赫然寫著幾個大字“某青年因為與同學發(fā)生口角，發(fā)生校園欺凌”我們都不由得抽了一口涼氣。繼續(xù)往下看，類似這樣的事情比比皆是。真的沒想到啊，本以為校園欺凌離我們很遠很遠，沒想到卻是如此觸手可及，我不由得感到了一陣心驚膽戰(zhàn)，生怕這種事情會出現(xiàn)自己和其他同學之間。而老師也以嚴肅的口吻給我們來了場思想教育。
校園欺凌，一個讓我們熟悉又陌生的詞匯。單單是看那新聞，就讓人感到膽戰(zhàn)心驚。在看那些圖片，雖然打了馬賽克，但看到紅艷艷的一片血泊也知道被打的有多慘。在震驚之余，我的心里又彌漫起一股心酸和茫然。再怎么說，這些人也是一個個鮮活的生命啊，被欺凌成這副模樣，是多讓人的心疼啊。有可能他們是獨生子女呢，一路拼搏到現(xiàn)在，難道又要從頭開始了嗎？這斷送了多少家庭的希望啊？難道欺凌同學的那些人都不知道這是違反法律的嗎？既然都不愿意把這種事情放在自己身上，那他們怎么能對他人下得了手？所以說，沖動真的是個魔鬼，使人身心不受控制，變成一個活生生的魔鬼。
為了避免自己的沖動，我們一定要找到適合自己的方法來調(diào)節(jié)情緒。最常見的方法有轉(zhuǎn)移力，自我暗示等。我們可以在心情不好的時候聽音樂，做運動，吃塊糖，告訴自己不要生氣。雖然在青春期，心里有矛盾，脾氣會變得較差，但卻不應該成為某個同學來指責家長的理由。對此，我們也應該學會自我情緒調(diào)節(jié)。畢竟誰會喜歡一個死氣沉沉，渾身帶刺，出口傷人的青春期少年。
沖動是魔鬼，讓我們更好的控制自己內(nèi)心的"小魔鬼”。學會自我情緒調(diào)節(jié)，避免一些不必要的災難，讓社會更穩(wěn)定，家庭更幸福。
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇2
控制住自己，控制自己的什么？有人要控制自己的食量，有人要控制自己上課不說話，而我要控制住自己的脾氣！
今天謝老師在早讀上問大家：“同學們說說，在我們的生活中，誰不會害你啊？”很多同學都回答是爸爸媽媽，也有個別同學說出了老師。謝老師聽后幽默的說：“什么老師呀，謝老師都有可能害你，但只有你的爸爸媽媽不會。”老師又說：“最近有些同學經(jīng)常給我告狀，說謝老師，我媽媽今天又吵我了，又怎么怎么對我了，我希望今后這類的話不要再讓我聽到。我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在有好多同學，家長只要一說他兩句就和家長大呼小叫，這樣的孩子是最不孝順的，我們稱他為逆子，是最愚蠢的人。如果誰和父母吵架或冷戰(zhàn)了，今天回家后就先和父母道個歉，并記住以后一定要尊重父母，孝順父母。”
聽完謝老師講的話，我有些慚愧。雖然我沒像謝老師說的那么嚴重，但是也有做的不對的地方。想到原來有一次我做錯了事，一開始媽媽只是說了我兩句，我就直接和媽媽頂了嘴，并馬上反駁媽媽說的不對的地方。這一下子激怒了媽媽，媽媽的聲音變大了，我見狀也提高了聲音，就這樣我們倆吵了起來。后來即使我知道自己說的有些不對，但為了爭一口氣，還是一直和媽媽犟嘴，最后我們一天沒說話。一想起這件事，我就想馬上回到家中，對媽媽說聲對不起，我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我真的很愚蠢，就和老師說的一樣。
以后我絕不會再和媽媽頂嘴，我要控制住自己的脾氣，不管媽媽說的對不對，我都要虛心聽，因為這是對父母最基本的尊重，我要改掉發(fā)脾氣的壞毛病！
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇3
心一點一點地沉下去，慌得頭也不敢抬，老師的每句話都聽見了，那似乎與我無關。
“沒想到我們班還有這樣的同學，借別人作業(yè)抄，那是什么樣的行為，是害別人啊”老師死死地盯著我，仿佛他是受害者，在控訴著我的罪行。
我聽了，頭低的更低，我想此刻全班同學的眼光都聚集在我的身上，幸災樂禍或是嘲笑。不敢在想了，一道道x光照的我臉越來越紅，腦子里一片空白，連反駁的勇氣都沒有了。
“我，我，氣死我了，還是好同學呢，下課到我辦公室來�！崩蠋煹哪槡獾猛t，語氣也不自覺的高了幾分，本以為他一定會再罵兩句可以解心頭之恨，可他居然沒有再說什么。上課時，我一直慌亂不安，還有些不甘，為什么只找我?而不找那個抄我作業(yè)的人呢?我認認真真做著，難道在老師眼里就一文不值嗎?是的，他一定不喜歡我了，在故意找我麻煩吧。一時間，委屈加上埋怨充斥心頭，死死咬住嘴唇不敢出聲，眼淚“吧嗒吧嗒”往下掉，只能用衣袖偷偷擦掉，就這樣，擦了哭，哭了擦。
再抬起頭，眼睛已經(jīng)腫的不成樣了，不想讓同學們看見，匆匆忙忙跑到老師辦公室。喊了聲“報告”，可仿佛被無視似地，老師自顧自的改著作業(yè)，好半晌才瞥了我一眼，冷冷出聲：“下次別這樣了，走吧�！�
我一下子怔住了，老師不該是把我叫出來安慰我兩句的嗎?居然如此冷漠?我心里也不高興起來，這件事一直壓在我的心頭。可不久我就釋懷了，老師當時那么生氣，他若是課上罵我，那我一定會很尷尬，一定被同學們看低。他沒有，他控制住了，那么，我的情緒也該控制下來。
后來，我的數(shù)學成績一直都不錯，一切源自那控制住的情緒。
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇4
學會控制情緒，才能更好控制自己的心情和狀態(tài)。
今天發(fā)生三件讓我不愉快的事情，導致情緒有點低落，有點郁悶但還是嘗試分析原因并且讓自己平靜下來。
第一件事是晾曬在陽臺的窗簾被大雨打濕，導致無法使用，需要重新清洗和晾曬，最近天氣不好需要再花上兩天時間才能再次使用。導致窗簾被打濕的原因是沒有查看天氣預報以及嫌棄太笨重偷懶不掛在衣架上，這件事本來可以避免而且并非客觀因素造成，是主觀原因造成的不愉快我必須無條件接受，不能跟自己較勁否則下次一樣會犯錯。
第二件事是在網(wǎng)上購物的時候，客服的原因?qū)е孪洛e單發(fā)錯貨，一來二去需要退貨，在這件事情上浪費了半個小時的時間，并且導致計劃推遲三天，計劃落空是一件很不好的體檢。只能重新制定計劃，并且重新下單買物品；原本發(fā)錯貨不影響使用，但近來對自己要求嚴格，不喜歡的東西絕不留下，否則最后還是會閑置不去使用。會導致再次浪費；在可控的因素之內(nèi)學會控制自己的情緒，無論對錯都不能沉浸在其中，否則會更加浪費時間和精力，學會控制情緒也是一種能力，希望自己能更加提升。
第三件事是受到他人情緒的影響，導致自己的情緒也變得十分不耐煩以及失去耐心。這是很嚴重的一件事，因為情緒會影響溝通，所以在這次情緒控制中我從他人身上學會兩點：一是不要帶著情緒交流，二是要控制自己的情緒，并馬上投入在當前的交流當中，才能更好判斷對錯。
學會控制情緒是一種能力，生活中不可避免有喜怒哀樂，智者以理智控制情緒，不智者以情緒控制理智。
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇5
他叫張恒，是從小和我玩到大的伙伴，雖是鄰居，卻勝似親兄弟。他長相平常，一副大眾臉，時常露出微笑。身高一米七，長得像個小大人，全身上下透露出成熟和老練，認識他的人都稱贊他很懂事，很成熟。
我覺得他是一個沉著冷靜，是非分明，知道該干什么不該干什么的人。
有一次，我們倆出去騎車，在一條小巷的轉(zhuǎn)彎處，他的車突然一拐，消失在眼前，不知道怎么回事的我徑直往前騎去，“砰”的一聲，我撞到了一位拉三輪車去賣菜的老奶奶身上，那位老奶奶突然被人撞擊了一下，車上的菜撒落在地上，她惱羞成怒，轉(zhuǎn)過頭來用仙游方言說了一句“：你小子，出門有沒有帶眼睛啊！”接著又罵了一句不好聽的本地話。我正要發(fā)作，張恒發(fā)現(xiàn)我沒有跟上他，急忙趕了過來，作為知根知底的好朋友，他看到我的臉色，知道我要發(fā)脾氣了，一下子攔住了我，在我耳邊嚴肅地說：“岱啊，你自己不小心撞了別人，你怎么能罵受害者呢？再說了，你是晚輩！在長輩面前要學會尊重。”我頓時羞愧萬分，恨不得地上有個洞讓我鉆進去。見我還愣在哪里，張恒輕輕推了我一下，笑著鼓勵我：“來，給老奶奶認個錯。”我趕緊向老奶奶道歉，用本地話流利地說：“對不起，對不起，是我錯了……”張恒見了，會心地笑了。他彎下身子，清理了一下現(xiàn)場，才慢慢退回去。
張恒的優(yōu)秀品質(zhì)還不止這些呢！守時、誠實、聽話、穩(wěn)重、努力、情商高……太多了，不一一例舉了，再說下去我都會感到自卑的。
近朱者赤，有時候我脾氣不好，張恒會真誠地進行規(guī)勸，張恒如同我的一個情緒“凈化器”，我會珍惜和他在一起的美好時光，爭取也能像他那樣，成為別人學習的榜樣。
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇6
情緒，真的是一種特別奇妙的東西，你不知道她具體會是什么，不知道她什么時候會變化，會持續(xù)多長時間。這些我們都是無法知道的，我們知道的只是她的確存在著，并且真真實實的影響著我們。
情緒，真的是一種特別厲害的東西，他看不見，摸不著，但是卻能感受的到，他不是一直屬于誰的，可以說是共享的，但是每個人又稍有不同。我們很多決定，都可能會受到情緒的影響，或小或大。一定程度上都會對我們造成影響。
情緒，真的是一種特別有趣的東西。她可能說走就走，說來就來，千變?nèi)f化，令人捉摸不透，但是我們又可以通過一些外界的輔助，或者是自身的努力，去改變情緒，或者能克制情緒的表達。這是十分有趣的，比如說有一個成語就是叫做哭笑不得。聽起來就是很有趣的一個情緒。
情緒她圍繞著我們，伴隨著我們，影響著我們，改變著我們，一個人的精神狀態(tài)，言語談吐，行為舉止，都能透漏出一個人的情緒狀態(tài)。由此可見，情緒對于每個人都是十分重要的一個東西，所以我們要去理解情緒，接納情緒。了解情緒，排解不好的情緒，讓好的，有益的情緒一直存在著。情緒學，是一門有趣的學問，他講述了情緒的一切，關于產(chǎn)生，關于影響，等等知識。我們要想掌握這些知識，要比我們之前學習的都簡單的多，因為我們自身有例子，可以結(jié)合著理解，從而消化吸收。情緒是個很難說的東西，每個人都有，但每個人都不一樣。一個人的情緒可以有很多種，一種情緒的表達也可以有很多程度。所以情緒其實還是一個比較復雜的東西。
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇7
有人說：細節(jié)決定成敗。我要說：情緒決定一切。
一大早，我剛來到教室，就聽見幾個同學圍在一起說著什么，我湊過去一聽，噢！原來他們在說上一次考式卷上的一道難題：“這人我知道！是40�！�
“不對，是20！”一旁的小明插上了話。
小華趕忙接嘴：“為就是40，你想想看，它……”他一邊說還一邊賣力地比劃起來……
我連忙抓起他的手不停搖：“知音啊！”
朝會過后，試卷發(fā)下來了，我一看，頓時欣喜若狂：那道題就是40，而且我得了97分！再看看那幾個說20的同學，個個都象泄了氣的皮球，癱在課桌上，我連忙找到垂頭喪氣的小明，揚揚手中的試卷：“看吧，就是40！”
從那會兒開始，我就一直趾高氣揚，以至于在上第一節(jié)的時候吹起了口哨，可一不小心給周老師發(fā)現(xiàn)了，被罰站在教室外面，周教師在里面大聲講著笑話，我聽后也想笑，可怎么也笑不出來。
下課后，周老師走過來，先給了我兩耳光，我哭了，盡管自己在之前一滴眼淚也沒流�！艾F(xiàn)在離考試只還有五、六天了，你居然還在課堂上吹起了口哨，你這樣的學習態(tài)度憑什么去參加考試……”我想頂嘴，可話到嘴巴邊又咽了下去。想想也是，再過幾天就要中考了，我不認真復習，卻還抓緊時間吹口哨！耽擱自己不說，還擾亂課堂秩序影響別人，真是不該啊！
做操的時間到了，站在操場上，剌耳的音樂一下又一下地撞擊著我，仿佛我的頭就要被炸開一樣，
一向喜歡音樂的我此時竟那么討厭它。
唉，真是情緒決定一切啊！
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇8
每個人身邊都會有這么一個她/他，優(yōu)秀，努力，受人矚目。不經(jīng)意間便會遮住你的光芒，使你心生嫉妒。但今天，我不再嫉妒她——我的妹妹。
在我的大家庭中，有我的父親——騎士，母親——女王，妹妹——公主，弟弟——祖宗，以及我——仆人。生活中大大小小的事，都由我來參與，就連本應我父母做的家務，我也不得不去承擔。這使我受到來自學校和家庭的雙重壓力。但與我的心境相比，妹妹就像是一個隱士，來無影去無蹤，每天活得如李白那樣灑脫，如陶淵明那樣閑適，如蘇軾那樣安然自樂。這樣不公的待遇使我嫉妒她。但不得不說，妹妹的成績也甩了我十萬八千里遠，使我怎么努力也趕不上。這也是我嫉妒她的原因。
一天，我滿心歡喜地端著高分的試卷回家，期盼著能得到父母的贊賞�？晌胰f萬沒想到的是，妹妹也考試了，得的分數(shù)居然還比我高，就連父母的目光也被她吸引去了。從此，一顆怨恨的種子埋在了我的心田，我開始刻意地模范她：她的生活習慣、學習方法、為人處世。漸漸地，我變得不像我了，而成了妹妹的翻版。可我并不快樂，成績也沒有提上去，反而退步，這是因為我真的不夠優(yōu)秀嗎？
原來，我的這些小動作都盡收父母的眼里。他們找我談話，溫柔地說了一句令我一輩子也無法忘記的話：“孩子，你就是你，不必再去模仿你妹妹了。盡管你不是最優(yōu)秀的，但只要活出你自己，做你自己，你就是最棒的了！”
是啊，我們都在人生的路途上迷失了自己，去追求，模仿那所謂的“優(yōu)秀”的人生。但我們必須記住一句話：“你若盛開，蝴蝶自來！”每個人生下來都是原創(chuàng)，不要讓自己活成了盜版，而是要活出自己的精彩！從今以后，我不再嫉妒她！
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇9
生活中難免會碰到一些不同尋常的事情，有時候會遇到一些事情，讓你特別的生氣，當時的你情緒是怎么樣的？心理活動是怎么樣的？又會選擇怎么樣去做呢？
這幾天，因為一件事情，心情特別生氣，有個宿舍友給我取了個莫名其妙的外號，可氣的是，天天當著眾人的面前叫我，碰到這種情況，當時的心情會很生氣，真想沖上去給他給教訓（還好，本人接受過高等教育，素質(zhì)還是可以的，嘻嘻）。我會找個地方把負面情緒安撫下來，雖然心里很氣憤，但是又不想當場教訓他，畢竟朋友在一起也不容易，互相諒解吧，這樣想想之后，我心理會平靜很多。
用藍色思維讓自己冷靜過后，我會用黃色思維思考如何處理這件事情，怎么才能讓對方知道錯誤，又不會傷及我們的友情。
我想，這時候溝通就很重要了，我找了個合適的.時間和地點，和他坐下來談了談，以下是我的談話內(nèi)容：我和你算認識快一年了，關系也挺好的，是吧？不過呢，最近你的有些做法我必須指出來的，你給我取外號呢，我無所謂，不過當著眾人的面前叫我，我的意見就大了！人與人能夠成為知心朋友，很大程度上是建立在互相尊重的基礎上的，倘若你不尊重我，我也拿什么理由去尊重你呢？在公眾場合，倘若我不理你，你不就會落個自打沒趣，還有你的素質(zhì)也暴露無疑的。其實，你也可以換位思考下嘛？！
溝通之后，他也意識到了這一點，還向我道歉。很慶幸，這件事能合理解決。
經(jīng)過這件事之后，我悟出一個道理，當你在生氣的時候，最好什么決定也不要做，努力讓自己保持冷靜，用左腦控制你的行為，右腦調(diào)節(jié)你的情緒，冷靜過后，再想辦法處理。
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇10
“開煊，不要再看動畫片啦！”下班回家的爸爸，看到我懶洋洋地窩在沙發(fā)里抱著電腦看動畫片習慣性地提醒道�！班牛懒恕！蔽衣唤�(jīng)心地答應著，繼續(xù)我行我素。
“兒子，不要再看啦，看這么長時間，眼睛很快就會近視的！”爸爸換完衣服，又苦口婆心地勸我。但我還是克制不住動畫片的誘惑繼續(xù)看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸說到第五遍時，聲音漸漸變得嚴厲起來：“我最后再提醒你一遍！我現(xiàn)在數(shù)到三，如果你還看，我就把它砸了！”
我以為爸爸只是在嚇唬我，繼續(xù)裝作沒聽見。不料，爸爸數(shù)到“三”，見我還沒有停下來的意思，二話不說，劈手奪過我手中的電腦，走到陽臺拿出錘子，幾錘子下去電腦就沒聲了。我頓時驚呆了，爸爸怎么能這么做？那可是我最心愛的東西！我含著眼淚狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙發(fā)，帶著滿腔憤怒和不解離開了客廳，回到自己的房間，“砰”地摔上了門，并上了鎖。
大哭了一場后，我漸漸平靜了下來，慢慢意識到爸爸確實是為我好，自己確實做得不對。正在這時，爸爸敲門進來向我道歉，說他不應該發(fā)那么大的火。我們父子倆總算是和好了。
人人都會有壞情緒，控制不好，壞情緒還會轉(zhuǎn)化成暴怒。這個時候，就需要我們用足夠的理智去面對它，讓自己盡快冷靜下來，想方設法趕跑壞情緒�，F(xiàn)在，我們一家人約法三章，今后再遇到壞情緒，大家要先想一想自己做得對不對，冷靜下來后再該講理的講理，該認錯的認錯。你別說，這辦法還挺管用的，你也不妨試一試�。�
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇11
“人之為學有難易乎？為之則難者亦易矣，不為則易者亦難矣！”這句話出自魏巍的《為學》，它為咱們論述了一個簡略又雜亂的道理，那便是不論做什么工作只需情緒規(guī)矩就必定會有收成。反之，假如不規(guī)矩情緒的話，那就會有得不償失的作用，甚至會落花流水。
最簡略新近的比如便是咱們的這次軍訓。
剛開始的時分都有一股好奇心，對練習的內(nèi)容也十分愿意地承受，十分自學地練習。但是后來沒多久，那些“披著羊皮的狼“就現(xiàn)出了原形，他們對教官的口令不予理睬，在部隊中大聲喧嚷不聽勸止，對教官的話胡亂插話，嘩眾取寵，不良惡習就一一地呈現(xiàn)出來了。這些人的行為在平常被教官逮住并沒有自私賞罰他們，最多是嚇嚇就結(jié)了。但是合理閱兵式匯演降臨之際，這些人并沒有把氣焰壓下增，而是愈加劇烈。這就惹毛了教官，放出話來說，假如在扮演中出了杈子，他就會“殺雞給猴看“。不論教官怎么說，總歸在行軍時總是有情緒不規(guī)矩，談笑自若，不務正業(yè)，不把這看作是一件事兒。但是一個團體是不允許有這樣的“敗筆“的，由于這些人會導致整個隊形凌亂，這讓因而挨批的教官又氣又惱，不知該怎樣才能教好咱們這個隊。
由于在預演中咱們班體現(xiàn)最差，而且還被調(diào)出獨自練習，所以雖然在第二天的正式匯演中咱們的扮演十分超卓，遭到許多旁觀者的欣賞，可仍沒能改動咱們現(xiàn)已落后的情況。
所以說要想取得勝利，首要有必要要規(guī)矩情緒，建立決心，不能說怎樣都行，要有一個清晰的方針，而且盡力朝它盡力，那么你必定會成功，由于你規(guī)矩了你的情緒。
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇12
有情緒不是錯，錯的是態(tài)度。——題記
人都會有情緒，情緒有開心的，快樂的，傷心的……
最近幾天，似乎已經(jīng)走到了低谷期，無論是家中的生活，亦或是學校的壓力，都讓我情緒變得極其不穩(wěn)定。也許我們都曾在峰頂，也許，眨眼也曾被淹沒在深海里。
今晚，我又失眠了，我癱坐在床上，月光照在我的臉上，它沒有溫暖的感受，只單單是冰冷的。不知不覺中我的眼淚流在了手中心，它好像是唯一帶暖的東西，手心攢滿了淚水，我哭泣著，沒人會知道這晚發(fā)生了什么，我的哭泣也是無聲的傾訴，我不是不夠堅強，而是太過于堅強了，我每天在父母和同學面前強裝鎮(zhèn)定，每天上學時裝的自己比誰都開心，我不想讓別人擔心我，但每晚我會有無盡的負面情緒，我想讓它消失，可它卻緊緊的跟著我。我也不想每天都是一副消極頹廢的狀態(tài)，可我有什么辦法。我也是一個弱小無助的受害者。我哭泣了很久，終于在凌晨三點半漸漸睡下了。
次日，晚上父親來接我回家中，不知怎么了，我的眼淚不自主的落下了，我看著窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠長的隧道我走不出去，沒有人能打開我心靈的窗戶，眼淚滴在窗戶上，父親好像察覺了，他沒有太過于的表示：“兒子，最近在學校怎么啊�！蔽一卮鹆怂骸皼]有什么大事�！笨筛赣H似乎讀懂了我的內(nèi)心，他說：“學習壓力大沒有關系，態(tài)度要好，成績不是什么問題，心態(tài)才是一個大問題。”他安慰著我，跟我講了個道理，講了一路。其實我知道他愛我，只是愛錯了人，我并不像你想的那般，誒，就當我不復存在吧。我對爸爸說：“我愛你，我也謝謝你這么用心的疏導我，可能是真的吧，沒有人能打開我心靈的窗戶……”
我的情緒沒有被安撫，我的情緒依然……
學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字 篇13
很多時候，我們總在說平淡才是真，真情不需要那么多轟轟烈烈、鶯鶯燕燕，而生活也不需要那些波瀾起伏。真正風平浪靜著，大家開始羨慕韓劇的愛恨成詩，感慨生活總是日復一日，年復一年。
我們的生活都需要些情緒，情緒就像柴米油鹽醬醋茶，讓生活有滋有味。用我媽的話說，我是一個什么都說好看的人。之前我在一影樓上班，有次出去外拍，到了七八點才收工，回來的時候攝影師開車我坐副駕駛，客人做后座。累了一天的我們都默默的坐在車上，渾身都透著疲乏。我不經(jīng)意看見藍色的月亮，興奮的叫大家都來看。攝影師一看，哇，真是藍色的月亮，好漂亮！后座的客人也好奇了，探過來看了半天，沒有啊，還是跟平常一樣��？咦？沒有什么不同啊？然后女客人倒頭又看了看，說，那是擋風玻璃的顏色啦！我和攝影師伸了伸脖子往前挪了挪再看，還真是��！但是突然發(fā)現(xiàn)那些疲憊好像遠離了我們，一路的歡騰沖散了那份困累。后來我們在聊天時也都會提起那個藍色月亮。我知道它是存在的，在我們的情緒里。
如果說平淡才是真，那么今年的一號臺風與這座平靜的小城擦邊而過，留下了一片的灰籠罩著。沒有層次，沒有色彩，沒有陽光，淺淺淡淡，初看，感覺好像沒有什么不好，沒有什么不對，一路下去，壓迫感愈演愈烈，任何事情都提不上興趣，人也覺得乏悶，抬眼望去還是只有那片永恒的灰。就好比我們拍照，或者風淡云輕、或者歡風雨兼程，那樣的照片才有了它的味道，也最容易賦予它情感，讓觀看的人也能感受到。
生活總是需要些情緒，可以讓我們?nèi)セ匚�，才能發(fā)現(xiàn)我們經(jīng)歷的有它自己的意義。
【學會自我調(diào)節(jié)情緒作文600字（精選13篇）】相關文章：
學會釋懷作文04-22
學會變通的作文04-25
初中作文：學會等待12-20
學會感謝作文400字04-25
學會拒絕作文素材 -作文素材01-01
關于學會感恩作文：讓我們學會感恩 -小學生作文大全01-01
學會感動作文15篇02-14
學會愛自己作文600字03-13
學會承受作文（優(yōu)秀6篇）04-25
學會拒絕他人作文600字04-22