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跑的體驗(yàn)作文800字（通用38篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的跑的體驗(yàn)作文800字，希望對(duì)大家有所幫助。
跑的體驗(yàn)作文800字 1
一只鳥在飛，它的母親在某個(gè)目的地等待它的到達(dá)。它只知道母親在遠(yuǎn)方等它，不知原因。它風(fēng)雨兼程，急迫迅速。它需要到達(dá)。當(dāng)它找到它的母親，它向它母親炫耀：“三天我飛了幾百里，找遍了整個(gè)山林，我饑餓，我渴，我的羽毛掉了一大半。我覺得我很堅(jiān)強(qiáng)�！彼赣H搖搖頭：“你堅(jiān)強(qiáng)，我承認(rèn)。
你找到了我，你這三天找遍了整個(gè)山林，你知道這個(gè)山林有幾條河流幾個(gè)湖泊嗎？”它搖頭，滿臉困惑。“孩子，太快的速度會(huì)讓你錯(cuò)過許多美麗的風(fēng)景�！彼俣�，在現(xiàn)在的世界已被詮釋得很完美了。人們走得不耐煩了，千百年歷史的路沉寂在腳下，黃塵四起的時(shí)候，人們選擇了另一種方式：奔跑。拋棄老年破車，創(chuàng)造更年的工具，但人們似乎忘了牛的存在，因而忽略草原，一寸寸黃沙的侵蝕是一行行血淚的悔恨。人類想跑過大自然，跨越生命本源，尋找人造的天堂。美麗與錯(cuò)誤共存的幻想，是否正在破裂？人們?cè)谕瑯拥臅r(shí)間里奔跑，錯(cuò)過了桃花送走雪花春風(fēng)喚醒田蛙的春，錯(cuò)過了浪花裂開心花荷蓋展開青霞的夏，錯(cuò)過了稻禾沾滿金露樹木寄走一封封枯葉的秋，錯(cuò)過了山坡覆白雪水面凝銀冰的冬。人們應(yīng)該在這樣的季節(jié)這樣的景色中踱步，讓一個(gè)個(gè)腳印有翡翠的韻腳金銀的注釋。這才是我們的世界。登山不只為了高度。我們的高度應(yīng)有風(fēng)度。登臨送目的時(shí)候，才不會(huì)有高處不勝寒的'感覺。拾級(jí)而上，俯仰春秋，一步之距是美的距離，每接近一步，都有真正的快樂。可當(dāng)你看見別人已到山頂或后來居上時(shí)，你會(huì)想到速度；當(dāng)你看到東方大白，紅日即將噴薄時(shí)，你會(huì)想到速度。用跑的間級(jí)代替走的拾級(jí)，你認(rèn)為你理智聰明，你同時(shí)應(yīng)該注意些什么？坡陡級(jí)密，謹(jǐn)防摔倒。人們帶著滿腔熱血滿囊希望，往往在此受傷，成為路途上征戰(zhàn)的折點(diǎn)。得不償失的結(jié)果在歷史的大樹上累累垂垂。用子彈的速度超越狐的速度，掙扎的凄慘濃縮著危險(xiǎn)與生存的病素。而人們?cè)诹硪豢么髽渖系呢S碩成果，使我們感受到奔跑的美妙。天與地的距離，由可望變成可及，由奇跡變成舊跡。足跡印上明月，目光定格水火，像一首首優(yōu)美的詩詞，字句如星光閃爍。這種風(fēng)度，足以讓人們?cè)谶@個(gè)高度翩翩起舞，擊節(jié)慶祝。
每個(gè)人都有自己理想的生命環(huán)境。地球是所有人的家，地球要成為所有人的理想世界，需要人的創(chuàng)造，更需要人的節(jié)奏。一路風(fēng)景，走走停停，才叫生命的歷程。生活的天堂才是真正的天堂。美麗在階前小河中流淌，真實(shí)在國(guó)中土地上成長(zhǎng)。智慧在屋頂青瓦上乘涼，一只鳥與鳥群在大地之上飛翔。我們的風(fēng)景，我們匆忙或從容的眼睛。
跑的體驗(yàn)作文800字 2
俗話說一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。清晨是人一天中最有活力、精力最為旺盛的黃金時(shí)間。
加長(zhǎng)版的寒假繼續(xù)著，停課不停學(xué)也繼續(xù)著。在這段上網(wǎng)課的日子里，除了吃飯、睡覺、簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，幾乎是坐在椅子上一動(dòng)不動(dòng)的學(xué)習(xí)。最近感覺自己總是心煩氣躁，注意力也不集中。閑來無事就拿著媽媽從五臺(tái)山給我買的六道神棍比比劃劃，練練功夫但還是感覺沒有用，精神狀態(tài)不好。于是，爸爸和我商量想早上通過晨跑來改善這種情況，晨跑，如果能堅(jiān)持，肯定受益匪淺。
第二天清晨6：30，爸爸輕輕地推我，將我從睡夢(mèng)中喚醒。睜開雙眼一片朦朧，如同是戴著霧氣籠罩的眼鏡，用手用力的揉揉雙眼。起床，晨跑啦！他早已穿著一身運(yùn)動(dòng)服在等我了，看上去十分認(rèn)真，如同嚴(yán)陣以待的運(yùn)動(dòng)員。準(zhǔn)備起床晨跑啦，早晨起床總是有些不情愿，但總不可以在第一天就放棄吧！起床！
洗漱完畢，穿好運(yùn)動(dòng)服已是7：00點(diǎn)整，今天總感覺不是訓(xùn)練有素，什么都有點(diǎn)慢。一路飛奔下樓，迎著明媚的朝陽，聞著新鮮濕潤(rùn)的空氣，心情大好，于是便開始繞著小區(qū)跑步。伴隨著美好的心情我放開飛奔的步伐，好像自由飛翔的鳥兒，白駒過隙一般從一排排車旁閃來閃去，回頭一看，爸爸和我落開一大截，還在后頭氣喘吁吁的追我呢！我依舊邁著大步朝前奔跑，跑了7、8分鐘，突然一陣肚子疼，感覺小腸，大腸像蛇一般扭動(dòng)不停，肚子里面翻江倒海的，心臟也砰砰跳個(gè)不停。我不由得停下來休息，喵，我抬頭一看，原來是我們家的貓?jiān)诖芭_(tái)上看見我了，它和我對(duì)視了一下，便欣喜若狂的跳下了窗臺(tái)，我想它可能正等著我開門，放它出去玩呢！這時(shí)爸爸不緊不慢的跑過來，看見我停了下來，說：怎么了？我說：剛才給跑的`太猛了，也沒有熱身，有點(diǎn)肚子疼，這會(huì)兒好多了。接著我們又跑了2圈，結(jié)束了今早的晨跑。
到今天晨跑已經(jīng)堅(jiān)持一周有余，天天堅(jiān)持鍛煉，感覺自己的體力也十分充沛、精神面貌也很好，學(xué)習(xí)更加有動(dòng)力了。這讓我更加意識(shí)到鍛煉的重要性，運(yùn)動(dòng)的重要性，堅(jiān)持的重要性。
跑的體驗(yàn)作文800字 3
“呼……呼……”夜晚濕冷的空氣鉆入我的鼻腔。雙腿像灌了鉛似的，逐漸變得沉重——上完晚自習(xí)，我正在操場(chǎng)上和同學(xué)跑步。
“嚓、嚓、嚓……”操場(chǎng)上傳蕩著沉重的腳步聲和呼吸聲。一圈，兩圈，三圈……盡管快邁不開腿了，我們?nèi)圆煌５叵蚯芭苤?/p>
這時(shí)的我已驅(qū)散了對(duì)長(zhǎng)跑的恐懼，無限的青春活力給予我動(dòng)力，使我不停地前進(jìn)。前進(jìn)的途中，那一聲聲的心跳應(yīng)和著跑動(dòng)的步伐和節(jié)奏。
此時(shí)的夜是靜悄悄的，除了我們之外，再?zèng)]有其他，有的只是月亮、清風(fēng)和云朵靜靜的陪伴。偶爾有一兩只還未歸巢的飛鳥從空中掠過，在跑道上投出一小片陰影。起初，我跑得很慢，想的只是不要落最后，然而快的人已經(jīng)領(lǐng)先我一圈。但保持勻速的我，速度不減反增，漸漸地，我超過了一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)同學(xué)……最后變成前面的幾只領(lǐng)頭羊之一。
在跑過每一個(gè)同學(xué)的身邊時(shí)，我總想大聲地告訴他們：開始不等于結(jié)束，堅(jiān)決不要放棄，你所在的地方才是起點(diǎn)�！案�！堅(jiān)持�。 卑嘀魅蔚穆曇繇懫�，“可以的同學(xué)多跑幾圈，但也不要太多，適量就好�！睂�(duì)于第一次開始夜跑的我們，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的熟悉過程，而不是想著一步登天，還沒學(xué)會(huì)爬，就想要學(xué)走，甚至異想天開地想學(xué)跑。
夜晚的'風(fēng)仿佛有靈性一般，為我們送來恰到好處的涼爽，減少能量的消耗，增加前進(jìn)的動(dòng)力。不時(shí)地傳來幾聲鳥鳴，讓每個(gè)人感到生命的美好。
第一夜，我跑了一點(diǎn)六公里。
第二夜，我跑了兩公里。
我相信，這樣日復(fù)一日地堅(jiān)持下去，一定能夠跑得更遠(yuǎn)，更久，更快。竹子正是靠一日日的生長(zhǎng)積累，才能長(zhǎng)得高而挺拔，而不畏狂風(fēng)暴雨的考驗(yàn)；松柏正是靠堅(jiān)韌不拔的本質(zhì)，才能抵御寒冷，四季常青，引得人們嘖嘖稱贊。
無論做什么事都是這樣，不放棄一日日的積累和堅(jiān)持，終會(huì)換來碩果累累。人生道路漫漫，唯有不停地往前，才可能比其他人更早到達(dá)終點(diǎn)。無論你現(xiàn)在在哪，都只是開始，并不代表著事情的結(jié)束。
加油，向前跑，跑向?qū)儆谧约旱娜松Ｓ糜薰⒕l(wèi)精神激勵(lì)自己，做一個(gè)永遠(yuǎn)不忘初心的奔跑者、追夢(mèng)者！作者：林銘鴻
跑的體驗(yàn)作文800字 4
我們，在與時(shí)間賽跑，但不管怎樣總會(huì)有一個(gè)似堅(jiān)實(shí)、似勞累的背影走在你的面前，讓你跟著跑，跟著跑。——題記
我一直不會(huì)騎自行車，每次看著朋友們享受的吹拂，我就會(huì)失落。在一次不經(jīng)意的談話中，父親知道了這件事，可當(dāng)時(shí)的他也并沒有多說什么。
但就在說過的幾天之后，父親就買了架自行車，我很感動(dòng)，似乎像落葉找到了泥土。就在他買自行車的那天晚上，我做了個(gè)美妙的夢(mèng)：享受著風(fēng)，我騎著自行車，帶著風(fēng)跑，父母在前方看著我，微笑著。
但父親并沒有騎，而是很嚴(yán)厲的和我說：你身體太差了，這么好的一架車給你，簡(jiǎn)直是浪費(fèi)!從現(xiàn)在開始，我在前面騎，你在后面跑，追到了車就給你。當(dāng)時(shí)他臉上的那些細(xì)小的皺紋組成的表情在我看來，似乎就像那魔鬼的邪笑一樣。風(fēng)在那兒怒號(hào)，仿佛抽耳光一樣抽在我在大街上跑步的身影上，就連吹來的落葉都似乎在恥笑我。我的心里很生氣，就像那涌動(dòng)的風(fēng)一樣，全部沖著前面騎車的，那個(gè)嘲笑我的背影，我拼命追、拼命追……
一天又一天，我每一天都像一片落葉追逐著風(fēng)一般，追逐著那個(gè)背影。
有一天，那個(gè)似乎恥笑我的背影在我之前傾了下去，我手忙腳亂的扶起車，托起那日漸蒼老的身影。風(fēng)包圍著我們父子，好似一層輕紗。父親的面孔上，皺紋多了，皮膚也蒼老了，不再白的自然。他臉上細(xì)小的傷疤微微扭動(dòng)，如同歲月的痕跡：孩子，你追上了我，自行車……是你的了……加油。最后一聲微不可查，可我聽見了，很清楚。
父親的背影，依然蒼老，但在我眼中，卻漸漸的偉岸了起來，夕陽的'光不見了，被風(fēng)吹過來的云擋住了；我的眼濕潤(rùn)了，被父親的背影遮蔽了……父親的用意，我到了那時(shí)候才知道：一切你想做到的事，只有自己，僅僅只有自己，才能幫到你自己，父母能起到的，只有一個(gè)背影，以及所在方向的光明罷了。
是的，一切背上的負(fù)擔(dān)只有自己才能背負(fù)，可眼前那一個(gè)似堅(jiān)定，似偉岸，似勞累，似慈祥的背影，是永遠(yuǎn)不能改變的。
父母的每一個(gè)舉動(dòng)，每一條皺紋，每一次微笑都是由歲月沉淀而成的，包括背影。我們能做的只是跟著跑，跟著跑……
起風(fēng)了，包圍著我，吹拂著我，就像父愛一般不讓你輕易察覺，但那一個(gè)漸行漸遠(yuǎn)，卻永遠(yuǎn)不會(huì)把你落下的背影，會(huì)讓你跟著跑、跟著跑。
跑的體驗(yàn)作文800字 5
向前跑為了夢(mèng)想，向前跑為了自己的目標(biāo)，向前跑是為了不再被嘲笑，為了自己可以被人看得起。
小時(shí)候，我曾在電視上不止一次看到一個(gè)個(gè)優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員，站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，舉著獎(jiǎng)杯，臉上洋溢著幸福的笑容。從那時(shí)起，我就有一個(gè)夢(mèng)想。就是成為國(guó)家足球隊(duì)的一員，為國(guó)爭(zhēng)光，拿下世界杯。
一年級(jí)的時(shí)候，我歪打正著地參加了足球班，學(xué)起足球來。一開始，我十分的興奮。老師說什么我就做什么。一開始，雖然經(jīng)常被老師夸獎(jiǎng)，但我踢足球的技術(shù)與別人差距還是比較大的，久而久之，老師認(rèn)為我的基本功不怎么好，斷定我不是踢足球的料，便不再理我了。
從那時(shí)起，我對(duì)足球的熱情所剩無幾了。到二年級(jí)后，我便上別的拓展課。盡管如此，每周或多或少都有與同學(xué)一同上課，每次我雖然不是最好的，但我卻是最認(rèn)真的。與同學(xué)踢久了以后，我的技術(shù)也隨之提高。
等到我五年級(jí)時(shí)，我再次加入了足球隊(duì)。從那時(shí)起，我就越像換了一個(gè)人似的，在球場(chǎng)上奔馳著，是一匹黑馬，進(jìn)入了足球老師的視野中�，F(xiàn)在我的足球技術(shù)得到顯著提高，也成了骨干隊(duì)員。
一次，我上足球課比賽，我被隊(duì)長(zhǎng)選為前鋒。剛開始，我在后面等著隊(duì)長(zhǎng)傳球，或是對(duì)對(duì)方攻進(jìn)來。但后來我發(fā)現(xiàn)狀況有點(diǎn)不對(duì)勁，對(duì)方已經(jīng)進(jìn)了兩個(gè)球，而我方一個(gè)也沒有。于是我便開始大展身手。我先是從守門員那邊接過來球，再繞過了對(duì)方的后衛(wèi)。繞過這個(gè)后衛(wèi)還是有點(diǎn)困難的，因?yàn)樗菍?duì)方的隊(duì)長(zhǎng)，技術(shù)可了不得。無論我將球左帶右端，都是逃不過他的包圍圈。
這個(gè)時(shí)候隊(duì)長(zhǎng)突然出現(xiàn)在我的'旁邊。我果斷地將球傳給了我方的隊(duì)長(zhǎng)。然后我在繞開對(duì)方的后衛(wèi)。跑到了隊(duì)長(zhǎng)身邊，而將球立馬傳到我腳下，我將球繞著，最終在接近球門的位置，守門員邁開腳，張開雙手，要守住我。但我絲毫不慌，當(dāng)機(jī)立斷腳高高抬起砰的一聲將球踢進(jìn)了球門。
正因?yàn)槲疫@一球鼓舞了我方的隊(duì)員。還沒過幾分鐘，我方就以3：2反敗為勝。向前跑，迎著冷眼和嘲笑。不敢失敗的那顆星。終究會(huì)帶著你的努力，闖進(jìn)球門，迎向成功。
跑的體驗(yàn)作文800字 6
第一個(gè)沖過終點(diǎn)線那一刻的喜悅，已漸漸離我遠(yuǎn)去。操場(chǎng)還是原來的操場(chǎng)，我卻不能像原來的我一樣，繼續(xù)在跑道上奔跑……
離別的鐘聲已敲響，我踏著清風(fēng)，早早的來到了校園�？吹竭@里熟悉的景色，我的心中劃過一個(gè)念頭：去體育器材室看看！正想著，我便快步走去器材室�？邕M(jìn)器材室，里面沒有一個(gè)人。半開的窗戶，朦朦朧朧射進(jìn)兩三束斜斜的太陽，像舞臺(tái)上的聚光燈一樣，打在放滿鞋子的柜子上。四周堆放著呼啦圈，籃球，高蹺等等的器材。走近柜子，上面擺滿了我們的釘鞋，它們親親熱熱的靠在一起。鞋子上鋪滿了一層厚厚的灰塵，在陽光的照射下，顯得顆粒分明。
目光掃過那一排鞋子，很快，便找到了我的鞋子“02”號(hào)。拿起鞋子，輕輕的拭去上面的灰塵，走向跑道的終點(diǎn)線。坐下來把鞋子穿進(jìn)去，顯然有些小了。正穿著，耳邊響起了熟悉而又陌生的聲音�！案骶透魑�，預(yù)備。”一個(gè)老師站在終點(diǎn)，舉起了手，滿懷著期望看著起點(diǎn)。順著老師的目光看去，遠(yuǎn)處的起點(diǎn)線上，蹲著一個(gè)小女孩，她的目光凝視著前方，任憑風(fēng)怎么打在臉上，也一動(dòng)不動(dòng)�！芭�！”老師一聲令下，女孩便沖了出去。風(fēng)揚(yáng)起了她的頭發(fā)，肆意的飛舞著。轉(zhuǎn)眼間，女孩已經(jīng)到達(dá)了終點(diǎn)。頭上已滲出粒粒汗珠，來不及擦，便迫不及待的跑上去詢問成績(jī)。老師告訴他15秒。女孩似乎不怎么滿意，嚷著要重跑……
“喲！”釘鞋扎到了我的手，我才猛然的驚醒，跑道上卻空無一人�？衫蠋煹摹邦A(yù)備，跑！”縈繞在我的耳邊。我仔細(xì)回想，剛剛那個(gè)小女孩，不就是我嗎！
我穿好了釘鞋緩緩地走到了起點(diǎn)。我蹲下來，手撐在起跑線上，昔日，那整齊一排的手，已不見了蹤影，此時(shí)，就只有我那一雙孤零零的手。耳邊又響起了老師的聲音“預(yù)備，跑！”話還沒有落音，我就沖了出去。朝陽下，我的.身影是那么弱小。以最快的速度，沖過了終點(diǎn)線。正想跑過去，問老師我的成績(jī)。一轉(zhuǎn)身，卻猛然的發(fā)現(xiàn)沒有老師那欣喜的目光，只有我自己，我不免有些悲傷與失望。換好鞋，我又走進(jìn)器材室，將它輕輕的放回原位，凝視著它許久，深深的嘆一口氣后，離開了器材。，
回到教室坐在位子上，心還沒有收回來，望著那靜靜躺著的跑道，心中涌起一陣陣悲傷。耳邊不停地響起了老師的聲音：“預(yù)備，跑！”……
跑的體驗(yàn)作文800字 7
時(shí)間過得好快，一晃就到了星期二。想想昨天的所發(fā)生的一切，其實(shí)也可以說一份收獲吧。如果真要說昨天做了什么，大概映像最深的就是跑步和天氣吧。
近幾天天氣總是在下雨，好不容易天氣晴朗起來。昨天我剛剛下了晚課，因?yàn)楹屯瑢W(xué)約好的要去操場(chǎng)跑步，所以便迫不及待的趕到了那里�？赡苁俏襾淼谋容^早吧，約好的人都還沒有過來。閑的無聊的我，便在地上走了一會(huì)。邊走邊望著天空，天是瑩瑩的`藍(lán)色，恍若圍繞一層天藍(lán)色的紗巾。一塵不染。美得虛幻而縹緲。整個(gè)環(huán)境都是美的，金黃的陽光灑下來，給整個(gè)操場(chǎng)投上一份朦朧的光影。
紅色的塑膠跑道上，有人漫步于其中，也有人在跑著步。我走了挺久，朋友才來到這里。看見她遠(yuǎn)遠(yuǎn)的向我走來，我向她打了個(gè)招呼。做了一些跑步前的準(zhǔn)備活動(dòng)，就開始跑步了。開始跑第一圈的時(shí)候覺得還行，可是后來就感覺越來越吃力。不過，再苦也要堅(jiān)持啊。上次我跑步一般都只跑3圈。可是朋友說三圈太少了，要我再多跑幾圈，才能起到強(qiáng)身健體減掉脂肪的作用，重要的是跑步還要具有規(guī)律性，如果是跑了一會(huì)又隔2個(gè)星期不跑了，那樣只會(huì)增加腿上的肌肉。于是我便聽了她說的話，跑步的時(shí)候會(huì)比以前增加幾圈，當(dāng)然我也不知道，這到底會(huì)不會(huì)有效，就當(dāng)給自己一個(gè)心理暗示吧。
走走停停的跑完步，朋友說自己還有點(diǎn)事要做，就先走了。我在操場(chǎng)上停留了比較久，等到太陽快要落山的時(shí)候才離開。
今天，怎么說呢，跑步也算是自己在無聊中找的一件比較愉悅事情吧。要不然，一下課就呆在屋子里，感覺自己就像個(gè)蝸牛，久而久之都會(huì)生霉的。所以啊，所幸自己能夠有一件好的事情去做，也算的是一份快樂吧。在這里，難免有時(shí)候會(huì)很無聊，可是如果有自己想做的事。就像有一顆自己的夢(mèng)想，能夠?qū)λ吨畬?shí)踐。很多東西就不會(huì)像自己想象中的那么單調(diào)了。所以啊，做人也要懂得為自己的生活添一份色彩。我們從出生到現(xiàn)在，的確有很長(zhǎng)一段日子過的是蒼白無力。與其讓它無聊，還不如學(xué)著去做一件自己喜歡的事情。慢慢的付出。一點(diǎn)點(diǎn)的去實(shí)踐。等到日子過久了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情都會(huì)發(fā)生改觀，包括自己的生活都會(huì)豐富多彩起來。
跑的體驗(yàn)作文800字 8
那天是星期六，一大清早，極不情愿地被姐姐從熱乎乎的被窩里叫起來去跑步，我一路上都在耍著小性子。
姐姐一邊跑，一邊還在安撫著我，花了比平常差不多要多一倍的時(shí)間，我們來到了大壩上。因?yàn)轱L(fēng)景區(qū)的不斷開發(fā)，這里的人氣漸漸高了。晨練的人不少，有的在跑步，有的在做早操……但我注意到了，晨練的人中老年人居多。這時(shí)，一位特別的老人引起了我的'注意：別人散步時(shí)一般不會(huì)帶什么多余的東西，可他卻手提一把小鐵鏟。鏟子雖不大，可再怎么說拿在手里也不會(huì)很輕松。難道，他是想要挖些野菜帶回去嗎？可是也不對(duì)呀，這里劃為風(fēng)景區(qū)管理以后，隨意挖野菜是明文禁止的行為，上了年紀(jì)的人怎么會(huì)不明白呢？難道他是要給孫子當(dāng)玩具嗎？他的身邊也沒有隨行的其他人啊，更別說小孩子了。
我越想越好奇，禁不住問姐姐是怎么回事。姐姐笑了：“哈哈，這你不知道了吧。這是他為小狗準(zhǔn)備的呢。小狗要是方便了，鏟子就派上用場(chǎng)了。等會(huì)你就知道了。”哦，原來是這樣，難怪他一邊走一邊看他的小狗呢，剛才是我沒注意到。我突然想起來，在馬路兩邊，時(shí)不時(shí)可以看到一些寵物的排泄物，實(shí)在令人不快，可我也沒想過到底要怎么辦才好。要是所有的人都像這位老人，都來自覺保護(hù)我們身邊的自然環(huán)境，那不就好了嗎？用一句時(shí)髦的話來說，我們的幸福指數(shù)也會(huì)提高啊。
我和姐姐改跑步為溜達(dá)，不近不遠(yuǎn)跟在老人身后，我想證實(shí)一下姐姐說的對(duì)不對(duì)。老人的小狗穿著一件棉背心，從頭到腳都是干干凈凈的。有時(shí)，小狗會(huì)離開老人跑向遠(yuǎn)處，但只要老人一聲吆喝，它就一蹦一跳地回來了。在老人身邊時(shí)，它緊緊貼著老人的腿，小心翼翼地走著，顯得十分乖巧。我發(fā)現(xiàn)，老人一直留意著小狗。當(dāng)發(fā)現(xiàn)它去追趕陌生人時(shí)，老人輕輕呵斥一聲，小狗就會(huì)原地停下，睜大眼看看老人，好像在認(rèn)錯(cuò)似的。
忽然，走到一棵樹邊，小狗不走了，并彎下后腿蹲了下去……呀，它要方便了。像姐姐說的一樣，老人趕緊走過去用力挖起泥土來。天氣冷，地有點(diǎn)硬，并不好挖，看樣子老人有些吃力，可老人沒有放棄。終于，小坑挖好了，老人細(xì)心地把狗糞掩蓋嚴(yán)實(shí)，再用腳踩平整，直到看不出什么異樣，才放心地離開。
從那天跑步回來直到現(xiàn)在，一看到小狗，我又會(huì)想起那位老人。
跑的體驗(yàn)作文800字 9
昨天，我參加了800米賽跑，得了一個(gè)第四名。
800米賽跑是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一個(gè)跑步項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)，我站在起跑線上，像戰(zhàn)士一樣隨時(shí)準(zhǔn)備“戰(zhàn)斗”。
“預(yù)備――”同學(xué)們個(gè)個(gè)做好跑步的樣子，我也不例外。
“跑！”
頓時(shí)，同學(xué)們?nèi)珉x弦的箭一樣沖出去。
“先要比較慢地跑，一直跟在第一名的后面，最后才使勁向前沖。”我認(rèn)真地跑著，心里不停地想著爸爸的話。
可是，我還沒跑到一圈，想法就變了：如果我先就把與別人的距離拉到盡可能的`大，就算他們最后使勁地沖，也不一定追得上我呀！于是，我奮力向第一名沖去！終于，我超過了所有的人，拿到了第一！我的心里樂滋滋的，比吃了蜜還甜！
沒想到，我才跑到第二圈，就已經(jīng)氣喘吁吁了，不停地大口大口地喘著粗氣，還不得不時(shí)時(shí)撐著腰，放慢腳步。
“哎呀，真是太累人了！累得我都快喘不過氣來了！”我邊跑邊用手撐著腰小聲地自言自語。
“加油！加油！加油！”當(dāng)跑到我們班坐的地方時(shí)，同學(xué)們不停地為我加油鼓勁。我一下子就覺得渾身又有了力量，一下子就又把它們拉遠(yuǎn)了那么一點(diǎn)�？墒牵镁安婚L(zhǎng)啊！到了第四圈，有一個(gè)五年級(jí)二班的同學(xué)一下子沖到我前面。我那時(shí)早已筋疲力盡了，可一看他都有力量，便又想起爸爸的一句話：“別人能辦到的，你也一定能辦到！”于是，我拼命地向前沖去，又跑到了第一名的位置上。那個(gè)同學(xué)也不肯就此罷休。我跟他就這樣一直你追我趕地跑到了最后一圈。最后，他還是放棄了。
當(dāng)我跑到第五圈的一半的時(shí)候，覺得眼前發(fā)黑，頭昏眼花，全身無力，差一點(diǎn)就倒下去了，可腳下像踩著風(fēng)，還不停地跑。到了最后的沖刺了，有兩個(gè)人一下子沖了前面。我的心頓時(shí)像提到了嗓子眼！接著又有一個(gè)人跑到了我的前面去。我多么想再一次奮力沖上去！可我全身軟得像一團(tuán)棉花，什么勁都使不上了！我眼睜睜地看著他們超過了我，我只得了個(gè)第四名。
本來有可能屬于我的第一名，如同長(zhǎng)了翅膀一般，飛了！好后悔，沒有按爸爸說的話去做。
在這次800米賽跑中，我得到了個(gè)永遠(yuǎn)難忘的啟示：只要?jiǎng)e人說的話是對(duì)的，就要聽他的去做。
跑的體驗(yàn)作文800字 10
今天，天氣漸寒，最后一節(jié)是體育課，大家不禁哆哆嗦嗦的跳了起來，運(yùn)動(dòng)才能抗寒，大家都明白這句話的真理，一路上蹦蹦跳跳，絲毫不減半點(diǎn)興奮，即使天氣不盡人意，可我們上課的心卻是熱情高漲的。
一來到跑道，人群中一片哀嚎，“啊！又要跑400米！”“不要啊，我剛剛跳完七八百個(gè)跳繩，還沒有休息呢！”縱然大家你一句我一句的抱怨，依然逃脫不了現(xiàn)實(shí)的骨感。我倒是躍躍欲試，前兩天從體育老師那里得到了一個(gè)“小錦囊”，這下可要和“短跑之王”孔祥樂胥跑一跑，看看這方法有沒有用了。
這時(shí)，看見了坐操場(chǎng)的孔祥樂胥，“你咋不跑啊？”“我腿扭著了，你跑吧！”頓時(shí)，心中有幾分失落，��？苦求妙計(jì)想超過的對(duì)手今天不跑呀。還未多想，“嘟——”哨聲一響，大家都狂奔了起來，我也緊隨其后，緊緊咬住第一名不放松，由于一開始速度不快，保持勻速，渾身上下，我還有勁，距離終點(diǎn)還有著不近的距離，我大步向前沖刺了幾米，好多一開始沖在前面的同學(xué)紛紛停了下來，沒有了力氣�，F(xiàn)在我前方只有一位同學(xué)——關(guān)天瑜。哈哈，我還有一部分勁沒有用，我心中暗笑道，眼看快道路終點(diǎn)，我甩開胳膊，毫不費(fèi)力的超過了她，只見與第二名還有一段長(zhǎng)距離，反正第一名是我的了，懷著這種無比自信的心態(tài)，直至終點(diǎn)，我也沒有沖刺，跑跑跳跳過了終點(diǎn)。“一分三十七秒。”體育老師對(duì)我說。
整整比上一次跑步多用了四秒！本以為找到方法的我竟然退步了，要知道有孔祥樂胥時(shí)，哪怕我傻愣愣的沒有技巧的去跑，心中想到孔祥樂胥的身影也只有一個(gè)念頭；超越她！正是有了這份壓力，我才有了前進(jìn)的動(dòng)力，可如今，沒有了這份壓力，我卻少了拼搏的精神。雖說拿了第一，卻并不光彩，因?yàn)樵疚铱梢宰龅礁�！拿了第一，少了態(tài)度。我覺得有點(diǎn)得不償失。
PS錦囊：“每跑兩大步呼吸一次，長(zhǎng)跑最難控制的是呼吸。冬天，用嘴小口小口呼吸，不然冷空氣會(huì)鉆進(jìn)口腔，火辣辣的.。剛開始一定不要快，不然后邊沒了勁，不要像我之前那樣只顧往前沖，看著蠻拼很不錯(cuò)，其實(shí)全靠我那不知從哪來的耐力。其實(shí)沒有強(qiáng)大的體能根本跑不下去，要知道，別人一開始的領(lǐng)先，并不一定能堅(jiān)持到最后，做一次有潛力的“路人”或許能保存更多的力量哦！
跑的體驗(yàn)作文800字 11
“哈哈，你看我的空竹厲不厲害？”“哼，來比中國(guó)象棋�。 薄啊比巳硕加凶约旱哪檬趾脩�，可我的拿手好戲最簡(jiǎn)單，也最�！懿�。
別看跑步簡(jiǎn)單，在班上的第一第二可非我莫屬呢！記得那一次，我和同學(xué)比賽，得了第一名呢：“現(xiàn)在，我宣布，本次長(zhǎng)跑1200米比賽，第一名是：邱瑞澤同學(xué)！”聽到這一聲，心里頓時(shí)感到心花怒放。不禁回想起比賽之時(shí)的場(chǎng)景：“三，二，一，開始！”激動(dòng)人心的長(zhǎng)跑比賽開始了。運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)沖出去，腳底下好似踩著風(fēng)。
剛開始，大家都沖在我前面，我也不著急，就跟著他們跑。緊接著，差距開始了——到了100米的位置時(shí)，我加快步伐，手臂擺動(dòng)的姿勢(shì)擴(kuò)大。逐漸地，在彎道，我脫離了“吊車尾”沖到了前十名。小明看到了沖上來的我，驚訝的說：“哼，小子跑得挺快的嘛，但再快也超不過我！”說完，他一個(gè)加速就沖到了第二。“哼，像你這樣跑步，待會(huì)兒看你還得不得意！”我心想，畢竟跑步可是我的拿手好戲��！我也不甘示弱，爆發(fā)出最后的力氣趕上了他。
“離終點(diǎn)只有400米了，加油！”我默默地在心中吶喊。這時(shí)，我腦子里浮現(xiàn)出了平日練習(xí)長(zhǎng)跑，耐力的畫面：我圍著小區(qū)，一圈圈的跑著，直到累了為止。要到終點(diǎn)了，再用盡最后的力氣，全力沖刺，沖過終點(diǎn)……“我這么努力的練習(xí)，不就是為了提高自己的.水平嗎？”“這次長(zhǎng)跑，不就在測(cè)驗(yàn)，鍛煉我的水平嗎？”想到這，我一鼓作氣，向終點(diǎn)發(fā)起了最后的沖刺。
“20米，15米，10米……”我健步如飛很快趕上并超過了第三，第二名。這時(shí)，我和第一名只相差半米的距離了，我跑到第一名身邊和他一起競(jìng)爭(zhēng)第一名。
“嘀！”一聲清脆的聲響在我耳邊響起來，我沖過了終點(diǎn)，與小三并列第一！小明跑過來拍著我的肩膀說：“不錯(cuò)呀，沒想到你還挺厲害的，之前小瞧你了�！毙∪矞愡^來：“你真厲害呀！”老師大步流星的走過來：“可以呀，挺棒的，分享一下你的經(jīng)驗(yàn)唄！”我笑著對(duì)他們說：“其實(shí)也沒什么，我只是經(jīng)常在小區(qū)里跑圈，每次至少三圈，到了最后再?zèng)_刺，久而久之就練成了�！�
同學(xué)們聽了，恍然大悟：原來我并不是靠什么訣竅練成的，而是靠勤奮啊，勤奮讓我練成了拿手好戲！
跑的體驗(yàn)作文800字 12
已經(jīng)到了秋天，操場(chǎng)上的小草在陽光下泛著金屬的光澤，蜻蜓成群結(jié)隊(duì)地在空中低飛，蟋蟀在深幽的草叢中吟唱……
今天上午第一節(jié)課是體育課，我們來到操場(chǎng)，練習(xí)50米x8繞桿跑。跑步比賽每組六個(gè)人，繞著標(biāo)志筒跑四個(gè)來回。我自己推算著會(huì)跟哪五個(gè)人分到一組，然后就排在隊(duì)伍中，焦急地等待著。跑過的同學(xué)越來越多，輪到我的時(shí)候，我看了一下左右，結(jié)果讓我嚇了一大跳，因?yàn)閷O同學(xué)不能跑，我就被分到了“三王”組合里。我心想，完了，這幾個(gè)人我都跑不過，看來又要成小組倒數(shù)第一名了。我不斷央求著孫同學(xué)，希望他能參加，可是他由于身體不舒服，不理睬我。
但轉(zhuǎn)機(jī)隨時(shí)來臨，不知怎么回事，前面突然改變了隊(duì)伍。我變成了下一組的了。耶！我不用和”三王“比了！但現(xiàn)在這一組我也不能放松。不一會(huì)兒就輪到我們組上了，我在起跑線上做好了準(zhǔn)備，左腳在前，扎起馬步，右手高舉在胸前。老師一聲哨響，比賽開始，我咬緊牙關(guān)，不顧一切地向前，腿越邁越快，仿佛在地上迸出了火花，腳尖火辣辣地疼�！靶煊钫�，加油！”我聽到身后為我加油的聲音，我快速地往四周瞄了一眼，看看左邊，沒人，看看右邊，沒人，我的'天哪！我竟然沖到了第一名！
還沒來得及高興，就有一股疲倦感涌來，腿腳也軟綿綿的，我心里一緊，糟了，老師說的極點(diǎn)來了！老師說過“人在一分鐘內(nèi)產(chǎn)生劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)感到很累，如果過不了這個(gè)極點(diǎn)速度就會(huì)大打折扣，如果挺過了，那么會(huì)越跑越舒服！”不行，我不能讓這個(gè)良好的開端浪費(fèi)！我深吸一口氣，擺動(dòng)手臂往前沖。但想加速又加不動(dòng)，我覺得自己就像一輛沒有幾滴油的汽車，無力地行駛在馬路上�！靶煊钫�，加油！”好朋友的聲音遠(yuǎn)遠(yuǎn)地傳來，我感覺自己又充滿了能量。我兩眼一翻，咬緊牙關(guān)，握緊拳頭，重燃斗志，往前沖去。我越跑越輕松，越跑越自信，最后，我獲得了第二名的成績(jī)！我大口大口地呼吸著空氣，心里充滿了快樂！
金色的陽光照在了大樹上；照在了銀河上，也同樣照在了我的心里……感謝同學(xué)們，你們的鼓勵(lì)，讓我成為更好的自已！
跑的體驗(yàn)作文800字 13
大家或多或少都會(huì)和同學(xué)朋友之間切磋一下各自的技藝。有的可以比畫畫，有的可以比下象棋，還有的可以比一下猜拳。都說比賽既可以增加技藝熟練度，還可以增進(jìn)朋友之間的感情。這不就在昨天，我和同學(xué)進(jìn)行了一次比賽跑步。
昨天下午，天氣剛剛好，不冷不熱。只聽見外面熙熙攘攘的，我聽見這些聲音，我就氣喘吁吁的跑出門外。一看，有許多小孩子在路上玩游戲，玩的心花怒放。還有幾位白發(fā)蒼蒼的老人歡聲笑語。在家里聚精會(huì)神地看電視真沒意思，我想了想，不如我找我的好朋友——小龍一起玩。說完我，我飛快地跑到小龍家。
到了小龍家，我和小龍爭(zhēng)先恐后的說玩什么。我說：“玩捉迷藏，或者是比賽跑。”小龍說：“比賽跑�！蔽艺f：“好。”小龍說：“從哪開始跑，跑到哪�！蔽艺f：“從這條線開始跑，跑到那可枝繁葉茂的大樹�！毙↓埧戳丝茨强梅泵艿拇髽洌f：“好就跑到那�！�
我們先熱熱身，做好準(zhǔn)備，小龍說：“預(yù)備，開始�！蔽乙贿吪芤贿呄耄何視�(huì)輸給他嗎？比一定會(huì)輸，還得看結(jié)果，我在我們班里可是大名鼎鼎的跑步高手，誰都跑不過我。如果我輸給他了，被他傳出去，我多丟人那。我非常有信心，對(duì)自己說：“加油，加油，我會(huì)贏的�！毙↓堨`敏的速度已經(jīng)超過了我，他的速度像箭一樣快。我用九牛二虎之力才超過了他，我松了一口氣。當(dāng)時(shí)我的腳已經(jīng)很酸很酸了，趕走不動(dòng)了。小龍跑跑時(shí)疏忽了，沒有看見路上有一塊奇形怪狀的石頭，小龍被石給給絆倒了，我不能就這樣贏了，贏了也不光彩。我氣喘吁吁的跑道小龍那，小心翼翼地把他扶起來。我鼓勵(lì)小龍說：“你堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，快到了那可高大的樹了，你還能跑嗎？”小龍說：“我還能跑到那。”小龍跑時(shí)慢吞吞的，像一只小烏龜在跑�！蔽乙呀�(jīng)遙遙領(lǐng)先了，小龍稍微比我慢了點(diǎn)。我和小龍的.差距已經(jīng)有十幾米了，甚至是幾百米。小龍跑時(shí)很遲鈍，他即使他跑的很慢，但他還是堅(jiān)持著，永不放棄。
結(jié)果適得其反，我贏了，我欣喜諾狂。我學(xué)會(huì)了一個(gè)道理我們要向小龍學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈，永不放棄的精神�？窗�，和同學(xué)互相比比賽，也可以向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)從而增加自己的技藝呢，我說的沒錯(cuò)吧！
跑的體驗(yàn)作文800字 14
在光怪陸離的生活里左沖右突，那懸浮在我體內(nèi)的舊時(shí)光偶爾會(huì)穿過蒼茫，再次在我的腦海升起，雖然我已經(jīng)和身邊的這些浮躁和解，行尸走肉般地前進(jìn)著。
為什么要前進(jìn)，因?yàn)榍懊嬗泻谏娘L(fēng)暴和墓地，在那里時(shí)間再也愛不動(dòng)它曾經(jīng)能夠愛動(dòng)的一切，在那里時(shí)間只是一個(gè)黃燦燦的橘子或者蘋果，孩童認(rèn)識(shí)它們，多年以后他們和我一樣，會(huì)以親歷者的溫情撫摸這些渾濁而粗礪的傷口，然后發(fā)出冗長(zhǎng)的嘆息。
以夢(mèng)為馬不過是個(gè)童話，當(dāng)太陽的犁在我的額頭上縱橫交錯(cuò)，當(dāng)力量的風(fēng)不再在我的血管之內(nèi)吹拂，我的父母像田野上的秋天一樣衰老。其實(shí)我更愿意成為其中的某個(gè)意象，哪怕是一陣吹來的風(fēng)，水卷起的一道漣漪，太陽的一束白色光芒，我甚至愿意成為自由，是你和我都無法也永遠(yuǎn)不能辨認(rèn)的韁繩，我以夢(mèng)為馬，它卻是以夢(mèng)為馬的晃動(dòng)、傾斜、荒廢乃至聚攏。
那些破碎的夢(mèng)幻會(huì)以輕薄者的身軀與身體擦亮，擦亮，我就看到匆匆老去的時(shí)光，看到匆匆離我而去的荒廢。那自由而桀驁不遜的風(fēng)，那散漫而肆意妄為的雨，那被無數(shù)聲啼叫轟出的黎明，那座被太陽和月亮分享著的村莊，是塑造我以夢(mèng)為馬的背景所在。
多少年來白色的血掛滿我的悲哀，多少年來我活在她人的夢(mèng)中又活在自己對(duì)于她人的夢(mèng)中，那些遙不可及的陷阱，對(duì)于美好不貞的`夢(mèng)幻，把我拴在多情應(yīng)笑我早生華發(fā)的青春之央，直至目力衰退，內(nèi)心干涸成一片連綿不絕的沙漠，理想仍是駱駝，希望仍是那些渾身載滿刺刀的仙人掌，只是我不再是那個(gè)以夢(mèng)為馬的少年，我以過來人的憂傷把自己關(guān)閉在時(shí)間的沉默中，對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何。
那在胸腔內(nèi)依然纏綿著的逸夢(mèng)，那被什么燃燒著的靈魂和肉體，依然守望著自己的過去和村莊，那些時(shí)間曾經(jīng)居住過的以夢(mèng)為馬，我看到河流正在削弱我繼續(xù)下去的力量，我看到風(fēng)把一個(gè)世紀(jì)的炊煙和屋舍壓得越來越低，越來越矮，再也沒有高過我的悲憫和憂郁，也再也沒有高過天堂和紅顏的閨房。
白發(fā)蒼蒼的母親，你看到自己氣色紅潤(rùn)的兒子正一杯一杯喝下晝夜的子彈，他以夢(mèng)為馬，必將與時(shí)間為鄰。
跑的體驗(yàn)作文800字 15
太陽已經(jīng)西去，夕陽無限美好。
夕陽的余暉下，一個(gè)女孩像往常一樣出現(xiàn)在生機(jī)勃勃的小公園里。她在公園的小徑上跑步。你知道她是誰就是我！
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步。每天放學(xué)后，我都會(huì)在小公園里跑幾圈。以前，每當(dāng)我做錯(cuò)事的時(shí)候，我經(jīng)常被嚴(yán)厲的媽媽罰跑步，所以我從小就習(xí)慣跑步。
我喜歡跑步。當(dāng)我開始時(shí)，我深呼吸，然后飛起來。那種感覺真的很美。我的教練曾經(jīng)告訴我：“記住，那是你的終點(diǎn)。”他指著面前的終點(diǎn)線說：“你跑的時(shí)候，深呼吸，你會(huì)覺得你有一雙翅膀把你帶到了終點(diǎn)線。終點(diǎn)就在你面前，試著飛吧！”所以，每次跑步，我都會(huì)想起這句話。這時(shí)，我覺得自己長(zhǎng)了一雙隱形的翅膀，帶領(lǐng)我飛翔。那種感覺真的`很美，所以我喜歡跑步，喜歡跑步的感覺。
記得小學(xué)的時(shí)候，我在學(xué)校打破了女子100米跑的記錄。在那塊場(chǎng)地上，我做好了起跑位置的準(zhǔn)備，像弦上的箭，一聲槍響沖出了起跑線。風(fēng)吹走了我眼前凌亂的頭發(fā)。目視前方盡頭，邊跑邊飛的感覺又涌了上來。上半場(chǎng)我有絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，旁邊的譚艷也不甘示弱，奮力追趕。很快，我感覺到了來自我的一個(gè)強(qiáng)烈的信息，我想贏。臨近結(jié)束，我奮力拼搏，險(xiǎn)勝一肩。跨過終點(diǎn)線，我感受到了周圍陌生人臉上的興奮和光彩。�。∥亿A了。我打破了記錄。賽前，我沒想到我會(huì)贏，會(huì)破紀(jì)錄。我只知道我已經(jīng)準(zhǔn)備好享受跑步的美妙。
我媽還跟我說：你跑的時(shí)候不僅僅是面對(duì)終點(diǎn)，你還會(huì)長(zhǎng)出一雙翅膀，把你帶向終點(diǎn)。學(xué)習(xí)也是一樣。如果你想明確自己的目標(biāo)，努力工作，你就會(huì)長(zhǎng)出一雙翅膀，帶你走向知識(shí)的海洋！"
跑步不僅給我?guī)砜鞓�，也給我不一樣的感覺，所以我更喜歡跑步！
我站在公園的小路上，深吸了一口氣，然后飛了出去。我在飛的時(shí)候，背后又長(zhǎng)出了一對(duì)美麗耀眼的翅膀，把我?guī)У搅私K點(diǎn)，我的終點(diǎn)就在前面。
白天越來越西了.
跑的體驗(yàn)作文800字 16
你體會(huì)過絕望嗎？我想絕望，就像是四百米的終點(diǎn)近在咫尺，卻又遙不可及。終點(diǎn)和我的距離就像是西天取經(jīng)，永遠(yuǎn)都到不了頭。
“排好隊(duì)，準(zhǔn)備去跑400米�！斌w育委員葉佳毅正指揮著大家有序排好隊(duì)伍�！笆裁�，400米，天哪怎么會(huì)？”我尖叫起來。自打小起，體育就是我的死穴，一戳一個(gè)準(zhǔn)。
來到操場(chǎng)，操場(chǎng)上豎立著六根桿子，沒錯(cuò)，這每?jī)筛鶙U子中間的距離便是50米，來回跑八趟。如果可以，我真想一腳踹翻桿子，可事實(shí)卻是不可以也不敢。
看看別人行如流水，再看看自己，唉，真是一把辛酸淚。我站在起跑點(diǎn)上，手臂做好了預(yù)備動(dòng)作，一只腳向外跨了一步，心里已然急得快跳了出來，我敢打賭，這心跳簡(jiǎn)直比考試發(fā)成績(jī)時(shí)還快。只聽哨聲一響，我就立馬跑了出去，腦袋卻還在計(jì)算，大約每50米要跑多少秒才能達(dá)到二分鐘跑完，兩分鐘為120秒，120÷8，15秒跑完50米應(yīng)該行吧。我定睛一看，呀，要被蔡夢(mèng)浩超越了，我加快速度，第一圈在輕松中度過了。
第二圈比前一圈開始費(fèi)力了，而且開始喘得更多了，呼吸明顯有點(diǎn)不順暢，腿有些無力，不覺開始拖沓起來。終點(diǎn)，仿佛越來越遠(yuǎn)，越來越遠(yuǎn)，我喘著大口氣，繞過欄桿跑了回去。
第三圈就好像是登上月球，不帶氧氣瓶的感覺，真是極度缺氧，面紅耳赤，心跳急速加速，整個(gè)人就像是馬上要倒在地上了一樣。我都有種當(dāng)初是不是沒有查出有心臟病的感覺了。聽到他們?cè)诤啊芭茏詈蟮臅r(shí)候，要加做試卷”的時(shí)候，我寧愿多做幾張?jiān)嚲恚瑩Q來現(xiàn)在能馬上停下歇息，可是這一切都是我的幻想，我還得拖著沉重的'步伐往前跑，前方老師和同學(xué)都在喊著加油。跑完這圈我都快懷疑人生了。
第四圈，這會(huì)兒我像是面臨死亡的病人，你還給他摘了氧氣罩。喉嚨里，感覺就是要燒著了一樣。腳步變?yōu)榱寺埽遗埓笞彀�，想努力多獲取一些氧氣，就這樣我慢慢地跨過了終點(diǎn)。
跑完四圈之后，我立馬癱倒在草地上，貪婪地呼吸著空氣，400米真是太累了。
跑的體驗(yàn)作文800字 17
這幾日炎熱天氣快把大地烤干了，而今天終于降溫變得涼爽了許多，下午媽媽決定帶我和妹妹一起去公園玩。
剛到公園門口，妹妹就迫不及待地打開車門跳了下去。為了安全起見我也緊跟其后。走著走著妹妹興高采烈地問我：“姐姐，我們跑步比賽可以嗎？”“呵呵，你跟我比？”因?yàn)槊妹弥挥腥龤q，我就用不屑的的眼神看了看她。她卻用堅(jiān)定的眼神回答道：“嗯！”
媽媽當(dāng)裁判，一聲令下，我們就開始跑了起來。一開始我就跑得比妹妹快，沖在她的前面。我并沒有等著她，她年齡雖小，卻不甘示弱緊跟著我。跑著跑著后邊的妹妹突然叫了起來：“姐姐，姐姐，我的面團(tuán)掉啦！等我一下好嗎？”我停了下來，回頭看了一眼，原來妹妹手中的.面團(tuán)確實(shí)掉在地上了，她著急地低著頭在那里撿。我并沒有回去幫她，我繼續(xù)向前走，要讓她知道比賽就要遵守比賽規(guī)則。
我還會(huì)不時(shí)地回頭看看她，她那求助的雙眼望著我，希望我能等著她，我并沒有等她，繼續(xù)往前走，這時(shí)只見她提了提褲子，擦了擦臉上的汗水，握緊了面團(tuán)，準(zhǔn)備追上來，她知道撿面團(tuán)耽誤了她很長(zhǎng)時(shí)間，于是加快了腳步速度，在她不懈的堅(jiān)持下最終也跑到了終點(diǎn)。
或許，你會(huì)問我為什么這么狠心不去幫她？其實(shí)我想讓她明白也讓自己明白，在人生的這條路上，沒有人會(huì)替你走。妹妹手上的面團(tuán)好比知識(shí)，一旦丟了，等你回頭撿它的時(shí)候別人已經(jīng)走的很遠(yuǎn)了。在這條路上，每個(gè)人都有自己的目標(biāo)，沒有人會(huì)停下來等你，成功了不要驕傲，失敗了不氣餒，繼續(xù)向前走，那是為自己的目標(biāo)而奮斗，要永不放棄，總有一天會(huì)闖出屬于自己的一片天地。
這條路越往后人越少，那些曾經(jīng)輝煌過的現(xiàn)在或許已經(jīng)塵埃落定，或許半路退出。只有不斷的堅(jiān)持努力，才能到達(dá)目標(biāo)的終點(diǎn)。
跑步讓我明白了許多道理，也讓我的學(xué)習(xí)有了前進(jìn)的動(dòng)力。
跑的體驗(yàn)作文800字 18
又是平凡的一天，在平凡的我的身上發(fā)生了一件平凡的小事。
清晨，天才微微亮，我就被父親從暖和的被窩里拽了起來，絲毫不管我那迷茫的眼神，關(guān)上房門，丟下一句：起床，陪你爹跑步去，給你五分鐘時(shí)間準(zhǔn)備。他便瀟灑地轉(zhuǎn)身離開了。我坐在床上愣了好一會(huì)兒，才動(dòng)身換衣洗漱。待我準(zhǔn)備好了一切下樓時(shí)，便見一張顯眼的便利貼貼在餐桌上，只見上面留著那個(gè)男人瀟灑的筆跡：超過時(shí)間了，女兒，我先走一步。氣得我牙癢癢，嘖，可惡的男人！我連早餐都來不及吃，換上鞋就沖出了門外。
一出門，寒風(fēng)從我臉上劃過，我不禁打了個(gè)冷顫，便沖了起來，我大步向前跨著，只為追上我那可惡的老爹，忘記了跑步時(shí)的技巧，寒風(fēng)通過鼻腔，口腔，一個(gè)勁地往我肺部灌，我不得已停下了腳步，雙手撐膝，大口喘著氣，肺部火辣辣的，眼眶紅紅的，視線朦朦的`，好似是被蒙上了一層水霧，抬起頭，仍不見那個(gè)男人的身影，一顆豆大的淚珠滑落，鼻子酸酸的，止也止不住，突然，我瞥到了樹后面好像有個(gè)人影，剛想走出來，卻又立馬縮了回去。我疑惑地歪了歪頭，這人，怎么這么像我那個(gè)不負(fù)責(zé)任的老爸呢？
我在原地緩了一會(huì)兒，又跑了起來。努力調(diào)整自己的呼吸，慢慢跑著，雙腿突然一軟，癱倒在地，我那不負(fù)責(zé)任的老爹居然出現(xiàn)在我的眼前，站在不遠(yuǎn)處，雙手環(huán)臂，我隱約看見了他眼中的不忍，但他卻喊道：妞，你不行啊！就這么一段路程停多少回了啊，竟然還哭了，可笑。咦？他怎么知道我哭過？難不成果然，那個(gè)人就是老爹！
我從地上爬起來，沖到他懷中，氣呼呼地說：你不是一直跟著我嗎？你知不知道我有多委屈！王八蛋，以后不陪你跑步了！我雖這么說著，但面上卻有著掩不住的笑容。
老爹揉了揉我的頭，淡淡地說了一句：寶貝，你知不知道你把你自己罵了進(jìn)去我愣了一會(huì)兒，和老爹不約而同地笑了，我倆并肩跑在回家的路上
跑的體驗(yàn)作文800字 19
“叮叮�！濒[鐘在歡快地呼叫著，我一骨碌從床上蹦起來。穿衣疊被，刷牙洗臉，喝幾口水，穿上我的跑鞋，興奮地沖向樓下。
哇，清晨的天氣真好！空氣清新，小鳥歌唱，花兒怒放，太陽公公也慢慢地從東方探出了頭。一縷陽光溫柔地灑在我身上，真舒服！我一邊欣賞著清晨的美好，一邊扭動(dòng)著我的身體。彎彎腰，壓壓腿，跑步前的熱身可不能少啊！
打開媽媽給我下載的“悅跑圈”，點(diǎn)擊跑步按鈕，一聲“跑步開始！”我深吸一口氣，微微張開嘴，三步一呼三步一吸，慢慢地、勻速地跑起來。耳邊微風(fēng)拂過，我看著前方的道路，心想，今早我一定要在半小時(shí)內(nèi)跑完3公里！記得第一次媽媽帶我跑步時(shí)，我以為跑步十分容易，沒做好準(zhǔn)備就使勁跑起來。結(jié)果不到幾百米，我就心跳加快，呼吸急促，肚子還有些痛，停了一會(huì)再跑就頭暈?zāi)垦�，胸口悶的仿佛要爆炸似的。后來媽媽告訴我，可以先給自己定個(gè)目標(biāo)，不要急，拉拉腿，深呼吸，放慢節(jié)奏，以前方的某棵樹或者路燈作為跑步前進(jìn)的小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)完成了，你離大目標(biāo)也就接近了。聽了媽媽的話，我給自己打氣，“堅(jiān)持，加油！”調(diào)整好節(jié)奏，難受的感覺很快過去了，不一會(huì)就完成了1公里路程。
“你好，你已經(jīng)跑了3公里，最近1公里用了8分35秒�！边@時(shí)，“悅跑圈”提醒我已完成了3公里，用時(shí)26分鐘。此時(shí)，我已經(jīng)汗流浹背，熱得不行了。便放慢速度走一走，跑完步可千萬不要坐下來，不然血液流速受阻，會(huì)引起頭部缺氧而頭暈的。跑后走一走、放松肌肉、做做拉伸，心率平穩(wěn)了就會(huì)身心輕松。
在暑假生活里，我的計(jì)劃只要是不下雨，早上都要跑起來。跑步帶給我很多樂趣和好處，讓我更健康更有活力，讓我成為了一個(gè)有毅力的`“小男子漢”！
我愛跑步，愛這種大汗淋漓的感覺；我愛跑步，愛這種飛翔的感覺；我愛跑步，愛這種快樂的感覺。我愛跑步，我是天空中自由飛翔的小鳥，無憂無慮，可以飛向廣闊的大自然。
跑的體驗(yàn)作文800字 20
平日里總是見別人在賽場(chǎng)上揮灑運(yùn)動(dòng)的汗水，那次我終于也有這次機(jī)會(huì)了。
那一天體育課上，老師說這節(jié)課我們來測(cè)一下跑步。我心想：跑步那么累，我才不想跑，但是我又一想跑步是一次很好的鍛煉，能增強(qiáng)我們的體格。所以我站在賽場(chǎng)上等老師一聲令下，我們沖了出去，我用盡全力地跑，漸漸的把其他人甩了出去。到了終點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)這里就我一個(gè)人，令我不敢相信的是第二名離終點(diǎn)有好長(zhǎng)一點(diǎn)距離呢！我心想，我跑步竟然這么快，我以前都沒發(fā)現(xiàn)呢，從此我就對(duì)跑步產(chǎn)生了不可分割的喜愛。我為了跑步，連平時(shí)最愛看的電視也不看了，操場(chǎng)上也會(huì)出現(xiàn)我跑步的'身影，我總是在做好我該做事之后就去跑步，經(jīng)過我的努力，我的跑步越來越快了。
有一次我們學(xué)校舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師問我們選什么項(xiàng)目，我就毫不猶豫的選擇了跑步。到了賽場(chǎng)上，裁判一聲令下，我們都沖了出去，但跑了一會(huì)兒，我就發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)不對(duì)勁，我的腿有些酸了。我心想：糟糕，偏偏在關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子，怎么辦呀，這次得不到第一了。因?yàn)槲业耐人釢u漸慢下來，其他人都跑到了我的前面，旁邊的同學(xué)都對(duì)我說：“加油！我相信你一定可以奪冠的�！蔽冶愎淖阌職�，不顧腿的疼痛繼續(xù)跑了起來，不知道是同學(xué)們的鼓勵(lì)讓我有了勇氣還是我跑得太快了，我竟然從后面的幾名變成了第一名。終點(diǎn)就在眼前，加油，我為自己鼓勵(lì)著，最后我沖破了紅線取得了第一。跑完之后，我立馬躺在了地上，雖然我的腿依然很疼，但我心里還是激動(dòng)不已。朋友們，過來夸我說：“你跑的真快呀！”我的心里涌上了一種滿足于自豪感。
跑步給我的生活帶來了美好，它讓我的身體變得強(qiáng)壯，更讓我在運(yùn)動(dòng)中感受樂趣，是跑步讓我學(xué)會(huì)了永不放棄的精神。雖然跑步在別人眼里很累，但是我依然會(huì)將跑步堅(jiān)持下去，跑步是我一生中永遠(yuǎn)的朋友。
跑的體驗(yàn)作文800字 21
課余生活，有人喜歡唱歌，有人喜歡寫作，有人喜歡畫畫，有人喜歡乒乓球，而我最喜歡的就是跑步。而且，因?yàn)橄矚g跑步的原因，我還跑出了名堂。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我成功成為了運(yùn)動(dòng)員。我參賽的項(xiàng)目是跑500米。我在看臺(tái)上坐了好長(zhǎng)時(shí)間，終于輪到我了。我們所有跑500米的.運(yùn)動(dòng)員開始做準(zhǔn)備活動(dòng)。做完準(zhǔn)備活動(dòng)，大家都站在起跑線上，等待著口令。老師說：”預(yù)備，321，跑！”所有人一聽到口令立即跑了出去。我也跑了起來。
終于到了黃旗，我一下子變了道，突然有一個(gè)同學(xué)一下子別住了我，當(dāng)我看到時(shí)，我又變了道，那個(gè)同學(xué)又別在了我前面，我被迫再一次變道。這時(shí)我回頭一看，他又想別我，我飛快地跑，把那個(gè)同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在了后面。
當(dāng)我跑到第二圈之后，我覺得腳底下已經(jīng)生風(fēng)了。我不敢相信，我竟然在最前面，我立刻有了信心。我不慌不忙地在跑道上跑步，還是沒有人追上來。正在我信心百倍時(shí)，突然有兩名同學(xué)追了上來，我也使出渾身解數(shù)使勁往前跑，我又追回來一個(gè)，一看正是剛剛別我的那個(gè)同學(xué)。我剛從他身邊過去，他又追了上來，再一次別上了我。我使出所有力量和他賽跑，但沒能追上他。
我們比著比著，又一個(gè)同學(xué)跑到我前面，眼看他們快要?jiǎng)倮�。我有點(diǎn)灰心。馬上到終點(diǎn)了，終于有人吹哨啦，我垂頭喪氣地跑到了終點(diǎn)。
就這樣，我向看臺(tái)走去。不一會(huì)老師來了，老師問跑步跑了第幾名，我說：“第四名�！崩蠋熣f：“跑步重在參與，你已經(jīng)很棒了，別灰心！”我把跑步中遇到同學(xué)別我的情況告訴了老師，老師說：“他這樣做的確不對(duì)，不過，如果你的速度再快一點(diǎn)，他這些小把戲就完全沒有用了！”通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了自己還要多跑步，讓自己的速度提升上來。
課余生活跑步的經(jīng)歷讓我知道了比賽中應(yīng)該“友誼第一，比賽第二”。
我喜歡跑步，我要鍛煉自己，爭(zhēng)取下次得到更好的成績(jī)。
跑的體驗(yàn)作文800字 22
在上體育課時(shí)，蘇老師提出要測(cè)試50米賽跑，一聽這個(gè)消息，全班有人歡呼，有人喪氣。其中我就是喪氣的，因?yàn)槲乙侨ε艿脑�，最多能�?jiān)持100多米，其余都是上氣不接下氣地跑。
因?yàn)檫@節(jié)課都是女生測(cè)試，于是我和丁浩然決定先測(cè)試一下。做好準(zhǔn)備，我們一起向終點(diǎn)沖去。從起點(diǎn)到終點(diǎn)是50米，要來回8次。當(dāng)我們來回6次，也就是300米時(shí)，我的心臟加速跳動(dòng)，聲音聽得清清楚楚，我停了下來，丁浩然見此也停下步伐，問我：怎么停下來了？我不想跑了，心臟跳得厲害。我說。你呢？我想也可以吧！這時(shí)，我也休息的'差不多了。同時(shí)，丁浩然的話也讓我對(duì)明天的體育測(cè)試有了些許信心。
終于到了第二節(jié)體育課，男生一個(gè)個(gè)在賽道上奔馳，像箭一樣迅速，不過后幾次往返就顯得有些力不從心了。
為了了解一下賽跑時(shí)的情況，我問了一下女生，沒想到她們都異口同聲的回答道：特別累，跑完都喘不過氣，就像你這體型，還是算了吧！
聽到了答案，我有些喪氣，可是又一想：她們是女生，體力怎能和男生相提并論呢？這是，我抬頭看了看天空，陽光明媚，幾絲云朵悠悠漫步在湛藍(lán)的天空，一絲風(fēng)輕輕吹過，幾片黃葉在空中翩翩起舞，使人倍感涼爽。我想到，跑不是靠自己，不是聽別人說的。
很快輪到我跑步了，我心信滿滿走到起點(diǎn)，可是與我一起跑的有周卓屹！我最多是第二了，因?yàn)樗前嗉?jí)，乃至全年級(jí)最快的學(xué)生。
不容我多想，跑步就開始了，周卓屹大步的向前跑去，立刻就超了我們一大截，想追上他，比登天還難，可是我也一定要當(dāng)?shù)诙�，于是，我也用我最快的速度趕了上去，沒想到陳星辰比我快，一直在我前方。
到了最后，就剩50米時(shí)，我的心咚咚的跳得厲害，肌肉已不知怎么軟了起來，用不上力氣。我也顧不了那么多了，盡力向終點(diǎn)跑去，最后，我終于超了陳星辰，得了第二名，可我卻因此休息了一下午才緩過來。
通過這次測(cè)試，我以后一定要多多跑步，不然今后再測(cè)試就更難了。
跑的體驗(yàn)作文800字 23
今天下午，林老師組織了一個(gè)有趣的活動(dòng)，叫：背人跑步，我們每個(gè)人早早的找好搭檔，到了下午，老師報(bào)我們分成二個(gè)小組，一個(gè)是女生隊(duì)，一個(gè)是男生隊(duì)。我們的女生和男生的眼神特別有殺傷力。中間還有一條閃電正“茲茲茲茲~”的響著，這時(shí)，我們的眼神更有殺傷力了！
比賽開始，女生對(duì)的第一組趕緊向前沖，男生組卻落在后面，焦急的解決問題，有的男生在大喊著：“快點(diǎn)��！比賽要輸啦！”有的男生鄒起眉頭在風(fēng)雨跑道里走來走去，還有的男生圍在落后的第一組里湊熱鬧！眼看女生隊(duì)的第一組快要終點(diǎn)了，剛好，男生開始出發(fā)了，“加油加油！”競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈！女生隊(duì)第二組看見第一組到達(dá)步目的地了，于是他們，顧不上什么事，往前使命沖！看看男生組的'那些人，特別的著急，我們卻不緊不慢，但嘴里念叨著：“加油！加油！”最緊張的是我和陳廈清，陳廈清背著我，我感覺肚子有點(diǎn)痛，廈清跑得氣喘吁吁，快到終點(diǎn)時(shí)，我說不行了，啊！我轉(zhuǎn)身一看，男生組要超過我們了，于是我又跳上廈清的背上繼續(xù)比賽，我到旁邊休息一會(huì)，這時(shí)，我看見周苡珊才一個(gè)人，沒有人和他一起參加比賽，于是我上前問道：“周苡珊！你干什么呢？”她說：“沒有啊。”我又說：“周苡珊你背我試試看吧�！彼终f：“好啊！”于是她蹲了下來，我趴了上去，只見周苡珊快速的背著我跑到其他地方，我想：周苡珊跑的真么快，如果我和她為搭檔，就可以贏了！于是我就和廈清說：“廈清，你能不能和苡珊換一下，這樣可以讓我們跑得更快，可以奪回冠軍！廈清說：”好的！可以，但你們要加油��！“我們點(diǎn)點(diǎn)頭……
很快，比賽結(jié)束了，老師來評(píng)獎(jiǎng)了：“女生組贏了！”我們聽了非常高興，全部的女生抱在了一起，嘴里還說：“YES！我們贏了！我們是最棒！最團(tuán)結(jié)的你女生！”真是一個(gè)有趣的游戲。
跑的體驗(yàn)作文800字 24
人的一生，是一朵鮮花，注定為美揮灑；人的一生，是一枚果實(shí)，收藏天地精華；人的一生，是一顆大樹，用樹葉記錄著點(diǎn)點(diǎn)滴滴……在成長(zhǎng)的腳步中，一件事即使重復(fù)了許多次，但印象最深的，還是第一次……
記得四年級(jí)時(shí)，學(xué)校要舉辦一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我像往常一樣毫不猶豫地報(bào)名參加了跑步比賽的項(xiàng)目。同學(xué)們都相信我一定能得第一名，因?yàn)槊磕甑?運(yùn)動(dòng)會(huì)我都輕松地獲得了賽跑冠軍。可是我卻忐忑不安，萬分緊張，因?yàn)殡m然以前我都獲得了冠軍，可那都是60米、200米短跑第一名，而那年的我報(bào)的是400米長(zhǎng)跑��！我可從沒有嘗試過！我心里沒底兒，但還是想著嘗試一下。
日子從我練跑的腳步中溜去了。不知不覺運(yùn)動(dòng)會(huì)那天來到，我在同學(xué)的鼓勵(lì)下堅(jiān)定地走向賽場(chǎng)。聽著裁判的一聲槍響，我?guī)е瑢W(xué)朋友們的信任與鼓勵(lì)馳騁在跑道上。50米、100米、200米、300米，我一直穩(wěn)居第一，然而我的肚子卻突然劇烈疼痛起來。我放慢了腳步，范凱倫見我的反常舉動(dòng)，跑到我身旁一米處，與我一起慢跑，她邊跑邊鼓勵(lì)我：“加油！就快到了！加快腳步！”我很猶豫，如果我繼續(xù)以之前飛快的速度跑，我能獲得第一，可肚子不饒人啊，實(shí)在是疼；但如果我就此認(rèn)輸，不就辜負(fù)了同學(xué)們對(duì)我的信任嗎？從小不服輸?shù)奈蚁露Q心，無論如何，一定要盡我最大的努力去跑。于是，我強(qiáng)忍著痛，盡力向終點(diǎn)沖去。離終點(diǎn)只有50米了！30米、10米，1米，“哦——！”一陣陣鼓掌聲，一聲聲贊嘆聲伴隨著我走下賽場(chǎng)。那時(shí)的我頭昏眼花，滿頭大汗，但是我清楚地知道，我贏了！我成功地破了自己的紀(jì)錄了！
這是我第一次參加400米賽跑，并且取得了成功！這個(gè)“成功”不僅僅是我在賽跑中獲得了第一名，而且是我挑戰(zhàn)了“第一次”，挑戰(zhàn)了自己的勇氣與信心！這個(gè)“第一次”深深地刻在了我的腦海里，讓我深深地明白了生活中做任何事，只有勇敢、大膽嘗試、堅(jiān)持不懈，生命之花才能綻放得燦爛而美麗！
跑的體驗(yàn)作文800字 25
跑步，給人第一種印象大概就是大汗淋漓，一身的汗臭味吧�？晌揖拖矚g跑步，因?yàn)樗軒Ыo我不一樣的體驗(yàn)。
跑步，能鍛煉我的身體。每個(gè)人都希望自己的身體很健康，我也不例外。每天早晨，我都早早地起來，洗完臉?biāo)⑼暄�，煮好飯后，我就拿著耳機(jī)和隨身聽出門跑步了。如果是要去上學(xué)，我就繞著自家的院子跑上十幾圈；如果是假期，我就會(huì)去我們的社區(qū)的操場(chǎng)上跑步。就因?yàn)槲颐刻於既ヅ懿�，所以我一年來很難得生病，所以我喜歡跑步。
跑步，可以使我放空我的大腦。每次我只要遇到什么困難或是什么不開心的事，我就會(huì)去跑步。因?yàn)槊看闻懿降臅r(shí)候，我通常會(huì)好好地去想這件事：為什么這個(gè)會(huì)是我的困難?為什么我不能克服它？為什么這件事會(huì)使我不開心？總之，在跑步的時(shí)候，我就會(huì)把這些問題給想開了。因?yàn)橐幌腴_我的腦子就放空了，所以我喜歡跑步。
跑步，可以是我發(fā)泄自己情緒。每次我總是因?yàn)橐恍┞闊┑默嵤露鷼猓看味疾豢梢园l(fā)泄出來，所以只能憋在心里，媽媽怕我憋壞了自己，就讓我每次生氣的時(shí)候都去跑步，以便發(fā)泄自己的情緒。生氣的時(shí)候，我就加快速度一直跑。有一次，我很生氣，媽媽把我的東西當(dāng)做垃圾一樣扔了，我抓起耳機(jī)和隨聲聽就直往外跑，那時(shí)的我就像一頭發(fā)怒的獅子，或是一只追趕獵物的'豹子，跑得很快。漸漸地，我的體力有些不足了，我速度慢了下來。在跑的時(shí)候，我想:媽媽憑什么把我的東西當(dāng)作垃圾一樣扔了，為什么不跟我說說再?zèng)Q定扔不扔呢？我越想越生氣，可我又轉(zhuǎn)念一想：媽媽可能是以為那東西是我不要了的，所以才丟掉的。如果我之前能跟媽媽說清楚，可能媽媽就不會(huì)扔了。想清楚后，我也就不那么生氣了。跑步可以發(fā)泄我的情緒，所以我喜歡跑步。
跑步每次都可以使我靜下心來，每次都可以給我不一樣的體驗(yàn)，所以我喜歡跑步。
跑的體驗(yàn)作文800字 26
有人擔(dān)心下周一的體育課。早上剛睡醒，皺著眉頭想著周一的1500米長(zhǎng)跑。
事實(shí)上，今天天氣很好。清晨，明亮的陽光透過淺藍(lán)色的玻璃射進(jìn)房間。我看著光影，失去了理智。也許我應(yīng)該出去晨跑？想了想，我媽建議道：“要不你去晨跑，順便買個(gè)早餐？”我打了個(gè)哈欠，把自己裹在被子里，回到床上。媽媽笑著罵：“懶！”
曾經(jīng)有人告訴我，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直重復(fù)同樣的動(dòng)作。而且我很輕快的贊同他，他說的也沒錯(cuò)，但是每當(dāng)我跑完步坐到草地上，總是對(duì)他輕松不屑的語氣咬牙切齒。
大跨步，穩(wěn)速，空心拳，連呼吸都是跑步技巧。另外，不要中途停頓，用嘴呼吸時(shí)用舌尖抵住上切牙等。老師說了很多，但真的不知道是否真的適用于現(xiàn)實(shí)。至少，不是全部都用。
我喘著粗氣，胸口劇烈波動(dòng)，頭發(fā)亂糟糟的.。我覺得再往下跑我的心會(huì)跳出來了。是我胸口的洞嗎？這種疲憊的感覺很難受。我不能思考，因?yàn)槲液蜕眢w脫節(jié)了。我看著我的腳在地上移動(dòng)，而我的頭在黑暗中跳躍。但是有些人在抑郁的時(shí)候瘋狂的奔跑，發(fā)泄自己所有的抑郁，享受失去力量的感覺，忽略那些煩惱。有些人跑步只是為了鍛煉身體，每天都在河邊慢跑，長(zhǎng)長(zhǎng)的柳枝有時(shí)會(huì)掠過他們的頭和肩膀。只是大部分都是老人，忙碌的上班族和學(xué)生沒有太多的興趣和時(shí)間。
老師總是告訴我們跑步的時(shí)候穿運(yùn)動(dòng)褲不要穿牛仔褲，于是我就開始考慮穿牛仔褲的可能性來逃避考試，然后很不情愿的拒絕了。那只會(huì)讓我多跑幾圈。
還沒開始跑步！怎么會(huì)開始泄氣？我嘆了口氣，我缺乏野心，然后從柔軟的床上爬起來，開始往外走。母親詫異地問：“你打算怎么辦？”我接過錢，打開門，回答：“快跑，買早飯。”
我知道現(xiàn)在練跑步?jīng)]用，但是早一天開始還是有用的。一點(diǎn)一點(diǎn)練習(xí)，一點(diǎn)一點(diǎn)鍛煉，積累。也許有一天我可以一口氣跑完1500米。
跑的體驗(yàn)作文800字 27
暑假的時(shí)候，我和媽媽定了一個(gè)計(jì)劃——每天早上晨跑，以此鍛煉身體。
第二天，一大早，鬧鈴一響，我立馬坐起來，穿好運(yùn)動(dòng)服，洗漱完，就急忙趕到跑步的地點(diǎn)——泰安路，雖然我六點(diǎn)已經(jīng)到達(dá)跑步地方，但是令我大吃一驚，因?yàn)閬沓烤毜娜�，比我預(yù)想多得多。我開始熱身，頭部運(yùn)動(dòng)，手腕腳腕，擴(kuò)胸，壓腿......“出發(fā)”我一聲令下，我和媽媽就開始慢慢地跑步之旅。剛開始，我跑的很快，不一會(huì)兒就和媽媽拉開距離了，但這時(shí)候的我也滿臉通紅，氣喘吁吁，我回頭看到媽媽不緊不慢地在后面跟著，我站在原地休息，媽媽追上了我，對(duì)我說：“跑，繼續(xù)！”我上氣不接下氣地對(duì)媽媽說：“媽......媽......媽媽，我好累�。∥遗懿粍�(dòng)了。”媽媽告訴我：“跑步時(shí)慢慢跑，穩(wěn)著點(diǎn)兒，不要那么快，否則，這么大一圈，是不好堅(jiān)持的！”聽完媽媽的話，我和媽媽并肩前行。跑的'過程中，我的腿都不聽使喚了，左右搖晃，看看，看看，還沒到終點(diǎn)。從后面跑出一個(gè)和我年齡相仿的哥哥，定睛一看，原來是浩浩哥哥，他也在跑步，我立馬恢復(fù)精神，繼續(xù)向前，和哥哥并肩“作戰(zhàn)”。我很好奇的問哥哥說：“你每天都來跑步嗎？”“是的，期末考完試我就開始跑步了，跑完一圈，我還要跳一百個(gè)跳繩呢！以后咱倆每天一起跑步跳繩吧！”我對(duì)哥哥的邀請(qǐng)——盛情難卻，我答應(yīng)了。
終于，跑到終點(diǎn)了，我一屁股坐到地上，而哥哥的媽媽說：“跑完步，不能立馬坐地上，快起來走動(dòng)走動(dòng)�！甭牭桨⒁痰年P(guān)心，我站了起來，跟著阿姨走到跳繩的地方，阿姨一馬當(dāng)先跳了一百下，遞給了我，我也毫不猶豫的堅(jiān)持跳......
跑步真累啊，可我喜歡上了跑步，跑完步真的渾身輕松！以后我每天都要堅(jiān)持晨跑，我堅(jiān)信，我可以每天堅(jiān)持跑步。
跑的體驗(yàn)作文800字 28
大家應(yīng)該看過田忌賽馬吧，里面大概描述的是田忌用下、上、中這樣順序2：1贏了齊宣王�，F(xiàn)在給大家再次回顧一下田忌賽馬，但我給你們回顧的不是賽馬而是田忌“跑步”。
傍晚，天空正在從東邊一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒泛著墨水，一陣帶著泥土和草香的風(fēng)拂過我的.臉前，沁人心脾，心曠神怡。這時(shí)，有個(gè)人拍了拍我的肩膀，不屑地看了一眼-----是我的“死對(duì)頭”小鄒。他向我挑釁道：“要不我們兩個(gè)比一下跑步，誰贏了誰就給對(duì)方買零食�！彼贿呎f一邊露出猙獰的微笑。
我心想：跑步，我可是跑步健將，就憑你這個(gè)小烏龜還想跟我斗？小鄒好像也看出了我的心思說：“你雖然是跑步跑得快，但腦子像鐵塊不好使，鹿死誰手還不知道呢！”
比賽開始了，第一輪，我跑得像風(fēng)一樣快，用吃奶的勁沖向終點(diǎn)。毫無疑問拿下第一場(chǎng)勝利，跑完后我眼冒金星，回頭一看，小鄒像散步一樣?xùn)|張西望在欣賞風(fēng)景。
第二輪開始了，由于第一輪我跑得太快，導(dǎo)致我體力消耗的太大，但我不可能善罷干休，俗語說：“賣了麥子買籠屜---不蒸饅頭爭(zhēng)吃。”我雖然還是努力地在跑，但是也只能眼睜睜地看著小鄒跑向終點(diǎn)，我還在氣喘吁吁跟著，還沒回過神來，小鄒已經(jīng)在起點(diǎn)等著我了。
第三輪開始，我腦海里想著前兩輪的成績(jī)，我好像想到了什么，但是又沒有完全想出來。
“開始”一聲打亂了我的思路，小鄒好像腳下生風(fēng)一樣，非常輕盈，我加上前兩輪的體力透支，已經(jīng)累得上氣不接下氣，再加上1：1的比分受不了打擊，我已經(jīng)像打敗的士兵——偃旗息鼓了，我一看小鄒已經(jīng)到賽程一半了，我連忙喊道：“別跑了，我認(rèn)輸，鹿死到你手中了。”
比賽結(jié)束，小鄒2：1贏了我，這個(gè)局面好像在哪里看到過，是什么呢？這時(shí)小鄒不知從哪里飄過來說：“這畫面是不是有點(diǎn)似曾相識(shí)�！�
“對(duì)，我知道了，是田忌賽馬�！蔽颐摽诙�，“以后要?jiǎng)幽X子，四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單的家伙！”
跑的體驗(yàn)作文800字 29
今天，我們學(xué)校舉辦了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，目前我給大家講一下跑步比賽吧！
參加跑步比賽的有一班的一號(hào)選手，二班的二號(hào)，三班的三號(hào)以及四班的四號(hào)，其中二班的二號(hào)曾經(jīng)多次取得過短跑冠軍，所以這次比賽他應(yīng)該也能獲得第一名。由于這是全校舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)，所以每一個(gè)班都非常重視，早就安排了拉拉隊(duì)�，F(xiàn)在各班的拉拉隊(duì)站在觀眾席上，等待著自己班的選手出場(chǎng)。
預(yù)備階段，四名選手站在起跑線后。選手們左腿向前，蹲姿站立，后腿使勁向后伸。"預(yù)備—"隨著裁判的一聲宣布，各位選手馬上緊張起來開始。隨著裁判一聲槍響，各位選手右腳向后一蹬，便像離弦的箭似的飛速奔跑起來。"加油加油""快跑呀"各班啦啦隊(duì)在臺(tái)下大聲喊叫，給自己班的選手加油打氣。各位選手雙手前后交替，汗珠滾墜。觀眾席上，一面面小旗舉起了。旗在空中揮動(dòng)，大家都為自己班的選手加油。尤其是選為啦啦隊(duì)的隊(duì)員，他們叫的'特別起勁兒。
剛剛還跑在一起不分上下的四人中，一號(hào)選手開始落后了！二號(hào)和三號(hào)的距離拉開了半米。其中四號(hào)還是在最前。一號(hào)見自己被超，便全身力氣跑。一號(hào)的拉拉隊(duì)員叫的更響了。一號(hào)收到了鼓舞，竟然超越了排在他前面的三號(hào)。大家你追我趕，一開始還保持著速度，但后來便開始慢慢減速了。最后的兩圈大家的狀態(tài)都不怎么好，喘著大氣慢吞吞地跑，都不分上下。每小時(shí)估計(jì)只能跑2000米了。最后一圈，大家?guī)缀醭勺吡�。其中二�?hào)選手落后了，他到了最后面。大家都提心吊膽，生怕二號(hào)保不住冠軍。在只剩下50米的地方，二號(hào)同學(xué)突然從隊(duì)尾脫穎而出，首先沖過了終點(diǎn)線，奪走了冠軍。之后他說自己是裝累，實(shí)際上是在養(yǎng)精蓄銳。這下大家才知道，為什么他短跑總是拿冠軍，然而現(xiàn)在卻在隊(duì)伍后面了。
我喜歡這次長(zhǎng)跑比賽，他就讓我體驗(yàn)到了快樂，又讓我明白了二號(hào)同學(xué)在長(zhǎng)跑時(shí)的"制勝法寶"，真值得！
跑的體驗(yàn)作文800字 30
雖然堅(jiān)持跑步已經(jīng)有好幾天了，但是我還在適應(yīng)中，原先我就有晨練的想法，只是一直沒有行，這次，在一個(gè)好朋友的建議下，我開始晨練跑步，而且規(guī)定每天跑五公里，我信誓旦旦的對(duì)朋友說：那是小事一樁。
夜晚我躺在床上，想著第二天跑步的事，我自己?jiǎn)栕约海夷軋?jiān)持下去嗎？大話都說出去了不能不做啊...想著想著，就這樣迷迷糊糊地睡著了。在一陣很勁暴的舞曲聲中，我醒了。那是我設(shè)置的鬧鈴聲，快節(jié)奏的舞曲會(huì)人有一種積極向上的情緒。我咪著眼起了床，也把在熟睡中的老公也拽了起來，讓他也一起陪我跑步，老公很不情愿的.起了床，我們一前一后順著我們小區(qū)打轉(zhuǎn)跑，剛跑了半圈，我已經(jīng)跑不動(dòng)了，直喘粗氣�；仡^看看在我身后的老公，在路燈的光影下感覺老公就像是一只企鵝，二邊搖晃著，哈哈，因?yàn)樗謫�！我啞然失笑。稍停片刻，我又繼續(xù)往前跑一段，走一段，就這樣剛過來二圈，我實(shí)在跑不動(dòng)了，打算等老公上來再慢慢跑，左等右等不見老公趕上來，我正在納悶?zāi)�，只見在我前面的一個(gè)小區(qū)岔路口，冒出一個(gè)人影，我定神一看原來是老公，他正在得意地對(duì)我笑呢，原來是老公看趕不上我了，就從小路超近追上來了。
就這樣，我們又開始慢跑著，相互鼓勵(lì)，相互監(jiān)督，肩并肩一起奔向我們的目標(biāo)...。有時(shí)候，人生就好比是在跑步，你追我趕，當(dāng)你在跑步的過程中，如遇到了志同道合的摯友，你們就可以手拉手，相互攙扶，走向人生的最美出...。夫妻之間也是如此，不要在意對(duì)方跟不上你的步伐，不要在意對(duì)方的俊丑，不要在意對(duì)方是用何種方式，追趕上了你，只要他的方式是正確的，更可貴的是：只要對(duì)方一直在追著你，緊隨前后，一直不離不棄。不用對(duì)方說，我有多愛你，其實(shí)這就是愛！外表美，并不代表是心靈美，只有心靈美，那才是真正的美！
跑的體驗(yàn)作文800字 31
我們?cè)谂艿郎陷p松地跑著，為了800米測(cè)試而熱身。因?yàn)樘鞖夂洌瑠A著雨絲，我們沒有脫下厚重的外套，任三圈負(fù)重慢跑消耗盡我們的體力。
剛放下衣服，裁判就開始召集了，我們喘著粗氣跑來道上，還可以明顯地感受到心臟在加速跳動(dòng)。來不及多做約定一起跑。一聲令下，“跑！”一排女生沖上前去，只看得見颯爽的身影，每一個(gè)都在奮力奔跑，利落的短發(fā)飛速擺動(dòng)，穩(wěn)健的`步伐在跑道上像點(diǎn)著一道道音符。課前，大家紛紛抱怨八百米太長(zhǎng)、太累，或許對(duì)于大多數(shù)的我們而言，跑完八百米已經(jīng)不簡(jiǎn)單了，何況持續(xù)沖刺、伴著競(jìng)意更別說剛剛負(fù)重跑完1200米。
但現(xiàn)在，我耳邊沒有一聲怨言，只有呼呼而過的風(fēng)聲，腳已經(jīng)開始變得沉重，看著終點(diǎn)還在遠(yuǎn)方，心情變得沉重。有人提醒，要保持體力。但上了跑道誰都不敢有絲毫怠懈。
我們的女生，拿八百米來練沖刺。但正因?yàn)槿绱�，在身邊人的沖刺下，我也不敢放緩腳步，艱難但堅(jiān)定地進(jìn)行每一次抬腿。也因此我沖在了隊(duì)伍中，身邊有許多一起奔跑的她們。
第二圈時(shí)，我們都非常疲憊，雖然自己仍然在拼命奔跑，但實(shí)際上速度已經(jīng)慢下來了。耳邊沒有呼呼的風(fēng)聲，而是大口大口的喘氣聲，雖是粗氣，但又尖又輕，讓人更覺無力。我們跑到拐彎處，這樣的喘氣聲越發(fā)清晰，像哭聲，大家似乎都是“哭”著跑著。我依然沒有落在后面，我與她們一樣喘著粗氣跑著。
我們很多在最后50米再次沖刺，喘氣聲離我越來越遠(yuǎn)，我奮力追趕，無意間，越過了終點(diǎn)線。
大家都沒有落下很遠(yuǎn)，我們陸陸續(xù)續(xù)沖過終點(diǎn)線陸陸續(xù)續(xù)開始各種不良反應(yīng)，我們像花朵調(diào)落一樣，一瞬間垂下了頭。跑的時(shí)候，大家都沒去想沒時(shí)間去想沒精力去想，跑完步的自己多狼狽。
起跑時(shí)，或許我們都感到為難，都不知所措，但看著方向，女孩子們的眼里就只有前方。所有的我們，都被逼著超越，但仍堅(jiān)持著成功！風(fēng)雨逼我們抱緊花蕊，只為開得更完美！
跑的體驗(yàn)作文800字 32
生命需要運(yùn)動(dòng)，有了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，身體才能茁壯成長(zhǎng)，生命才會(huì)充滿活力。當(dāng)然，我最熱愛奔跑。奔跑在陽光下，奔跑在微風(fēng)中，奔跑在草原上，奔跑在街市里，讓人興奮而又舒暢。
有一回，帶著煩惱與瑣事，我倍感壓力。而周日陽光正盛，晴空萬里，何不出門跑一跑呢？于是，我輕裝出陣，一吸大口清氣，再呼半口濁息，清爽舒心，使我頓時(shí)倍感有力。我不由自主地小跑起來，身體有節(jié)奏地緊繃、舒展。一繃一舒之間冒出幾滴汗珠，看那晶瑩剔透，光澤圓潤(rùn)，好似珍珠水晶，小巧動(dòng)人。樹兒青翠，草兒茁壯，鳥兒輕鳴，行人友善，在這個(gè)緩緩移動(dòng)的世界中，我感覺到了生命的活力。跑著跑著，我開始快跑起來，跑進(jìn)一片美好，跑向更高的目標(biāo)。生命在躍動(dòng)，在歡快的旋律下，活潑地躍動(dòng)著。左臂與右臂，左腿與右腿，交相替步。接著，疲憊就一點(diǎn)點(diǎn)涌上全身，但運(yùn)動(dòng)不止在于美景和成長(zhǎng)，也因此有了堅(jiān)持克服困難的成就。肌肉和骨頭需要疲勞的磨難才更有力，人心也是一樣。累了，繼續(xù)跑，汗水不再是幾滴幾滴，是淌成細(xì)涓，是打濕衣衫。揮灑汗水，是一顆熱血的心。踏地的聲音，呼吸的聲音，不正是生命自然的成長(zhǎng)之聲嗎？
熱愛奔跑，更不是一朝一夕，從個(gè)把月開始我就一直在運(yùn)動(dòng)。每個(gè)周日媽媽總會(huì)帶我去跑步，從近到遠(yuǎn)，從易到難，讓我慢慢熱愛起來，有時(shí)天還黑著，我們就早早起床開跑了。有一次碰上刮風(fēng)下雨，可我們?nèi)晕吹竭_(dá)終點(diǎn)，內(nèi)心的熾熱，讓我們不肯放棄，我們沖。熱愛奔跑成了我們風(fēng)雨打不動(dòng)，天雷轟不倒的碑銘�；亓思�，才發(fā)現(xiàn)，兩只浸濕的“落湯雞”，我們相視而笑。
奔跑，帶給我健康的'成長(zhǎng)，帶給我美好的景色與心境，更有一種堅(jiān)持不懈的精神。人生也就像奔跑，要一直奮力前進(jìn)，即使累了，即使前方有阻礙，但只要我們還有目標(biāo)，還有希望，我們就要繼續(xù)奔跑，奔跑在永無止境的人生道路上。
跑的體驗(yàn)作文800字 33
上周五的最后一節(jié)體活課，真的非常有意義，這讓我從心底里對(duì)跑步這件事滿是佩服。
這節(jié)體活是我們運(yùn)動(dòng)會(huì)的預(yù)賽時(shí)間，參賽的同學(xué)們都在緊鑼密鼓地練習(xí)著。而這時(shí)，坐在臺(tái)下的觀眾們本以為能夠得意一番，但體育老師卻選擇了讓我們跑圈！可知道，我也是其中的一員��！
剛開始，我們進(jìn)行了隊(duì)列跑步，原先整整齊齊的隊(duì)伍慢慢地分了家，同學(xué)們的歡聲笑語漸漸消失，剩下的只有勞累和汗水。也不知跑了多久，我的腿早就不聽使喚了，左腿向前邁的時(shí)候，右腿好像彈了出去，都快踢到后面的同學(xué)了。終于老師的口哨聲嘹亮地響起，��！多么美妙的聲音，多么動(dòng)聽的'聲音！整個(gè)世界都在這一瞬間美好起來！
看到這，別以為這就結(jié)束了，好戲才剛剛開始。
接下來，更大的福利早就在這等著你了！沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，注意，是沒有任何項(xiàng)目的同學(xué)們，再跑5圈！我的天吶！體育老師的這番話好似一場(chǎng)突如其來的暴風(fēng)雨，讓沒有雨傘的我們只能呆呆地站在那里，不知所措，一臉茫然。簡(jiǎn)直不相信自己的耳朵！雖然我們深知，大家將面臨的會(huì)是怎樣一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，但我和小伙伴們，卻選擇了堅(jiān)持。于是，早已筋疲力盡的我們，又重新踏上了征程。
過了一會(huì)兒，仔細(xì)看看每位同學(xué)，幾乎都是氣喘吁吁的，身體已經(jīng)散了架，好像一位在沙漠中奔跑的迷路者，無論怎么跑都找不到方向，找不到盡頭。此時(shí)的太陽，不但沒有絲毫善解人意的樣子，反而無情地?zé)浦业哪橗�，火辣辣的感覺頓時(shí)撲面而來。不久，風(fēng)也來搗亂，非要和我們對(duì)著干，無奈之下，我們只好硬著頭皮頂著風(fēng)跑。最后，拯救我們的終究是那個(gè)熟悉的下課鈴聲，謝謝你�。�
回到教室，深思片刻，真不知道以后的八百米怎么跑下來。唉，但還是要感謝這次跑步，鍛煉身體的同時(shí)，還能夠磨練意志，做出了一名四中人該有的樣子。雖說，還是有些恐懼在心啊。
跑的體驗(yàn)作文800字 34
今天我們學(xué)校舉行800米長(zhǎng)跑比賽，同學(xué)們都興高采烈地來到操場(chǎng)上，只見操場(chǎng)上人聲鼎沸，彩旗飄飄。跑道上，運(yùn)動(dòng)健兒們都已準(zhǔn)備就位，身體彎曲，兩眼目不轉(zhuǎn)睛地凝視著前方。
隨著裁判員“啪”的一聲槍響，800米長(zhǎng)跑比賽正式開始了！只見運(yùn)動(dòng)健兒們像離弦的箭一般沖了出去。賽場(chǎng)上爭(zhēng)先恐后，你追我趕，此起彼伏。不一會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)員們都已汗流浹背，喘著粗氣，卻沒有一個(gè)減慢速度，而是仍然奮勇向前奔跑著。
瞧！跑道上的小吳，只見他瞇著眼睛，緊咬嘴唇，膝蓋稍彎，身子前傾，快速地?fù)]舞著雙臂，不顧一切地向前奔跑著，豆大的汗珠從他的臉上不停的滾落下來；再看小陽，他緊握著雙拳，雙目圓睜，雙腳交換著蹬地，像是在跳著跑，雙臂有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)著，似乎在說：“無論如何，我也一定在拿到第一名！”而小明呢，好像是有些累了，只見他咧著嘴，皺著眉頭，一副沮喪的神情。但他仍邁著雙腿，雙臂夾在身體兩側(cè)，身體微微向后傾斜，同樣奮力地跑著。
而此時(shí)，場(chǎng)外的啦啦隊(duì)也在為運(yùn)動(dòng)員們吶喊助威。大喊著：“加油，加油！”其中一名啦啦隊(duì)員，一邊揮舞著手中的紅旗，一邊跳起來，把紅旗拋向空中，為運(yùn)動(dòng)員們喝彩。還有兩名隊(duì)員，拉著一面很大的'紅色條幅，也跑過來為運(yùn)動(dòng)員們加油助威。我也是其中一名啦啦隊(duì)員，為了讓賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員們看到我，我使勁地踮起腳尖，氣運(yùn)丹田，大聲吶喊到：“四（三）班加油！小吳加油！”我的嗓子都喊啞了，卻也絲毫不在乎。
這時(shí)，賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員們之間的距離越拉越大，在準(zhǔn)備最后50米沖刺時(shí)，我們班的小吳排在第三位，就在我情緒低落的時(shí)候，小吳仿佛似加足馬力的戰(zhàn)車，一陣旋風(fēng)般超過了第二位，超過了第一位，而且越跑越有勁兒，越跑越快。
“耶！我們班贏了，我們勝利了！”我們歡呼著，跳躍著，簇?fù)淼叫巧磉�，緊緊地抱住了他，把他拋向空中，接住他，又拋向空中。我們欣喜若狂，激動(dòng)不已，感謝他為我們班增添了榮譽(yù)，給我們帶來了自豪感。
跑的體驗(yàn)作文800字 35
今天，我們?nèi)Ｒ_運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我參加跑步比賽，我要跑300米。
比賽在激烈地進(jìn)行著，輪到我們二年級(jí)的小朋友比賽了。當(dāng)裁判叫到我的名字時(shí)，我的心怦怦直跳，周圍的同學(xué)都為我喊加油。
當(dāng)陳老師拿出發(fā)令槍，我的心幾乎都快要跳出來了。
陳老師高聲喊：“預(yù)備——”只聽“啪”的一聲，我就像被獵狗追趕的兔子，很快就跑了100米。我向后一看，看見有4個(gè)同學(xué)在我后面，我的速度也慢了起來。我剛轉(zhuǎn)過頭來，就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有一個(gè)同學(xué)在我前面了，我就用最快的速度向前飛跑，趕上了那個(gè)同學(xué)。我的朋友都為我高興，我心里想：還有150米，我一定要得第一名，不然，我就沒得進(jìn)入決賽了。想著想著，我的速度又慢了下來，我向前看去，已經(jīng)有名同學(xué)在我前面了。我用勁全身力氣，可還是沒有趕上，我聽見拉拉隊(duì)員不停地喊著：“楊宇沁，你是我們二（1）班的跑步能手，不能不進(jìn)入決賽。不然，你要丟我們二（1）班的臉的�！边@時(shí)，我有力氣了，加速前進(jìn)，趕過一個(gè)，又趕過一個(gè)，我費(fèi)了好大的勁，終于得了第一名。我們班的陳老師從遠(yuǎn)處跑來，抱起我說：“你沒有為我們班丟臉，你是堅(jiān)強(qiáng)的�！蔽衣犃�，高興極了，同學(xué)們都說：“決賽時(shí)，一定要得第一名�！蔽衣犃�，說：“好，一言為定！”
決賽開始了，我的心猶如一只活靈活現(xiàn)的.小兔子在跳。當(dāng)石老師說預(yù)備時(shí)，我的心好像要跳了出來。只聽“啪”的一聲，我像離了弦的箭一樣沖出起跑線，我跑了150米之后，還是我在前，我高興極了�？墒牵乙稽c(diǎn)力氣都沒有了，我的肚子也痛死了，可是，我還是咬緊牙關(guān)，用力跑。跑呀跑呀，我終于跑到了終點(diǎn)。我得了第一名，朋友、同學(xué)、老師都跑過來，朋友們給我喝水、擦汗，同學(xué)們把我抬起來，拋上拋下的，老師把我抱起來，說：“你是好樣的�！蔽衣犃耍睦飿烽_了花。
跑的體驗(yàn)作文800字 36
天幕黑漆漆的，偶有幾顆星星在俏皮地眨著眼，柔和的路燈撒在紅色的跑道上。
晚自習(xí)已結(jié)束，但是我們?nèi)嗤瑢W(xué)卻都未離校，而是跟著班主任吳老師前往操場(chǎng)。唉，不用問，新學(xué)期，吳老師對(duì)我們的魔鬼訓(xùn)練又開始了。
到了操場(chǎng)，空曠的操場(chǎng)上只有我們一個(gè)班級(jí)。我們都不禁暗自腹誹，真是魔鬼吳老師。熱完身，我們極不情愿地開跑。吳老師跑在我前面，他穿著一件藍(lán)色的運(yùn)動(dòng)服，在操場(chǎng)上格外搶眼。我漫不經(jīng)心地跑著，還邊跑邊與同學(xué)說話，氣息漸漸變得粗重，再加上一個(gè)暑假基本沒鍛煉，一圈過后，我已氣喘如牛。而吳老師呢，雙臂仍勻速地?cái)[動(dòng)著，竟也還緊緊地跟在我們隊(duì)伍的后面，并不掉隊(duì)。
漸漸地，我被大部隊(duì)拉得十分遠(yuǎn)。我也慢慢地放松，干脆走了起來。而吳老師還跟著先頭部隊(duì)，邊跑邊為他們鼓著勁，不一會(huì)兒，他們就跑得無影無蹤。
我正和同學(xué)聊得興起，突然，后面?zhèn)鱽硪魂嚹_步聲。原來，已有“飛毛腿”領(lǐng)先一圈，追上我了。我頓時(shí)感到羞愧，慢慢行進(jìn)的步伐不自覺地快了起來。最后，也情不自禁地跟著他們的節(jié)奏跑了起來。上一秒我還怨著老師，下一秒，我又為自己的懶惰而汗顏。這時(shí)，我對(duì)吳老師的態(tài)度悄然轉(zhuǎn)變，如果沒有他，我就不可能來操場(chǎng)跑步鍛煉，身體素質(zhì)可能永遠(yuǎn)提不上去。來操場(chǎng)跑步，不只是對(duì)我們?nèi)怏w上的鍛煉，更是對(duì)我們意志的錘煉。來都來了，那我們?yōu)槭裁床蛔龅酶媚兀?/p>
于是，我加速跑了起來。終點(diǎn)處，吳老師正笑瞇瞇地拿著手機(jī)拍照。跑完，我感到前所未有的舒暢。
“魔鬼”吳老師的.形象已被推翻，“天使”吳老師的形象正在建立。正所謂師傅引進(jìn)門，修行靠個(gè)人。今后，我將自覺加強(qiáng)跑步等體育鍛煉，努力增強(qiáng)體魄。這樣才能在人生這場(chǎng)馬拉松中走得更遠(yuǎn)，成就一個(gè)更出色的自己。
星星，明晚見；運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，明晚見。
跑的體驗(yàn)作文800字 37
“堅(jiān)持就是勝利”。每當(dāng)想起這句格言，我就會(huì)想起四年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的800米賽跑。
隨著指針一點(diǎn)一點(diǎn)接近11點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)會(huì)單項(xiàng)只剩下800米。我懷著忐忑不安的心情去錄音室，心不停地咚咚跳，心仿佛要跳出胸膛。我能跑嗎？這個(gè)問題在我腦海里就像一塊巨石，連腿都不爭(zhēng)氣的抖。隨著“請(qǐng)到值機(jī)處參加800米賽跑查記錄”的聲音，參加800米賽跑的同學(xué)也陸續(xù)到了。過了一會(huì)兒，小老師帶我們?nèi)臺(tái)準(zhǔn)備。這時(shí)，劉和幾個(gè)同學(xué)過來給我打氣，她說；“別緊張？一定要跑好！”我堅(jiān)定地回答；“我一定會(huì)跑進(jìn)前三，放心吧！”看著學(xué)生信任的眼神，感覺肩上的擔(dān)子好像更重了。這不僅關(guān)系到我的體面，也關(guān)系到我們班的榮譽(yù)。
萬事俱備，只欠東風(fēng)。終于，發(fā)令槍砰的一聲，幾個(gè)初三的學(xué)生箭一般沖了出來。我暗笑他們“乳臭未干”，沒有經(jīng)驗(yàn)。長(zhǎng)跑考驗(yàn)?zāi)土�，�?yīng)該勻速發(fā)力。剛開始怎么跑這么快？想了想，后面幾個(gè)同學(xué)又超過了我。我不甘示弱，超過了幾個(gè)同學(xué)，排名第四第五。我又跑了一段距離，只聽老師的“第一圈”。我中速行駛，保持中間位置。再聽到老師數(shù)“第二圈”的時(shí)候，我只覺得自己好像跑了十幾圈。我腿里灌滿了鉛，沒聽進(jìn)去。每一步都很難跑。跑到第三圈的時(shí)候一直往后退，感覺堅(jiān)持不下去了。就在我要做出辭職決定的時(shí)候，同學(xué)們信任的目光從我腦海里冒出來，“堅(jiān)持就是勝利”，一下子把我驚醒。對(duì)！無論如何，無論成績(jī)?nèi)绾�，我都�?huì)堅(jiān)持下去。我會(huì)全力以赴，不斷鼓勵(lì)自己。再堅(jiān)持一圈，你就到了終點(diǎn)。永不放棄！我像一個(gè)機(jī)器人，機(jī)械地完成“向前跑”的指令�；秀敝新牭酵瑢W(xué)們一個(gè)接一個(gè)的歡呼聲。我知道我離終點(diǎn)越來越近了，我強(qiáng)迫自己開始最后的沖刺。
30米，20米，10米，我終于沖過了終點(diǎn)線，卻聽到一聲“第三名”在我嗡嗡的.耳邊響起！是的，我不僅完成了整個(gè)比賽，而且取得了可喜的成績(jī)，這真的很棒！
“堅(jiān)持就是勝利”，我會(huì)永遠(yuǎn)記住！
跑的體驗(yàn)作文800字 38
我是體育委員，非常熱愛體育。我跑步有很多好成績(jī)，很多好技巧。
在體育運(yùn)動(dòng)中，跑步的訣竅是擺動(dòng)手臂。所有人都會(huì)說：“你的手臂不是很容易擺動(dòng)嗎？”其實(shí)擺臂很難，即使是跑步的時(shí)候，擺臂姿勢(shì)也不是很正確。通常我訓(xùn)練擺臂的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很多小問題，要么向右揮，不按，要么向前揮，就會(huì)分開。所以我的跑步速度不是加快了，而是減慢了。
體育老師告訴我正確的擺臂姿勢(shì)：“一只手彎在前面，另一只手彎在后面。蕩的時(shí)候，手不要揮出去，要伸直�！迸懿降臅r(shí)候，擺臂速度加快，腳步也會(huì)加快。就像老師說的，他幫我糾正姿勢(shì)，握了幾下我的手。我立刻感覺到了正確的擺臂姿勢(shì)和我的擺臂姿勢(shì)的區(qū)別。
從那以后，每個(gè)周末的早上，我都會(huì)去小區(qū)的體育館練習(xí)擺臂，持續(xù)了幾個(gè)小時(shí)。有時(shí)候，我會(huì)靜靜地站幾分鐘，這樣我心里就有了正確的位置，知道擺臂的正確位置。有時(shí)候，我經(jīng)常回憶老師對(duì)我們說的話。經(jīng)過多天的練習(xí)，我的擺臂姿勢(shì)提高了很多！
有一次，田徑隊(duì)考了50米。賽前廖老師對(duì)我們說：“這個(gè)比賽不僅僅是看你的'跑步速度，更是看你跑步時(shí)的擺臂姿勢(shì)。”
一聲令下，我跑了出去，咬著牙，往前跑。但是在跑得快的基礎(chǔ)上，我沒有忘記擺臂，擺對(duì)了。一旦我揮出去，我會(huì)馬上改正。隨著手臂的擺動(dòng)，我的步子越來越大，速度越來越快。第二個(gè)沖過終點(diǎn)線，廖老師說：“這次王毅的胳膊最好。”聽了這話，我心里很高興！暗暗下定決心，用正確的擺臂姿勢(shì)對(duì)待每次跑步。
有了右擺臂，我的速度提高了很多。在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我還獲得了50米冠軍。站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我想：以后我會(huì)加強(qiáng)擺臂練習(xí)，讓跑步速度更快！以后的運(yùn)動(dòng)會(huì)多拿金牌。
跑步和擺臂最重要。只要你練好跑步，你的跑步速度一定會(huì)加快。即使你以前不快，你也會(huì)更快。不信你試試！
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