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有關(guān)學(xué)游泳作文300字
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，下面是小編為大家收集的有關(guān)學(xué)游泳作文300字，希望能夠幫助到大家。
有關(guān)學(xué)游泳作文300字1
每次看到在泳池里玩耍的孩子們，我都想沖進(jìn)去和他們一起玩，可是我不會(huì)游泳，只能看著他們玩。于是我請(qǐng)求爸爸給我買(mǎi)泳鏡、泳衣、泳帽，練習(xí)游泳。
今天，天氣晴朗，是練習(xí)游泳的好時(shí)機(jī)，我?guī)习职謰寢專(zhuān)接境乩锞毩?xí)。我跳入水池中，開(kāi)始練習(xí)。一開(kāi)始，爸爸把著我的腰，讓我在水里撲騰，后來(lái)爸爸放開(kāi)了我，讓我自己練習(xí)。我根本就游不起來(lái)，只能在水里走，兩只手，學(xué)著游泳比賽中的游泳選手，前后搖擺。爸爸說(shuō)：“你這樣根本無(wú)法學(xué)會(huì)游泳！”于是我鼓起勇氣抬起雙腳，學(xué)游泳，可是，我剛一抬起雙腳，就扎進(jìn)了水里，嗆得要命。我本來(lái)想放棄的，但是想起游泳比賽中的.運(yùn)動(dòng)員們，他們也是歷盡千辛萬(wàn)苦，才取得成功的，我真的好慚愧��！我的困難與他們的困難相比，又算得了什么呢？于是我又爬起來(lái)，繼續(xù)練習(xí)，就在這樣日復(fù)一日年復(fù)一年的練習(xí)下，我已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了。
通過(guò)這件事使我知道了，堅(jiān)持不懈、持之以恒是成功的關(guān)鍵所在。
有關(guān)學(xué)游泳作文300字2
盼星星，盼月亮，好不容易讓我盼來(lái)了期盼已久的暑假。
暑假無(wú)限風(fēng)光。一天，我和媽嗎醫(yī)院的同事去小南海游泳。首先，我們?nèi)和瘶?lè)園玩，兒童樂(lè)園可好玩了。有可以噴水的蹺蹺板，有兩個(gè)噴水的滑滑梯，一個(gè)噴的`水要大一些，一個(gè)要少一些，還有一個(gè)半圓形的噴水器，還有一大塊游泳的地方，等。然后我們就去沖浪，沖浪可刺激了，像在大海里飄揚(yáng)一樣。只不過(guò)還有點(diǎn)嚇人，我被嗆了幾口水。沖完浪，我們?nèi)ヅ轀厝�，哇，好溫暖呀！就像�?lái)到了人間天堂！溫泉里還有一些玫瑰花瓣，還有點(diǎn)香。泡完溫泉，到了4點(diǎn)鐘，下午的沖浪時(shí)間又開(kāi)始了，我們又去沖浪，可惜晚了一步，他們已經(jīng)在沖了，所以我們這場(chǎng)沖浪只沖了一小會(huì)兒。到了5點(diǎn)鐘，我們依依不舍的告別了小南海。
有關(guān)學(xué)游泳作文300字3
放暑假了，媽媽要帶我去學(xué)游泳，只學(xué)十天。每天上兩個(gè)小時(shí)。
我換好衣服，找到教練，就坐在游泳池的岸子上。我們先練的.是憋氣，我戴上游泳鏡雙手扶著泳池岸子吸了一口氣就一頭悶進(jìn)了水里。后來(lái)。教練又扶著我們?cè)谒暇毐餁�。然后，教練又把我們分成四組，一組一組的在水里練習(xí)憋氣。很快，就上完課了，但是還有九天呢!
第二天，我們還是一組一組的練憋氣。二十多分種過(guò)去了。一個(gè)胖教練走過(guò)來(lái)說(shuō)：“誰(shuí)八歲?”我舉了手，胖教練說(shuō)：“你憋氣五個(gè)讓我看看�！蔽乙贿B著憋了五個(gè)氣。教練就把我?guī)У搅肆硪唤M了，另一組就不是憋氣了，是身上綁一個(gè)浮板，手上拿一個(gè)浮板游了。還必須把頭悶進(jìn)去。但是，很快課就上完了。
第三四五天和第二天內(nèi)容都是一樣的。
第六天就是只背一個(gè)浮板游了，慢了點(diǎn)兒。我們還是分成四組游。一組游完了下一組游。
第七八九天也都是背一個(gè)浮板游的，又要把頭悶進(jìn)去。
最后一天最難了。什么也不能拿就要下水，教練一個(gè)一個(gè)叫，很快就到我了。我有點(diǎn)兒緊張，但我聽(tīng)媽媽說(shuō)過(guò)水有浮力，于是，我就下去游了一圈。游完了，我很高興學(xué)會(huì)游泳了。
有關(guān)學(xué)游泳作文300字4
放長(zhǎng)假了，爸爸媽媽決定要帶我去游泳，我可開(kāi)心了。
我?guī)习职謩偨o我買(mǎi)的泳衣和泳圈，高高興興地來(lái)到了水庫(kù)邊�？墒牵^(guò)了一會(huì)兒，我急了，我不會(huì)游泳呀，怎么辦呀？爸爸仿佛知道了我的心思，得意地說(shuō)?s”你難道忘了我這位著名的游泳健將了嗎？“于是爸爸就開(kāi)始教我游泳。”游泳時(shí)手要向前滑動(dòng)，腿要伸直上下擺動(dòng)，你來(lái)照我說(shuō)的做一做吧。“我照著爸爸的話(huà)做了，可過(guò)了一會(huì)，我發(fā)現(xiàn)我還是在那里動(dòng)都沒(méi)動(dòng)一下，于是我對(duì)爸爸說(shuō)，”爸爸，我要自己練習(xí)一會(huì)�！鞍职滞饬�，便去教在我旁邊為我加油的老媽�？墒牵也粫�(huì)爸爸那一種游泳方法，于是，我就學(xué)著電視上的人游泳。我開(kāi)始用自己的'方法使自己在水里動(dòng)了起來(lái)，最終我學(xué)會(huì)了我自造的”蛙泳“。我興高采烈的叫爸爸媽媽來(lái)看我的”表演“，可爸爸媽媽看了一會(huì)，異口同聲地說(shuō)”這哪里是蛙泳呀，這明明就是水母泳呀！”
今天玩得真開(kāi)心，我喜歡水母泳。
有關(guān)學(xué)游泳作文300字5
我在電視上看見(jiàn)奧運(yùn)會(huì)的.哥哥姐姐們漂亮的游泳姿勢(shì)，我就羨慕不已，就對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)乙蚕雽W(xué)游泳�！蓖砩希揖屯枥锓艥M(mǎn)了一盆水，然后把頭放進(jìn)去，沒(méi)有五秒鐘，我就受不了了，抬起頭來(lái)，鼻子和嘴巴都流進(jìn)了水。但我還是決定去學(xué)游泳。
來(lái)到游泳池，看到了湛藍(lán)深遠(yuǎn)的水，我一下往下跳，快活極了，我下了水還能在游泳池里玩，可是教練要讓我們先學(xué)憋氣。我把頭放進(jìn)水里，鼻子和嘴巴都進(jìn)了水。教練對(duì)我說(shuō)：“頭放進(jìn)水里的時(shí)侯嘴不要張開(kāi)，鼻子也不要呼吸，我又試了一遍，還是不行，我急得哭了起來(lái)，教練走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：”別灰心，多練練就好了�；氐郊依�，我用臉盆盛滿(mǎn)水，憋著氣把頭埋進(jìn)水里，一遍又一遍地練，臉憋得通紅，我忍然堅(jiān)持住，我一次比一次時(shí)間久，直到能憋到十多秒，第二節(jié)課去上課，教練表?yè)P(yáng)了我，經(jīng)過(guò)幾節(jié)課的努力練習(xí)，我終于能憋到二十多秒鐘了，最后我還學(xué)會(huì)了蛙泳。
我學(xué)會(huì)了游泳，也知道了做什么事都要付出努力才能成功。
有關(guān)學(xué)游泳作文300字6
我不會(huì)游泳，可我很喜歡在水里玩。和媽媽商量以后在西電游泳館報(bào)名學(xué)游泳，剛到游泳池我看見(jiàn)有比我大的哥哥姐姐，還有比小的弟弟妹妹。，他們玩的都很高興。第一天學(xué)游泳我感覺(jué)在水里很好玩。老師教我們簡(jiǎn)單的動(dòng)作�？墒�，第二天沒(méi)那么好玩。老師教我們憋氣，開(kāi)始憋5秒，到后來(lái)叫我們憋20秒。
那時(shí)，感覺(jué)我快沒(méi)有氧氣了，我有點(diǎn)害怕。希望快點(diǎn)聽(tīng)見(jiàn)老師吹哨的.聲音，我們就可以把頭從水里抬起來(lái)了，第三天上課老師教我們?cè)谒锲�，由于，老師在教飄水動(dòng)作的時(shí)候我沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講，所以，我不會(huì)漂水。我真的不想學(xué)了，在回家的路上，我把心里話(huà)告訴了爸爸，爸爸說(shuō)：“堅(jiān)持，你一定要堅(jiān)持，我看好你奧”。這時(shí)，我突然想起前幾天看電視上說(shuō)的一句話(huà)。(自己選擇的路，跪著也要走完)這句話(huà)的意思是說(shuō)：“不管干什么事情，只要堅(jiān)持一定會(huì)有收獲的”。
爸爸聽(tīng)了我說(shuō)的話(huà)，好，這才是我的還兒子。第四天還沒(méi)到上課時(shí)間，我就早早來(lái)到游池把老師昨天教的動(dòng)作統(tǒng)統(tǒng)都學(xué)會(huì)了。上課時(shí)，老師叫我再做一次漂水的動(dòng)作，我很輕松的完成了。我看見(jiàn)老師給我笑了笑還給我豎起了大拇指。
有關(guān)學(xué)游泳作文300字7
為了豐富課余生活，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。
第一次學(xué)游泳的情景，直到現(xiàn)在還歷歷在目。
那天，一到游泳館，就迫不及待地?fù)Q好游泳衣，沖出更衣室，直奔泳池。我不假思索地把腳伸進(jìn)水中，倏地又縮了回來(lái)。��？水冰涼冰涼的。當(dāng)看到別的`小朋友套著游泳圈自由自在地游來(lái)游去，我真是羨慕極了。于是，我咬著牙，硬著頭皮下了水，還不由自主地打了好幾個(gè)冷顫。
魏教練給我們幾個(gè)孩子講了講注意事項(xiàng)和要求，又示范了憋氣的動(dòng)作，接著便讓我們聯(lián)系憋氣。我趴著池壁，緊閉眼睛，深吸了一口氣，把頭慢慢地埋到水里。水剛沒(méi)過(guò)頭頂，心就怦怦地直跳起來(lái)。我趕緊又探出頭來(lái)，抹了抹臉上的水，睜眼一看，旁邊的小妹妹都在堅(jiān)持憋氣呢，我也不甘示弱，又沉下去。這次竟然堅(jiān)持了幾十秒。
一堂課下來(lái)，我越來(lái)越膽大，憋氣的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，完全能在水里漂起來(lái)。教練夸我進(jìn)步真大。
有關(guān)學(xué)游泳作文300字8
暑假，為了給我鍛煉身體，媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。
第一天，我們來(lái)到游泳館換了衣服，看到游泳池清澈見(jiàn)底的水，興奮極了。小朋友們穿著五顏六色的泳衣，聽(tīng)見(jiàn)教練一聲號(hào)令，紛紛下入水中，像一個(gè)個(gè)小鴨子一樣。
首先，我們按教練要求學(xué)習(xí)悶水，由于前天晚上我在家練習(xí)過(guò)，所以順利過(guò)關(guān)了。
接著，我們按教練示范要求做蛙泳腿動(dòng)作。爬在地上，我們都感覺(jué)很好做，可是在水里，卻很難完成。連續(xù)幾天都是要練習(xí)這個(gè)動(dòng)作，回到家里，我也爬在床上做了許多次練習(xí)。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了。
最后，是蛙泳腿、手劃、換氣動(dòng)作一起練習(xí)，非常困難。但是通過(guò)不斷練習(xí)，最終大家都學(xué)會(huì)了。最后一天我們?cè)谒镒杂勺栽诘腵游來(lái)游去，開(kāi)心極了。
還有，忘了告訴大家，我在練習(xí)過(guò)程中喝了不少水呢……
有關(guān)學(xué)游泳作文300字9
我好喜歡玩水，每到夏天我一定要去游泳場(chǎng)嬉水，但卻不會(huì)游泳，心里總是羨慕會(huì)游泳的那些同齡人。媽媽說(shuō)要我給去游泳班報(bào)名、培訓(xùn)，可爸爸卻主張自己來(lái)。于是，爸爸在小區(qū)游泳池教我游泳了。
“游泳要先學(xué)會(huì)潛水，學(xué)會(huì)了潛水，與水結(jié)合起來(lái)，才能如魚(yú)兒一樣在水中游動(dòng)�！卑职秩缡钦f(shuō)，并給我示范潛水。我嘗試著，但總有種莫名的恐懼感，頭就是不敢潛入水中。爸爸不斷鼓勵(lì)、不斷示范，我終于鼓起勇氣，屏住呼吸把整個(gè)身體潛入水中。幾經(jīng)嘗試，我發(fā)覺(jué)潛著潛著，身體就會(huì)慢慢地浮上水面了�！俺酶∩@段時(shí)間，手腳劃起來(lái)，身體就會(huì)流動(dòng)�！蔽亿s緊按爸爸說(shuō)的'做，嗨！真能往前游動(dòng)了，我欣喜若狂?????這之后，我天天在爸爸指導(dǎo)下練習(xí)，慢慢地學(xué)會(huì)了蛙泳，并且學(xué)會(huì)了換氣，還能一口氣連續(xù)游上百余米了�，F(xiàn)在，我正在練其它的游泳姿式。
通過(guò)學(xué)游泳，我悟出了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要有勇氣；學(xué)習(xí)要持久，方法更重要。
有關(guān)學(xué)游泳作文300字10
媽媽認(rèn)為會(huì)游泳是每個(gè)人應(yīng)該掌握一項(xiàng)基本技能，所以暑假媽媽給我報(bào)了游泳班，我的心情很激動(dòng)，因?yàn)閷W(xué)會(huì)了游泳，我可以像小魚(yú)那樣有自由自在的在水里玩耍。
到了游泳館，我迫不及待地?fù)Q上漂亮的泳衣，跟著教練來(lái)到泳池邊。望著那波光粼粼的池水，我的'心怦怦地跳的很厲害。剛開(kāi)始，教練教我怎樣換氣；就是先深吸一口氣，然后把頭埋進(jìn)水中，看誰(shuí)憋氣的時(shí)間長(zhǎng)。就這樣不停地重復(fù)著，我認(rèn)真地練習(xí)著，終于學(xué)會(huì)了換氣。接著教練開(kāi)始教我手部和腿部的動(dòng)作，我用心地練，練好了，教練讓我在水淺的地方做變換氣邊蹬腿的動(dòng)作，學(xué)了幾下，我就會(huì)了。經(jīng)過(guò)幾次的苦練，我學(xué)會(huì)了蛙泳所以的細(xì)節(jié)部分。我太開(kāi)心了，我終于能像小魚(yú)那樣在水里游來(lái)游去啦！
通過(guò)這件事，我發(fā)現(xiàn)做任何事情，只要努力付出，就會(huì)有收獲。
有關(guān)學(xué)游泳作文300字11
今天，爸爸帶我去游泳班上課。
我換好游泳褲，戴上眼鏡看老師做示范。第一節(jié)課，老師先教我們學(xué)憋氣，只見(jiàn)老師先吸了一口氣，然后把頭沉下去，一會(huì)兒，整個(gè)身體都浮在水面上，過(guò)了30多秒小學(xué)生作文，才探出頭來(lái)，我覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的，就馬上把頭沉了下去，只一眨眼功夫，我就憋不住了，頭浮出了水面，鼻子里也進(jìn)水了，而且酸得不得了，我才知道沒(méi)這么簡(jiǎn)單，就一直不敢沉下去憋氣。這時(shí)，老師在一個(gè)一個(gè)的檢查同學(xué)們有沒(méi)有學(xué)會(huì)憋氣，當(dāng)檢查到我的時(shí)候，我一溜煙似的逃走了，就這樣逃了幾次，老師也沒(méi)了辦法，只好硬把我的頭往水里按下去，沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，我就在水里掙扎起來(lái)，可是，老師硬按著我的頭不放，我實(shí)在不行了，就使勁全身的.力氣，頭才在水里掙脫出來(lái)，這時(shí)，我覺(jué)得鼻子又進(jìn)水了，開(kāi)始酸了起來(lái)，還想要嘔吐，真夠難受的!
回到家里，我把事情的來(lái)龍去脈告訴了爸爸媽媽?zhuān)�哭哭啼啼地說(shuō)：“爸爸、媽媽?zhuān)艺娴牟幌雽W(xué)了�！弊詈螅瑡寢屨Z(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“難道你想做一個(gè)半途而廢的人嗎?”我聽(tīng)了這句話(huà)，深受啟發(fā)，心想：“對(duì)呀，不就是一點(diǎn)小困難嗎?我怎么能放棄呢?”我暗暗下定決心，一定要堅(jiān)持到底，徐陳彬，加油!
有關(guān)學(xué)游泳作文300字12
在一個(gè)酷熱的夏日里，有一天，爸爸說(shuō)：“我們?nèi)ビ斡景伞！蔽衣?tīng)了高興地手舞足蹈。
來(lái)到游泳池，我看見(jiàn)池水里的人都會(huì)做一種花樣。我便迫不及待地跳下河去。哎喲，水好涼。左一個(gè)右一個(gè)的漩渦像一只只怪眼，又像一個(gè)個(gè)小圈套。我要往東，它偏扯著我往西。我心慌了，想：該怎么辦呢？
爸爸好像看出了我的心事，便說(shuō)：“沒(méi)事的，我現(xiàn)在就教你游泳。咱們先練最基本的憋氣。”爸爸教授完方法，我便開(kāi)始把頭伸入水中憋氣。我第一次只憋了10秒，但第二次就憋了30秒。我高興極了！可是爸爸卻說(shuō)要今天先玩到這，要回家了。我多么不情愿��！
接下來(lái)的幾天，我們就開(kāi)始學(xué)蛙泳的動(dòng)作了。我的進(jìn)步可不小，收腿，小腿向上翻，做弧形蹬夾，身體向前滑去。我牢牢記住口令，在水中小心翼翼地伸展著練習(xí)蛙泳。
這一天，我獨(dú)自一個(gè)人下水游泳。我想象著自己像一只小青蛙在水中自由地游著�？梢徊恍⌒模疑碜右惠p，喝了兩口水。我急忙往外吐，那滋味真難受。
我堅(jiān)持著每天練習(xí)蛙泳，現(xiàn)在我的技術(shù)相當(dāng)不錯(cuò)了。接下去，我還要學(xué)蝶泳呢。
點(diǎn)評(píng)：學(xué)游泳真不容易啊，但就需要你這種堅(jiān)持不懈的.精神。這篇作文將學(xué)本領(lǐng)的過(guò)程寫(xiě)得完整有條理，蘊(yùn)含的道理水到渠成！
有關(guān)學(xué)游泳作文300字13
我喜歡很多體育活動(dòng)，如：游泳、騎自行車(chē)、溜冰、滑游龍板……我學(xué)的時(shí)間最長(zhǎng)的還得數(shù)游泳，足足花了我兩天時(shí)間才學(xué)會(huì)的哦！
記得我學(xué)會(huì)游泳的那一天我特別開(kāi)心！至于怎么開(kāi)心呢？那就請(qǐng)聽(tīng)我細(xì)細(xì)述說(shuō)。
在一個(gè)炎熱的暑假，上午九點(diǎn)，我們來(lái)到了一個(gè)清澈碧綠的大水庫(kù)，哪里不僅風(fēng)景優(yōu)美，而且的`水庫(kù)的水是異常的涼爽，讓我迫不及待地脫了外套跳進(jìn)水里……我先把昨天學(xué)的基礎(chǔ)動(dòng)作做了一遍，就開(kāi)始學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容：蝶泳。
我曾經(jīng)在電視里見(jiàn)過(guò)蝶泳的樣子，是一只手先伸向前，再伸入水中用力往后劃，兩只手輪流做這個(gè)動(dòng)作（這就是手的全部動(dòng)作了）。腳的動(dòng)作更是簡(jiǎn)單，就是用力動(dòng)。就這樣簡(jiǎn)單的動(dòng)作，讓我這個(gè)剛開(kāi)始學(xué)不久的人這樣游起來(lái)可就不簡(jiǎn)單了，不是一游起來(lái)就手忙腳亂就是已經(jīng)嘴里嗆水了。爸爸見(jiàn)我慌亂的樣子又給我做示范，讓我向他身邊游去。
愉快的時(shí)光就是過(guò)得很快，只是剛掌握了蝶泳的要領(lǐng)，會(huì)一口氣游個(gè)五六米了，爸爸就催我回家了。聽(tīng)這耳邊還有我笑聲在回蕩，自己也仿佛是一條小魚(yú)在水中能自由的游了，我期待著明天再來(lái)。
有關(guān)學(xué)游泳作文300字14
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班。
七月盛夏，太陽(yáng)失去了原先的溫柔，火辣辣地炙烤著大地，潑一盆水到地上，干渴的大地一下子便將它吸得干干凈凈。我在烈日的曝曬下，來(lái)到了游泳池學(xué)游泳。
第一天，教練先是叫我們和水“親近”一下。我望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳，腳也在發(fā)抖。在教練鼓勵(lì)的'目光下，我只好我小心翼翼地扶著欄桿下水了。一到水中，只覺(jué)得渾身清涼，怕水的恐懼感不知不覺(jué)地被拋到九霄云外去了，我開(kāi)心地用手拍著水。過(guò)了一會(huì)兒，教練開(kāi)始教我們?cè)鯓訐Q氣：就是把頭埋入水中像小魚(yú)一樣吐泡泡，再把頭抬到水面上張大嘴巴吸氣，然后把頭再埋入水中吐泡泡，這樣不停重復(fù)著。我照著教練的話(huà)，一遍又一遍認(rèn)真地練習(xí)。過(guò)了一會(huì)兒，教練開(kāi)始教我們蛙泳的基本動(dòng)作了。他讓我扶著泳池邊，腿按照“收、翻、蹬、夾”的順序一直練。練好了，又讓我在水中練習(xí)邊換氣、邊蛙泳�？晌曳诺羰郑坏剿斜悴恢�，等沉到水底才反應(yīng)過(guò)來(lái)——要趕快游，可我卻亂了套，忘了換氣，忘了蹬腿，手腳亂舞，在水中簡(jiǎn)直像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點(diǎn)哭出來(lái)。
看著游泳池里自由自在游來(lái)游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學(xué)好游泳這項(xiàng)本領(lǐng)！
有關(guān)學(xué)游泳作文300字15
今天是一個(gè)神秘的`日子，想不想知道呢？想知道的人就過(guò)來(lái)，我要學(xué)游泳了，千萬(wàn)不要給別人說(shuō)，尤其是奶奶爺爺，要不然他們會(huì)操心的。
老師在讓我們?cè)诙䴓桥帕岁?duì)，讓后就下一樓換衣服去了�！艾F(xiàn)在換衣服�！�，老師大聲下令，在換衣服期間我有點(diǎn)害怕，在發(fā)抖。
老師先讓我們給自己身上撩上點(diǎn)水，是為了適應(yīng)水溫，然后把我們一個(gè)一個(gè)放下去，墊腳尖站著。能站穩(wěn)了以后，試著把眼鏡戴上，頭潛在水里，用鼻子吐氣憋上五秒鐘左右，可以做了，就來(lái)下一步。下一步老師就要發(fā)浮板，背上還要帶背漂，讓后趴在邊邊上面，左腳的動(dòng)作，第一下，要收腳，第二下，腳要往兩邊斜，最后退往后使勁蹬，就走了。下來(lái)就要在水里游了。手要伸直拿著浮板，腿再做剛才的動(dòng)作就可以游了。
游泳很快樂(lè)也很簡(jiǎn)單，你們也來(lái)試一試吧！
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