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練跆拳道作文300字

時(shí)間:2022-08-05 16:18:16 作文 我要投稿

練跆拳道作文300字(通用27篇)

  在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧,根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn),作文可以分為命題作文和非命題作文。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆?以下是小編收集整理的練跆拳道作文300字,歡迎大家分享。

練跆拳道作文300字(通用27篇)

  練跆拳道作文300字 篇1

  每到星期六,我就要練跆拳道。

  今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時(shí),大家一招一式認(rèn)真跟著教練做動(dòng)作,嘴里還喊著“嗨哈!嗨哈!”那聲音,仿佛要把房頂掀掉。下課時(shí),大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子,有的在旁邊唱歌跳舞,還有的蹦蹦跳跳地?fù)v亂,還不停地叫喊:“快點(diǎn),快點(diǎn)!”

  上課時(shí)間到了。我飛快地跑過(guò)去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了,如果你是朝右邊的話(huà),你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個(gè)幫助你不摔倒的輔助腳。一練就是一分鐘。平時(shí)的一分鐘很短,一眨眼就過(guò)去了。但是計(jì)時(shí)練三積步,一分鐘就像半個(gè)世紀(jì)那么漫長(zhǎng),仿佛永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。單手刀可比三積步輕松多了。做動(dòng)作時(shí)就像和尚拜佛一樣,單手合十,然后往斜上方推過(guò)去。

  我覺(jué)得,只要我用心練,以后一定會(huì)成為很優(yōu)秀的跆拳道教練。

  練跆拳道作文300字 篇2

  大家都應(yīng)該知道,我既是一個(gè)膽小鬼,又是一個(gè)經(jīng)常生病的家伙。為此,媽媽很是苦惱!今年暑假,媽媽決定讓我學(xué)習(xí)跆拳道,為增強(qiáng)我的身體素質(zhì),還為不再受別人的欺壓。

  放假的第二天,我就踏進(jìn)了光華武校的大門(mén)。光華武校位于街心花園的舞臺(tái)上。那里的學(xué)員都在刻苦的操練著,在所有的學(xué)員中大的有19歲,小的才只有三歲,還有女學(xué)員,他們個(gè)個(gè)都汗流浹背 ,連道服都濕透了。教練把我安排在隊(duì)伍的中間,我跟著練了上中下格檔,下中上走步,馬步?jīng)_前準(zhǔn)備,當(dāng)練到格斗士正拉腿的時(shí)候,我已經(jīng)汗流浹背,手都麻了,腿也發(fā)軟,馬教練吆喝說(shuō):“倪灃麓 ,你是怎么站的,把你的手抬起來(lái)。”于是,我在一次次的痛罵挨打中學(xué)會(huì)了格斗士正拉腿。

  通過(guò)跆拳道學(xué)習(xí),我原以為是為了強(qiáng)身健體,不受欺負(fù)。我還從中學(xué)到了做人的道理,禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神,學(xué)習(xí)跆拳道是為了修煉自我,并不是以技?jí)喝。黑?是我的目標(biāo),我為選擇跆拳道而感到自豪!

  練跆拳道作文300字 篇3

  今天,爸爸送我去練跆拳道。

  到了那里,我們先向五星紅旗行禮,然后開(kāi)始熱身。熱身的項(xiàng)目有:扭頭、擴(kuò)胸、扭腰、扭胯、活動(dòng)手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些,教練讓我們練:左右腿弓步壓腿、左右側(cè)壓腿、腳掌對(duì)腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開(kāi)始臨時(shí)休息。

  臨時(shí)休息時(shí)有一個(gè)同學(xué)練了一個(gè)我沒(méi)有學(xué)過(guò)的踢腿姿勢(shì),那種姿勢(shì)好象一個(gè)旋風(fēng),我就管它叫“旋風(fēng)踢”。

  臨時(shí)休息完了就開(kāi)始上課了,這次沒(méi)有讓我們練,而是讓考級(jí)的人實(shí)戰(zhàn)。在實(shí)戰(zhàn)之前戴護(hù)具的時(shí)候有個(gè)從來(lái)沒(méi)有考過(guò)級(jí)的人就把“護(hù)襠”戴在了頭上,我們一看就哈哈大笑起來(lái)。他也感覺(jué)不對(duì)勁,便拿下來(lái)仔細(xì)一看才知道這是“護(hù)襠”。

  實(shí)戰(zhàn)開(kāi)始了,紅隊(duì)的人和藍(lán)隊(duì)的人打了一會(huì)兒,紅隊(duì)人的“護(hù)頭”往下掉了一點(diǎn)剛要扶的時(shí)候,藍(lán)隊(duì)的人向紅隊(duì)的人來(lái)了一個(gè)乘人之危,紅隊(duì)的人扶完“護(hù)頭”也不甘示弱的向藍(lán)隊(duì)的人來(lái)了一腳,等他們打完了也就下課了。

  我覺(jué)得練跆拳道可以強(qiáng)身健體,所以我選擇跆拳道。

  ……

  練跆拳道作文300字 篇4

  還記得那天,爸爸帶我去跆拳道館,還沒(méi)到門(mén)口,我就興奮不已,不知道為什么,我覺(jué)得跆拳道的動(dòng)作很帥。

  剛開(kāi)始練“白帶”,動(dòng)作輕松。咦?原來(lái)跆拳道也沒(méi)什么嘛!可晉級(jí)到“黃帶”,慢慢的,動(dòng)作越來(lái)越難。尤其在練旋踢時(shí),教練讓我扶著鏡子,提著腿一動(dòng)不動(dòng)。沒(méi)練多久,我就手痛、腳酸。我還是小看它了,帥的背后需要巨大的付出。真想放棄呀!但是,周?chē)膶W(xué)員即使汗流浹背還是繼續(xù)堅(jiān)持著。在教練的鼓勵(lì)下,我咬緊牙關(guān)繼續(xù)忍耐。付出就有收獲,不斷地練習(xí),我漸漸熟悉動(dòng)作,反而輕松了。但是,還有難度,因?yàn)槿卟、單手刀要注意手、頭、腳等其他部位的協(xié)調(diào)。

  快到晉級(jí)考試了,我還在繼續(xù)鞏固動(dòng)作,生怕通不過(guò)。到了考試那天,看著前面的學(xué)員一個(gè)一個(gè)打完。輪到我了,我的心怦怦跳個(gè)不停。我邊想著動(dòng)作,邊把它們一個(gè)個(gè)標(biāo)準(zhǔn)地打出來(lái)?荚嚱Y(jié)束,我反而更緊張,我很想知道我是否成功晉級(jí)。終于到了出成績(jī)那天,沒(méi)想到,我竟真是跆拳道“黃帶”啦!想想之前的淚水、汗水,真是不值一提。

  跆拳道豐富了我的課余生活,更讓我懂得了一些道理:堅(jiān)持、感恩、禮貌。

  練跆拳道作文300字 篇5

  暑假里的一天,我到外面吃東西時(shí),看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂(lè)部”南門(mén)七樓,我很好奇,學(xué)練跆拳道。于是就挨個(gè)找,終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯,上到五樓時(shí),我看到墻上貼了好多照片,上到七樓,果然看到了跆拳道報(bào)名處。一位姐姐坐在那里,我走上前問(wèn):“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎?”她說(shuō):“是的”我說(shuō):“我想學(xué)!苯憬阏f(shuō):“你可以試學(xué)一節(jié)。”

  我來(lái)到教室,他們已經(jīng)上課了,教練給我安排了個(gè)位置,學(xué)練跆拳道。開(kāi)始先活動(dòng)頭部和腰部,再活動(dòng)手腕和腳腕,這些我都會(huì),因?yàn)槲覍W(xué)過(guò)舞蹈。教練又說(shuō):“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會(huì),就上前教我,教練說(shuō):“你把前腿彎曲、后腿蹬直,抬左手打右拳,打出的拳要有風(fēng)。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防御,正拳攻擊等好多動(dòng)作。上完課后,我覺(jué)得學(xué)跆拳道很有趣,就讓媽媽給我報(bào)了這個(gè)班,F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)到黃帶了。

  練跆拳道作文300字 篇6

  當(dāng)我第一眼看見(jiàn)我們班的張丞浩穿著跆拳道服,昂首挺胸時(shí)在我面前走過(guò)時(shí),我的腦海里立即蹦出一個(gè)字—酷。我對(duì)爸爸說(shuō):爸爸,暑假我想去學(xué)習(xí)跆拳道,行嗎?老爸一口就答應(yīng)了我的請(qǐng)求。于是,我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學(xué)員。

  第一天上課,教練給我們介紹了跆拳道的基本知識(shí)和幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作。剛開(kāi)始練的動(dòng)作是空踢,我心想:這跆拳道也沒(méi)有我想象中的那么厲害呀!一會(huì)兒,教練讓我們對(duì)著靶踢時(shí),我高興極了,迫不及待地一腳踢出去,當(dāng)時(shí)只有一個(gè)感覺(jué)——好疼呀!我腳趾頭都腫了!我強(qiáng)忍著快要掉下來(lái)的眼淚,真想放棄不學(xué)了,因?yàn)檫@太痛苦了?墒强吹狡渌(duì)員都是忍著痛在認(rèn)真練習(xí)的時(shí)候,我的耳邊似乎想起了媽媽常說(shuō)的:失敗是成功之母,沒(méi)有失敗哪來(lái)的成功呀!無(wú)論做什么事都要有始有終,堅(jiān)持到底就是勝利!這句話(huà)來(lái),對(duì),我一定不能輕易放棄!我又咬著牙,接著練起來(lái)

  練跆拳道作文300字 篇7

  今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時(shí)候,我很緊張,一直想:要是我考不到黃帶怎么辦。繈寢尫路鹂赐噶宋业男乃,對(duì)我說(shuō):考不到就考不到,這只是一次鍛練而已。我點(diǎn)了點(diǎn)頭,向道場(chǎng)走去。一進(jìn)入道場(chǎng),就看見(jiàn)許多學(xué)員在那,有的在練習(xí),有的在踢沙包,還有的在對(duì)戰(zhàn),我也加入進(jìn)去,也許這樣會(huì)放松一下心情吧!

  考試開(kāi)始了,道場(chǎng)里安靜了下來(lái),大家穿著統(tǒng)一的白色道服,精神抖擻的上場(chǎng)了。教練一個(gè)一個(gè)地叫著名字,叫到的就上去考試,何一唯教練叫到了我,我馬上上場(chǎng)。教練說(shuō):練下劈踢和高抬腿60個(gè)!我干脆地完成了動(dòng)作,接著我又跟著口令做了俯臥撐30個(gè),仰臥起坐50個(gè),教練說(shuō)我動(dòng)作做的很標(biāo)準(zhǔn),夸獎(jiǎng)道:這個(gè)學(xué)員打的拳非常好看,又標(biāo)準(zhǔn),大家要向他學(xué)習(xí)!道場(chǎng)外頓時(shí)響起了熱烈的掌聲,我不禁流下了激動(dòng)的眼淚!

  練跆拳道作文300字 篇8

  星期六下午,媽媽帶我去練跆拳道。

  我到的時(shí)候,已經(jīng)有五個(gè)小朋友已經(jīng)到了。然后,我開(kāi)始換衣服,換好衣服,我就跟小朋友們一起踢球了。等時(shí)間到了,教練大聲喊:“上課!”大家站在自己的位置上,排好隊(duì)列,我們就準(zhǔn)備上課了。教練說(shuō):“向后轉(zhuǎn),齊步走”,然后我們就向后轉(zhuǎn),齊步走。我們練完了半節(jié)課,我們就下課了。下課了,我們就回休息室喝水了,正準(zhǔn)備進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的時(shí)候,突然看到一個(gè)小朋友在玩手機(jī)游戲,我就走到那邊看看他們?cè)谕媸裁从螒?一看,原?lái)他在玩《植物大戰(zhàn)僵尸》,后來(lái)我看迷住了,突然他爸爸的手機(jī)有短信,我就進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)踢球。我又看見(jiàn)他們?cè)谕媪,我又過(guò)去看。后來(lái)他爸爸要出去,所以晚上再玩,可是我晚上不來(lái),我還是進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)踢球吧,可我一進(jìn)去就上課了。教練讓我們打“反應(yīng)”,教練看過(guò)我和一個(gè)小朋友的反應(yīng)后說(shuō):“你們打得很好!”后來(lái)放學(xué)媽媽幫我換好衣服,我們就去醫(yī)院拆線(xiàn),再去買(mǎi)冰淇淋。

  今天我很開(kāi)心。

  練跆拳道作文300字 篇9

  我的課余生活多姿多彩,學(xué)英語(yǔ)、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡,最喜歡的還是練跆拳道。

  每周六、周日我都會(huì)按時(shí)去道館學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。記得剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候,教練很?chē)?yán)厲,每次訓(xùn)練時(shí)要拉伸腿部的韌帶,我怕疼不敢用力拉伸,教練就按住我的肩,給我加力拉伸,我的整條腿都酸疼 酸疼的,疼得我眼淚都快流出來(lái)了。我的心里就打起了“退堂鼓”,我想要放棄。后來(lái),在媽媽和教練的鼓勵(lì)下,我勇敢的堅(jiān)持了下來(lái),學(xué)會(huì)了規(guī)定的套路和多種腿法。在去年的晉級(jí)考試中,我的動(dòng)作 規(guī)范、虎虎生威,順利晉級(jí)為黃帶。今年三月初,我又成功晉級(jí)為綠帶,這使我充滿(mǎn)了信心。我一定會(huì)堅(jiān)持下去,努力修煉,黑帶是我的目標(biāo)!

  我的課余生活不僅多姿多彩,而且有滋有味!

  練跆拳道作文300字 篇10

  這幾個(gè)月,我一直在練一項(xiàng)本領(lǐng),那就是跆拳道。

  記得暑假期間,我上了一節(jié)難忘的跆拳道課。那天下午,我來(lái)到了學(xué)校的跆拳道室。然后我們先去跑圈,教練讓我們跑了五圈。跑完后,我們開(kāi)始?jí)和龋缓笙虏。壓腿時(shí),我壓壓這腿,壓壓那個(gè) 腿,一會(huì)下叉開(kāi)始了。大家站好隊(duì),沒(méi)想到我是第一個(gè),我先下的是橫叉,可我怎么也下不去。教練來(lái)到我身后,開(kāi)始慢慢地壓我,讓我順著勁往下下,可我還是下不去,教練只好叫下一個(gè)。下完叉后 ,我們開(kāi)始了第一次對(duì)打。

  我們開(kāi)始對(duì)打了,是一對(duì)一,我們十分激動(dòng)。我們分好了組,我是我們隊(duì)第三個(gè)對(duì)打的。前兩個(gè)同學(xué)跟對(duì)手打得十分激烈。我們隊(duì)的一位同學(xué)十分厲害,左右橫踢、下踢、后踢,一個(gè)組合技就把對(duì) 手攻出了界!疤珔柡α耍 蔽覀儦g呼道。到我了,我和我們班的那個(gè)同學(xué)打?晌液退贾粫(huì)前彈踢和橫踢,教練在我耳邊對(duì)我說(shuō):“一直用左右橫踢把他攻出界!蔽揖鸵恢庇米笥覚M踢,沒(méi)想到真 的把他攻出了界,我十分開(kāi)心。

  這真是一節(jié)難忘跆拳道課,我以后會(huì)堅(jiān)持練跆拳道的。

  練跆拳道作文300字 篇11

  我每個(gè)周六周日上午十點(diǎn)半都有跆拳道課,我練跆拳道就是為了強(qiáng)身健體和自衛(wèi)。

  上午10:20,我騎著自行車(chē)出發(fā)去道館,十點(diǎn)半左右就到了。我穿上到道服,盤(pán)坐在地上,雙手握拳放在膝蓋上,身體微微后仰。

  今天給我們上課的是彭教練,叫彭喆,他主要教我們寢室與特技,她對(duì)我們很溫柔,從沒(méi)有罵過(guò)我們。

  上課了,我們站起來(lái),彭教練先讓我們熱熱身,之后圍著場(chǎng)地跑十圈,因?yàn)閳?chǎng)地不大,所以跑十圈是一件十分輕松的事。

  但很多同學(xué)跑完都開(kāi)始大喘氣,看來(lái)平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)呢!

  之后彭教練對(duì)我們練習(xí)的基礎(chǔ)都一一評(píng)價(jià)過(guò),他說(shuō)我的基礎(chǔ)很好,我打心眼里面高興,誰(shuí)不樂(lè)意被夸呢?其實(shí)這也得感謝之前刻苦的訓(xùn)練,其他同學(xué)也很好。

  課程要結(jié)束了,我們每個(gè)人做了20個(gè)仰臥起坐,對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單啦!

  在平時(shí),我們不僅要多吃飯菜,多喝水,還要適量運(yùn)動(dòng),才能保持身體健康!

  練跆拳道作文300字 篇12

  暑假,我又去練跆拳道了!哎呀,一開(kāi)始我是一萬(wàn)個(gè)不愿意呀,因?yàn)槊看螌W(xué)跆拳道回來(lái),我總是很累,還會(huì)有一些“傷”。

  你看,前天傍晚,我又拖著“傷”回來(lái)了,我的腳在“蛙跳”訓(xùn)練中練的很酸、很痛,在分腿“橫岔”時(shí),腳就好像斷了一樣。哎,直到今天我的腳還是很痛呢!真不知道今天下午的跆拳道怎么辦好呢?去還是不去?

  我的心里好像有一只“天使”和一只“惡魔”在吵架!疤焓埂闭f(shuō):“你一定要堅(jiān)持,練跆拳道不是為了鍛煉身體嗎?再說(shuō)過(guò)幾天就去海南玩了,去海南就輕松了嗎,現(xiàn)在就好好練吧!”“惡魔”卻說(shuō):“傻瓜,海南都買(mǎi)了機(jī)票了,反正要去的嗎,你不去練也可以的呀,在家享清福吧!”正在我躊躇不前時(shí),突然想起了教練拿獎(jiǎng)杯的樣子,那獎(jiǎng)杯雖然是鍍金的,可是如果掛著許多獎(jiǎng),抱著獎(jiǎng)杯,也是一件非常光榮的事兒,教練也說(shuō)練跆拳道也是為了強(qiáng)身健體。為了鍛煉身體,也為了“榮譽(yù)”,我趕走了“惡魔”,開(kāi)始前進(jìn)!

  雖然這幾天練跆拳道都很苦很累,但我想通了,為了身體,為了“榮譽(yù)”,我要克服困難,我要加油!

  練跆拳道作文300字 篇13

  今天,媽媽帶我去體育館,參加跆拳道考級(jí),跆拳道是我最喜歡的一種體育運(yùn)動(dòng),他共分十級(jí),我已經(jīng)從白帶、黃帶、黃藍(lán)帶、升到藍(lán)帶了。

  我每星期都抽時(shí)間去練習(xí),爭(zhēng)取考上紅帶和黑帶。

  跆拳道重品德教育,要愛(ài)祖國(guó)、主持正義、尊師重道,不為非作歹。

  我要做一個(gè)全面發(fā)展的好孩子。

  練跆拳道作文300字 篇14

  夠厲害!放心!我默默道。

  腦瓜里已制定出家里自練計(jì)劃,內(nèi)容如下:

  清晨起床兩遍,早飯前一遍,上午作業(yè)做好一遍,午飯前一遍,下午抽空兩遍,晚飯前一遍,洗澡前一遍,睡覺(jué)前一遍,共十遍。

  怎么樣?安排得很合理吧?

  八月份,也就是下個(gè)月就要考級(jí)了,我一定要順利闖過(guò)第一關(guān)。

  祝我馬到成功!

  謝謝啦!

  練跆拳道作文300字 篇15

  今天,我們來(lái)學(xué)習(xí)將要考級(jí)的內(nèi)容:‘太極一章’!

  奧星跆拳道道館里,董教練上課之前鄭重宣布。緊接著,給我們講述太極一章的主要特點(diǎn)和出招順序。

  太極一章的步伐就是一個(gè)王字形。出招口訣:左右下隔擋,加上步?jīng)_拳;左右內(nèi)隔擋,加上步?jīng)_拳;左右上隔擋,加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍,一招一式,緊扣相連,動(dòng)作優(yōu)美,打得真是好看,而且看似簡(jiǎn)單容易。但輪到我們練習(xí)時(shí),才發(fā)現(xiàn)好難哦!不信,你接著瞧!

  先站立在一個(gè)點(diǎn)上,左腳向左邁一小步,同時(shí)左手下隔擋,擋出來(lái),對(duì)了,然后上步,沖拳!前面,教練講得頭頭是道,后面,學(xué)員們做得東倒西歪。但不敢笑,繼續(xù)跟著練。

  左腳向前邁,呈弓步,對(duì),然后左手下隔擋,不要上步,沖拳教練回過(guò)頭來(lái),巡視著大家說(shuō):這是‘王’字的第一橫,下面我們來(lái)學(xué)第二橫。邊說(shuō)邊轉(zhuǎn)過(guò)身去繼續(xù)講解。

  練跆拳道作文300字 篇16

  又到了最向往的暑假,我早早就完成了《暑假作業(yè)》。爸爸已經(jīng)提了好幾次要給我學(xué)血跆拳道,可我一直找借口推卻,但這次爸爸是打定了注意要給我學(xué)了,無(wú)奈,哎。

  這一天終于來(lái)臨了。這天早上爸爸把我和一個(gè)小伙伴送到武杰跆拳道門(mén)口,我們?nèi)艘黄鹱哌M(jìn)這間跆拳道館,當(dāng)時(shí)里面只有少數(shù)人。這是出來(lái)一個(gè)人,聽(tīng)他和爸爸的談話(huà)我才知道他是我們的教 練,我仔細(xì)端詳著他,看起來(lái)他很和善,不是很兇,我終于松了一口氣。

  教練吧我們帶到里面,給了我們各一套衣服,讓我們換上,換好后,教練蹲在我的前面,開(kāi)始給我系腰帶,他嘴里說(shuō)著一些步驟和要點(diǎn),手里慢慢給我們演示。我仔細(xì)地看著他的動(dòng)作,可還是記 不住?山叹毢孟窨创┝宋业男乃,他笑著說(shuō):“第一次是難的,以后熟練了就好!

  一番熱身后,我們便開(kāi)始了正式的訓(xùn)練。教練教我們?cè)R步,出拳,踢腿等等。

  一段時(shí)間的訓(xùn)練之后我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)愛(ài)上了跆拳道,它帶給我無(wú)限的樂(lè)趣,也從事了我的暑假生活。

  練跆拳道作文300字 篇17

  今天晚上因?yàn)檫^(guò)幾天就要去考級(jí)了,所以我早早的就來(lái)到跆拳道館練習(xí)跆拳道。別看跆拳道很簡(jiǎn)單,其實(shí)每位跆拳道高手的背后都付出了無(wú)數(shù)滴汗水,才有了今天的成就。

  開(kāi)始上課了,我們首先向教練進(jìn)了個(gè)禮儀,就開(kāi)始熱身活動(dòng)了,我們繞場(chǎng)跑了十圈,接下來(lái)就是訓(xùn)練要考級(jí)的內(nèi)容了。

  第一個(gè)內(nèi)容,是練習(xí)太極。我打錯(cuò)了好幾個(gè)動(dòng)作,教練好不容易才幫我把動(dòng)作都給糾正了過(guò)來(lái)。

  第二個(gè)內(nèi)容就是破板了,因?yàn)榻叹殯](méi)有那么多木板,所以他拿的是響板,讓我們一個(gè)一個(gè)的踢板,其他人都一個(gè)接一個(gè)的踢完了,而且都踢響板了,輪到我踢板時(shí),因?yàn)槲遗率д`,不能把板踢響。所以我鼓足勇氣使出全身的力氣,踢了上去。哈哈,正中響板。

  我練的很認(rèn)真,幾天后的考級(jí)我一定能通過(guò)!

  練跆拳道作文300字 篇18

  剛開(kāi)始學(xué)跆拳道的時(shí)候,我以為只用踢踢腿,打打拳就可以了,事實(shí)上,沒(méi)有我想的這么簡(jiǎn)單。

  學(xué)跆拳道要進(jìn)行橫叉和豎叉,我橫叉的時(shí)候都是老師把我按下去的,在那個(gè)時(shí)刻我的腿就痛得要命,我都快要哭出來(lái)了。經(jīng)過(guò)了好幾次的'磨練,橫叉的時(shí)候我終于感覺(jué)不再疼了,但是我還要接著來(lái)學(xué)下一個(gè)動(dòng)作——豎叉。

  豎叉也是疼得要命的招數(shù)。

  我豎叉的時(shí)候竟然不用老師按下去就能直接下去,我驚喜萬(wàn)分,然而事情的真相是,我根本沒(méi)有豎叉到位,還剩一厘米的空隙呢。

  后面還要學(xué)前腿橫踢,前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數(shù)。

  我學(xué)前腿橫踢的時(shí)候,學(xué)了整整一天才學(xué)完,因?yàn),前腿橫踢實(shí)在太難了,要把支撐腳轉(zhuǎn)換過(guò)來(lái),還要把前腿拉起來(lái),之后再踢過(guò)去。

  學(xué)了跆拳道后,我感到,其實(shí)身體沒(méi)有我們想的那么嬌嫩脆弱,不停地去“虐待”它,身體反而會(huì)變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)有力。

  練跆拳道作文300字 篇19

  今天,楊成宇的媽媽說(shuō)要帶我去練跆拳道,我聽(tīng)了高興的一蹦三尺高,恨不得長(zhǎng)一雙潔白的翅膀飛到那里。

  我左盼右盼終于盼道到了三點(diǎn)半,楊成宇的媽媽騎著電動(dòng)車(chē)飛快地來(lái)到了我家的樓底下,我聽(tīng)見(jiàn)了電動(dòng)車(chē)的響聲,換上了衣服,迫不及待地下了樓,快快樂(lè)樂(lè)地向目的地武術(shù)院沖去。

  到了武術(shù)院,我看見(jiàn)那里人山人海,熱鬧非凡,有的在打羽毛球,有的在蹋鍵子,有的在打籃球……開(kāi)始練跆拳道了,武術(shù)老師朱老師教了我們?cè)S多高難度的動(dòng)作,有旋風(fēng)踢腿、高速旋轉(zhuǎn)等, 最后朱老師教我們了格斗士,左手在前,右手在后,身子稍微歪一下,在自然地跳動(dòng),真有意思。過(guò)了一會(huì),我累得氣喘吁吁、滿(mǎn)頭大汗,當(dāng)我想放棄的時(shí)候,忽然想起了“堅(jiān)持就勝利”這句話(huà)就立刻 精神振作起來(lái)。

  放學(xué)了,我們依依不舍地回家了,走在回家的路上,我心想:第一次練跆拳道雖然很累,但我學(xué)到了很多知識(shí)。

  練跆拳道作文300字 篇20

  今天是星期六,媽媽早上叫我起床說(shuō)讓我去跆拳道班上課。從家里出去過(guò)了馬路就到跆拳道館了。

  從一樓往上走,樓道里貼滿(mǎn)了宣傳畫(huà),全部都是跆拳道的介紹和動(dòng)作。到了二樓過(guò)了一個(gè)推拉門(mén),整個(gè)二樓都是空間,全部都是可大的窗戶(hù),地上鋪了厚厚的墊子,還有許多的運(yùn)動(dòng)手套和運(yùn)動(dòng)玩具 ,墻角有一個(gè)大大的電視,上面正在播放著跆拳道的知識(shí)。有好幾個(gè)小朋友正在玩耍。

  看到我們進(jìn)來(lái),教練過(guò)來(lái)了,他說(shuō),小朋友歡迎你。媽媽跟教練說(shuō)了幾句話(huà),就對(duì)我說(shuō),我走了,你要聽(tīng)教練的話(huà),好好練習(xí),我對(duì)媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)好的。

  教練正式上課了他要求我們坐在墊子上,腳掌對(duì)齊,然后用力的往下壓我們的腿,壓的我的腿好疼啊,但我忍著,都沒(méi)吭氣,一直做了好幾遍,才算結(jié)束。

  下午我的腿上樓梯都是疼的,但我一定要堅(jiān)持下去,只有堅(jiān)持住,才能練習(xí)好,小朋友,你們說(shuō),對(duì)嗎?

  練跆拳道作文300字 篇21

  我的課余生活豐富多彩,比如:跳皮筋、彈鋼琴、畫(huà)畫(huà)等,還有好多好多……我最喜歡的是學(xué)跆拳道。

  有一次,我在跆拳道道管旁看見(jiàn)大哥哥大姐姐們?cè)趯W(xué)跆拳道,我羨慕極了。我告媽媽我也想學(xué),于是媽媽帶我去報(bào)名。

  第一天去的時(shí)候,我興奮不已,因?yàn)槲荫R上要成為一個(gè)有功夫的人了。然后開(kāi)始學(xué)了,剛開(kāi)始幾天,教練教的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單,我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。后來(lái),動(dòng)作越來(lái)越難,我有點(diǎn)灰心,不想學(xué)了,教練好像看出了我的心思,他過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“不要灰心,要做好一件事情就一定堅(jiān)持到底,決不輕易放棄,堅(jiān)持就是勝利,我相信,你一定會(huì)學(xué)會(huì)的,加油!”從那時(shí)起,我變的更認(rèn)真了。我想,有一天,我一定會(huì)系上黑帶的。

  學(xué)跆拳道,讓我學(xué)會(huì)了做一件事要有勇氣面對(duì)困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是:跆拳道、禮儀人志、忍耐克己,百折不屈、奮戰(zhàn)不退。學(xué)跆拳道很好玩,你也趕快來(lái)試一試吧!

  練跆拳道作文300字 篇22

  媽媽經(jīng)常對(duì)我說(shuō):“寶貝,這社會(huì)治安不好,你要學(xué)點(diǎn)跆拳道打壞人!蔽艺f(shuō):“好啊,但是學(xué)打跆拳道要劈一字,我怕疼!”媽媽說(shuō):“你看人家都能劈一字,你是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子,一定行的!”我說(shuō):“媽媽?zhuān)疫是有點(diǎn)怕,不如給我去試一節(jié)課吧!”媽媽說(shuō):“好的。”我說(shuō):“太好了,那學(xué)跆拳道要幾點(diǎn)鐘去呢?”媽媽說(shuō):“是下午兩點(diǎn)半!

  到了下午兩點(diǎn)半,我和媽媽到了水木菁華學(xué)跆拳道。我們首先要做的是前踢、橫踢、飛踢,然后是我最怕的劈一字。老師壓著我劈實(shí)在太痛了,我決定以后我自己劈一字。結(jié)果我自己試著劈劈看,一不小心坐下去了,差點(diǎn)起不來(lái)。我再自己試著劈劈看,感覺(jué)不疼了,也差不多能劈下去了。 我連學(xué)了兩個(gè)星期,我發(fā)現(xiàn)我不知不覺(jué)的喜歡上了跆拳道。

  練跆拳道作文300字 篇23

  左腳跟上來(lái),右邊內(nèi)隔擋,上步?jīng)_拳。他眼睛朝旁邊瞄一下,大聲道:不對(duì)!不對(duì)!應(yīng)該這樣

  慶幸!教練沒(méi)有指名道姓。我想,做錯(cuò)的學(xué)員這下子肯定驚出一身冷汗吧!董教練糾正完學(xué)員的錯(cuò)誤,又進(jìn)入下一個(gè)動(dòng)作的傳授

  怎么樣?看到這里,昏頭轉(zhuǎn)向,準(zhǔn)糊涂了吧?我們班上許多學(xué)員顧此失彼,動(dòng)作五花八門(mén),差一點(diǎn)沒(méi)把教練氣暈!

  當(dāng)然,這不包括我,俺可是記憶力、協(xié)調(diào)能力好得出名(不是自吹),沒(méi)辜負(fù)教練的滿(mǎn)頭大汗(大家都汗流浹背)。只教一遍,我就全記住了。再加上我勤奮好學(xué),中途休息時(shí)間不休息,而是躲在旁邊,偷偷地練習(xí)琢磨,加深印象。這樣,從頭到尾打得不算爐火純青,也算得心應(yīng)手。

  下課前,教練開(kāi)始訓(xùn)話(huà):大家回去以后,要多練,下節(jié)課要抽查!不會(huì)的。

  練跆拳道作文300字 篇24

  暑假里的一天,我到外面吃東西時(shí),看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂(lè)部”南門(mén)七樓,我很好奇,于是就挨個(gè)找,終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯,上到五樓時(shí),我看到墻上貼了好多照片,上到七樓,果然看到了跆拳道報(bào)名處。一位姐姐坐在那里,我走上前問(wèn):“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎?”她說(shuō):“是的”我說(shuō):“我想學(xué)!苯憬阏f(shuō):“你可以試學(xué)一節(jié)!

  我來(lái)到教室,他們已經(jīng)上課了,教練給我安排了個(gè)位置,開(kāi)始先活動(dòng)頭部和腰部,再活動(dòng)手腕和腳腕,這些我都會(huì),因?yàn)槲覍W(xué)過(guò)舞蹈。教練又說(shuō):“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會(huì),就上前教我,教練說(shuō):“你把前腿彎曲、后腿蹬直,抬左手打右拳,打出的拳要有風(fēng)!苯叹氂纸塘宋荫R步上端、中端、下端防御,正拳攻擊等好多動(dòng)作。上完課后,我覺(jué)得學(xué)跆拳道很有趣,就讓媽媽給我報(bào)了這個(gè)班。現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)到黃帶了。

  練跆拳道作文300字 篇25

  《學(xué)跆拳道》“哈,嘿”咦?是誰(shuí)呢?就是我,我呢在練跆拳道,我有可是一段學(xué)習(xí)之路的呢! 我在跆拳道里,那可是相當(dāng)?shù)拿喟。〗叹毭刻於甲屛覀兣,大家都(jí)翰幌氯,于是教練幫我們一個(gè)一個(gè)輪流壓過(guò)來(lái),有幾個(gè)同學(xué)都忍不住直接叫了出來(lái)“啊!”我們都被鎮(zhèn)住了,我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來(lái)越近了,我的心撲騰撲騰的直跳,終于到我了,教練過(guò)來(lái)了他把我往下按,我突然叫了一聲:“。 。

  終于結(jié)束了,我說(shuō):“終于下課了,可把我給壓的。” 還有一次,教練讓我們玩皮球,我們正在越玩越起勁的時(shí)候,悲劇發(fā)生了,有人絆了我一腳,我的鼻子很脆弱,現(xiàn)在還碰到了地板上,我就在那一直流鼻血,后來(lái)有人叫媽媽把我送到了醫(yī)院里,從這以后我再也不想去練跆拳道了。后來(lái),媽媽鼓勵(lì)我說(shuō):“兒子,這只是一點(diǎn)小挫折,沒(méi)事,只要你堅(jiān)持,一定能成功的!庇谑沁@使我恢復(fù)了信心。 這件事后,我重新回到了跆拳道的訓(xùn)練館,感覺(jué)對(duì)它的興趣更濃了,我和表弟馬平川還經(jīng)常通話(huà)互相交流、互相鼓勵(lì)。是啊,做什么事情都要堅(jiān)持不懈,努力學(xué)習(xí),不能把半途而廢,只有堅(jiān)持,才能取得成功。

  練跆拳道作文300字 篇26

  我家旁邊不到100米處開(kāi)了一個(gè)新東方藝術(shù)學(xué)校。那里面有跆拳道、中國(guó)舞、拉丁舞、街舞、綜合格斗、散打……

  我第一眼就樣中了跆拳道,因?yàn)榫汋倘兰寄鼙Wo(hù)自己,又能強(qiáng)身健體,鍛煉意識(shí),增強(qiáng)自我能力。

  我練跆拳道的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)大高個(gè),他們都光著腳,有的系紅帶,有的系藍(lán)帶,有的系藍(lán)紅帶,有的系紅黑帶。還有五位教練,系黑帶。

  我進(jìn)了道館之后,光著腳在里面玩耍,有五位教練來(lái)啦!他們給我介紹了一下自己的名字。他們分別是:王教練,李教練,高教練,田教練和最厲害的一位是朱教練,他是館長(zhǎng)。

  開(kāi)始上課了,我的心情超級(jí)激動(dòng)!我們上課了,我們先來(lái)了一個(gè)熱身,跑了兩分鐘的步,又做了20個(gè)俯臥撐,50個(gè)蹲起,壓腿,壓得我哭天抹淚,然后朱教練又教了我們禮儀:尊師重道、禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。

  然后高教練又教了我們格斗士怎么準(zhǔn)備?我們學(xué)到一大會(huì)兒,我才學(xué)會(huì)。我們還學(xué)了正踢腿,前踢,橫踢……

  我們練了一小時(shí)半,終于練完了,我滿(mǎn)頭大汗的回家了。

  我非常喜歡練跆拳道,因?yàn)槟鼙Wo(hù)自己。

  練跆拳道作文300字 篇27

  星期天晚上,媽媽送我去學(xué)跆拳道。

  到了訓(xùn)練場(chǎng),我穿上道服,進(jìn)了訓(xùn)練場(chǎng),就開(kāi)始訓(xùn)練。教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)。我們先做頭部運(yùn)動(dòng),接著做腰部運(yùn)動(dòng),再做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),最后做手腕腳腕運(yùn)動(dòng)。做完了熱身運(yùn)動(dòng),教練讓我們跑步,我們站著整齊的隊(duì)伍向前跑,大概圍著訓(xùn)練場(chǎng)跑了十幾圈,我就累了,跑不動(dòng)了,我想:堅(jiān)持就是勝利!不能因?yàn)榕懿竭@個(gè)困難把我打倒。我接著跟上了隊(duì)伍。教練對(duì)我們喊道:“停下來(lái),走五圈!蔽覀冏咄曛,教練讓我們休息幾分鐘。我跑完,我做了下來(lái),喝了點(diǎn)礦泉水,讓后與同學(xué)吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘,教練喊道:“集合啦!”我們站好了隊(duì)伍,做踢腿前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。教練拿著靶子,讓我們輪流踢腿。我們先做前踢,然后是雙飛,最后是踢旋風(fēng)腿。做完踢腿運(yùn)動(dòng),再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳,最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對(duì)于我來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單,但是太極三章對(duì)我來(lái)說(shuō)很困難,所以,我堅(jiān)持照著教練的樣子模仿。時(shí)間過(guò)的飛快,已經(jīng)該放學(xué)了,我依依不舍地回到了家。

  練跆拳道雖然很累,但是能夠強(qiáng)身健體,培養(yǎng)勇敢的精神,還能防身,讓自己成為一個(gè)勇敢的男子漢。練跆拳道給我?guī)?lái)了許多快樂(lè),我要繼續(xù)練下去。

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