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保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護

時間:2024-07-03 12:29:00 作文 我要投稿
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保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護

  在平平淡淡的日常中,大家都跟作文打過交道吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編整理的保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護1

  眼睛是心靈的窗戶,如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命,就不能正常生活了。

  想保護眼睛要做到,一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上,不可以躺著看電視,看電視的時間不可以連續(xù)看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的'地方看書。

  其實,我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間,聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情,有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了,我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當連續(xù)上網(wǎng)5小時時,我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒,看什么都是兩個的。我并不在乎,我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時,時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了,我心里擔憂的想,如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦,完了完了!

  測試視力的結果是:我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。

  眼睛是多么寶貴,任何東西都不可能可以把他打倒,所以我要珍愛自己的眼睛,不讓他受到我某種的“毆打”行為。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護2

  針對班級同學視力下降,眼睛的保健狀況不容樂觀現(xiàn)象,三(2)班班委以“愛護眼睛,保護心靈之窗”為主題,本月25日召開了中隊班委會,專題討論從哪些方面做起,促進班級同學養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。班委會上,各位小干部踴躍發(fā)言,提出了很多對策。有的提出,利用黑板報、班會課,在班級普及科學用眼常識,強化同學們對眼睛保健知識的重視;有的說在班級各小組開展眼保健操的檢查評比,力求同學按準穴位,保證質量;有的`指出,同學之間互相提醒讀寫姿勢,互相督促養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣;有的說,可以利用課間時間到室外活動或遠眺。大家各抒己見,提出了很多好的建議。會上,大家對提出的對策達成了共識,并制定出班級用眼衛(wèi)生管理制度,由班級衛(wèi)生員負責,定期向班委會匯報執(zhí)行情況。

  這次會議,激發(fā)了班委會成員強烈的護眼意識,紛紛表示今后一方面要注意保護自己的心靈之窗,,另一方面要以身作則,帶動全班同學,從細小行為開始,促進班級同學共同養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護3

  如果眼睛是人類心靈的窗戶,近視就是覆蓋在窗戶上的一層白紗。因此,我們應該保護眼睛,防止近視。

  近視通常是由遺傳、營養(yǎng)不良或不正確的眼睛使用引起的`。其中,不正確的用眼是中小學生近視的最大因素。我們應該如何在日常生活中預防近視?

  1.堅持每天做幾次眼保健操,以促進血液循環(huán),加速眼睛新陳代謝。

  學習時,我們應該做好“三個一”:離筆尖一英寸,離書本一英尺,離桌子一拳。

  3、學習時間不宜過長,一般每次經(jīng)過一段時間后要看遠處的綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減輕眼睛疲勞。

  4、養(yǎng)成使用眼睛的好習慣,不要在太強或太弱的光線下學習,不要長時間玩電腦等。

  5.多鍛煉,多吃含有維生素A、胡蘿卜素等的食物。保持均衡的飲食。

  6.保持眼睛衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等。

  7.保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。

  近視給我們的生活帶來很多不便,所以我們應該保護眼睛,預防近視,讓我們的生活更加豐富多彩。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護4

  最近,我們學校的學生有更多的近視,他們中的一些人戴著眼鏡。這也是因為他們經(jīng)?措娨暫屯骐娔X,這導致近視。為了保護我的眼睛,我已經(jīng)檢查了互聯(lián)網(wǎng)上的幾個數(shù)據(jù),現(xiàn)在我要告訴你們。

  上課時請坐好。向老師學習,他告訴我們,我們的胸部離桌子只有一拳,我們的眼睛離書只有一英尺,我們的手離筆尖只有一英寸。

  閱讀、看電視或使用電腦1小時后,你應該休息幾分鐘,通過看樹、花和其他綠色植物來緩解疲勞。

  做眼保健操,定期檢查視力。

  4不要在昏暗的.光線下看書;不要躺著看書;不走著看書。

  你可以吃更多富含膠原蛋白的食物。例如雞蛋、魚頭、胡蘿卜、草莓...

  為了讓我們的眼睛更亮更寬,我們必須從現(xiàn)在開始正確和科學地保護我們的眼睛。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護5

  由于以前,我用眼不注意,沒有保護好眼睛,測視力也不太好,所以媽媽專門給我買了防止視力下降的“視姿佳”。

  視姿佳有一個架子,我寫字的時候要坐端正,不能超過架子,它正好是硬的,也是我一拳遠的.距離,它不讓我往前,架子的前邊是一個表,可以看時間,它提醒我們學習不能超過1小時。一小時過去以后,我們就要起來看看遠方,看看綠色,休息休息。

  表的前邊有一個綠色的硬板子,可以放書本,也可以放家庭作業(yè)本,我也可以在上邊寫字,讀書,還有一只小牛,他對我們說:“好視力,重保護,好習慣,要養(yǎng)成……”

  板子的上方有一個紫色的撐紙板,上邊有課表,還有許多圖案,下邊有兩個架子,用來支撐任何的書,后面的一個透明白色物品會把書支撐起來。

  視姿佳還送我了兩個握筆器,一個是小貓的,它是粉色,一個是小羊的,它是黃色的,可以糾正我的握筆姿勢。

  如果我長時間都注意寫字時的姿勢,也不玩電腦游戲,我的視力就會慢慢恢復到1。0。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護6

  今天中午,周老師叫我和幾個同學去學校階梯教室聽關于保護眼睛的講座。

  我們走進教室,看見位子上坐滿了二年級其他班的同學,還看見了身穿白大褂的兩位醫(yī)生,他們是愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生。

  開始講課了,教室里很安靜,我們都很認真地聽。醫(yī)生告訴我們正常的眼睛是看到的聚光點剛好聚在黃底板上,就看得很清楚。如果眼睛近視了,聚光點就聚不到黃底板上,近視度越高就離得更遠。接著醫(yī)生又講了散光,散光的造成就是有些人看東西一只眼睛閉著,一只眼睛睜開,還有一種就是有些人習慣瞇著眼睛看東西也會造成散光。醫(yī)生邊講邊點屏幕,屏幕上出現(xiàn)各種圖片,既形象又生動。最后,醫(yī)生要同學們保護眼睛,每天認真做眼保健操?磿蛯懽鳂I(yè)眼睛不能離書本太近,看電視、電腦的'時間不能太長,還要多參加戶外活動。

  聽了這次講座,我很受教育。我以后要好好保護眼睛,不讓我的近視度數(shù)加深。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護7

  它是我的護眼小“衛(wèi)士”,它是我最珍貴的寶貝,它就是——我過生日時小舅送給我的小臺燈。

  這個小臺燈是粉色的,是一個只可愛的小奶牛,特別漂亮!它有一雙亮閃閃的大眼睛,身上的斑點里還鑲了一些亮晶晶的小鉆石呢!這個小臺燈還有一個地方是我覺得最有特色的,那就是小奶牛的尾巴了。之所以它的.燈會點亮,全是靠它了呢!小臺燈是手動發(fā)電的。我每次寫作業(yè)之前,都要轉一轉它那可愛又靈活的小尾巴五十圈,等我寫完作業(yè),電也正好用完。這樣既不費電也不會耽誤我寫作業(yè)的時間。

  我和這個小臺燈還差一點就“生離死別”了呢!有一次,媽媽在收拾房間,一不小心把小奶牛的耳朵弄斷了。當時,看著“一只耳”的小臺燈,我的眼淚刷刷地往下流,就連到了晚上也是翻來覆去地睡不著。第二天,媽媽看我那么傷心,就把它送到修理工那里修好了。

  現(xiàn)在,我的小臺燈還在我的書桌上堅守著崗位。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護8

  俗話說得好,眼睛是我們人們心靈的窗口,我們一定要好好的保護眼睛才行。

  記得有一次,我們班主任老師專門給我們開了一場別開生面的班會,這次班會的內容就是講關于如何保護眼睛的。記得剛開始的時候,班上的同學一聽到這次班會講保護眼睛的事情,都覺得十分的無聊,但是在聽完老師的講解以后,才真正的認識到保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。

  老師告訴我們,如果我們在小的`時候,沒有很好地保護眼鏡,那么等我們漸漸的長大以后,視力就會變得越來越差,所以一定要在小的時候,就開始保護眼睛。

  我們一定要在看書的時候,和書本保持適中的距離,并且在光線變暗以后,就不要看書了。平時不要用臟手使勁的揉眼睛,否則就會有細菌進入,對眼睛也會造成傷害。

  聽完這場班會以后,我才意識到保護眼睛的重要性,并且決心注意保護眼睛。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護9

  每個人都能擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事呀!我就是那個幸福的人。可是,現(xiàn)在很多人都成為了所謂的“四眼”。據(jù)國家衛(wèi)生組織統(tǒng)計,我國的近視率是世界第一,小學生就占40%,這難道不是很可怕的數(shù)字嗎?

  今天,張梓涵同學專門根據(jù)怎樣預防近視給我們開了一堂社會實踐課。課上,張梓涵分為三部分:眼睛給我們帶來的益處、怎樣預防近視、總結學到的`知識。

  首先,她用兩種方法在黑板上寫了字。一開始她選擇睜著眼睛寫,同學們都夸她寫的好看。后來她把眼睛閉上在黑板上寫,當她寫完大家都笑了,有同學說這叫啥字,筆畫都組不成一個完整的字。一眼看去兩個字差別很大?芍劬σ粋人多么得重要。

  接著她又給我們講了很多預防近視的幾種方法。比如:多做眼保健操、用眼一段時間就要看看遠處或綠色植物、不要躺著看書,端正寫字姿勢……

  最后張梓涵問我們:“同學們,你們說保護眼睛重要嗎?”全班同學用清晰而堅定的聲音答到:“很重要!彼叫我們回答了關于這節(jié)課的很多問題,總結了這堂課學到的知識。

  "眼睛是心靈的窗戶"我們要保護好它,用它來探索美麗的世界!

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護10

  眼睛是人類心靈的窗戶,它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界,獲取知識的重要工具。據(jù)相關調查顯示,人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實現(xiàn)的:讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見,眼睛對于我們來說是無比重要的。但是,親愛的同學們,我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎?

  如今隨著數(shù)碼時代的到來,人們生活水平顯著提高,人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知,超時的用眼,會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學沉迷于網(wǎng)絡和手機游戲,有時一玩就是一個通宵,甚至沒日沒夜,時間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律,導致學習效率的下降,更嚴重破壞了我們的身心健康,特別對眼睛的.傷害更大。長時間得看電子屏幕,不僅用眼疲勞,屏幕上放射出的光線,使眼球產生的痛感。周圍環(huán)境較黑,如果屏幕過于光亮,則有可能導致瞳孔放大,短時間內會引起眼干、眼澀等癥狀,長期以往很有可能導致視網(wǎng)膜的黃斑病變,引起更嚴重的眼部疾病。

  為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛,就是保護我們明亮的未來。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護11

  最近,我發(fā)現(xiàn)我們班的"小眼鏡"越來越多了。說明同學們的視力存在很大的問題,那些"小眼鏡"還對這件事無動于衷。而我對這件事有極大的.看法。

  眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要。(jù)我分析,這些近視眼都跟用眼習慣不好,寫字姿勢不正確,不做眼保健操等因素有關。現(xiàn)在學校組織我們每天做兩次眼保健操,以保護同學們的眼睛,但就是這寶貴的10分鐘,也被很多同學浪費了。有的同學不認真做;有的同學雖然在做,但是手法不到位,馬虎了事,根本起不了作用;更有些同學對做眼保健操采取旁觀的態(tài)度,所以眼睛沒有得到很好的保護,導致近視眼。

  有些人養(yǎng)成走路看書,躺著看書,在強烈的陽光下,在微弱的燈光下看書,寫字姿勢不正確等不良習慣,這些都是近視眼的"罪魁禍首"。

  我再一次提醒同學們千萬不能再傷害自己的眼睛了。要做到平時注意用眼衛(wèi)生,不要長時間玩電腦、看電視,持續(xù)看書不能超過1小時,養(yǎng)成良好的寫字看書習慣,保護眼睛,愛護眼睛,讓自己有一雙明亮的眼睛,遠離近視。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護12

  小明最近迷上了看書。他在上學的路上,邊走邊看書,差點撞到了電線桿上。

  中午吃飯的時候,小明又一邊吃飯一邊看書,結果飯菜把書都弄臟了,地上到處也是的'殘菜剩湯。

  晚上睡覺的時候,他躺在床瞞著媽媽看書,直到十二點了,整個人哈欠連天地才把書放下。

  就這樣大約過了一個來月,小明看東西開始變得有點模糊不清了。他急得像熱鍋上的螞蟻一樣團團轉,又怕眼睛越來越嚴重,只好把這件事情告訴媽媽。他說:“媽媽,我的眼睛看東西越來越模糊了……”媽媽奇怪地問:“怎么了?”小明說:“我以前總是瞞著您看書,現(xiàn)在我不能再瞞著你了!眿寢尣⒇煿中∶,而是急急忙忙地把小明送到醫(yī)院。

  到了眼科,醫(yī)生指著視力表,讓小明辨認。小明說:“左……哦!不對不對,是右……哦!不對不對,是上上上……”一個也沒答對。接著醫(yī)生又給小明做了其他的檢查,對小明說:“小明你近視了,要配眼鏡了!毙∶饕宦牶蠡诘卣f:“早知道我應該改掉這個壞習慣!”

  眼睛是心靈的窗戶,小朋友千萬不要學小明,一定要好好保護自己的眼睛,養(yǎng)成正確的用眼習慣。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護13

  每次,我坐在最后一排的時候,老師在黑板上寫的字我都看得模模糊糊,我就對江老師說了,江老師問我:“老師寫的字模不模糊”。我說:“還好,有點模糊。如果我往前走,感覺就清楚點,可往后走,再看就模糊了。江老師說:“你不會近視了吧?”

  我把這件事告訴了媽媽,媽媽也嚇了一跳。星期六,媽媽帶我去了眼鏡店,說要給我檢查,可老板說:

  “不行,你孩子太小,最好去醫(yī)院檢查視力!眿寢屵B忙帶我去了醫(yī)院。到了醫(yī)院,我看到了好多人,原來他們都是來看眼科的,有一位阿姨說她兒子今年上高三,每次寫作業(yè)老是低著頭,眼睛現(xiàn)在已經(jīng)看不清了。還有一個二年級孩子的.媽媽說:“我家孩子每次看電視,看著看著不知不覺就趴到電視機邊上去了!陛喌轿覚z查了,經(jīng)過醫(yī)生的詳細檢查,我的眼睛真的近視了。媽媽傷心地說:“你以后最好不要看手機了,平時要更加注意!

  小朋友,你們有沒有保護好自己的眼睛呢?不要像我一樣哦!

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護14

  眼睛是心靈的窗戶。沒有眼睛,人們將失去一半的生命,他們將無法正常生活。

  如果你想保護你的眼睛,你應該玩電腦不超過半個小時。第二,看電視應該離屏幕2米以上。你不應該躺下來看電視。你不應該連續(xù)看電視超過5個小時。第三,不應該在黑暗的地方看書。

  事實上,我沒有按要求做。星期六是我玩的時候。當我聽說我父母星期六不在家時,我高興得跳起舞來。玩電腦和看電視都是孩子們最喜歡的事情。有一件事讓我感覺最棒。早上,我父母離開了家,它屬于我。我瘋了。我高興地認為,我父母不戀愛時怎么玩并不重要。當我連續(xù)上網(wǎng)5個小時時,我發(fā)現(xiàn)我看不清楚。我好像喝醉了,我看到兩件事。我不在乎。我想我昨晚很開心,睡得太晚了。玩了一個小時后,又過了一個小時,時間過去了。周一我接受了視力測試,我擔心如果我的.視力不好,我父親肯定會沒收電腦,一切都結束了!

  視力測試的結果是:我是假性近視。這時,我后悔周末玩了太多電腦。

  眼睛是如此珍貴,沒有什么能擊倒他,所以我想珍惜我的眼睛,防止他被我“毆打”。

保護眼睛的作文300字 我的眼睛 我來保護15

  眼睛是心靈的窗口,如果失去了它,那就將會永遠看不到光明,眼睛可以看到世間萬物,讓我們的生活過得更加美好。所以我們班的張梓涵同學要給我們上一堂與眼睛有關的實踐課。

  一上課,同學們就都坐到了座位上,等待著張梓涵給大家講課。只見張梓涵把投影儀先打開了,并找到了今天的講課課件,我聽說張梓涵已經(jīng)準備了好幾天了。接著,她對同學們說:“今天我講的實踐課的`題目是《保護眼睛》!彪S后她又叫了兩位同學,并讓這兩位同學,一個在黑板上閉著眼睛隨便寫一個字,一個睜著眼睛寫,他們寫完后,張梓涵又讓同學們比較了一下,然后說:“你們是不是覺得這兩個字不閉眼的寫得更好,閉上眼的寫得不工整。再告訴你們一個事情,目前青少年的近視率排名第一。光小學生的近視率就達到了40%,所以我們要愛護自己的眼睛,但是我們該怎樣保護自己的眼睛呢?”

  同學們立刻舉起了手,爭著回答。于是張梓涵讓同學們一個一個回答。

  “不要在黑暗的地方看書!

  “要多出去活動!

  “要多吃維生素!

  通過上這節(jié)實踐課,我明白了,我們要愛護自己的眼睛,因為眼睛要伴我們一生。

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