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學打籃球作文400字（精選21篇）
在日常學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么問題來了，到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編收集整理的學打籃球作文400字（精選21篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學打籃球作文400字 篇1
暑假里的一天傍晚，天空下著蒙蒙細雨。不一會兒，雨停了，天空了一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，爸爸要帶我去學校打球。
我和爸爸騎車來到了學校，爸爸說“先練習運球�！蔽乙郧霸嘏那虻淖藙菖那�，可人一走，球跟不。于是拍了又走，走了又拍，反反復復，有一次我差點摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：為叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾氣比我還大！爸爸見我子，知道我碰上了麻煩事，于是大步向我走來，撿起球對我說：“運球要注意向前拍，才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你行！”他邊說邊做動作，我見狀也試了一下，“啪啪啪”可是球步聽話。想起爸爸剛才鼓勵我的話，我又重新練習起來，次我抓住動作的要領，慢慢地，我可以控制球了。沒多久，我終于學會了運球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”。此刻，我心里甭提有多高興了，爸爸看見了，也豎起了大拇指。
后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。、二個、三個…我投啊投，進不了球，爸爸幫我糾正了姿勢，還教我方法，只要擊中籃板上的`黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進了好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快，我開心得了。后來，我還投進了三分球呢！
從此，我愛上了打籃球，每天我都要到學籃球場上跟幾個小伙伴練上一回。打籃球是有趣的，還讓我明白了道理——失敗是之母。失敗時，只要多加練習，就在眼前。
學打籃球作文400字 篇2
星期天下午，我吃過晚飯后，來到我們樓下的廣場，這時很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。
只見那一個穿深紅色短袖的'大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個人把那個大哥哥圍住了，只見他一個轉身，一個跳投，籃球在空中劃出一條弧線進入籃筐，旁邊的觀眾歡呼起來！
最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說我也要買一個籃球，媽媽說不行，太危險了，這時爸爸走過來，他說可以，現(xiàn)在正是小孩子鍛煉的時候。
第二天我們來到了商場，這里的籃球都數(shù)不過來，我挑了一個紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。
我們來到廣場開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個球，有些失落，爸爸看見后過來說：“不要灰心，我給你做一個示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個完美的“三步上籃”，爸爸說你也做一次，我想著爸爸剛才那個樣子認真地做了起來，終于進了一個球。
從此，我每天晚上練兩個小時，我練了兩年，我的籃球打的比當年那個大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。
學打籃球作文400字 篇3
人的一生中有許許多多的東西要學，就像天上的星星一樣數(shù)也數(shù)不清。今天我就告訴大家一件最值得回憶的事，那就是學打籃球，同時，我還要謝謝我的同學王克源。
有一天，我在家里整理東西時，突然發(fā)現(xiàn)以前買的籃球，不如去打籃球吧？于是我打了電話邀請王克源一起去體育館打籃球，王克源欣然接受了我的邀請。
我?guī)狭嘶@球和水，興高采烈的趕往體育館，體育館真是熱鬧啊！有的跳舞，有的跑步，還有的打羽毛球……我找個籃球架開始學投籃。首先手要穩(wěn)，心不慌，只要在規(guī)定的時間投籃，就算成功了。我看見別人投籃的動作千姿百態(tài)，五花八門，好像一陣風飄飄蕩蕩的，是多么瀟灑。
王克源對我說：“打籃球有兩種方法，一種是普通上籃法，你把籃球高高舉起，把力氣放在手臂上。另一種是三步上籃法，第一步是右腳邁出一大步，而且要拍上三次籃球，第二步是快速往籃球架的地方跑去，第三步是全神貫注的`投籃。我嘗試了一下，結果發(fā)現(xiàn)最簡單的方法是三步上籃法，命中率高。這時，我在練習的時候，突然有一顆籃球飛來，砰的一聲，我被打中了，我覺得打籃球好難，不學了，這時我想起了老師說的話，做什么都要堅持才能取的成功，于是我留下來繼續(xù)練習，結果我終于懂得一點皮毛。
雖然現(xiàn)在技術不是很好，但是我明白了一個道理，做什么事都要堅持不懈的努力才能取得成功。
學打籃球作文400字 篇4
當我看到同學們英姿颯爽地狂奔在操場上打籃球時，我心里好生羨慕，于是，我想加入籃球隊成了一種不可抑制的欲望和沖動，就這樣，我鼓起勇氣，對體育教練徐老師說：“徐老師，能讓我加入籃球隊嗎？”沒想到徐老師竟然答應了！
于是，我興高采烈地從體育室拿了一個氣很足的籃球，然后，走到外面亂拍。徐老師說：“不能用手掌拍，不然一會兒就累了，要用手腕拍�！庇谑�，我記住了徐老師的`話。開始運球。
我正在運球的時候，有一個同學在叫我，“徐老師叫你去投籃�！蔽衣犃�，跑到籃板下用力一投，球在籃筐上轉了一圈，又掉了。只差一點，于是，我重振旗鼓，調整好角度，奮力一投，進了！我歡呼起來。于是，我又拿著那顆“黃色流星”在籃球場上飛奔……
不知過了多久，我大汗淋漓，汗流浹背，卻有一股獨特的暢快感，那種感受，只有我才知道……
學打籃球作文400字 篇5
我打籃球的技術非常高超，是我的一大本領，要問我這是怎么練成的，還得從一次我到哥哥家玩的時候說起。有一次，我到哥哥家去玩，看見哥哥在打籃球，我感覺很好玩，就撒嬌的給媽媽說：“給我也買一個吧！”媽媽無奈的'說：“好吧。”我聽后興高采烈。
籃球買回家后，媽媽說：“你先學拍球，拍球要一下一下拍，不能慌，你自己先練練吧。”可是我剛一拍，球就掉了，反復幾次，我急的把球往地上一扔球彈了起來。我看到球彈起的第一下和第二下彈得都非常穩(wěn)，非常高，而到最后彈得非�？�，但很快就彈不起來了，我想如果我把球拍的穩(wěn)一些，不就可以拍起來了嗎？于是，我迅速拿起球，照著我剛才想的拍了起來，果然我拍了兩個，我興奮極了，從那以后籃球就把我吸引住了。
經過我的刻苦練習，我一次能拍幾百個球。在幼兒園大班的時候，我拍球還拿了獎。我上三年級的時候，老師同意讓我們帶籃球，在這一階段我瘋狂的愛上了籃球，每個雙休日我都會觀看NBA籃球賽事和打籃球。記得有一次，我打籃球的時候，籃球把我的頭砸了，腫了一個大包，疼得我嗷嗷直叫，但是，我并沒有因此而放棄打籃球。經過我的勤學苦練，現(xiàn)在，我在我們班投籃命中率名列前茅。
我從學打籃球這件事知道了，只要堅持不懈，勤學苦練，就可以成功掌握一門本領。
學打籃球作文400字 篇6
因為我在上體育課時，總是投不進球筐，也搶不到球�？偸怯腥巳⌒ξ�，所以我要努力學習打籃球。
今天，我找到哥哥，請哥哥教我打籃球。我們來到球場，一起訓練。我還是老樣子投不進球，半個多小時只進了兩個球，而且還總被球打到頭。我感覺越打越沒勁，又熱又累。不到一個小時我就有些泄氣了，想打退堂鼓。這時候，哥哥耐心地教了我?guī)讉�運球、投籃的動作，并笑著對我說：“弟弟，不要放棄，我們是男子漢，按我的方法再試一試！”我聽了哥哥的話，立馬有了信心，鼓起勇氣說：“哥哥，我一定會努力練習的，咱們一起加油！”“好！”哥哥回答著。我笑起來，一直給自己加油打氣。雖然總被球打到頭，但我依然堅持著。也不再哭鬧，膽子越來越大起來，完全有了勇氣。我學著哥哥的`樣子越練越好，我終于學會了打籃球！
我又找來了我的朋友，我們比試了一場。我果然是進步了許多，最后贏了比賽。我高興地跳了起來，心里比吃了一大口蜂蜜還甜。
我不僅學會了打籃球，而且還明白了一個道理：無論遇到什么困難都不要放棄，都要努力堅持，最后就一定能成功。
學打籃球作文400字 篇7
快樂的暑假生活又開始了，媽媽想讓我有個強壯的身體，所以決定送我去學打籃球。
籃球課上，老師先教會我們低運球、高運球等基本動作，我很快就上手了。通過多節(jié)課的學習與練習，我又學會了傳球等一些動作，我十分高興。接著，老師就教我們投籃、上籃。剛開始，我投球技術很差，個子也不高所以和別人比費勁得多。后來，我經常鉆研，技術也增長了不少。有一次，我和同學們打比賽
，我們分成了兩隊，選了場地開始了激烈的比賽。首先，發(fā)球員用力把球往上拋，是誰接住了球？啊，太棒了！是我的隊友接住了球！他運著球，突破重重障礙，正準備投籃，就在這時。一個黑影從我身前閃過，攔住了我的隊友。他不慌不忙地把球往前用力一推，球從對方的頭頂越過，我穩(wěn)穩(wěn)地接過球，”呼“地一聲跳起，巧了投了個空心籃！3分！我又把球搶了回來，傳給對友，沒想到對方突然跳起，攔住了球出投了個3分，我們互相搶球，戰(zhàn)況十分激烈。也有幾次，我失敗了，但我及時吸取教訓，球打地越來越好了。現(xiàn)在的.我時而能投進空心籃了。
打籃球是項有益的活動，不僅能幫助我們長高長壯、可以訓練速度、耐力、準確度的方面，還能在快樂的氛圍中學習。經過一個月的訓練，讓我更加愛籃球、愛上運動！
學打籃球作文400字 篇8
在暑假，我學會拉一種特別好玩的體育運動――打籃球。 以前每當我從籃球場經過的時候，總會看到大哥哥們在那里打籃球，我都很羨慕。
于是，在這個暑假里，我便鬧著讓爸爸教我打籃球，好久，爸爸才勉強答應。 于是，我用自己攢下的錢去買了一只籃球。
第一天我便讓爸爸教我。只聽爸爸嚴肅的說：“現(xiàn)在我們首先練習拍籃球”。他先示范了一遍姿勢，我認真的看并學著，論到我時，總是把球掉到地上，但我不氣餒，繼續(xù)練習，不知過了多久我終于學會了，可是還不是很熟練的，以后我還會接著練習的。
第一步拍籃球學會了，現(xiàn)在學第二步投籃，爸爸也先一邊示范了姿勢并一邊對我說：“投籃的時候不能投的太低，也不能投的猶豫�！卑职质痉锻炅�，我接過籃球也試著投，可結果都投到藍板外去了，好幾次就差那么一點點的就進球了，接著來，一次，兩次，三次，四次……
經過半個多小時的練習，我勉強的學會了最基本的.。
最后一步是強球，“強籃球的時候要提高警惕，手要快眼要疾，出其不意，攻其不備�！蔽以囍毩�，可是籃球總是被爸爸搶走，但我相信我再努力一定會成功的，真的，功夫不負有心人，我終于也學會了搶球。
現(xiàn)在，我學會了打籃球最基本的動作，但還是不熟練的，接下我得在加倍努力，才能使籃球打的更好！
學打籃球作文400字 篇9
前幾天，我爸爸給我買了一個籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區(qū)燈光球場打籃球。
第二天，我早早地起了床，把爸爸從睡夢中叫醒，吃完早點，穿好運動服，一溜煙地跑到球場，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！
等我到了籃球場，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎么那么高！”這可跟我想的不一樣，我拿起球，使出全身的力氣往空中扔，結果連筐都沒有碰到，我有點不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負有心有，我終于投進一個，我興奮極了。這時爸爸走過來對我說：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然后雙手托起球，靠手腕的力量加上前臂的.運動將球以拋物線投上去�！甭犃税职值脑挘艺瞻职值囊箝_始練習起來，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺可以了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，��！球進了，我雙練了幾次，連續(xù)投進了好幾個，在爸爸的指導下，我還學會了“三步上籃”呢！
通過這次打籃球讓我長了不少見識，今后無論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。
學打籃球作文400字 篇10
昨天晚上，天氣非常涼爽。我們已經好幾天沒有出去溜達了，這時正是好時機。于是帶好籃球直奔上海理工大學運動場。
我們到了上海理工大學，放眼望去，一棵棵綠茵茵的好似高大的士兵一樣的.參天大樹呈現(xiàn)在我們眼前。走著看著，很快就到了籃球場。前幾天我們曾經來探過路，現(xiàn)在就拍著球進去找個籃筐一起玩起來。我是不會打籃球的，爸爸先教我怎么拍球，我起初就是拍不明白，爸爸一直在邊上鼓勵我，終于可以拍上幾十下而不叫它溜走了。
之后爸爸就教我投籃，這可真是難壞了我，爸爸耐心的給我做示范，怎么拿球，怎么用力，什么角度，怎么發(fā)力······動作是慢慢的學會了，可是就是投不準，我著急��！媽媽就在一旁說：“蓬蓬，哪能一下子就吃成胖子，得慢慢來，別急！今天不行，還有明天后天，只要我們又耐心和信心，肯定會學會的！”我點點頭，不再灰心了。誰知盡然投中了好幾個，這真是困難是彈簧，你弱它就強啊！
籃球學會了，我也知道這做事情要一步一步的走，不能過于心急，只要有信心，堅持去好好做，總會有進步的。
學打籃球作文400字 篇11
“一豪，看你胖的該去減肥了吧？”“不要呀！爺爺，我不胖，不用減。”“快走，跟上�！�
這是晚上八九點時，我和爺爺在家里的一段對話。因為爺爺總是嫌我肥，就讓我去打籃球減肥。
“你要這樣……不對，是這樣。”爺爺像一名嚴格的教練，不時的'糾正我錯誤的姿勢和動作。真不會的時候呢，他就親自示范一下。我有一個投籃的動作不對，爺爺就來示范，為了觀察得仔細一點，我就向前走了幾步，將臉向上仰起。
球剛一射出去，我就覺得不對勁，可我繼續(xù)看著，果然，下一秒，球沒有進球籃，而是向我的臉飛來，看著那飛來的球，我本來想接住，可那紅黑相間的球使我有些眼花，一個不小心球撞住了手指，疼的我齜牙咧嘴。
爺爺撓撓頭皮說那是失誤，于是又投了一球，這回我心有余悸，站的遠了些�？捎已垡恢碧�，俗話說“左眼跳財，右眼跳災”。
不敢多想，向前看去，只見球又向我飛來�！爸豢上В嚯x不夠。”我在心里暗暗自喜，可球好像跟我有感應，在地上一跳又向我那大臉飛來，我急忙向后退去，“咻”“呯”“奧”這次球不偏不倚，正中我的門面，那個球在與我的臉短暫接觸后，感覺不解氣似的，又重重地砸中了我的腳。痛的我向后退去，結果左腳絆右腳身體向后翻去，“嗵”那巨大的身軀向后倒了過去，重重躺在了地上。頓時許多星星在我眼前轉，我心想：“我終于體驗到臉球的威力了。”
在這里，我想對打球的朋友說四個字：“小心為妙�！�
學打籃球作文400字 篇12
在一個秋高氣爽的早上我三下五除二的穿上我的籃球服，帶上我的寶貝籃球，大步流星的趕到體育館。
首先我斗志昂揚的來了一個三分，哈哈手感不錯一來就不偏不倚的落入了籃里，
大約過了一會兒有些大人說打比賽，由于我比較小不讓我打，我不干，他們怎么軟磨硬泡，我就是要打沒辦法了只好讓我打。
開始打球了，我站在籃板下，一個叔叔投了一個籃偏筐而出，我跳起來從一個叔叔頭上拿到一個籃板，帶出去，一個轉身過了一個大哥哥，假動作有晃過一個，一個急停三分，球進了，他們說：“小朋友，厲害�！苯涍^這個球，大家都比較相信我了讓我?guī)�，我不負眾望一個個精彩的上籃和漂亮的'傳球，很快就以30：12領先了很多了可是那些大人也不是吃干飯的，有一個瘦高瘦高的叔叔帶領起他們，為我們送上了
三分雨，一時之間我們還找不到頭了，幸好有一個穿黑色衣服的大哥哥站了起來，首
先送了一個大號的火鍋，接著有來了一個霸氣十足的上籃，我們又一次穩(wěn)住了陣腳，
我們穩(wěn)扎穩(wěn)打慢慢的把比分拉大，經過40多分鐘的艱苦戰(zhàn)斗我們最終以50：30的大比分戰(zhàn)勝了了他們。
雖然這場球讓我全身乏力，氣喘吁吁但是我們終于戰(zhàn)勝了他們，我真的感到十分的高興。
學打籃球作文400字 篇13
每當我看到電視上的籃球明星姚明站在領獎臺上時，我就想：要是我能夠像姚明那樣成為籃球高手，就真了不起啦！
星期天下午，陽光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館，我們一到體育館，就看到來了很多人大哥哥比我還早到啦！我就下定決心：我們都是一群愛鍛煉的孩子，我一定認真學！
老師先讓我們做些預備動作，我們跟著認真地做了起來。一會兒我們就開始學起投籃來。教練教我們右手呈三角形，用手掌拿住球，這樣左手放在球上面，防止球掉下來，最后腳半蹲著，再投球。一開始我還是投不中，一直在最前面的地方投，投了很久，漸漸有了靈感，開始慢慢地投中了。我高興極了，慢慢地練習在比較遠的'地方投了。
我還學了單手投籃，可是我就是一直學不會。老師走過來對我說，如果想學單手投籃，得先學三步跨欄。接下來這幾天老師一直叫我們在學習三步上籃。晚上睡覺的時候，我還夢到我當上冠軍呢！
日復一日，我終于也學會了三步上籃。單手投球我也學得很到位了！每次投中球，我都興奮不已。學籃球給我一個啟示：堅持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠不會成功！
學打籃球作文400字 篇14
因為小時候我經常想著怎么打籃球，媽媽知道了我想學，他就去報名給我去學，還買了一個新籃球給我。我第一次來到籃球場的時候，看到教練的臉上是兇巴巴的，我心就想：“這一個教練一定很兇”。
叮鈴鈴，上課了，我們集合在了一起，教練說：“我是你們的教練”，你們的課是我來教，我姓李，你們可以叫我李教練。李教練讓我們熱身，他一邊數(shù)拍子，我們一邊做熱身，做完以后，李教練讓我們跑到籃球架那里，他做了一個示范，他先把腳彎了下來，接著他再把手抬起來，最后一投中了，他還叫我們這樣去練習，我又覺得這個教練不兇了。我們排好了隊，一個一個來投，輪到我的.時候，我就按照教練的示范，竟然中了，我開心的不得了，因為這是我投中的第一個球，教練突然說了一聲：“好球！”我聽完了心里就更加開心了！我還連續(xù)中了兩三球呢！
放學了，媽媽問教練我學的怎么樣，教練就說：“今天，他很認真地聽課，所以他學得非常的快！”我喜歡打籃球，因為我喜歡這個運動！這是我第一次學打籃球。
學打籃球作文400字 篇15
以前我看到小區(qū)里經常有小哥哥在打籃球，讓我羨慕死了，最近我在看看籃球NBA比賽，我就下定決心說：“這個小長假我要學會打籃球”正好外婆來了，聽外婆說她從10歲就開始打籃球了，而且打到49歲，啊，姚宇澄你有對手啦。
第二天下午，外婆就始教我打籃球，到了籃球場外婆教我投籃，先用左手托著球，然后右手用力一推，球就被外婆投了出去，準確地投進了籃球框。我也迫不及待地練習起來，左手托球，右手推出，但球不是被被打到了籃球框上，就是打到架子上，投出好幾個后總算有一個球先是投到了球板上，后來彈進了球框里，“噢！”我我高興地跳了起來。外婆又教我了許多動作，比如背后運球、過人運球，最讓我記憶深刻的還是三步上籃，只見我傳球給外婆，她先出右手把球接住，第二步出左腳往前邁出，雙手把球移到到腰間，第三步出右腳的同時左手托球，右手用手腕的力量向上投球，進了。我也按照外婆的.動作一步步認真地練習起來，很快就掌握了，外婆說要練熟要花費些時間的。
時間過得飛快，一下子太陽就下山了，我依依不舍地離開了籃球場，我在心里下定決心，每周練習30分鐘，希望以后能參加籃球隊。
學打籃球作文400字 篇16
每個人都有自己喜歡的'運動，有人喜歡跳繩，有人喜歡游泳。我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅因為它有趣，還因為我可以鍛煉身體，幫助我長高。
三年級的時候，看到六年級的哥哥姐姐們打籃球，心想：“他們那么厲害，我要跟他們一樣！”從那以后，我喜歡打籃球，但我不會投籃，我只會投球。我該怎么辦？我去問爸爸怎么拍。爸爸說：“我可以教你要領，但你要慢慢摸索�！甭犃税职值脑�，我說：“那我們明天打籃球吧�！�
到了籃球場，我讓爸爸教我怎么投籃。父親說：“慢慢來，先鍛煉身體。”活動結束后，父親說：“主要是手腕與前臂呈90度，肘部高于肩部，前臂夾在體內，肘部不向外支撐。球可以放在肩膀和頭上。投籃時手腕不要太僵硬。射擊后保持射擊姿勢。不要馬上拿回去�！蔽艺瞻职终f的做了，慢慢學會了投籃姿勢。這個問題剛做完，又來了一個問題！當我扔球時，我總是不能扔。終于，我找到了答案。父親告訴我：“要想學好投球，你得多練習，這樣才能練好�！�
我愛籃球！只要我堅持練習，總有一天我會成為一名籃球大師！
學打籃球作文400字 篇17
我從小就喜歡籃球，因為我看見電視上籃球運動員們個子都那么高，他們活力四射，斗志昂揚，所以我也想學打籃球。
二年級放暑假，爸爸送我去學打籃球。來到陌生的環(huán)境，我不免有些膽怯，所以一直躲在爸爸后面。爸爸跟教練說明來意后，就把我交給了教練。教練胖胖的，看上去很嚴厲。但是，他說起話來一點也不兇。教練耐心地教我拍球、運球、傳球，漸漸地，我和教練、學員們都熟悉了。訓練了一段時間后，我感覺越來越沒意思，每天只是重復地練習學過的.動作，也不教新內容。這時，教練看出了我的消極情緒，說：“要做一名合格的籃球運動員，扎實的基本功是必不可少的，它是一切動作的基礎……”聽完教練的話，我不禁有些慚愧，決心好好練習。后來，爸爸又給我報了全年班。
第二年暑假，我來到訓練場地，積極主動地練習基本動作，每天特別開心。你知道我為什么這么高興嗎？因為經過近一年的訓練，我也算是個老學員了，基本動作也非常熟練了�？吹叫峦瑢W的動作有些別扭，我還忍不住想糾正他們呢。
這就是我的籃球之旅，我會一直練下去的。
學打籃球作文400字 篇18
今年暑假我學了一項新的體育運動打籃球。進入梯隊我心里是有抵觸的，心想：夏天那么熱，好不容易放假在家里可以吹著空調吃著雪糕，多自在呀，我才不去籃球場上吃苦、受累。爸爸說：“打籃球是一項非常有趣的.體育運動，不僅能鍛煉身體促進長高，還能提高團隊合作意識�！狈鼱柼┱f生命在于運動，我只好勉強答應了。
在梯隊的第一節(jié)課上，老師讓我們原地高運球低運球變相各50次。我心想這太簡單了吧，根本不用學。誰知運完之后，我腿腳都痛起來了，連后背也痛的不行，原來一個簡單的動作也不是那么容易呀。之后，我還學習行進間運球，后背運球胯下運球過障礙運球。雖然都是運球，但是我知道這是打籃球的基本功，所以每次都認真練習，絲毫不敢放松。
傳球假動作看上去是很簡單，卻很難。先接到球到罰球線停住做一個投籃的假動作，在快速上來，腳步不能錯，用右手頭先給出右腳，反之出左腳，我練習時腳步經常出錯，不是都走一步就是出錯了腳，要不就是離籃筐在進太遠。每次練完，我總是滿頭大汗，就像從水里撈出來衣服都拎出水了，功夫不負有心人，考核時我沖過了試訓，成功正式進入梯隊。
籃球，真是太有趣了，相信只要我多加練習，一定能熟練操控它。
學打籃球作文400字 篇19
星期天下午，我吃過晚飯后，來到我們樓下的廣場，這時很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。
只見那一個穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個人把那個大哥哥圍住了，只見他一個轉身，一個跳投，籃球在空中劃出一條弧線進入籃筐，旁邊的`觀眾歡呼起來！
最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說我也要買一個籃球，媽媽說不行，太危險了，這時爸爸走過來，他說可以，現(xiàn)在正是小孩子鍛煉的時候。
第二天我們來到了商場，這里的籃球都數(shù)不過來，我挑了一個紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。
我們來到廣場開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個球，有些失落，爸爸看見后過來說：“不要灰心，我給你做一個示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個完美的“三步上籃”，爸爸說你也做一次，我想著爸爸剛才那個樣子認真地做了起來，終于進了一個球。
從此，我每天晚上練兩個小時，我練了兩年，我的籃球打的比當年那個大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。
學打籃球作文400字 篇20
今天，我興高采烈地區(qū)美麗的春江花月上我的籃球課。
首先，教練沒有來之前，是我們的自由活動，也就是練習投籃的時間。我和我表哥比投籃，我進了16個，可表哥只進了8個，是我的1/2。我的進球率是80%，而表哥只有可可憐憐的20%的命中率，比我可整整差了60%呢！
然后，教練終于來了，先讓我們拉伸運動。教練讓我們踮起腳尖，雙手用自己最大的力氣舉過頭頂，用盡吃奶的力氣往上舉，舉了一分鐘的樣子，我的胳膊就很酸痛了，慢慢的不知不覺的，胳膊就放了下來，還好教練終于說可以換個動作了。一個一個的動作，練得真是汗如雨下，把衣服都濕透了。
后面是好玩的闖關游戲，我們要做標準的.三步上籃，如果進球了就通過了，如果沒有沒有進球就繼續(xù)投籃。第一個把五個地方都通關的人可以罰另外一個人圍著籃球場跑五圈。第二名可以罰別人跑三圈。我是第五個通過的，非�？杀�，我被罰跑了三圈。我一邊跑一邊想，我以后一定要拿第一，讓罰我跑的人跑五圈。
最后，我們就要打比賽了我們隊配合默契，終于以8比7獲勝了。
今天，我打心眼里喜歡上了打籃球，我以后一定要把籃球這門課學好！
學打籃球作文400字 篇21
三上時候臨近期末，為了提高我的體育水平，不致于在運動會上的成績不理想，媽媽帶我去體育場路鍛煉，并報了一個籃球班。
訓練完畢后，開始打籃球。教練先叫我們熱身，之后開始練球。打籃球基本動作少不了，先從最普通的雙手投籃開始吧！
雙手投籃手必須罩住球，兩個大拇指和食指成八字形，雙腿下蹲，瞄準籃筐，再跳起來手腕往里一翻就可以投了。還有一點：手臂要自然放松，不要架起來。
因為我們剛入門，所以我們用的是小籃筐�，F(xiàn)在練了時間長了，已經開始用大籃筐投籃了。
告訴你，我還會了側面投籃以及跑步中的投籃之一叫：三步投籃�？赡苡腥藭䥺枺骸笆裁唇腥酵痘@呀？”告訴你吧！三步投籃是這樣的，籃球是不能抱著走的。第一步是拿起來，因為之前是在運球的'，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只腳不前進；第三步就是跳起來投籃。因為那一步只是半步，走一步才算犯規(guī)，所以這樣就巧妙地得了一分。
打籃球太有趣了，能長個子，鍛煉身體，還在小組球賽中領悟到團隊的合作精神有多么重要��！我想我總有一天會戰(zhàn)勝那些囂張的高手們。
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