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拒絕零食從我做起作文

時(shí)間:2024-07-13 14:17:21 作文 我要投稿
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拒絕零食從我做起作文(通用21篇)

  在生活、工作和學(xué)習(xí)中,許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧,作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織,通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么,怎么去寫(xiě)作文呢?以下是小編幫大家整理的拒絕零食從我做起作文(通用21篇),歡迎閱讀與收藏。

拒絕零食從我做起作文(通用21篇)

  拒絕零食從我做起作文 篇1

  “你怎么又帶零食了?被老師發(fā)現(xiàn)會(huì)批評(píng)你的!”“小聲點(diǎn),別讓周?chē)耐瑢W(xué)聽(tīng)見(jiàn)了,我給你分一點(diǎn)!”你聽(tīng)!我身后的同桌倆又帶零食了,盡管他們的聲音極小,但還是被有“火眼金睛”和“順風(fēng)耳”的班長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了,班長(zhǎng)指著他們說(shuō):“你們?cè)诟墒裁?”只?jiàn)同桌倆大眼瞪小眼,結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō):“沒(méi)……沒(méi)什么!”班長(zhǎng)毫不留情地從他們的課桌里拿出了兩包辣條,刺鼻的味道瞬間在整個(gè)教室蔓延開(kāi)來(lái)……

  可能由于辣條的味道太濃,同學(xué)們都捂住口鼻,有的甚至咳嗽了起來(lái),這刺鼻的味道,不僅對(duì)我們的身體有危害,還污染了我們的'學(xué)習(xí)環(huán)境,真是百害而無(wú)一利!

  這時(shí),老師來(lái)了,一推門(mén)便皺起眉頭:“什么東西這么刺鼻?”只見(jiàn)老師怒氣沖沖地走下講臺(tái),看見(jiàn)班長(zhǎng)手里的辣條責(zé)備道:“你們?cè)趺从謳Я闶??guó)有國(guó)法,家有家規(guī),班級(jí)也有班級(jí)的規(guī)定,下回長(zhǎng)記性,別再帶零食了!”說(shuō)完就將班長(zhǎng)手里的兩包辣條扔進(jìn)垃圾桶。帶辣條的同學(xué)臉羞得通紅,低垂著腦袋,老師又摸著他的頭語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“老師并不是怪你,而是為你好,辣條口味偏重偏辣,并且有很多添加劑,不但沒(méi)營(yíng)養(yǎng),還會(huì)影響你們的身體發(fā)育!崩蠋熣f(shuō)的真有道理!我不由得點(diǎn)點(diǎn)頭。

  這次親身經(jīng)歷讓我有了一個(gè)想法——戒掉零食。我有如下兩個(gè)小小建議:一、學(xué)會(huì)辨別垃圾食品,并遠(yuǎn)離垃圾食品;二、多吃水果和蔬菜,不挑食不偏食。希望同學(xué)們?yōu)樽约旱慕】岛蛯W(xué)習(xí)著想,就從今天起,讓我們戒掉零食吧!做一個(gè)健康成長(zhǎng)的好少年!

  拒絕零食從我做起作文 篇2

  生活中,你總會(huì)面對(duì)各種各樣的誘惑,比如說(shuō):金錢(qián)、利益、權(quán)位等等。但我需要拒絕的是零食的誘惑。

  哈哈,難得一次老爸心情好,帶我去吃麥當(dāng)勞。哎呀,我的`咳嗽還沒(méi)好,吃了這些,會(huì)不會(huì)把病情加重?不行,我得拒絕!這時(shí),誘惑大叔一臉獰笑著來(lái)了:“干嘛要拒絕呀?你那次頭痛不也照樣吃了兩根冰棍嗎?去吧!”拒絕小姐把頭猛搖:“怎么能抱著僥幸的心理呢?萬(wàn)一你一病就導(dǎo)致你一個(gè)星期上不了學(xué),這可怎么辦啊?”

  “你們好煩啊!”我大叫一聲!拔耶(dāng)然是……”正當(dāng)我思前想后的時(shí)候,金黃色的雞塊、溫?zé)岬耐炼鼓嘁约把┌椎奶鹜惨积R出現(xiàn)在我的眼前!拔乙!”我抵制不住誘惑,一只手抓起一個(gè)漢堡,另一只手握起一杯可樂(lè),瘋狂地吃著……

  在飽餐一頓后,當(dāng)天夜里,我發(fā)起了41度的高燒,頭腦迷糊的認(rèn)不出誰(shuí)是誰(shuí)。真的像誘惑小姐所說(shuō)“一個(gè)星期上不了學(xué)”。

  從那次事件起,我盡量“開(kāi)啟”堅(jiān)韌的“防御系統(tǒng)”,克制或拒絕一切零食的誘惑。零食不是不能吃,但在明知自己生病的情況下還要大吃零食,顯然是一個(gè)錯(cuò)誤的舉動(dòng)。而在平時(shí),飯前吃零食能讓你吃不下正餐,上課吃零食會(huì)導(dǎo)致你聽(tīng)不進(jìn)一句知識(shí),看書(shū)時(shí)吃零食可以讓你記不起你看了什么。

  人和動(dòng)物最大的區(qū)別就是人能拒絕誘惑而動(dòng)物不能。倘若連小小零食都拒絕不了,我豈不是成了動(dòng)物嗎?

  努力拒絕零食的誘惑,讓毅力之花越開(kāi)越燦爛!

  拒絕零食從我做起作文 篇3

  零食是每個(gè)大、小同學(xué)的最?lèi)?ài),美味蛋糕、可口冰淇淋、香辣炸雞大腿、番茄味大筒薯片,一想起這些我就想說(shuō)有嘴真好!零食除了外觀誘人,重要的是它更好吃。

  十足的琳瑯“滿目”、“嗅味”可餐。∵@擺明是在“勾引”我肚里的饞蟲(chóng)嘛!嘿嘿!說(shuō)說(shuō)而已。盡管零食多么的令人有口福,我們還是堅(jiān)決對(duì)零食Sayno,眾所周知零食會(huì)影響正常一日三餐,由此有些同學(xué)挑食、厭食,以零食為主食,臉色如菜色;有些同學(xué)則零食過(guò)量暴飲暴食,呈現(xiàn)肥胖現(xiàn)象;前者營(yíng)養(yǎng)不良、后者胖的滴油,一看就是生活指標(biāo)超高,嚴(yán)重影響處在生長(zhǎng)發(fā)育期身高和體型的正!l(fā)展’。拒絕零食就是拒絕肥胖,本來(lái)我們一個(gè)個(gè)長(zhǎng)得挺拔俊秀,因?yàn)槠珢?ài)零食變成了一個(gè)球體,父母給我們?cè)偃绾蝺?yōu)良的基因也改變不了個(gè)別同學(xué)歪瓜裂棗的.事實(shí)。

  為了大家的光輝形象請(qǐng)閉嘴忍忍吧!出現(xiàn)水桶粗細(xì)的腰身,別怪我沒(méi)提醒。除此之外零食里大多都被添加了防腐劑、食物色素劑,激素問(wèn)題往往會(huì)出現(xiàn)女生有胡須和腿部長(zhǎng)毛等早熟現(xiàn)象。知道這些你還敢肆意大吃特吃零食嗎?拒絕零食刻不容緩!

  拒絕零食從我做起作文 篇4

  我們現(xiàn)在吃的零食,安全得不到保障。零食這個(gè)“隱形殺手”隨時(shí)迫害著我們的生命。

  可樂(lè)喝雪碧里有碳酸,我們可以做個(gè)實(shí)驗(yàn),把一顆牙齒放入可樂(lè)中,不過(guò)幾個(gè)星期牙齒就莫名其妙的消失了,原來(lái)是被腐蝕掉了;辣的薯?xiàng)l里有地溝油,比如有一個(gè)人每天都在吃辣的,患上了早期胃癌。薯片里加了膨化劑,妨礙我妹的正常生長(zhǎng)。我們吃的奶茶,都是用速溶奶茶,奶茶里的珍珠使用塑料做的。有一些奸商,再塑料管上染上顏色,就變成了顏色豐富,五彩繽紛的吸管。小攤里的食物,他們的'衛(wèi)生就更沒(méi)有保障了;連麥當(dāng)勞這家大型餐廳里的食品,他們把過(guò)期的食品賣(mài)給我們這些消費(fèi)者,使我們拉肚子。做作業(yè)時(shí),我們邊吃東西邊吃零食時(shí),吃完就隨手丟在馬路上,比如,我們的學(xué)校隨處可見(jiàn)垃圾,這些都是從我們學(xué)生手中扔出的。

  吃零食不但危害著我們的健康,而且還影響了我們周?chē)沫h(huán)境和作業(yè)的質(zhì)量。所以我們要做到以下幾點(diǎn)要求:

  1、少吃零食,盡量多吃些水果和蔬菜。

  2、吃完食物后,請(qǐng)扔到垃圾桶里,不要隨手亂扔。

  3、做作業(yè)時(shí),不要吃零食。

  為了我們的健康,為了我們周?chē)沫h(huán)境,少吃零食,從我做起,從自己做起。

  拒絕零食從我做起作文 篇5

  現(xiàn)在有太多各式各樣的零食出現(xiàn)在市面上,但有幾袋吃了是健康的呢?電視曾經(jīng)爆料:一個(gè)小男孩患了絕癥,原因竟是不愛(ài)吃正餐,拿零食當(dāng)飯,食用過(guò)多導(dǎo)致患病,F(xiàn)在,有多少食品是合格的又有多少良心的商家呢?

  隨著生活水平的提高,物質(zhì)生活的日益改善,我們手中的零花錢(qián)也日益增多。以前,我們的學(xué)校也有一個(gè)小賣(mài)鋪,在那里好吃的琳瑯滿目,一下課小賣(mài)鋪里就擠滿了人,有時(shí)去晚了,直到上課鈴響了也沒(méi)排到。上課了,操場(chǎng)上空無(wú)一人,但是吃完的'食品袋到處可見(jiàn)。不是同學(xué)們不守規(guī)矩,而是食品袋多的連垃圾桶都裝不下了。慢慢地“食品袋”危機(jī)已經(jīng)一發(fā)不可收拾。學(xué)校不得不關(guān)閉了小賣(mài)鋪,讓這場(chǎng)食品袋風(fēng)波徹底停下。

  可食品的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止食品袋這點(diǎn),F(xiàn)在的零食哪個(gè)不需要油,但你如果認(rèn)真地算一下,一年得用多少油!這還是所用食材其中之一。這樣每袋零食的造價(jià)與售價(jià)不成正比啊。所以,不良的商家就會(huì)以假亂真、以次充好,來(lái)毒害消費(fèi)者。

  現(xiàn)在,讓我們杜絕零食,為我們自己的健康好好想想吧!親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái),和零食說(shuō)再見(jiàn)吧!用我們自己的實(shí)際行動(dòng)和雙手,做一個(gè)健康快樂(lè)的自我。

  拒絕零食從我做起作文 篇6

  每當(dāng)放學(xué)時(shí),我看見(jiàn)我們學(xué)校有些同學(xué)圍著小賣(mài)部買(mǎi)零食吃。我很羨慕他們,也很想吃。

  有一天,我放學(xué)回家,走出校門(mén)口不久,我跟奶奶說(shuō):“我很想吃零食,你能不能幫我買(mǎi)?”我本以為一向疼愛(ài)我的奶奶會(huì)答應(yīng),沒(méi)想到奶奶卻嚴(yán)厲地說(shuō):“我勸你不要買(mǎi)零食吃,小賣(mài)部的零食不一定衛(wèi)生,吃不衛(wèi)生的零食會(huì)影響你的'健康!蔽矣X(jué)得奶奶太嚴(yán)厲了,我對(duì)奶奶說(shuō):“他們能吃,我為什么不能吃?別人吃了不會(huì)生病,我吃了就會(huì)生病?”想吃零食被奶奶拒絕了,心里有點(diǎn)不高興,但我怕奶奶生氣,就不敢多問(wèn)多說(shuō),只好帶著不愉快的心情回家了。

  回到家里,我的心情漸漸平靜下來(lái),覺(jué)得奶奶說(shuō)得也對(duì),小賣(mài)部的東西質(zhì)量不能保證,再說(shuō)零食吃多了對(duì)我們生長(zhǎng)也沒(méi)有好處。于是,我便自言自語(yǔ)地對(duì)自己說(shuō):“別想著買(mǎi)零食,今后別想去吃零食!

  這樣堅(jiān)持了兩天,第三天傍晚放學(xué),在荔秀華庭樓下,我又看見(jiàn)有些同學(xué)圍著小賣(mài)部買(mǎi)這、買(mǎi)那。那誘人的食品包裝,那撲鼻而來(lái)的食品香味,讓我有些動(dòng)搖,就在這時(shí):“別想吃零食,吃不衛(wèi)生的零食會(huì)影響你的健康!蹦棠踢@句話在我的耳邊不斷響著。我趕緊捂著鼻子,側(cè)過(guò)臉,快步向前走去?珊韲道,卻忍不住咽了好幾下口水。

  一個(gè)星期過(guò)去了,兩個(gè)星期過(guò)去了,我通過(guò)奶奶的話和我的毅力終于擋住了零食的誘惑,F(xiàn)在,經(jīng)過(guò)小賣(mài)部,我不再向奶奶提出買(mǎi)零食的請(qǐng)求,甚至經(jīng)過(guò)小賣(mài)部時(shí)連看它都很少,更不用說(shuō)步入小賣(mài)部買(mǎi)零食了。

  現(xiàn)在,我每次放學(xué)回家,放下書(shū)包,心里樂(lè)滋滋的,我終于成功擋住了零食的誘惑。

  拒絕零食從我做起作文 篇7

  一直以來(lái),在我們的校園里可以看到這樣的一幕:下課鈴聲一響,一些同學(xué)快速地跑到學(xué)校對(duì)面的小店購(gòu)買(mǎi)零食?墒峭瑢W(xué)們,你們知道嗎?在校園內(nèi)吃零食給我們帶來(lái)的是什么樣的后果嗎?

  首先,吃零食會(huì)給同學(xué)們帶來(lái)潛移默化的身體傷害。因?yàn)槌3粤闶,你的胃得不到?yīng)有的休息,日子長(zhǎng)了,“少年胃病”也就多了;因?yàn)槌3粤闶,牙齒得不到應(yīng)有的清潔,時(shí)間長(zhǎng)了,蛀牙也增多了;因?yàn)槌3粤闶,一日三餐吃不飽吃不好,時(shí)間長(zhǎng)了,也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。身體是革命的'本錢(qián),沒(méi)有健康的身體,你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)!

  另外,有的同學(xué)因?yàn)榭吹絼e人在吃零食,自己控制不了,也想過(guò)一把癮,為了吃零食就跟父母長(zhǎng)輩無(wú)理取鬧,為了吃零食而偷偷把家里的零錢(qián)帶來(lái)用光,為了吃零食而拿了同學(xué)的錢(qián)。就這樣被零食“毒害”!

  常吃零食還給校園環(huán)境帶來(lái)了與我們東車(chē)小學(xué)極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過(guò)零食后包裝紙或果皮隨處扔,整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了“花臉”;有的同學(xué)吃過(guò)零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶,卻散發(fā)出一陣陣教室不應(yīng)該有的氣味,我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?

  所以,從今天開(kāi)始,讓我們攜起手來(lái),共同拒絕零食,還自己一個(gè)健康的身體,還校園一個(gè)潔凈的空間!

  拒絕零食從我做起作文 篇8

  我們學(xué)校目前正在開(kāi)展“拒絕零食,健康成長(zhǎng)”的活動(dòng),號(hào)召同學(xué)們不吃零食,不買(mǎi)零食和不帶零食。但是還有許多同學(xué)下課時(shí),放學(xué)時(shí)和中午吃飯時(shí)都會(huì)拿著家長(zhǎng)給我們的零花錢(qián)去到校外的小攤上。商鋪等地方買(mǎi)零食。而且我們的校園里垃圾箱的周?chē)渴鞘称防。一陣風(fēng)吹過(guò)時(shí),這些食品垃圾袋便在空中“漫天飛舞”。還不光這些呢,不相信你看,不管是哪個(gè)班級(jí)里的課桌抽屜里塞著的都是些糖紙,果殼,一些小食品垃圾袋。教學(xué)樓的走廊地面上全部粘上了五顏六色的口香糖,如果有同學(xué)不小心踩到的話就很麻煩了。甚至還有些同學(xué)在老師上課時(shí)偷吃剛買(mǎi)回來(lái)的小零食:糖果,口香糖,餅干,辣條……這每一幕都被我們看在眼里,可卻沒(méi)有一位同學(xué)上去阻止這些現(xiàn)象的發(fā)生,這與我們美麗的校園比起來(lái)是多么不和諧!同學(xué)們你們可要知道這些5角,1元的小零食背后,隱藏這許許多多來(lái)危害我們健康成長(zhǎng)道路上的細(xì)菌!

  來(lái)自世界衛(wèi)生組織的估計(jì)表明:全球每年發(fā)生的.食源性疾病人數(shù)已達(dá)10億。而且這個(gè)時(shí)候正是我們小學(xué)生處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期,吃零食雖然滿足了我們“嘴巴”上的要求,但一到吃飯時(shí)卻一點(diǎn)兒也吃不下去了,因此造成了我們主次顛倒,影響食欲,妨礙了消化系統(tǒng)功能的現(xiàn)象。這樣不僅損害了我們的身體健康,對(duì)正餐不感興趣,必然也影響了我們身體健康。吃零食也很容易引起感染,因?yàn)槲覀兂粤闶惩际恰半S來(lái)沾手”,正是由于大家吃零食時(shí)手不干凈,不洗手等種種原因才導(dǎo)致了我們得肝炎。腹瀉等疾病。特別是我們長(zhǎng)期食用含有過(guò)多色素的零食,非常容易引起情緒不穩(wěn)定,注意力不集中,行為怪異等癥狀,我還要請(qǐng)大家注意一下:我們最好不要買(mǎi)小攤上和商鋪的“三無(wú)”產(chǎn)品,因?yàn)樗麄儫o(wú)名稱,無(wú)廠名,無(wú)廠址,無(wú)生產(chǎn)日期,無(wú)保質(zhì)期,吃了他們很容易生病。而且一些飲料也會(huì)導(dǎo)致我們肥胖,體重增長(zhǎng),阻礙身高等,所以我們小朋友最好以喝白開(kāi)水為主,同樣也可以喝一些在自己家里自制的新鮮果汁或者蔬菜汁,這樣既營(yíng)養(yǎng)又豐富又清潔衛(wèi)生。

  同學(xué)們!為了我們都健康成長(zhǎng),快樂(lè)學(xué)習(xí),為了讓我們的校園更加美麗,漂亮,讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)成“不買(mǎi)”,“不帶”,“不吃”零食的好習(xí)慣。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始在心里對(duì)零食堅(jiān)定的說(shuō):“我再也不吃零食了,因?yàn)檫@樣不僅影響了我們的身體健康,還容易引起一些怪病!蓖瑢W(xué)們:我們可不能因?yàn)槌砸话闶扯昧烁窝,腹瀉等疾病啊,這樣是多么的不值得呀!所以同學(xué)們我們不能再吃零食了,不能再對(duì)自己做有害的事了。從此以后,讓我們:拒絕零食,關(guān)愛(ài)自己,文明衛(wèi)生,愛(ài)我校園,從我做起!

  拒絕零食從我做起作文 篇9

  結(jié)束了一天疲憊的學(xué)習(xí),當(dāng)我們饑腸轆轆,走出校園時(shí),是否也時(shí)常被小攤上噴香的燒烤,油炸的雞翅所吸引呢?有些同學(xué)可能會(huì)說(shuō),這有什么大不了的?零食誰(shuí)沒(méi)吃過(guò)?只是多花些零花錢(qián)罷了。其實(shí)不然,零食的危害可大了。如果說(shuō)吃零食會(huì)影響你的智力發(fā)育,你可能不信;如果說(shuō)“小食品”有毒副作用,你也不會(huì)相信;如果說(shuō)肥胖會(huì)導(dǎo)致智力下降你更不會(huì)相信?墒牵@些確確實(shí)實(shí)都是真的,有專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),吃零食確實(shí)會(huì)影響你的身體健康和智力發(fā)育。

  首先,零食的來(lái)源你清楚嗎?只有經(jīng)過(guò)一道道正規(guī)工序的生產(chǎn),經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)細(xì)致入微檢查的食品,才能吃得放心,吃得安心。但是你再看看路邊販賣(mài)零食的小攤販,有哪一個(gè)做到了呢?路邊經(jīng)常塵土飛揚(yáng),不知道有多少細(xì)菌附著在食品上了。這樣的食品連最起碼的衛(wèi)生也談不上,我們倉(cāng)促吃零食,食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù),特別是邊走路邊吃零食,更不衛(wèi)生,很容易得腸道傳染病。任由這樣的食品進(jìn)你的肚子,健康又從何而談呢?

  第二、由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激,?蓪(dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍,以致于一般的飲食根本不足以引起食欲,長(zhǎng)期食欲不好,就會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。

  第三、小食品的主要成份是淀粉,味精和香精,其中營(yíng)養(yǎng)成份根本不能滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育的需要,而且,各類(lèi)“精”多是化工合成的工業(yè)產(chǎn)品,除了能增加食欲之外,對(duì)身體沒(méi)有任何好處。例如,糖精是從黑黑的煤焦油中提煉的,它除了有甜味之外,一點(diǎn)熱量也沒(méi)有,最后還需從尿液中排出,反而給腎臟增加了負(fù)擔(dān)。小食品中的色素雖然被說(shuō)成是“食用色素”,但很少是天然的,而多數(shù)是化工合成的,它們的副作用會(huì)慢慢的侵害人的身體,使人產(chǎn)生慢性中毒。由于慢性中毒不易被發(fā)現(xiàn),因此危害也就更大。如果食用了假冒偽劣的小食品,它的危害就更嚴(yán)重。任何一種小食品都加有防腐劑,用來(lái)防止食品變質(zhì)。防腐劑主要有兩種:一種是“山梨酸”,一種是“亞硝酸鹽”。山梨酸副作用小,但價(jià)格貴;亞硝酸鹽價(jià)格便宜副作用大。你想一想,一心想賺錢(qián)的`生產(chǎn)商會(huì)用哪一種防腐劑呢?

  此外,路邊的“小吃”油炸的居多,而油炸食品的熱量會(huì)增加六七倍,人若攝入過(guò)多的熱量就會(huì)發(fā)胖。據(jù)國(guó)外科學(xué)家證實(shí),人的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重30%,智力便會(huì)下降23%,誰(shuí)愿意智力低下呢?我常?吹,不少同學(xué)吃完零食后,就隨手把果皮、包裝袋丟棄在路旁,風(fēng)一起就如天女散花般隨風(fēng)飄揚(yáng)。眾所周知,我們學(xué)校是一個(gè)文明單位,但這樣不注重環(huán)境衛(wèi)生與個(gè)人素質(zhì)的做法實(shí)在難與“文明”二字相配,如果我們連一個(gè)文明的市民都做不了,又談何建設(shè)家鄉(xiāng)呢?

  在此,我向同學(xué)們提出如下倡議:

  一、要向零食堅(jiān)決地說(shuō)不,遠(yuǎn)離路邊的小攤販,不去購(gòu)買(mǎi)危害健康的零食。

  二、早飯盡量在家吃,既省錢(qián)又衛(wèi)生。

  三、尊重值日同學(xué)的勞動(dòng),共同維護(hù)校園衛(wèi)生。

  同學(xué)們,為愛(ài)護(hù)我們的身體健康,為保持美麗的校園環(huán)境,希望大家都能行動(dòng)起來(lái),做一個(gè)文明的學(xué)生,做一個(gè)愛(ài)護(hù)環(huán)境的市民,共同為家鄉(xiāng)的精神文明建設(shè)做出貢獻(xiàn)。

  拒絕零食從我做起作文 篇10

  我是一個(gè)很愛(ài)吃零食的小姑娘,為什么我會(huì)喜歡吃零食呢?因?yàn)榘职謰寢屧缟隙枷矚g睡懶覺(jué),所以一般都是給我錢(qián),我拿了錢(qián)沒(méi)辦法安排好自己,就在學(xué)校門(mén)口買(mǎi)亂七八糟的東西吃,有時(shí)候吃得很脹,有時(shí)候又不吃,飲食很沒(méi)有規(guī)律,所以長(zhǎng)得比較胖。這種生活方式也養(yǎng)成了我好吃零食的壞習(xí)慣。

  這幾天,媽媽意識(shí)到我這樣發(fā)展將不可收拾,必須改變我的生活方式。媽媽對(duì)我說(shuō),以后每天早上都起來(lái)燒早飯,不許再去吃那些既沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)又不衛(wèi)生的.小吃。那以后,媽媽每天都早早地起來(lái)做飯給我吃。才開(kāi)始,我覺(jué)得味道不錯(cuò),沒(méi)有亂買(mǎi)東西?墒沁^(guò)了幾天,因?yàn)閶寢専狃z頭時(shí)不小心把饅頭給烤糊了,所以很難吃,我吃幾個(gè)就咽不下去了,就從零錢(qián)里拿了一元五角錢(qián),背著書(shū)包上學(xué)去了。

  碰巧看見(jiàn)我的好朋友她還沒(méi)有吃早飯,她叫我和她一起去吃方便面,我經(jīng)不住誘惑,心想:我有一塊五角錢(qián)可以買(mǎi)方便面,再說(shuō)在家里也沒(méi)有吃飽,和她一起去吃吧!下次不這樣不就行了。傍晚放學(xué)回家,我在口袋里摸到了一元錢(qián),又看到臭豆腐店,就想:反正上午已經(jīng)買(mǎi)了方便面,現(xiàn)在買(mǎi)這個(gè)應(yīng)該不要緊,把今天當(dāng)成一個(gè)“破戒日”,不就行了!哈哈!便買(mǎi)了一份臭豆腐吃了。

  回家后,可沒(méi)有想到早上老媽就跟蹤我,詢問(wèn)我時(shí)又聞到我嘴巴的味道,媽媽知道我吃了方便面和臭豆腐。方便面是一個(gè)錯(cuò),臭豆腐是錯(cuò)上加錯(cuò)。等到吃晚飯時(shí),媽媽對(duì)爸爸說(shuō)了,都嚴(yán)厲的批評(píng)我:“你怎么回事把我們的話當(dāng)耳旁風(fēng)啊!叫你不要吃零食,你還吃?我們不是怕你費(fèi)錢(qián),你看你這體型,再吃就變成豬了,多丑。 蔽衣(tīng)了這話,差點(diǎn)沒(méi)罵出來(lái):呵,我胖關(guān)你們什么事,又不是你們胖,從現(xiàn)在起都不準(zhǔn)我吃零食,還要沒(méi)收我的零錢(qián),我的天哪,你們太壞了!

  事后我想了想,他們說(shuō)得也對(duì),他們也是為我好,他們不準(zhǔn)我吃那些亂七八糟的零食也是為了我的健康成長(zhǎng),他們是在幫助我改掉這個(gè)壞習(xí)慣。只要堅(jiān)持一段時(shí)間,就會(huì)改掉這個(gè)毛病的。再說(shuō)媽媽不是也答應(yīng)我想吃什么東西,就到正規(guī)商店里去買(mǎi)嗎。

  哼!可惡的零食,你讓我變得這么胖,以后我都不吃你了,你能拿我怎么樣?

  拒絕零食從我做起作文 篇11

  小學(xué)生正處于人生中生長(zhǎng)的最重要的階段,因此對(duì)食物的要求也就很高,食物的好壞直接關(guān)系到身體,所以選擇食物格外的重要。

  我是一個(gè)四年級(jí)的小學(xué)生,和大多數(shù)小朋友一樣愛(ài)吃零食,不管是什么,只要是好吃的一概不放過(guò),現(xiàn)在的許多食品都含有色素,醬鹵類(lèi)制品、灌腸類(lèi)制品、休閑肉干制品、五彩糖等等,這些都有著極大的危害!媽媽說(shuō)我現(xiàn)在不愛(ài)吃飯,就是因?yàn)槌粤闶车脑颉?/p>

  這些“三無(wú)”食品,都用了色素和添加劑,色彩誘人,尤其味道重的,更加受到我們的喜愛(ài),單這些都是對(duì)身體發(fā)育不利的。在湖南曾經(jīng)有個(gè)小男孩因?yàn)槌粤诉^(guò)期的食品而死掉了。

  整天零食不離口,不利于消化,食欲減退,對(duì)正餐不感興趣,主次顛倒,結(jié)果必要的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有,必然會(huì)影響健康。

  我的表姐就是一個(gè)典型的例子:她小時(shí)候并不胖,后來(lái),上學(xué)時(shí)就特別愛(ài)吃零食,尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品,結(jié)果就變得比其他同學(xué)胖很多。她還喜歡吃方便面,不僅脂肪含量高,而且沒(méi)有一點(diǎn)兒營(yíng)養(yǎng),多吃不利于飲食平衡。有一次,姑媽讓我和表姐去超市買(mǎi)洗衣粉,當(dāng)我們路過(guò)零食區(qū)時(shí),表姐就停下來(lái)并拉住我說(shuō):“我們買(mǎi)點(diǎn)零食吧!我好想吃薯片、巧克力和我最?lèi)?ài)的牛肉干啊!”“其實(shí),我也很想吃,但是媽媽說(shuō)過(guò),多吃零食有害健康,不能吃!”我就勸她不要買(mǎi)了。可她不聽(tīng)勸,還是把它們買(mǎi)了回去;丶液,姑媽看見(jiàn)了她買(mǎi)的零食,非常生氣地說(shuō):“你這么胖了還吃零食,不是告訴過(guò)你嗎?這些零食脂肪含量過(guò)高,維生素和礦物質(zhì)含量非常少,多吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖,難道你想別的同學(xué)都笑話你嗎?”表姐聽(tīng)了低下頭,說(shuō):“我知道了,以后會(huì)改掉這個(gè)壞毛病的!

  現(xiàn)在的食品都含有大量的防腐劑,對(duì)健康損害很大。尤其是膨化與油炸食品,多吃會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉,不利于小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)影響環(huán)境衛(wèi)生,吃完的零食包裝袋,隨便往角落或馬路上一摔,就會(huì)破壞了環(huán)境衛(wèi)生。

  它們還有許多危害,如:一些廠家把小玩具放入食品袋中,大多數(shù)都是沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒的。還有烤紅薯時(shí)用的火爐,用的是裝過(guò)化學(xué)藥品的廢棄鐵桶改裝而成的,在高溫的烘烤下,殘留的化學(xué)物質(zhì)會(huì)污染了烤的紅薯。

  還有學(xué)校門(mén)口小攤販上賣(mài)的.東西,會(huì)受到各種各樣的病菌和微生物的威脅,加上汽車(chē)排出的尾氣和風(fēng)吹起時(shí)帶起來(lái)的灰塵,如果吃了這些東西會(huì)的嚴(yán)重的腹瀉。在以前的時(shí)候,有同學(xué)請(qǐng)我吃過(guò)那些食品,自從了解了這些食品的危害后,就再也沒(méi)敢吃過(guò)。

  還有路邊的小吃,尤其是燒烤,經(jīng)營(yíng)者采購(gòu)的食品原料來(lái)路不明,有可能是病死的畜、禽肉,污染的水產(chǎn)品,農(nóng)藥超標(biāo)的蔬菜,危害非常大!我的爸爸是個(gè)燒烤愛(ài)好者,以前他經(jīng)常去吃家門(mén)口的燒烤,我經(jīng)常對(duì)他說(shuō)那些食品不衛(wèi)生,吃了會(huì)生病,可爸爸依然我行我素。現(xiàn)在有了科學(xué)的證明,他也引以為戒再也不敢吃了!

  老師告訴了我們一個(gè)真實(shí)的故事,這個(gè)事情是發(fā)生在五老村小學(xué)的,有個(gè)上二年級(jí)的小男孩,他很愛(ài)吃零食,幾乎一天三餐都是零食,沒(méi)有吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,結(jié)果有一天回家,晚上他和婆婆說(shuō)不舒服,家里人也沒(méi)在意,就說(shuō)讓他早點(diǎn)睡,到了夜里,家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小男孩的身體很涼,以為他生病了,然后趕快帶他去醫(yī)院,可檢查結(jié)果卻出人意料,小男孩已經(jīng)死亡了。這個(gè)范例告訴我們,零食不能多吃,應(yīng)該吃對(duì)身體有益的健康食品。

  我們小學(xué)生從小要養(yǎng)成不偏食、合理飲食的習(xí)慣,這一切都要從拒絕零食開(kāi)始。不向家長(zhǎng)索要零錢(qián),這樣就能使我們做到不該買(mǎi)的不買(mǎi),不該吃的不吃,更加愛(ài)護(hù)我們的身體,拒絕零食讓我們能健康成長(zhǎng)!

  拒絕零食從我做起作文 篇12

  生活中,由于零食能影響孩子的正餐,甚至由此造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良,越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始拒絕給孩子零食吃,不必拒絕零食。

  事實(shí)上,拒絕零食不僅不可能,而且也沒(méi)必要。美國(guó)一項(xiàng)研究結(jié)果認(rèn)為,科學(xué)地給孩子吃零食是有益的。美國(guó)專(zhuān)家為此做了大量調(diào)查與研究,認(rèn)為零食能更好地滿足身體對(duì)多種維生素和礦物質(zhì)的需要。調(diào)查發(fā)現(xiàn),在三餐之間加吃零食的兒童,比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營(yíng)養(yǎng)平衡。孩子從零食中獲得的熱量達(dá)到總熱量的'20%,獲得的維生素占總攝食量的15%。獲得礦物質(zhì)占20%,鐵質(zhì)占15%。這表明,零食已成為孩子獲得生長(zhǎng)發(fā)育所需養(yǎng)分的重要途徑之一。尤其是學(xué)齡兒童,此階段的孩子正處于長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的時(shí)期;但由于早晨時(shí)間緊張?jiān)绮秃?jiǎn)單而營(yíng)養(yǎng)較差,或口味單調(diào)影響兒童的食欲,這樣就直接影響學(xué)習(xí)效果。在這種情況下,如果在上午10點(diǎn)左右吃一點(diǎn)“零食”,不僅使學(xué)生學(xué)習(xí)效果好,身體素質(zhì)也會(huì)有所提高。

  零食的家族琳瑯滿目,零食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值根據(jù)種類(lèi)的不同而異,含有一些稀奇古怪的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素,的確是補(bǔ)充正常飲食不足的絕佳食品,那么怎樣在形形色色的食品當(dāng)中挑選既合乎小孩的生理要求又不失營(yíng)養(yǎng)的零食呢?

  西瓜子、南瓜子、葵花子,嬰幼兒食譜《不必拒絕零食》。西瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,還有一些B族維生素,生吃可以化痰、去垢,炒吃具有涼血的功能,可以治療小兒吐血等癥狀。南瓜子含有氨基酸、脂肪油、蛋白質(zhì)和維生素A、B、B2,又含有胡蘿卜素,經(jīng)藥理測(cè)定它有驅(qū)蛔蟲(chóng)、抗血吸蟲(chóng)的作用,可以防止小兒營(yíng)養(yǎng)不良、百日咳等癥狀?ㄗ雍械鞍踪|(zhì)、糖類(lèi)、β胡蘿卜素等。瓜子是各種特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中的上品。

  核桃仁、松子仁和花生仁。據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析鑒定,500克核桃仁相當(dāng)于2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其中大約有60%為鈉蛋白,還有賴氨酸、谷氨酸、維生素E等,對(duì)人體有重要作用,是良好的滋補(bǔ)品。松子仁含有74%的脂肪油,主要是油酸脂,有潤(rùn)肺止咳、通便之效。花生能夠潤(rùn)肺和給胃增加營(yíng)養(yǎng)。

  棗、栗子和梅子。棗含較多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷等,甘棗含糖量高達(dá)60%以上。栗子養(yǎng)胃健脾、壯腰補(bǔ)腎、活血、止血。梅子含有檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種酸性物質(zhì),它能促進(jìn)胃腸的運(yùn)動(dòng)和消化液的分泌,能夠生津、縮腸、化淤,對(duì)金黃色的葡萄球菌、綠桿菌、大腸桿菌等細(xì)菌也有一定的抑制作用。

  選擇零食要合理,既要有水果類(lèi)、瓜類(lèi),也要有堅(jiān)果類(lèi)、糖類(lèi)、水產(chǎn)品類(lèi)。其次,零食一次不可進(jìn)食過(guò)多,以防影響正常的飲食和生理過(guò)程。兒童不宜多吃糖,糖可誘發(fā)小兒肥胖癥,還可以引起齲齒。巧克力含熱量過(guò)大,不宜大量食用,以防產(chǎn)生厭食、營(yíng)養(yǎng)不良。少吃多味瓜子,國(guó)際癌癥研究中心認(rèn)為多味瓜子含有黃曲霉素,不宜長(zhǎng)期大量攝入。

  拒絕零食從我做起作文 篇13

  面對(duì)校園外噴香的燒烤、油炸食品,面對(duì)小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲……你是不是經(jīng)常駐足觀望,垂涎欲滴?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮?細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn):放學(xué)后,堵塞的校門(mén)口,有些同學(xué)有滋有味地啃著炸雞翅、煎火腿腸;中午時(shí)分,有些同學(xué)津津有味地吃著薯片、刨冰,隨手丟下的.垃圾屢見(jiàn)不鮮。學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑“遍地開(kāi)花”,樓梯口處零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),嚴(yán)重影響了校內(nèi)外環(huán)境。

  同學(xué)們,你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生,一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。零食多屬于垃圾食品,常吃零食,會(huì)引起三餐不正常,腸胃功能失調(diào),導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。長(zhǎng)期下去,必定會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,以致體質(zhì)下降,危害你的健康。所以我們特向全體隊(duì)員發(fā)出倡議:關(guān)愛(ài)健康,拒絕零食。

  一、堅(jiān)決杜絕零食,方便面、蝦條等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。

  二、早晨不允許在校門(mén)口吃早點(diǎn)。

  三、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校外小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。

  四、提倡健康飲水,建議學(xué)生從家里自帶衛(wèi)生茶水,不帶果汁、奶茶等冷熱飲料進(jìn)校園。

  五、全校實(shí)行見(jiàn)廢紙、垃圾彎彎腰活動(dòng),地上的雜物你撿一個(gè),我撿一個(gè),都扔進(jìn)垃圾箱里,學(xué)校的垃圾就會(huì)越來(lái)越少,校園環(huán)境也會(huì)越來(lái)越好。

  六、每位同學(xué)在抽屜里放一個(gè)盛垃圾的塑料袋,放置日常垃圾,每天放學(xué)時(shí)清理一次保持方便清潔。

  七、為了維護(hù)校園衛(wèi)生和你的個(gè)人形象,要做到三禁:

  (1)禁止在校門(mén)口的流動(dòng)小攤上買(mǎi)零食。

  (2)禁止帶流動(dòng)小攤上的食品到學(xué)校里。

 。3)禁止在校園里邊走邊吃零食。

  同學(xué)們,我們青少年正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好的學(xué)習(xí),我們呼吁,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),告別流動(dòng)小攤,告別垃圾食品,和零食說(shuō)再見(jiàn)吧!這樣,我們的校園會(huì)更加清潔美麗,我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!

  拒絕零食從我做起作文 篇14

  “住手!生病了還吃零食,病怎么好得了!”媽媽對(duì)我發(fā)起了“河?xùn)|獅吼”,我吐吐舌頭,溜進(jìn)了房間。

  事情的起因還得從上個(gè)星期六說(shuō)起——上周六,由于感冒,媽媽帶我去看醫(yī)生,醫(yī)生開(kāi)了藥,并將不能吃的食物告訴了我。我一邊聽(tīng)一邊機(jī)械地點(diǎn)頭,突然,我站了起來(lái)問(wèn):“什么?阿姨,不會(huì)吧,零食也不能吃!”醫(yī)生說(shuō):“嗯,暫時(shí)先別吃。雖然不會(huì)加重病情,但只怕吃了會(huì)延遲病況好的時(shí)間。”快一個(gè)星期了,病也好的差不多了,卻還是無(wú)法吃零食。我望著零食,眼睜睜地望著,卻不能吃,不由地感嘆:“骨肉分離思斷腸!”今天,我只好偷偷“潛入”客廳,尋找我日思夜想的零食?墒,計(jì)劃失敗,撤!

  回到房間里,我急得直打轉(zhuǎn),如同熱鍋上的螞蟻。不好,有腳步聲,我趕緊回到椅子上坐好,“津津有味”地看著課外書(shū)。媽媽敲敲門(mén),進(jìn)來(lái)了,對(duì)我的表現(xiàn)相當(dāng)滿意,說(shuō):“嗯,你自己在家玩吧,我出去辦點(diǎn)事,晚上來(lái)接你出去吃飯!毙南耄毫闶,我來(lái)了!表面上卻乖巧地點(diǎn)點(diǎn)頭,而且口是心非地說(shuō):“好的,媽媽你放心吧,我不會(huì)吃零食的!痹愀,暴露了,只好繼續(xù)圓謊:“呵呵,我是說(shuō),既然生病了,是肯定不能吃零食的,這個(gè)我知道!

  媽媽出門(mén)后,我松了一口氣,心想:撒謊真累呀!唉,到底吃不吃零食呢?而我的`腦袋里,似乎有兩個(gè)小精靈在爭(zhēng)吵。一個(gè)說(shuō),去吃零食吧,反正又不會(huì)有其他人知道,沒(méi)事的。另一個(gè)說(shuō),不能去,醫(yī)生也說(shuō)了,不能吃、我糾結(jié)了好一會(huì)兒,作出決定:吃一點(diǎn)兒。我把手里的書(shū)一扔,飛奔到客廳。誰(shuí)知——零食柜的抽屜上貼著一張便簽條:生病了可不能吃零食,要自覺(jué)喲!我感到有些羞愧,原來(lái)媽媽早就猜到我會(huì)想吃零食,便出此下策。

  我只好垂頭喪氣的回到房里?傻搅朔块g里,我又有些忍不住,不知道該怎么辦。心想:我真的要去嗎?這樣吧,我只吃一點(diǎn)兒,一點(diǎn)兒,不會(huì)有事的。我再次前往客廳,心里反復(fù)告誡自己:只能吃一點(diǎn)兒,就吃一點(diǎn)兒,一小點(diǎn)兒,一丁點(diǎn)兒。來(lái)到零食柜前,我緩緩的把手伸向抽屜,好像馬上要打開(kāi)的不是一個(gè)普通的抽屜,而是一個(gè)隨時(shí)有可能爆炸的定時(shí)炸彈。當(dāng)我的手碰到抽屜的那一瞬間,仿佛那張便簽條化成了一根鞭子,狠狠地抽了我?guī)紫,我迅速收回了手?/p>

  回到房間里,我感覺(jué)臉上火辣辣的。心想:我是不是太不自覺(jué)了呢?思考了好一會(huì)兒,我輕輕的點(diǎn)點(diǎn)頭,自言自語(yǔ):“沒(méi)錯(cuò),這是我自己的身體,就算不為別人想,也應(yīng)該為自己著想。況且,我怎么能這么輕易的被打敗呢?我絕不認(rèn)輸!”

  此時(shí)的我,拼命克制自己,抵制住零食的誘惑,翻翻喜歡的書(shū)籍,聽(tīng)聽(tīng)悅耳的音樂(lè),爭(zhēng)取“戰(zhàn)勝”零食。

  功夫不負(fù)有心人,與零食“對(duì)戰(zhàn)”了一個(gè)下午,終于“打敗”了它們,大獲全勝。

  是啊,在人生的道路上,我們都會(huì)面臨數(shù)不勝數(shù)的考驗(yàn)。然而,誘惑,只是其中的一種。但只要戰(zhàn)勝了它們,取得了勝利,也就像人生的成功跨進(jìn)了一大步。

  拒絕零食從我做起作文 篇15

  那天,我拒絕了它。它是零食的誘惑。

  回到家,床頭柜上竟有了幾位新朋友:巧克力、軟糖、薯片……看到它們,我立刻萌發(fā)出兩種想法。

  本來(lái),這兩種想法都是很好的計(jì)劃,可偏偏卻要出現(xiàn)在一起。于是,很好的計(jì)劃變成了糟糕的主意,享受成為了矛盾。到底要不要現(xiàn)在就吃光它們?我坐在那里,看著那鮮美脆口的薯片、香甜濃郁的巧克力,還有松軟酸甜的果汁軟糖。它們似乎都長(zhǎng)出了手和嘴,一邊說(shuō)著“快來(lái)吃我吧”,一邊把手伸到了我面前,讓我去抓它們。

  幾分鐘后,我終于忍不住,伸手抓過(guò)一包零食。我把它抓得死死的,生怕它跑掉似的。雖然說(shuō)誘惑讓我抓住了那包零食,但拒絕卻想讓我扔掉它。兩種想法在我的.思維中打了起來(lái),打得昏天黑地。過(guò)了許久,我把已經(jīng)拿在手里的食物,扔回了柜子上。顯然,誘惑敗陣了,但它怎會(huì)就這樣善罷甘休?

  不一會(huì)兒,它就又回來(lái)報(bào)仇雪恥了。為了不去想那些零食,于是我開(kāi)始“奮筆疾書(shū)”,寫(xiě)起了作業(yè)。但誘惑卻讓我滿腦子都充滿了那些零食。我不得不回頭去看它們,那些被誘惑“施了魔法”的食物,在沖我笑著,跳著。我睜大了眼睛,想上前去抓它們,但心里卻一直在默念:今天不能吃,要等到春游的時(shí)候……誘惑有些著急了,它來(lái)到我耳邊,告訴我:“吃了這些東西,你就能有好運(yùn)氣,你會(huì)在路上撿到鈔票……你的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)直線上升……”而拒絕又在我的另一只耳朵邊說(shuō)道:“錢(qián)是靠自己掙來(lái)的,學(xué)習(xí)成績(jī)是靠自己努力得來(lái)的……這種方法行不得,行不得呀!”它們倆又吵了起來(lái),吵得我心神不寧,最后,我再也忍受不了了。

  我把食物全塞進(jìn)了一個(gè)大塑料袋里,鎖在了抽屜里,把鑰匙放了起來(lái),那些食物開(kāi)始“拍打”抽屜,并叫喊著,說(shuō)它們?cè)诶锩鏁?huì)悶壞的。我又打開(kāi)了抽屜,手卻開(kāi)始顫抖起來(lái)。誘惑又來(lái)了,它使出了絕招,讓那些食物清香的味道飄進(jìn)我的鼻子。我的手抖得更厲害了!芭椤钡囊宦暎抑刂氐仃P(guān)上了抽屜,上了鎖,把誘惑和那些食物一起鎖在了里面。

  就這樣,我成功戰(zhàn)勝了零食的誘惑。

  拒絕零食從我做起作文 篇16

  我很喜歡吃辣條、薯片之類(lèi)的食品。媽媽不讓我吃,說(shuō)這些垃圾食品會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)兒,還會(huì)臉上長(zhǎng)痘痘,爸爸也因此很少給我零花錢(qián)。

  我已經(jīng)習(xí)慣每到大課間就到小賣(mài)部購(gòu)物了,小賣(mài)部里人非常多,一些在里面,一些在外面,都在狼吞虎咽吃“垃圾食品”,滿嘴是油。我如今沒(méi)錢(qián),只好眼巴巴地看同學(xué)們吃,倪曉鈺看我木呆呆地站著,跑了過(guò)來(lái),遞給我一根辣條,我想:吃一點(diǎn)沒(méi)事吧。我吃了一丁點(diǎn),又把剩下的大部分不舍地扔掉。我轉(zhuǎn)身跑回教室,一遍又一遍洗手,因?yàn)閶寢尩谋亲犹貏e靈敏,能聞出“垃圾食品”的味道,但我還是不放心,拔了棵草,往手上抹了抹,滿手青草味道了,我懸著的心終于放了下來(lái)。

  后來(lái),爸爸給了我五角錢(qián),大課間,我手里攥著錢(qián)慢悠悠地來(lái)到商店,看了半天,除了“垃圾食品”再也沒(méi)有一件我喜歡的.東西了,如果買(mǎi)垃圾食品,只吃一點(diǎn)點(diǎn),最后又是把大部分扔掉,不是浪費(fèi)嗎?我忍住沒(méi)買(mǎi)。我想買(mǎi)跳繩,但錢(qián)又不夠,就買(mǎi)了個(gè)五毛錢(qián)的毽子,開(kāi)始練習(xí)踢毽子。練著練著,有了進(jìn)步,媽媽也說(shuō)我長(zhǎng)高了,嘻嘻,有那么管用嗎?不過(guò),不知不覺(jué)間,我還真漸漸淡了去小賣(mài)部的熱情。

  拒絕零食從我做起作文 篇17

  回家的路上,我無(wú)聊的走著,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見(jiàn)了一位小朋友走在我的前面,嘴里還在啃著什么東西,鼓鼓的白白的,哪道是饅頭?怎么在他的嘴里這么有味道,我好奇的走向前,張望著他手里的東西,只見(jiàn)他津津有味地嚼著,仔細(xì)一看,那白白的胖胖的東西果真是一個(gè)大饅頭。

  我不禁疑惑起來(lái),但更多的是汗顏,淡淡的,干干的,只有大人才會(huì)喜歡當(dāng)飯吃的白饅頭在他的嘴里是竟是那們得美味。換做是一些富家子女,別說(shuō)嚼上幾口了,甚至看都不愿意看,而那位小兄弟還在我的前面不厭其煩的咀嚼。我不假思索,他肯定家里非常貧窮,以至于把那廉價(jià)的大饅頭當(dāng)做零食吃,或許他是太餓了吧,才會(huì)饑不擇食。但也許會(huì)更糟,他會(huì)不會(huì)把這幾個(gè)饅頭當(dāng)做他的晚飯?但結(jié)果我卻不得而知,只能在他的后面不停的胡亂猜著。

  想起現(xiàn)在小學(xué)生的零食:薯?xiàng)l,巧克力,麥當(dāng)勞,肯德基。多的數(shù)不勝數(shù),和那位小學(xué)生吃的.饅頭可真是天上地下,奢侈得不能再奢侈了。

  沒(méi)有嘗過(guò)勞動(dòng)苦累的我們,隨意地花著爸媽給我們的錢(qián),殊不知這可是他們的血汗哪!下次在超市里望著那長(zhǎng)長(zhǎng)的“零食街”我希望你們珍惜自己手中的錢(qián)。不行的話,就請(qǐng)你想想我這篇故事中的那個(gè)嚼著饅頭的小同學(xué)吧!

  拒絕零食從我做起作文 篇18

  在暑假里的一天,我吃過(guò)早飯,然后我就抱著零食,坐上沙發(fā),看起電視來(lái)。

  我很愛(ài)吃零食、奶糖、巧克力、綠豆餅、薯片等東西,一經(jīng)被我發(fā)現(xiàn)就會(huì)被我一掃而光,爸爸媽媽禁不住我,就讓我把零食當(dāng)飯吃。

  今天午飯吃完,我覺(jué)得頭有點(diǎn)痛,還疑自己是生病了,但我卻想:不可能的,于是我就睡著了。

  醒來(lái)之后,我還是有點(diǎn)頭痛,我想也許這是我腦海里的幻覺(jué)。我打電話給同學(xué),叫他們準(zhǔn)備好明天的'滑滑板比賽。

  過(guò)了一會(huì)兒,我覺(jué)得頭越來(lái)越痛了,再過(guò)了一會(huì)兒,我的腦袋越來(lái)越痛,這惱人的痛似乎要讓我窒息,我痛苦地抱著頭……爸爸媽媽看見(jiàn)了,忙問(wèn)我是怎么回事?我說(shuō):“我去睡午覺(jué)時(shí)覺(jué)得頭有點(diǎn)痛,醒來(lái)后一會(huì)兒,覺(jué)得頭越來(lái)越痛,然后就變成現(xiàn)在這么痛。噢,好痛啊!”爸爸媽媽議論著什么,然后就帶我去了醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)我生病了,需要打針,吃藥等等。

  哎,我最怕打針吃藥了,明天的滑滑板比賽又泡湯了,嗚嗚嗚。

  我從此下定決心,以后不再吃零食了,零食吃太多了對(duì)身體不好,對(duì)健康不益,還是少吃點(diǎn),不能盲目亂吃。

  拒絕零食從我做起作文 篇19

  夜深人靜的時(shí)候,發(fā)生了一件不可思議的事情——零食吵架了。

  面包隊(duì)的代表雄赴赴、氣昂昂地說(shuō):“小伙伴,小主人最喜愛(ài)吃的可是我們面包,香味撲鼻。不過(guò),如果在加工過(guò)程中使用了有問(wèn)題的材料,那可是會(huì)致癌的哦!”“哈哈,如果真出了問(wèn)題,你可就害了小主人哦!”薯片聽(tīng)了,嬉皮笑臉地說(shuō),“小主人最喜歡我,淡淡的咸味伴著土豆特有的泥土香味,嚼在嘴里‘喀吱喀吱’響……”“哼哼,就你?長(zhǎng)得這么丑!”糖果不服氣了!疤枪,小主人吃了你,不刷牙,會(huì)蛀牙的`;如果吃太多會(huì)肥胖,還可能引起高血脂,你懂嗎?”薯片用威脅的口氣說(shuō)。

  糖果的臉馬上紅了,它哭笑不得地說(shuō):“如果小主人把你吃多了,可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高,甚至患上糖尿!”

  這時(shí),冰淇淋一蹦一跳地走了過(guò)來(lái),說(shuō):“本公主可是小主人的最?lèi)?ài)!”“哦,就你?如果腸胃不好的人吃了你,會(huì)增加對(duì)胃的刺激,你知道嗎?”方便面一搖一擺地說(shuō)。

  “你以為你比我好嗎?吃了你,可能會(huì)對(duì)小主人的血壓、心血管、肝臟等造成傷害!”冰淇淋也反駁道……

  我突然坐了起來(lái),才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是一場(chǎng)夢(mèng)。我把夢(mèng)里的情景講給媽媽聽(tīng),媽媽笑著說(shuō):“雖然只是做夢(mèng),但確實(shí)應(yīng)該引起注意了。以后要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,少吃零食!

  拒絕零食從我做起作文 篇20

  如果你來(lái)到我們班級(jí),隨便找一個(gè)人問(wèn)問(wèn)我的愛(ài)好是什么,那個(gè)人肯定會(huì)說(shuō):“吃東西!币牢铱墒且粋(gè)“名副其實(shí)”的吃貨,要是我們班里的某某同學(xué)帶了零食,我肯定是第一個(gè)撲上去,擺出可憐巴巴的樣子,伸出兩只乞討的手,說(shuō):“給我兒點(diǎn)吧。”而且我一點(diǎn)兒也不會(huì)臉紅的。而且我還會(huì)一直煩他。直到他肯給我為止。

  不知道為什么,吃了這么多的零食卻一直沒(méi)有長(zhǎng)胖的跡象,這讓我更加的肆無(wú)忌憚了。我的零花錢(qián),除了買(mǎi)學(xué)習(xí)用品,就是買(mǎi)零食了。在家里的我更是大吃特吃,媽媽再三告誡,讓我少吃點(diǎn)零食,會(huì)肚子疼得,沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)……我都把這些當(dāng)耳邊風(fēng),沒(méi)放在心上,還是自顧自的吃零食,吃的不亦樂(lè)乎,“食量”一點(diǎn)兒也沒(méi)有減少?墒,有一天我突然肚子疼,痛的`讓我直流眼淚,連上廁所也不管用,到了醫(yī)院治療了幾乎整整一天的時(shí)間,從那以后我再也不敢那樣肆無(wú)忌憚地吃了,平時(shí)更減少吃零食的量,只不過(guò)是隔幾天吃一點(diǎn)點(diǎn)零食,之后,可惡的“肚子痛”毛病再也沒(méi)有干擾我的生活了。

  這回兒,我想對(duì)零食說(shuō):“想說(shuō)愛(ài)你不容易!贝蠹铱刹灰裎乙粯樱俪渣c(diǎn)零食。

  拒絕零食從我做起作文 篇21

  零食在中小學(xué)頗為流行,幾乎在每所學(xué)校都能看到。 我們學(xué)校里就有兩家零食店,上學(xué)或放學(xué)的`時(shí)候店里有許多人,我原來(lái)也經(jīng)常去買(mǎi)來(lái)吃,覺(jué)得零食特別好吃。 媽媽說(shuō)吃零食容易長(zhǎng)胖,可是媽媽說(shuō)什么也不改,還是我行我素繼續(xù)吃零食,結(jié)果長(zhǎng)成了胖小子。今天,我讀了一篇文章叫少吃零食,主要講零食里面含有 防腐劑、調(diào)味劑、增色劑、增稠劑、抗氧化劑,吃多了不僅會(huì)導(dǎo)致厭食,還會(huì)危害到人體的健康,我們一定要少吃零食。

  以前,我還不知道吃零食有這些危害,我天天吃零食,每天叫媽媽多給點(diǎn)兒錢(qián),我就在學(xué)校里買(mǎi)一些東西吃。有一天,我又正要去買(mǎi)零食,突然肚子痛了起來(lái),媽媽把我送到醫(yī)院,醫(yī)生給我做了檢查,然后問(wèn)我這兩天吃了些什么,我都如實(shí)地說(shuō)了,醫(yī)生說(shuō)這是零食吃太多了消化不良引起的,然后給我開(kāi)了些藥,回去喝了之后肚子才不痛了。

  通過(guò)這件事后,我以后再也不吃零食了。

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