談健康的作文（通用12篇）
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編為大家整理的談健康的作文（通用12篇），歡迎閱讀與收藏。
談健康的作文1
今天，我們學(xué)校開(kāi)展了“呵護(hù)身心，健康成長(zhǎng)”預(yù)防突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的知識(shí)講座，請(qǐng)來(lái)了一名專(zhuān)門(mén)從事該方面研究的醫(yī)師來(lái)為我們講解。
“突發(fā)性公共衛(wèi)生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件，如7天內(nèi)出現(xiàn)5名水痘患者或10名麻疹患者等。
這位醫(yī)師介紹說(shuō)，在這一段時(shí)間，會(huì)出現(xiàn)的傳染病大多數(shù)為呼吸道傳染病，通過(guò)講話(huà)時(shí)肉眼看不見(jiàn)的飛沫傳播。由于傳播速度極快，導(dǎo)致現(xiàn)有許多地區(qū)都出現(xiàn)了爆發(fā)性的傳染病事件。例如麻疹，現(xiàn)在在天津、新疆、浙江、河南等省區(qū)都已出現(xiàn)大面積的患者，他們的癥狀為身上持續(xù)性發(fā)熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會(huì)太舒服。所以我們要加強(qiáng)防范措施，比如開(kāi)窗通風(fēng)，多運(yùn)動(dòng)，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著急，可以暫時(shí)不去上學(xué)，去醫(yī)院進(jìn)行治療，隔離人群，一周以后便可痊愈。
聽(tīng)完這場(chǎng)講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防范于未然，及時(shí)采取預(yù)防措施，加強(qiáng)鍛煉；還要注意安全，安全第一；如果真的生了病也不要慌張，應(yīng)沉著鎮(zhèn)定面對(duì)困難，采取正確的應(yīng)對(duì)方法。相信如果大家都能做到這些，那么一定能將健康永伴。
談健康的作文2
最近流感病毒盛行，從新聞報(bào)導(dǎo)中看到許多嚴(yán)重的病例，我也感覺(jué)到，大家對(duì)健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說(shuō)：“健康應(yīng)該是指身體、心理、生活三方面都健康�！�
聽(tīng)完之后，我覺(jué)得我的身體并不健康，因?yàn)槲页３８忻�，醫(yī)生也說(shuō)我屬于較寒的體質(zhì)；不過(guò)我覺(jué)得我的心理方面卻很健康，因?yàn)槲颐刻於急３钟淇斓男那�；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營(yíng)養(yǎng)也很均衡，所以大致上來(lái)說(shuō)，我應(yīng)該是個(gè)健康的孩子！
中醫(yī)師說(shuō)我體質(zhì)偏寒，只要一吃冰的食物就會(huì)咳嗽，經(jīng)常得藥，我很喜歡運(yùn)動(dòng)，希望借著運(yùn)動(dòng)，讓我的身體越來(lái)越強(qiáng)壯。
我和同學(xué)相處也很愉快，不會(huì)因?yàn)樾∈虑樯鷼�，而且我�?jīng)常利用下課后的時(shí)間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開(kāi)心的心情，上課學(xué)習(xí)，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！
最后，我還想說(shuō)，因?yàn)槲矣袀�(gè)疼愛(ài)又關(guān)心我的媽媽?zhuān)瑫?huì)為我準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐盛的三餐，所以我的營(yíng)養(yǎng)很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會(huì)帶我們?nèi)コ喳湲?dāng)勞，而媽媽也嚴(yán)格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺(jué)，隔天才能精神飽滿(mǎn)，有了愛(ài)我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！
談健康的作文3
“呼噓，呼噓，呼噓。大家好你們今天做運(yùn)動(dòng)了嗎？我可是在樓下跑步呢�！毕矚g鍛煉的我，幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話(huà)說(shuō)得好：生命不息運(yùn)動(dòng)不止。所以呢我為了鍛煉自己，每天都會(huì)在樓下跑他個(gè)十圈二十圈。
有時(shí)間，我會(huì)叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次，我、樊磊、肖曉汕、黃土軍，和其他一些朋友一起去打籃球。進(jìn)去了，有一幫小混混來(lái)霸我們交了錢(qián)的場(chǎng)。他還說(shuō)不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來(lái)了。最后還是我贏了。怎么樣這都是運(yùn)動(dòng)后而變得強(qiáng)壯。而且我?guī)缀趺看未蚧@球比賽，我們那對(duì)絕對(duì)會(huì)贏的。所以呢，跟著我打籃球是絕對(duì)必勝。
記得有一次，我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對(duì)一挑戰(zhàn)賽。剛上來(lái)我爸就給我來(lái)了個(gè)下馬威，是的我是措手不及。一下子，他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的球，因?yàn)槿治彝恫涣耍野挚裆w我帽�！俺觥钡囊宦曃疫M(jìn)了。打了幾乎三個(gè)小時(shí)，最后我贏：九十比八十九�？匆�(jiàn)了吧，運(yùn)動(dòng)是我們永遠(yuǎn)的不可缺少的。
你們也一起跟著我一起活動(dòng)吧！
談健康的作文4
現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無(wú)時(shí)不在影響著我們小學(xué)生的心理健康�，F(xiàn)在就讓我們來(lái)討論討論小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。
我認(rèn)為應(yīng)該不要分什么名校，如果說(shuō)哪個(gè)孩子上的是名校，就認(rèn)為他很好，說(shuō)他將來(lái)一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個(gè)孩子沒(méi)上名校，就認(rèn)為他將來(lái)不會(huì)有什么出息。這是肯定的嗎？我們常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人們心目中從小長(zhǎng)大的小天才嗎？而沒(méi)擁有知識(shí)淵博的人，不也照樣成為英雄嗎？因?yàn)橛辛耸裁疵�，父母都希望我們將�?lái)有出息，也不管我們?cè)覆辉�、適不適合，給我們報(bào)了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間，讓我們沒(méi)有了屬于自己的休息和娛樂(lè)時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班，還給我們自己的時(shí)間，與家人在一起過(guò)一個(gè)愉快的周末。
心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節(jié)，心理健康教育不但對(duì)現(xiàn)在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對(duì)未來(lái)乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用，我們都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。
談健康的作文5
每個(gè)人都想健康，因?yàn)橹挥薪】挡拍荛L(zhǎng)命百歲。
生命源于運(yùn)動(dòng)。最簡(jiǎn)單的就是跑步，騎自行車(chē)。無(wú)論是富人還是窮人，都可以做到這兩種運(yùn)動(dòng)，都可以毫不費(fèi)力地做到這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)，但不能過(guò)度運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)損傷身體。時(shí)刻保持良好心態(tài)，快樂(lè)就會(huì)時(shí)刻相伴。
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。爬山，可以磨練毅力；跳繩，可以是我們長(zhǎng)高~~~積極參加體育鍛煉，可以少生病，不必支出許多醫(yī)藥費(fèi)。
在體育課上，我們可以在操場(chǎng)上跑步、打籃球、跳繩~~~~都可以強(qiáng)身健體。在冬天，同學(xué)們依然不畏嚴(yán)寒，在操場(chǎng)上堅(jiān)持跑步，甚至都出了汗。
想要健康，飲食也很重要。食物金字塔上寫(xiě)著：吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽、油、糖，一些牛奶，酸奶，雞蛋和肉類(lèi)；許多蔬菜、水果，大量的五谷雜糧。這樣營(yíng)養(yǎng)均衡，才能保持好身體。
每天中午，學(xué)校都有好吃的飯菜。老師命令我們必須全部吃掉。雖然我們有點(diǎn)抱怨，但我們都知道：老師是為我們好。我們就一個(gè)個(gè)“狼吞虎咽”享受掉“營(yíng)養(yǎng)午餐”。
生命是寶貴的，健康就是保持生命的“防御”設(shè)備。要想健康，就從飲食和運(yùn)動(dòng)做起！
談健康的作文6
人類(lèi)的環(huán)境可分為原生環(huán)境和次生環(huán)境兩類(lèi)。原生環(huán)境指天然形成，并且基本上未受人為活動(dòng)影響的自然環(huán)境，其中存在著對(duì)人體健康有利的許多因素。例如，清潔和具有正�；瘜W(xué)組成的水、空氣、土壤、適宜的太陽(yáng)輻射和小氣候，以及優(yōu)美的綠化，都對(duì)健康起促進(jìn)作用。但在有些地區(qū)，原生環(huán)境對(duì)人群健康也會(huì)帶來(lái)不良影響。例如，由于地理地質(zhì)原因，有的地區(qū)的水或土壤出現(xiàn)某些元素含量過(guò)多或過(guò)少的異�，F(xiàn)象，而影響當(dāng)?shù)鼐用駭z入這些元素的數(shù)量。人體中某些微量元素含量過(guò)多或過(guò)少時(shí)，就會(huì)引起生物地球化學(xué)性疾病，又叫地方病。
人類(lèi)不僅能適應(yīng)自然環(huán)境，而且還能開(kāi)發(fā)利用自然資源，改造自然環(huán)境，使環(huán)境更加適合于人類(lèi)生存。在人為活動(dòng)影響下形成的環(huán)境，稱(chēng)為次生環(huán)境。工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)排放大量有毒有害污染物，嚴(yán)重污染大氣、水、土壤等自然環(huán)境，破壞生態(tài)平衡，使人類(lèi)生活環(huán)境的質(zhì)量急劇惡化，人類(lèi)生產(chǎn)和生活活動(dòng)排入環(huán)境各種污染物，特別是生產(chǎn)過(guò)程排放的污染物種類(lèi)極多，而且隨著科學(xué)技術(shù)和工業(yè)的發(fā)展，環(huán)境中污染物的種類(lèi)和數(shù)量還在與日俱增。這些污染物隨同空氣、飲水和食物進(jìn)入人體后，對(duì)人體健康產(chǎn)生各種有害影響。
談健康的作文7
每個(gè)人都想擁有一個(gè)健康的身體，而健康的身體卻不是每一個(gè)人都能擁有的，雖然我身上也有一些不足，不過(guò)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比起那些可怕的白血病、豬流感患者好多了，因此，我們更加要愛(ài)護(hù)身體，這樣才會(huì)讓身體健康，讓生活幸福。
我出生后，氣管一直不好，經(jīng)常去醫(yī)院看病，醫(yī)生經(jīng)常讓我打點(diǎn)滴，所以我的手都有很多針眼，甚至手經(jīng)常都變紅腫了�？蛇@還不算什么，最可悲的是我不能吃冰冷的食品。例如：可樂(lè)、雪糕、涼果汁……總之這些都是我最喜歡吃的食品。小時(shí)候我很羨慕那些能大口大口隨便吃東西的小朋友，因此我還埋怨：為什么老天爺不給我一個(gè)強(qiáng)壯的身體，讓我隨時(shí)能吃到這些美味的食品呢？
如今，我覺(jué)得那段艱苦的日子總算熬過(guò)去了，在這幾年的食療調(diào)理中，我覺(jué)得身體好多了，氣管上的問(wèn)題也沒(méi)有復(fù)發(fā)，總算是徹底的好了，這兩年，母親還適當(dāng)?shù)慕o我嘗試一些冰冷的食品，由以前的`一勺子的嘗味到現(xiàn)在的整個(gè)整個(gè)的吃雪糕，哈！總算如愿以?xún)斄�，不過(guò)曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)了與小朋友們一起分享小時(shí)候吃雪糕的樂(lè)趣，實(shí)在是可惜了些，但我還挺開(kāi)心的，由衷感謝母親在我年紀(jì)小的時(shí)候幫我把身體調(diào)理好，讓我能擁有了健康的身體。
現(xiàn)在的我深刻感受到健康就是幸福。
談健康的作文8
我們都知道，現(xiàn)代科技發(fā)展越來(lái)越快。因特網(wǎng)的出現(xiàn)使我們的生活多姿多彩，網(wǎng)絡(luò)信息傳遞速度之快，知識(shí)容納量之大，以及網(wǎng)絡(luò)世界的趣味性，對(duì)人極具誘惑力，也把許多同學(xué)吸引到了網(wǎng)絡(luò)的世界。
有一次，我需要做一個(gè)關(guān)于科技創(chuàng)新的手抄報(bào)，需要查找許許多多的資料，這時(shí)，我就想到了電腦網(wǎng)絡(luò)，并且找到了許多關(guān)于這次手抄報(bào)的題材與資料，在最短的時(shí)間內(nèi)即可獲得各方面自己想知道的信息。想知道什么就只要輕輕點(diǎn)擊一下鼠標(biāo)，信息就會(huì)自動(dòng)呈現(xiàn)在你眼前，真是“秀才不出門(mén)，盡知天下事”。
但是，所有的事物有好的一面也有它不好的一面。網(wǎng)絡(luò)能給我們帶來(lái)樂(lè)趣、開(kāi)拓我們的視野，同時(shí)，也會(huì)有一些不好的問(wèn)題向我們逼近。如果你利用不好，你就會(huì)成為它的俘虜，深陷其中，不能自拔。如《泡泡堂》、《植物大戰(zhàn)僵尸》等等五花八門(mén)的網(wǎng)絡(luò)游戲，玩多了就會(huì)使人上癮，都會(huì)導(dǎo)致我們的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
作為一名小學(xué)生，我們必須正確利用網(wǎng)絡(luò)，選擇網(wǎng)絡(luò)中的精華而剔其糟粕。讓網(wǎng)絡(luò)成為我們生活中的好助手，而不是被它利用，這樣網(wǎng)絡(luò)的用處就很大了。所以我也希望我們每一個(gè)中小學(xué)生都能做一名健康的小網(wǎng)民。
談健康的作文9
食物，是人類(lèi)不可或缺的東西。少了它，人類(lèi)將無(wú)法生存，甚至瀕臨滅絕。
如今我們進(jìn)入了21世紀(jì)，隨著科技的不斷發(fā)展，我們的食品花樣逐漸豐富起來(lái)。但是，每年因食物而中毒住院的人也跟著多了起來(lái)。
記得有一次，我在家肚子餓，剛好看到大理石桌上有一塊巧克力，吃了一半時(shí)才發(fā)現(xiàn)包裝紙上的保質(zhì)期是截止到20xx年3月9日，天哪！今天可是4月5日啊，可得過(guò)期多少天了呀！我盯著剩下的半塊巧克力，心想：我只吃了一點(diǎn)，應(yīng)該不會(huì)有事吧！但事與愿違，半夜的時(shí)候，一陣巨痛將我從夢(mèng)中驚醒，緊接著，肚子又開(kāi)始惡心起來(lái)，我趕忙跑向洗手間……第二天早上去醫(yī)院，醫(yī)生診斷出得了急性腸炎，掛了兩天水呢！哎，我以后再也不亂吃東西了。
之后，我又上網(wǎng)查閱了有關(guān)資料，發(fā)現(xiàn)有不少不法廠家在生產(chǎn)食物時(shí)直接把食物扔在地上，衛(wèi)生條件很差，還有的用假冒各種知名品牌的紙箱把食物裝進(jìn)去，賣(mài)給超市……所以，我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)食物以及吃物品時(shí)，不只要看口味包裝，還要看是否過(guò)期或是否是三無(wú)產(chǎn)品。盡量到正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)。只有做到規(guī)范購(gòu)買(mǎi)，衛(wèi)生制作儲(chǔ)存，科學(xué)飲食，我們才能保證各種食品安全。
談健康的作文10
快樂(lè)是一種健康的藥，它可以讓人更年輕、美麗，而且大家都很喜歡快樂(lè)，快樂(lè)是沒(méi)有價(jià)格的，快樂(lè)是讓人一呼喚就會(huì)來(lái)的。
當(dāng)我得到贊美時(shí)，我的臉上就會(huì)慢慢顯露出快樂(lè)的表情，當(dāng)我跟家人一起出去玩時(shí)，我也會(huì)很快樂(lè)，每個(gè)人的心情不一定只有快樂(lè)，還有悲傷、生氣……等，一個(gè)人如果想要每天都很快樂(lè)的話(huà)，就要常面帶微笑、對(duì)任何事件看開(kāi)一點(diǎn)、脾氣不要太暴躁，這樣無(wú)論如何你到哪里不但人員會(huì)很好，而且你還可以交到許多很好的朋友喔！
每天愁眉苦臉的人，臉上的表情一定會(huì)非常非常的不好看，可是每天嘻皮笑臉的人，臉上的表情一定會(huì)很快樂(lè)，快樂(lè)的人身體會(huì)很健康，愁眉苦臉的人身體會(huì)常常生病，常常生病也會(huì)非常不健康，所以快樂(lè)告訴我們，不要每天臉上都愁眉苦臉，要每天面帶微笑喔！這樣身體不但會(huì)很健康，而且個(gè)性也會(huì)比較活潑開(kāi)朗喔！
我的心情不只一種，有許多種，例如：生氣、快樂(lè)、悲傷……等，因?yàn)槲矣袝r(shí)候心情都不開(kāi)心，就常常生病，所以從今日開(kāi)始我要做一位活潑開(kāi)朗的乖小孩呀！
談健康的作文11
當(dāng)今社會(huì)，健康這個(gè)話(huà)題越來(lái)越受到人們的關(guān)注，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到健康與衛(wèi)生的重要關(guān)系，在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。健康是每天正常生活的必要條件，而衛(wèi)生是保證健康的前提。為了保證我們的健康，做好以下幾方面。
首先，我們要注意飲食衛(wèi)生。民以食為天，食是生活中不可缺少的一部分。但也有病從口入這一說(shuō)法，
大家應(yīng)該還記得當(dāng)年廣州的福壽螺事件吧，所以我們?cè)诔詵|西時(shí)一定要注意衛(wèi)生。在路邊、大街上、小巷中，那些小攤小販們賣(mài)的油炸的油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品，可千萬(wàn)不能去買(mǎi)，那些攤販們都沒(méi)有營(yíng)業(yè)許可證，他們的食品根本沒(méi)有衛(wèi)生保障，那些油被重復(fù)使用，里面有許多的有毒的物質(zhì)，人們吃了很容易生病或者食物中毒。另外，飲食要講究合理搭配，多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體健康大有好處。
第二，注意個(gè)人衛(wèi)生和習(xí)慣，以保障自己的身體健康。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤洗衣服，陽(yáng)光充足的時(shí)候要曬一下被子，平時(shí)要勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手，飯后要漱口；經(jīng)常要打掃房間；這些講究衛(wèi)生的行為習(xí)慣能使人們有效地抵御病毒侵害。同時(shí)要適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
第三，注意公共場(chǎng)所的衛(wèi)生。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。公共場(chǎng)所的衛(wèi)生更為重要，在公共場(chǎng)所不講衛(wèi)生，不但影響自己的健康，而且還會(huì)影響到別人的健康。例如，隨地吐痰就會(huì)使病毒傳播到空氣之中，從而將疾病傳播給他人，從而危及別人的身體健康。還有在公共場(chǎng)所抽煙，原本抽煙就有害個(gè)人的健康，而公共場(chǎng)所抽煙更影響了他人的健康。據(jù)說(shuō)，二手煙對(duì)健康的影響是很大的。
為了擁有個(gè)健康的好身體，讓我們?cè)撟儾缓玫纳罘绞�，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
談健康的作文12
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康；因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)！每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕](méi)什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂�(duì)呀！想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀！
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范。”于是我就擺好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼�！岸椎靡�(wěn)，出拳要準(zhǔn)�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè)了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！”
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