一節(jié)體育課300字作文
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的一節(jié)體育課300字作文，歡迎閱讀與收藏。
一節(jié)體育課300字作文1
今天，我們上了一節(jié)體育課。老師先讓我們復(fù)習(xí)廣播體操，一開(kāi)始我們做得不太整齊，動(dòng)作不到位。老師耐心地幫我們糾正。
接著，老師讓我們進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。她告訴我們，隊(duì)形分兩種，一種是列隊(duì)，一種是縱隊(duì)。列隊(duì)的排列順序是從高到矮，排尾是個(gè)子最矮的�？v隊(duì)的排烈順序由矮到高。排尾是個(gè)子最高的。然后，老師就讓我們練習(xí)。老師說(shuō)解散，我們就分開(kāi)了，老師說(shuō)：“縱隊(duì)！”我們就排成縱隊(duì)，老師說(shuō)：“列隊(duì)！”我們就排成列隊(duì)。開(kāi)始我們的速度比較慢，隊(duì)形也不整齊。反復(fù)練了幾次以后，終于達(dá)到了老師的要求。
這節(jié)體育課我雖然出了許多汗，但是我懂得了隊(duì)列的要求，并且明白了：有些事，看起來(lái)很簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻并不那么容易，任何事都要認(rèn)真去做。
一節(jié)體育課300字作文2
在體育課上，我們玩過(guò)許多游戲。然而讓我印象最深刻的，還是那場(chǎng)足球傳遞的游戲。
老師說(shuō)：“今天，我們來(lái)玩?zhèn)�游戲，先請(qǐng)同學(xué)們排成四隊(duì)，每個(gè)隊(duì)的第一位同學(xué)去拿足球�！蔽覀冴�(duì)的隊(duì)首飛快地跑去拿了一個(gè)足球。
“現(xiàn)在，請(qǐng)每一個(gè)人把雙腿叉開(kāi)，第一個(gè)人把足球從自己的雙腿中傳到第二個(gè)人手里。以此類推，哪一組先傳完，就給他們組每個(gè)人都發(fā)一張運(yùn)動(dòng)卡。”
大家異口同聲地說(shuō)：“好！”
比賽開(kāi)始了。大家都急急忙忙地把球傳了出去。我們組由于太急了，所以老是把球傳歪。
可是第三組卻不緊不慢地把球傳了出去，而且每次傳得都很準(zhǔn)，很顯然，肯定是他們贏。
果然，他們組取得了勝利，而我們卻得了最后一名。
現(xiàn)在，我明白了。不管做什么游戲，都要像第三組一樣擁有團(tuán)隊(duì)精神。做事情更是如此，不可操之過(guò)急，更要學(xué)會(huì)合作。
一節(jié)體育課300字作文3
今天上午，我們要上一節(jié)體育課，我可高興了，體育課是我最喜歡的學(xué)科了。
上課鈴響了，今天的體育課有些出乎我意料，原先的體育課除了站就是站，而這次，老師帶領(lǐng)我們向后操場(chǎng)走去。
走著走著，我們看見(jiàn)一條跑道，這條跑道被印在后操場(chǎng)上，貫穿全操場(chǎng)。到了這里，老師才告訴我們：“同學(xué)們，今天要比賽跑步”。聽(tīng)到這兒，我興奮地擦掌磨拳，準(zhǔn)備一決高下了。比賽開(kāi)始了，場(chǎng)上的同學(xué)賣力的奔跑，他們跑得真快，像離弦的箭一樣，場(chǎng)下的同學(xué)不住的加油助威。我是最后一組比賽的，槍響了，別人還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，我已經(jīng)沖了出去，我急速奔跑，沒(méi)幾秒鐘就到達(dá)了終點(diǎn)。班級(jí)隊(duì)伍立刻爆發(fā)出了歡呼聲。
這時(shí)下課鈴聲響了，我們高興地回到了教室。
一節(jié)體育課300字作文4
前幾天，我們?nèi)嗤瑢W(xué)在校園里的樹(shù)陰下上體育課。 全班同學(xué)都排好隊(duì)了，可我沒(méi)回到隊(duì)里，學(xué)著電影里武打片里的人物在玩耍。
老師來(lái)了，我還在那里亂打亂武，嘴還不斷發(fā)出“哈——哈——哈——”。“哎呀……”我突然感到臉上一陣輕痛，我轉(zhuǎn)過(guò)身體去看，原來(lái)是體育老師揪著我的臉，我無(wú)話可說(shuō)了。只好乖乖地回到隊(duì)伍中來(lái)。他看著我，笑了笑，說(shuō)：“你的臉好肥�！闭f(shuō)完他轉(zhuǎn)身走了。我立刻伸出左手做推掌的姿勢(shì)，握緊右拳，做了一個(gè)武打的動(dòng)作向老師展開(kāi)。我心里想：“來(lái)呀來(lái)，我和你過(guò)幾招�！崩蠋熆吹搅耍p輕地說(shuō)：“你干什么？”我立刻裝出一副很平常的樣子，挺起胸膛站直，老師走了。我想“大難不死，必有后福啊。”
可是，誰(shuí)也沒(méi)有想到，老師叫我們沿著操場(chǎng)跑三圈，說(shuō)是讓我們做好活動(dòng)準(zhǔn)備。我們都快累死了。于是，我和覃凱鱗說(shuō)：“這個(gè)老師真夠狠�！辈幌脒@話又被老師聽(tīng)到了。他選幾個(gè)瘦的胖的加強(qiáng)鍛煉，我也被選上了。在炎熱的陽(yáng)光下還要跑五圈，真是把我們累死了。我在心里暗想：“這簡(jiǎn)直是搞魔鬼訓(xùn)練。”但是怎么也不敢發(fā)牢騷了。
回到教室后，我突然發(fā)現(xiàn)， 這個(gè)老師很好，他不但有忍耐力，而且對(duì)象我這樣的調(diào)皮蛋還挺有辦法啊，把我們幾個(gè)整得服服貼貼的。
一節(jié)體育課300字作文5
今天是星期五，我們上了一節(jié)非常有意思的體育課，體育課就安排在下午的第一節(jié)課。隨著叮鈴鈴的響聲，體育課就開(kāi)始了，我們來(lái)到了操場(chǎng)上，老師已經(jīng)在樓下等我們了。老師首先整好了隊(duì)伍，我們也就跟著老師的口令做起來(lái)，老師先讓我們走了幾圈，為的使我們活動(dòng)活動(dòng)筋骨，然后就讓我們跑步，這是一項(xiàng)比較有意思的運(yùn)動(dòng)，既練了速度，又能夠增強(qiáng)肌肉。但是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也很費(fèi)力，同學(xué)們跑步的時(shí)候，分成了兩部分，跑在第二部分前面的同學(xué)可能有點(diǎn)累了，于是就和第一部分的同學(xué)拉開(kāi)了距離。
真有意思的是，前面領(lǐng)頭的同學(xué)沒(méi)有領(lǐng)好隊(duì)，老師叫向左轉(zhuǎn)，可他們卻轉(zhuǎn)到了右邊。他們的方向感可真不怎么樣呀！看來(lái)得好好學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課里的方位了。我也發(fā)現(xiàn)，原來(lái)體育課不是簡(jiǎn)單的玩，還要用到數(shù)學(xué)問(wèn)題呢！
后來(lái)，老師讓我們鍛煉身體，教了我們一些基本動(dòng)作，有扎馬步、雙足跳，主要是練習(xí)耐力和增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉。
經(jīng)過(guò)這節(jié)課，我知道了一些鍛煉身體的方法，還發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)短的小運(yùn)動(dòng)里，還有數(shù)學(xué)問(wèn)題，看來(lái)知識(shí)不是簡(jiǎn)單的、獨(dú)立的，而是互相聯(lián)系的。當(dāng)我把我的發(fā)現(xiàn)告訴爸爸的時(shí)候，爸爸也笑了，并且說(shuō)，我是個(gè)善于動(dòng)腦筋的小學(xué)生。
一節(jié)體育課300字作文6
體育課，我們進(jìn)行了15米的折返跑練習(xí)。
剛開(kāi)始，老師吹哨頻率很慢，我輕松地邁大步，不一會(huì)便到了對(duì)面。我立刻將重心放低，用左腳一撐，做了一個(gè)180度旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)過(guò)聲來(lái)，等待老師的哨音。第二次，我依然感到非常輕松，覺(jué)得也沒(méi)什么難的。隨著時(shí)間的縮短，我不由得加大馬力，但我的腿就像灌了鉛似的，怎么用力都邁不開(kāi)。老師哨音越來(lái)越急促，我的呼吸也越來(lái)越急促，步子越來(lái)越沉。很快，我落了下來(lái)，已經(jīng)完全跟不上老師的節(jié)奏。原來(lái)，15米折返跑并非如此簡(jiǎn)單。
不管怎么樣，這個(gè)測(cè)試的成績(jī)是為了整個(gè)華校，為了我們自己能在中考中順利過(guò)關(guān)，我們應(yīng)當(dāng)更加努力地練習(xí)，在跑道上能多練一次是一次�，F(xiàn)在也許很弱，但我堅(jiān)信，未來(lái)我們會(huì)更加出色。
一節(jié)體育課300字作文7
某星期，我們?nèi)嗤瑢W(xué)遭遇了一節(jié)“魔鬼體育課”。
那次，體育委員因?yàn)闆](méi)有整好隊(duì)伍，就把隊(duì)伍帶到了操場(chǎng)。有的同學(xué)在聊天，有的在追逐打鬧，還有的在瞎逛。這些場(chǎng)面他雖然看在眼里，記在心里，但卻不管不顧，真是“隔岸觀火”。
鬧了大約5分鐘，這時(shí)，體育老師走了出來(lái)，看到同學(xué)們這個(gè)樣子，氣憤地說(shuō)：“全班站在操場(chǎng)站五分鐘！”��？同學(xué)們只好服從命令。接著。還沒(méi)到五分鐘，全班同學(xué)都動(dòng)了起來(lái)。體育老師還是死命的盯著不放，叫我們重新站，誰(shuí)偷懶就跑兩圈，大家叫苦連天，站到兩分鐘時(shí)，我的腿就變得又酸又軟，還挺熱的但又不能偷懶，我只好站一會(huì)老師沒(méi)注意時(shí)就動(dòng)一會(huì)。有時(shí)，我和同學(xué)們趁老師去別的地方就蹲著休息了，有的同學(xué)還坐著呢！
最后，我成了一只小螞蟻。當(dāng)站完時(shí)，我的腳剛要走時(shí)，就好像截肢了一樣又不由自主得倒在地上。
一節(jié)體育課300字作文8
“準(zhǔn)備，開(kāi)始——”只聽(tīng)見(jiàn)一聲哨響，每個(gè)組雙手平放用內(nèi)側(cè)的臂關(guān)節(jié)托著8斤重的沙袋向?qū)γ姹窘M的同學(xué)沖去�！翱�！”陳彥之聽(tīng)到喊聲，跑得跟兔子一樣快，仿佛8斤重的沙袋在他手里輕如棉花。誰(shuí)知，途中他的鞋帶松了，一只腳踩到另一腳的鞋帶身體重重的摔倒在地，正當(dāng)大家為他著急擔(dān)心的時(shí)候，他二話不說(shuō)爬起來(lái)拿起沙袋繼續(xù)奔跑，大家都為他這種拼搏精神叫好。
別看張仲賢胖胖的，但跑起來(lái)還挺快的。他迅速地把沙袋遞給蘇皖婧，她體弱無(wú)力，沙袋看起來(lái)要把她胳膊壓彎了，傳給寧芝后，不停地甩著手臂。來(lái)了！來(lái)了！下面就該到我了，我懷著鎮(zhèn)靜的心態(tài)，準(zhǔn)備接過(guò)沙袋。接過(guò)沙袋的那一剎那，我用盡全身的力量托著沙袋，兩腿用勁地瞪著地，向著勝利沖��！我把沙袋傳給陳翀時(shí)，這時(shí)我感覺(jué)到團(tuán)結(jié)的力量了。
這場(chǎng)比賽我們這組贏了，我們利用裘老師教給我們方法和經(jīng)過(guò)練習(xí)終于總結(jié)出了關(guān)鍵：手臂放的位置就在沙袋的兩根帶子下，就能很好的保持沙袋的平衡，跑起來(lái)就會(huì)更加的輕松腿就可以大步的跑，這樣速度也會(huì)更快。
我相信只要我們齊心協(xié)力，周五的“負(fù)重”接力跑我們就能拿第一名。
一節(jié)體育課300字作文9
今天，我們?cè)诎嘀魅蔚膸ьI(lǐng)下上了一節(jié)體育課。
活動(dòng)開(kāi)始了。老師講這節(jié)課自由活動(dòng)，同學(xué)三五成群各自去玩兒，有的堆雪人，打雪仗，還有的玩抓人呢！我和四個(gè)同學(xué)找了一塊空地準(zhǔn)備玩包湯圓的游戲，我們用白雪當(dāng)面，用馬路上汽車壓過(guò)的雪當(dāng)黑芝麻餡。開(kāi)始，我們發(fā)現(xiàn)雪很硬，只好用跳繩的手柄松雪，把雪弄得和面粉一樣松軟，有一次我不小心把雪弄到喬詩(shī)楊的臉上，她笑呵呵的把雪也弄到我的臉上。這時(shí)，我們都開(kāi)心的笑成一團(tuán)，然后繼續(xù)包湯圓。我把黑的雪放到手心上，再用粘而且軟的雪包在外面一個(gè)湯圓就做成了。我們很快報(bào)了許多，正準(zhǔn)備煮時(shí)就下課了。我們依依不舍的向班車站點(diǎn)走去，坐車回家了。
我們這節(jié)體活課過(guò)得很愉快，下次還要玩！
一節(jié)體育課300字作文10
星期四，天氣睛朗，陽(yáng)光明媚。
下午第一節(jié)課是體育課，上課鈴響完后，我們就迅速地排好隊(duì)準(zhǔn)備上課了。這時(shí)候，黃老師把我們帶到跑道上，說(shuō)要跑完四個(gè)來(lái)回，如果時(shí)間超過(guò)了25秒就要重考。我聽(tīng)后一臉懵了，心想：我現(xiàn)在的力量最多也只能跑兩個(gè)來(lái)回，跑四個(gè)來(lái)回一定很吃力，還可能會(huì)超時(shí)的。想到這里，我不禁打了幾個(gè)冷顫，一邊做跑步前的.熱身運(yùn)動(dòng)，一邊想不要這么快輪到我。可時(shí)間一轉(zhuǎn)眼過(guò)去了，不一會(huì)兒工夫前面的同學(xué)都跑完了。我就像熱鍋上的螞蟻一樣，一邊為自己加油，一邊等待黃老師的吹哨聲。
哨聲吹響，我就像風(fēng)一般飛快地跑向轉(zhuǎn)折點(diǎn)，默默念著很快就跑完了四個(gè)來(lái)回的，我一定行�？墒牵肫饋�(lái)容易做起來(lái)難呀！我跑了兩個(gè)來(lái)回后果真的跑不動(dòng)了。就在我想改為慢跑時(shí)，我看見(jiàn)前面的瘦小的何詩(shī)晴同學(xué)正在努力地跑向終點(diǎn)，沒(méi)有一點(diǎn)想放棄的意思。這時(shí)候不知道為什么我的心里涌出一股勁“我要加油，我要勇往直前”的念頭。就這樣，我終于熬到了終點(diǎn)。雖然我還是要補(bǔ)考，可我面上卻沒(méi)有一絲難過(guò)表情，因?yàn)槭峭瑢W(xué)何詩(shī)晴給我做了一個(gè)榜樣，好像告訴我，無(wú)論做什么事情都要堅(jiān)持到底，只有堅(jiān)持才可以勝利。
何詩(shī)晴，我想對(duì)你說(shuō)聲“謝謝，你是我的好榜樣、好同學(xué)！”
一節(jié)體育課300字作文11
今天，我們有一節(jié)體育課，老師答應(yīng)我們踢足球。
到了操場(chǎng)上，只見(jiàn)同學(xué)們都興高采烈，好像有十足把握能贏。
上課了，我們穿上了足球鞋，準(zhǔn)備就緒，等老師的哨聲響起。哨聲響起以后，我們就飛快去中線搶球。過(guò)了一會(huì)兒，球就在操場(chǎng)上飛了起來(lái)。
只見(jiàn)我們班小王用他又胖又短的小腿左右地拍著，但是也沒(méi)能搶到一個(gè)球。守門員靜靜地等在那兒，眼睛一直在跟著球轉(zhuǎn)動(dòng)。我們奮力地拼了過(guò)去，用出平生最大力氣來(lái)射門。
進(jìn)了！我們歡呼起來(lái)，可我們班的守球員依然很鎮(zhèn)定。就在這時(shí)，對(duì)方一個(gè)高手給我們踢來(lái)一個(gè)很難對(duì)付的球，我們?nèi)酰窃趺磽跻矒醪蛔�，就在我們束手無(wú)措的時(shí)候，守門員用手擋住了這個(gè)球，雖然他的手被球撞的發(fā)青，但擋住了對(duì)方的球。他的臉上露出了一絲美妙的笑容。
過(guò)了一會(huì)兒，我們又進(jìn)了一球，但時(shí)間飛快，我們下課了，這場(chǎng)足球賽就在笑聲中結(jié)束了。
一節(jié)體育課300字作文12
今天下午第一節(jié)課是體育課。
我們跑出教室，來(lái)到走廊，安靜地等待著老師的到來(lái)。很快，高高的老師就走了過(guò)來(lái)，我們跟著老師來(lái)到了操場(chǎng)。剛站穩(wěn)，老師就喊：“立正！”我可被嚇到了，但我很快就站得像根竹竿一樣直了。這立正的時(shí)間可真長(zhǎng)呀，一站就好幾分鐘，我的手心不知怎的一直冒汗，我的腿也不知怎的很酸很酸，真想坐下來(lái)休息休息。
這時(shí)，體育老師說(shuō)：“好，原地休息！”大家有的撓癢癢，有的揉眼睛，有的雙手一直亂動(dòng)......可休息沒(méi)有多久，體育老師又說(shuō)：“慢跑一圈！”我們就氣喘呼呼地跑呀跑。
終于跑完了！我們?cè)靥げ�，調(diào)整呼吸，真是累極了！剛想休息，老師就讓我們做好多動(dòng)作。哼！一番折騰過(guò)后，老師說(shuō)：“蹲下！伸出一只腳，平穩(wěn)后抬起來(lái)！”
說(shuō)著容易做著難，我可失敗了好幾次！我再試了一下，首先伸出右腳......我搖來(lái)?yè)u去，終于平穩(wěn)了！然后慢慢地抬起來(lái)......終于，我成功了！
功夫不負(fù)有心人，最后測(cè)試時(shí)我通過(guò)了！
一節(jié)體育課300字作文13
星期五下午第三節(jié)課是體育課，老師帶我們到了操場(chǎng)上，說(shuō)我們可以自己活動(dòng)。我想：自由活動(dòng)干什么呢？這時(shí)候，張七七建議：“玩藏東西吧。我找一片樹(shù)葉，然后把它藏起來(lái)，你去把它找到，我給你一個(gè)范圍�！蔽艺f(shuō)：“好吧。”
張七七找了一片樹(shù)葉，把它藏了起來(lái)，我問(wèn)：”藏好了沒(méi)有？“”藏好了！“張七七回答。”那范圍在哪呢？“”就在這兩個(gè)書包和墻面之間。“張七七說(shuō)。忽然朱子婷和楊哲彤跑了過(guò)來(lái)說(shuō)：”那片樹(shù)葉在這個(gè)書包后面�！罢娴膯�？我看了看那個(gè)書包后面，果然有一片綠色的樹(shù)葉。張七七不高興地說(shuō)：”你們又不參加，干嘛說(shuō)！“楊蜇彤和朱子婷說(shuō)：”那我們就參加唄！“”不行！“張七七說(shuō)，”這個(gè)游戲只能兩個(gè)人玩�！拔艺f(shuō)：可以呀，可以4個(gè)人玩。”張七七說(shuō)：”那就不好玩了�！拔艺f(shuō)：“4個(gè)人除以2等于2，藏的有2個(gè)人，找的也有2個(gè)人不就公平了嗎？”“好吧，你們參加吧�！蔽液蛷埰咂咭黄鹫f(shuō)。
張七七和朱子婷一組，我和楊哲彤一組，我們開(kāi)始 玩了。玩得正高興的時(shí)候，放學(xué)的音樂(lè)響起來(lái)了，怎么這么快呀，我還沒(méi)玩夠呢！
就這樣，一節(jié)有趣的體育課過(guò)去了。
一節(jié)體育課300字作文14
今天灰雨蒙蒙，我們大家的心情如同這天氣一般，都是十分灰暗，因?yàn)榻裉煳ㄒ坏囊还?jié)副課體育課，因?yàn)橄掠�，只能在班上上了，老師還規(guī)定了只能寫作業(yè)。
伴隨著嘈雜的叫喊聲和上課的鈴聲，大家的心早已離開(kāi)了作業(yè)，像一只自由的小鳥(niǎo)在藍(lán)天上飛翔，而作業(yè)早已成了擺設(shè)，大家也亂哄哄的在一起鬧。我們的老師是個(gè)溫和的人，不想多發(fā)脾氣，他只好使自己更加沉浸在在書中，好聽(tīng)不見(jiàn)我們?cè)谡f(shuō)話，可同學(xué)們的表現(xiàn)越來(lái)越不可收拾了，只見(jiàn)有的玩游戲，有的聊天，有的在一起畫畫。老師終于忍不住了，開(kāi)始發(fā)火，“請(qǐng)大家保持安靜！”可沒(méi)有人理他，有幾個(gè)人甚至開(kāi)始演小品，把大家逗得哈哈大笑，老師拿起“九天神棍”，見(jiàn)誰(shuí)說(shuō)話，就輕輕地打了他一下，把大家嚇得都不敢說(shuō)話。這時(shí)，老師終于露出了笑容�？蛇^(guò)了一會(huì)兒，有人又說(shuō)起話來(lái)。老師說(shuō)：“你們，你們?cè)龠@樣都把我氣出心臟病了！”，這時(shí)，大家為了老師的健康，就不再說(shuō)話了。
終于下課了，老師嘆著氣離開(kāi)了。我真為我們老師感到傷心和氣憤！
一節(jié)體育課300字作文15
《一節(jié)體育課》下午第一節(jié)課，我們排著隊(duì)去上體育課。上課時(shí)，陳老師說(shuō)：“這一節(jié)課，我們不學(xué)新的，我們復(fù)習(xí)以前學(xué)的，下一節(jié)課我們整節(jié)課玩�！甭�(tīng)到老師這句話，我心里暗暗地高興。
我們先練習(xí)立定走，然后我們踏步走，走的時(shí)候我和小肖在那講話，我沒(méi)聽(tīng)，我和小肖慢了半拍，差點(diǎn)就掉隊(duì)了。最后我們開(kāi)始蛙跳，我們像青蛙一樣跳，沒(méi)過(guò)多久我們就跳完一圈了。第二節(jié)課，我們開(kāi)始玩扔野鴨子。因?yàn)橛辛松蠈W(xué)期的教訓(xùn)，我開(kāi)始玩得很好，當(dāng)我玩得正高興的時(shí)候，一球從我的眼前飛過(guò)，我只覺(jué)得有一道風(fēng)吹過(guò)，我嚇呆了，當(dāng)我反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，我已經(jīng)被打中了，我下場(chǎng)了。后幾局不是因?yàn)榇蛑型�，就是身體被打中了。
我想：如果能謙虛點(diǎn)，也許就沒(méi)有那么容易被打中了�？鞓�(lè)的時(shí)光總是過(guò)得很快，沒(méi)過(guò)多久就下課了。
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