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今天你焦慮了么作文400字
焦慮是我生活中的日常，有人說(shuō)你生活中，陽(yáng)春白雪，十指不沾陽(yáng)春水。其實(shí)我只能說(shuō)，你不是那么懂我，我只是在掩飾我內(nèi)心那永不停息的焦慮。
當(dāng)你被焦慮包圍時(shí)，你可否想過(guò)：我為什么要這么焦慮，我為什么會(huì)這樣？是要抵抗還是該接受？我有那些資源可以幫到自己？可以向誰(shuí)求援？短期目標(biāo)是什么？有長(zhǎng)期目標(biāo)么？該從哪里做起？
其實(shí)，焦慮就是干著急，不知道該干什么干著急，干了不對(duì)干著急，不知道該怎么干干著急......
最終，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)干著急也沒(méi)有用。在這整個(gè)過(guò)程中，你會(huì)挨過(guò)一段最糟糕的時(shí)間，不論做什么努力，問(wèn)題就是沒(méi)有解決，水準(zhǔn)就是沒(méi)有提升，大家就是沒(méi)法滿意......
但當(dāng)你把焦慮拆分成具體問(wèn)題時(shí)，你其實(shí)已經(jīng)不是在焦慮，而是在分析了:焦慮是學(xué)習(xí)的巨大動(dòng)力。知道問(wèn)題在哪里，哪方面可以解決，哪方面要死撐......把焦慮弄明白，是唯一讓你不焦慮的方式。
其實(shí)，你是否有意識(shí)到：人為了逃避真正的思考，愿意做任何事情。心理學(xué)說(shuō)，大腦面對(duì)判斷會(huì)想偷懶。
直面焦慮，直視你自身的短板，有的放矢，掌控你的焦慮，披荊斬棘，做一個(gè)無(wú)所不能的女教師，在你的教育之路上繼續(xù)修行。
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