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心結終于解開了作文800字
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“100分!”體育老師報出了這個我期待已久的分數。在同學們的掌聲中,我松開單杠,穩(wěn)穩(wěn)落地,望著單杠,我不禁笑了笑,我的心結終于解開了。
記得第一次上單杠課的時候,我試著抓住單杠做引體向上,雙臂拼命用力想要向上提升,但無奈力量單薄,我只能在空中無力地搖擺。最后,我無奈地從單杠上落了下來,內心萬分沮喪。從此,引體向上成了我心中難以解開的心結。
下一節(jié)課上,體育老師見我面對單杠畏懼的表現,便指導我引體向上的技巧。他示意我先抓住單杠,然后站在一旁說:“在拉伸時,手要伸直,雙腳不要彎曲,五指要張開。你的問題在于姿勢不正確,手臂上也沒有肌肉!蔽姨聠胃芎,他繼續(xù)補充道:“你要想辦法加強手臂的力量!斌w育老師的話讓我豁然開朗。
為了增加我的肱二頭肌,我定期去健身房,專練手臂肌群。在健身教練的指導下,我一次次刻苦地練習著拉力器,大臂漸漸產生了肌肉。不久,我開始試著做起了引體向上,竟一下子做三個了,此時,我的心結開始松動了。
在學校中我利用體育課上的練習時間,在體育老師的指導下,反復練習引體向上。我輕輕躍起,雙手牢牢握住單杠。“手臂繃直,身體不要彎曲。你抓住單杠用力,我托住你的腿!斌w育老師在一旁一邊叮囑一邊保護著我做動作。這一次我連續(xù)做了八個,我激動地看了看我的雙臂,信心更強了。之后的每一節(jié)體育課我都按照體育老師的要求練習,引體向上的能力突飛猛進,每多做一個,我就離成功更進一步。心結也松開一分。
在最近一次的單杠考試中,老師宣布要做20個引體向上才算滿分。當又一次報到我的學號時,我信心滿滿地走上前去,在單杠下站定。我微微提起腳跟,身體成半蹲,兩臂后張,五指伸直并攏,隨后一躍而起抓杠成直臂懸垂,兩手用力拉杠,使身體向上,下頜過杠后還原成懸垂,再做第二次引體。一個、兩個……十個……我保持著均勻的呼吸,一上一下之間我的個數不斷增加。“二十二個!”我完美地完成了引體向上,穩(wěn)穩(wěn)落地。身旁的同學們?yōu)槲液炔、鼓掌。我的好友還跑來拍拍我的肩膀以示慶賀。此時,我的心結終于解開了。
我努力地不斷練習,為的就是最后這一成功時刻的到來。解開了心結的經歷讓我明白了堅持不懈、努力奮斗的重要性,成功總是給付出的人!
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