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保護(hù)視力的作文

時間:2023-04-26 02:04:41 作文寫作 我要投稿

保護(hù)視力的作文

  在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家一定都接觸過作文吧,作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信很多朋友都對寫作文感到非?鄲腊,以下是小編整理的保護(hù)視力的作文,歡迎閱讀與收藏。

保護(hù)視力的作文

保護(hù)視力的作文1

  小兔紅紅是個愛看書的好孩子,各種各樣的書她都喜歡看,特別喜歡看科普類的有知識的書。

  一天清晨,天氣非常晴朗,小兔紅紅帶著她最喜歡的書跑到山坡上,專心致志的開始看書?粗粗⊥眉t紅就躺到草坪上了,她躺著看書。山羊伯伯看見了,著急地對紅紅說:“快起來,快起來,你躺著看書會傷害到你眼睛的,會導(dǎo)致你近視眼的。”小兔紅紅擺擺手說:“謝謝您,山羊伯伯,我過一會就坐起來看書。”

  正午時分,花鹿阿姨路過山坡,看見小兔在強烈的陽光下看書,她語重心長地說:“紅紅,你不能在強烈的陽光下看書,不然會傷害到你眼睛的。”紅紅頭也不抬地說:“謝謝您,花鹿阿姨,我等會就換到樹蔭下看書。”可誰知,這個故事太精彩了,紅紅看著看著就忘記花鹿阿姨說的話。

  沒過多久,小兔紅紅感覺到視力越來越模糊,看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說:“媽媽,我怎么現(xiàn)在看東西都看不清楚了。”媽媽著急的'說:“趕快去醫(yī)院看看眼睛吧!睋(jù)醫(yī)生診斷,小兔紅紅患上了近視眼,必須要佩戴眼鏡。

  小兔紅紅很后悔,她想,我不該不聽山羊伯伯的勸告,躺著看書,更不該不聽花鹿阿姨的話,在強烈的陽光下看書,結(jié)果,現(xiàn)在患上了近視眼。

保護(hù)視力的作文2

  說到視力,在我們班上,近視的同學(xué)可有不少?梢哉f占班上的百分之四十左右。有很多的同學(xué)都是因為一些不良的習(xí)慣才導(dǎo)致視力下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書,寫作業(yè)時的姿勢不正確,還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。

  我們班上的一些同學(xué)大部分都是因為這些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如:看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

  如果視力下降后,眼睛會經(jīng)常干澀和疲勞,不但會影響學(xué)習(xí)還會給生活帶來很多的不便。就像我們班里的'同學(xué),近視后家長不讓佩戴眼鏡,因為這樣會使近視度越來越深?墒侨绻慌宕餮坨R呢,老師上課,卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學(xué)習(xí)成績也下降了。

  所以,保護(hù)視力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要愛護(hù)自己的眼睛,不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操,一定要把那些不好的習(xí)慣改到,從今天起愛護(hù)自己的眼睛。因為,保護(hù)視力很重要!

保護(hù)視力的作文3

  眼睛,我終于認(rèn)識到你的重要性了。一開始,我不知道怎樣愛護(hù)你,總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛,將是多么可怕的事情?床灰娀t柳綠,看不見鶯飛燕舞,看不見藍(lán)天白云……我真的不能沒有你啊,我自認(rèn)為給你安塊玻璃對你有好處,可是我錯了,那并沒有什么好處,只是給你增加負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶,我一定要保護(hù)好我們的眼睛。

  除了眼保健操,還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎?

  對青少年學(xué)生來說,還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺燈不宜太亮,用普通燈泡15瓦合適,用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘米,看電視的'距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。

  眼保健操

  采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。

  1、揉天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

  2、擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠。

  這就是保護(hù)視力的方法,但最關(guān)鍵的還是在我們生活中點點滴滴的一些小事,你說我說的對嗎。

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