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6月6日愛(ài)眼日作文范文（通用25篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都寫過(guò)作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編幫大家整理的6月6日愛(ài)眼日作文范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇1
今天是一個(gè)不同尋常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是第24個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日。看到這個(gè)節(jié)日后，我們便知道了主題，因?yàn)楣?jié)日就叫愛(ài)眼日，肯定是和愛(ài)眼有關(guān)的。沒(méi)錯(cuò)，愛(ài)眼日的主題就是共同呵護(hù)好我們的眼睛。那么為什么要?jiǎng)?chuàng)立愛(ài)眼日這一個(gè)節(jié)日呢？這還要從近視人數(shù)變多說(shuō)起：
互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)始在中國(guó)普及時(shí)，中國(guó)的近視率便開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的上升，這是為什么呢？因?yàn)殡S著互聯(lián)網(wǎng)普及，手機(jī)和電腦相繼出現(xiàn)，導(dǎo)致許許多多的人在電子產(chǎn)品的`誘惑下漸漸的迷失心智。結(jié)果眼睛的視力不斷下降，最后人們的眼睛便近視了，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？
預(yù)防近視的方法有好多幾種，有一種方法我非常的贊同，這一種方法就是少用電子產(chǎn)品，有的人會(huì)問(wèn)為什么不直接不用呢？因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪幸欢〞?huì)用到電子產(chǎn)品，比如打電話、發(fā)信息、辦公、學(xué)習(xí)等等，如果都不用的話，那就會(huì)給我們帶來(lái)許許多多的麻煩。我們只要好好的利用電子產(chǎn)品，那么我們便不會(huì)被電子產(chǎn)品影響。
我們?cè)谝院笠欢ㄒ拥膼?ài)惜自己的眼睛，不要被電子產(chǎn)品所誘惑！
6月6日愛(ài)眼日作文 篇2
眼鏡孤零零地躺在眼鏡店里，他想：“我一個(gè)人在這里，真沒(méi)意思，得找個(gè)朋友去�！�
一天，眼鏡終于從眼鏡店里溜出來(lái)了。他先來(lái)到了小明家，看見(jiàn)小明正在寫作業(yè)，坐的那么直，如同一棵筆直的松樹。眼鏡失望地說(shuō)：“不行，不行，他坐的太直了，不需要我。”
眼鏡又來(lái)到了紅紅家，看見(jiàn)紅紅坐的歪歪扭扭，眼鏡高興地說(shuō)：“我終于找到好朋友了�！睆拇�，紅紅和眼鏡形影不離，她的`坐姿越來(lái)越不端正，眼睛也越來(lái)越模糊。
有一天，醫(yī)生說(shuō)：“紅紅，你要坐得直一點(diǎn)，不要歪歪扭扭，這樣你的眼睛就會(huì)明亮起來(lái)了�！�
紅紅聽(tīng)從了醫(yī)生的話，慢慢地，她不再需要眼鏡了。眼鏡只好垂頭喪氣地回到了眼鏡店，在路上，眼鏡想：“我真后悔，沒(méi)像真正地朋友去關(guān)心幫助她，讓她像小明學(xué)習(xí)，所以我失去了朋友�！�
直到現(xiàn)在，眼鏡還孤零零地躺在眼鏡店里。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇3
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的.睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)�？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi)；游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
6月6日愛(ài)眼日作文 篇4
每年的六月六日是全國(guó)愛(ài)眼日，之所以會(huì)有這個(gè)節(jié)日，我相信一定是為了讓我們每一個(gè)人都知道眼睛的重要性。
我們每個(gè)人都離不開(kāi)自己的眼睛，沒(méi)有眼睛面前會(huì)是一片黑暗，沒(méi)有眼睛，就會(huì)失去明亮絢麗的世界�，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國(guó)差不多有半數(shù)以上的青少年都戴上了眼鏡。人均近視度長(zhǎng)期以來(lái)不斷的上升，給我們帶來(lái)了諸多不便。
眼睛是人類感觀中最重要的器官之一，日常生活中的讀書認(rèn)字、欣賞美景、上學(xué)、工作、勞動(dòng)、做家務(wù)等都要用到眼睛，可見(jiàn)眼晴是多么重要啊!
我們這一代青少年近視的原因很多，看電視、玩電腦、寫字的姿勢(shì)，都能夠引起近視，我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時(shí)看書、看報(bào)，尤其是我們青少年。還有，寫字的姿勢(shì)要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、過(guò)久。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動(dòng)。注意眼的衛(wèi)生。不用臟手摸眼睛，每天做眼保健操，為了自己能夠有一雙明亮的眼睛，希望我們大家行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)好我們自己的眼睛，做一個(gè)健健康康的`人。
眼睛是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒(méi)有眼睛，那么在你的面前將會(huì)是什么？這我不說(shuō)大家也應(yīng)該知道吧？沒(méi)有眼睛，我們將會(huì)什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，你將看不到那美麗的色彩，看不到祖國(guó)的美好河山，你將會(huì)變得孤獨(dú)無(wú)助!
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們的眼睛日漸疲勞，戴眼鏡的人也越來(lái)越多。中國(guó)小學(xué)生近視日趨上升，最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。這些數(shù)據(jù)說(shuō)明了中國(guó)近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會(huì)必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。
一個(gè)人沒(méi)有好的眼睛，將來(lái)就會(huì)給事業(yè)和工作帶來(lái)許多不便。我由于沒(méi)有好好保護(hù)眼睛，現(xiàn)在已成了近視眼，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰，現(xiàn)在，稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看的很模糊。于是，我只能戴眼鏡，想不戴眼鏡都不行了。我好后悔啊!可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了!
所以，在這個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日到來(lái)之際，我們都應(yīng)該要重視保護(hù)眼睛的重要性，不要等到近視后才后悔莫及。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇5
眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官，失去了眼睛，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中�，F(xiàn)在，近視是青少年健康的.一大殺手，全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來(lái)了極大的不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明。
青少年近視，主要是因?yàn)榭磿藙?shì)不正確：邊走路、邊坐車時(shí)看書；還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。
我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時(shí)看書；看書姿勢(shì)要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動(dòng)，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護(hù)好眼睛。
同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎？一定要保護(hù)好眼睛，做一個(gè)健健康康的人。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇6
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì)失明。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎？所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見(jiàn)世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì)急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的.，那就趕快矯正。
我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操�？茖W(xué)用眼，不要過(guò)于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛，將來(lái)眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺(jué)只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來(lái)的時(shí)候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是
伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ�。所以，大家如果不想�?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇7
眼睛是心靈上的窗戶，我們通過(guò)眼睛才能看到世間萬(wàn)物，才能看到眼前這美好的一切。擁有一雙明亮的眼睛，我們就能更好的表達(dá)自己的'思想感情，表達(dá)心理的喜怒哀樂(lè)。開(kāi)心的時(shí)候，眼睛瞇成了一條縫；傷心的時(shí)候緊閉雙眼，流淌眼淚；生氣的時(shí)候，雙眼怒目圓睜。
人的眼睛不光可以表達(dá)情緒，還可以綻放出讓人陶醉、震懾住的欣賞性與魅力。當(dāng)你看見(jiàn)一個(gè)被父母丟棄的孩子希望回到父母身邊時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)孩子的眼里有一絲孤獨(dú)與期盼，似乎一棵被大風(fēng)吹、太陽(yáng)曬、只留有一絲生機(jī)的小草，盼望著春天代替四季，讓自己活下來(lái)的一種非堅(jiān)定又似堅(jiān)定的意志。那眼神又帶有幾絲傷感，讓人感覺(jué)這雙眼睛要紅了，接著會(huì)淌下眼淚，讓人不敢再想象結(jié)果，無(wú)法對(duì)孩子說(shuō)“你的父母已經(jīng)不要你了”等話語(yǔ)，鐵石心腸的人心也會(huì)被軟化，也都會(huì)安慰那個(gè)孩子的。
人的眼睛雖然能看見(jiàn)世間萬(wàn)物的外表，但卻也很脆弱。陽(yáng)光刺來(lái)，眼睛皮來(lái)保護(hù)它；有東西扔來(lái)，手來(lái)?yè)踝�；有刀刺�?lái)，頭會(huì)與身體共相搭配，做出躲、閃、轉(zhuǎn)等護(hù)衛(wèi)動(dòng)作，稍微出了什么錯(cuò)誤，就會(huì)成為“海盜船長(zhǎng)”的哦！而且，現(xiàn)在近視的人數(shù)正在不停增加，很多人都不愛(ài)護(hù)這兩個(gè)“小兄弟”，都配上了近視鏡，就因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間利用這雙眼睛，最后，這兩個(gè)“小兄弟”過(guò)于疲勞，便近視了。
瞧，眼睛是上帝賜給我們的“法寶”，利用它來(lái)看這個(gè)美麗的世界，所以，我們要保護(hù)好眼睛，快樂(lè)地生活下去！
6月6日愛(ài)眼日作文 篇8
今天是6月6日世界愛(ài)眼日，在這個(gè)世界愛(ài)眼日到來(lái)之際，我希望呼吁大家能夠重視眼睛，保護(hù)眼睛，不讓眼睛近視。那這些要怎么做呢？
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，“三個(gè)要”讀書寫字姿勢(shì)要端正，寫字時(shí)筆桿和練習(xí)本應(yīng)成60°，要保持正確的姿勢(shì)，讀必坐，寫必正�！叭齻�(gè)一”身體和桌子保持一拳，眼睛和書本保持一尺，連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右，要休息片刻或遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字；不要躺著或在走路、乘車時(shí)看書。
其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做眼保健操，還要多參加體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)，每天要有足夠的'睡眠時(shí)間，看電視的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼；避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
這些，都是我對(duì)世界愛(ài)眼日的呼吁，希望每個(gè)人都能重視眼睛的問(wèn)題，讓自己有一雙明亮的眼睛。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇9
上小學(xué)的時(shí)候，看到高年級(jí)的哥哥姐姐還有許多大人們鼻梁上都帶著一副眼鏡，有黑色的邊框，也有棕色的邊框。每次看到戴眼鏡的人，我的心中都會(huì)敬畏三分，仿佛眼鏡就是書香氣質(zhì)的化身，也曾一度向往過(guò)一個(gè)玻璃色的世界。然而，隨著年齡增長(zhǎng)，課業(yè)加重，書桌前的腦袋也越發(fā)下沉，每每被老師家長(zhǎng)提醒才意識(shí)到。終于，流淌的時(shí)間沖去了兒時(shí)幼稚的向往，當(dāng)有一天我發(fā)現(xiàn)自己不再能清晰地了望遠(yuǎn)方時(shí)，就像腳下堅(jiān)實(shí)的土地突然消失了一樣，驚恐、憂慮和后悔沖上心頭——也許，從今以后再也不能用自己的眼睛來(lái)目睹這個(gè)精彩的世界了。
自從遠(yuǎn)方的地平線變得模糊以后，我的心情也隨著模糊起來(lái)。那時(shí)候才意識(shí)到，或許帶來(lái)光明的并不是太陽(yáng)，而是我們的眼睛。視覺(jué)是上天賦予人類的無(wú)價(jià)財(cái)富，海倫凱勒也是這樣說(shuō)的。雖然痛苦不及海倫，我依然想說(shuō)，當(dāng)你的視力不再滿足心靈對(duì)遠(yuǎn)方的期盼時(shí)，生活真的像也跟著進(jìn)入了陰天，一切都變得不清晰、不真實(shí)。所以，如果親愛(ài)的讀者你還沒(méi)有近視，那么恭喜你，同時(shí)，珍惜你的眼睛將是我對(duì)你的祝福。
后來(lái)爸爸媽媽給我配了眼鏡。說(shuō)實(shí)話，剛配上眼鏡的時(shí)候，真的是欣喜若狂，感覺(jué)被奪去許久的視力終于又被還回來(lái)了。但是很快我發(fā)現(xiàn)，眼鏡并不能代表視覺(jué)的天分，它只是一個(gè)滿足“看”的需求的工具，并不能帶來(lái)真正的`視覺(jué)通向心底的愉悅。盡管世界再次變得清晰起來(lái)，但是卻顯得有些寂寞和無(wú)奈。很遺憾，我是在配上眼鏡后才重視起保護(hù)眼睛的，的確，也有一段時(shí)間努力減少了玩電腦看電視的時(shí)間，然而無(wú)法挽回的東西終究是彌補(bǔ)不會(huì)來(lái)的。
而現(xiàn)在，我已經(jīng)漸漸習(xí)慣了這個(gè)玻璃色的天空。這里并沒(méi)有童年時(shí)代想象的種種優(yōu)越與奇妙的感覺(jué)，取而代之，鼻梁和眼睛都會(huì)因?yàn)檫@一片玻璃色而常常感到不適。然而日積月累，如今眼鏡也變成了我必不可少的日常密友，正是透過(guò)這方小小的玻璃框，許許多多的知識(shí)、精彩動(dòng)人的故事、舒暢多彩的風(fēng)景都能準(zhǔn)確地傳達(dá)到我的心中。感謝眼睛，也要感謝眼鏡，我會(huì)永遠(yuǎn)珍視你們所帶來(lái)的色彩和光明。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇10
眼睛是人們的五官之一，保護(hù)眼睛是每個(gè)人的職責(zé)，可我卻沒(méi)能做好。小小的我如今只上四年級(jí)，眼鏡已戴到了二百多度!談起眼睛變壞的經(jīng)歷，那可是說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)。 一二年級(jí)，我的.眼睛始終保持在標(biāo)準(zhǔn)線——5.0。可漸漸地我的眼睛越來(lái)越糟，最嚴(yán)重的一學(xué)期一下子從4.9下降到了4.6，那時(shí)候的我沒(méi)有引起重視，沒(méi)有想辦法保護(hù)眼睛。今年年初，嚴(yán)重近視的我，不得不戴上眼鏡。眼鏡戴上了，但也隨著接踵飛來(lái)了不少麻煩事：一到夏天天熱出汗，眼睛非常難受；游泳時(shí)眼鏡很不方便存放；打球時(shí)，眼鏡稍不留意就會(huì)被打掉；下雨天，眼鏡會(huì)被淋濕，花的，什么也看不見(jiàn)……誰(shuí)叫我之前不愛(ài)惜眼睛呢!
我剛開(kāi)始很沉迷于電腦游戲，也對(duì)電腦很感興趣，但用的時(shí)間不多，因而對(duì)我的視力沒(méi)有太大的影響。
寫字和看書時(shí)的坐姿，是重要原因之一。我的寫字坐姿很別扭：身體往左偏，而手卻放右邊寫，頭放得很低，鼻子在“寫字”。爸爸媽媽剛讓我坐正，過(guò)不了多久，又恢復(fù)了原樣�？磿淖藙�(shì)五花八門。有時(shí)歪著看，有時(shí)趴著看，還有時(shí)干脆躺下。
到了暑假，經(jīng)�？措娨曈钟绊懥宋业囊暳�。說(shuō)起來(lái)真夠羞愧，我在被子里還用小靈通玩游戲。這次，我又老毛病重犯，偷偷玩起了手機(jī)。說(shuō)實(shí)話，小靈通和手機(jī)輻射很大，加上在被窩里，三兩下，視力就下降了不少。
我屢教不改，因此寫篇作文來(lái)檢討自己。為了保護(hù)眼睛，不再加深度數(shù)，今后看電視、玩電腦一定會(huì)控制時(shí)間，坐姿也會(huì)注意些。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇11
朋友們，請(qǐng)拿出你的鏡子對(duì)著臉看看：你的眉毛下面有啥？這是個(gè)沒(méi)有技術(shù)含量的問(wèn)題。大家都知道：不是眼睛是什么？
眼睛是人類感觀中最重要的器官，日常生活中的讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛，可見(jiàn)眼晴的重要性。
今天，我們說(shuō)的話題就是眼睛。你知道6月有哪些特殊的日子？你是不是會(huì)說(shuō)端午節(jié)？嘿，恭喜你，猜對(duì)了一半。今年的端午節(jié)是6月6日，而這一天也是一個(gè)關(guān)于眼睛的日子——全國(guó)愛(ài)眼日!現(xiàn)在離6月很近了，一個(gè)重要的'話題也跑過(guò)來(lái)了：你愛(ài)護(hù)了你的眼睛嗎？估計(jì)你看到這里的時(shí)候，你會(huì)想到：咱們身邊的人許多近視了!是的，此言不差�？纯窗痴{(diào)查的一組數(shù)據(jù)吧：
四年級(jí)我們班近視人數(shù)：2占全班比率：2/57五年級(jí)我們班近視人數(shù)：4占全班比率：4/58六年級(jí)我們班近視人數(shù)：7占全班比率：7/58!!!!
有興趣的同學(xué)最好算一下增長(zhǎng)比率，你會(huì)知道我為啥加幾個(gè)這么大的感嘆號(hào)了。況且，其中壓根兒不包括假近視的；況且，我們的老班也壓根兒沒(méi)給我們布置很多的作業(yè)；況且，這僅僅是一個(gè)小小的班!
大家可以去網(wǎng)上查一查全國(guó)的學(xué)生近視率增長(zhǎng)幅度，一年比一年高，小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，“三高”!實(shí)話告訴你，我沒(méi)有一次出去玩沒(méi)看到戴眼鏡兒的人。估計(jì)你們城市也差不多。而廣州呢？廣州市青少年近視眼發(fā)病率居全國(guó)首位，其中小學(xué)生的近視率在30%初中生為50%，高中生則在70%以上，幼兒園的視力不良(包括近視遠(yuǎn)視等其它視力不良)率也在20%以上。這么嚴(yán)峻的近視率，怎么不令人擔(dān)憂？坐在電腦前的你，是否也是個(gè)“小眼鏡”？那我再問(wèn)一遍剛才的問(wèn)題：你愛(ài)護(hù)了你的眼睛嗎？我相信：絕大多數(shù)的人都會(huì)慚愧，或無(wú)地自容。那么你們趕快愛(ài)護(hù)你的眼睛，讓你更好地感受到這個(gè)明亮的世界。
那怎樣愛(ài)護(hù)眼睛呢？剛才我們說(shuō)了，廣州近視率全國(guó)第一。為什么呢？因?yàn)閺V州是全國(guó)最發(fā)達(dá)城市中的前幾名。城市越發(fā)達(dá)，高科技設(shè)備越普及；而電腦、電視、游戲機(jī)等越普及，或連小孩每人都有手機(jī)，那么，這些東西所造成的輻射，會(huì)嚴(yán)重傷害我們的視力。所以，使用這些電子產(chǎn)品要限量。還有，我們學(xué)習(xí)、工作時(shí)，要保持正確姿勢(shì)：眼離書本一尺，身離桌子一拳，指離筆尖一寸。而且，學(xué)習(xí)不要太累，每隔一小時(shí)要休息一下，要合理安排作息，要經(jīng)常“閉目養(yǎng)神”，不要讓眼睛覺(jué)得疲勞。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇12
在進(jìn)入電腦時(shí)代的今天，許多同學(xué)要經(jīng)常面對(duì)電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂(lè)，其中有些同學(xué)會(huì)感覺(jué)眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。那么，長(zhǎng)期接觸電腦熒屏究竟對(duì)人的眼睛哪些影響呢？專家認(rèn)為電腦熒屏對(duì)眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長(zhǎng)時(shí)間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點(diǎn)間的'亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動(dòng)，久之睫狀肌就會(huì)疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過(guò)度或者長(zhǎng)時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長(zhǎng)期接觸電腦熒屏(或者長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲機(jī))，眼睛調(diào)節(jié)加強(qiáng)，就會(huì)造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時(shí)防治，很快就會(huì)演變成真性近視。
易患干眼癥：長(zhǎng)時(shí)間專心致志面對(duì)電子游戲機(jī)或電腦屏幕，眨眼次數(shù)顯著減少，使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤(rùn)，久而久之會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對(duì)眼睛的影響用什么方法來(lái)防止呢？
保健專家建議：
1、在計(jì)算機(jī)等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當(dāng)降低其亮度，減少對(duì)眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時(shí)后應(yīng)立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
3、堅(jiān)持每天做眼保健操和體育活動(dòng)。
4、觀看電視的時(shí)候，應(yīng)距屏幕2.5米以外，觀看時(shí)間控制在一天3小時(shí)之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機(jī)，成年人玩時(shí)也要控制在40分鐘之內(nèi)。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇13
為了避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，屁股扭扭，伸伸懶腰，要小心不要閃到腰就行了。
保持良好的工作姿勢(shì)。采取一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。看不懂的話，拜托同事拿一個(gè)繩子把你綁在椅子固定住，俺就不信你還能像水蛇一樣扭動(dòng)。
保持適當(dāng)?shù)?工作距離。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。60cm的概念就相當(dāng)于你一只手臂的長(zhǎng)度，排除你是侏儒或巨人的情況。
創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，不要買到劣質(zhì)的就行，桌椅的高度和電腦的高度要匹配，千萬(wàn)不要搶你爺爺?shù)目恳�，那是不孝孫的表現(xiàn)。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇14
6月份到了，意味著炎熱的夏季來(lái)了。當(dāng)夏日正悄悄向我們走來(lái)時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)月除了有讓我們狂歡的兒童節(jié)，還有一個(gè)特別的日子——世界愛(ài)眼日。
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗，處于一個(gè)混沌之際。可隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，學(xué)習(xí)、工作使我的眼睛日漸疲勞，我們身邊戴上眼鏡的人也越來(lái)越多。根據(jù)資料調(diào)查表明，中國(guó)學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。在一份對(duì)中國(guó)四個(gè)城市高三學(xué)生的'調(diào)查中顯示，青少年近視的病發(fā)率從70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%，甚至80%左右。 最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，而大學(xué)生高達(dá)76。74%。這些數(shù)據(jù)說(shuō)明了中國(guó)近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會(huì)必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。
說(shuō)起近視和戴眼鏡，我便只有“淚水漣漣”了。想當(dāng)初本人還屬于書�！安锁B ”級(jí)別時(shí)，一本超好看的書使我的2。0視力從此“壯士一去兮不復(fù)返”，從此消逝了。經(jīng)歷是這樣的。就如上面所說(shuō)，當(dāng)我迷上書籍以后，以至于到了廢寢忘食的地步。本來(lái)呢，看書是件好事，可我有時(shí)入了迷，根本沒(méi)注意到自己的姿勢(shì)，用老媽的話來(lái)說(shuō)是“像要把書啃掉”似的。書的知識(shí)使我的成績(jī)進(jìn)步飛快，我嘗到甜頭后，對(duì)書更是如饑似渴，再加上當(dāng)時(shí)我迷上了電腦電視……哎！三個(gè)月前，我到醫(yī)院去檢查眼睛，沒(méi)想到就此在鼻梁上添加了一副眼鏡。雖然我的度數(shù)并不高，黑板上的字還看的清楚，但我也逃脫不了“四眼田雞”的厄運(yùn)�，F(xiàn)在我終于明白了眼睛的重要性。記得在一篇課外閱讀中有這樣一句話：不要讓眼睛老去，才不會(huì)讓心靈荒蕪。的確，眼睛是內(nèi)心的一扇窗，只有用眼睛去觀察，才能發(fā)現(xiàn)希望。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇15
世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全世界至少有3500萬(wàn)人因屈光不正需要低視力保健服務(wù)。在屈光不正中以近視眼為多，近視眼中又以青少年最為常見(jiàn)。近視眼不僅損害視力，導(dǎo)致低視力，還可以致盲。6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，在第11個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”行將來(lái)臨之際，一封讀者來(lái)稿引起了我們的注意。文中，一個(gè)戴了44年眼鏡的“老近視眼”“小藍(lán)”，講述了自己早早使用放大鏡的用眼經(jīng)歷并由此引發(fā)了諸多聯(lián)想和呼吁。這種方法有依據(jù)嗎？我們將文章轉(zhuǎn)給了中國(guó)中醫(yī)研究院眼科醫(yī)院主任醫(yī)師、中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)眼科分會(huì)主任委員高健生。高健生認(rèn)為文章“有很重要的現(xiàn)實(shí)意義”。我們同時(shí)刊發(fā)他們兩位的文章，希望讀者從中有所啟發(fā)，更希望社會(huì)有關(guān)方面行動(dòng)起來(lái)，為“保護(hù)視力，預(yù)防近視”盡一分力。
在預(yù)防和治療假性近視的方法中，有一種“霧視療法”。這是在眼光師的指導(dǎo)下，讀寫時(shí)戴一副+1。50左右的眼鏡，可以減小捷狀肌的調(diào)節(jié)力和眼外肌的集合力，從而看清書報(bào)�，F(xiàn)在，有些地區(qū)在小學(xué)生中應(yīng)用這種方法。這和小藍(lán)同志不自覺(jué)地在眼前加一個(gè)放大鏡閱讀的道理是一樣的，可以減少視力疲勞并延長(zhǎng)閱讀時(shí)間。對(duì)于低視力者，�？漆t(yī)院也用類似望遠(yuǎn)鏡的助視鏡來(lái)幫助提高閱讀能力。文字工作者和經(jīng)常使用電腦的人群，尤其是高度近視眼患者，可以試試小藍(lán)同志的方法。
青少年近視眼形成的原因較多，但是排除先天性或遺傳性因素外，假性近視主要是在學(xué)齡前或小學(xué)階段養(yǎng)成不良閱讀習(xí)慣包括執(zhí)筆較低、閱讀書寫距離小于30厘米、長(zhǎng)時(shí)間閱讀和書寫造成的`。
如果沒(méi)有及時(shí)糾正不良的讀寫姿勢(shì)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，假性近視即可轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越�。真性近視是因�(yàn)榻轄罴〉恼{(diào)節(jié)過(guò)度、長(zhǎng)期痙攣，使眼球從正常的正球形變成了卵圓形，眼球壁的各層組織都相應(yīng)變薄�，F(xiàn)在，還沒(méi)有一種有效的方法，不論是儀器還是藥物，能將已變成卵圓形的眼球返回正圓球狀。所以，市場(chǎng)上銷售的近視眼治療儀器和藥物的宣傳，概念模糊，缺少科學(xué)依據(jù)。但真性近視是可以預(yù)防的，關(guān)鍵在于積極治療假性近視，阻斷其向真性近視發(fā)展。
準(zhǔn)分子激光治療真性近視，是采用高科技原理的治療方法，優(yōu)點(diǎn)很多，已經(jīng)廣為人知。從光學(xué)原理來(lái)探討，手術(shù)是以損傷正常眼角膜的一部分組織來(lái)完成的，就像給患者戴了一副無(wú)形的近視眼鏡，對(duì)近視眼的卵圓形眼球和相應(yīng)的眼底變形改變，沒(méi)有任何治療作用。因?yàn)榭赡艹霈F(xiàn)一些并發(fā)癥，需要謹(jǐn)慎對(duì)待。
1、看電腦一小時(shí)，休息十分鐘，可以閉目養(yǎng)神，也可以看遠(yuǎn)處景物。
2、看電腦保持一定距離，不要過(guò)近，以一胳膊的長(zhǎng)度為適。
3、眼睛喜冷怕熱，當(dāng)感覺(jué)疲勞時(shí)可時(shí)常用冷水沖沖眼睛。
4、每天定時(shí)做眼保健操。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇16
如果眼睛是人類心靈的窗戶，近視就是覆蓋在窗戶上的一層白紗。因此，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，防止近視。
近視通常是由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的眼睛使用引起的。其中，不正確的用眼是中小學(xué)生近視的最大因素。我們應(yīng)該如何在日常生活中預(yù)防近視？
1、堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速眼睛新陳代謝。
2、學(xué)習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該做好“三個(gè)一”：離筆尖一英寸，離書本一英尺，離桌子一拳。
3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每次經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后要看遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減輕眼睛疲勞。
4、養(yǎng)成使用眼睛的好習(xí)慣，不要在太強(qiáng)或太弱的光線下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等。
5、多鍛煉，多吃含有維生素A、胡蘿卜素等的`食物。保持均衡的飲食。
6、保持眼睛衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等。
7、保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來(lái)很多不便，所以我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇17
以前，我的視力可好啦！
不過(guò)，我爸爸是個(gè)近視眼，看著爸爸帶了多年的眼鏡，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的，我看他那痛苦的`樣子，實(shí)在是害怕近視！到了四年級(jí)后，我的視力居然快速下降，我經(jīng)常把視力矯正通知單藏在書包里�？墒虑閰s沒(méi)有我想象的那么簡(jiǎn)單，我還是近視了。
有一次，數(shù)學(xué)老師進(jìn)行了一次小測(cè)驗(yàn)，他把出的數(shù)學(xué)題目放在投影儀里，盡管老師把字已調(diào)到了最大，可我還是看不見(jiàn)，看不清楚。結(jié)果，測(cè)驗(yàn)單發(fā)下來(lái)，嚇了我一大跳，我居然錯(cuò)了7題，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄錯(cuò)了數(shù)字。
回家后，告訴媽媽是因?yàn)檠劬床灰?jiàn)，而錯(cuò)了那么多，媽媽也吃了一驚，忙帶我去醫(yī)院測(cè)視力。我的視力真差！我的視力居然變成了0.12的0.3！左眼只能看到視力表第二行！唉！都是我不保護(hù)自己的眼睛，寫作業(yè)時(shí)沒(méi)有做到“3個(gè)1”！
6月6日愛(ài)眼日作文 篇18
“媽媽，我的眼睛有點(diǎn)刺痛，怎么回事嘛？好難受啊�！�
正在寫作業(yè)的陽(yáng)陽(yáng)大聲的叫道�！霸趺戳�，怎么了，媽媽看看”聽(tīng)到陽(yáng)陽(yáng)的呼聲媽媽一路小跑了過(guò)來(lái)，扒開(kāi)陽(yáng)陽(yáng)的眼皮，輕輕吹了幾下，“沒(méi)事吧，坐好了，再趴著寫作業(yè)就該近視了�！薄敖�？那如果近視了是不是要帶眼鏡��？”“當(dāng)然了，很難受的，你一定要注意用眼哦!”“恩，好了，媽媽你出去吧，我要寫作業(yè)了�！薄白税��！薄岸��！�
班里好幾個(gè)同學(xué)都戴眼鏡了，沒(méi)看出來(lái)他們有多痛苦啊。陽(yáng)陽(yáng)心里嘀咕著，他又想自己也許有一點(diǎn)近視，最近眼總是有點(diǎn)別扭……
我是陽(yáng)陽(yáng)的眼睛，最近我生病了，經(jīng)過(guò)我自己的初步診斷，將有一場(chǎng)大病降臨到我身上，那就是在我們眼睛界中視為癌癥的、最可怕的、得了就沒(méi)有什么幾率能治好的：近視!一旦患上近視眼就要戴上眼鏡，而且度數(shù)還會(huì)不斷飆升。
只要貪上一個(gè)不注意用眼衛(wèi)生的主人，那這種病是在所難免的。都怪那個(gè)臭陽(yáng)陽(yáng)，天天趴著寫字，總是長(zhǎng)時(shí)間的看電視、玩電腦游戲。嚴(yán)重破壞了我的內(nèi)部結(jié)構(gòu)。我可不想為自己拉上一層窗簾啊!
他媽媽說(shuō)讓他注意一點(diǎn)，但他卻不以為然，還是死性不改，讓我每天生活在痛苦之中，我的'命運(yùn)難道注定要這么悲慘嗎？
今天學(xué)校體檢，結(jié)果出來(lái)，陽(yáng)陽(yáng)迫不及待地拿起體檢單看了起來(lái)。終于，陽(yáng)陽(yáng)發(fā)現(xiàn)，自己不光超重，而且近視了!難怪最近看見(jiàn)的東西總是有點(diǎn)模糊呢。
到了家里，陽(yáng)陽(yáng)把體檢單給了媽媽，媽媽看了之后火冒三丈，大聲呵斥陽(yáng)陽(yáng)：“我說(shuō)了無(wú)數(shù)遍讓你注意用眼衛(wèi)生，你就是不聽(tīng)我的話，現(xiàn)在好了，已經(jīng)將近二百度了，你不是一直想要眼鏡嗎!好，走，咱們配眼鏡去，走!”
媽媽一邊大聲呵斥，一邊將陽(yáng)陽(yáng)拽出了家門，拉著他上了車，帶著陽(yáng)陽(yáng)直奔配鏡中心。媽媽邊開(kāi)車邊生氣的說(shuō)：“自作孽不可活!你自己要找苦頭吃，以后可別怨我沒(méi)提醒你!”
到了配鏡中心，媽媽把陽(yáng)陽(yáng)拖下車，又是測(cè)眼又是配鏡。折騰了半天，一副藍(lán)色長(zhǎng)方形的眼睛耀武揚(yáng)威、趾高氣昂地站在了陽(yáng)陽(yáng)的鼻子上。陽(yáng)陽(yáng)再看任何東西都變得很清晰了，他心里高興極了，但他實(shí)在不明白，媽媽為什么要那么在意呢。不過(guò)是近視了而已。陽(yáng)陽(yáng)很喜歡眼鏡，把它擦得干干靜靜的，把它當(dāng)做自己的大功臣。
自打戴上眼鏡之后，陽(yáng)陽(yáng)總感覺(jué)有點(diǎn)別扭，雖然能看清東西了，但是眼睛總是很痛，有的時(shí)候還會(huì)感覺(jué)眼里面癢癢的，但是想撓又撓不了，很別扭。
他開(kāi)始漸漸地后悔了，他也漸漸相信媽媽說(shuō)的話，戴上眼鏡真的是太痛苦了!他想回到以前沒(méi)有近視眼時(shí)的日子，但那只是個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng)，遙遠(yuǎn)的觸不可及，遙遠(yuǎn)的只有去懷念。
真的是自作孽不可活，陽(yáng)陽(yáng)沒(méi)有一天不再想，如果上天能再給自己一次機(jī)會(huì)，我一定保護(hù)好眼鏡，不讓它受一點(diǎn)傷害。絕對(duì)不再患上近視眼。但是想又有什么用，后悔又有什么用…
眼睛是心靈的窗戶，我們只有靠它才能看見(jiàn)這個(gè)五彩斑斕的世界。
如果說(shuō)盲人是個(gè)悲劇，那么，已經(jīng)看到了這個(gè)世界的美麗，還剩很多美景沒(méi)有欣賞卻由于沒(méi)有保護(hù)好眼睛而戴上了眼鏡，摘下眼鏡后什么都看不清得人更是比悲劇還可悲啊。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇19
看到天邊的星星，我就想起了你那雙明亮的眼睛。
你有一雙世界上最美的眼睛；每當(dāng)你笑起來(lái)的時(shí)候，我就沉溺在你深深的兩個(gè)酒窩里。
笑起來(lái)眼睛就瞇成了彎彎的兩個(gè)月牙，露出一口白牙。我無(wú)法用多么美麗的詞句去描繪，我只能一點(diǎn)點(diǎn)的拼湊，那雙美麗的眼眸像黑洞，有著致命的吸引力，從你的眼睛里，可以看見(jiàn)你那顆純白的心靈。
就像是清澈的秋水，有盈盈的明麗，就像是透明的水晶，有閃耀的晶瑩，就像是天邊的繁星，有最美的純真。你的眼睛是我心中最美的那扇窗。
成為我單調(diào)生活里被虔誠(chéng)地供奉的珍寶，我一直把你的那雙眸子藏于心里，一直深深的懷戀那純潔的光影，只是好多年以后，當(dāng)你我再次重逢，你那雙美麗的眼睛被厚厚的.鏡片藏起，眼里已不再泛著純潔的光芒了。
就像你的心靈，被深深埋起，留下神秘和遺憾，其實(shí)我一直不曾對(duì)你說(shuō)，我愛(ài)你那雙眸子，你的眼睛是我心中最美的那扇窗。
我一直愛(ài)著的小弟，有著一雙世界上最美麗的眸子。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇20
同學(xué)們，你們知道嗎？6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，你們愛(ài)護(hù)自己的眼睛嗎？我們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見(jiàn)時(shí)，那心靈的窗戶就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，所以請(qǐng)大家一起愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書。愛(ài)看書是好習(xí)慣，但是以上的看書方法都是不利于愛(ài)護(hù)眼睛。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：
1、不要在移動(dòng)即走路或坐車的情況下看(新年禮物)書；
2、不要躺在床上看書，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書一尺遠(yuǎn)；
3、不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書；
4、看書時(shí)間不要過(guò)久�？赐旰髴�(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。
看完書，有的小朋友會(huì)選擇看看電視放松一下�？措娨曇残枰姓_角度。電視機(jī)的.屏幕高度應(yīng)與視線平行，電視機(jī)屏幕的中點(diǎn)位置一般略低于視平線。當(dāng)你窩著、躺著、靠著的時(shí)候，難免會(huì)造成視線不平行。這不但會(huì)使電視畫面的觀賞受到影響，還會(huì)影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度，導(dǎo)致眼部肌肉用力不均勻。嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)斜視!另外，電視的觀看距離最少要保持3米以上，否則一定會(huì)導(dǎo)致近視眼等問(wèn)題的出現(xiàn)。
平時(shí)，也千萬(wàn)不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長(zhǎng)時(shí)間不愛(ài)護(hù)你心靈的窗戶，它就會(huì)出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會(huì)關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過(guò)!
6月6日愛(ài)眼日作文 篇21
愛(ài)眼體操，即“多維視覺(jué)眼保健操”，不同于傳統(tǒng)的眼保健操，傳統(tǒng)的眼保健操是按摩型的，做的時(shí)候首先要坐在椅子上閉上眼睛，然后跟著音樂(lè)的節(jié)拍做，手動(dòng)眼不動(dòng)。而愛(ài)眼體操是運(yùn)動(dòng)型的，做法與它恰恰相反，它是站著睜大眼睛做，眼動(dòng)頭不動(dòng)，隨著音樂(lè)眼睛跟著手的各種動(dòng)作上下左右的動(dòng)。這樣的眼保健操很受學(xué)生的`歡迎，學(xué)生們很喜歡。
為什么呢？因?yàn)楹⒆踊顫姾脛?dòng)，他們不喜歡老老實(shí)實(shí)地端坐在椅子上，而且還要閉上眼睛。運(yùn)動(dòng)型的眼保健操非常適合青少年的身心特點(diǎn)，它輕松愉悅，簡(jiǎn)單易學(xué)，科學(xué)有效。拿孩子們的話來(lái)說(shuō)：愛(ài)眼體操做的時(shí)候，既能動(dòng)動(dòng)手，又能活動(dòng)活動(dòng)眼睛，像做體操一樣，又像跳舞一樣，我們覺(jué)得很有意思。 這套愛(ài)眼體操的創(chuàng)始人黃維克是加拿大籍華人，多年從事視覺(jué)方面的研究。2017年，黃維克回到祖國(guó)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生近視的情況十分嚴(yán)重。據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，我國(guó)學(xué)生近視發(fā)生率小學(xué)生30%，中學(xué)生60%，高中生85%，大學(xué)生90%，位居世界第二。然而，歐美地區(qū)的學(xué)生近視發(fā)生率卻非常低，他們?cè)诮暤姆乐畏矫嬗惺裁唇?jīng)驗(yàn)?zāi)�？黃維克教授通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，國(guó)外學(xué)生的視力問(wèn)題沒(méi)有中國(guó)嚴(yán)重，這與他們重視視覺(jué)訓(xùn)練是分不開(kāi)的。
黃維克教授在國(guó)外視光學(xué)研究和實(shí)踐的基礎(chǔ)上，提出了多維視覺(jué)理論。多維視覺(jué)理論認(rèn)為視覺(jué)是由“腦、眼、光”三個(gè)要素構(gòu)成的，兒童近視的主要原因是注意力長(zhǎng)時(shí)間在看書或看電視、計(jì)算機(jī)等近距離的物體上，大腦為了適應(yīng)近距離的視線清晰，會(huì)調(diào)節(jié)眼軸變長(zhǎng)，慢慢地，眼睛看東西越來(lái)越模糊，看清物體的距離越來(lái)越短，這就造成了近視。反過(guò)來(lái)，眼球運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練抗近視能力。 愛(ài)眼體操，是根據(jù)兒童心理學(xué)、健康教育學(xué)、行為學(xué)、臨床眼科學(xué)、視覺(jué)醫(yī)學(xué)、眼科屈光學(xué)等多學(xué)科的科學(xué)原理，并引進(jìn)吸收國(guó)內(nèi)外學(xué)生近視預(yù)防方面的成功理念和方法，創(chuàng)新的一套博采眾長(zhǎng)、綜合性的全新技術(shù)，也是研究人員多年來(lái)在美國(guó)、加拿大從事近視防治研究的結(jié)晶。 從2017年開(kāi)始至今，愛(ài)眼體操在蕭山區(qū)、下城區(qū)20多家中小學(xué)近3000名視力不良學(xué)生中進(jìn)行試行推廣，結(jié)果顯示，學(xué)生視力控制率達(dá)到80%，還有部分學(xué)生的視力恢復(fù)到正常。 愛(ài)眼體操為什么有這么好的效果呢？因?yàn)樗峭ㄟ^(guò)對(duì)眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的訓(xùn)練，來(lái)增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)和適應(yīng)功能，使眼部肌肉得到放松，緩解眼壓，改變眼睛焦距，興奮視覺(jué)神經(jīng)，消除眼部疲勞的防控近視的眼保健操。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇22
今年6月6日，是第十八個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”。愛(ài)眼日里說(shuō)愛(ài)眼，我們獅子山小學(xué)全體小記者早就盼這一天啦!
6月6日上午，在《大江晚報(bào)》小記者工作室阿姨和校輔導(dǎo)員帶領(lǐng)下，我們獅子山小學(xué)全體小記者興高采烈來(lái)到蕪湖市第一人民醫(yī)院眼科，接受愛(ài)眼教育。給我們講解愛(ài)眼知識(shí)的是汪勝利醫(yī)生。
汪醫(yī)生首先告訴我們，今年的愛(ài)眼日主題就是：關(guān)愛(ài)青少年眼健康!他對(duì)我們說(shuō)了我國(guó)青少年視力問(wèn)題。目前我國(guó)共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33。3%，小學(xué)生近視率超過(guò)25%，初中生近視率達(dá)到70%，高中生近視率達(dá)到85%，每年以8%的速度增長(zhǎng)，居世界第一位，其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。聽(tīng)了這個(gè)數(shù)字，我們大吃一驚，不講不知道，一講嚇一跳啊!我們幾個(gè)活潑的小記者唧唧喳喳議論起來(lái)。
汪醫(yī)生認(rèn)真地告訴我們，青少年視力問(wèn)題主要原因是過(guò)度用眼：學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、課外作業(yè)多、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)、課外活動(dòng)時(shí)間少，使眼睛不堪重負(fù)；長(zhǎng)時(shí)間的操作電腦、看電視及玩游戲機(jī)等，也會(huì)使眼睛負(fù)擔(dān)明顯增加，引起近視；除此之外，如體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、飲食等也是造成近視的重要因素。
如何愛(ài)眼呢？汪醫(yī)生建議：一是學(xué)校要合理布置作業(yè)，加大對(duì)學(xué)生眼保健操的指導(dǎo)和管理工作，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的.用眼習(xí)慣；二是家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離電腦、電視及玩游機(jī)，適當(dāng)改善營(yíng)養(yǎng)、飲食等；三是學(xué)生自己要有正確的讀書、寫字習(xí)慣，做作業(yè)時(shí)適當(dāng)休息等。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇23
“按太陽(yáng)穴，輪刮眼眶”這是眼保健操的第四步驟，也是一直以來(lái)我最喜歡的一步，它可以使眼睛徹底的放松，更加的舒服。為什么我們要如此拼命的愛(ài)護(hù)這雙眼睛，因?yàn)樗切撵`的窗口。
那天上學(xué)的路上，公交車上來(lái)以為盲人，他沒(méi)有交錢，只是拄著拐杖一步一步慢慢的前行，我上前扶住他并且把自己的座位讓給了他。即使他墨鏡下的眼睛或許根本找不到我站在哪里，但他用最真摯的'微笑告訴我一聲“謝謝”。
我突然明白了擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于人生是多么重要，雖然他也許活的很開(kāi)心，但是我能體會(huì)到他內(nèi)心的遺憾。我很需要愛(ài)護(hù)自己的雙眼，健康比任何事情都重要。愛(ài)護(hù)眼睛，從自身做起，讓它也成為你心靈的一扇窗，讓它可以清晰代表你的喜怒哀樂(lè)。
認(rèn)真做眼保健操，少玩手機(jī)少玩電腦，寫作業(yè)離書桌遠(yuǎn)一些，看書里書本遠(yuǎn)一些，這些基本的道理必須遵循的前提下，沒(méi)事時(shí)眺望一下遠(yuǎn)處也更為重要。盡量少帶那些隱形眼鏡，都說(shuō)那些是有危險(xiǎn)的。
愛(ài)護(hù)雙眼從自身做起，這扇心靈的窗口是不用語(yǔ)言的表達(dá)，是不用肢體的言語(yǔ)。愛(ài)護(hù)它，珍愛(ài)它。
6月6日愛(ài)眼日作文 篇24
眼睛是心靈之窗，小朋友們都應(yīng)該保護(hù)環(huán)境自己的眼睛!下面提一個(gè)不愛(ài)護(hù)眼睛的例子吧，警醒一下大家，
小鑫愛(ài)躺在床上看書，媽媽走過(guò)來(lái)生氣的說(shuō):“小鑫你不能這樣看書，會(huì)把眼睛看壞的`�！笨尚■尉褪遣宦�(tīng)話。
周末小鑫坐在沙發(fā)上看電視，一看就是一上午，媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō):“小鑫你看電視的時(shí)間太長(zhǎng)了，眼睛也該休息了�！毙■伟笾鴭寢屨f(shuō):“就讓我再看一會(huì)兒嘛，這一集馬上就快完了。”
過(guò)了幾天小鑫覺(jué)得眼睛不舒服。媽媽趕緊帶小明去醫(yī)院。醫(yī)生在視力表上指了個(gè)最大的字母小明也看不清，這下可壞了小明的眼睛真的近視了，別提他多后悔了。
同學(xué)們你們可別學(xué)小鑫，要養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣!
6月6日愛(ài)眼日作文 篇25
眼睛是人們身體上重要的器官，是大自然賜予我們的那神圣的禮物。眼睛是我們目睹事物的唯一，我們要做到不讓眼睛受到任何的傷害，盡我們的努力去保護(hù)著它。
眼保健操，是我們?nèi)祟愃鶆?chuàng)造出來(lái)的一套對(duì)眼睛保護(hù)的按摩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它可以提高人們的眼保健意識(shí)，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，我們要保護(hù)眼睛就要從它做起。眼睛是在看清大自然的`美麗，讓人類走向進(jìn)步，讓社會(huì)更加繁榮，讓大家看清楚各種生物的形象。多么美麗動(dòng)人的鏡頭，讓大家永生難忘，猶如印在自己的腦海里。在這里我們要對(duì)眼睛加強(qiáng)衛(wèi)生，不要讓病毒細(xì)菌入侵而傷害到眼睛。多看綠色的事物，多吃些胡蘿卜、白菜之類的蔬菜食物。保護(hù)眼睛我們義不容辭，從我做起，讓我們捍衛(wèi)那雙神圣的眼睛吧。
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，沒(méi)有眼睛的世界是一片漆黑的，眼睛是我的一切。我不想當(dāng)一個(gè)有近視缺陷的人，近視需要帶上那礙事的裝飾品，我不要那東西。我要保護(hù)好自己的眼睛，我不要讓眼睛受到傷害。我尊重眼睛，我會(huì)讓你得到最好的享受，盡我的努力去保護(hù)你，珍惜你。
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