跳繩_250字
跳繩_250字1
今天上午，第三節(jié)課的時(shí)候，姚老師讓我們跳繩比賽，姚老師說(shuō)：“1-10號(hào)先比賽，比賽的人都要找一個(gè)數(shù)數(shù)的人，不然，你們就沒(méi)有分?jǐn)?shù)了！”
開(kāi)始比賽了，看見(jiàn)陳天陽(yáng)跳得這么慢，我心里想：“我肯定能跳地比陳天陽(yáng)跳得多！”看了一會(huì)兒，我又去練習(xí)了，后來(lái)，又看見(jiàn)一組在比賽了，我看見(jiàn)尚進(jìn)跳得這么快，我心里想：“我肯定跳得比尚進(jìn)少了！”
后來(lái)，我又去練習(xí)了，尚進(jìn)比完賽，他就過(guò)來(lái)教我他跳得快的秘方，我用尚進(jìn)的方法，果然比我自己的方法快多了，我就用尚進(jìn)的秘方練習(xí)了一會(huì)，馬上就要輪到我比賽了，我就問(wèn)：“尚進(jìn)，等一會(huì)我就要比賽了，你能幫我數(shù)數(shù)嗎？”尚進(jìn)親切的說(shuō)：“好��！”
開(kāi)始比賽了，我用尚進(jìn)教我的方法跳了起來(lái)，我剛開(kāi)始跳的時(shí)候，非�？欤�，我感覺(jué)到很累。時(shí)間到了，我聽(tīng)到尚進(jìn)跟老師說(shuō)：“他跳了93下�！蔽覍�(duì)自己的這次成績(jī)感到很失望。我想：“我以后一定要跳得更好！”
跳繩_250字2
時(shí)間過(guò)得好快。跳繩對(duì)我來(lái)說(shuō)，絕對(duì)不再是難事了。大概從十月底起，晚上斷斷續(xù)續(xù)地和媽媽一起跳跳繩，有跳單繩，也有和老媽合跳的。那段時(shí)間有牢騷但更多的是收獲。
一開(kāi)始時(shí)，我非常搓，每次只能跳一個(gè)。而且邊跳還邊發(fā)牢騷，“這根破繩�！�。誰(shuí)讓老媽在旁邊跳得那么快呢？！
慢慢地我能跳2個(gè)了，4個(gè)了。我清楚地記得圣誕老人來(lái)得那個(gè)晚上，我第一次跳了5個(gè)，當(dāng)時(shí)得到了媽媽的禮物————額頭上一個(gè)有力的親吻。
12月中旬時(shí)，最多一次我能跳19個(gè) ，額頭都被老媽親腫了。呵呵。好開(kāi)心！
一月中旬，我一分鐘竟然能跳70多個(gè)了。目前我最好的成績(jī)是91個(gè)，我的進(jìn)步是不是挺快的？媽媽說(shuō)我跳繩的樣子跟她特別像，跳繩的潛力無(wú)限大！
原來(lái)事情都很簡(jiǎn)單的，只要堅(jiān)持就能成功！只不過(guò)開(kāi)始時(shí)，我把它們想得難了。
跳繩_250字3
我完了，我完了！現(xiàn)在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長(zhǎng)胖了。胳膊越來(lái)越粗，甚至超過(guò)了媽媽，大腿上的肉拼命往外長(zhǎng)，身上全是大肥肉，原來(lái)的小腳也長(zhǎng)肥許多，現(xiàn)在的我簡(jiǎn)直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動(dòng)，叫我跳繩。開(kāi)始我跳起來(lái)有十厘米高，落地時(shí)的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個(gè)，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過(guò)似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽(tīng)到聲音就知道我跳的方法不對(duì)，媽媽讓我跳繩時(shí)手腳放松一點(diǎn)，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說(shuō)的，一個(gè)勁地向前甩繩子，同時(shí)輕輕地跳一下，繩子甩得越來(lái)越快，腳跳得越來(lái)越低，這樣一口氣跳了七八十個(gè)也沒(méi)有感覺(jué)很費(fèi)力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對(duì)著鏡子看著自己跳，如果發(fā)現(xiàn)姿勢(shì)不對(duì)，馬上改過(guò)來(lái)，就這樣，我一次比一次多跳幾十個(gè)，進(jìn)步非�？�。
我要堅(jiān)持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑��！今天我跳了三百個(gè)，明天我跳五百個(gè)，這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去，我一定會(huì)變成一個(gè)又高又壯的小伙子。
跳繩_250字4
今天上午第三節(jié)課，我們下樓上體育課。同學(xué)們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟著下樓啦。
體育課上，王老師先讓我們圍著操場(chǎng)跑了兩圈。跑過(guò)之后，王老師說(shuō)：“跳繩不及格的同學(xué)出來(lái)外面�！蔽倚睦锟┼庖幌拢瑧M愧的低下了頭，走了出來(lái)。然后王老師讓我們幾個(gè)不會(huì)跳的人現(xiàn)在跳給他看，我的手和腳好像很不聽(tīng)使喚，結(jié)果，我和郭恒彥還是不會(huì)跳。于是王老師說(shuō)：“今天你們兩個(gè)人就站在這里練習(xí)跳繩，不準(zhǔn)和其他同學(xué)一樣去玩兒。”
我極不情愿的拿起跳繩，開(kāi)始練習(xí)，可是跳繩總是和我過(guò)不去，老拌我的腳。王老師見(jiàn)我這樣，就耐心地說(shuō)：“子良，把胳膊展開(kāi)，再揮動(dòng)跳繩，當(dāng)繩子到腳邊的`時(shí)候再跳，先慢慢的跳，然后一邊跳，一邊加快速度�！蔽野凑胀趵蠋煹牟襟E，一下，兩下的跳著，然后慢慢的加快速度，到下課的時(shí)候，我能連著跳六、七下。通過(guò)自己的努力，終于學(xué)會(huì)了跳繩。
以前，我不會(huì)的事情，我總不愿去做，其實(shí)學(xué)會(huì)一件事情并不是太難，難的事不愿去做。今天，我雖然被王老師批評(píng)了，但我很高興，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了跳繩。
跳繩_250字5
今天的體育課遇到下雨，我想："應(yīng)該不會(huì)進(jìn)行跑步比賽了，可能會(huì)跳繩測(cè)試。"果然，跟我所預(yù)料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進(jìn)了教室，不過(guò)，這回跳繩測(cè)試的時(shí)間有所改變，不只是一分鐘計(jì)時(shí)，還增加了30秒和一分半計(jì)時(shí)。我心想："30秒比一分鐘短，會(huì)跳得更輕松。一分半嘛，只要堅(jiān)持一下就行，沒(méi)啥好怕的!""預(yù)備，開(kāi)——始!"一分半鐘跳繩比賽開(kāi)始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快!當(dāng)老師提醒還剩30秒時(shí)，我覺(jué)得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來(lái)。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來(lái)了。這時(shí)，我看到對(duì)面給我數(shù)數(shù)的胡同學(xué)向我做了個(gè)"加油"的手勢(shì)，我一下子來(lái)了勁道，一鼓作氣跳了幾十個(gè)。240個(gè)!我真高興啊!這次加長(zhǎng)時(shí)間跳繩測(cè)試，讓我懂得了"堅(jiān)持到底就是勝利"的道理。
跳繩_250字6
星期五的下午，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)跳繩比賽。
為了取得好的成績(jī)，王老師可費(fèi)了不少心血，班上舉行了三場(chǎng)初賽，從中選出了二十名男同學(xué)和二十名女同學(xué)到學(xué)校參賽。
比賽那天，整個(gè)操場(chǎng)熱火朝天，跳繩飛舞，同學(xué)們個(gè)個(gè)朝氣蓬勃……經(jīng)過(guò)一場(chǎng)又一場(chǎng)的比賽，終于輪到我們了。剛一上場(chǎng)，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心里一直不能平靜。參賽的同學(xué)兩手拿跳繩，神情專注，發(fā)令的哨聲一響，我們就像一只只準(zhǔn)備起飛的小鳥(niǎo)，立刻就“飛”了起來(lái)……突然，我身子一歪，被跳繩絆著了，但我很快就調(diào)整好了，繼續(xù)使勁地“飛”……
比賽結(jié)束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級(jí)第一名的好成績(jī)。頓時(shí)，教室里像炸了鍋一樣，全班同學(xué)高興得跳了起來(lái)，到處都是歡言笑語(yǔ)。我個(gè)人雖然沒(méi)取得很好的成績(jī)，但我感到無(wú)比驕傲：為我自己又闖過(guò)了一道難關(guān)，同時(shí)也因?yàn)榘嗉?jí)取得了第一名的榮譽(yù)。
跳繩_250字7
跳繩好處多多，快來(lái)看看我們一（1）班繩采飛揚(yáng)的靚麗風(fēng)景線吧！
從開(kāi)學(xué)不會(huì)跳繩，到現(xiàn)在我們一（1）班幾乎所有小朋友一分鐘跳繩的成績(jī)都達(dá)到100個(gè)了�？吹阶约旱母冻鰮Q來(lái)了這么好的結(jié)果，我們真高興！
最近一個(gè)月，我們?cè)诓粩嗟貙W(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩。體育課王老師指導(dǎo)我們，大課間班主任指導(dǎo)我們，周末爸爸媽媽還會(huì)甩著一條短繩讓我們練習(xí)長(zhǎng)繩。我們終于在一次次地練習(xí)中，越跳越棒了！從一開(kāi)始的不敢沖進(jìn)繩去，有些女孩子還嚇哭了，到老師數(shù)：“1、2、3”輕輕推我們一把進(jìn)去，到現(xiàn)在自己勇敢地跑跳著進(jìn)去，然后迅速逃離。快來(lái)看看，我們的進(jìn)步有多大！
這周我們還讓老師解放了一下，我們下朋友自己甩長(zhǎng)繩了，看我們多能干！
跳繩_250字8
“199、200……204”，隨著裁判的一聲哨叫，跳繩比賽結(jié)束了。啊，我竟然跳了204個(gè)，太高興了，我一蹦三尺高。
回想起一年級(jí)剛學(xué)跳繩的時(shí)候，我要費(fèi)好大的勁才能把繩子甩過(guò)頭頂，然后雙腳再向前跳過(guò)繩子，這樣一來(lái)，繩跳了不到十個(gè)，我已經(jīng)氣喘吁吁地從北陽(yáng)臺(tái)跳到了南陽(yáng)臺(tái)，媽媽笑話我在進(jìn)行“跳遠(yuǎn)比賽”。老爸耐心地教我學(xué)跳繩的姿勢(shì)；讓我先手腳配合在原地跳動(dòng)，等我感覺(jué)手腳有點(diǎn)靈活了，我就拿起繩子跳了起來(lái)，可不到2個(gè)就停下來(lái)了，因?yàn)槔K子還沒(méi)有甩到腳前我就跳了起來(lái)，腳一落地，繩子剛好被我踩住�？磥�(lái)我起跳要稍微慢點(diǎn)。
這樣，老爸讓我每天早晨訓(xùn)練十分鐘。漸漸地我能連續(xù)跳了，“2個(gè)”、“5個(gè)”……那可是原地跳動(dòng)的哦！
世上無(wú)難事，只怕有人心。很多事情只要我們用心去學(xué)，用心去做，就一定能夠成功。
跳繩_250字9
有一天早上，老師說(shuō)：“三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)又要到了，我一聽(tīng)，興奮的都快要喊出來(lái)了！”我心想：“只要努力我一定會(huì)被選上的！“一下課我就拿起繩子練一練技術(shù)跳，最開(kāi)始我才跳了3個(gè)，試著連續(xù)跳了好幾回，還都跳不過(guò)5個(gè)，繩子把我的胳膊都打紅了，腿軟的也都快站不起來(lái)了。
我生氣的把繩子扔到了地上，準(zhǔn)備回教室去，忽然我看見(jiàn)別人都還在努力我心想：“我的目標(biāo)還沒(méi)實(shí)現(xiàn)，不能放棄�！庇谑俏矣帜闷鹄K子練了起來(lái) ，但繩子還是打著我，我看了一會(huì)兒班里其他人的姿勢(shì)，模仿著他們的姿勢(shì)，學(xué)了一會(huì)兒，我會(huì)了然后我跳著心里默念著，1234……過(guò)了一分鐘，我跳了33個(gè)，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期我已經(jīng)可以跳123下了，又經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的練習(xí)，我一分鐘最多能跳200下，媽媽說(shuō)我的技術(shù)跳過(guò)關(guān)了我心里很開(kāi)心，不過(guò)我手上也磨出了血泡。
然后，我開(kāi)始練前萬(wàn)花了，第一天我壓根還不會(huì)跳，第二天我就跳出了4下，一個(gè)星期過(guò)去了，我最多可以跳56下了，評(píng)選當(dāng)天，老師還是沒(méi)有選我，但是我還是很開(kāi)心，因?yàn)椋骸拔疫�是有收獲�！�
跳繩_250字10
星期四下午，我們要舉行一場(chǎng)跳繩比賽。跳繩時(shí)要做到：1，隊(duì)伍排直不說(shuō)話，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去撿，跳不過(guò)去也不要回過(guò)頭再跳。
到了比賽的時(shí)候許多家長(zhǎng)來(lái)幫我們排好隊(duì)伍，羅艾菁媽媽和羅老師在甩繩子。家長(zhǎng)在整隊(duì)伍的時(shí)候，有許多小朋友都不聽(tīng)話，這邊整好了，那邊有亂了；那邊整好了，這邊有亂了。家長(zhǎng)們都唉聲嘆氣，輪到我們的時(shí)候，第一次，我們一個(gè)接一個(gè)跳，中途絆腳的人不多。第二次，絆腳的人有點(diǎn)多。第三次，絆腳的人越來(lái)越多。裁判吹哨的時(shí)候，我們班只有188下。聽(tīng)到這個(gè)我很傷心，成績(jī)倒數(shù)2。
通過(guò)這次比賽讓我更加深刻地知道，做集體的事情，大家要團(tuán)結(jié)一致，認(rèn)認(rèn)真真，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏。爭(zhēng)取明年比賽時(shí)我們班取得好成績(jī)。
跳繩_250字11
陽(yáng)光明媚，秋風(fēng)送爽，小麗很喜歡跳繩，所以下課鈴一響，她就跑去操場(chǎng)跳繩。
到操場(chǎng)，她看見(jiàn)有許多同學(xué)也在操場(chǎng)上跳繩，便挑選了一個(gè)人少的位置。她拿起跳繩，先把繩子解開(kāi)，然后雙手握住繩柄，用腳踩住跳繩，雙手向上拉，把繩子拉直，接著把繩子甩到身后，準(zhǔn)備開(kāi)始跳繩。
她雙手往前掄繩子，當(dāng)繩子落到腳下的那一瞬間，她就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下劃過(guò)，她跳得飛快，還不時(shí)地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而單腿跳……繩子不間斷地在她頭上一閃而過(guò)，發(fā)出“呼呼”的響聲，腳尖踩著地面發(fā)出“噠噠”的響聲，就像樂(lè)隊(duì)在演奏樂(lè)曲一樣。過(guò)了一會(huì)兒，她的臉色也越來(lái)越紅潤(rùn)，晶瑩的汗珠順著臉頰緩緩滑落，她整個(gè)人沐浴在燦爛的陽(yáng)光中，耀眼極了！
時(shí)間過(guò)得飛快，一轉(zhuǎn)眼，上課鈴聲響了，小麗抹了抹額頭上汗珠，把跳繩卷起來(lái)，然后開(kāi)心地向教室走去。
跳繩_250字12
以前我跳繩總是跳不好，每次只能跳一、二個(gè)。
體育課上跳繩時(shí)，同學(xué)們老是笑我，我很生氣，就一個(gè)人躲在一旁，誰(shuí)也不想理睬。我心想：為什么我就跳不好呢? 像個(gè)小丑一樣被人笑話，難道我比別人笨嗎？
回家以后，我把這件事告訴了媽媽，媽媽對(duì)我說(shuō)：“不是你笨，而是你的協(xié)調(diào)能力不好。只要你自己經(jīng)常練習(xí)，掌握技巧，就自然會(huì)跳得好了�！睆拇艘院�，我每天都堅(jiān)持跳十分鐘，時(shí)時(shí)刻刻都提醒自己一定要學(xué)會(huì)跳繩。
剛開(kāi)始的時(shí)候，每次也只能跳四、五個(gè)，我心里想：還要繼續(xù)努力，別人能做到的事情我也一定行。就這樣，經(jīng)過(guò)不斷地練習(xí)，我越跳越多，終于可以連續(xù)跳幾十個(gè)了。我趕緊喊媽媽過(guò)來(lái)，再一次跳給她看，媽媽看到我一口氣跳了幾十個(gè)都沒(méi)有停下，高興地直夸我：“兒子，你進(jìn)步啦！跳的真好�！�
我一聽(tīng)，心里美滋滋的，跳得更帶勁啦。
跳繩_250字13
我好久都沒(méi)有跳繩了，所以我決定從今天開(kāi)始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當(dāng)我拿起了它時(shí)，它好像對(duì)我說(shuō)：“主人，我好久都沒(méi)有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒(méi)有忘記我！”我似乎聽(tīng)到了它的話語(yǔ)，感覺(jué)非常的羞愧，去年我們兩個(gè)形影不離，今年卻沒(méi)有相見(jiàn)，哎！我心里暗自下定決心——我以后每天都會(huì)陪你玩的。
首先我準(zhǔn)備先試驗(yàn)一下，只見(jiàn)那根跳繩非常的調(diào)皮纏在了我的腳上，我就有一點(diǎn)著急了，媽媽說(shuō)：“不要著急，因?yàn)槟愫镁枚紱](méi)有練習(xí)了，所以才會(huì)是這樣子”，聽(tīng)了媽媽的話，我變得認(rèn)真起來(lái)，不一會(huì)兒手里的跳繩開(kāi)始變得非常的聽(tīng)話，我也跳的比上一次好一點(diǎn)了。
我覺(jué)得我還要多多的練習(xí)跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級(jí)爭(zhēng)光。
跳繩_250字14
今年我上二年級(jí)了，聽(tīng)說(shuō)跳繩要考試了，可我跳得不太好，所以決定練習(xí)跳繩。媽媽跟我每天晚上下樓跳繩，她說(shuō)跳繩可以鍛練身體呢！
剛開(kāi)始練習(xí)跳繩的時(shí)候，總是跳不好，還一直很累。我看媽媽跳得就很輕松，這是為什么呢？
媽媽告訴我手和腳的動(dòng)作一定要協(xié)調(diào)，如果繩子甩得慢，腳就要跳得慢，繩子甩得快，腳就要跳得快。我鍛練了好多次，跳得明顯有進(jìn)步了。媽媽還糾正了我雙手的動(dòng)作，甩繩子的時(shí)候，手臂應(yīng)該往前甩，而不是向兩邊展開(kāi)。聽(tīng)了媽媽的話，我覺(jué)得跳繩比以前輕松多了。
經(jīng)過(guò)一星期的鍛練，現(xiàn)在我一分鐘能跳六十多個(gè)了。通過(guò)這件事情，讓我明白了一個(gè)道理，不管理事情有多難，只要堅(jiān)持做就一定能成功的。
跳繩_250字15
今天晚上，晚飯后，我回到奶奶家做作業(yè)。不一會(huì)兒，當(dāng)我的家庭作業(yè)完成后，我邀請(qǐng)我媽媽到樓下跳繩。
下去后，我們選擇了一個(gè)寬闊的地方練習(xí)跳繩。我跳，跳！最后，我能夠單獨(dú)跳100次。過(guò)了一會(huì)兒，來(lái)了三個(gè)哥哥。觀察了我跳繩的姿勢(shì)一會(huì)兒后，他們對(duì)我媽媽說(shuō):阿姨，我知道我弟弟不能跳繩的原因是他每次都停下來(lái)，然后再開(kāi)始下一次。”我媽媽說(shuō)是這樣的。我一直無(wú)法把它們聯(lián)系起來(lái)。我非常焦慮。我哥哥熱情地說(shuō):阿姨，讓我教我弟弟。”哥哥一邊示范一邊解釋說(shuō):“這樣，不要每次繩子向后擺動(dòng)都停下來(lái)，讓繩子自然地向前轉(zhuǎn)動(dòng)�！备鶕�(jù)我哥哥所說(shuō)，效果還是不好。我哥哥想到了另一個(gè)辦法。讓我先練習(xí)搖動(dòng)繩子，說(shuō)繩子被連貫地?fù)u動(dòng)，然后我可以一起跳。我按照我哥哥的指示做了，并且成功了。
這時(shí)，兩個(gè)哥哥去購(gòu)物，哥哥喊道:“可以連續(xù)跳兩次！三！”我看到哥哥對(duì)我跳繩的進(jìn)步很興奮，所以我加倍努力，忘記了自己的疲勞。哥哥看著我喊道:四個(gè)。五！......”隨著我跳得越來(lái)越多，我哥哥越來(lái)越開(kāi)心了！
我喜歡跳繩！明天我會(huì)繼續(xù)練習(xí)跳繩！
【跳繩_250字】相關(guān)文章：
跳繩作文11-05
跳繩作文范文07-18
小學(xué)作文跳繩12-13
跳繩教學(xué)反思01-28
跳繩作文50字11-11
小學(xué)作文學(xué)跳繩12-14
跳繩比賽英語(yǔ)作文03-26
跳繩體育課教案07-11
如何教孩子學(xué)跳繩？07-28
舉行跳繩比賽作文150字08-01