一次跑步比賽三年級作文400字
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的一次跑步比賽三年級作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一次跑步比賽三年級作文400字1
“加油！加油！”操場上，同學(xué)們吶喊著、尖叫著，給賽場上的同學(xué)加油。
原來，操場上正在舉行跑步比賽呢。每個班都要派一名同學(xué)上場參加比賽，那個班贏了，就可以獲得獎杯。我們班派出了跑步健將王一帆參加比賽。
比賽馬上就要開始了！只見沒有參加比賽的同學(xué)們?yōu)殛犛鸭佑停怖碴犚膊煌５靥�，嘴里喊著：“加油，加油！”老師們正在準備賽前工作。賽場上的運動員更是緊張、興奮、不停地活動手腳，為賽前做著熱身運動。
“砰！”一聲響，比賽開始了！四（3）班的高銘鑫第一個反應(yīng)過來，像離弦的箭一樣飛了出去。王一帆也不甘示弱，立馬沖到賽道上，和高銘鑫不相上下。突然，王一帆摔倒了！還摔了個四腳朝天，我們的心都提到嗓子眼了�？墒�，王一帆并沒有被一次意外打倒，他堅強地站了起來，繼續(xù)飛奔起來，他越跑越快，汗水從他的臉頰上滑落下來，隨他一起沖向終點。一圈、兩圈、終于，王一帆追上了高銘鑫，兩人又展開了比賽。只剩下一圈了，這時，王一帆雙腳加速，雙臂緊貼身體，快速的奔跑著，把高銘鑫遠遠地甩在后面，從觀眾眼前一閃而過……在眾人驚訝的目光中，王一帆沖向了終點，跑過了紅線！王一帆成功了，王一帆勝利了！我們班贏了！我們高興極了，尖叫著，興奮著。
我們贏了！
一次跑步比賽三年級作文400字2
同學(xué)們，你們最難忘的一次比賽是什么？我最難忘比賽就是上次學(xué)校里舉行的跑步比賽了。
對于這次跑步比賽，老師特別慎重，在班級了進行了幾輪的預(yù)選。最終，我和同學(xué)A經(jīng)過層層選撥被選中代表班級參賽了。賽前一個月，我們天天認真練習(xí)，積極為比賽做準備。
終于到了比賽那天，我的心臟都要跳到嗓子眼了！預(yù)賽要開始了，我積極地做好了熱身運動。我蹲在起跑線上，全神貫注地等著槍聲響起�！芭椤钡囊宦晿岉�，比賽開始了，我像矯捷的獵豹，飛奔了出去。我的呼吸均勻，雙臂一前一后有節(jié)奏地擺動著，雙腳越邁越快，奮力向終點沖去。
我們班的拉拉隊也在一旁高聲呼喊：“加油！加油！……”聽到了大家的助威聲，我的身上仿佛充滿了力量，快速地沖過了終點，得了小組第一名，我高興地跳了起來！
決賽開始了，看著身旁眾多高手，我的心情更加緊張了，心臟“撲通，撲通”跳個不停。然而，就在我還沒有準備好的時候，發(fā)令槍卻響了起來。身旁的對手們，一個個似箭一般飛射而出，我比他們慢了半拍。雖然，我使盡全力沖過終點，但還是只取得了第五名的成績。
比賽結(jié)束了，我有些失落。但是，我也從這次比賽中吸取了教訓(xùn)，從此，我每天有空就會去運動，積極為下次比賽做好準備，期待下一次能取得更好的成績。
一次跑步比賽三年級作文400字3
運動會上我是800米的跑步選手，但我每次跑步都是給班級拖后腿的人。老師說我只是湊個數(shù)。雖然我以前跑的不好，但是憑什么我就是湊數(shù)的，這次我一定要讓他們刮目相看，我一邊熱身一邊想。
當(dāng)裁判喊“預(yù)備”，我左腿在后蹬直，右腿在前半蹲，雙手撐在地上，準備開始跑步。裁判又喊“開始”，我像箭一樣飛奔了出去，心想：以前我每次都是墊底，這一次跑步比賽一定要給班級爭光，決不能給班級拖后退。我正想著，好幾個人像閃電一樣沖到了我的面前，還朝我做鬼臉。我看見了，頓時火冒三丈，心想：本老虎不發(fā)威，你當(dāng)我是小綿羊嗎？于是我快速擺動雙臂，雙腿就像風(fēng)火輪一樣快速向前沖去。這使他們大吃一驚，臉上露出了驚異的表情好像在說：“這個人平時比賽都是最后一名，這次竟然能跑到我們前面，太奇怪了�！�
最后比賽結(jié)束了，同學(xué)們和老師們看到比賽結(jié)果時都感到不可思議。因為我是第一名，同學(xué)們把我圍了起來，紛紛給我鼓掌，為我豎起了大拇指。我想：雖然這次比賽我拿了第一名，但是可不能驕傲，以后一定要更加努力的訓(xùn)練。
一次跑步比賽三年級作文400字4
就在前兩天，我們進行了一場跑步比賽。
我是800米的選手，老師和同學(xué)們都把希望放在我的同伴身上。我心想，雖然我以前跑400都氣喘吁吁，可是我這半個月來已經(jīng)努力去訓(xùn)練自己的體能了，這次一定不會讓老師同學(xué)們失望。
比賽開始了，裁判大聲喊“預(yù)備”，我左腿在前半蹲，右腿在后蹬直，雙手撐在地上，緊張的我臉上直冒冷汗。裁判剛喊“跑”，我開始快速的飛奔起來。
可是沒過一會參加比賽的同學(xué)都把我超了，還有人給我做鬼臉。我暗暗給自己加油：雖然這么多人都超了我，但是沒關(guān)系，一會兒我一定要趁機發(fā)力，現(xiàn)在我要保存實力，到快結(jié)束的時候再沖刺。距終點還有二百米，我看到其他同學(xué)的速度都慢慢慢了下來，我心想：機會來了。我握緊拳頭，咬緊牙關(guān)，擺動雙臂，加快速度超過了他們。
開始頒獎了，我心想，剛才我那么努力，我一定會得獎的。結(jié)果不出意外，我拿到了一等獎。從此我成了我們班的種子選手，我的臉上露出了像花一樣燦爛的笑容。
一次跑步比賽三年級作文400字5
小學(xué)生活是多么美好，但再過幾個月就要和大家分開了。在小學(xué)生活中發(fā)生了許許多多的事，開展了許許多多活動。比如體育課上的跑步比賽、跳遠比賽等，有一件事在我心中很難忘。
那是今年體育課，老師讓我們跑步比賽，分別是兩男兩女之間的比賽。同學(xué)們有的興奮，有的擔(dān)心自己會輸了比賽，可是我既興奮又緊張，我和陳佳偉同學(xué)做好了“沖鋒”的準備。一聲明亮又清脆的哨聲響了，開跑了，陳佳偉同學(xué)像一匹奔騰的駿馬沖到了第一，我跑到了第二，我們拼盡全力繼續(xù)向前。其他同學(xué)大喊著：“加油！加油！加油……”有的同學(xué)甚至還跳了起來，特別是陳昊同學(xué)活蹦亂跳，像一只小小的兔子。
身邊的女孩子也不弱，像豹子一樣沖了過來。慢慢的我的體力也到了盡頭，快了，還有一圈。我一直在鼓勵自己：“不可以輸，不可以輸，要振作起來�！蓖蝗唬矣X得有一陣大風(fēng)把我吹了一下，現(xiàn)在覺得自己的體力又跟以前一樣那么好了。我超過陳佳偉同學(xué)了，大約還有半圈，陳佳偉同學(xué)又沖到了我的前面。開始沖刺了，我和陳佳偉使出了最后的力氣，咬牙向前沖。終于比完了，我得了第二名，陳佳偉第一名。老師表揚我進步較大。我心里美滋滋的。
一次跑步比賽三年級作文400字6
盼星星，盼月亮，我終于盼到了一年一度的校運動會。我今天很緊張，為什么？因為我們班沒有多少人參加，所以我要跑六十米和一百米。
校運動會開始了，第一個項目是五十米短跑。我看了看心想：怎么其他班的人都跑得那么快？簡直就是眨幾下眼睛他們就已經(jīng)飛奔到了終點。那我該怎么辦？看著他們一個個都跑得那么快，我的心情變得更緊張了。很快，男子五十米和女子五十米都已經(jīng)跑完了，下一個項目就是我的六十米短跑了。我早早地就去準備了，此時，我緊張的心情變得忐忑不安起來。裁判說出“預(yù)備，三、二、一、跑！”我聽到“跑”字立馬像一支被用力射出去的箭一樣向終點跑去。但是我發(fā)現(xiàn)別人很快就領(lǐng)先我?guī)酌琢�，于是我用盡了全身的力氣跑，最終取得了第十四名。我想：我不能放棄，雖然這一次我并沒有沖進全校六十米前十名，但是下午還有一百米的比賽，所以我還是有希望沖進全校一百米短跑前十的。這次輸了還有下次，可能是我剛才太緊張了，所以我現(xiàn)在要讓自己放松。
下午，到了一百米比賽的時間，這一次我不再那么緊張了。聽到裁判的口令后我就努力向終點跑去。我這一次不看別人有多快，而是用出全身的力氣，跑好自己的每一步，并想著“堅持才能勝利�！碑�(dāng)我到了終點以后才發(fā)現(xiàn)還有一些選手才跑到中間，最終我進了六十米比賽前十名。
通過這一次參加跑步比賽，我明白了以后遇到困難不可以放棄，而是要勇敢地去面對。
一次跑步比賽三年級作文400字7
這天，我們四年級組有八名男同學(xué)要參加全校跑步比賽，我們班是我和張忠政。
我們要跑八百米遠的路程，大家有些緊張，忐忑地等待著比賽開始。只見體育老師一手拿著口哨，一手拿著小國旗。嘟哨聲響起，比賽開始了。剛開始，我們大家個個跑得像獵豹一樣快�？刹排芰�200米，有的同學(xué)就臉色慘白，離開跑道，放棄了比賽，有的同學(xué)在跑道上慢慢走著。跑了一圈之后，幾乎就只有我和兩個人堅持下來。就在這一剎那，我想起了跑步的要領(lǐng)，跑步時不用嘴呼氣。就這樣，我一口氣拿下了第一名。
因為有兩個組，我是第一個組的第一名，還要等第二個組跑完才知道最終結(jié)果。老師扶著我慢慢走著，我覺得呼吸困難，還有一點想吐卻吐不出來的滋味。不過，這并不影響我看第二組的比賽。
第二組和之前一樣，只不過是多了一組啦啦隊。從比賽就開始大喊加油加油。聽了啦啦隊的加油聲，第二組像是發(fā)了瘋一樣猛沖。盡管他們跑得臉色已經(jīng)發(fā)白，可還是像剛開始跑一樣毫不松懈。跑完后，他們都已經(jīng)吐了。啦啦隊還在為第二組的歡呼。
比賽一結(jié)束就開始統(tǒng)計成績，每個人都懷著緊張的心情等著最終成績出來。
十分鐘以后，老師開始公布成績。第一名不是我，第二名也不是我。就在我覺得沒有希望的時候，老師說出了：第三名，張景然！聽到了自己的名字之后，我開心地跳了起來。
一次跑步比賽三年級作文400字8
每個人都會有第一次。有的是第一次騎自行車，有的是第一次撒謊，而我和他們都不一樣，我是第一次參加跑步比賽。
那是我上一年級時，在一次學(xué)校運動會上。我報了一個項目。知道是什么嗎？那就是——跑步。
比賽之前，我就在想：“如果我在比賽中輸了怎么辦？同學(xué)們會不會嘲笑我呢？我會不會很沒面子……”想著想著，突然覺得自己不應(yīng)該報這個項目。老師點到我名字的時候，我緊張死了，恨不得找個洞鉆進去。當(dāng)我站在跑道上，別提有多緊張了。心中似乎有無數(shù)只調(diào)皮的'猴子在亂跳，七上八下的。只聽見老師喊出：“預(yù)備——跑！”，我立刻飛快的跑了起來，完全忘記了緊張。這時我覺得其實也沒什么嘛！我手抓著風(fēng)，腳踏著云，就像西游記里的孫悟空一樣“飛”回了終點。我喘著大氣，看了看成績。哇，不錯，第二名呢。在比賽的時候，我真是不知道自己是怎么跑下來的。那時，有一種快感，感覺所有煩心的事情都被拋到了九霄云外，真是太愉快了。看吧，原來跑步并沒有我想象的那么糟糕。
第一次，可以讓我們更清楚認識一些事情的內(nèi)在本質(zhì)，更能激發(fā)我們內(nèi)心深處的感受！
一次跑步比賽三年級作文400字9
今天是星期五，有體育課，大家都很喜歡。不一會兒上課了，老師說：“今天的活動項目是跑步，四人為一組，先到為優(yōu)秀。”很快比賽就開始了，先別的同學(xué)跑，我呢乖乖地在靠在一邊看著，他們都站在了不同的位置，時刻準備出發(fā)。
開始跑了，他們飛快地跑了起來，兩手不停地揮動，不甘落后。沒過多久，就輪到我們了，我看了看自己跑步的對手，一點都不強，我心中美滋滋的，但轉(zhuǎn)念又一想：我今天腳疼，會不會受影響？我又想了想：他們跑得應(yīng)該都很慢，應(yīng)該沒問題。老師的口哨一吹，比賽開始了，我迫不及待地跑了起來，雖然腳有點疼，但我咬緊牙關(guān)，忍著腳痛，我用勁全力，把他們落在了后面。旁邊的同學(xué)一個勁地喊著：“加油！加油！”眼看就要跑到終點了，可是后面的同學(xué)卻追上來了，緊張極了，于是，我使出了沖刺的絕招，終于將同學(xué)們甩在了后面，第一個沖過了終點，我跑了第一，讓我高興得一蹦三尺高。
這真是一次難忘的跑步比賽！
一次跑步比賽三年級作文400字10
十一月中旬，學(xué)校又迎來了一年一度的跑步比賽，我被選出去跑800米。
比賽那天，運動場上擠滿了人，連一根針都插不進去。我和小莊、小范一起去領(lǐng)號，領(lǐng)完號就開始排隊了。聽裁判安排，小莊一組，我和小范二組。
時間過得飛快，很快就臨近了比賽的時間。小莊迅速地排在內(nèi)道，裁判吹了一口哨，舉起了槍，運動員們一個個神情緊張，盯緊著槍，這場沒有硝煙的“戰(zhàn)場”一觸即發(fā)。只見一位運動員太過于緊張，裁判還沒開槍，他就跑了出去。突然，一聲震耳欲聾的槍聲響起，小莊如離弦之箭沖了出去，他兩眼緊盯前方，牙齒緊咬，兩只手不停地擺動著，沖到了第五名，第四名，第三名……可局勢不利，后面的人也猛追不舍，小莊暫時落后。啦啦隊員們一邊揮舞著雙手，一邊大喊：“小莊加油！小莊加油！”家長們也急了，大聲驚叫起來。
現(xiàn)在比賽到了第二圈，小莊因體力不支，從第三名掉到了第五名。老師一邊握緊拳頭一邊跺著腳，小莊又咬起牙沖了出去，但后面的人窮追猛打，到?jīng)_刺時，小莊已經(jīng)精疲力盡了。這時，對手瞅準時機，在100米時反超了小莊，接著又一個超過了他……小莊急了，臉上布滿了不知是淚水還是汗水。最終，小莊得了第七名。
后來，小莊一直很后悔，可樹枝上的小鳥卻揮舞著翅膀，仿佛在說：“沒事，你以后加油！一定能得第一名的。”
一次跑步比賽三年級作文400字11
12月5日和6日我校舉行了第二屆校運會，在校運會期間同學(xué)們踴躍參加了跑步、跳繩、跳高、跳遠等這些活動。其中，最讓我熱血沸騰的活動是400米女子接力賽跑。
那天下午，天氣秋高氣爽，風(fēng)和日麗。四名運動員站在起跑線上，擺好姿勢，專注地聽著，忽然一聲清脆的發(fā)令槍響，四名英姿勃勃的運動員像炮彈似的沖向的二位接棒的同學(xué)，隨著就是同學(xué)們的鼓勵聲：“加油！加油！加油!�！钡诙唤影舻耐瑢W(xué)眼看第二位接棒的同學(xué)快要來了，便做好起跑準備，還把右手放在后面準備接棒，眼睛目不轉(zhuǎn)睛地望著第一位同學(xué)，，我們班的陳思雯一抓到接力棒，就握住它，使出全身力氣奔跑，她什么也不管，只有跑，拼命地跑，她越跑越快，最終把棒交給了——韓東芮。韓東芮把棒我在手心里生怕不見了，握緊后，仿佛像一匹脫韁的駿馬，在跑道上“飛奔”；仿佛又像一只輕盈的鹿在跑道上盡情奔放著。過了一會兒，韓東芮把棒交給呂寧之后，鼓勵聲漸漸的大聲起來了。同時，呂寧咬緊牙根，手擺得很快，仿佛她一定要獲得第一名。
經(jīng)過一場激烈地爭奪，最終我們班獲得了第一名，那天我的心久久不能平靜。那場比賽還不時地回蕩在我的腦里。我相信在以后的運動會里，我也能在跑道上奔馳。
一次跑步比賽三年級作文400字12
在人生中，我們都會碰到許許多多的第一次，例如第一次表演，第一次考試……而在我的人生中，第一次參加區(qū)的跑步比賽讓我記憶猶新，因為那次，我收獲了同學(xué)們的友誼。
在區(qū)跑步比賽這天，天陽火辣辣的，似乎太陽公公也來看我們的比賽了。我和同學(xué)們懷著激動和必勝的信心來到了體育場，準備跑四百米。
經(jīng)過兩個小時的等待，我終于站上了那橢圓形400米的跑道，做好了隨時起步的準備�！芭椤卑l(fā)令槍響了，我以訓(xùn)練時最快的速度沖了出去，而旁邊的對手也是風(fēng)一般的向前沖。跑到一半時，我漸漸體力不支，可是又一陣陣風(fēng)從我的身邊沖了過去，我大喊一聲，又加足馬力向前沖。到了最后100米，我已經(jīng)快要累倒了，可是見那些對手都在努力地跑，便繼續(xù)沖刺。
終于，我到了終點，準備趴在地上。這時，一位同校的大哥哥看見了我，連忙沖過來，抱住了我，以防我摔倒。又有幾位同學(xué)拿著幾瓶水沖過來，把水給我喝。這時雖然我已經(jīng)頭昏腦漲，但是同學(xué)們給我的友誼帶來了溫暖，讓我又再也不頭昏。
這一次區(qū)跑步比賽，雖然最后成績不是很理想，但是我卻收獲了同學(xué)的友誼。
一次跑步比賽三年級作文400字13
有一天，我和小伙伴們進行了一次跑步比賽。
比賽由李子萱當(dāng)裁判，站在操場的跑道上，我緊張極了，心里像揣了只小兔子似的咚咚直跳，心想：我可是全班公認的“飛毛腿”，千萬不能在小伙伴面前丟臉！
我屏住呼吸，全神戒備，聽著號令�！班健钡囊宦暽陧�，我便使勁跑起來，一會兒就累得滿頭大汗了。正當(dāng)我灰心喪氣時，聽到有的同學(xué)沖向喊著：“閆宇飛，加油！閆宇飛，必勝！”我一下子又充滿了信心，奮力向前沖去。不一會兒，其他選手就被我遠遠地甩在了后面。正當(dāng)我得意洋洋的時候，我被“擊敗機”——一個可惡的石子給絆倒了。我沒有灰心，重新站起來，忍著劇痛，堅持向前跑，��！我勝利了！我獲得了小組第一名的好成績。
再看看其他小隊的同學(xué)，也在咬緊牙關(guān)往前跑呀！只見我的超級好朋友——王子涵正在使勁地往前沖。不好！有人超過了她，我連忙大喊：“王子涵，加油！王子涵，必勝！”王子涵聽到了我的吶喊聲，握緊拳頭，睜大眼睛往前沖。�。『冒�！她得了第三名的好成績。
最終的結(jié)果出來了：李悅第一名，我第二名，王子涵第三名。
這次跑步比賽真令我難忘，我從中也懂得了一個道理：只要堅持不懈，就能成功。
一次跑步比賽三年級作文400字14
今天的體育課上，老師組織我們舉行跑步比賽。
老師把我們帶到操場上，讓運動員先熱身，只見王韻嵐踢了踢腿，伸了伸手，又原地跳了幾下。所有運動員都在緊張地做著熱身運動。
比賽馬上開始了，這次是一百米賽跑比賽。老師把運動員帶到跑道上，我們旁邊的同學(xué)就是啦啦隊員。運動員們做好了準備姿勢：彎下腰，右手在前，邁出左腳。
只聽“嘟”一聲，比賽開始了。運動員們像離弦的箭似的飛了出去。王韻嵐腳下生風(fēng)，快得讓人看不清楚。我們的女同學(xué)也不甘示弱。瞧，李美祺也跑得非常快，兩只大長腿快速地交替，輕盈地跑著，像一只蝴蝶。這時，有一位同學(xué)滿臉通紅，步子踉踉蹌蹌，像是快撐不住了。旁邊的啦啦隊叫得大聲了。我們揮舞起手中的小紅旗，喊道：“加油，加油！”這位同學(xué)好像是聽到我們在為他加油，于是又重新充滿了力量，奮力向前奔去�？矗p手快速前后擺動，邁著大步子，向終點奔去。狂風(fēng)吹得他頭發(fā)都豎起來了，眼睛也快要睜不開了。
終于到?jīng)_刺階段了，同學(xué)們奮力向終點奔去。我們屏住呼吸，向終點望去。第一名出來了！毫無疑問，他就是我們的體育委員——王韻嵐。
賽后，我們貼心地給運動員送上水杯和毛巾，他們說自己心里頓時暖暖的。
一次跑步比賽三年級作文400字15
今天，是我校第十三屆運動會開幕的第1天，也是運動會的第一天上午。6年級跑完100米后那正是我期待以久的時刻---5年級男子100米跑步比賽。
可是，我正邊吃著爆米花邊哼著小曲，靠在樹邊為咱們的運動員加油。誰知，慧慧飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會兒跑不動�！蔽页粤艘惑@，差點嗆著�！吧�？這么快就到我跑步了？”我驚奇的問道。慧慧急切地回答：“對。”我一邊吃一邊說：“那我先去檢務(wù)處檢務(wù)了，你幫我那一下爆米花！”說完，忙把手里的東西給慧慧，隨著電腦老師和體育老師的吶喊聲我終于找到了檢務(wù)處，在那兒報到了。
比賽快開始了，我們先坐在自己的道上，慢慢等候，準備跑步。丁佳佳為第一道，可一直在和王青思說話。我一直勸青思說：“別說了，等一下跑步了。”這時，大家對勝利充滿了信心。“砰”的一聲槍響。丁佳佳飛奔出去了。沒關(guān)系，王青思趕上去了。為了這個班，我拼命地跑�？珊薜氖牵也鹊搅耸裁礀|西，我就跑不動了，只得了第六名。
得了第六的我，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠的留在了運動場上。
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