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健康積極向上的我作文

時(shí)間:2023-11-08 12:41:27 王娟 作文寫作 我要投稿
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健康積極向上的我作文范文(精選36篇)

  在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題,以下是小編為大家整理的健康積極向上的我作文范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

健康積極向上的我作文范文(精選36篇)

  健康積極向上的我作文 1

  健康這個(gè)字眼,在當(dāng)今社會(huì)越來越重要。

  今天人們的生活水平逐漸提高,但健康與我們卻拉長了距離,現(xiàn)在幾乎每一個(gè)小朋友家里都有什么“呀,土豆!”、“好多魚”之類的膨化食品,甚至吃的飯都被這些垃圾食品所代替,還有的小朋友很少喝水,取而代之的是各種果汁飲料,F(xiàn)在,肥胖癥的兒童越來越多,孩子們的抵抗力越來越差。我們難道就這樣逐漸被健康拋棄了嗎?

  我的身體以前很不好,在小時(shí)候落下了病根:愛感冒發(fā)燒,一吃藥輸液就會(huì)引發(fā)胃病和哮喘,弄得身體抵抗力越來越差。我雖然小,但已飽受病痛的折磨。生病時(shí),不要說學(xué)習(xí)了,就是吃飯,玩都沒有心情了。就是因?yàn)樾r(shí)候吃膨化食品,喝飲料啊,甚至還在冬天吃雪糕。后來又檢查出了我對雞蛋過敏,從五歲起我就再也沒吃過蛋制品,垃圾食品和飲料什么的'更與我無緣。現(xiàn)在,我每天堅(jiān)持鍛煉,吃主食,蔬菜水果,喝白開水,不吃垃圾食品,F(xiàn)在我的身體也恢復(fù)的響當(dāng)當(dāng)了,疾病遠(yuǎn)離了我,也就不會(huì)再耽誤學(xué)習(xí)了。

  我也有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣:課前自主學(xué)習(xí),積極思考,每天預(yù)習(xí)復(fù)習(xí),認(rèn)真完成作業(yè),自己的作業(yè)要干凈整潔而且正確率高。閑暇時(shí)書與我為伴,這是我的精神食糧。

  我在課堂上認(rèn)真聽講,回答問題很積極,每次都能考出好成績。課下,我是老師的好幫手,幫助老師收發(fā)作業(yè),和同學(xué)們一起辦板報(bào),幫助同學(xué)復(fù)習(xí)功課,每天雖然很忙碌,但我很充實(shí),很快樂。

  這就是健康、積極向上的我!

  健康積極向上的我作文 2

  我叫“歡歡”,生活在一個(gè)美麗的大森林里,那里有我的長輩,還有我許許多多的伙伴。它們當(dāng)中有個(gè)叫“樂樂”的,和我同年同月同日生。我倆從小一起玩耍,形影不離,就連個(gè)頭兒也一樣高。

  一天,幾位園林局的叔叔為了修復(fù)古建筑,來到大森林,尋找合適的建筑材料,當(dāng)看到我和樂樂時(shí)都高興極了。他們仰起頭,撫摸著我倆說:“太棒了,真是兩棵好樹!要是用來修做木料,古建筑準(zhǔn)能又保存幾千年呢!”聽了這話,我高興極了:“我愿意為人類服務(wù),您們就快點(diǎn)兒動(dòng)手吧!”就連連催促著園林叔叔們。而一旁的樂樂卻很不高興地說:“我不愿意!我還要在這里聽鳥兒唱歌,看動(dòng)物們賽跑,何必去受那份苦呢?!”園林叔叔們輕輕地拍了拍我說:“好的!比缓,便開始動(dòng)手了。當(dāng)想到能為人類服務(wù)時(shí),我忘記了疼痛,高興地隨他們?nèi)我鈹[布。把我放倒,運(yùn)至城市。后來,叔叔們在我那粗大的身軀上噴涂油漆彩畫,做成了宮殿的橫梁。在這高大的古代宮殿里,我每天都在傾聽我的祖輩、祖祖輩、祖祖祖輩給我講那些古老的故事,并答應(yīng)它們把這些故事講給今后來到這里的`同伴。想到自己不僅有幸成為古老宮殿的脊梁,還載負(fù)著傳承歷史的任務(wù),我心里別提多么自豪了!

  留在森林里的樂樂整天還是看著小兔、小猴們賽跑,聽著鳥兒們的歌聲,悠閑地生活著。后來,它終于老了,再也抵不住風(fēng)寒了,在一個(gè)風(fēng)雪交加的夜晚,無聲無息地死去了,而我卻快樂地為人類服務(wù)著,供世世代代的人觀賞。

  健康積極向上的我作文 3

  健康,是我一直以來的好伙伴。她和我,可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個(gè)春秋。

  健康,是人們一直追求的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康,為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道,為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)

  良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣,是保證身體健康的基礎(chǔ)我做到了不貪食、不偏食,少吃零食,一日三餐葷素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,極少生!吧谟谶\(yùn)動(dòng)!倍噙\(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng)。多種體育活動(dòng)使我體魄健壯。

  爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說:“心理健康和身體健康同樣的重要!敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難,遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題,讓他們給我解惑答難。良好的`學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格,保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦,讓我在成長的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績。

  不僅要做到身體健康和身心健康,還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí),不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容,還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等,還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎,節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時(shí),難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西,這就需要我去其糟粕、取其精華,合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

  身體的健康、心理的健康和文化的健康,始終陪伴著著我成長,不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。

  健康是什么?健康就是身體、心里沒有疾病,發(fā)育完全良好!

  健康,也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴,好朋友,我們可以說是形影不離!

  健康,是我們一直追求,一直向往的目標(biāo)!一個(gè)人如果擁有了健康的身體,健康的文化,健康的心理,就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點(diǎn),就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石,也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)

  擁有健康的身體,應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起!如:不偏食、不厭食、不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水,多吃水果。

  擁有健康的文化,應(yīng)該從自我控制力做起!在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的時(shí)候,不但應(yīng)學(xué)習(xí)教科書上的內(nèi)容,也應(yīng)該多閱讀課外讀物!節(jié)假日也應(yīng)該到圖書館去借閱書籍,在閱讀的時(shí)候,難免會(huì)有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西,這就需要我們自我約束!吮吸著精華,合理地去吸收!這樣,就會(huì)使我們保持文化健康。

  擁有健康的心理,要從不屈不撓開始說起!爸爸媽媽曾經(jīng)告訴過我:“心理健康和文化健康同樣重要!”只要擁有不屈不饒的沖勁才能克服種種困難。我們天天與父母、同學(xué)交流!同學(xué)給我們提的建議,老師提出我們的缺點(diǎn),我們應(yīng)該虛心接受。盡量不和同學(xué)們發(fā)生矛盾!

  自尊心強(qiáng),雖然是好事,老師批評(píng)了我們,我們流淚了,是因?yàn)槲覀冎厘e(cuò)了,下定決心要開始奮斗了!但你的眼淚不能一次一次的流,還屢教不改!這就變成了鱷魚的眼淚!

  犯了錯(cuò)誤就應(yīng)該正確的去面對!不能因?yàn)橐淮五e(cuò)誤而是自己失去了生機(jī),變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流,這就不對了!

  是千里馬總要被伯樂發(fā)現(xiàn),對。但是,現(xiàn)如今,伯樂總是有限,千里馬越來越多,所以,伯樂不可能一個(gè)一個(gè)地發(fā)現(xiàn)你!你應(yīng)該主動(dòng)地把自己展示給伯樂。這樣,你才會(huì)有好的成績。

  我們現(xiàn)在是少年時(shí)代的學(xué)生,應(yīng)該以學(xué)為主,不能去少年不能去的地方,如:網(wǎng)吧、游戲廳等!應(yīng)保持心里健康 ,我們一但進(jìn)去,就險(xiǎn)了進(jìn)去,而不能自拔!

  身體健康,文化健康,心里健康這幾點(diǎn)相比起來心理健康更難做到一些,但只要努力,再努力就一定會(huì)保持這三點(diǎn)!

  總而言之,統(tǒng)而言之。身體健康,文化健康,心理健康這三點(diǎn)只要缺一點(diǎn)就不是一名合格的小學(xué)生!所以我們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣!始終保持學(xué)生的本色,不忘我們是一名小學(xué)生!讓健康永遠(yuǎn)是我們的好朋友,讓這個(gè)伙伴永遠(yuǎn)圍繞在我們的身邊、周圍吧!

  讓健康永遠(yuǎn)伴隨我們成長!

  健康積極向上的我作文 4

  前幾天,老師把健康檢查表發(fā)了下來。我一看結(jié)果簡直暈了,有兩項(xiàng)不合格:視力和血壓。

  去年過罷年,媽媽專門帶我做了一個(gè)視力檢查,兩個(gè)眼的視力都在1.0以上,想不到不到一年就近視了。平時(shí)爸爸媽媽總提醒我說:“挺胸、抬頭!薄吧偻骐娔X!蔽疫煩呢,心想反正我又不近視,怕啥!現(xiàn)在說近視就近視了,唉!要是當(dāng)時(shí)我能及時(shí)反省該多好呀!

  吃飯時(shí),媽媽總說我:“多吃點(diǎn)蔬菜,別挑食!笨晌覐牟话堰@些話放在心里,心想只要吃飽就行了,還愛吃方便面,F(xiàn)在好了,營養(yǎng)跟不上——血壓低,好后悔啊!

  身體是自己的.,健康是自己的,只有自己珍惜。有人說:“只有健康,才能幸福!”我渴望幸福,想擁有健康。我的健康我作主!

  以后我要從以下幾方面入手,以保證自身健康。

  1、看書、寫字時(shí)挺胸、抬頭;少玩電腦;堅(jiān)持做眼保健操。以使視力恢復(fù)正常。

  2、吃飯不挑食、多吃蔬菜、水果;早晚一袋奶。加強(qiáng)營養(yǎng),提高自身的免疫力。

  3、加強(qiáng)體育鍛煉,提高對疾病的抵抗力。

  我希望通過自己的不懈努力,能擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體,健康一生、幸福一生。

  健康積極向上的我作文 5

  健康是我一直以來的好伙伴,他和我可以說是形影不離。

  每次上學(xué)下學(xué),學(xué)校門口都會(huì)有各種各樣的三無食品,誘人的香味撲鼻而來。心想:吃一點(diǎn)又不會(huì)拉肚子,然后又摸了摸口袋里用來買筆的兩塊錢,終于忍不住買了一塊錢的臭豆腐,狼吞虎咽地吃掉了。

  下午放學(xué)回家,媽媽問我:“寶貝,今天給你的錢買筆了嗎?”我低著頭說:“媽媽,我用買筆的錢買了一塊錢的'臭豆腐。”媽媽聽到后非常嚴(yán)厲地對我說:“讓你買筆你買了臭豆腐,你不知道學(xué)校規(guī)定不讓買那些三無食品嗎?那些三無食品對人體有多大的危害你又不是不知道!”我慚愧地點(diǎn)了點(diǎn)頭。媽媽又說道:“吃一次沒關(guān)系,吃多了身體也看不出什么毛病,但是時(shí)間長了對人的身體就會(huì)造成很大的威脅!

  難道媽媽所說的健康只是身體健康和食品健康嗎?不是,健康不僅僅是沒有疾病,還要有強(qiáng)壯的身體和樂觀向上的健康狀態(tài)!

  作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該拒絕三無食品,加強(qiáng)體育鍛煉,多吃蔬菜,水果,少吃快餐。

  只有擁有一個(gè)健康的身體和積極的心態(tài),我們才能快樂地學(xué)習(xí)

  珍愛健康,從我做起,讓健康伴我成長。讓我們用雙手迎接更美好的明天!

  健康積極向上的我作文 6

  我是一個(gè)講衛(wèi)生的陽光男孩。很小的時(shí)候,我就已經(jīng)會(huì)刷牙了。左右刷、上下刷,牙膏泡泡笑哈哈。瞧,我擁有一口整齊潔白的牙齒,可帥氣啦!可我始終

  沒有擺脫零食的誘惑,由此我有兩顆蛀牙,不疼時(shí)不要緊,疼起來就有麻煩了!在這里,我要告訴大家,可別亂吃零食喲!

  現(xiàn)在的我也更講衛(wèi)生了。我每天堅(jiān)持早睡早起,勤洗勤換,做到飯前便后洗手,早晚都刷牙;勤剪指甲勤理發(fā);不玩臟東西,不吃“三無食品”;不挑食不偏食,常吃水果和蔬菜,樂得全家人都夸我是一個(gè)講衛(wèi)生、飲食習(xí)慣好的乖孩子。

  在公共場所我也注意講衛(wèi)生。我不亂丟亂扔,不隨地吐痰,不隨地大小便。如果發(fā)現(xiàn)身旁有果皮紙屑,我就動(dòng)手撿起來。有一次我發(fā)現(xiàn)一位男青年亂扔檳榔 殼,于是我勇敢地走上前去,批評(píng)了他,并把檳榔殼拾起來扔進(jìn)了垃圾桶內(nèi)。這位男青年不好意思地對我說:“小朋友,我要向你學(xué)習(xí)!迸赃叺臓敔斈棠潭紝ξ邑Q 起了大拇指,我也笑了。于是我快樂地跑開了。

  現(xiàn)在我已讀三年級(jí)了,我更懂得了:個(gè)人衛(wèi)生靠自己,公共衛(wèi)生靠大家。我要對大家說:“講衛(wèi)生吧,做一個(gè)健康快樂的.人!

  健康積極向上的我作文 7

  如果有人要問:人究竟能活多少歲,答案肯定是個(gè)未知數(shù),因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程,運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。不僅如此,喬丹那出神入化的籃球技藝,馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺誘惑,體育是力量的角逐,也是智慧的較量,更是美的展示。這是全人類的公識(shí)。放眼我們的體育課堂,新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng),給我們的課堂注人了嶄新的生機(jī)和活力。

  俗話說:生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂,運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子,從中我得到許多收獲,體會(huì)到許多樂趣。就說踢鍵子吧。這兩天,我們學(xué)校舉辦了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。我踴躍報(bào)名參加踢鍵子比賽。從開學(xué)到現(xiàn)在,我一直都堅(jiān)持練習(xí)踢鍵子,每天至少要練半個(gè)小時(shí)。漸漸地,我踢鍵子的水平提高了,身體也越來越健康了,很少生病。在比賽那天,因?yàn)槲移綍r(shí)刻苦練習(xí),一口氣踢了227個(gè)!這可創(chuàng)下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績,心里甭提有多高興了!

  我運(yùn)動(dòng),我健康:因?yàn)椋m當(dāng)?shù)腵運(yùn)動(dòng)鍛煉,有利于消除疲勞,提高自信,改善情緒;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),能有效地緩解生活壓力,讓人身心放松保持一種平和的心態(tài);適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),甚至可以把壓力和不愉快帶走。

  我運(yùn)動(dòng),我快樂:因?yàn),在運(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意,心胸也往往豁然開朗,新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡;心靈與大自然對話,忘卻煩惱,振作精神。

  我運(yùn)動(dòng),我快樂:抓住生命中最美好,在運(yùn)動(dòng)中在快樂里,領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值;在運(yùn)動(dòng)中調(diào)試自己心態(tài),回歸一份寧靜而自然,簡單而充實(shí)的生活;在運(yùn)動(dòng)中,讓自在情趣的心靈,去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂。運(yùn)動(dòng)已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動(dòng)力,這也許是一種智慧吧。

  在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:“如果你想聰明,跑步吧!如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,如果你想擁有成功的人生,請來參加運(yùn)動(dòng)吧,因?yàn)椋疫\(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!

  健康積極向上的我作文 8

  俗話說:“生命在于運(yùn)動(dòng)。”那么趁這美好的天氣,跟著我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。

  下午風(fēng)和日暖,我們小分隊(duì)參與的五位同學(xué)在家長的帶領(lǐng)下,來到約好的`地點(diǎn)集合,并且拍了照,大家都很準(zhǔn)時(shí)。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網(wǎng)紅打卡點(diǎn)——彩色“云梯”,從下面抬頭抑望,這樓梯是多么的夢幻而創(chuàng)新,樓梯上嵌著藍(lán)天、白云和彩虹,卡通漫畫人物也在那“藍(lán)天”中翩翩起舞,生動(dòng)極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快,感覺空氣里都到處彌漫著浪漫的氣息,192個(gè)石臺(tái)階走上去一點(diǎn)也不覺得累,每走一步都美到心坎里!

  走上彩色“云梯”,我們來到了公園的最高處,這里位置空曠,視野開闊,加上這微風(fēng)和暢的好天氣,我們就開始運(yùn)動(dòng)起來了。瞧,小吳、小宇他們正在激烈地進(jìn)行著羽毛球輪打,我與小芊在一旁跳繩:雙人跳、單人跳、單腳耍繩,雙腳跨繩,一條繩子我們玩出了花樣。家長們在一旁聊天、拍照,不時(shí)傳來笑聲和鼓掌聲……

  接著,我們從另外一側(cè)的臺(tái)階走下山,來到了“兒童樂園”?匆娔敲炊嘤螛吩O(shè)施和運(yùn)動(dòng)器械,同學(xué)們童心歸來,不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯,有的在蕩秋千,有的在玩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)杯,還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球,真是玩到忘了自我。到了下午五點(diǎn)左右家長們在一旁催促我們準(zhǔn)備回去,我們這才戀戀不舍地離開。

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!今天下午的小分隊(duì)活動(dòng),真是別有一番風(fēng)味。我們期待小分隊(duì)活動(dòng)更多地到戶外體驗(yàn)。

  健康積極向上的我作文 9

  春雨是花兒的陽光,因?yàn)橹挥写河甑淖虧,花兒才可盡情綻放。我們是祖國的花朵,擁有強(qiáng)健的體魄,才能為祖國貢獻(xiàn)力量。

  ——題記

  與體育活動(dòng)結(jié)緣是在冬季長跑中。

  晴冷的天空泛著絲絲紅霞,霜雪彌漫的大地浸透著縷縷寒氣,盡管坐在教室,我還是凍得直跺腳:“這該死的天氣,還要去跑步,真是令人討厭!”

  我從小身體弱,經(jīng)常生病,平素最不喜歡運(yùn)動(dòng),可冬季長跑運(yùn)動(dòng)總也躲不過。好不容易跑完三圈,我累得呼呼直喘氣,但身體卻不那么冷了。抬頭望天空,陽光已穿透迷霧,灑滿人間。一股暖意涌上心頭。這冬日的陽光力量雖微,卻也能穿透云層,放射出如此燦爛的光輝,給人們溫暖和希望。而我呢,難道不能像這冬日的陽光一般擁有力量嗎?戰(zhàn)勝羸弱,擁有強(qiáng)健體魄!挑戰(zhàn)自己,我能行!

  每天晨讀后,那《超越夢想》的歌曲準(zhǔn)時(shí)響起。踏著激昂的旋律,沐浴清晨溫暖的陽光,我抖擻精神,開始我繞場三周的長跑……

  兩節(jié)課后,課間操如約而至,伴隨著廣播操歡快的節(jié)奏,我盡情舒展四肢,像一棵小樹在微風(fēng)中茁壯成長……

  體育課上,男生們在籃下你爭我躲,作為女生的我也不甘示弱,傳球、上籃有模有樣,乒乓球往來穿梭,羽毛球上下翻飛。打累了大伙坐在操場上,抹著汗水,喝著冰鎮(zhèn)飲料,好不歡愉!

  大課間更是展現(xiàn)自我的舞臺(tái)。這邊三五成群比賽著踢毽子,那邊又傳來一片喝彩聲,原來一條小跳繩也能舞出這么多花樣。最亮麗的風(fēng)景是我們整齊漂亮的呼啦圈操,彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風(fēng)采!當(dāng)然,這中間哪能少了我的身影,我已練就十八般武藝,樣樣精通!

  回首這段時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)收獲的太多太多。寒冷的冬季已經(jīng)過去,感冒卻從未向我侵襲。那個(gè)病懨懨的“林黛玉”,變成了活潑可愛的“史湘云”,這可讓我媽媽高興極了。不僅如此,學(xué)習(xí)起來更輕松了,疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)一下,思考問題比運(yùn)動(dòng)前更敏捷了。更重要的'是,在運(yùn)動(dòng)中我感受到的快樂:青春蓬勃的朝氣,積極陽光的心態(tài),進(jìn)取前進(jìn)的動(dòng)力!

  “身體是革命的本錢”,革命尚未成功,同志仍需鍛煉!

  快!讓我們投入到充滿樂趣的運(yùn)動(dòng)中吧!放松自我,鍛煉強(qiáng)健的體魄,為了明天抒寫美麗人生!

  健康積極向上的我作文 10

  今天下午第三節(jié)課,我們上了一節(jié)預(yù)防甲型H1N1流感的課,這節(jié)課是華夏揚(yáng)的爸爸給我們上的。

  華夏揚(yáng)爸爸給我們看了一張放很大的病菌圖,并且考我們說:“病菌是大的?還是非常小的?”有的同學(xué)就說是大的,華夏揚(yáng)爸爸說:“不是大的,是非常小的,這張圖是放大好多倍,才變成這么大,病菌非常非常的小,要用電子顯微鏡才能看見!

  華夏揚(yáng)爸爸還說過,56℃30分鐘可滅活。我們要多多的去曬太陽,病菌才會(huì)遠(yuǎn)離我們。

  華夏揚(yáng)的爸爸跟我們說過,什么叫豬流感。豬流感就是豬的`一種嚴(yán)重感冒,然后傳到咱們?nèi)祟惖纳砩,給這種病改名字叫甲型H1N1流感。原先古代的時(shí)候叫他豬流感,沒有傳給人類,只是豬之間的感冒。

  我們應(yīng)該勤洗手、多喝水、勤洗衣服、帶口罩,少去人多的地方,不要互相吹氣,假如別人打噴嚏或咳嗽你就把頭轉(zhuǎn)到一邊,你也別對著人家咳嗽打噴嚏。這樣每個(gè)人身體健健康康的,誰也不會(huì)得甲型H1N1流感!

  健康積極向上的我作文 11

  每天我都很開心,真是因?yàn)槲医】;我健康,是我運(yùn)動(dòng),所以我健康。健康對每個(gè)人來說都人重要,可是有的人一點(diǎn)也不重視健康,比如大人,一抽煙,來僅傷害自己的身體,還有可能傷害別人。

  還有小孩子,冬天下雪的.時(shí)候,不穿衣服就出去玩,這樣會(huì)造成感冒、發(fā)燒,對我們的身體很不利。生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)源于健康,我們要天天運(yùn)動(dòng),這樣才健康。快樂也很重要,你不快樂對將康也不利,不快樂,也會(huì)生病,所以我們又要快樂才行。哪里也不少快樂。 健康和快樂都很重要,如果,我問你,生病時(shí),你相信很快病就會(huì)好嗎?如果你說“是”,那么你應(yīng)該很重視健康和快樂吧!呵呵,我快樂因?yàn)槲医】,有健康才有快樂。我再問你一個(gè)問題,做什么事情,你總擔(dān)心失敗嗎?如果你說“否”那你一定天天快樂吧!你快樂,我快樂,大家都快樂。

  你健康,我健康,大家都健康記住哦!一定要天天快樂,天天健康!

  健康積極向上的我作文 12

  健康,在每個(gè)人的生活中都應(yīng)該是最重要的,有的人一旦失去它,便再也換不回來,我也曾短暫失去過它。

  就在這次期末考試的前幾天,我得了一場病,因此我?guī)滋於紱]去上學(xué)。那天的下午,平時(shí)總是跟著媽媽要手機(jī)玩的我,突然安靜了許多,而且還經(jīng)常對媽媽說:“好冷啊。”媽媽下意識(shí)地摸了摸我的頭,手剛剛碰上我的額頭,便說:“怎么這么燙?”然后就手忙腳亂地穿上衣服,下樓買藥去了。此時(shí),我只有一個(gè)想法——難受。想著想著,媽媽回來了,她給我沖了一包藥,我剛喝一口,就叫道:“好苦!”但是為了自己能趕快好起來,我還是喝了下去,然后就上床睡覺了。我真想能恢復(fù)健康。

  整個(gè)晚上,我一直都在與病毒抗?fàn)。它們就像粘在我的身上一樣,不管是打針還是吃藥,都沒能把它們徹底消除掉。黃豆大的`汗珠從我的額頭上源源不斷地流淌下來,我在病毒的攻擊中努力掙扎著,最后沒辦法,多吃了一包退燒藥,這才讓我安寧了一會(huì)兒。以后的兩天,我無時(shí)無刻不在與病毒做斗爭,最后終于在藥物的幫助下,成功地在考試之前擺脫了它。

  經(jīng)過這次的教訓(xùn),我從生病的痛苦中體會(huì)到了:生病就等同于失去了健康,在病毒中掙扎,可見健康對我們是多么的重要啊,所以我們要努力保護(hù)自己的健康。

  健康積極向上的我作文 13

  誰都知道健康,可怎么做才是真正的健康呢?

  以前,我認(rèn)為不生病就是健康,其實(shí)不是這樣的。真正的.健康還包括心理和社會(huì)適應(yīng)等。一個(gè)人如果不生病,但整日整夜悶悶不樂,那就不能說他能健康。

  為了我們的健康,我們該怎么做呢?首先,在我們早晨起來后,不要急著吃早飯,要先喝一杯白開水。別小看這杯水,這可是一杯救命水,早上,我們?nèi)淼募?xì)胞經(jīng)過一夜的代謝像一個(gè)個(gè)干燥的海綿,水一進(jìn)去就立即吸收了,40分鐘后就排泄出來了,同時(shí),細(xì)胞里的垃圾也出去了。所以,第一杯水千萬不能少。

  接著,晚上睡覺前,一定要去排便。因?yàn),兩天一次大便的人比每天定時(shí)大便一次的人患直腸癌的概率高一倍,為什么?你的身體成了一個(gè)化糞池,大便在你的身體里常駐,自然成為直腸癌的目標(biāo)。

  看到了吧,養(yǎng)成健康習(xí)慣其實(shí)很簡單。那就趕快行動(dòng)起來吧!

  健康積極向上的我作文 14

  一份健康又營養(yǎng)的餐飲,可以使人一天神清氣爽,可以使人一天充滿活力,可以使我們快樂地、盡情地玩耍。一份營養(yǎng)又健康的餐飲里,肯定離不開一杯牛奶。

  一年級(jí)時(shí)我們開始了訂購學(xué)生奶。等了許多天,終于把學(xué)生奶領(lǐng)了回來。我們像瘋了似的跑向老師面前,你擁我擠。老師讓我們回到自己的位置上,我們乖乖的坐在自己的'位置上,卻像小鳥一樣在下面嘰嘰喳喳地討論起來。

  發(fā)了學(xué)生奶之后,我迫不及待的嘗了一口蒙牛的學(xué)生奶:“嗯~真好喝!蔽也唤f出來。同學(xué)們也紛紛議論著這等了許久的“美味”

  回家的路上我一直在想:牛奶的營養(yǎng)都有哪些呢?會(huì)給人們帶來什么樣的好處?回到家后,我迫不及待地問爸爸:“爸爸,牛奶的營養(yǎng)成分都有哪些呢?喝牛奶有什么好處?”爸爸笑了笑,回答:“牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈉。

  牛奶中的蛋白質(zhì)和碳水化合物是最豐富的。每100ml中,就有2.5克蛋白質(zhì)和8.2克碳水化合物。而牛奶的好處自然就更多了。它可以緩解疲勞、鎮(zhèn)靜安眠、美容護(hù)膚和強(qiáng)健骨骼……而且對你的成長發(fā)育非常有幫助!

  一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開始了,同學(xué)們都在為此做準(zhǔn)備。我的比賽項(xiàng)目是跑步。因?yàn)槲抑?生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)在于健康,健康在于營養(yǎng)。因此,我非常喜歡運(yùn)動(dòng)。也很注重每天的飲食。終于,一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。到我比賽的項(xiàng)目了,我拼勁全力的向前跑。果然,功夫不負(fù)有心人,我拿了第一名。

  同學(xué)們都非常羨慕我,問我有什么訣竅嗎?我只是笑了笑說:“其實(shí)我也沒有什么訣竅啦!只是每天堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng),每天都注重自己吃的什么,喝的什么而已。”他們覺得很無趣,就都散開了。

  雖然這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我得了第一名,但我也不能驕傲。所以,讓我們好好運(yùn)動(dòng)起來吧!都做自己的營養(yǎng)師吧!我時(shí)刻記著那句話:生命來自運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)來自健康,健康來自營養(yǎng)。這就是我健康快樂的秘訣喲!

  健康積極向上的我作文 15

  說到健康,那可有學(xué)問了。大到生活環(huán)境,小到日常習(xí)慣,都與健康息息相關(guān),比如:飲食、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生習(xí)慣等。下面結(jié)合我這三個(gè)方面的習(xí)慣,說一下怎樣才會(huì)健康。

  首先說一下我的飲食習(xí)慣。原來,我平時(shí)有不注意吃早餐的毛病,有時(shí)值勤起得早,就吃一點(diǎn);有時(shí)起得晚,干脆一點(diǎn)不吃,這樣三四節(jié)的時(shí)候就非常餓,會(huì)分神。于是午飯我就吃得特別多,能吃一個(gè)多饅頭和菜,還得喝一碗湯。這樣饑一頓飽一頓,再加上還喜歡吃零食,不好好吃飯,有時(shí)就會(huì)胃疼。其實(shí)飲食一定要規(guī)律,早上要吃飽,中午要吃好,晚上要吃少,平時(shí)少吃零食,才有益健康。我糾正以后,上課的時(shí)候精神好多了!

  再說一下我運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。從小到大,我就不太喜歡運(yùn)動(dòng),由于還有些偏食,導(dǎo)致我微微發(fā)胖,體力也很差。后來,在爸爸地督促下,我開始注意運(yùn)動(dòng)。平時(shí)放學(xué)后,我有時(shí)會(huì)跳跳繩,踢踢毽子,有時(shí)還會(huì)和好伙伴一起丟沙包。晚飯后,有時(shí)會(huì)陪著媽媽和爸爸去散步、逛逛商場。周六、周日,我會(huì)打打羽毛球、到公園爬爬山等。運(yùn)動(dòng)還要注意時(shí)間,如飯后馬上就開始運(yùn)動(dòng),會(huì)消化不良,F(xiàn)在我一直都在堅(jiān)持,身體結(jié)實(shí)多了!

  最后再說一下我的.衛(wèi)生習(xí)慣。原來我有個(gè)壞毛病,有時(shí)會(huì)不自覺的將手指頭含在嘴里,有時(shí)吃東西前忘記洗手,這樣細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入肚子里。因此,我時(shí)常有肚子疼的毛病,難受極了。后來我意識(shí)到這些壞習(xí)慣不僅造成身體不舒服,時(shí)間長了會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康。于是我努力改掉,現(xiàn)在我也不會(huì)肚子疼了。

  以上這些就是我平時(shí)身體健康的一些認(rèn)識(shí)和感受。以后,我要保持良好的習(xí)慣,改正不好的習(xí)慣,我的健康我作主!

  健康積極向上的我作文 16

  寒假里,幾天前剛生過一次病的我,再也受不了生病的折磨了,于是,我制定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,打算過幾天就開始實(shí)施計(jì)劃,兩天后的一個(gè)早上,我早早的就起了床,為待會(huì)兒的運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備,我先個(gè)自己做了一個(gè)煎雞蛋,結(jié)果不想差點(diǎn)把鍋給燒壞,好不容易做完了飯,我就穿好衣服準(zhǔn)備下樓,一出單元樓的門,我就不禁打了一個(gè)寒顫“真冷啊!蔽也蛔〉'說,“還是先到屋里躲躲吧!蔽矣肿呋亓思依铩5鹊酵饷嫔晕⑴土艘稽c(diǎn),我又走出了家門!跋乳_始第一個(gè)項(xiàng)目,跑步吧!”我說。于是,我開始飛快地跑了起來,“真累呀!保斑說要圍著小區(qū)跑兩圈呢,這樣跑下去要跑到什么時(shí)候呀!蔽也唤_始嘀咕起來。“要不我就偷一下懶,不跑了吧?”我心里想著,“好,就這樣決定了!庇谑俏乙涣餆煹呐芑亓思依铩

  第二天,我一起床就感到一陣腰酸背痛,于是大喊“我再也不去鍛煉了!”

  就這樣,我就再也沒去鍛煉過,我的那個(gè)什么運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就作廢了。

  健康積極向上的我作文 17

  身體是革命的本錢,這個(gè)道理從我懂事開始爸爸媽媽就一直給我灌輸,他們認(rèn)為人生在世身體是最重要的,也是人們獲得成功的關(guān)鍵所在,為了讓我能有一個(gè)健康的體魄,他們?yōu)槲腋冻龊芏,并且提供了很多條件。首先是在飲食上講究營養(yǎng)搭配,媽媽每次做飯總是費(fèi)勁心思給我做各種各樣美味可口的飯菜,以滿足我成長所需的各種營養(yǎng);其次是根據(jù)我自己的興趣為我報(bào)了溜冰訓(xùn)練班及舞蹈培訓(xùn)班,因?yàn)樗麄冇X得多運(yùn)動(dòng)能讓我的身體更健康,童年過得更快樂,并且也能在自身的形體及動(dòng)作協(xié)調(diào)性方面有所收獲,對我的身心健康十分有幫助。目前我在這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上都獲得了不錯(cuò)的成績,我很感謝爸媽對我的'培養(yǎng)。

  我是從三歲開始學(xué)習(xí)舞蹈的,剛開始真的很辛苦,因?yàn)橹饕蔷毩?xí)一些基礎(chǔ)動(dòng)作,比如壓腿、下腰等都是非常累的,但好像我天生對音樂和舞蹈就比較喜歡,所以一直堅(jiān)持到現(xiàn)在,并且成績也獲得了各位舞蹈老師的一致肯定。每個(gè)周末我都早早完成作業(yè),然后來到舞蹈教室,穿上我心愛的舞蹈訓(xùn)練服,自由地徜徉在快樂的舞蹈學(xué)習(xí)當(dāng)中。每當(dāng)我開始跳舞的時(shí)候,總會(huì)有一種充滿全身心的快樂出現(xiàn),我深深地感受地自由與放松,一星期來學(xué)習(xí)的緊張和疲勞很快就會(huì)被釋放,不僅如此,我通過舞蹈訓(xùn)練還有效提高了身體素質(zhì),因?yàn)橛泄?jié)奏的旋轉(zhuǎn)和踢腿,帶動(dòng)我渾身的肌肉一伸一縮,不僅增強(qiáng)了肌肉的韌性,而且很好地提高了身體各部位的協(xié)調(diào)能力,整個(gè)人的形象的氣質(zhì)也得到了提升。去年我還非常榮幸的去參加了一期電視節(jié)目的錄制,在里面和幾個(gè)小朋友一起表演拉丁舞。我覺得這是對我學(xué)習(xí)舞蹈最好的肯定,在這里面我真的收獲了健康、自信以及內(nèi)心的滿足感。

  其實(shí)我覺得像我們小學(xué)生有很多運(yùn)動(dòng)對我們的身心健康都十分有幫助,比如跳繩、踢毽子、跑步、跟父母出去旅游和爬山等等。我們都能從這些運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,收獲到快樂和健康,身心得到良好的釋放。我們是二十一世紀(jì)的接班人,希望所有的小朋友都能積極地投入到運(yùn)動(dòng)當(dāng)中來,增強(qiáng)我們的身體素質(zhì),以后為我們祖國建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。

  健康積極向上的我作文 18

  同學(xué)們,你們是不是很喜歡吃零食,是不是經(jīng)常買那些小販們推著車沿街叫賣的食品?那些食品衛(wèi)不衛(wèi)生呢?對我們的身體健康有利嗎?讓我來告訴你們吧!

  很多同學(xué)放學(xué)后都喜歡買那些小販們賣的食品,邊走邊吃,那些食品有的沒有包裝。有的沒有生產(chǎn)日期,有的沒有生產(chǎn)廠家和生產(chǎn)地址,吃起來對健康不利,而且在路邊邊走邊吃看著還很不文明。這容易生病,這樣既影響身體健康又耽誤學(xué)習(xí)。

  我也特別愛吃零食,但是我吃的零食都是爸爸媽媽帶著我在大超市里買的正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,不僅味道好而且干凈衛(wèi)生,對我的健康非常有利。而且我還喜歡體育運(yùn)動(dòng),只要有時(shí)間,我就和院子里的朋友,一起打籃球,騎自行車,而且我還每天堅(jiān)持舉啞鈴……

  因?yàn)橛辛诉@些良好的'飲食習(xí)慣和堅(jiān)持鍛煉,所以我的身體非常健康,因?yàn)槲医】邓晕铱鞓罚?/p>

  健康積極向上的我作文 19

  大家知道今年是什么年嗎?對,是奧運(yùn)年。全世界的目光都投向了中國的首都北京。我們也做好了充分準(zhǔn)備,歡迎世界各地朋友的到來,F(xiàn)在,隨著奧運(yùn)圣火在世界各地的傳遞,大街小巷都充滿著奧運(yùn)的氣息,點(diǎn)燃起的奧運(yùn)激情感染著我們整個(gè)校園,也感染著我和我的同學(xué)們。

  除了為奧運(yùn)加油外,我和同學(xué)們都唱響了“激情奧運(yùn)、陽光校園”的口號(hào),我們參加各種體育運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)健康鍛煉,努力實(shí)踐“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”,作為體育班長,我首先從自身做起,我喜歡跑步,每天早上我都會(huì)早早起床,陪爸爸、媽媽一起去跑步,田徑冠軍劉翔可是我的偶像,我希望像他一樣在賽場上展翅飛翔;我還喜歡打乒乓球,每次打,我都是輸,但我并不灰心,我要學(xué)習(xí)鄧亞萍那種持之以恒,堅(jiān)持不懈,永不放棄的精神;我還喜歡籃球運(yùn)動(dòng),當(dāng)看見男生打籃球時(shí),我的手也直癢癢,我希望中國男籃像中國女排一樣,能拿冠軍。

  參加體育鍛煉,雖然很苦很累,但我還是會(huì)去堅(jiān)持,因?yàn)槟悄苁斋@到一份特殊的禮物——快樂。作為體育委員,我要把這份禮物送給同學(xué)們,督促大家常運(yùn)動(dòng)。有時(shí)我還會(huì)組織一些小的體育比賽,看著同學(xué)們一張張樂觀的笑臉,我更加快樂了。而最讓我難忘的是我們學(xué)校今年的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。雖然我沒有比賽項(xiàng)目,但我要做好啦啦隊(duì)隊(duì)長,為選手們加油。

  我們班的選手也是很強(qiáng)大的,可是有大將的哦,他們多次參加比賽,經(jīng)驗(yàn)豐富,取得過很優(yōu)異的.成績,大家給予了他們最大的期望。“1500米長跑馬上就要開始”廣播響起,我們的心都提到了嗓子眼,“預(yù)備,跑”!隨著槍聲的響起,選手們都沖了出去,不好,我們班的同學(xué)好像體力不支呀,第四圈過去了,他的臉漲得通紅,我們這些拉拉隊(duì)員一邊為他加油打氣,一邊給他送水,比賽都快結(jié)束了,但我班的參賽選手并沒有放棄,一直堅(jiān)持到了終點(diǎn)。雖然他沒有取得第一,我們?nèi)匀环浅E宸,為他的精神而感?dòng)。在春季運(yùn)動(dòng)會(huì)上,雖然我們班沒有取得好的名次,但同學(xué)們互相關(guān)心,互相幫助,收獲了團(tuán)結(jié)友誼,這是多么大的快樂呀!多運(yùn)動(dòng)不僅可以獲得健康,還可以收獲快樂。我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂,請大家一起來運(yùn)動(dòng),鍛煉好身體,取得好成績,以實(shí)際行動(dòng)為北京奧運(yùn)會(huì)加油!

  健康積極向上的我作文 20

  俗話說的好:飯后百步走,活到九十九。老人們很相信這句話,可我就是不信,休息日我吃完飯后,就呼呼大睡,沒有多久,就明顯變胖了,簡直成了一頭活生生的小肥豬,不僅這樣,這害人的習(xí)慣還使我的抵抗力下降,經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕,讓我根本沒法子認(rèn)真學(xué)習(xí)。爸爸為了我的健康,非讓我每天早上起床跑步,另外每個(gè)月只能吃一袋零食,直到身體強(qiáng)當(dāng)壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情,但是也沒有辦法,只好硬著頭皮答應(yīng)了。

  這一天,天剛蒙蒙亮,我就和爸爸起了個(gè)大早,從家里跑到響水大酒店廣場,剛到廣場,我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子,一屁股坐在上面,“哎!真舒服!蔽蚁肴绻倌芴梢粫(huì)兒,那該有多幸福呀。這時(shí)我看見許多人在健身,有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳,真是五花八門,各顯神通。“牛浩澤,你快起來,再不起來,我就把這個(gè)月的零食全部扣光!”爸爸嚴(yán)肅的.說。一聽我心愛的零食要泡湯了,我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運(yùn)動(dòng)器械上運(yùn)動(dòng),我雖然感到有點(diǎn)累,但卻來了精神。看到那些老爺爺、老奶奶那么大的年紀(jì)還堅(jiān)持鍛煉,我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅(jiān)持下來了,直到現(xiàn)在,你看,我現(xiàn)在變的這么強(qiáng)壯,學(xué)習(xí)也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。

  我感到運(yùn)動(dòng)使人越來越健康。我決定每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,把身體練的棒棒的。讓我們都來運(yùn)動(dòng),都來做健康的公民吧!

  健康積極向上的我作文 21

  健康,是一個(gè)人人都關(guān)心的話題,人活在世上,擁有一個(gè)健康的身體是最幸運(yùn)的事。很多人把健康寄托于吃的好,但是我認(rèn)為,想要有一個(gè)健康的身體,最有效的方法還是運(yùn)動(dòng)。

  早晨,起床后,最好沿著小路走一走,空氣清新,正是晨跑的好時(shí)機(jī),看著周圍的風(fēng)景,一定會(huì)讓你心曠神怡。這樣堅(jiān)持下去,你將會(huì)有一個(gè)健康的體魄。

  平時(shí),做完功課,你想輕輕松松的話,我給你一個(gè)友情提醒:不要長時(shí)間看電視或玩電腦,因?yàn)檫@樣會(huì)對你的眼睛造成傷害。最好呀,彎彎腰、踢踢腿、跳跳繩,眺望遠(yuǎn)方,多看看綠色,這樣不僅有益于眼睛,還有益于身體呢!

  哦,對了,我都忘了,現(xiàn)在好多地方都有小公園,那里健身,效果也許會(huì)更好!

  當(dāng)然,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓的慌。在保持運(yùn)動(dòng)的同時(shí),正確的飲食也很重要……

  一位名人說過:“志在頂峰的人,決不會(huì)留戀半山腰的.奇花而停止攀登的步伐!边@句話告訴我們千萬不能半途而廢。

  為了自己的健康,我們一起努力吧!加油!

  健康積極向上的我作文 22

  本學(xué)期,我們的學(xué)校舉行了許多的關(guān)于體育的活動(dòng),讓學(xué)生們增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成多多運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

  記得那是一個(gè)早晨,我們排好整齊的隊(duì)伍進(jìn)入操場。操場上的演講臺(tái)后有許多的開發(fā)區(qū)領(lǐng)導(dǎo),他們穿著整齊的西服,打著漂亮的領(lǐng)帶,十分瀟灑。他們的身后是一條紅色的橫幅,橫幅上寫著“大港中心小學(xué)冬季長跑啟動(dòng)儀式”。各位領(lǐng)導(dǎo)一一發(fā)表了他們的演講,宣傳運(yùn)動(dòng)的好處,提倡每天運(yùn)動(dòng)。

  隨著孔局長的一聲槍令下,高年級(jí)的.師生們排著整齊的隊(duì)伍開始冬季長跑。大家一邊跑步,一邊喊著鏗鏘有力的口號(hào),涼風(fēng)拂過我們的臉龐,我們傾聽著小鳥的歌唱,冬青樹在向我們鼓掌……操場上出現(xiàn)了一片歡樂祥和的景象。

  而低年級(jí)同學(xué)則在籃球場上做運(yùn)動(dòng)。他們有的跳繩,有的踢毽子,還有的和同學(xué)們比賽跳遠(yuǎn)……大家開心極了,臉上出現(xiàn)了燦爛的笑容。

  瞧!這就是我們校園的體育活動(dòng)的變化!

  健康積極向上的我作文 23

  有一句話叫“健康是1,其他都是0!庇辛私】档纳眢w才可以認(rèn)真學(xué)習(xí),做一個(gè)有用的人。

  “生命在于運(yùn)動(dòng)!边@是伏爾泰曾經(jīng)說過的一句話。經(jīng)常運(yùn)動(dòng),才能有一個(gè)健康的身體。我之所以身體好,就是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。媽媽經(jīng)常對說;“你看那些運(yùn)動(dòng)員,有哪一個(gè)說,我身體不行,經(jīng)常得病。只要你經(jīng)常運(yùn)動(dòng),根本不需要擔(dān)心你的身體!

  放假以后,每天早上,媽媽把我叫起床,和我一起做運(yùn)動(dòng)。我們有時(shí)跑步,有時(shí)做操,有時(shí)還去走路,還可以拖一些柴回家。每天晚上也是的,走路,從我們家走到街上。白天媽媽有時(shí)間的話我就和媽媽打乒乓球,打羽毛球等于多體育活動(dòng)。

  貝多芬說過這樣一句話“苦難是人生的老師,用過苦難,走向歡樂”。當(dāng)我們面對苦難和挫折時(shí),不要灰心,也不要抱怨。應(yīng)該努力把自己想做的`事搞成功。首先從自身開始,積極調(diào)整心態(tài),認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),尋找失敗的原因。

  許多科學(xué)家都是經(jīng)過很多次失敗走向成功的。如果失敗了就放棄,那這個(gè)世界上還會(huì)有幾個(gè)科學(xué)家。

  一株新苗,用心去擁抱陽光,就一定會(huì)茁壯成長。

  健康積極向上的我作文 24

  “快樂”是什么?對于老師來說,看到學(xué)生們成才,取得優(yōu)異的成績就是快樂;對于軍人來說,時(shí)刻保衛(wèi)國家就是快樂;對于農(nóng)民來說,眼前的田地年年豐收就是快樂;對于醫(yī)生來說,救助病人就是快樂……我認(rèn)為,安全才是快樂。

  我看過這樣一則故事,有個(gè)年輕人失業(yè)了,什么都沒有了,和一個(gè)乞丐一樣。他準(zhǔn)備上吊自殺,這時(shí),有一位長者從他身邊走過問他為什么要自殺,他說:他沒有了工作就一無所有了,再也沒有活下來的意義了。那位長者高興地對他說:“告訴你一個(gè)好消息,你是健全的.,多么快樂啊,你比我快樂多了,你瞧我”。他拿起空蕩蕩的褲腳。

  活著就是為了尋找快樂,感受身邊的親情、友情、愛情,感受身邊所有的愛,這就是人類活下來的理由。

  如果我是健康地活著,那我就更快樂了.如果,我還有個(gè)家,有牽掛我的人,有點(diǎn)錢,那我就非?鞓妨.如果我能從事自己喜愛的工作,能維持自己的興趣,并且有心靈相通的朋友,那我就是最快樂的了.

  我要將快樂設(shè)計(jì)成一棵樹.用愛與希望扎根,用智慧與意志澆灌.我不會(huì)害怕不幸的狂風(fēng)和聚雨.因?yàn)槟且彩强鞓分畼渖L所必須的養(yǎng)料.這棵樹不一定要開燦爛的花,但一定會(huì)結(jié)甜美的果實(shí)。

  健康積極向上的我作文 25

  說起健康,每個(gè)人都會(huì)認(rèn)為自己很健康。那么什么是真正的健康呢?真正的健康,不僅是生理上的健康,還包括心理上的健康以及心情愉快。

  那么,如何做到心理上的健康呢?心理上的健康就是面對挫折,要有積極的心態(tài)。有一個(gè)故事講的是一個(gè)孩子的農(nóng)莊被大火燒光后,他整天悶悶不樂,他的'祖母讓他到外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)他回來后很高興,他告訴祖母,如果他把那些上好的木材的碳拿去賣,可以得到一筆可觀的收入,軟癱后用那些錢買些樹苗栽,不久后,狀元就可以恢復(fù)昔日的美麗。祖母你笑著說,積極的心態(tài)可以帶來好的結(jié)果。亡羊補(bǔ)牢,為時(shí)不晚。這個(gè)故事就講述了積極的心態(tài)對我們的好處。試想,如果當(dāng)時(shí)青年用消極的心態(tài)來面對災(zāi)難,那么他不僅會(huì)一無所有,而且還會(huì)喪失斗志。

  心情愉快對我們的健康一樣重要,你試想一下如果你每天都很憂郁,很傷心,那你會(huì)不會(huì)健康呢?俗話說:“愁一愁,白了少年頭!彼哉f,保持心情愉快很重要。有這樣一個(gè)故事。不知大家是否聽過,有一位老婦人,她每一周都要給守墓人寄錢,讓他幫自己給去世的兒子獻(xiàn)上一束鮮花。有一天,老婦人到醫(yī)院檢查,醫(yī)生告訴她,她得壽命不長了,老婦人非常傷心,她坐著馬去到墓地,她要親手送給兒子一束花,守墓人對她說,夫人,您與其把花放在這讓他枯萎,不如把它放在病房里,哪的人都是活人,老婦人走后,再也沒有來過,又一年過去了,老婦人自己趕著馬車來到墓地,她對守墓人說,謝謝你,先生,我把花送給病人,看到他們高興,我也很高興,這樣我竟然活了這么久,這是以說明愉快的心情可以讓我們健康起來。

  當(dāng)你擁有健康的時(shí)候,你自然就會(huì)覺得快了,說一說,我健康,我快樂。

  健康積極向上的我作文 26

  每次我都聽媽媽說:“梓凝,你要多運(yùn)動(dòng),有個(gè)健康的身體,才能做好每一件事!”于是,這句話變從小埋在我的心里!

  每年的'春天,爸爸和媽媽都要帶我這個(gè)小不點(diǎn)去游玩。比如說:“去爬山、游泳、公園等!蹦糜斡菊f吧!一開始時(shí)總覺得很憋氣,而且游不到一圈,已經(jīng)累得上氣不接下氣。為此我總覺得很奇怪,跟我一樣大的孩子他們游得比我快而且遠(yuǎn)呢?于是,我便帶著這個(gè)問題去問媽媽。媽媽說:“他們每天堅(jiān)持鍛煉身體,掌握了游泳的技巧,才會(huì)比你快呀!”哦!原來是這樣啊!我滿意地回答道“看來必須需要運(yùn)動(dòng),給予自己一個(gè)健康的身體啊!”只有一個(gè)健康的身體才會(huì)快樂,幸福.所以大家要多多運(yùn)動(dòng).讓我們一起來運(yùn)動(dòng)吧!讓健康留在我們每個(gè)人的身邊,讓快樂永遠(yuǎn)跟隨著我們吧!我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂.讓我們大家共同記住這句話吧

  健康積極向上的我作文 27

  美麗的青春,散發(fā)著誘人的芬芳,瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀,青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。在這秋高氣爽的十月里,我們迎著秋日的陽光,伴隨著收獲的季節(jié),迎來了歡快而又精彩的校運(yùn)會(huì)。

  健康是人類文明的象征,是事業(yè)成功的基石,是為祖國和人民服務(wù)的基本前提,也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生,首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去,在操場上,在陽光下,在大自然的懷抱中,自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

  無論是過去、現(xiàn)在和將來,健康一直是人類追求的永恒主題。

  體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會(huì)體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力,調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏,提高學(xué)習(xí)效率,感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運(yùn)動(dòng)技能的效果,領(lǐng)略到它對提高心里素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力所特有的`價(jià)值。感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)與同伴相處,學(xué)會(huì)生存的策略和方法,體育鍛煉是走向健康,全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。

  體育運(yùn)動(dòng)充滿魅力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時(shí)會(huì)經(jīng)常散步,比爾·蓋茨在研究計(jì)算機(jī)之余會(huì)投入大量的精力于不痛的運(yùn)動(dòng)中。運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力吸引著這些偉人,也正因?yàn)樗麄儽贿\(yùn)動(dòng)所傾倒,才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦,使比爾·蓋茨年輕充滿活力,讓更多的人們被他們折服。

  體育運(yùn)動(dòng)給人帶來活力。毛澤東曾說:“有健康的人,便有希望。有希望的人,便有了一切。”眾所周知,毛澤東從青少年時(shí)期起,就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余,無論做操、跑步、游泳、爬山和野營,毛澤東都積極參加,認(rèn)真鍛煉。

  解放后,毛澤東曾先13次橫渡長江,并寫下了“萬里長江橫渡,極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打,勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運(yùn)動(dòng),他像容光煥發(fā)的使者,向暮年人微笑致意,給年輕人點(diǎn)燃激情。如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺,我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

  如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍,就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感。

  運(yùn)動(dòng),多么驕傲,它讓生命之樹常青。生命,給予運(yùn)動(dòng)以真實(shí)意義。每一個(gè)細(xì)胞的組合,每一神經(jīng)的連動(dòng),每一骨骼的存在,都串起了運(yùn)動(dòng)的全部,生命,多么可貴,它讓運(yùn)動(dòng)的高峰迭起。生命,多么值得珍惜,它讓運(yùn)動(dòng)之火絢麗多姿。生命,創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng)。

  生命對于我們而言,只僅僅是一個(gè)開始而已,良好的開始意味著美好的結(jié)局,所以,我們不能馬虎地對待我們的開始,那么,就動(dòng)起來吧,在運(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂的自己,在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事,讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!

  健康積極向上的我作文 28

  俗話說:生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂,運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。

  先說做仰臥起坐吧……

  “同學(xué)們,我們馬上面臨著小學(xué)畢業(yè),也將面對人生第一步中的最后一步——結(jié)業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項(xiàng)目,比如男生可能要一分鐘做32個(gè)俯臥撐,女生一分鐘要做32個(gè)仰臥起坐。望同學(xué)們在最后一段時(shí)間里做好充分的準(zhǔn)備,為你們的第一步畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。”

  我心里想:仰臥起坐,天哪!這也太難了吧!但是我又想把句號(hào)畫得圓一點(diǎn),也只好每天晚上練啦!

  就這樣,日復(fù)一日,過了有10天吧,我達(dá)到了一分鐘32個(gè)的標(biāo)準(zhǔn),就等著迎接考試,可誰知,最后也沒有考,心里難免有一點(diǎn)小小的失落,但一想創(chuàng)下了自己的最高紀(jì)錄,心里還是很高興的。

  還有那一次的'登山:

  去年,爸爸說要去旅游,可是又不知去哪兒,這時(shí),爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告,就當(dāng)機(jī)立斷地說:“好,我們這次就去登蒙山!钡诙彀职志唾I了火車票,收拾好了行李。經(jīng)過火車的徹夜奔跑,我們來到了巍峨的蒙山。一開始,我滿懷信心的往上爬,爬了不到一半,我就有點(diǎn)不耐煩了!斑@是什么山啊!路這么長,快把我累死了!”媽媽面帶微笑的對我說:“只要功夫深,鐵杵磨成針。讓我們一起來加油吧!”

  于是,我又爬起了山,這一路上,我喝到了泉水,嘗到了野果,拍到了許許多多的圖片,時(shí)間不知不覺的流逝了,過了一個(gè)小時(shí),我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂,我向四周眺望,四周的一切都感覺非常渺小,我真正體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力,身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難,有毅力才能成功。

  運(yùn)動(dòng)是生活中不可缺少的一部分,它是快樂的。美好的。重要的,也是我們每天都應(yīng)該做的,希望你也趕快加入進(jìn)來哦!

  健康積極向上的我作文 29

  在成長的過程中,難免會(huì)遇到挫折,不可能都一帆風(fēng)順。所以,我們就必須要讓挫折變成最好的大學(xué),變壓力為動(dòng)力。

  其實(shí),我們已經(jīng)過的夠好了。一些農(nóng)村留守兒童長期與父母分離,缺乏親情的呵護(hù)。一些隨父母打工來到陌生城市的青年無法就近上學(xué),很難融入新的環(huán)境,很難找到新的朋友。一些青年由于從小生活條件優(yōu)越,缺乏磨難,容不得批評(píng),經(jīng)不起挫折,一旦遇到小小的困難,就會(huì)沮喪灰心,更有的走上輕生的不歸路。我們已經(jīng)過的夠好了,能夠受到親情的呵護(hù),能夠和自己的好朋友在一起,一些小事,自己也可以辦好。父母給了我們好條件,我們應(yīng)該為自己讀書,為了自己的將來,勤奮的讀書。

  其實(shí),我們這些青少年,壓力的.確大。課程越來越多,書包越來越重,壓力能不大嗎?五天一小考,十天一大考。壓力能不大嗎?承載著父母,爺爺奶奶,外公外婆,全家人的希望。壓力能不大嗎?所以我們要變壓力為動(dòng)力。課程越來越多,書包越來越來重,我們可以一本本,一門門的學(xué)好!五天一小考,十天一大考,我們只要認(rèn)真復(fù)習(xí),只要肯動(dòng)腦筋,難道會(huì)考不好嗎?承載著全家人的希望,我們可以把他們的希望變成自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力。∑鋵(shí),失敗并不可怕,可怕的是失敗后再也爬不起來。

  少年智則國智,少年富則國富,少年獨(dú)立則國獨(dú)立,少年自由則國自由,少年進(jìn)步則國進(jìn)步。我們要健康成長,才能做對社會(huì)有用的人。

  健康積極向上的我作文 30

  現(xiàn)代的人們因?yàn)樯蠲β涤志o張,而且充滿壓力。往往忽略正常的飲食,不是依靠外食,就是有挑食的習(xí)慣,而引起營養(yǎng)不均衡。再加上大部分的人比較喜歡美味的肉類食品,而常常舍棄那五顏六色的蔬菜、水果,造成許多文明病纏身,讓身體的健康亮起紅燈。想要成為一位健康寶寶,正確的飲食習(xí)慣,是非常重要的。

  我是一位肉食主義者,不管是煎、煮、烤、炸,每一種料理手法,只要是“肉”,也不在乎是白肉或紅肉,我都愛不釋手。但是,對于疏果類,我則“敬鬼神而遠(yuǎn)之”。爸爸、媽媽總是苦口婆心,勸告我:多食蔬果,有益健康。我卻把它當(dāng)耳邊風(fēng),常常趁父母不留意時(shí),跟愛吃青菜的姐姐,交換食物。如此,我行我素的作法,讓我得了嚴(yán)重的便秘,讓我付出了慘痛的經(jīng)驗(yàn)。那次經(jīng)驗(yàn),我仍然記憶猶新,整整好幾天,我為了腹脹想上廁所,而蹲在馬桶上,好幾小時(shí),卻怎么也便不出來,那時(shí)候,我坐也不是,站也不是,真是讓我叫苦連天。最后,父母帶我去求助醫(yī)生叔叔?粗o(hù)士阿姨拿著粗粗的針筒,在準(zhǔn)備為我“灌腸”時(shí),我真的十分害怕,我儼然成了一只待宰的羔羊,絲毫沒有逃脫的余地。

  雖然經(jīng)歷了那場令人驚嚇的噩夢,我卻從醫(yī)生叔叔和護(hù)士阿姨那里,學(xué)到許多的寶貴知識(shí)。我了解到過量食用肉類會(huì)使我們的身體變成“酸性體質(zhì)”,比較容易生病,那些蔬果富有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素,還有酵素,對我們的身體健康都很有幫助。最特別的是那些五顏六色的`天然色素,使那些蔬果光鮮亮麗,若是我們多多接觸,也可使我們變得美麗動(dòng)人又健康?傊嗍秤檬吖,好處多多,所以多攝取各式各樣的蔬果,可以讓我們免去一些不必要的病痛,讓我們的臉色像紅蘋果一樣吸引人,讓我們的笑容像彩椒一樣光彩奪目。

  天天五蔬果,健康又迷人,F(xiàn)在,我仍然愛吃肉食,只要調(diào)整好比例,多一些蔬果,少一分肉食,那么健康就多一分。我又可以成為一位健康寶寶,活蹦亂跳,快樂似神仙!

  健康積極向上的我作文 31

  跑步是一項(xiàng)能鍛煉全身的體育運(yùn)動(dòng)。除了平常的體育課外,平時(shí)也要多加練習(xí),只要堅(jiān)持長期的鍛煉,才能獲得好的效果。不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。

  跑步前,首先要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),這樣的目的是為了在跑步過程中身體免受傷害。跑步的時(shí)候,要保持均勻的呼吸,注意控制好跑步的`節(jié)奏。

  跑步完之后,千萬不能立刻坐下來休息,需要做一定量的放松運(yùn)動(dòng),讓緊繃的肌肉放松下來,不然的話會(huì)引起抽筋。并且要調(diào)整好呼吸之后才能坐下來。

  跑步對學(xué)習(xí)也有很好的幫助,經(jīng)常進(jìn)行跑步鍛煉,上課會(huì)更加集中精神聽老師講課,頭腦也會(huì)更加清醒,靈活,更好地去理解和掌握老師上課的內(nèi)容。

  健康積極向上的我作文 32

  迎著涼爽宜人的秋風(fēng),伴著雄壯威武的歌聲,學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕。開幕式一結(jié)束,操場上立刻人聲鼎沸,緊張有趣的比賽開始了。

  一分鐘跳繩是我參加的第一項(xiàng)比賽,八名選手拿著不同顏色的`跳繩,一字排開,原地待命。哨聲一響,我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴,兩臂快速輪繩,雙腳輕盈彈跳,繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線,令人眼花繚亂,真是“赤橙黃綠青藍(lán)紫,誰持彩練當(dāng)空舞”。85、86……我默默地?cái)?shù)著,胳膊越來越酸,腿也越來越軟,不一會(huì)就氣喘吁吁,“平時(shí)短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時(shí)間還長?”我分明聽到自己急促的喘氣聲,忽然繩子被我絆了一下,真想趁機(jī)停下來,可是看到爸爸和老師鼓勵(lì)的眼神,我又堅(jiān)持跳了下去,終于一分鐘結(jié)束了,隊(duì)員們個(gè)個(gè)滿臉通紅,真是既累又興奮。

  足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊(duì)員配合完美,足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑,我微微彎腰雙腳交替趕著足球,像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個(gè)桿繞到最后一個(gè)桿。哈哈!我們女子小組第一名!

  足球射門可是本小姐的強(qiáng)項(xiàng),我盯著守門員,趁她走神的瞬間,攢足力氣,用上射門的絕技——穿心腳,球“呼”的一聲飛起,流星趕月一般射了過去,等她慌忙撲救,但為時(shí)已晚,球從她頭頂進(jìn)去了。耶!又為班級(jí)掙1分!

  一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就結(jié)束了,在賽場上我既為班級(jí)爭了光,又鍛煉了身體和意志。真是“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!”

  健康積極向上的我作文 33

  生活,看似平淡無奇,其實(shí),卻蘊(yùn)含著許多大道理。正如那濃濃的咖啡,入口時(shí),它是苦苦的,澀澀的味道,但是,當(dāng)你細(xì)細(xì)品味它時(shí),就會(huì)發(fā)覺,掩藏在苦澀背后的,是絲絲的'甘甜,令人回味無窮……——題記

  健康,提到健康,許多人都笑了:健康?我們都有健康!那有什么用!曾經(jīng),有人這樣說過,做人一定要做一個(gè)富有的人。富有包括什么呢?身體健康、家庭幸福、知識(shí)淵博、社交廣泛、工作順心等等,這些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知識(shí)淵博、社交廣泛、工作順心等都?xì)w納成為0的話,那么,身體健康就是1。也就是說,沒有了健康就沒有了一切,健康才是生活的根本,沒有健康就沒有一切。這,就是健康的意義!

  健康在我看來,分為兩種。一種是身體上的健康,還有一種是心理上的健康。俗話說:生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)健身體,還可以陶冶情操,鍛煉大腦的思維能力。每當(dāng)我學(xué)習(xí)累了的時(shí)候,都會(huì)來到戶外,呼吸新鮮空氣,鍛煉身體。鍛煉完后,立刻就會(huì)感覺輕松了許多。當(dāng)暖暖的陽光照耀在我的身上時(shí),我終于感覺到了生命張揚(yáng)的活力!

  但是,如果我們只擁有身體上的健康,而忽視了心理上的健康時(shí),也不會(huì)快樂。在生活中,我們會(huì)遇到挫折和困難。“困難像彈簧,看你強(qiáng)不強(qiáng)。你強(qiáng)它就弱,你弱他就強(qiáng)!痹谟龅酱煺蹠r(shí),我們不能害怕、退縮,一定要相信自己,去鼓起勇氣面對一切,用自己堅(jiān)韌不拔的意志去克服困難。

  當(dāng)你戰(zhàn)勝困難時(shí),你就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn),自己正如同喝了一杯濃濃的咖啡,正享受著苦澀背后的甘甜。這就是苦盡甘來!這就是成功的滋味!

  花謝了,但是它還會(huì)開,而生命卻只有一次,不要當(dāng)你老了以后,回顧自己走過的人生時(shí),卻發(fā)現(xiàn)自己一生碌碌無為。根本就沒有精彩可言。

  我健康,我快樂,讓我們在健康生活中品味樂趣,快樂成長!

  健康積極向上的我作文 34

  游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥,讓肥胖的人身材苗條,更加美麗。游泳還可以自救,如果你不小心掉進(jìn) 水里,你會(huì)游泳就可以自己救自己。我原來不會(huì)游泳,但經(jīng)過努力學(xué)習(xí),我知道怎樣游泳了。

  開始的時(shí)候,我看著別人游,于是覺得好玩,所以,我也下去游了,可是連站都不敢站,只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對救生員叔叔說:“救生員叔叔,你教我游泳吧!救生員叔叔說:“好呀!”。于是,我按他說的做,先練習(xí)憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中,等到透不過氣的時(shí)候,把頭抬出來。然后練習(xí)劃水的動(dòng)作,兩只手同時(shí)向前伸再向旁向后劃,經(jīng)過很多次練習(xí)后,我終于會(huì)游泳了。但是我游的有點(diǎn)不好看,而且速度很慢。我又去問救生員叔叔說:“救生員叔叔,為什么我游那么慢呢?”救生員叔叔說:“你要用力氣,多練習(xí)就好了!”于是,我每次來到游泳池都用力的游著,直到游累了為止,休息完了接著游,就這樣我游泳的速度提高了,游的越來越快。現(xiàn)在,我已經(jīng)不滿足一種游泳的姿勢了,我和媽媽正在研究仰泳的.姿勢,我想,在以后的時(shí)間中,只要我努力,我一定會(huì)成功的。

  我喜歡游泳,它不僅給我?guī)斫】,使我不容易生病,而且也給我?guī)砹撕芏嗟目鞓泛妥孕拧?/p>

  健康積極向上的我作文 35

  “體育節(jié)開幕!”隨著陸老師大聲地宣布,同學(xué)們都興奮地跳起來,我們盼望著參加到素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的每一個(gè)項(xiàng)目中,各個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試。

  我們整好隊(duì),由孟老師帶隊(duì),先參加了運(yùn)球項(xiàng)目,我們好多同學(xué)都順利過關(guān),得到了三個(gè)章。接下來,我們各自走班,我們先到了自己班級(jí),參加了夾彈珠的項(xiàng)目,項(xiàng)目的.規(guī)則是:在規(guī)定的30秒內(nèi),用筷子將彈珠從一個(gè)碗內(nèi)夾進(jìn)另一個(gè)碗,夾5個(gè)以上可以得3個(gè)章。夾彈珠這個(gè)項(xiàng)目主要考察我們手眼協(xié)調(diào)的能力和手指的靈巧度,有的同學(xué)夾進(jìn)二十多個(gè)呢,差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個(gè),真厲害!接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠(yuǎn)、往返三十米跑、立定跳遠(yuǎn)和乒乓球向上顛等項(xiàng)目。我平時(shí)跑四層樓總感到有些累,今天上上下下不知跑了多少回,卻一點(diǎn)也沒有感覺到腿酸,倒像腳底抹了油似的,跑起來特別輕松,特別帶勁。

  “活動(dòng)結(jié)束,整隊(duì)!”陸老師一聲令下,“這么快就結(jié)束了,真希望體育節(jié)的活動(dòng)能一直繼續(xù)下去!蔽乙贿呄胫,一邊依依不舍地在心里和體育節(jié)說bye—bye。體育節(jié)雖然短暫,可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩,也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。我想,我要加強(qiáng)鍛煉,成為一個(gè)身體好,學(xué)習(xí)好,各方面都努力爭優(yōu)的好學(xué)生。

  健康積極向上的我作文 36

  健康是人類文明的象征,是事業(yè)成功的基石,是為祖國和人民服務(wù)的基本前提,也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生,首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去,在操場上,在陽光下,在大自然的懷抱中,自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

  無論是過去,現(xiàn)在和將來,健康一直是人類追求的永恒主題。

  體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會(huì)體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的.壓力,調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏,提高學(xué)習(xí)效率感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運(yùn)動(dòng)技能的效果,領(lǐng)略到它對提高心里素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力所特有的價(jià)值,感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)與同伴相處,學(xué)會(huì)生存的策略和方法,體育鍛煉是走向健康,全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。

  曾說:“有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切!北娝苤,從青少年時(shí)期起,就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余,無論做操、跑步、游泳、爬山和野營,都積極參加,認(rèn)真鍛煉。解放后,曾先13次橫渡長江,并寫下了“萬里長江橫渡,極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打,勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運(yùn)動(dòng),他像容光煥發(fā)的使者,向暮年人微笑致意,給年輕人點(diǎn)燃激情。他的作用無以倫比,可使人體運(yùn)動(dòng)富有節(jié)律,使動(dòng)作變得優(yōu)美,柔中有剛毅。他讓我們懂得,取得成功的關(guān)鍵,只能是體力和精神融為一體。

  如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺,我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

  如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍,就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感。

  運(yùn)動(dòng),多么驕傲,它讓生命之樹常青。生命,給予運(yùn)動(dòng)以真實(shí)意義。每一個(gè)細(xì)胞的組合,每一神經(jīng)的連動(dòng),每一骨骼的存在,都串起了運(yùn)動(dòng)的全部,生命,多么可貴,它讓運(yùn)動(dòng)的高峰迭起;生命,多么值得珍惜,它讓運(yùn)動(dòng)之火絢麗多姿。生命,創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng),使生命輝煌。

  “我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂”,生命對于我們而言,只僅僅是一個(gè)開始而已,良好的開始意味著美好的結(jié)局,所以,我們不能馬虎地對待我們的開始,那么,就動(dòng)起來吧,在運(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂的自己,在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事,讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!

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