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暑假學習自由泳作文

時間:2024-04-23 07:18:42 暑假作文 我要投稿
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暑假學習自由泳作文

  在平凡的學習、工作、生活中,大家一定都接觸過作文吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?下面是小編收集整理的暑假學習自由泳作文,僅供參考,大家一起來看看吧。

暑假學習自由泳作文

  今天,我參加了一個自由泳訓練班。這是我第一次學習自由泳。

  一進紅山游泳館的大門,就看見已經有許多人聚集在大廳。我被分在了穆教練的訓練隊里。我們跟隨舉牌召集的姐姐后面,分男女來到了各自的更衣室內。我迅速換好泳衣,就立刻來到了穆教練的身邊。

  穆教練個子不高,留著小平頭,長著一張方形的臉,他的眼睛不大,但很有神,說起話來既簡短又有力。我心想:這個穆教練看著挺嚴肅的,看著好像挺厲害的!

  這時,穆教練給我們隊的隊員每人發(fā)了一頂泳帽,告訴大家每天訓練集合的時間和要求,然后就開始上第一節(jié)課了。

  你們這一期學的是自由泳,第一個基本功就是踢腿。我先下水給大家示范一下自由泳的水中踢腿。你們要仔細看,自己來領會要領。說著,穆教練就騰的一聲跳下了水,并手拿浮板示范向前游。我瞪大眼睛緊緊盯住穆教練,盡可能地記住他的動作。你們也下水試一試吧!穆教練在水中面向我們發(fā)出了指令。于是,我們紛紛跳入水中,并試著演示教練剛才示范的動作。誰知,教練看看這個同學,又扭頭看看那個同學,一個勁兒地搖頭,隨之就召集我們全部回到了岸上。姿勢不對!穆教練耐心地進行指導,你們游的時候,應該大腿帶動小腿而膝蓋不能彎曲,看,像我這樣說著,穆教練又把動作演示了一遍。就這樣,再下水試試!教練的話音還沒落,只聽撲通撲通的聲音在教練身后的水池中響起,接著啪嗒啪嗒的腳板碰打水面的聲音也響起了.

  經過一個多小時的魔鬼式訓練,我對自由泳的第一個基本動作——踢腿初步掌握了。看看周圍的哥哥姐姐,似乎游得都比我好!我暗暗下定決心:這十天的訓練,我一定努力練習,一定要超過這些大哥哥大姐姐!

  下課了,我走在回家的路上,感到從來沒有過的筋疲力盡,連上臺階的腳步都那么沉重。啊!原來平時那都是玩水呀!

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