暑假晨練，不曾缺席作文

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的暑假晨練，不曾缺席作文，希望能夠幫助到大家。

　　暑假的每天早晨，我都會(huì)跟著爸爸去公園鍛煉身體。起初，我覺(jué)得鍛煉是十分辛苦的。不說(shuō)別的，從公園的外面進(jìn)入到公園內(nèi)，就有很長(zhǎng)的路程。到了公園里的廣場(chǎng)時(shí)，我感到腿已經(jīng)有點(diǎn)酸了。

　　到了廣場(chǎng)，我們首先要進(jìn)行的鍛煉項(xiàng)目是跑圈。跑圈的規(guī)則就是繞著廣場(chǎng)中心跑十圈。全程跑下來(lái)足足有一千米。在跑圈前，我們會(huì)做一些熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)一下筋骨和關(guān)節(jié)�！邦A(yù)備!跑!”一聲令下，我和爸爸便開(kāi)始了跑圈。跑著跑著，我就漸漸地比爸爸慢了下來(lái)。才跑一兩圈，我就已經(jīng)在大喘粗氣，感覺(jué)背負(fù)著重物似的。此時(shí)此刻，我是多么想停下來(lái)呀!不一會(huì)兒，爸爸追了過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“堅(jiān)持!堅(jiān)持!一定要堅(jiān)持!堅(jiān)持就是勝利!”聽(tīng)了這句話，我就又鼓足了勁，繼續(xù)跑，堅(jiān)持跑完了十圈。

　　跑完了步，我接下來(lái)的鍛煉項(xiàng)目是練習(xí)墊排球。排球是中考體育項(xiàng)目之一。所以，排球也是我的一個(gè)鍛煉項(xiàng)目。剛練時(shí)，我墊排球最多就是墊三十多下�？墒�，爸爸還說(shuō)我墊起來(lái)的球高度不夠，要我將球再墊高點(diǎn)。但是，說(shuō)得容易做起來(lái)難。我一將排球墊得稍微高一點(diǎn)，便沒(méi)有了準(zhǔn)致，自然就接不到球了。后來(lái)，爸爸告訴我墊球的時(shí)候要疊掌垂直向上墊，不然的話，就會(huì)把球墊偏�？杉幢氵@樣，我還是很難接穩(wěn)球。這讓我特別失望，我想要放棄。爸爸嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“認(rèn)真一點(diǎn)，要練就不能馬虎�！甭�(tīng)了爸爸的話，我又振作起來(lái)。按照爸爸說(shuō)的，我將球墊了起來(lái)，然后看清楚球下落的大致位置再接。這一墊，那一墊，我已逐漸能墊高球三十多次了。但我并沒(méi)有就此放棄，而是繼續(xù)努力著。就這樣，我有了很大的進(jìn)步�？晌也粫�(huì)就此罷休，而要加強(qiáng)練習(xí)，力爭(zhēng)墊得更熟練。

　　暑假晨練，我不曾缺席，有了很大收獲。晨練既磨煉了我的意志，又增強(qiáng)了我的體質(zhì)。這可真是一舉兩得啊!

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