[實(shí)用]暑假學(xué)游泳作文

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編整理的暑假學(xué)游泳作文，希望能夠幫助到大家。

暑假學(xué)游泳作文1

　　今天，在做完準(zhǔn)備運(yùn)動后，讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級到漂浮組了！漂浮其實(shí)我一點(diǎn)也不擔(dān)心學(xué)不好，因為在學(xué)憋氣時，我發(fā)現(xiàn)只要我一憋氣身體就會很神奇的向水面上浮，我問過爸爸，爸爸告訴我：憋氣的時候肺部空氣增多，我們的肺就變的像是魚兒的魚泡。魚泡我可是知道的，魚在水中自由的游蕩完全靠它。爸爸說：魚兒通過對魚泡的充氣和放氣來調(diào)節(jié)自己的比重從而上升或下沉。我想那魚泡可真是魚兒的救生圈呀。嗯，我們是要學(xué)習(xí)把救生圈往肚子里放呀！

　　教練一邊做示范動作一邊給我們講解：雙腳并攏，手臂放松向前伸直，深吸氣然后身體向前面倒，并且低頭，兩只腳蹬離水底。然后就見教練趴伏在水面了，過了一會兒，教練雙手一撥就站了起來。說道：起身時雙腳一收，膝蓋碰到腹部，雙手向后撥就可以站起來了。接著我們就一個個開始試著做，輪到我時，我伸出雙手，教練拉住我的手臂，說：來，深吸一口氣，潛下去。我接到指令深吸了一大口氣，頭慢慢地潛了下去。我身體放輕松，兩只腳輕輕一蹬，雙腳并攏，果真漂起來了，就像是變成了一片漂浮在水中的樹葉，漸漸的我覺得我肚子里的救生圈干癟沒氣了，教練放開了我的手，耳邊傳來教練的.又一道指令：站！我立刻雙腳一彎曲收到腹下，雙手像展翅的鴨子往后一撥，一個踉蹌，終是站穩(wěn)了，歐耶！

　　接下來幾天，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，我的身體越漂越會放輕松，也越漂越入佳境，我能在水中翻跟頭，能夠仰面漂浮在水面，像是失了重，我想如果就這樣漂浮在風(fēng)平浪靜的海面上，海風(fēng)徐徐下我會不會睡著了呢？頭一抬，雙臂大鵬展翅般地一擺動，站了起來，真是帥呆了，酷斃了，呵呵呵！

暑假學(xué)游泳作文2

　　暑假到了，天氣很炎熱，可是還要每天進(jìn)行一小時的戶外體育運(yùn)動，怎么辦呢？那就去游泳吧，既能鍛煉身體，又能避暑乘涼，可謂一舉兩得。但是，我不會游泳，所以，我就讓爸爸教我游泳。

　　我們來到省體育中心游泳跳水館。換好了泳衣，戴上泳帽和泳鏡，從更衣室進(jìn)入到了場地內(nèi)。游泳館內(nèi)人很多，有一個兒童游樂園，里面有滑梯等游樂設(shè)施。還有一個長50米，寬25米的大游泳池，被一道道水線分出了10條泳道，泳池的一端是1.1米的`淺水池，另一端是1.6米的深水池。剛開始，我?guī)е�游泳圈，在淺水池里慢慢游著。由于水比較淺，我的腳也能踩到池底，所以并不是很害怕。游了一會兒，爸爸開始教我游泳了。我先練習(xí)憋氣，按照爸爸教我的方法，深吸一口氣，屏住呼吸，把頭埋進(jìn)水里。剛開始，只能堅持幾秒鐘，就感覺那口氣撐不住了，趕緊出水面，換口氣，再來······慢慢的，能堅持十幾秒了，能堅持二十幾秒了······后來，我逐漸找到了感覺，憋一口氣下去，身體放松，身子會不由自主地浮起來，好神奇啊。覺得差不多了，爸爸開始教我胳膊劃水和腿腳蹬水的方法。胳膊是前伸，翻掌，外劃，腿腳是收腿，翻腳，蹬腿。手腳慢慢配合著，使身體向前游動。剛開始，我憋足一口氣，手腳并用，就是不往前走，后來，爸爸讓我身體放松，仔細(xì)體會手腳的動作，慢慢的，能逐漸前進(jìn)一些了······由于我剛開始學(xué)，只能用一口氣往前游動一小段距離，還不會換氣一直往前游，不過也很不錯了，哈哈。

　　我覺得今天收獲很大，下一步我要繼續(xù)練習(xí)，爭取早日學(xué)好游泳。

暑假學(xué)游泳作文3

　　一天，爸爸、媽媽忽然提起要帶我們?nèi)ヅ轀厝�，我非常興奮。因為泡溫泉可以預(yù)防和治療感冒，我還可以乘機(jī)學(xué)游泳。

　　我們到了那里，我見爸爸把頭埋進(jìn)水里，我很羨慕，所以我也跟著爸爸學(xué)，憋著氣，把眼睛緊閉著，可我跳下去的時候嘴巴還來不及合攏就已經(jīng)喝到水了。唉！我怎么就閉不緊嘴巴呢？可我還是堅持，于是拿起游泳圈戴在身上，小心翼翼地下岸，站起來用左腳去貼著水面，過了一會兒，我的右腳站不穩(wěn)了，直發(fā)抖。我有些害怕，連忙把腳收回來。我心想：這樣下水可不行。所以我又試了一種辦法：我坐在岸邊，踏著下水池的石梯，慢慢的`下水。我走在水池里，走著走著，我“啊”的一聲尖叫，“這水也太燙了吧！我低頭仔細(xì)一看，原來是進(jìn)水口，怪不得這么燙。我連忙又走到剛下來的地方，坐在岸邊長長地松了一口氣。

　　就這樣我失敗了三次，可我仍然不放棄，這是第四次了。我對自己說：這次一定要成功。于是，我又踏著石梯下水了。我把眼睛閉著，雙手在前面亂動亂擺，雙腳在后面亂踢亂蹬。爸爸說：”就是這樣游的，你已經(jīng)學(xué)會了！快和妹妹一起玩吧！“我情不自禁地歡呼起來”我成功了！“

　　學(xué)會了游泳，我明白了一個道理：學(xué)任何本領(lǐng)必須堅持不懈，不能輕易放棄，否則永遠(yuǎn)都會是一個失敗者。

暑假學(xué)游泳作文4

　　聽醫(yī)生說，小寶寶要多游泳。因為小寶寶在媽媽肚子里的時候就是養(yǎng)在羊水里面的，對水已經(jīng)非常熟悉了，所以要讓小寶寶重溫一下在媽媽肚子里的感受。

　　我們帶上小弟弟來到游泳的地方，那里的小朋友好多呀，里面排列著一個個整齊地大浴缸，浴缸里已經(jīng)裝滿了清澈見底的水，碧藍(lán)碧藍(lán)的。

　　阿姨將小弟弟抱到一個軟綿綿的臺子上，然后在小弟弟身上擦上按摩油，左摸摸、右擦擦，一個簡單舒服的按摩就做好了。只見阿姨再將一個小型游泳圈套在了小弟弟的脖子上，我想：肯定是怕小弟弟不會游泳沉下去而弄的吧。

　　做好一切準(zhǔn)備之后，就可以下水了。到了水里，只見他兩只手捏的很緊，看上去好像很害怕的'樣子，可能是開始不適應(yīng)，在水里一動不動。過了一會兒，他便在水里玩耍起來，雙手在水面上拍打起來，把水花濺得老高，弄得我身上都濕濕的。他的腳在水里左蹬蹬、右踢踢，一個個水泡好像在水中跟小弟弟玩起了捉迷藏，他用手打打泡泡，泡泡不僅沒打到，又出現(xiàn)了更多的泡泡。泡泡有的三五成群，有的單個水中飄，它們個個晶瑩透亮。小弟弟玩得不亦樂乎，眼睛笑得像彎彎的月牙兒，嘴巴樂得合不攏嘴，多么可愛呀！

　　快樂的時光總是短暫的，沒過多久，游泳結(jié)束了。離開的時候，小弟弟還好像依依不舍地望了望那游泳館。

暑假學(xué)游泳作文5

　　周日，爸爸帶我一起去游泳，我心里非常高興，但也有一點(diǎn)害怕，因為我不會游泳。我們收拾好行裝，開車到了泳池，我看到很多人在游泳，有叔叔阿姨、也有和我一般大的小朋友。

　　我和爸爸一起換好泳裝，帶上泳鏡，我換套上一個泳圈。在泳池邊，爸爸在我還沒有準(zhǔn)備好時，一把將我抱起跳進(jìn)了泳池，我害怕極了，不過就這樣我下了水。我只能套在泳圈內(nèi)蹬蹬腳，用手拍拍水，看到其他一些小朋友自由的玩水，像個野鴨子，心里羨慕極了，很想試試，但又害怕�！霸诎职值墓膭詈椭笇�(dǎo)下，我開始學(xué)游泳。身體平直，手掌并攏向后劃，兩腿伸直，雙腳上下滑動�！卑凑瞻职纸痰�.方法我一遍遍的學(xué)習(xí)，不知道是爸爸故意還是不小心，他手一松我撲騰了幾下就下沉了，我心里發(fā)慌，整個頭都沉進(jìn)水里，還喝了兩口水。還好，爸爸及時把我抱了起來，我好想從萬丈深淵中被飛來的天使救起一樣。爸爸抱著我，拍拍我的背，摸摸我濕漉漉的臉；我不停地咳著，嗆水的滋味真不好受，我好久才緩過神了。后來在爸爸的鼓勵下，我有學(xué)習(xí)了幾遍，雖然這次我還沒有學(xué)會游泳，但我已經(jīng)懂得一些游泳的基礎(chǔ)知識了，我相信很快我也會學(xué)會游泳的。

　　后來，爸爸和我一起玩跳水，我居然大獲全勝；打水戰(zhàn)，我也“贏”了爸爸。今天我玩得好開心！

暑假學(xué)游泳作文6

　　學(xué)游泳時我夢寐以求的愿望，終于，這個暑假我的愿望實(shí)現(xiàn)了。

　　一放暑假，我就報了游泳班。那天一大早，我來到游泳池，教練讓我們先做熱身運(yùn)動，然后就下了水。

　　首先要學(xué)會憋氣，必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就會進(jìn)水。耳邊聽不到別人說話的聲音，只能聽見呼啦呼啦的水聲，我實(shí)在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面，就這樣反復(fù)練習(xí)，終于通過了憋氣這一關(guān)。

　　接著就是練習(xí)浮力。有兩種動作：第一個動作是抱腿浮，用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個動作時在水面漂浮，站在墻邊，把手舉起來貼在耳邊，然后把臉埋在水里，頭發(fā)露在水面，最后把腳蹬墻，就可以在水面漂浮起來，這兩種動作被我輕松搞定.

　　通過這兩個基本動作，就可以正式學(xué)習(xí)游泳了，因為學(xué)是是蛙泳，所以教練讓我到岸上做腿部動作，動作要領(lǐng)是：先鉤腳，把腿彎曲并叉開，再向外滑一個圈然后合起來，停兩秒繼續(xù)練習(xí)，直到熟練后，才可以下水練習(xí)。為了安全起見，我們每一個人都拿一個浮板。我趴在浮板上，雙腳不停的向后蹬，像青蛙一樣一伸一縮，靠著浮板的力量，再配上呼吸，真的可以劃行啦！接著教練開始教手型，當(dāng)腳在蹬的時候兩手往下劃動，在腰中間那里合起來，在水中就像劃出來一個愛心，合在一起，再往前伸。在做手部的過程中，要抬頭呼吸，漸漸的我越練越好也越滑越快，竟可以從游泳池的`這一頭游到另一頭。

　　經(jīng)過我不懈的努力，我終于學(xué)會了游泳，想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳，再也不用套著肥大的游泳圈感覺真是太好了！

暑假學(xué)游泳作文7

　　我非常羨慕別人總能在水里像魚兒一樣自由自在的游泳，雖然我畏懼水，但我還是很想能學(xué)會游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣，讓媽媽給我報了短期游泳班。

　　我懷著期待又忐忑的心來到了游泳館。教我們學(xué)游泳的是一位男老師，他有一個大大的啤酒肚，戴著一副眼鏡，看起來兇巴巴的。首先，老師讓我們熱熱身，然后下水。剛下去不禁打了個哆嗦，大夏天的這水怎么這么涼！熟悉了一會兒的水性，老師便教我們憋氣，只見老師“唰”的一下就把頭伸到了水里憋了幾秒，給我們做了個示范。老師讓我們雙手都扶著桿子，既不許捏鼻子，也不能用嘴吐氣，一遍兩遍反復(fù)的練習(xí)，好在時間都不長，慢慢的老師加長了在水里憋氣的時間，老師一秒一秒地數(shù)著，到了20秒時，我實(shí)在憋不住氣，無奈中在水下嗆了一口氣，頓時鼻子里、嘴巴里都“裝”滿了水，媽呀！嗆得真是難受極！頓時眼淚唰唰的掉了下來，老師見狀，便安慰我說：“沒關(guān)系，剛開始是這樣，多練練就會了”。我擦干淚水，照著老師教的'要領(lǐng)，反反復(fù)復(fù)的練習(xí)。

　　接下來的幾天，老師便教我們?nèi)绾蔚拍_，劃手，整個過程對我們來說堪比是“魔鬼訓(xùn)練”。

　　就這樣，我“痛苦”地度過了12天，最后一天，我已經(jīng)掌握了游泳的技巧，已經(jīng)可以在水里自在地游泳了，我還學(xué)會了花樣玩水，可以在水中翻跟斗，跟同學(xué)在水底玩起了石頭、剪刀、布，用自由游的方式游 5－10米，我們利用課間上岸休息的時間，會和小伙伴們一起玩仰泳、蝶泳和蛙泳等各種花式游泳，或者還可以大膽地在較深的區(qū)域潛水10秒至20秒……

　　利用暑假的機(jī)會學(xué)會了游泳，不僅克服自己的心理上對水的恐懼，還學(xué)會了游泳，這種感覺可真好！

暑假學(xué)游泳作文8

　　去年暑假，由于天氣太熱，所以媽媽帶了我去了游泳場學(xué)游泳。

　　到了游泳場，媽媽給我報了名，我就進(jìn)去了。教練把我們幾學(xué)員排成一排，先做熱身體運(yùn)動，然后把我們帶到水池邊，對我們說：“可以下水了！”我看了一下水池的高度，大約有五、六米，我有點(diǎn)害怕了，就嚇得哭了起來，沒想到教練沒有同情我，直接把我推下水，我一下沉入水中，剛探出頭，忙抓住池邊欄桿往上爬。就這樣我?guī)状紊仙舷孪�，教練幾次把我推下水，我哭著說：“教練，我游，我游。”可我過一下夾鼻子，過一下戴游泳眼鏡，消磨時間，教練拿我沒有辦法，就一下把我又丟進(jìn)水里，我覺得自己就像一只落入水中的雞，在水中直喊救命，岸上的人看了，都哈哈大笑起來，我真相爬起來跑回家，可我想起了媽媽的`話“無論你做什么事，都要對自己有信心”。我想：我不能放棄，要不我這輩都別想學(xué)會游泳。我不相信，別人能學(xué)會游泳，我就學(xué)不會游泳，我一定要對自己有信心，相信自己。想到這兒，我重新下水，這時水在我眼中再也不害怕了。我使盡全力，越劃越好，越劃越熟練。就這樣，整個夏天，我天天去游泳館訓(xùn)練，終于學(xué)會了游泳。

　　經(jīng)過這次的磨煉，我知道了一個道理，這個道理就是媽媽說的那句話“無論做什么事，都要對自己有信心。”

暑假學(xué)游泳作文9

　　第一次去游泳池學(xué)游泳，感覺游泳是一項比較奢侈的運(yùn)動項目。我們學(xué)校的游泳價錢相對來說還是比較便宜的啦！呵呵，學(xué)生不辦游泳卡：20元一次，一次2小時；學(xué)生證辦卡：110元（其中卡費(fèi)10元，不能退）10元一次，每次三小時。進(jìn)游泳池之前先洗個澡，這樣比較安全。學(xué)校游泳池還是比較大的`，分為兩個區(qū)：淺水區(qū)和深水區(qū)。游泳池兩邊簡單的放了幾個椅子。

　　我們下午一點(diǎn)去的，剛好趕上下午學(xué)生上體育課，順便蹭了一節(jié)課，但是沒堅持下來一直聽老師講解動作的要領(lǐng)。剛下水中，一開始感覺還挺涼的，游一會就不覺得涼了。本來計劃上來先學(xué)自由泳的，自己姿勢實(shí)在不對，不是腿擺的不對，就是手腳配合不好，最多沒游幾下。沒轍，看著我們寢室老二仰泳，感覺比較好學(xué)，然后練習(xí)了一下仰泳，后背貼水面的感覺確實(shí)挺爽的。不過期間喝了不少水。游一會就感覺自己滿嘴是水了。仰泳自我感覺倒是不錯，可是，上岸后，老二說，我仰泳像是喊救命似的，瞎撲騰！頓時無語�。∫郧�，游泳我以為大家都是閉著眼在水里面，今天才知道原來在水里要睜開眼。游泳總共不到3小時，就上了2次廁所，估計是泳池里面的水喝多了。真是那句話，學(xué)游泳，必喝水！都說游泳累，今天感覺確實(shí)是，回去趟床上就睡了。感覺這次游泳自己已經(jīng)進(jìn)步不少，下次就是練熟仰泳。

暑假學(xué)游泳作文10

　　今天是我學(xué)游泳的第一天！

　　進(jìn)了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物柜

　　的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。

　　來到了游泳區(qū)，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，后面的14天里都由他來教。

　　做完熱身操，我們下到水里，教練教我們?nèi)绾伪餁狻Ｊ紫�，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反復(fù)練習(xí)憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們?nèi)绾纹�浮。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。

　　大家是不是覺得我學(xué)得特別得心應(yīng)手呢？因為我是加強(qiáng)班啦！多次得到教練的'表揚(yáng)，我更加有信心了。

　　如果從起點(diǎn)出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著教練認(rèn)真聽講，講完之后，他并給我們做了個示范，首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢？教練說：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。

　　不過有時候也會失敗，比如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導(dǎo)。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。

　　不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天里我還認(rèn)識了許多朋友，我期盼著明天的到來！

暑假學(xué)游泳作文11

　　游泳是大家在夏日里必不可少的活動，在碧波里狠狠一個猛踹，便會讓那碧湛湛的，清涼的池水，涼遍全身，感覺特爽！

　　一天，我來到了交大游泳館，只見我的老師說：同學(xué)們，我今天教你們一個動作，水中連滾翻。光聽名字，大家就知道這一定是在水中進(jìn)行連滾翻，大家都用好奇的眼神看著教練，而我的心卻十分沉重，怎么辦？怎么辦？我最害怕這種動作了，萬一嗆到水就遭了。

　　忽然，李皓云拍了我一下，對我說：看你臉上露出一副沉重的表情，還緊皺著眉頭，你一定擔(dān)心學(xué)不會吧！他笑著對我說。

　　老師大聲說：快下水吧！話音剛落，只聽撲的一聲，老師跳進(jìn)了游泳池里。我也跟著跳了下去，身體一下子冰涼起來。

　　老師看我們?nèi)�都下水了，便給我們示范了水中連滾翻，我看完后，立即練了起來，我膽怯地把腿往上伸，我往下一沖，不料，手還沒抱緊腿，一下子沉了下去，心想﹕完蛋了，上天��！快救救我，我還不想死。只聽耳邊傳來轟隆隆的聲音，像是打雷了一般，就在這時，教練一下子把我抱了起來，我剛呼吸到空氣就爬上了岸，在一邊休息。

　　我看著游泳池，不禁發(fā)抖了，仿佛像一張惡魔的大嘴想要把我吞下。我看著伙伴們在水中練習(xí)，而我卻在休息，心里很不是滋味。別人能練成的，我也能練成，決不做旱鴨子，不能落后于別人，于是，我又回到了水中。我這次先深吸一口氣，再把腿抬起，手立馬抓緊腿，閉氣把頭潛入水里，堅持了五分鐘。

　　耶！我學(xué)會了！通過這件事，我明白了遇到挫折要勇敢地面對。

　　游泳是大家在夏日里必不可少的`活動，在碧波里狠狠一個猛踹，便會讓那碧湛湛的，清涼的池水，涼遍全身，感覺特爽！

暑假學(xué)游泳作文12

　　今年的暑假，媽媽給我報名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說：“一共有四個游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學(xué)�！�

　　到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會，教練來了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動作，教練說：“要學(xué)蛙泳，首先要學(xué)手，手是先伸過去，然后往外伸長，接著再合攏，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并攏。”練了一段時間后，我們下水了，在水里做同樣的動作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學(xué)著。過了好多天我終于學(xué)會了蛙泳，我想：下次我要學(xué)仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說：“媽媽，第二期我要學(xué)仰泳�！眿寢尨饝�(yīng)了。

　　第一期的蛙泳結(jié)束后，于是媽媽又幫我報了第二期的仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似，但主要動作不一樣。做完準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水了。教練耐心的'跟我們說：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒于水中，臉部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣�！闭f完，教練讓我們下水不斷地鍛煉，練仰泳的主要動作。練了兩個星期，我的仰泳已經(jīng)全部會了，而且順利地通過了考試，并且拿到了及格證書。

　　游泳是最好的一種運(yùn)動方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學(xué)成。

　　我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且又有健身的作用。

暑假學(xué)游泳作文13

　　夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充滿了期待，在漫長的兩個月當(dāng)中，充實(shí)的人生，不過是一個個一連串的小小計劃、一個個小小的目標(biāo)達(dá)成，但是過多的目標(biāo)，往往會一事無成，過大的目標(biāo)和太多的.計劃，只會徒然增加挫折感。

　　烈日當(dāng)空，鼓吹鳴蛙，蟲鳴鳥叫，在這驕陽如火的日子，正是玩水的好時機(jī)，而且我想藉由這次的暑假“計劃”和“執(zhí)行”，最想達(dá)成的目標(biāo)就是學(xué)會“蛙式”。以前我是一只旱鴨子，對水有一種莫名的恐懼。好幾次在閉氣時，水都不聽使喚的跑進(jìn)鼻子裏面，連漂浮動作都因為身體僵硬而一直沉下去，讓我的心情簡直 是墜到谷底，曾經(jīng)有想要放棄的念頭。后來遇到了一位好老師，她不厭其煩的耐心教導(dǎo)我，后來我抓住了訣竅反復(fù)練習(xí)，終于讓我學(xué)會了自由式和仰式，享受著玩水 的樂趣，現(xiàn)在我訂下了目標(biāo)，希望可以學(xué)會蛙式。

　　而在這暑假期間，適度的玩樂無可厚非，但漫長的兩個月不可能天天都在玩。要想想，如何讓自己度過一個充實(shí)的暑假，如何在暑假提升自己更是重要！在暑假 期間建立自己正確的讀書方法為主軸，強(qiáng)調(diào)啟發(fā)自我的讀書自主思考與理解能力，讓自己徹底改變過去讀書上的各種壞習(xí)慣，在未來任何一個階段都可以真正將方法 應(yīng)用到平時讀書上。所謂“工欲善其事，必先利其器�！贝_保學(xué)到的方法成為自己未來讀書的利器，減輕未來讀書的壓力，成為一輩子的學(xué)習(xí)技能。

　　今年的夏日雖然暑氣蒸人，但相信只要照著預(yù)訂計劃，暑假生活一定過的非常充實(shí)而且多采多姿，必定讓我獲益匪淺，收獲滿行囊。

暑假學(xué)游泳作文14

　　暑假里，我到了富悅活力多去游泳。

　　一切準(zhǔn)備就位后，我就一下子跳入水中。�。∵@水是多么清涼，涼爽啊，是多么的舒服。

　　等我習(xí)慣了這水的溫度后，一頭鉆入水中，然后兩腳用力一蹬，嗖的一聲，我蹬向了遠(yuǎn)處，并把兩手一伸，用蛙泳的姿勢加快速度游向了對岸，我心里滿是高興，心想：“這次我一定能飛快的游到對岸�！�

　　果然，我心想事成，真的'飛快的游到了對岸，我在對岸做了充分的休息，并把泳鏡上的霧給用水清洗干凈，一塵不染，做完了清洗讓我信心滿滿，轉(zhuǎn)眼間我又一頭扎入水中，真像一只青蛙在水中快快活活地自由自在地游著。

　　終于我又到了淺水區(qū)，并好好地在淺水區(qū)休息。

　　休息片刻后我又像第一次游的那樣又游了七、八個來回。游好了泳，我又玩起了潛泳，我把手環(huán)扔出，并且立馬鉆入水中，“啊，看到手環(huán)了”我心里想，又以自己最高速潛入水底，我伸長了手臂，抓住手環(huán)，心里滿是喜悅。

　　但是一次潛泳還不夠，我又把手環(huán)扔出，可是這一次可不那么順利，當(dāng)我伸長手臂再一次準(zhǔn)備拿時，嘴里的這口氣卻憋不住了而且身體又在往上浮，立刻把頭露出水面，吸了幾口氧，又一次把頭扎入水中拿到了手環(huán)，這使我心情大好。

　　游泳不但對身體健康，還讓我學(xué)到了很多，玩到了很多，下一次一定還要來。

　　一定還要加油訓(xùn)練，長高，長高，再長高，使自己的身體變的既健康又陽光。

暑假學(xué)游泳作文15

　　在這個炎炎的夏天里，能在水里泡泡、玩玩，那是多么快樂的一件事�。〗衲晔罴�，我參加了游泳培訓(xùn)班。

　　開班的第一天，我懷著興奮的心情來到新廣源溫泉會所。在游泳館，每個人都穿著泳衣、帶著泳帽和游泳鏡。開課了，教練先讓我們做了準(zhǔn)備活動，然后開始下水了，我剛一碰到水，感覺好涼啊！忍不住打了個哆嗦。我們先開始練習(xí)憋氣，我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中。一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由于嘴張的`太快，我嗆了一口水，不停的咳嗽，鼻子也感覺酸酸的，難受極了。我回頭看了看其他同學(xué)，他們有些也被水嗆到了。我又練了幾次，慢慢的比以前好多了，有一次我足足在水下憋了30多秒鐘。接著我開始練習(xí)漂浮，我深吸一口氣，身體慢慢放松，鉆入水中，把手臂和腿伸直，慢慢地我的身體像木板一樣平衡的漂浮在水面上，我開心極了。這是我第一天學(xué)游泳的經(jīng)歷，給我留下了深刻的印象。

　　接下來幾天，教練又教我們蛙泳腿、手臂劃水以及換氣的動作。教練在水中給我們做示范，看著教練輕松自如地游泳動作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：一定要刻苦練習(xí)，爭取游得像教練一樣好。回到家我反復(fù)地練習(xí)動作要領(lǐng)，甚至在夢中也在想著怎樣學(xué)習(xí)動作。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過幾天的努力練習(xí)，現(xiàn)在我已經(jīng)像一條小魚一樣在水里游來游去了。

　　通過這件事情，我不僅學(xué)會了游泳，也明白了一個道理，無論學(xué)什么，只要堅持就能成功。

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