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暑假游泳作文400字（通用65篇）
在生活、工作和學習中，大家一定都接觸過作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家收集的暑假游泳作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
暑假游泳作文400字 篇1
暑假的一天，阿姨帶我和好朋友小寶去游泳。我們一聽，高興得一蹦三尺高。
出發(fā)了！我們很快來到了游泳館。我套上游泳圈，迫不及待地向泳池跑去。下了臺階，我撲通一聲跳下水，濺起了好多好多水花。好爽啊！小寶見我游到了泳池中間，也不顧一切地跳了下來。
我上身趴在游泳圈上，雙手拼命地往后劃水，兩條腿用力地拍打，我感覺自己的身體浮在水面上，像游艇一樣往前進。我邊游邊不停地叫喚，像一只快樂的鴨子。忽然聽到小寶的叫聲：“救救我！”我一看，小寶套著一個特大的游泳圈在水中央打轉，來去不得。我馬上游到她面前，使勁拖，可是拖不動，用力拉，拉不了，最后繞到她身后，推著她的游泳圈，拼命打水，這才把她送到岸邊。我們倆樂得哈哈直笑。
這時，泳池里的人越來越多了。瞧，一個叔叔撲通一聲跳下水，像梭子魚一樣在水里疾駛，一會兒就游到了水池東邊；一個大哥哥游的`時候身體一弓一弓的，像只大龍蝦，有趣極了；看，左邊游來了一只“青蛙”，這就是蛙泳，真令人羨慕……
要是我能早日學會游泳該多好啊！
暑假游泳作文400字 篇2
炎熱的暑假來臨了，現(xiàn)在最好的'運動便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報了名。
盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀!我對游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學起�！班�!”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想:哼，有什么了不起，不就是換氣嗎?還想難住本小姐?有了這個想法，我學會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的!教練見了，平靜地對我說“克服心理障礙，大膽向前游去。”我聽了，便大膽學起來，他也教我了如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很高興。
我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發(fā)奮的結果。時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學了多種游泳姿勢，啊!這真是一個快樂的暑假!
暑假游泳作文400字 篇3
暑假到了，這一天我和爸爸、媽媽一起去游泳。我們帶了游泳圈、游泳衣出發(fā)了。
到了那，里面人流如潮，因為暑假里有好多同學都想去學游泳，所以會人多。
到了游泳池邊，里面像是在下水餃一樣，人真的太多了！我走向下水的樓梯，一開始我站到底把眼睛閉起來，我以為我已經(jīng)淹沒了，沒想到還能站到底，然后套上游泳圈，漂浮在水的.上面，可我怎么游也游不起來。這時爸爸說：“你必須把兩只手往后劃，腳要在后面蹬，這樣才能游起來�！庇谑俏野凑瞻职终f的去做，還真的游了好遠。他說：“你就這樣游吧！”游了一會兒，我看見旁邊有一個比我還小的小男孩，他不用游泳圈也能自由自在地游。
我就去問爸爸：“他怎么可以游得這么好呢？”爸爸說：“你想我教你游嗎？”我連忙點點頭。接著，他一只手托著我的肚子，另一只手托著胸口，讓我浮在水面上，這時我感覺整個人好像都飄起來了一樣。他說：“你要像剛才這樣才行。”果真能夠往前游，這時他把手一松，我整個人都沉下去了，還喝了一口水。爸爸趕緊把我拉出了水面，我恨不得要打他。他說：“我松手的時候你要不停地游�！苯又覀冇衷嚵艘淮�，還真管用。居然不用游泳圈也能游起來了，我開心極了。
其實做什么事就和學游泳一樣，只要你認真、努力就行。
暑假游泳作文400字 篇4
今天真熱，我覺得去游泳是最能解熱的辦法。好不容易等到了傍晚，爸爸下班回家了，我就吵著爸爸媽媽帶我去宜能游泳館游泳，爸爸媽媽沒有辦法，只好陪我去游泳。
到了游泳館，那里人聲鼎沸，可四面八方的人還是像潮水一般涌來。我把票給了阿姨，迫不及待地進去了。來到更衣室，我急忙換好衣服，朝著游泳池奔去。還沒到游泳池，我就聽到了各種各樣的聲音，有孩子們嬉戲的聲音，有孩子們潑水的聲音，有孩子們跳水的聲音……哇，我終于可以游泳了，套上救生圈，我“撲通”就往水里跳，真爽��！我把自己的.游泳水平發(fā)揮到了極至，一會兒在水里快速地邊走邊游，一會兒來幾個蛙泳的動作，還不時朝岸上的爸爸媽媽做幾個鬼臉。忽然，我聽到有人在叫我，回頭一看，哦，原來是我的培訓班同學，她和我在一起玩水球，和我一起游泳。我媽媽不準我去深水池游泳，沒有辦法，只能在淺水池里游泳。有一次跳水，我喝到了一口水.爸爸媽媽哈哈大笑，爸爸媽媽趕緊拿毛巾給我擦臉，我說：“媽媽幫我買兩杯橙汁，一杯給我，一杯給我的同學�！眿寢屨f“好的。”然后就幫我們買了兩杯橙汁。
最后，我游了一會兒，依依不舍地走了。
暑假游泳作文400字 篇5
暑假到了，有些孩子就在假期學習自己喜歡的特長，做仔細喜歡的事，也有些同學比較喜歡運動，比如跑步、跳繩、游泳。可是跑步和跳繩這些運動相對沒有什么風險，但是游泳的風險和意外就大了。因為你的力氣不足的時候，就會導致溺水而死的悲劇。
去年6月29日，四川省達州市幾名十歲的女生在池塘旁玩耍，由于她們不小心掉進了池塘里，沒有一個會游泳的，由于池塘旁邊沒有一個大人，她們全都溺水而亡。十歲啊，這么如花的年齡，生命就被死神給拿走了!可惜啊，可惜啊!
據(jù)報道，中國平均每天有150位兒童失去生命。150位啊!其中有20多位是意外事故而死的，也有6、7位是溺水而亡的!多么驚人的數(shù)字啊!每天失去150位兒童，他們的爸爸媽媽是多么的傷心啊!
四川達州的`那場事故是多么的傷人啊!因為孩子們才剛滿十歲，人生中的第一次年齡的整數(shù)，可生命就這樣沒有了!多可惜啊!
所以，在這里提醒同學們，暑假游泳的時候，一定要注意安全，別讓這樣的悲劇重復發(fā)生!
暑假游泳作文400字 篇6
炎炎夏日，酷暑難耐。我突然好想去游泳，為了去游泳，我可求了媽媽整整一個上午。
快到四點鐘時，我說：“媽媽，我迫不及待想去游泳了，是迫不及待，迫不及待！”而媽媽卻一聲不吭，只是在旁邊玩手機。過了一會兒，媽媽把摘抄本、數(shù)獨、珠心算……全部都拿出來之后說：“先把這些完成吧！”“好吧！”我的內心本來是抗拒的，但我知道媽媽這個“老奸巨猾”的家伙，只要我不寫完作業(yè)她是不會讓我去游泳的.。于是，我迅速完成了各項作業(yè)，交給媽媽檢查，媽媽這才同意我去游泳。我同時還邀請了姨媽和表哥與我們一同前往。
我們來到東山的水上樂園，我急忙換上泳褲，戴上救生圈，迫不及待地跳入泳池中。游樂場有很多好玩的地方，我從長長的紅色的滑滑梯上滑下來，真爽！還有旋轉式的滑滑梯，還有……我真的太興奮了！這時我被表哥拉到了深水區(qū)，表哥教我怎么游泳。表哥告訴我要學會游泳，要先學會憋氣。要先掐住鼻子，再把頭伸進水里，看能憋多久，不要逞強。我經(jīng)過反復練習，可以憋二三十秒了。接下來表哥教我用身體往前壓，手要從前往后滑，腳使勁蹬，腳努力拍打水面，這樣可以前進了。就這樣表哥教我反復練習，我終于學會了一點。在我精疲力盡的時候，媽媽給我送來了“熱狗”。哎！還真是知子莫若母呀！
夜色慢慢降臨了！泳池里的人們這時有增無減，大家在嬉戲著，身邊不時吹來一股涼爽的風，真舒服�？上н@時我媽在催我回家了。
今天我覺得很幸福累，盡管有些累。
暑假游泳作文400字 篇7
今天，我和睿睿約好下午一起去師專游泳館游泳。到了下午，爸爸便帶我們一起來到了游泳館。
師專游泳館又大又干凈，我還從沒有來過這么干凈這么漂亮的游泳館呢。我心里馬上就打起了個念頭：下次游泳一定要讓爸爸再帶我來這里，其它地方肯定不去。
我們三個人一起去更衣室換上了泳褲，就進了泳池。泳池里的水清澈見底，比其它游泳館的水都要干凈好幾倍，我便開開心心地開始游泳。
開始，我和睿睿都在自己練習以前學過的.蛙泳。游了一段時間以后，我們決定比賽游一個來回，由爸爸來當裁判，看我倆誰先游完誰就是冠軍。
我和睿睿走上跳臺，隨著爸爸一聲令下，我們一起跳下了水，我比睿睿跳的稍遠些，所以在游的過程中，我一直遙遙領先，游到了對面我又迅速地轉過身子，游向終點。眼看睿睿就要趕上我了，于是我加快了速度，才和一直緊追不舍的睿睿再次拉開了距離�？匆娊K點離我越來越近，我非常興奮，所以一不小心就把泳鏡掉進了水里。都快到終點了，我不能放棄，所以閉著眼睛堅持游到了終點。終于游到了終點，我別提有多高興了，都把泳鏡掉進泳池里的事給忘掉了，后來要用的時候才又想起來。
我之所以贏了這場比賽，是因為我一直堅持到了終點，泳鏡掉了也要堅持游玩。我們做事也要像這樣堅持到底，絕不放棄。
暑假游泳作文400字 篇8
“學游泳說難也難——許多人一輩子都沒能學會游泳；但說容易也容易”今天我要講的正是我學游泳的那件事。
今天是個明媚的早晨，我們早早的就起床了。因為我們的媽媽說要帶著我們一起去中原人家那里游泳。我非常的高興，因為那是我第1次去中原人家那里游泳，所以我非常的激動。
我們到了那里看見那里人山人海。我感到非常的激動。我看到了許多的孩子都在淺水區(qū)那游泳，所以我們就在淺水區(qū)那里玩，淺水區(qū)的水正好到我的肚子上。所以我就拿著我媽媽給我在網(wǎng)上買的游泳鏡，就在那里學習游泳。
剛開始的時候我是不會的，因為誰都不是天生，就什么都會的。所以我就開始，練習怎樣游泳。在學習游泳之前必須學會基本功，那就是閉氣，閉氣的.意思就是在水中長時間不呼吸，這就叫做閉氣。我學了半個小時就學會閉氣了，我可以在水里閉氣5秒。
慢慢的我終于學會了怎樣游泳，這是經(jīng)過我自己的刻苦努力，才讓我學會游泳。在游一次泳，我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！
暑假游泳作文400字 篇9
每當我看到別的游泳運動員像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去時，我就很羨慕，所以，我央求媽媽給我報了一個游泳班。
第二天，一大早，我就來到了游泳館，懷著興奮地心情，我穿好游泳衣，開心的下了水，在那冰冰涼涼的水中站著真是太舒服了，可惜，我還不會游泳，心中充滿了遺憾，于是我暗暗下定決心，一定好好的學習游泳！這時，我的`游泳老師走了過來，她身邊還跟著一個小女孩，原來，我們是一個班的呀！這節(jié)課，老師教我們憋氣，我吸了一大口氣，把頭埋進水中，60秒后，我把頭抬起來時臉都憋紅了，第二節(jié)課和第三節(jié)課，我學會了蛙泳，最后一節(jié)課，老師教我們去跳水，當我看到那高高的跳臺時，心里好緊張呀，老師大聲喊道“開始跳”，我不知怎么回事腳一滑，撲通一聲就掉到了水中！看我這個狼狽樣子，大家都開心的笑了起來!
現(xiàn)在，我終于可以在水里自由自在的游泳了，回想當時怕水不敢下水的樣子，真是好笑，通過這件事情，讓我明白了，學習新的知識，不能恐懼，要樹立信心，就一定能學會！
暑假游泳作文400字 篇10
今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。游泳班在平陽，一個星期學六天。星期一到星期五都是媽媽乘車送我去的，而周六，爸爸放假，親自開車送我去。
今天，是第一天。乘車時，我就在想：游泳館是怎么樣的`？有多少人呢？教練兇不兇呢？這幾個問題困惑著我，真想馬上就到。
終于到了游泳池，我看見了兩個池，一個大池，一個小池。小池里的人很多，也有許多和我同齡的小朋友。
快上課了，我拿著游泳褲，跑進了更衣室。把所有衣物脫下來，穿上游泳褲。
上課了，我跑到了集合點，看見很多小孩已經(jīng)在那里了，他們應該就是我們的“同班同學”了。我們先做了熱身運動，然后教練就叫我們下水了。我們下的是小池，水不深，才到我的肚臍。教練叫我們靠著池壁排成一排，轉過身去，手抓著瓷磚憋氣，開始5秒，后來10秒、15秒，最后到20秒。教練又叫我們把身體浮起來，我放松，放松，再放松，終于把身體浮起來了。
就在這時，鈴聲響了，一個小時怎么這么快！
暑假游泳作文400字 篇11
時光總是在人不經(jīng)意間流失。轉眼間，兩個月長的一個暑假就匆匆離去了。不過，在這個漫長的暑假中，可定會有一兩件讓你忘也忘不了的事情。那么今天，就來講一講暑假里的事情吧!
記得那一天，天氣很熱，我們便去離家最近的露天游泳池。由于一個冬天都沒有游過泳，因此，我就像一個沒有游過泳的家伙一樣，在游泳池邊上開始了健身操.“一二一，一二一”地開始練起來了。
“呼呼”好不容易練完了操，于是，我就開始準備下水了。因為太年輕很熱，我就迫不及待的跳下水�！疤炷�，冷死了！”我就向從沙漠一下子掉到南極似的叫起來。好不容易在水池岸邊適應了水的'溫度，可是由于我已經(jīng)一個冬天沒有游過泳了！就像個旱鴨子一樣在水里撲騰撲騰的，當抓到水池上的桿子時，我已經(jīng)是氣喘吁吁了。
沒有辦法，我只好像一個剛剛學游泳的小屁孩一樣到淺水區(qū)玩。練習了一會，我漸漸熟悉了游泳的基本功能�！皣W嘩”我就像是烏鴉變鳳凰一樣游起來了，上游游，下游游......不一會我在水里就跟在地上基本一樣了。
難忘的時刻總是匆匆離去。一會我就該會去了，我看了看游泳池，才念念不舍的離去了。
暑假游泳作文400字 篇12
暑假 夏天 熱 想想這些詞，唯一能讓我感覺的或許就是游泳了，時間很快，暑假已去半個月了。喜歡干什么呢？我覺得應該是游泳吧，泡在水里真的非常的舒服。既能夠解暑，又能夠強健身體，多開心啊。今天是周末，媽媽帶我去游泳。
天氣很熱游泳館人特別多，媽媽因為懷寶寶不能游泳，因此我就只能一個人去。換好泳衣套上游泳圈，我就來到了泳池邊，游泳池的水分深水區(qū)和淺水區(qū)。因為我不會游泳，我只能在淺水區(qū)玩。當我從梯子上下到水里，我才發(fā)現(xiàn)淺水區(qū)的水比我想象的要深，我只能套著游泳圈兒游泳。剛開始我不會游總在原地打轉，我就看那個旁邊的小朋友，看他們是怎么學習的，我發(fā)現(xiàn)其實游泳是需要許多技巧的，沒有想象的那么簡單，我就邊看邊學，不斷練習！
雖然我還不會游泳，但我學會了潛水，當水漫過我的.頭頂，我一點都不怕，我還能在水里憋好長時間的氣呢！一下午的時間很快就過去了，雖然我還沒有完全學會游泳，但我覺得只要我努力學習，要不了多久我一定會學會游泳的。
暑假游泳作文400字 篇13
一天下午，我和爸爸一起去清澈見底的小溪里游泳。
我小心翼翼地站在水里一塊比較高的石頭上。突然，爸爸推了我一把，害得我滾進水里，連嗆兩口水。我一回頭，看見爸爸正在哈哈大笑。我氣鼓鼓地對爸爸說：“你真是太壞了！”
接著爸爸也下了水。我們向對岸那塊大石頭游去。游到一半，我看見前面有一條長長的東西，像一條蛇，我尖叫起來。爸爸游到我旁邊，撿起那條長長的東西一看，原來是一條繩子呀！爸爸捧腹大笑：“一條繩子都要怕，唉，真是個膽小鬼！”
接著，爸爸叫我往深一點的地方游去，我說什么都不肯去，因為我怕整個人會沉到水里。爸爸說他會站在那里保護我。可等我游過去，他就往后退，就是不讓我抓到他的手。我游得上氣不接下氣，以為爸爸會接住我，但是他沒有，我直接沉了下去，喝了好幾口水。爸爸把我一把抓了上來。我眼淚汪汪地對爸爸說：“我就知道你的話不能信�！卑职终f這是為了鍛煉我的.勇氣。后來，我們上了岸，我對爸爸說：“今天游泳可真夠驚險的，不過還是挺開心的！”
暑假游泳作文400字 篇14
暑假的時候，天氣很熱，媽媽就帶我去體育館游泳。
首先，媽媽到玩具店里給我買了一個雙層游泳圈，然后再讓服務員叔叔給我的游泳圈上充上氣，最后我拿著游泳圈和媽媽一起坐上了12路公交車，在公交車上，我就像一只快樂的小鳥，一會兒東看看，一會西看看，不一會兒就到了體育館里面的游泳館。媽媽買了一張成人票就帶我進了游泳區(qū)。
我先到女生換衣處穿上游泳衣，把游泳圈套在腰上，接著我就去兒童區(qū)游泳了，剛開始的時候有點緊張，可我看到那么多小朋友，就和小朋友一起玩，我們玩的很開心，我也放松了起來，并和小朋友一塊玩游泳池邊上的`滑滑梯。正當我玩的起興的時候，我從滑滑梯下來的時候，一不小心把大拇腳指頭給磨流血了，我趕緊上去，跑到媽媽旁邊，媽媽趕緊從包里拿出紙幫我包了起來。我沒有哭，而是安慰媽媽說“這點傷不疼，沒事的”。我又一邊和小朋友玩了一會，就和媽媽一同回家了。
雖然這次游泳我受到了一點小傷，但是我還是很快樂的，我交到了很多小伙伴，有時間我一定還來游泳。
暑假游泳作文400字 篇15
暑假到了，天氣很熱，我和爸爸媽媽一起去，河南洛陽大北門游泳館游泳。游泳館里的人很多，但泡在好像大海一樣的水里真的很舒服，所以大家都游的很開心。
我戴著藍色的游泳圈時，在爸爸的口令下，學著蛙泳蹬腿的姿勢。“收、翻、蹬、夾！”爸爸一下一下的指揮著。我也隨著口令像青蛙一樣游了起來。有幾次嗆著水了，我也沒放棄，還繼續(xù)學。經(jīng)過努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的`游泳了，也不再像剛開始那樣怕嗆水，把頭抬的高高的了，一下子就能游個20多米呢！爸爸和媽媽都夸我姿勢好，學的快。
從這次學蛙泳，我知道了：看青蛙游的容易，到我自己想游的像只“青蛙”可就難了。做什么事情都要下苦功，不然就學不好。學蛙泳我就很下功夫，有了進步我很快就學會了蛙泳，我還敢深水區(qū)游泳，當然一定要大人陪同。學會了游蛙泳我心里像吃了蜜一樣甜，學會了游泳，更學會了什么叫堅持。做事不能半途而廢，一定要學會知難而進，還懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜。”真是處處有學問啊。
暑假游泳作文400字 篇16
暑假的一天，天氣炎熱，知了在樹上叫個不停，柳樹一動也不動，小狗趴在地上，吐出舌頭。我連寫字的心思都沒了，看到別的小孩拿著救生圈去海里游泳。我羨慕極了，也想去游泳。臨近傍晚時，老師突然說要帶我們去游泳。我們聽了，高興極了。
于是，我們就高高興興地到海邊，夕陽照在海面上閃著點點金光。海面上漂浮著許多五彩繽紛的救生圈，圈里探出一個個小腦袋�？此麄內玺~一樣在海里快活地游。我真恨不得一下子撲進大海的懷抱。于是，我們趕快脫下衣服，小心地走向大海。這時，我全身十分涼爽，非常舒服。一個浪頭像脫繩的野馬沖向我，使我喝了幾口又咸又苦的.海水，眼睛都睜不開了。老師看我們都不會游，把我的腰托住，讓我的手向兩邊劃，腳如青蛙一樣往后蹬�？晌业氖帜_怎么也不聽我的使喚，總是上下亂竄。不管老師怎么教，可我們如木頭一樣，一點也沒學會，看著他們在海里快活地游，不時地劃破映在海面上的晚霞，我真羨慕。而我只好按著海里的石頭在戲水，一個浪推來，腳頓時浮了起來，身體漂浮在海面上，也挺有趣。
夜幕降臨，老師說不游了。我們依依不舍地離開了大海的懷抱。雖然這次我沒學會游泳，但體會到了在海里的滋味，非常高興。
暑假游泳作文400字 篇17
夏天的熱讓我一直想去游泳，今天傍晚，我終于可以去體育館游泳了。
來到泳池邊，看著那么多餃子般的人沉沉浮浮，我好激動啊，迫不及待地要跳下水，卻被媽媽拉住了。也是，我有一年多沒游過了，還是先熱熱身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池邊上，水往身上拍拍，腳泡泡。水是真的有點冷的，我渾身一哆嗦，不管了，一個跳躍直接入水，好自由舒展的'感覺。
適應了水溫，避開人多的區(qū)域，我準備好好地游一游。我把頭埋進水中，擺出了青蛙的姿態(tài)，哪知我剛換好氣就一下沉到了水底，天吶，我居然變回了“旱鴨子”了！邊上的媽媽哈哈哈大笑：“你都還給老師了呀，看樣子還得繼續(xù)學學。”我只能游到泳池邊上，和初學時一樣，頭埋在水中手抓住邊沿，練練自已的浮力。身體算是飄了起來了，但是悶了太久，手突然沒了力氣直想喘，人也開始往水里沉下去了。還好媽媽一直注意著我，趕緊把我從水里給抱了出來。唉呀呀，這跟我來時的想象可一點都不同。我可是把自已想成一條可自由翻騰的小魚了呢。我走到泳池邊，沿著邊沿一遍遍地開始練習最簡單的動作，慢慢地適應熟悉起來，再游就能游出一小段距離了。
這個暑假我打算好好練練我的游泳技術了。
暑假游泳作文400字 篇18
暑假放假以后，我參加了健身房的短期游泳班。
第一天下午，我準備好泳衣，泳鏡以及救生圈。就迫不及待的讓媽媽把我送到游泳班去。我到更衣室換好泳衣，套個泳圈就像鴨子下水一樣在水中撲騰。
老師開始教我們學習蛙泳，首先教我們學憋氣。我是個天生怕水的主，頭剛沾點水就趕緊抬頭，生怕出不來氣，就這樣連續(xù)嘗試了好幾次，一直無法把臉埋在水中。教練實在看不下去了，就把我拉過來說“你這樣不行，我來幫你。說罷，把我拉到水中，告訴我深深的吸一口氣，然后閉眼睛。我按照老師說的，閉眼后深深的`吸一口氣。就在我閉眼過程中，教練突然把我使勁往水里一拉，我瞬間的臉部埋入水中，在我水中掙扎幾下，我冷靜下來，這并沒有什么可怕的。瞬間我心中那道怕水的“大堤”被沖垮了，從此我再也不怕水了。
掌握了憋氣后，我開始正式學習蛙泳，蛙泳雙手像青蛙一樣分水，兩腿像青蛙一樣后蹬水，整個人像浮在水面的青蛙一樣游動。練習幾下，我就掌握了技巧，也算學會了一種泳姿。
整個暑假我都在認真練習，慢慢的我越來越熟練。我不但真正的學會了游泳，而且我還跨過了怕水這道心理大山，可謂收獲很大！
暑假游泳作文400字 篇19
今天我們暑假班的小伙伴兒們一起去游泳了！
沖完熱水澡，我和伙伴兒進了泳池玩了起來。玩著玩著，我突然看到一個熟悉的身影閃了進來：是馬譽寧!我興奮地對馬譽寧說：“你也來游泳？快下來呀！”馬譽寧看到我也很開心，她迅速甩掉兩只鞋，跳下來，游到我旁邊。馬譽寧是個游泳高手，像魚兒一樣靈活。我突然冒出一個念頭：我想學游泳，讓馬譽寧當我教練吧！于是我把這事說了出來，她爽快地答應了。
馬譽寧說今天先教我在水下憋氣。她遞給我一對鼻塞，讓我學著她的`樣子試試。但我遲遲不敢下水，我的內心在做激烈地掙扎......終于我戰(zhàn)勝了恐懼，深吸一口氣，鉆入水中。一下子，耳邊的聲音全沒了，我在水下看到了很多雙腳丫呢！“嘩！”我堅持不住了，沖出水面，大口呼吸著。哦耶！我成功了！我心中滿是喜悅。接下來我又連續(xù)試了幾次，都成功了，我開心極了！
今天真是收獲不小呢！我學會了在水下憋氣，我心中充滿了喜悅！一件事看起來很簡單，但是做起來卻很難，所以只有自己親身體驗，不斷地嘗試，才能體會到成功的快樂！
暑假游泳作文400字 篇20
今天我再家里修仙地睡覺，可我醒來的時候，我竟在一個神奇的.房間里了，這個房間叫朔料袋。老師把我關在了這個房間，我感覺過去了一個世紀了，才把我拿出來。
終于出來了，我聽見了老師說讓我學游泳，我開心得無法表達了！正開心得時候，我飛了起來，“啪”的醫(yī)生，“嗚嗚”我掉進了水里了，下沉了，我再最下面，不過還好，我覺得還有些舒服呢！我在水里想睡一覺，我又費了起來，我說：“讓不讓我休息一下？”可這時我看見一個個小粒的東西在我的游泳池里，筷子兄弟攪拌了一下，我又費了起來，哇！我激動地在空中說：“我不進去，我不進去，我不進去！”可我再一次進了水里。這一次我沒有在水里睡覺，而是在水里站了起來。我再空中跳舞了。
過了一小會，我又上天了，我又看見了粉末又落在水中了，我在一次飛了起來，這一次我又飛在天空中掉進水里，我的頭浮了上來，我的頭在睡眠上一邊吸氣一邊呼氣。我的頭上撒下一堆粉末，我?guī)狭艘豁斆弊�。終于又上來了，哈哈！
我今天一回家，其他雞蛋問我你去哪了？我說：“游泳去了！”我可自豪了。
暑假游泳作文400字 篇21
游泳是一項大家喜愛的體育運動，我剛開始不會游泳，后來慢慢地學會了游泳。
記得有一年的夏天，天氣很熱，我和爸爸、媽媽、弟弟到游泳館，我從來沒有游泳用過這還是第一次爸爸說要教會我游泳。來到體育館的游泳池邊，只看到明晃晃的`水面，使人害怕，我不敢下水，爸爸好說歹說，讓我下水，我只好下水了，只覺得，水涼颼颼的。我頓時僵住了動也動不了,爸爸給我了一個游泳圈,我拿著游泳圈,自由自在的游來游去,感覺游泳廷容易的�？墒�，爸爸叫我放下游泳圈，我就不得不放下了，當我再次游的時候，我就喝了一大口水，我累得上氣不接下氣，不知道怎么的，頭一直往下沉，手腳也不聽使喚。爸爸看我很累，拿著游泳圈一直游到休息的地方。我覺得游泳真難。
第二次下水，爸爸一邊做著示范，一邊對我說：“要沉著氣，手跟腳都動起來，這樣才能前進。”我照著爸爸說的一遍又一遍地學，終于，我學會了游泳。它看起來簡單，但實際做起來卻很難!要游得好更難。所以游泳告訴了我們只要堅持不懈，就能成功。
暑假游泳作文400字 篇22
緊張的學習期結束了。在快樂的暑假里，除了每天完成作業(yè)，我還做什么？我看到孩子們在游泳池里自由地游泳，我很羨慕。我想我在：絕對不會是旱鴨子。如果我想成為一名優(yōu)秀的游泳運動員，我就要學會游泳！
媽媽送我去學游泳。我們一進游泳池，就看到許多大人小孩，男男女女在游泳池里游泳嬉戲。非常熱鬧。我迫不及待地想跳進游泳池，但我不能！我不會游泳，我有危險，我會淹死人。
我媽媽看著我和我的教練一起學游泳。我去過很多次學游泳。我第一次學會了屏住呼吸潛水。跳進游泳池，水進了鼻孔，鼻子酸酸的'，有點害怕。教練說：即使我怕水也能學會游泳。我鼓起勇氣，用呼吸把頭扎進水里，這樣就可以潛很多次了。第二次學畫畫和捧水，反復練習，最后在教練的幫助下。我像青蛙一樣在水里游，卻不能呼吸，只能閉著呼吸游，游不了多遠。第四次學呼吸，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭伸進水里呼氣，游泳時呼吸困難。這次沒學會呼吸，下次一定要學會。我不斷練習，進步很大。
暑假游泳作文400字 篇23
這個美好的暑假過去四分之一了，我學會了游泳，項目是蛙泳。第一、二節(jié)課，我練的是憋氣和腿部動作，兩節(jié)課下來總體還不錯，若說有什么困難那就是我有些怕水了，我對水有著莫名的恐懼，大概是因為我小時候有一次在游泳池里嗆水而嘔吐了的緣故吧，以致我一下水就會膽顫，但這兩節(jié)課練會憋氣之后我就不怎么害怕了。第十節(jié)課的時候，我會自己在水里游近二十米啦，也就是說我終于學會了游泳！
其實前面的幾節(jié)課我心情焦躁得很，幾乎快急哭了，因為我仍要依賴游泳的道具。但我想我是男子漢，必須冷靜從容。我深吸一口氣，把頭鉆到水下，腳用力一蹬，雙手撥開水，人便浮了起來，我將頭抬起，張嘴在水面上換氣，嘩嘩，我感覺到自己的.身體像小魚兒一樣向前滑行。哈哈，我會游啦，我不斷重復著剛才那一套動作，完成了教練要求的游泳距離�！罢嫫�！”當我的頭冒出水面時，教練忍不住向我伸出大拇指。我想起近幾日的刻苦練習，覺得努力沒有白費�！吧倌暌桌蠈W難成，一寸光陰不可輕”我在年少氣盛的時候一定要多學會點東西，長大后才能有作為！
暑假游泳作文400字 篇24
這個暑假，爸爸帶我去學游泳。
第一次下水，我什么也不會，老師手把手地教我潛水，抱膝，劃水，蹬腿。
我按照老師的要求，一直在水中練蹬腿，老師見我練得不錯，就教我劃水。
練了幾天基本功，第七天老師教我換氣。
第九天，媽媽來看我游泳，我暗暗地想:一定要好好表現(xiàn)。媽媽讓我游一個來回，我高興地想:這是個表現(xiàn)的好機會。我輕松地游到了對面，可剛回來時我的.腳抽筋了我不想游了，但又看見了媽媽，只好忍住疼痛，繼續(xù)往前游，終于我游了一個來回。我休息了一會兒，自信地對媽媽說:"我能游兩個來回。""真的"媽媽半信半疑。我開始游了，游完一個來回，我加了把勁，又游完八條線。這時突然我的腳又抽筋了，但為實現(xiàn)諾言，我游完了兩個來回。媽媽贊揚道:"兒子你真棒!"爸爸來了，他讓老師帶著我從淺水區(qū)游到深水區(qū)(50米)。途中，我有幾次想放棄，可在老師的鼓勵下，我游完全程。
游泳真有趣。
暑假游泳作文400字 篇25
緊張的學習階段結束了，到了愉快的`暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢 我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想:我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳!
媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀!我不會游泳，有危險，會淹死人的。
媽媽看著我跟教練學游泳。我去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說:怕水還能學游泳 我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的進步。
暑假游泳作文400字 篇26
剛放暑假，我媽媽知道我想游泳，就滿足了我小小的愿望。
那天，下著大雨，媽媽打著傘，給我在高新新紀元俱樂部報了游泳班，我非常的開心。心情也無比激動。
媽媽給我準備了游泳衣，泳帽，泳鏡等，媽媽帶我去上游泳課，這是我第一次去游泳，我的心里既激動又開心，等我換上泳衣，來到我們的游泳教室里的時候，我就發(fā)現(xiàn)我們的游泳教室里有一個特別大的游泳池，媽媽讓一個叔叔給我找了技術熟練地叔叔給我教游泳，我又發(fā)現(xiàn)我們的游泳大廳里有一個超大的游泳模擬訓練池，我開心的`都蹦起來了，上課了，我快速的站到了隊伍里，老師先帶我們下水練習憋氣，又給我們講蛙泳，動作要領和技巧方法。
可是，第二天上課的時候，我的心情很差，無精打采，媽媽一看，就關心的問我：“寶貝，怎么了，出什么事了？”我上游泳課時，腿一點力氣都沒有，原來，不管上什么課，做什么事情，都要休息好，集中精力，才能把事情做好，因為我想學會游泳，就要戰(zhàn)勝我自己，不能被困難嚇到，做事也不能半途而廢�！眿寢尳o我豎起了一個大拇指。
經(jīng)過多次學習并練習，我學會游泳了，我的心里特別激動，我終于實現(xiàn)了自己的夢想—游泳。
暑假游泳作文400字 篇27
星期五的下午，我和爸爸一起去五臺山游泳館游泳。到了五臺山游泳館，我就急急忙忙地跑向更衣間換衣服。
換好了泳衣，我來到了游泳池，看見爸爸正站在池子的旁邊等我呢！我一個箭步就沖了上去：“爸爸，我們今天在哪里游呢？”“我們今天在深水區(qū)游泳吧？”“好呀！”我磨拳擦掌、躍躍欲試，恨不得馬上跳下水去有個痛快。
剛跳下水時，我覺得渾身上下涼颼颼的，不過，我這只“小青蛙”可是從未向水屈服過的！我揮動起雙手，蹬起腳，不知不覺，我已經(jīng)游了三百多米啦！
完成了游泳計劃，我總該玩兒一會兒了吧？不過，我還發(fā)明了一些“水上游戲”呢！這樣才能讓我玩的'開心、玩的盡興！有什么“鉆城門”啦、“水上‘芭蕾’”啦、或者是“三百六十度大旋轉”，很有趣吧？“鉆城門”就是爸爸在水下把腿叉開，讓我從跨底下鉆過去，有時，我的肚皮幾乎碰到了水下的地板�！八稀爬佟褪俏以谒械沽ⅲ涯_露出水面，做各種各樣的新招式。最后，“三百六十度大旋轉”就是在水中翻跟頭。
游泳不僅讓我鍛煉了身體，更給我?guī)砹丝鞓罚?/p>
暑假游泳作文400字 篇28
今天，我和哥哥一起去會所游泳。我們帶上了浴巾、游泳衣和游泳眼鏡出發(fā)了。一路上我們有說有笑，說著游泳的事。
我們來到了會所，換上了游泳衣，準備下水了。我剛準備下去，結果碰到了冰冷的水，我冷得不敢下去，最后我還是跳了下去。我剛把頭扎下去，耳朵就進水了。我又爬出水里，上岸把水倒出來。
第二次下水，耳朵就不進水了，我就開始回憶蛙泳怎么游。因為我去年學過了所以會游。我的腳用力一蹬，手往外一打開，頭一抬，我又記起來了。我又開始回憶蛙泳和自由泳怎么游。
我哥哥不會游泳，我手把手的教他。我讓他趴在岸上，我用手把他的腳做蛙泳的姿勢。他嗆了一口又一口的水，鼻子吸了一次又一次的水。但是他不灰心，仍然不停地在練。經(jīng)過他的努力，他已經(jīng)會游了，但是還不會換氣。我開始游了。我兩腳一蹬，手一推，慢慢的一動一動地游。有人把水波推過來，我咽了幾口水。我和哥哥玩一個游戲：誰不呼吸游得最遠？開始了，我的`腳往墻上一蹬，我使勁地游。哥哥也不甘示弱的游上來。我不行了，就停了下來，我一看哥哥，他輸了，和我差了一米左右。
這一次，我玩的很開心，游得很快樂！
暑假游泳作文400字 篇29
當我們一行人來到了秦皇島的時候，我和酒衷豪最盼望的游泳終于有了眉目。大喜過望之際，我倆趕緊換上泳衣，向海邊奔去。
來到海邊，我望著一望無際的大海，心里感慨萬千：我若是一條小魚，我定要日日暢游在海洋中，夜夜與各位魚友相伴。
從踏入海水的一刻起，一股清涼感便襲遍全身，真是“透心涼”!慢慢走進清涼的海水，我隨著水的波動緩緩移動身軀，逐漸游了起來。這時我真的感覺自己像一尾小魚暢游大海。我和酒衷豪向海里游了十來米就不敢再向前游了，就在這里摸起了貝殼。
這里的貝殼多種多樣，十分美麗，有的是扇形的，有的是螺旋的`，有的是曲線花紋，有的是彩色花紋……我們越摸越有興致，越有興致越摸，摸著摸著，酒衷豪竟然摸到了一個活扇貝!我們激動的把扇貝交給大人保管，爸爸媽媽也嘖嘖稱奇。于是我們再接再厲，又摸了一會兒，不過只摸出了幾個貝殼，但我們還有好興致，畢竟摸出活扇貝是稀奇事，真讓人感到開心!
已經(jīng)玩了兩個多小時了，雖然我和酒衷豪還意猶未盡，但我們必須走了，大家已經(jīng)餓了，我們不能連累了大家，所以……
暑假游泳作文400字 篇30
我喜歡的運動是游泳，因為我覺得游泳不僅可以強身健體，還很涼爽，在悶熱的夏天，一游到水里，一下子就不熱了，讓人感覺到夏天就和秋天一樣的舒爽。
我第一次游泳的時候，在游泳圈上系了一根繩子，游泳圈圈在身上，繩子掛在脖子上，這樣可以防止游泳圈不小心被水飄走。在游泳的時候，我感覺自己像一條小魚一樣，在水里自由自在的'游來游去，快活極了！有時候，我把自己漂在長江上，隨風飄浮。而且，我還學了蛙泳，我發(fā)現(xiàn)，要學蛙泳，心一定要靜下來，就能很快學會。用蛙泳游起泳來，心里面多么舒暢呀！
有一次，我和我的朋友一起去游泳，他也戴著游泳圈，而且，他也會蛙泳，他還會仰泳，我也想學會仰泳，所以我一定要加油！就這樣，我每天不停地練習，可是，每次都失敗，還老是嗆水，那滋味難受極了 ，雖然如此，我也沒有放棄，因為失敗是成功之母！終于有一天，我驚奇的發(fā)現(xiàn)，我學會了仰泳，那種躺在水上的感覺，是多么舒服，感覺在空中飄。
我最喜歡的運動就是游泳！
暑假游泳作文400字 篇31
我學的是仰泳。第五天的時候，教練給了我一個浮板，讓我嘗試著自己游。有了浮板的幫助，我神奇地在水面上輕松地浮了起來。當我游得正歡的時候，脖子后面夾著的浮板突然掉了，我一下子就慌了，心里想：“要鎮(zhèn)定住。”我用余光看了一眼，發(fā)現(xiàn)旁邊就是泳道線，我毫不猶豫地抓了上去，身體總算穩(wěn)住了，心里的'一塊石頭也落了地。
又過了幾天，教練把我的浮板拿掉了，讓我在沒有浮板的情況下獨立游泳。經(jīng)過幾次練習，我滿懷信心地試著獨立游，游著游著，方向偏了，我的頭撞到了右邊的墻，當時人都沉下去了。幸好我憋了口氣，在水下我先呼出氣，順著水流漂到了二道，人就浮了起來。
最驚險的一次是我在非常冷的泳池里游泳。那天，我一下水，人就僵住了，向后一仰就開始沉。后來，我又被死去活來地撞了幾次，而且還喝了好幾口水，肚子都鼓起來了，力氣也沒了。我開始用余光尋找最后的希望———漂來的浮板。剛好那個“希望”向我漂來，幫我又一次走出了困境。
通過這幾次的“自救”，我明白了兩點：一是碰到突發(fā)事件要先冷靜下來；二是要盡量尋找身邊的幫助。我終于學會了游泳，并且愛上了游泳。
暑假游泳作文400字 篇32
暑假的.一天，爸爸和我去西山游泳館游泳，我和爸爸約定比比看誰游得快。
我們換好泳衣，在岸上活動開身體，便跳下水，開始比賽。
比賽開始時，爸爸說：“我讓你游，你游到小旗那兒，我再游，看我能不能追上你�！薄昂谩薄Ｎ掖饝�。我雙腳一蹬，雙手使勁上下打水，發(fā)出了“啪啪”的聲音。游了一會兒，我覺得自己已經(jīng)游得很遠了，便停下來，回頭看爸爸。咦，人呢?正當我回頭看的時候，爸爸正在用力打水，順勢已從我身邊游過去，超過了我。我趕緊用力劃水，但是已經(jīng)晚了，等我游到岸的時候，發(fā)現(xiàn)爸爸正靠著泳池壁看著我笑，說：“怎么樣，淼淼，超不過我吧!做事不專心吧!”我生氣極了。爸爸游到我身邊，撫摸著我的頭，勸慰我說：“別生氣，爸爸超過你是因為我是成年人，手掌大，水劃得快，而你是小孩兒，手小，力量不夠，所以游得慢。只要你自己盡力了，平時再多多練習，就能超過我了�！蔽尹c點頭，笑了。
我從此漸漸懂得了，要做好每件事情，都一心一意專心去做才行。
暑假游泳作文400字 篇33
暑假的時候，媽媽送我去杭州游泳館學游泳。
一開始我很怕游泳，不僅是因為教練很兇，整天板著臉，沒有一絲笑容，我一看見他的臉，就瑟瑟發(fā)抖，而且游泳池里的水很深很涼，嚇得我膽顫心驚。如果我不下水，教練就會把我扔下去，所以我怎么也學不會。不過這個教練給我打下了一定的基礎。
后來，換了一個教練。他非常溫和，總是鼓勵我，不要害怕，不要泄氣。他從來不把我扔到水里，還教了我許多方法，再加上原來的基礎，通過我自己的努力，所以我慢慢地就學會了游泳。
在學游泳的過程中，教練經(jīng)常會給我們玩游戲，比誰游得快，比誰潛水潛得時間長。記得有一次潛水比賽，我怕自己被淹死，就偷偷地把頭露出水面，吸了一口氣，再潛下無，結果我得了第一名，教練就獎給我一塊漂亮的橡皮。但我從教練微笑的目光中可以看出，他已經(jīng)知道我有“小動作”了，那是他為了鼓勵我，使我不怕游泳，所以才不揭穿我的'把戲。在以后的游泳比賽中，我再也沒有作弊過。
游泳不僅能夠鍛煉身體，還能讓我感受到許多樂趣，所以我才會從開始的不喜歡游泳到后來愛上游泳。
暑假游泳作文400字 篇34
前段時間，爸爸從國際大酒店那里拿了幾張游泳票，叫媽媽帶我們去游泳，我和弟弟當然是興奮不已。
今天，我們去游泳了。換好泳衣，我和弟弟就直奔游泳池。我由于心急，一下子竄入水中，沒想到······水竟然這么冰！
在游泳池里呆了一段時間，我的牙齒就開始打顫了，一個勁地搓自己的手臂，在水中跳來跳去。突然，媽媽一把拉過來，說：“源源，那里有一個教練，要不我?guī)闳W游泳吧！”
“呃······這個········”還沒等我說完，媽媽就幫我把名報上去了
開始學習了，因為我原來就有一點會游，所以教練只用糾正我姿勢上的'錯誤。
游泳收腿時，小腿要貼著大腿腳掌要翹起來，等出去的時候，腳要變成繃腳。
起來時，腰線腳落地，不然的話，就會滑倒，會有生命危險。
還有收腿時，大腿不能往前，這樣會把屁股翹起來，會很難看。
我根據(jù)教練說的重點，練習了幾次。教練說我很厲害，蛙泳用五六節(jié)課就能學會。聽了這話，俺心里可是個心花怒放咧！
加油，我一定要學好游泳，不讓媽媽和教練失望。
暑假游泳作文400字 篇35
在我那五彩繽紛的童年里，有許多第一次，有快樂的第一次、幸運的第一次、還有傷心的.第一次。當然，也有讓我難忘的第一次。今天，我就和大家一起分享我最難忘的第一次吧！
記得那是去年暑假的7月，媽媽帶我到我家附近的一中體育館游泳。到了更衣室，我便換上了泳衣，戴上了泳鏡、泳帽走進游泳池，就看到了清波漾漾的池水，乍一看里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真恨不得馬上學會游泳，跟他們一起嬉水。俗話說：“萬事開頭難�！薄昂跌喿印钡奈以趺匆膊桓野杨^扎進水里，生怕被水給嗆住了，那滋味可不好受。媽媽在泳池邊對我說：“不用怕，這水不深，你看水池里還有比你更小的小朋友呢！”聽了媽媽的話，我鼓足了勇氣，深深地吸了一口氣，心里默默地數(shù)著：1、2、3、4、5……先跳進水里，再小心翼翼地把頭扎進水里，又很快地把頭抬了起來。經(jīng)過反復的吸氣、憋氣，我面對自己學游泳有了一定的信心，在水中我不停地用手劃水，還使勁地蹬腳，就這樣我經(jīng)過一次又一次的努力，我終于學會了游泳的基本動作。
第一次學游泳在我心中久久難以忘記，并讓我更深一層理解書中的“天下無難事，只怕有心人�！边@句話真正的含義。
暑假游泳作文400字 篇36
幸福的暑假已經(jīng)過半，暑假作業(yè)我也快寫完了。最近天氣也比較炎熱，在我的強烈要求下讓媽媽給我報了一個游泳班。
第一天我去得特別早，因為這是我盼望已久的游泳班終于開始上課了。到了游泳館教練先教我們學習蛙泳的動作，教練告訴我們只要動作做的規(guī)范、手和腳配合的好就能學會游泳，但是這需要我們的刻苦練習。
后面我們就開始下水了，剛開始我還挺怕水的`，因為游泳池里的水比較深，教練就讓我們帶上背漂、手里拿上浮板，這樣就不會害怕喝到水了。我就按照教練教的動作我?guī)媳称⒛弥“逡槐橐槐榈乜炭嗾J真練習，慢慢地我竟然可以游了。后來可以去掉浮板也能游上10米了，再后來去掉背漂我也能夠在水里自如地游來游去了，反而覺得游泳很好玩。在這炎熱的夏天里游泳不但可以給我們降溫、還可以認識結交許多小朋友。
最后教練教我們跳水。一開始，我很怕跳水，感覺那么高的臺階，跳下去很危險，最后在教練的耐心指導下我學會了跳水。最后一節(jié)課是考試，最終我取得了優(yōu)異的成績，結束了這期游泳課。
通過這一期的游泳班學習，讓我認識到了無論是在學習上還是在生活中，只要我們努力堅持，最終都能取得好的成績！
暑假游泳作文400字 篇37
太好了！太好了！”聽爸爸說要帶我去游泳了，我高興地蹦了起來。到了水麗坊，我套上爸爸給我買的泳圈，就和哥哥下水了。
水池里的'水不深，才到我的肚子。我放心地把泳圈給拿了下來，趴在水中用雙手把水往兩面劃，雙腳亂蹬，結果頭栽在水中，害得我半天沒喘過氣來，憋的臉都紅了。這時才想到自己還不會游泳，還不能飄浮在水面上。我趕緊把泳圈套在脖子上。旁邊的哥哥笑得嘴都合不攏了，我心想如果你掉下去別人笑你，你會舒服嗎？別以為你套著泳圈就不會掉下去。雖然我這樣想，但并沒想到哥哥才笑完就掉了下去。 “哈哈！”我快樂地大笑起來。
爸爸過來教我游泳了。我趴在泳圈上，他托起我的雙腿，嘴里喊著口令：“張開，并攏。張開，并攏。”我照著爸爸的話小心地去做，漸漸我感覺自己的身體變輕了，趴在泳圈上游出了好遠，我得意地炫耀著，爸爸卻告訴我這只是在玩耍，并不是真正的游泳。
時間不知不覺就過去了，太陽落下去了，水也變涼了，我戀戀不舍地離開了泳池，跟著爸爸回家了。雖然我還沒學會游泳，但是我玩得非常開心。
暑假游泳作文400字 篇38
還沒放暑假的時候，我就天天嚷著媽媽暑假一定要讓我學游泳，非常想學游泳。7月1日，我的暑假正式開始了，也是我學游泳的第一天。早上我興高采烈的來到了游泳館，下了泳池，看到了同學們穿著五顏六色的泳衣在水溫28度的泳池里嬉戲，水花四濺，我感覺我像只鴨子一樣在水里游蕩!
第一天先要熟悉水性，老師讓我們學習憋氣，用手捏住鼻子把頭放入泳池中，我只能憋15秒，但是到了第三天的時候，我已經(jīng)能憋30秒了。萬事開頭難，前面兩天學憋氣有點困難，我還有過不想游的念頭了呢!但是媽媽告訴我做任何事情都是要先打好基礎的，學憋氣雖然有點困難，但是只有把它學好了，才能把游泳學會。果然，在第七天的時候，老師還讓我交另外一個小朋友呢!我好開心!堅持一定能有收獲的!后面的幾天老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手，到今天第十天我能游1米多了。在這短短的幾天學習中，雖然我沒能游的很長，但是我通過游泳，學到了很多道理，任何事情只要自己努力堅持，一定都會有收獲的`，我還品嘗到了先苦后甜的滋味，讓我領略到了克服恐懼獲得成功的喜悅!以后，我要更加努力練習，爭取更大的進步
暑假游泳作文400字 篇39
今天非常的熱，于是，我們就來到北屯的福海中游泳。
來到福海中的一個小島上，我看見那些大人們玩得都很開心，我也有點想下水玩，可是，我沒有衣服。爸爸突然在更衣室中看到了一些零售的衣服，我便在其中選了一件穿。我穿好衣服，套上游泳圈，迫不及待得跳入水中。
危險來了!我一下水，腳一下子踩到了堅硬的石頭，一不小心就扭了一下腳，人又往下沉了一下，游泳圈一下子就翻掉了。我開始緊張起來，一邊不停地喊站在岸邊撿石頭的外婆，一邊用右手勾住游泳圈，想辦法把游泳圈往頭上套�？墒牵以诤巴馄诺�.時候，因為和了幾口海水，所以，我更緊張了。我拼命地在海中掙扎，可是，海水卻不放過我，一次一次地把我往下拉。一分又一秒過去了，我的心情很緊張。我已經(jīng)沒有力氣再掙扎了，我漸漸想到老師說過，憋氣能使人在水中上浮，我便開始了憋氣，可是，怎么不管用，我怎么憋也上浮不起來。我開始放棄，就在這個時候，有一只手把我托起來，套上游泳圈，我一看，這是我爸爸。爸爸把我抱上岸后，我便不敢再下水，只敢與媽媽撿石頭。
通過這件事，我知道了下水前一定要做好防備，也要與大人一同下水，這樣才能確保自身安全。
暑假游泳作文400字 篇40
一天，我和哥哥去子夜大酒店學游泳。
來到子夜大酒店，我們便去買了兩張游泳票。然后，我和哥哥進入游泳場地。服務員給我們安排了兩間小屋子。我們就走進去換了衣服和褲子。我只穿了一條三角褲。剛開始，我還不敢出去呢。哥哥說：“膽子大一點，沒有關系的，只要有我在，你就不用害怕!”可是，我還是不敢出去。哥哥他就一個人出去游了。
我通過門縫看到哥哥游得非常爽快。我心動了。啊，我忍不住了。終于我也下定決心出去游泳了。我走出去下水前先去找了三塊泡沫板。然后，我來到跳水的地方，叫哥哥他們別看我。因為我還覺得有點不好意思呢。等他們轉過頭去，我嗖的一聲就跳進了水里。這時，我的頭碰到了池底，覺得疼得要命。過了一會兒，我才覺得頭上的'疼痛好了一點。接著，我拿起三塊泡沫板來到深水區(qū)游泳。我看到哥哥就在旁邊，就放心多了。我膽子大了起來。不小心，我的手一松，泡沫板脫手而走了。我這個人就掉進了深水區(qū)里了。還好我屏住了呼吸，人就浮了起來。哥哥從我身后一拉，我就到了旁邊水淺的地方。人站了起來，我定心了，終于安全了。
后來，哥哥說：“我們回去吧!”“好!”我同意了。路上，我還在想著這次學游泳真不錯。
暑假游泳作文400字 篇41
期盼已久的暑假生活開始了，我在青羊區(qū)體校報了游泳班，繼續(xù)學習去年沒學會的游泳。
剛開始，我被分到了初級班，因為有一些基礎，很快我就被選拔到了提高班，經(jīng)過幾次的努力，我有了一些進步。接著，教練開始教我們練習手部動作，終于可以把浮板丟掉了!就這樣游了幾個來回后，一次集合時教練突然讓我們把背漂也取了，并且把我們一個個直接往水里推，當時我怕極了，不是伸手抓水線就是找出各種借口不下水，可這些“小把戲”都被細心的教練一一識破，她把我單獨叫到一邊，認真地指導我動作要領，并且不停地為我打氣，“我能行的'，我一定能行的!”在教練地鼓勵下，我不由得也想證明一下自己了。這次不需要教練的催促，我縱身跳入水中，放松了身體，想象自己變成了一只小魚兒，沒有了膽怯，只有快樂自在，我覺得游泳不再可怕了，這次，我沒有用手扶水線便一口氣游到了對岸，我學會游泳了!
這個暑假，我克服了自己怕水的心理障礙，學會了游泳，我覺得很開心，以后每到炎炎夏日，我就可以暢快地在水中游玩了。
暑假游泳作文400字 篇42
暑假到了，有些孩子就在假期學習自己喜歡的特長，做仔細喜歡的事，也有些同學比較喜歡運動，比如跑步、跳繩、游泳�？墒桥懿胶吞K這些運動相對沒有什么風險，但是游泳的風險和意外就大了。因為你的力氣不足的時候，就會導致溺水而死的悲劇。
去年6月29日，四川省達州市幾名十歲的女生在池塘旁玩耍，由于她們不小心掉進了池塘里，沒有一個會游泳的，由于池塘旁邊沒有一個大人，她們全都溺水而亡。十歲啊，這么如花的年齡，生命就被死神給拿走了!可惜啊，可惜啊!
據(jù)報道，中國平均每天有150位兒童失去生命。150位啊!其中有20多位是意外事故而死的，也有6、7位是溺水而亡的!多么驚人的數(shù)字啊!每天失去150位兒童，他們的爸爸媽媽是多么的.傷心啊!
四川達州的那場事故是多么的傷人啊!因為孩子們才剛滿十歲，人生中的第一次年齡的整數(shù)，可生命就這樣沒有了!多可惜啊!
所以，在這里提醒同學們，暑假游泳的時候，一定要注意安全，別讓這樣的悲劇重復發(fā)生!
暑假游泳作文400字 篇43
暑假快要來了，大人們都會帶孩子去旅游，有些家長會帶孩子去海邊游玩，可是有些小孩子游泳時，不注意安全就有可能發(fā)生意外事故。
去年暑假，我去三亞的時候正好碰上漲潮，有個人站在了大海中間，突然不知怎么了，腳抽筋了，就被大浪淹沒了，就再也沒有回來了。這件事例，告訴我們，游泳時一定要注意安全。
我覺得在海邊游泳特別危險，就算是有救生員，也不能做到百分之百的安全，畢竟大海那么寬闊，萬一救生員沒有看到你，你是不是就得自救了嗎?如果你不懂得安全知識，游泳技術又不好，你是不是就死定了?
在游泳池中游泳也得注意安全，如果池子特別深，被淹了怎么辦，救生員萬一沒有留意到你，你就完蛋了。
我們以后一定要學會游泳，掌握游泳安全知識，還要學會安全自救技能，這樣你就可以比別人多一條命。比如一些人說的，拍戲可以重來，可生命不能彩排。這句話告訴了我們，拍一場電影拍得不好，可以重來，可是生命就只有一次，生命是不能用金錢挽救的.呀!所以我們要珍惜生命。
以后，我們在游泳時一定要注意安全，要學習掌握安全自救技能，這樣遇到危險時，可以隨機應變自救。也希望大家多關注一下安全，因為生命高于一切!
暑假游泳作文400字 篇44
暑假即將來臨，一些同學喜歡去游泳，可游泳要注意安全，如果一旦出現(xiàn)危險，后果不堪設想。
貴陽市就發(fā)生了三起兒童溺水事件。12個少年兒童，最大的10歲，最小的才5歲。12個兒童相約去三個地方游泳，因為有幾個孩子不會游泳，才造成的'兒童溺水死亡事件。事情正好發(fā)生在6月1日。
最近在黔靈湖也發(fā)生了一起大人溺水事件。黔靈湖本來就不許人們游泳，可大人們還是要去。結果在黔靈湖游泳溺水死亡的人都是剛滿35歲。據(jù)報道，在一座池塘邊，有兩位同班同學溺水死亡，說是一個落入水中，另一個同學去救，結果兩人都溺水身亡。
分析這些人的溺水，有這樣一些原因：
第一，兒童溺水是因為沒有家長陪同，年齡也較小;
第二，家長沒有管好孩子，也沒有告訴孩子哪些地方是危險的，不能去�，F(xiàn)在有的人喜歡到一些本不該去游泳的湖泊河流去游泳，這不僅污染了水源，還會造成一些溺水死亡事故。
所以，孩子在沒有家長陪同的情況下，不能獨自一人去游泳，作為孩子，應該學習一些自救的辦法，再就是到游泳館等相對安全的地方去游泳。
希望同學們暑假時，不要獨自下池塘游泳，而到游泳館游泳，還需家長陪同。
暑假游泳作文400字 篇45
今天下午，姥爺帶我去游泳。這也是我今年第一次游泳，我已經(jīng)期待很久了！
雖然下著雨，不過游泳池的人很少。換好游泳衣，我就迫不及待地跳進泳池�！皳渫ā币宦�，咦，水怎么才到我的胸脯，我記得去年是到我的脖子�。颗�，對了，是我長高了！
我試著游了幾下自游泳，哎呀，一年沒有游了，我已經(jīng)忘了怎么換氣了。姥爺讓我先游30米，我努力回憶去年在游泳班老師是怎么教我換氣的。第一個30米，我停下來了3次，第二個30米我停下來了2次，第三個30米，我沒有停就游到了對岸。我終于想起來了換氣的動作要領，不過姥爺說我的動作還不很標準，我還要多多練習啊，我要盡快考取深水證，到深水區(qū)去游。
在雨中游泳真是別有滋味啊，平常下雨的`時候我們總是打著傘或是找個地方躲雨，可今天在游泳池里，我就讓雨滴任意地打在我的頭上和身上，麻麻的，涼絲絲的，我把頭鉆進水里，還能聽到雨滴敲打水面發(fā)出的“淅瀝淅瀝”的聲音。游泳池里的人不多，我和姥爺還玩起了捉人的游戲。
今天游得可真痛快啊！
暑假游泳作文400字 篇46
在一個萬里無云，陽光明媚的下午，我和朋友“家逸”約好了去游泳。游泳可以鍛煉身體，讓人長高，還可以拯救自己呢。我換好泳衣，帶上泳鏡、泳帽、浴巾出發(fā)了。
來到游泳池，我看見人們穿著五顏六色的泳衣，在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，構成了生動多彩的夏日畫卷，像魚兒在水里游來游去，我迫不急待地跳下水，心里的第一感覺就是：好涼快呀！泳池有兩個，一個是小孩子用的，另一個是我們小孩和大人共用的，大泳池淺水區(qū)有1米3深的水，深水區(qū)1米7。媽媽對我說：“如玉，你和朋友玩一會，就要從深水區(qū)游到淺水區(qū)，中間不能停，一共游35米，就算畢業(yè)了�！蔽衣犃�，爽快的'回答：“沒問題”。
走到深水區(qū)，我和朋友一起說：“3、2、1、GO！”我倆一起游啊游，不停地劃手，登腿，換氣，游到中間，不小心嗆了一口水，停了下來。媽媽說，沒游到終點，重來。我再次來到深水區(qū)，心想這次一定要游到終點。開始游了，我終于靠著自己的信心和勇氣游到終點，高興地大喊：“我畢業(yè)了！”因為這是我第一次游這么遠。
時間過得飛快，一眨眼，就天黑了，我戀戀不舍地離開了游泳池，但心里還是很開心，因為，我畢業(yè)了！
暑假游泳作文400字 篇47
暑假里，媽媽給我報了個游泳班，我特別高興。
第一天，我來到了游泳場地，換好泳裝，我本以為換好泳裝就下水，沒想到還要做熱身運動，后來我才知道，做熱身運動是以防萬一在游泳時抽筋。
做完熱身運動后，就下水了。教練先教我們做呼吸，先吸一口氣，頭往水里一放，在水下吐氣，吐完氣后，再往上一抬頭，再來一次……
我看了一遍，心想：這太簡單了。我也試著做，結果嗆了幾口水。心想：沒想到這么難，嗆了幾口水，真難受！不想學了！準備上岸的時候，又想：媽媽辛辛苦苦掙的錢怎么能浪費了，不行，我必須學好，這么一點點事就半途而廢，不能辜負媽媽的期望。
第一天，第二天，第三天……慢慢地，我學會了蛙泳、蝶泳、自由泳。
在最后一天里，教練安排了一場比賽，媽媽特地請假來看我游的.怎樣，比賽開始了，我走到游泳池邊，“預備開始！”
我跳進水里，游呀游，本來遙遙領先的我現(xiàn)在落到了第二名，我見了，心想：不能辜負媽媽。我努力地游，終于，我的第一名拿回來了，到了岸邊，媽媽跑過來抱起我，親切地對我說：“女兒，你真棒！”
這次的游泳，給了我一個啟發(fā)：做事不能半途而廢，要做了才能知道。
暑假游泳作文400字 篇48
炎炎夏日終于到了，媽媽開車帶我到叁壹酒店的去游泳。媽媽先去服務臺刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進去，衣柜的門就可以打開了，真神奇��！
換好泳裝帶好泳帽，我來到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。媽媽替我計時了，最長時間能潛12秒了，媽媽表揚我有進步。在媽媽的'陪同下，我來到了深水區(qū)練習。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。
經(jīng)過三天的練習以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。媽媽讓教練教我練習的步驟：1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動時要高過水面；4、同時，腳要配合好手的劃動頻率，這樣身體就向前移動了。按照教練教的方法，我練習了幾次以后，我的身體終于可以浮起來并向前游動了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠的距離我能游10米了。
我想以后多練習，一定還能游得更遠！
暑假游泳作文400字 篇49
假期馬上就要結束了，這個假期過得只能說湊合，爸爸媽媽本來打算待8月5號幾個暑假班結束后,帶我和弟弟出去好好玩一個月，甚至連機票都買好了。而一個兒童暑假游泳班徹底斷送了這個暑假計劃。
放假前，小區(qū)附近新開了一家健身房——鄭州即客游泳健身房。據(jù)當時銷售阿姨說，他們兒童游泳班在7月10號開始上課。由于8月的外出計劃中有一半時間在大海邊，爸爸媽媽決定讓我去學習一下簡單的游泳技巧。沒幾天我們就下了訂單，等待著美好的8月�？杀瘎【痛碎_始...
鄭州即客游泳健身房的暑假游泳班從10號推到15號，之后20號、25號、7月底、8月2號...知道我們預定的飛機已經(jīng)飛上天，即客游泳健身的.兒童暑期游泳班還沒有開課。之后由于退費所引起的一連串的悲劇開始上演，即客游泳健身房里面各級工作人員全是謊言、全是廢話，我們的計劃一直被打亂，最終只是在附近幾個城市斷斷續(xù)續(xù)玩了十幾天。
現(xiàn)在馬上就要開學了，聽媽媽說鄭州即客游泳健身的游泳學費還是沒有給我們，客服的電話也打不通了。為了幾百塊錢爸爸也懶得去找他們了，這個美好的假期就這樣被他們一群騙子給打亂了。鄭州即客游泳健身房這樣的欺騙行為誰能幫我出氣呢？
暑假游泳作文400字 篇50
今天，外公和舅媽還有媽媽打算帶我和妹妹去對面的小區(qū)去游泳，這可是我和妹妹已久的一天，這可是我今年暑假第一次游泳哦！
我和妹妹都換上了藍色的泳衣，高高興興地出發(fā)了，媽媽給我們兩個都報了游泳培訓班。可是今天老師不在，我和妹妹只好自己熟悉熟悉泳池。進到里面，看到有兩個不大的泳池，一個淺水池，一個深水池。可奇怪的事淺水池里人很少，深水池里卻人山人海的。我不知道什么原因，就直接進到淺水區(qū)，下去了才知道，原來淺水區(qū)太“cool”了。于是我和妹妹去了旁邊的`深水池。
剛進入泳池時，我有點緊張，可之后細想了一下去年老師教我的蛙泳動作。先把腳一伸一彎，一分一并，就像青蛙的兩條后腿一樣，這樣腳的動作就完成了，接下來是手的動作，雙手往前伸，然后再將兩只胳膊呈圓弧形往外劃，同時手掌往下壓，這時，頭就探出水面，噴水，吸氣。然后繼續(xù)重復動作。
就這樣邊想邊練，手腳并用，不一會兒，我就游得快了，一口氣可以游好幾米了。妹妹因為太矮了，不敢下到池子里，只能在邊上玩水。
不一會兒，就要下雨了，我們只好回去了，我相信自己下次去就能游地更好了！
暑假游泳作文400字 篇51
這幾天，天氣很熱，所以爸爸就又常常帶我去游泳。去年的暑假，我在綿陽南河體育中心游泳館學過游泳，還有專門的教練教我，我學得很快，幾次就基本會游了。今天下午，我們在去花園小區(qū)游泳池的`路上，我想我肯定能游得很好，結果得到了一個大大的教訓。
我們到了花園小區(qū)游泳池先買了票，然后去更衣室戴上游泳眼鏡，穿上了游泳褲，我看到了深水區(qū)，就對爸爸說想去深水區(qū)游，爸爸說不行，我就不情愿地去了淺水區(qū)，可一下水，就沉在水里了，我又試了兩三遍，結果依然一樣：我沉在水里了，我不明白這是怎么回事。爸爸叫我回憶以前教練教我的動作要領，我在岸上先練習手上動作，再做腳上動作，再一起做，這樣練習了好多遍后，爸爸再讓我水里試一試，結果我能游兩三米遠了，爸爸說我換氣還不行，于是我練習了會換氣，又下水去試，這下游得更遠了。和去年夏天的水平技術一樣好，我很開心。
通過這件事，我明白了一個道理：做過的事應該反復練才不會忘記，也才能掌握得很牢固，知識學習也應該是這樣的。
暑假游泳作文400字 篇52
今年暑假，爸爸給了我一個任務：學游泳。剛提到學游泳的時候，我就很害怕，怕被嗆水。可爸爸說游泳可是一件很有趣的事。我便跟著爸爸去了。
我準備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞地走到更衣室，換上了泳褲，我們來到游泳池邊，只見幾個叔叔阿姨已經(jīng)開始游了，我看著那水池，心里頓時緊張起來，爸爸先讓我做熱身操，然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時候，我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的'消毒味？” 爸爸說：“水中放了消毒藥粒�！蔽衣剡m應了在水中的活動，放大膽子去游。可是，因為膽小，始終不能浮在水面上。我經(jīng)過幾次的努力學習，終于能浮了，還可把腳的動作加上�？晌业念^總是抬不起來，不知道過了多久，我的頭在不經(jīng)意間能自己抬起來了。我真是太高興了。
經(jīng)過幾天的練習，我終于能自由自在地在水里游泳了，這種感覺真好！
暑假游泳作文400字 篇53
我從小就比較怕水，自從5歲那時游泳時被踢進水中就再也沒有過了，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)許多人都會游，我非常羨慕，于是今年我鼓起勇氣，決定學游泳。
走進游泳池，已是人山人海，有的在嬉戲打鬧，有的在談笑風生，但更多的是在練習。
下了水，教練先讓我悶水，一開始還會喝到水，腳也站不穩(wěn)，漸漸地，便進入了佳境，越做越好，很快就學會了打腿，每一次碰發(fā)出來的'水花都像是在給我鼓勵很久才會散去。我努力練習，一次都不會松懈，每一次都用心去做，即使會嗆水，也不會停泊。很快，我就會劃手了，漂在水上，無拘無束，就像一條魚。
為了獲取早十分鐘下課的機會，我必須努力完成最后一次。我屏住氣，做好準備，然后潛入水中，腳浮出水面，打出水花，腳一直不停地蹬，兩手呈拱形放在前面，手臂伸得筆直，就像一張弓，不停的在前進，腳踏的頻率越快，游得越遠，快有到頭了，感覺體力不支，經(jīng)過不懈努力，我終于到岸了，又像這樣游了回來。
只要肯下功夫，萬事皆有可能。
暑假游泳作文400字 篇54
暑假里，我報名參加了游泳訓練班，標題就叫“海豚計劃”。
8月2號，游泳訓練班開放了，訓練時間是早上九點到十點。我早早的去了。心想；要是我學會了游泳就不會再溺水了，小伙伴們也會羨慕我的。
到了九點來了不少人，我們點完名，換好裝，就在岸邊等，不一會，一個身高一米八的男子和一位一米七五的女的出來，我想他們就是我們的教練吧！果然不出我所料他們真的是我們的教練。隨后，教練就帶著我們下水，第一個項目是憋氣，我的`頭往水下栽了進去，憋不住的時候就像以前的事，后來實在憋不住了就出來了誰知我是最后一個出來的。
教練先教我們蛙泳，顯示蛙泳腿，兩腳并攏，動作分別是收、翻。蹬夾。我們爬在木板上，誰做的不標準了，誰就被潑水，旁邊的鄧瑞超和陳航被潑了三次，逗得我們都笑了。
經(jīng)過這兩天的訓練，我們終于學會了蛙泳，教練讓我們拿著腹板，讓我們在水中游，媽媽在旁邊給我拍照。
誰要是怕溺水，那你就學游泳吧，不僅可以增加本領還可以健身呢。
暑假游泳作文400字 篇55
放暑假了，我的游泳生活就要開始了。第一天去報到，我既緊張又興奮，緊張是因為我從來沒有獨自下水過，興奮是我在想象學會的那一天，自由徜徉在浩瀚大海里的時刻。
小伙伴們興高采烈地結隊出發(fā)了。游泳課開始了，首先，教練讓我們在岸上練習憋氣，我很快就適應了，有些洋洋得意。接著教練讓大家?guī)闲「“逄M游泳池，開始在水里練習呼氣吸氣，好幾次我的鼻子和嘴巴都灌進了水，我有點害怕了，但是，在教練的'不斷鼓勵下，我努力練習，經(jīng)過一天的刻苦學習，終于掌握了水下憋氣的基本要領。
接下來的幾天，大家開始掌握蛙泳的基本動作，收、翻、蹬、夾，我們反復地練習，直到后來每個小朋友都可以拿著小浮板，像一條快樂的小魚，在游泳池里自在地游來游去。
八天的游泳課很快就要結束了，我和小伙伴們都學會了蛙泳的基本姿勢，但是，大家約定以后還要繼續(xù)加油，不但精通蛙泳，還要學習自由泳、仰泳、蝶泳等各種泳姿，真正成為一名水中健將，在大海里自由搏擊。
暑假游泳作文400字 篇56
暑假今年我經(jīng)常和鄭錦濤一起到新龍洋游泳，在那里發(fā)生了許多有趣的事
在那里的前幾天，我們都是自己玩，后來才上的游泳班。雖然我會蛙泳，但是怕不標準才來的。說到蛙泳，這里面還有一個故事呢！
自從前年在上一個泳班沒學會蛙泳后的一年里，我竟然在浴池里學會了，但不會換氣，后來又在新龍洋里找人學會了換氣。就這樣，我學會了蛙泳。
因為游泳班上完課不能回去玩，所以我們就和教練“捉迷藏”。
一次，我們看外面沒有動靜，就爭先恐后地沖了出去，可正好和進來洗澡的教練撞了個滿懷，我們都慌了，都想跑，可教練卻以為我們也是去洗澡的，就沒注意。等教練走遠了以后，我們才躡手躡腳地回到了泳池。
還有一次，我們在上課的時候打水仗，我無意中發(fā)現(xiàn)教練就在不遠處，我嚇了一跳，示意大家快走，大家逃的'逃，跑的跑，我則用潛泳逃跑，可沒游出去多遠，一只手把我的頭按在水下，我很著急，攢足力氣向后踢去，可是他沒松手，我只好把泳帽摘下才逃之夭夭。
這個假期，我學會了好幾種泳姿，收獲了許多快樂。
暑假游泳作文400字 篇57
暑假，媽媽給我報了游泳班，我高興極了，因為學游泳可以鍛煉身體。
我來到游泳館，里面人很多，和我學游泳的還有我的兩個同班同學。我們換好泳衣，戴好泳帽泳鏡，排好隊伍跟著教練來到游泳池邊，教練先教給我們蛙泳的基本動作——收、翻、蹬、夾，教練逐個給我們指導，我們在泳池邊練習了很久才下水。我們開始先帶著肩漂，在水里練習蹬蛙泳腿，慢慢的我在水里一趟一趟游了起來。游了幾趟后，我們都筋疲力盡，可教練還讓我們反復練習。
第二天，教練教我們換氣，先在水面上深吸一口氣，潛到水里用鼻子使勁吐出氣，剛開始我總是嗆水，十分難受，練了幾天才不嗆水了。就這樣練習了五六天，教練讓我們摘掉肩漂，我的身體怎么也浮不起來，游幾步就沉到水里，我想：“只要堅持就一定能學會，不能遇到困難就放棄�！本瓦@樣，我反復練習，慢慢的游的`距離越來越長，兩天后，我能不帶肩漂游了。
最后，教練讓我們從一米八的臺上跳水，我非常膽小，不敢跳，在老師的鼓勵下，硬著頭皮跳了下去，我克服了恐慌。
整個訓練非常累，但我通過自己的堅持不懈學會了游泳，我體會到：一會耕耘，一分收獲。
暑假游泳作文400字 篇58
昨天下午，我和樓上的叔叔們一起去游泳。汽車里，我激動得差點把手中的浮球捏爆。
終于，我們到了通源小學旁邊的露天游泳館。我遠望著清澈見底的泳池，快速地沖進有點兒臟的更衣室，迅速脫去衣服，換上泳褲，并在手臂上套上兩個浮球。做好一切準備工作，我迫不及待地跑到池邊，做好跳水姿勢，捏著鼻子，往前一撲。只聽“撲通”一聲，水面濺起巨大的水花，我深深地潛入水底。我徹底慌了，手腳亂蹬，終于浮出了水面，在水中自由自在地游泳。
這時，王叔叔拿著游泳圈游過來對我說：“陸一為，我把游泳圈扔出去，你把它撿回來，限你一分鐘時間�！焙�，這任務一點兒也難不倒我，我只花了30秒時間就把它撿回來了。
同行的`胖叔叔見我這么靈活，立馬對我進行“特訓”。他先叫我把手臂上的一個浮球拿掉讓我游，我游了 三米之后，以為自己會游了，開心地哈哈大笑起來。就在這時，我“咕嘟咕嘟”地連喝了好幾口水，慢慢地沉了下去。還好，胖叔叔及時趕到，把我托了起來。胖叔叔說：“你表現(xiàn)很好，很勇敢，學得也很棒，再練習幾天你就會游了�！蔽议_心地笑了。
這次游泳，我可真快樂呀！希望下次王叔叔回來的時候，我們再去游泳。
暑假游泳作文400字 篇59
這天，爸爸說：“你今天，要和劉淋渲一起學-- --游泳！”我一聽害怕極了說：“游泳課不是我的強項！”可是，爸爸說，游泳可是一門技能，我只好硬著頭皮被爸爸拉進了游泳池，只見劉淋渲也來了，過了一會兒一位男老師走了進來，原來他就是我們的游泳老師—張老師。
他先給我們測了燜水，劉淋渲一頭悶了下去，過了一會兒他就上來了，一臉得意洋洋，老師又向我轉過臉來，說：“如果你不下去悶水的話，我就得把你按下去了。”我一聽就把頭載了進去，睜大眼睛，直瞪瞪的`看著水底，過了一會兒，我快憋不住了，我就像小魚一樣吐起泡泡來，撲，撲，撲……泡泡吐完了，我起來只聽老師說;“你達標了�！蔽疫�沒反應過來，老師就拿來兩套裝備。
老師給我們說，這個扁平扁平的叫浮板，而這個好多層的，叫做背坨坨。我聽完背坨坨這個名字我笑了起來，我們背上背坨坨老師讓我們游蛙泳，我和劉淋渲游啊游終于游完了，老師說下課。我默默地想：下節(jié)課會教什么呢？是仰泳；自由泳；蝶泳，還是什么，我好期待啊，因為，我不怕水啦！
暑假游泳作文400字 篇60
暑假里我們一家人去了著名的海濱城市——青島，她有蔚藍的大海，秀美的海岸，鮮美的海洋食物，而我們要去的正是大家最向往的.旅游勝地——金沙灘。
我和爸爸、媽媽到了金沙灘，一望無邊的大海在太陽的照射下散發(fā)出藍寶石般的光芒，海面上波濤洶涌，海浪翻起的浪花從大海深處滾滾而來，不停地拍打著美麗的金沙灘。啊，實在太美了！
我迫不及待換上游泳衣，套上救生圈和爸爸一起沖向大海，海水很快從我的腳下漫過我的膝蓋，到達我的上身，頓時一股清涼涌遍全身，我興奮極了。
突然，一個巨浪打來，我整個人頓時被海浪包裹了，海水涌進我嘴里，咸咸的。我剛探出頭，一個巨浪又向我打來，飛快地將我沖向岸邊，爸爸這時鼓勵我向大海深處游去。于是，我重新套好游泳圈，再次勇敢地沖向大海。隨著我向大海越游越深，波浪變得越來越小，海水變得越來越藍，身邊的游人越來越少，我特別開心，因為我終于征服了大海。
天色慢慢變暗了，我依依不舍地從大海深處游回岸邊的沙灘。美麗的青島，美麗的大海，美麗的金沙灘，我們明年見！
暑假游泳作文400字 篇61
暑假的時候，媽媽給我上了游泳課，讓我很開心。
第一天，我去了游泳的地方，換了泳衣。本來以為換了泳衣會下水，沒想到做了熱身運動。后來才知道，熱身運動只是以防游泳時抽筋。
做完熱身運動，我就下水了。教練教我們先呼吸，先換氣，把頭伸進水里，水下呼氣，呼氣后再抬頭再試.
我看了一遍，心想：這個太簡單了。我試著去做，但是我嗆了幾口。我心想：沒想到這么難。我嗆了幾口。真的`很難受！不想學！準備上岸的時候，我想：我媽辛辛苦苦掙來的錢怎么能浪費掉呢？不，我必須學好它。如果我做這樣的事，我會半途而廢。我達不到媽媽的期望。
第一天，第二天，第三天……慢慢的，我學會了蛙泳，蝶泳，自由泳。
最后一天教練安排了一場比賽，我媽特意抽出時間看我游泳怎么樣。比賽開始的時候，我去游泳池說：“準備開始！”
我跳進水里，游啊游。我遙遙領先，現(xiàn)在落到了第二名。我看到了，心想：我不能辜負我媽。我使勁游。終于，我的一等獎拿回來了。到了岸邊，媽媽跑過來抱起我，親切的對我說：“女兒，你真棒！”
這次游泳給了我一個啟發(fā)：不能半途而廢，要做到不知不覺。
暑假游泳作文400字 篇62
今天，是7月27日。我英語課總算上完了！正好也是星期天，數(shù)學課也休息，天氣這么熱怎會缺少游泳呢？我和小趙同學約好下午兩點去老板娘大酒店游泳。
由于我爸上班我去媽店里了，我一個人坐公交車去哪里，到了游泳的地方，我們飛一般的換好衣服，就沖進了游泳池。我們先熟悉一下水域，不到一會我就找到了蛙泳的感覺，我從潛水區(qū)到深水區(qū)不停地游來游去，游的'像一條歡樂的小魚。
在游泳的過程中，我碰到了跆拳道的同學，我們開始玩起了搶泳鏡游戲，游戲的規(guī)則是，其中一個人往任意方向扔自己的游泳鏡，另外兩個人比賽誰先拿到。過一會兒有人提議我們換一個游戲，就這樣我們玩起了水上躲貓貓游戲，規(guī)則很簡單就是兩人躲一個人找，我們玩的不亦樂乎。
快三點半了，我們正玩的起勁的時候，小趙游過來說他看到小費和她的媽媽了，小費同學正在學仰泳，但她始終沒有找到仰泳的感覺，我看到她這樣立刻去找了一塊浮板，但她好像還是不得要領。
時間過得飛快，快四點半了，我們上了“岸”換好衣服。跟各自告別后就回家了。
暑假游泳作文400字 篇63
我非常喜歡自由活動。我不需要別人來指導我做這個做那個。然而，我的父母不太理解我的感受。放假的時候總是報很多課外輔導班，比如：作文班，數(shù)學班，劍橋英語班.這讓我沒有空閑時間放松自己。我的空閑時間被我的'課和作業(yè)占據(jù)了。
還好暑假的時候，我媽給我上了游泳課。當然這不是我自己的意愿，因為我怕我的耳朵鼻子嘴巴在游泳的時候進水。
第一節(jié)課，天氣碰巧不好。教練讓我把頭埋在水里。我嚇得乖乖的去做了。教練教我呼吸，我的嘴在水里呼出，一串氣泡從水里冒出來.后來起風了，我起了雞皮疙瘩，眼淚像碎珠子一樣流了出來.但是很快，我就愛上了游泳。
上了幾堂課，我會學到更多。我像一只快樂的小青蛙一樣在涼爽的水中自由游泳。哇！玩得開心！這可能是我最自由快樂的空間。然而我媽又給我報了補習班，甚至占用了我游泳的時間。我心里是真的不甘心，但是我答應了，媽媽對我好。但是，只要有游泳，我就可以勞逸結合。
現(xiàn)在我可以在深水區(qū)游泳了。一開始我怕死！我覺得：做什么都不應該那么懦弱，要堅強，主動克服一切困難，永遠向前。
暑假游泳作文400字 篇64
今年暑假的一天，我們覺得天氣很熱，決定全家出去游泳。
又去游泳了，又可以玩了，我很開心。我以前不會游泳，就讓爸爸教我游泳，到游泳池時，我看著一池的水，就是不敢下去，不知怎么回事，誰把我抱進了游泳池。哦，原來是爸爸呀！到了池子里，怎么覺得身子老往下沉，爸爸說：“你不會游泳，還沒有平衡性呢，慢慢來，先用游泳圈吧！”我用了游泳圈，身子就不往下沉了。爸爸先教我兩手分別向前揮，腳向下打水，慢慢的`我朝前進了些，學了幾個回合，我大致會游了。過了幾天，爸爸說看看我的長進如何，又帶我去游泳池，一到那，我就跳下游泳池，游給爸爸看，爸爸看了連忙說：“長進不小��！”
好了，想了這么多，其實早就到了游泳池了。爸爸提議：“今天我們三人來個比賽吧，怎么樣？”一說到比賽，我高興地直跳，連水中浪珠都被我蹦到臉上了。比賽開始了，我們都奮力的向前游著，我先領先了，眼看爸爸要追上來了，我拼命地向前游著，媽媽也要追上來了，眼看就要到終點了，我心里想，這下我該是第一了。突然，爸爸追上來了，媽媽也追上來了，我們全家一起沖破終點線，我們三人不分勝負啊！
游泳即能鍛煉身體又能避暑，這真是一件歡樂的事�。�
暑假游泳作文400字 篇65
在一個炎熱的下午，我穿戴好游泳衣，來到了一個夏天大家都夢寐以求的地方——迎賓館的游泳池。開啟了我的涼爽之旅啦。
一來到游泳館我就兩眼放光，興奮不已。水很涼，我緩慢地下水，然后像一支離弦的箭一樣劈開了水。一年過去了，但我的游泳技術一點兒沒變差。潛到水里后，因為帶著泳鏡，水下的.事物看起來毫厘不爽，我只感覺有一股清涼從頭部開始蔓延，直至全身都變得十分舒服。本來那一種難忍的燥熱消失的無影無蹤，那種感覺十分爽快，如同魚兒回到大海，鳥兒回到藍天。
可是光游泳是無法吸引人的眼球的，我很快又和小朋友玩起了一個新的玩法——跳水。聽起來簡單易懂，但是如果你跳一次水，試試！只感覺頭暈目旋，最后我準備克服恐懼，跳一次。站上去后，我又頭暈了，可我耐住性子往前走了半步，身體就懸空了，我來不及思考，便墜入水中，立刻水花四濺，水面上浮起一層泡沫，我掙扎著浮出水面，卻發(fā)現(xiàn)自己一點兒事兒都沒。的確，心理上的恐懼比環(huán)境恐懼要可怕100倍。時間過得飛快，轉眼幾小時過去了，我意猶未盡，真希望下次還來游泳啊。
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