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精選長(zhǎng)跑作文300字9篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的長(zhǎng)跑作文300字9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
長(zhǎng)跑作文300字 篇1
今天下午我們班要參加長(zhǎng)跑接力賽我們班的同學(xué)們高興了，李老師確實(shí)非常緊張的是怕我們跑不了年組第一。
這是我們李老師告訴我們和運(yùn)動(dòng)員們講跑時(shí)的技巧讓我們踩著白線跑，對(duì)了我們還有拉拉隊(duì)老師給他們安排到我們運(yùn)動(dòng)員快跑沒(méi)勁的地方。
不一會(huì)廣播響了說(shuō)“參加長(zhǎng)跑的班級(jí)下樓參加長(zhǎng)跑比賽，這是我們鼓起勇氣，心里就一句話，要拿第一。我們就下樓了，走到比賽的位置隨著體育老師的一聲口哨響比賽開始了第一棒是柴琳他是我們班的'班長(zhǎng)一開始就把別的班落了很遠(yuǎn)我們這時(shí)可高興了�？墒俏覀兺瑢W(xué)高興的太早了，第四棒的時(shí)候我們班讓別的班落了半圈，這是我們失望的時(shí)候我們班的同學(xué)又給我們追回來(lái)了，不一會(huì)跑完了，我們班獲得了第一，還給第二名地落了二十多秒。我們贏了非常高興。我再回班的路上心想；這是我在小學(xué)參加的最后一次長(zhǎng)跑接力賽一定要記住這次跑賽。
長(zhǎng)跑作文300字 篇2
我在小學(xué)六年級(jí)，前幾天說(shuō)要長(zhǎng)跑接力賽我們都滿懷信心的準(zhǔn)備著，老師選出了隊(duì)員。其中就有我一個(gè)，老師說(shuō)回家天天早起來(lái)一會(huì)練練，在比賽的時(shí)候能更快一些。
大家希望過(guò)的這一天到來(lái)了，終于等到了這一天，但是這天的天氣有一些陰天，到了下午五年級(jí)開始比上了，我們?cè)诮淌依锏炔患傲�，五年�?jí)比完了，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了；天下著小雨，比賽開始了，我們班的柴琳是第一棒，第一棒領(lǐng)先，我們的“拉拉隊(duì)”為我們加油！開始我們被落下了，但是我們沒(méi)有灰心，我們?nèi)褙炞⒌慕K于追上了，反敗為勝，我們領(lǐng)先后兩個(gè)班很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。
我們的“啦啦隊(duì)”也是那樣的.投入——有為我們加油！最后我們?nèi)〉昧说谝幻�，得了第一名，�?duì)員和拉拉隊(duì)都是那么高興這次長(zhǎng)跑接力賽是我們最后一次比賽了，我要把它深深埋在我的心底，這次比賽給我們留下了深深的回憶。
在這次比賽里我知道了團(tuán)結(jié)就是力量。只要團(tuán)結(jié)起來(lái)。一切困難都能戰(zhàn)勝。
長(zhǎng)跑作文300字 篇3
12月11日，學(xué)校舉行冬季長(zhǎng)跑比賽，我們班有五個(gè)人參加，我是其中一個(gè)。那天，天氣很冷，有些同學(xué)都凍得有點(diǎn)發(fā)抖。一開始，我們要去籃球場(chǎng)檢錄，然后開始熱身，先跑三圈，跑完后，休息一會(huì)兒，我們要開始正式比賽了，我們這組總共有十個(gè)人，要跑三圈。我一開始很緊張，張老師舉起發(fā)令槍，“砰”的一聲，我們十個(gè)人像箭一樣跑了出去，大家爭(zhēng)先恐后往前跑，我剛開始跑在第五的位置，在跑第二圈時(shí)，我已感到很累了，腳都快邁不開了，這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)邊上有人要超過(guò)我，我很不甘心被他超過(guò)，就努力向前跑，但最后還是被他超過(guò)了。到了第三圈，我已經(jīng)氣喘噓噓，筋疲力盡了，回頭一看，我竟然是最后一名了，想到我是代表我們班來(lái)比賽的，不能給我們班丟臉，我就使出最后的.力氣向前跑，同學(xué)們不停的給我加油，快到終點(diǎn)時(shí)，我超過(guò)兩個(gè)人，最后我是第八名。
雖然這次比賽名次不太好，但我已經(jīng)努力了，而且老師還表?yè)P(yáng)了我，我覺(jué)得很高興，也很自豪，因?yàn)槲乙郧拜^胖，跑步時(shí)總是跑在后面，但這學(xué)期，我參加了田徑隊(duì)，每天都堅(jiān)持跑步，進(jìn)步很大，也不害怕跑步了，以后我還要努力。爭(zhēng)取下次比賽時(shí)，拿第一名！加油！
長(zhǎng)跑作文300字 篇4
上周我們班進(jìn)行了400米長(zhǎng)跑，許多同學(xué)都跑的汗流浹背，幾乎喘不過(guò)氣來(lái)。
但是，本周三我們要再跑一次400米，同學(xué)們聽到這個(gè)消息，教室里頓時(shí)鴉雀無(wú)聲，接著許多同學(xué)都唉聲嘆氣的�？墒俏也挥X(jué)得400米很累，因?yàn)樯洗挝乙呀?jīng)感受過(guò)了。
周三的下午，我們班同學(xué)接到通知都來(lái)到了操場(chǎng)上，我被分到了第二組，在沒(méi)有起跑之前有同學(xué)說(shuō)他們要跑的慢一點(diǎn)，這樣都不累了，否則太難受了。
第一組跑過(guò)后，我們組同學(xué)都站在了起跑線上，哨聲一響，我們就像脫了繩的`烈馬一樣，飛奔而去，這次我吸取了上次力量分配不合理的教訓(xùn)，先暗暗保持體力，到最后30米再?zèng)_刺，快到終點(diǎn)的時(shí)候，我憋著勁，使勁的向前沖，最終獲得了小組第二的成績(jī)。
我們組第一的同學(xué)，上次我和他一組，他就是第一名，我很佩服他，感覺(jué)他跑步很輕盈，好像不怎么費(fèi)勁，速度一直都很快，我使勁全力也沒(méi)有追上他。另外他的其他體育活動(dòng)也都很好。
這次測(cè)試我的成績(jī)是一分三十六秒，比上次提高了四秒，以后體育課我要多加鍛煉，爭(zhēng)取下次測(cè)試我的成績(jī)更進(jìn)一步！
長(zhǎng)跑作文300字 篇5
同學(xué)們，你們知道長(zhǎng)跑中出現(xiàn)的“極點(diǎn)”是怎么一回事嗎？你們?cè)陂L(zhǎng)跑中遇到過(guò)“極點(diǎn)”嗎？今天，我就來(lái)談?wù)勯L(zhǎng)跑中出現(xiàn)的“極點(diǎn)”。
初練長(zhǎng)跑的人，在跑步的`途中都有胸悶氣喘，心率加快，眼冒金星，四肢無(wú)力，動(dòng)作遲緩等不同程度的難受感，即所謂的“極點(diǎn)”。這是由于身體各器官機(jī)能暫時(shí)失調(diào)所致。因?yàn)槿嗽趧×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，活動(dòng)的初期階段內(nèi)臟器官惰性較大，越往后，需要的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量增加，但供應(yīng)跟不上需要。這是由于供氧不足，酸性物質(zhì)堆積在血液里，引起的心肺活動(dòng)失調(diào)和運(yùn)動(dòng)功能的暫時(shí)低落。專家認(rèn)為，如果長(zhǎng)跑者能堅(jiān)持下去，便能突破“極點(diǎn)”。一但內(nèi)臟器官活動(dòng)的惰性得到克服，精神就會(huì)重新振作，即使增加成倍的跑距，也毫無(wú)倦意。這被稱為“第二次呼吸”。它是正常的生理現(xiàn)象，對(duì)人體無(wú)礙。
同學(xué)們，聽了我的介紹，你們是否對(duì)“長(zhǎng)跑中的極點(diǎn)”有所了解了呢？下次再遇到它， 就該不會(huì)感到驚訝了吧？
長(zhǎng)跑作文300字 篇6
比賽今天春暖洋洋，在這春意盎然的美好季節(jié)，千金小學(xué)的長(zhǎng)跑比賽正在激烈的進(jìn)行著，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人聲鼎沸，一派熱火朝天的`景象。
“準(zhǔn)備好了——預(yù)備——”老師舉起了發(fā)令槍，“砰——”在跑道上的八名運(yùn)動(dòng)員聽到槍聲便飛快地跑起來(lái)，有的似矯健的小鹿，有的猶如離弦的箭，有的似翱翔在天空的雄鷹，跑在最前頭的是我們班的施耀，兩旁的同學(xué)有的揮動(dòng)著胳膊，有的搖動(dòng)著紅旗，只見他腳下猶如生風(fēng)，胸前紅艷艷的大字035在大家面前一閃而過(guò)，一班的梅振輝，因?yàn)槠鹋苈艘恍�，處于第六，但他毫不示弱，加大步子奮起直追，終于跑在了第二，“加油！加油！”
聽到加油聲，運(yùn)動(dòng)員們便又加速了。十幾米……10米……6米……2米……啊，施耀第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)，獲得了第一名，我們班的同學(xué)笑著、跳著，大家歡呼雀躍，一起擁向施耀，向他表示祝賀，賽場(chǎng)上，比賽繼續(xù)進(jìn)行著，同學(xué)們的歡呼聲、掌聲、助威聲響徹整個(gè)校園，這次長(zhǎng)跑比賽可真精彩��！
長(zhǎng)跑作文300字 篇7
今天，我們學(xué)校舉行了“冬季三項(xiàng)”中的400米長(zhǎng)跑接力賽。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上洋溢著一股緊張、激烈的氣氛。
我們班的先鋒是運(yùn)動(dòng)健將魏杰，隨著比賽開始的一聲哨響，他像離了弦的箭似的向前奔跑，別看他個(gè)子不高，跑起來(lái)可快著呢！不一會(huì)兒，他就把二（2）班和二（3）班的選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面了。接著跑第二棒的是黃錦濤，他個(gè)子高高的.，只見他雙臂前后擺動(dòng)著，腳像踩著風(fēng)火輪，以他最快的速度把棒子傳給了我，我也飛了似的沖了出去。跑第四棒的呂晨曄也不甘示弱，她奮力地向前奔跑，我們班一直都遙遙領(lǐng)先。很快她就把棒子傳給了第五棒時(shí)雨，只見她跑著跑著，不知是什么原因速度就慢了下來(lái)，我看了真為她著急，真想上去幫她一把。后面的二（3）班的同學(xué)就慢慢地追了上來(lái)，跑到了她前面。當(dāng)棒子傳到第六棒也就是最后一棒王溯的手上時(shí)，由于時(shí)雨落后太多，使得王溯怎么也追不上二（3）班了，最后我們班只拿到了第二名。
比賽結(jié)束后，我們班的同學(xué)都責(zé)怪時(shí)雨，說(shuō)她拖了我們的后腿，可是比賽已經(jīng)過(guò)去了，責(zé)怪又有什么用呢？只有下次比賽時(shí)努力，爭(zhēng)取拿第一名了。
長(zhǎng)跑作文300字 篇8
我喜歡運(yùn)動(dòng)，最喜愛跑步，我就加入了田徑班。
田徑隊(duì)里，一次慢跑四圈之后，我一下子氣喘如牛。雖然在班里跑得比較快，但是人外有人，天外有天，所以不能驕傲更不能自滿，是我下定決心，不能放松自己，要把自己鍛煉到極至。每天的慢跑最后兩圈，我都會(huì)把速度變快。
也不知過(guò)了幾天，老師讓我當(dāng)上了隊(duì)長(zhǎng)。可是當(dāng)了隊(duì)長(zhǎng)，我就不敢放松了，因?yàn)殛?duì)里的女生共有十個(gè)，我是兩個(gè)五年級(jí)中的一個(gè)，剩下的八個(gè)都是六年級(jí)的'。老師又一次讓我們跑了一個(gè)一千二百米的，如果不是4乘100米接力賽的人只用五圈半。六年級(jí)有沒(méi)有人用我不知道，我也不接力賽的，可是硬要跑六圈，老師說(shuō)誰(shuí)如果中途停下的話，就會(huì)退出田徑隊(duì)，不要再來(lái)了。我聽見了，從頭到尾沒(méi)有減速，最后一圈我沖刺到最后。
休息時(shí)，我把衣服脫了下來(lái)，還是很熱，我的臉好像熟了的大蘋果。現(xiàn)在每次比賽的勝敗都有關(guān)系，如果你勝，老師會(huì)給你安排出去比賽，敗了，就只好退出。有一次，有個(gè)人哭了，因?yàn)樗龑?duì)田徑隊(duì)的熱愛，所以不想退出。
我一定要加油，讓我的熱情燃燒吧！
長(zhǎng)跑作文300字 篇9
零點(diǎn)零分，全中國(guó)人民的心一起歡躍起來(lái)，全國(guó)人民激動(dòng)無(wú)比。因?yàn)楝F(xiàn)在是新年的第一個(gè)夜晚。也是20xx年的第一時(shí)間。
七點(diǎn)半我就早早起了床，歡快的跑到媽媽床前說(shuō)：“趕快起床去參加元旦迎新萬(wàn)人長(zhǎng)跑比賽”。媽媽對(duì)我說(shuō)：“你真得決定參加長(zhǎng)跑比賽？你不怕累？能堅(jiān)持？”我認(rèn)真的點(diǎn)點(diǎn)頭：“我一定能堅(jiān)持跑完全程。請(qǐng)相信我！”爸爸、媽媽最后同意我去參加長(zhǎng)跑比賽了。
九點(diǎn)整，中原文化宮前萬(wàn)人迎新長(zhǎng)跑正式開始了。人們有序的`跟隨在自己?jiǎn)挝坏年?duì)伍中歡快的跑。我和爸爸也緊緊地跟著地質(zhì)院的隊(duì)伍。全程是從文化宮開始，沿中原路往東，到康樂(lè)小區(qū)左拐，沿文化路到五一路上在向西往回跑，最后終點(diǎn)回到文化宮。全長(zhǎng)將近三公里。開始我跑了一會(huì)兒感到有點(diǎn)累，就想下場(chǎng)不跑了。經(jīng)過(guò)爸爸的鼓勵(lì)，還是堅(jiān)持跑完了全程。這對(duì)我來(lái)說(shuō)真是一個(gè)奇跡！原來(lái)真的堅(jiān)持就是勝利！
我以后要多跑步，增強(qiáng)體力，少生病，明年再參加。
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