吃水果的好處300字作文

1、多吃蘋果好處多

夏天過去了，豐收的季節(jié)——秋天到來了，水果都成熟了。有圓圓的大西瓜，有深紅色的楊梅，有像一輪彎月的香蕉，但我更喜愛吃能讓我們身體健康的蘋果。

酷熱的夏天過后，樹上便結(jié)滿了紅彤彤的蘋果，真是讓人饞涎欲滴。

蘋果圓溜溜的，仿佛是我經(jīng)常玩的小球。它那臉蛋紅里透黃，多像一位正在害羞的小姑娘��！我用手輕輕地?fù)崦�著，并拿起它，聞了聞，它散發(fā)出一陣陣清香。我小心翼翼地削了蘋果，��！露出了黃燦燦的果肉，仿佛是蘋果媽媽最疼愛的孩子。咬一口，蘋果的汁水就留進(jìn)了你的喉嚨，甜滋滋的，如吃了蜂蜜一般，加上那甜津津的果肉，你會情不自禁地發(fā)出“好吃、好吃”的聲音。

蘋果不僅好吃，而且它還有很多用途：媽媽常會對我說：“吃了蘋果能讓身體更加健康呢！”而且，在家里，大家一定喝過蘋果汁吧！它，就是用蘋果做的。它還能做成蘋果派，供人們品嘗。

2、營養(yǎng)好吃的水果

橘子生長在南方，聞名全國，而我也喜歡吃橘子!

金秋十月，橘子樹上掛滿了金燦燦的果實(shí)，橘子的大小和拳頭差不多。它紅中透黃，扁圓扁圓的，像一盞小燈籠，摸一摸有點(diǎn)涼，聞一聞，它散發(fā)著誘人的清香。

句橘子先是綠色的，隨后變成淡黃色，最后變成橘紅色，表面也不那么光滑了。

橘子不僅好吃還有維生素的稱號。橘子皮還可以加工成陳皮，還可以清咽利嗓哩!真是一舉兩得!

3、水果中的營養(yǎng)王——蘋果

蘋果是一種富有營養(yǎng)的水果。蘋果的品種可多了，有：美國進(jìn)口蛇果、富麗山出產(chǎn)的紅富土……蘋果的形狀像個笨笨的不倒翁，可愛極了！蘋果的上面有一根長長的、粗粗的“頭發(fā)。”是名副其實(shí)的“一毛�！碧O果的顏色是中紅的，像個紅燈籠。

蘋果的味道是酸中帶甜，咬上一口，所有的蘋果汁都溢出來，既解渴又生津。蘋果可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年糖尿病。早在古埃及，人們就不只反蘋果當(dāng)成一種食物，更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明，發(fā)現(xiàn)蘋果汁有殺滅病毒的作用。有的醫(yī)師把蘋果稱為“全科醫(yī)生�！�

蘋果的產(chǎn)地來自富麗山。蘋果出生的地方在一棵棵高大的蘋果樹。蘋果剛結(jié)出潔白的蘋果花，泛著悠悠清香的香味。經(jīng)過幾年的培育后，一棵棵蘋果樹上掛滿了大大的果實(shí)。

4、多吃水果的好處

水果是解暑的佳品，更是人們喜愛的佳品。水果之所以人們都很喜歡吃是因?yàn)樗�不僅味美，更重要的是富有各種營養(yǎng)，已是人們?nèi)粘Ｆ鹁硬豢扇鄙俚谋匦杵贰?/p>

水果含有豐富的營養(yǎng)，有蛋白質(zhì)，維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素C，維生素D，維生素D，維生素E，維生素K，鐵，鈣鯪，鉀，鎂，維生素和果膠。這些營養(yǎng)能增強(qiáng)皮膚的抵抗力，預(yù)防口角炎，壞血病，軟骨痛，高血壓，器官老化增強(qiáng)食欲。

水果除了有諸多好處和豐富的營養(yǎng)價值外，還有非常高的藥用價值。如石榴根皮堿有驅(qū)除絳蟲作用。石榴樹根、干枝皮煎劑系作用于寄生蟲的肌肉，使其陷于持續(xù)收縮，故有驅(qū)蟲效果。試管內(nèi)比較400種中藥對于傷寒桿菌、霍亂弧菌、葡萄球菌、結(jié)核桿菌的殺菌試驗(yàn)，結(jié)果證明石榴皮抑制傷寒桿菌的生長作用最強(qiáng)。此外對于皮膚真菌亦有抑制用。根皮為絳蟲驅(qū)除藥。果皮為強(qiáng)力的治痢藥，不僅有收斂作用，而且有明顯的抑制細(xì)菌作用。久瀉久痢，腸風(fēng)下血(包括慢性細(xì)菌性痢疾，腸炎，腸結(jié)核等)。

原來吃水果有這么多的好處，以后我要盡量多吃水果。

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