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關(guān)于健身作文
在平平淡淡的日常中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的關(guān)于健身作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關(guān)于健身作文1
我是一個非常熱愛運(yùn)動的人，自然也非常熱愛健身。
因?yàn)槲蚁霌碛懈訌?qiáng)健的`體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個健身計劃。
早上剛剛起床，20個俯臥撐是肯定少不了的，如果時間充沛，再來40個仰臥起坐。
到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當(dāng)然還是少不了20個俯臥撐，40個仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺后，全身運(yùn)動10分鐘，也是每天必做的。
最后到了晚上，那更是這個健身計劃的重點(diǎn)培訓(xùn)時間，因?yàn)樵谶@個時間段里，我要做的運(yùn)動也是最多的，不管是腿部運(yùn)動，手部運(yùn)動，腹部運(yùn)動，腰部運(yùn)動，全身運(yùn)動，一個都不能少。
大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強(qiáng)壯的體魄吧。
關(guān)于健身作文2
今天是8月8日，是。為了紀(jì)念成功舉辦一周年，舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上為我們發(fā)的運(yùn)動T恤衫，乘車來到了光明路與建設(shè)路的的。我們到的時候路邊已經(jīng)排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了的行列。
隊伍排得越來越長，人越來越多，的'路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在里，叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無華的梧桐為我們歡呼、加油。
關(guān)于健身作文3
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼，但這里聚集了歡樂聲。
首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解散時，乒乓球臺上的人絡(luò)繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。
操場中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊員的最愛�？矗∧歉邆�子男同學(xué)舉著籃球，向上一跳，來了個“扣籃”，太精彩了！
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看！那位女同學(xué)將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來了個倒翻！哦！太厲害了！還有那個爬云梯的，仿佛要登上云梯，學(xué)古人的樣子攻城�？矗∧莻�想過天梯的，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過去，非到達(dá)勝利的.彼岸不可。你瞧！那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個一個梯階地爬了過去，到達(dá)了成功的彼岸！
關(guān)于健身作文4
今天下午，我和父親去了華北健身廣場，這個廣場很大，有各種各樣的運(yùn)動器材，大部分都涂了藍(lán)色的油漆。
在這里也很受歡迎。有滿頭銀發(fā)的老人，有天真可愛的.孩子來健身房。他們有的在玩滑梯，有的在走平衡木，有的在打乒乓球。我先放幻燈片。它有四個入口。我最喜歡最南端的入口，因?yàn)閺倪@里，你可以穿過滑梯的每一個部分，滑梯周圍都有安全繩。非常安全。當(dāng)你從上面滑下來的時候，速度非�？�。你必須用手握住兩邊的把手，以防摔倒。戶外跑步機(jī)由太空行走和兩個手柄組成。不需要添加任何安全措施。我們學(xué)校有。北方也有滑坡，比南方的滑坡難。上去之前試了幾次。旁邊有一個蹺蹺板。我和父親站在一邊。他上去，我下來。我們玩得很開心。
這里很有意思！有時間我會再來的。
關(guān)于健身作文5
暑假到來了，可我的肚子還沒瘦下來，我有些著急了，便下定決心要減肥了�？蛇�沒有一個健身計劃，我就思前想后的`制定計劃了。
經(jīng)過長期的鉆研和思考，我終于完成了一個健身計劃。內(nèi)容以下：1、每天完成10組仰臥起坐。（每組10個）2、每天繞政府跑3圈。（每圈400米）3、每天舉啞鈴各5—10次。
當(dāng)然，不能光有計劃，還要有實(shí)際行動。今天就是我完成第一次健身計劃的時候，應(yīng)該不到一個暑假，我就能變得很健康了。
加油，朱光照，你一定會勝利的！
關(guān)于健身作文6
夕陽“舞”限好，只是近黃昏。
我們村有一個特殊的班級，她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任，副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰？老師就是“電視”——“電”老師了。
媽媽每天都是第一個到健身房，她把音樂一放，隊員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的四面八方趕到村子的籃球場上，隨著音樂趕來的還有“粉絲團(tuán)”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂，動聽的歌聲，跳起了健身舞，周圍的'“粉絲團(tuán)”不時傳出掌聲和笑聲，不亦樂乎。隊員們都說跳健身舞不僅可以健身，還可以減肥。還真沒錯，之前我媽是一個大胖子，現(xiàn)在可苗條了不少呢！都是健身舞的功勞。
我媽的這個“大班級”給村里人帶來了不少的快樂，媽媽經(jīng)常自豪地和隊員們說，到時候她們不用“電”老師教，音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據(jù)說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團(tuán)”。
關(guān)于健身作文7
我媽媽給我買了一個健身球。它的桿和環(huán)是粉紅色的.。當(dāng)球轉(zhuǎn)動時，它會發(fā)出明亮的光。
但是我不會玩，就去找楊洋姐姐教我。球在她腳下飛快地轉(zhuǎn)了幾圈，逆著夜色發(fā)出七彩的光，像絲帶一樣繞著她轉(zhuǎn)，很美。
然后我開始自己學(xué)彈，但是轉(zhuǎn)不過來。她告訴我：“轉(zhuǎn)彎的時候腳尖不能抬起，不然容易掉下來，一定要使勁扔�！�
我按照姐姐教的動作慢慢練，開始轉(zhuǎn)的很少。經(jīng)過多方努力，我越轉(zhuǎn)越多。最高紀(jì)錄轉(zhuǎn)到56的時候，我已經(jīng)精疲力盡，再也轉(zhuǎn)不動了。
明天繼續(xù)練，一定要追到楊洋姐姐。
關(guān)于健身作文8
晚上，我回家做好作業(yè)后，看看時間還不算太晚，就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因?yàn)椋蠋熣f過：“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)�！�
到了健身場地，我先去那個就像是自行車一樣的`器械上做運(yùn)動。方法就是：人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r間沒做了，第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來，于是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了，第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點(diǎn)熟練了，我就自己一個人練習(xí)了，一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能因?yàn)檫@段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些活動，看看時間不早了，快要到八點(diǎn)半了，我就和爸爸回家了。
關(guān)于健身作文9
“一二三四，二二三四……累死我啦！對了好像我還沒有自我介紹呢！我是一只小豬，由于我太胖了，所以主人讓我做健美操減肥�！蓖蝗欢涓械奖蝗司玖似饋怼！昂冒∧悖心阕鼋∶啦�，你在這兒于嘛？”唉！苦日子開始了。
叮叮�！鸫擦�！煩死人了。但必須要起床，唉！我飛奔著來到豬豬體操學(xué)校，進(jìn)入了健美室。沒到剛一進(jìn)入健美室，老師就來了。看來這節(jié)課要喝西北風(fēng)了。好不容易挨到了下課，剛想跑出去老師又把我抓去補(bǔ)課。叮、叮、叮、叮、叮……又上課了�！斑@節(jié)課我……”盡管是溫柔的美香香老師但我還是在走神，懷念著以前的幸福生活。這時放學(xué)了�。ㄘi每天只上2節(jié)課，都在上午。）我一回到家里就睡著了。第二天我去稱減了2公斤。主人說我不用再去做健美操了。太好了！我高興地叫起來。
關(guān)于健身作文10
記得前幾天的一個晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。
剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人，有練仰臥起坐的，肱二頭肌的……這時，我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來，叔叔正在舉杠鈴，弟弟正在打一個小球，剛打過去有彈回來，看來這個是練躲閃能力的`，我跑到一旁打沙袋去了，這個沙袋特別大，也特別硬，硬的跟石頭一樣，才打了四五下就破了，后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋，我隨便亂踢了幾下，感覺很疼，要用腳背去踢才行，我試了試，果然感覺不疼了。這時，叔叔說：“我們練完之后，買瓶水就回家。不喝水的話，就會暈的。”
結(jié)果我太累了，回家倒床就睡，大家要記得要多鍛煉。
關(guān)于健身作文11
經(jīng)過了一個緊張的期末，迎來了一個充滿快樂的寒假。終于等到了今天，是我們家組織小型羽毛球比賽的時候了。有比賽就有獎品嘍！一大早，我就和媽媽去了三江超市和二號橋市場，為同學(xué)們買飲料和比賽的獎品，方便大家在比賽期間解渴。
下午，我們在行知實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行了羽毛球賽，到了“目的地”，那時還很冷清，只有一兩個人，正好可以讓我們?yōu)楸荣惥毩?xí)。開始比賽了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一揮，打出了一個漂亮的高遠(yuǎn)球，程懿連忙向后退，但最終還是接住了，因?yàn)檫@個球在剛過球網(wǎng)的地方降落，就在這緊張又危急的`時刻，我一個箭步?jīng)_上前，接住了這個球。最激烈的要算是比賽的末尾了，我以10比9的分?jǐn)?shù)領(lǐng)先，兩人打得不相上下，最后我一個扣殺，結(jié)束了這場比賽，贏得了第三名。
希望以后還有這樣的比賽，也希望下次能爭第一。
關(guān)于健身作文12
今天吃過晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺我們來到了我們村的文化廣場，那里燈火通明，好多人啊！
熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當(dāng)中。
我很快就加入隊伍當(dāng)中跟著旁邊的阿姨學(xué)習(xí)起來，很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節(jié)奏了，太難了，我有點(diǎn)氣餒了，泱泱不樂的'回到爸爸媽媽身邊。我對他們說我學(xué)不會。聽了我說的話，媽媽對我說“干什么事情開始都很難，你不能半途而廢啊！認(rèn)真去學(xué)習(xí)，肯定能學(xué)會的”聽了媽媽的話，我覺得有道理，就繼續(xù)去跳了起來。一直跳到音樂結(jié)束，我終于學(xué)會了。
今天我不僅學(xué)會了跳舞，更重要的是我明白了一個道理，只要我們努力學(xué)習(xí)，就一定能成功的！
關(guān)于健身作文13
早上8點(diǎn)鐘，健身節(jié)開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮，我健身。
我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數(shù)！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍(lán)的天空中，自由自在地翱翔。
接著，進(jìn)行五年級的球操比賽，我們標(biāo)準(zhǔn)的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的'汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。
“哈哈…”運(yùn)動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼
關(guān)于健身作文14
俗話說“小滿枇杷半坡黃”。這不，前天“小滿”剛過，今天我就吃起了今年第一筐“白玉枇杷”啦。
慢慢地剝?nèi)ケ”〉墓�，一口咬下去，又香又甜�?汁水溢滿我口中。那果肉，十分柔嫩，任你細(xì)細(xì)品味。我一連吃了30多只枇杷，盡情地享受著美味。
枇杷含有多種營養(yǎng)素，能夠有效地補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力，發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用。枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實(shí)和葉有抑制流感病毒作用，可以預(yù)防感冒。聽說，枇杷還具有美容的效果呢！
今年是枇杷生產(chǎn)的大年，預(yù)期產(chǎn)量比去年增加25%。我們在大飽口福，享受美味之中，還能強(qiáng)身健體，抵御流感呢。
吃枇杷真是一舉多得的大好事！
關(guān)于健身作文15
今天上午，我和媽媽去看公園里的表演。
我們來到公園，還沒下雨。跳拉丁舞的`人終于到齊了。這也就表明了：可以表演了�！鞍劝揉培拧崩∥韪枨K于開始了，哎！可惜沒跳幾下，陣就亂了。原來下雨了。這些同學(xué)可準(zhǔn)備了好長一段時間！可算是：有半個前功盡棄了！
這些同學(xué)“嗖”的一聲，飛似的跑到一個大帳篷那里，這可真好笑，因?yàn)樗齻兌汲伞奥錅u”了！這些“落湯雞”自己很難受，可是樂壞了老太太們。原來啊，觀看著都在小孩那邊，沒人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，現(xiàn)在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛？這一樂，她們有力氣了，開始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。
看到這里，媽媽帶我回家了，到了家里，我還笑呢！晚上都睡不著了，因?yàn)闃钒。哼@一天太好玩了。
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