關(guān)于自我保護(hù)的作文15篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的關(guān)于自我保護(hù)的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關(guān)于自我保護(hù)的作文1
生命只有一次，那么寶貴，我們需要珍惜，需要學(xué)會自我保護(hù)，我們要注意安全！
可是有人認(rèn)為：“不應(yīng)該學(xué)會自我保護(hù)因?yàn)槲覀內(nèi)伺c人之間應(yīng)該多一份愛與信任，人人管閑事，世上無難事，不是嗎？爸爸說的我應(yīng)該學(xué)著自我保護(hù)，我不懂，也學(xué)不會。在一個本該純真的世界，為何要自我保護(hù)？“我并不贊同！現(xiàn)在的社會的黑暗，加上人們惡劣的行為所以我們應(yīng)該學(xué)會自我保護(hù)。我曾在網(wǎng)上看到過這樣一篇報道：一位小女孩在家中寫作業(yè)時，爸爸媽媽卻已經(jīng)出去了。小女孩突然聽到了敲門聲，只聽到門外的人叫道：“小女孩，你爸爸叫我來接你出去玩��！”小女孩懷疑是不是壞人來的，所以十分鎮(zhèn)定；并沒有神色慌張而巧妙的.問道：“叔叔，我爸爸叫什么名字啊？”當(dāng)然這個陌生人是有備而來的并回答道：“小妹妹，你爸爸叫XXX對嗎？”小女孩說道：“哥哥門外有個大哥哥，其實(shí)家里并沒有人知識用來騙走陌生人的！”陌生人一聽落荒而逃，這位小女孩的聰明才智使自己的沒有落入敵人的手中……
這件事告訴我一個道理，不要輕易打開自己家的門，當(dāng)遇見壞人時，要保持冷靜，正確運(yùn)用自己的智慧與壞人周旋，以做到自我保護(hù)的目的。
在安全問題上，我們需要學(xué)會自我保護(hù)，也許有一天你會慶幸自己的某一個言行，因?yàn)樗Ｗo(hù)了你自己。
關(guān)于自我保護(hù)的作文2
生活中有著各種各樣的誘惑，它們都像一個幽靈，飄蕩在我們的身邊，稍不小心就可能落入陷阱。
小林是六年級的學(xué)生，去年父母離了婚。母親為了生活整天忙于工作，小林放學(xué)后回到家，家里總是空蕩蕩的，連個說話的人都沒有。于是，不知不覺在公園、街頭閑逛的時間多起來了。
有一次，在公園里，一伙認(rèn)識的中學(xué)生問他要不要來點(diǎn)刺激的'，“感覺舒服極了，可以忘掉不愉快的事情。”這些話極富誘惑力，可小林知道這種東西千萬不能碰。這時，小林的眼前浮現(xiàn)出拼命干活賺錢養(yǎng)家的母親那張憂郁的臉。他堅(jiān)決拒絕了�；氐郊依锼麑λ麐寢屨f了這件事，他媽媽夸獎了他，說：“你真是好孩子，媽媽答應(yīng)你，以后會盡量早點(diǎn)回來�！睆拇艘院�，小林不再到公園、街頭閑逛去了。
小林這樣的孩子越來越少了，逐漸吸毒的人越來越多了。在這里告訴你們千萬不能吸毒，一吸毒就像踏進(jìn)無底深淵，不可自拔。而要遠(yuǎn)離的辦法有：
1、不能出于好奇心，而抱著試試看的想法去伸手；
2、遠(yuǎn)離容易傳播的地方；
3、聽聽有經(jīng)驗(yàn)的人，他們要注意些什么；
我們要珍惜生命，熱愛自己，唯獨(dú)一次生命。
關(guān)于自我保護(hù)的作文3
每個人都得學(xué)會自我保護(hù)和在逆境下頑強(qiáng)的生存，即使是自己一個人，也要勇敢的活下去，遇到緊急的事情更要學(xué)會自我保護(hù)，不要一遇到危險就呆若木雞，不知道怎么辦，所以我們一定要學(xué)會自我保護(hù)。
而我就有過這樣的'事，那是一個炎熱的暑假，我和幾個小伙伴一起玩，記得那里堆放了很我廢棄的木頭，木頭上有一些長長的鐵釘，我們就在旁邊玩過家家，玩累了，就回去喝水，我想直接從木頭堆里走過去要近些，哪知道一不留神，一棵大釘子穿過鞋子，刺進(jìn)我的腳，一陣鉆心的痛使我趕緊蹲下來。我小心翼翼地把釘子慢慢取出，然后，回到家中，家里沒人，我就先換鞋，把襪子脫下來，找到棉簽，拿出藥水涂上一點(diǎn)藥水，先用一根干凈的棉簽把傷口壓住止血，大概幾分鐘后再用涂了藥水的棉簽涂抹在傷口上。我說剛開始時有一點(diǎn)疼，不過幾分鐘后就不疼了。我面對這種情況時，時刻提醒自己要沉著冷靜，媽媽告訴我遇到了危險或?yàn)?zāi)難，不要慌張，要用自己學(xué)過的知識去應(yīng)對。
學(xué)會自我保護(hù)是一件多么重要的事啊！它不但能在必要時給予我們幫助，還能令我們減少許多不必要的麻煩。
關(guān)于自我保護(hù)的作文4
平安，是什么意思？有人說，平安是幸福。有人說，平安是快樂……校園是我們大家一起學(xué)習(xí)的地方，我們辛勤的汗水在這里揮灑；我們豐碩的果實(shí)在這里收獲；我們的青春年華在這里萌芽。
然而，校園的許多角落隱藏著安全隱患，也許是你玩耍嬉戲時，不小心觸碰到了桌子上的額角，導(dǎo)致你頭部撞傷；也許是你體育課休息時與同學(xué)打鬧，追逐，腳下一不留神，踩到一個東西，滑倒了，后背狠狠摔入地上，導(dǎo)致摔傷；也許是課間休息時，在走廊里打籃球，不顧其他同學(xué)，在走廊里橫沖直撞，絆倒了一位同學(xué)，你卻在那里哈哈大笑。這些都是安全隱患。
校園每天多有很多事情發(fā)生，好事，樂事，壞事……每當(dāng)有好事時，我們每個人都笑嘻嘻的。發(fā)生一件樂事時，大家都其樂融融。然而恰恰相反的是：每當(dāng)壞事來臨，大家都會恐慌，甚至增添一種恐懼。
自我保護(hù)可以使我們面對突發(fā)狀況時，一種自救措施，我們應(yīng)該具備自我保護(hù)能力，不與陌生人說話，不乘坐陌生人的交通工具……，學(xué)會自我保護(hù)。
構(gòu)建平安校園，學(xué)會自我保護(hù)。我們要消除安全隱患，建立平安校園，有自我保護(hù)意識，自己應(yīng)該學(xué)會自我保護(hù)，保護(hù)自己不受侵害。從身邊的.小事做起，從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，用實(shí)際行動塑造一個美麗的學(xué)校，用實(shí)際行動塑造一個嶄新的自我。
關(guān)于自我保護(hù)的作文5
我叫連毅，今年9歲，身高1。55，我是一個開朗的男生，我喜歡美術(shù)，武術(shù)和音樂。
我記得，有一次，我出門去給媽媽買醬油。走向商店的我，突然發(fā)現(xiàn)了我們班的林雨，不禁的疑惑，因?yàn)樗竺娓粋�13，4歲的男生跟著她。我想著，那個男生為什么要跟著她呢？突然，我意識到了“打劫”這個詞，沒錯，一定是！我也悄悄的跟著他們，那個男生快要動手了——那個男生把手悄悄的伸進(jìn)林雨的衣兜里，剎那間，我想出了一個好辦法！看見對面的阿姨，我跑到那個阿姨面前，說：“媽媽！”又大聲的說：“咦？那不是我們班的林雨么？”林雨聽見了我的`生意，跑了過來，“小毅哥哥！”看見我身后的“媽媽”，又叫了一聲“阿姨好”，那個阿姨還沒回過神來，我就把事情的經(jīng)過告訴了那個陌生的阿姨。阿姨聽了以后，直說我聰明。我很開心的和阿姨拜拜了，又囑咐著林雨：“林雨，以后小心一點(diǎn)，別帶那么多錢”“恩呢，小毅哥哥拜拜~”我再次走向商店，買了醬油，回了家。
這就是我，我不說我多不聰明，至少，我學(xué)會了保護(hù)他人！
關(guān)于自我保護(hù)的作文6
今天，一件不幸的事地我們班發(fā)生了。凌華宇同學(xué)的手指被剪刀剪到了，我們的心情都很沉重。要知道，這是多么重大的一件事，直接關(guān)系到一個同學(xué)的手指啊！
今天在上音樂課下課后，只聽“啊”的一聲，我們的目光都集中到了凌華宇的身上，一只手不停的流血，一些女生也叫了起來。還沒等我們轉(zhuǎn)過神來，幾個同學(xué)就扶他到校醫(yī)務(wù)室，他們走一路，血就流一路。當(dāng)時，我們的心情深重極了，都想著凌華宇會不會出事，他的叫聲時時在我的耳邊回想。說罪魁禍?zhǔn)走�是剪刀的主人，如果不把這么大的剪刀帶來，今天的.事情就不會發(fā)生。第二個有罪的就是拿這把剪刀的人，如果他不是一剪一剪的，那也不會剪到凌華宇的手指。剪掉了一半的指甲。雖然大家都很看后悔，但事情已經(jīng)發(fā)生了，我們能做的，就是從這件事中吸取教訓(xùn)，不再重犯同類錯誤。要使這樣的事情不再發(fā)生，必須做到以下兩點(diǎn)。
第一：我們要學(xué)會自我保護(hù)。看到危險來了，可以躲一躲。這樣，被弄傷的可能性就不大。
第二：我們要學(xué)會勸阻，看到危險了，上去阻止，如果自已的力量不夠，可以請老師、同學(xué)、家長來幫忙。只要做到以上兩點(diǎn)，我們受傷的可能性很低。假如那兩個同學(xué)想一想后果，想一想有什么不對的地方，就不可能發(fā)生這樣的事情，雖然他們兩個都很后悔，但后悔有什么用呢？世上是買不到后悔藥的，早知如此，何必當(dāng)初呢？同學(xué)們，希望這件事能喚起你們的自我保護(hù)意識，別讓這樣的錯誤重演暑假里。
關(guān)于自我保護(hù)的作文7
無論何時何地，學(xué)會自我保護(hù)都十分必要，這樣才能讓我們避免一些不必要的傷害。
我有過一次這樣的經(jīng)歷。那天，我和爸爸在家玩電腦。過了一會兒，爸爸看了看表對我說：“我要去上班了�！钡前职址磸�(fù)叮囑我說：“爐子上開著水等會兒開了記著關(guān)上火呀！”我雖然口里答應(yīng)著但滿腦子想的都是電腦游戲，爸爸走后我就放大聲音玩游戲，突然“吱、吱、吱”的.聲音傳到我耳朵里，當(dāng)時我還覺得是游戲上的上的聲音呢！因?yàn)橛螒蛏嫌幸惠v火車穿了過去。我沒管什么，繼續(xù)玩電腦了。
過了很久我那鼻子聞到了一股氣味，我仔細(xì)一想是煤氣，我立刻去每個房間把窗戶打開，我們家有防盜窗，我立刻拿出手機(jī)爬上防盜窗里站好之后，我拿出手機(jī)給爸爸打電話，電話突然中斷，我一看原來是電話沒電了。我心想：“可惡，真是‘天不助我也’呀！”我只好一見到人就大聲呼喊‘救命’。爸爸終于回來了，他打開門后，我和爸爸出去了，過了很久，家中的煤氣排完了，我們也就不怕了。這次，如果我在晚一點(diǎn)采取自我保護(hù)措施也許我已經(jīng)中毒了。
人的生命只有一次，如果事情失去了就不會再有的，所以我們要學(xué)會自我保護(hù)，為了生命，我一定學(xué)會自我保護(hù)的。
關(guān)于自我保護(hù)的作文8
在這個紛繁復(fù)雜的社會中，有許多的現(xiàn)象是現(xiàn)在還無法理解的，在我們不斷學(xué)習(xí)和成長的過程中，自我保護(hù)是不可缺少的。所以，我們一定要學(xué)會保護(hù)自己。
我聽說過這樣一件事:有一位老人她自己住一間房子，兒子又不在身邊，弟弟在隔壁的村，又一次，老人正在家中看電視，突然，有兩名土匪夾著刀威脅老人把家中值錢的東西都拿出來，老人不慌不忙的說:“小伙子，我老了，行動不方便，不如你們自己到二樓找吧，你們找到什么值錢的就拿走吧!”剛開始那兩名土匪嗨猶豫不決，經(jīng)過兩人的'討論，還是沖上了二樓，老人看見土匪上了二樓，就立刻推輪椅到房間，把門反鎖好，老人迫不及待的撥通了弟弟的電話說:“弟弟，快來，這里有土匪�！蓖练四弥鴿M手的東西下來后，聽見了老人的說話聲，急忙的把東西扔掉，飛快的沖了出去，消失得無影無蹤，土匪逃跑后，老人的弟弟和警察也陸續(xù)趕來了。
老人有自己的智慧趕走了土匪，保護(hù)了自己的生命，我們也要保護(hù)生命，學(xué)會自我保護(hù)，我在電視上看過:當(dāng)我們被綁架時，要保持冷靜，注意作案人的聲音、人數(shù)、特征、如身高等特征，及車輛號碼。與負(fù)責(zé)看守的綁匪多聊，創(chuàng)造多些逃跑機(jī)會，為了自己、為了家人，讓我們從現(xiàn)在開始，好好學(xué)習(xí)自我保護(hù)的本領(lǐng)，珍惜生命，更好的生活下去。
關(guān)于自我保護(hù)的作文9
鳥兒只有掌握飛行的本領(lǐng)，才能展翅高飛；花兒只有耐得住寂寞，才能爭奇斗艷；樹木只有頑強(qiáng)不息，才能茁壯成長……然而，人只有學(xué)會生存才能到達(dá)彼岸，打開成功的大門。
記得那時我才五歲，在老家里和爺爺、奶奶去收玉米。爺爺讓我在玉米地前玩耍，沒注意到前面會有一條水溝。我正在玩耍的時候，只聽“撲咚”一聲我掉進(jìn)了水溝里。因?yàn)槲业膫�子小，水流急我怎么也站不穩(wěn)。我一下摔倒在水溝里，這時正好有些玉米桿在水里，我緊緊地抓住了它們并且拼命地大聲呼救。可是，沒有人聽見我的聲音，那時的我絕望了，心里就像一只小螞蟻在一口大熱鍋里一樣著急。
我手里直抓著那根“救命稻草”——玉米桿，雙腿也沒閑著，不停地打著水。就這樣我的身體一直浮在水上。正當(dāng)我快要崩潰的時候，爺爺收工了，正好發(fā)現(xiàn)在水面上浮著的'我。這可把爺爺嚇壞了，急忙把我從水溝里撈了出來，背著我趕緊往家跑�；氐郊依�，爺爺把我放在床上，幫我換了干凈的衣服才松了一口氣。
那件事直到如今我想起來還有些后怕，并且我現(xiàn)在一看到水我就害怕，也不敢再去水溝旁邊了。
通過這件事讓我明白了，人要想生存，就要學(xué)會自我保護(hù)。注意自己的安全。
關(guān)于自我保護(hù)的作文10
今天，爸爸媽媽吃完早飯就出去上班了，我一個人在家專心致志地寫作業(yè)。
突然，我聽到了外面有人在敲門，“嘭嘭嘭”，“嘭嘭嘭”。我想，嗯!會是誰呢?爸爸媽媽有鑰匙開門，爺爺奶奶過來做飯，也有鑰匙開門。我悄悄地把凳子搬到門邊，站在上面，踮起腳尖，偷偷地從貓眼里往外看，我發(fā)現(xiàn)一個陌生人站在我家門外。
這時門外的陌生人急促地又敲了幾下”嘭嘭嘭“，”嘭嘭嘭“。我大聲說 ：“你是誰，你找誰?”陌生人說：“我是你爸爸的朋友，我送點(diǎn)東西給你們家�！蔽倚南氲剑旱组_不開門呢？我靈機(jī)一動，問他：“你叫什么，我給我爸爸打個電話問問認(rèn)不認(rèn)識你。”他說：“我叫李小三，是你爸爸的好朋友�！蔽覔芡税职值氖謾C(jī)問：“爸爸，你認(rèn)識一個叫李小三的人嗎？他自稱是你的`朋友，現(xiàn)在就在家門外，還說送點(diǎn)東西給我們家，叫我開門。”爸爸說：“不認(rèn)識，不要開門，別害怕爸爸一會就回來�！�
哼，既然他說謊，敢騙我，我也來騙騙他。我說：“你把東西放在門口就走吧，還有，我爸爸中午請你吃飯�！蹦吧寺犃�。像兔子一樣飛快地跑了。
一會兒，爸爸媽媽回來了，我把事情的經(jīng)過告訴了爸爸媽媽，爸爸媽媽夸我聰明、勇敢、有智慧。
關(guān)于自我保護(hù)的作文11
12歲的北京女孩金易，她聽信了一名中年婦女的話：“我們阜陽可好玩了，跟阿姨去阜陽玩吧。”就這樣她被拐騙了，這一玩就是7年，被拐賣當(dāng)了7年的童養(yǎng)媳。還記得那是個有流星雨的夜晚，14歲的'少女馬雯看見一個手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個人問她：“你有學(xué)生證嗎？跟我上趟派出所�！瘪R雯就和那人走了。最后慘遭殺害。
更讓人不可思議的是山西大學(xué)女研究生韓捷的悲慘遭遇。那天，下午2點(diǎn)多，在校園里，一個模樣文靜的陌生人上前搭話，“你好同學(xué)！我是‘學(xué)生科’的老師，你的學(xué)費(fèi)為什么不交，跟我到‘學(xué)生科’走一趟�！碑�(dāng)韓捷被帶到外校的一個地下室時，才明白過來，等救命二字喊出來，為時已晚。
一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識太差。有關(guān)人士指出，在不少教育發(fā)達(dá)的國家，孩子從上學(xué)的第一天起，就要接受有關(guān)生存的教育，如：面對壞人怎么辦？發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等。而我們在維護(hù)未成年人權(quán)益時，更多的是關(guān)注社會保護(hù)、學(xué)校保護(hù)、家庭保護(hù)和司法保護(hù)，而忽視了未成年人的自我保護(hù)。然而，事實(shí)告訴我們，自我保護(hù)是未成年人權(quán)益保護(hù)的一個關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，只有廣大未成年人增強(qiáng)了自護(hù)意識和能力，其他幾種保護(hù)才更具實(shí)效。
關(guān)于自我保護(hù)的作文12
在我們身邊經(jīng)常會有一些意外發(fā)生，我門也都在每時每刻的保護(hù)自己。如果，有這些意外發(fā)生了，我們又如何去自我保護(hù)呢？
我曾聽到過這樣的故事：小明雖然學(xué)習(xí)成績差了點(diǎn)，但頭腦并不苯。有一次，小明的爸爸媽媽都出去了，都不在家，家里就剩小明自己一個人。突然，有人按響了小明家的門鈴，小明通過門縫看到那個按響門鈴的人。他是一個平頭的，帶著墨鏡的，長的一臉兇像。小明問：“叔叔，請問你找誰？”那為叔叔說：“我是你爸的同事，我是來找他的。”小明聽了就想：不對啊，爸爸的同事我都認(rèn)識，怎么他我都沒見過呢？小明又看了看這所謂的爸爸的同事，只見他在奸笑，這讓小明越想越不對頭。便說：“哦，是爸爸的同事！那么，我問你：我爸爸叫什么？做什么工作的.？”“你爸爸叫李寧，做保險的，現(xiàn)在可以讓我進(jìn)來了么？”小明集中理智的回想爸爸教他的，如何對付陌生人的騷擾。便再問：“不行，還得在問：我爸爸今年多少歲？什么時候生日？”“我只清楚那些，這些忘記了！你先讓我進(jìn)來吧！”他不耐煩的回答。小明說：“那我打個電話告訴爸爸，他的同事找他，讓他回來！”“好！”那個叔叔應(yīng)了一聲，但是，當(dāng)小明拿起電話時，他卻溜走了。真是個大騙子呀！
這個故事教育了我們，讓我們學(xué)會如何應(yīng)付壞人，要學(xué)會自我保護(hù)、自我防御。從此，我了解了，并學(xué)會了如何自我保護(hù)。
關(guān)于自我保護(hù)的作文13
學(xué)習(xí)為了讓我們生活得更好，但是有些家長，只看重成績，以為有了成績就是有了一切，將學(xué)生自我能夠保護(hù)能力置之不理。
人的生命只有一次，我們不能為了學(xué)習(xí)就而失去性命，生命是最寶貴的。
有一位小同學(xué)，他的行為，他的舉動，很是讓我敬佩，讓我給大家講一下吧!
那是去年暑假的'一天，”我“獨(dú)自一人在家。突然，門鈴響了起來”我“從門眼里一看，是一位”我“不認(rèn)識的叔叔。”我“問道：”叔叔，你有什么事嗎?“叔叔回答：”我是你爸爸的一位同學(xué)�！啊蔽摇靶睦锵�，先問幾個簡單問題吧!于是，我就問：”我爸爸叫什么，在哪工作，多少歲了?“”你爸爸叫董紀(jì)忠，在防疫站工作，多少歲我忘了。“”我“越來越覺得這人像是一個騙子。”我“說：”叔叔，我去給爸爸打個電話，你稍等一下。“他一聽”我“要打電話詢問，立刻轉(zhuǎn)身就走。這位叔叔一定是一個騙子。
通過這一件事情，我對這位小朋友更加佩服了，他敢于同那些壞人周旋。我明白了要用自己的智慧去與壞人周旋，去保護(hù)自己。
學(xué)習(xí)固然重要，但更重要的是學(xué)會保護(hù)自己不受到傷害。我們一定不要輕視自我保護(hù)
關(guān)于自我保護(hù)的作文14
我們現(xiàn)在的生活可以說是豐富多彩，但是還依然存在著危險。這些可惡的“危險”就是在人們疏忽防范意識的漏洞里鉆進(jìn)去的。我們應(yīng)該學(xué)會防止這些危險地發(fā)生。
我曾在電視上看見過這樣的一篇新聞，說有一位小女孩剛剛才學(xué)會了游泳，趁父母不在家的.時候，約自己的好朋友一起去池塘游泳。池塘邊有許多人都在里面游泳，她和她的好朋友也沒有考慮到會不會抽筋等一些問題，就匆匆下了水。小女孩游了一會就覺得沒什么力氣了，她越游越吃力，她發(fā)自己的腳抽筋了，她的身體慢慢的往下沉。她大聲呼叫著，她的同伴急忙找來了一位大人，才把她救上了岸。
我們應(yīng)該吸取這位小女孩的教訓(xùn)，我們應(yīng)該在今后參加游泳、登山等運(yùn)動時，要做好安全措施，要有大人的陪同。
對我們學(xué)生而言，造成傷害比較多的可能是在體育課上。例如說，我校607班的一位小女孩在上體育課時，坐在雙杠上，她的好朋友推了她一下，她不慎從雙杠上摔了下來。跌掉了一顆門牙，流了很多的血。許多學(xué)生在體育課上沒有按照正確的鍛煉方法鍛煉，導(dǎo)致受傷事故經(jīng)常發(fā)生。所以，上體育課時，我們應(yīng)該在運(yùn)動前做好準(zhǔn)備工作，運(yùn)動中，我們應(yīng)該聽從老師的指導(dǎo)，規(guī)范地去做好。
生活當(dāng)中，比如說過馬路要遵守交通規(guī)則、防止陌生人是騙子等等。我們還要學(xué)會一些突發(fā)事故的防范和求助電話。
假如我們遇到了這些困難，我們應(yīng)該怎么辦？我就可以用這些防范措施來保護(hù)自己，使我們的生活更加美好。
關(guān)于自我保護(hù)的作文15
暑假里，曉瑩與同學(xué)趙蘭去游泳。到了游泳池，曉瑩換上泳裝，草草沖了下便跳進(jìn)了泳池。趙蘭則沖淋浴，做操，活動身體。等到曉瑩游完50米，她才下水。在游第2個50米時，曉瑩感到不對勁了，她的小腿越來越沉得，抽開筋了。最后小腿竟伸不能伸，屈不能屈，疼得她側(cè)身抓住池壁，被趙蘭扶上了岸。經(jīng)醫(yī)務(wù)室醫(yī)生做了按摩，才恢復(fù)正常。
7月上旬，學(xué)校期末考試結(jié)束后，老師組織全班同學(xué)去爬山。小華和幾個身體較好的同學(xué)走在隊(duì)伍最前列，老師走在隊(duì)伍最后，準(zhǔn)備收容掉隊(duì)的學(xué)生。小華爬到半山腰時已經(jīng)口干舌燥了，這時才想起來，自己忘了帶水。小華想，已經(jīng)爬了一半了，頂峰就有賣礦泉水的了。他一咬牙，又繼續(xù)往上爬去，爬著爬著，就覺得頭昏耳鳴，胸悶惡心，四肢無力，兩眼發(fā)黑。突然，他昏倒在爬山的石板路上。小華昏倒了！同學(xué)們大聲呼喊。跟在隊(duì)伍最的老師聽到呼喊聲，疾步跑上來，只見小華緊閉雙目，面色蒼白，摸摸額頭，干熱無汗。老師斷定小華是中暑了，就立即與同學(xué)一起把他抬到路邊的`樹蔭下。老師一手緊指小華的人中穴，一手緊掐其合谷穴（拇指、食指三角約2公分），還讓學(xué)生用扇子、草帽給小華扇風(fēng)。不一會兒，小華就緩過來了。老師給小華喝了一瓶十滴水和一瓶礦泉水。小華在樹蔭下又休息了20多分鐘，就沒什么事了。
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