關(guān)于保護(hù)視力的作文（通用30篇）

　　要想寫好作文,優(yōu)秀的題材是少不了的,所以平常要多少讀書,多看看作文,積累知識(shí),才能寫出好的作文,下面是小編為大家整理的關(guān)于保護(hù)視力的作文，希望能夠幫助到大家。

　　保護(hù)視力的作文 篇1

　　小時(shí)候，當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，欣賞兩邊綠草如茵，鮮花盛開美景時(shí)，當(dāng)你仰望星空，觀測(cè)浩瀚的宇宙繁星時(shí)，當(dāng)你手捧書香，潛心誦讀時(shí)，你是否因我們擁有一雙明亮的眼睛而感到幸福呢？

　　看看今天，我們有多少人戴上了眼鏡，從前那是學(xué)問象征，可是今天戴上了眼鏡同學(xué)們都清楚，還是嗎？我們更多的是后悔，當(dāng)時(shí)為什么就不注意保護(hù)眼睛呢？有資料顯示，目前我國(guó)學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的'近視率已經(jīng)超過55%，我國(guó)青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。這是多么可怕的數(shù)字�。《�且我們有的就是數(shù)字中的一員啊，同學(xué)們��！

　　但是我們也不要害怕，我們大部分同學(xué)現(xiàn)在還是最常見假性近視。相信大家都有過這樣的經(jīng)歷，在長(zhǎng)時(shí)間讀書，寫作業(yè)后，偶爾抬頭環(huán)顧四周，會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的景物都蒙上了一層薄紗，這其實(shí)就是一種假性近視。所謂假性近視，就是由于長(zhǎng)期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常�；技傩越�視如果不防不治，讓眼睛長(zhǎng)期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，不要等到發(fā)展成真性近視追悔莫及。

　　那么，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？

　　一般來說，在日常生活與學(xué)習(xí)中，我們要注重用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。比如保持正確的坐姿，看書時(shí)要在足夠的光線下；長(zhǎng)時(shí)間寫字應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息；堅(jiān)持每天做眼睛保健操。同時(shí)，飲食也很重要的，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉，禽肉動(dòng)物的肝臟，魚蝦，蛋類，豆類等;含有維生素A的各種動(dòng)物的肝臟，魚肝油，奶類，蛋類……我們還要定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。

　　同學(xué)們，眼睛是我們生活學(xué)習(xí)第一扇窗，我們一定要好好愛護(hù)它！保護(hù)視力，我們要從點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能為明天留下光明的未來。

　　保護(hù)視力的作文 篇2

　　從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大��！視力一定很好吧！”可是，他們的第二句話說錯(cuò)了，其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開始就近視了。

　　那是因?yàn)槲以诩依锟磿�、做作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。

　　戴著眼鏡，可真不舒服呀！剛開始戴眼鏡時(shí)我不太習(xí)慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上好像壓著一塊石頭。吃飯時(shí)，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北；我上體育課時(shí)，一不小心，被一個(gè)籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了；還有些時(shí)候，調(diào)皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……

　　媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢，可卻無濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來�？墒且荒旰螅�我的'視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡，因?yàn)檫@是最后的希望了。媽媽對(duì)我說，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是，媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。

　　從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴OK鏡，說來也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。

　　雖然配戴OK鏡十分麻煩，但我還是堅(jiān)持了下來。因?yàn)樗�能給我?guī)�來好視力。所以，大家一定要愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力。

　　保護(hù)視力的作文 篇3

　　眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護(hù)好，才能更好的學(xué)習(xí)與生活。古羅馬時(shí)期的希臘唯心主義哲學(xué)家普洛丁曾經(jīng)說過“眼睛如果還沒有變得像太陽(yáng)，它就看不見太陽(yáng);心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美�！庇纱丝梢姳Ｗo(hù)眼睛的重要性。我的視力一直保護(hù)的不錯(cuò)，近些年還有些提高。但是爸爸在小時(shí)候不幸得了近視。聽他說近視可苦了：

　　爸爸小時(shí)候的一天，他和幾個(gè)同齡的同學(xué)一起去玩，他們?nèi)粘鰰r(shí)走，玩到日落才回家，一個(gè)個(gè)拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時(shí)不知誰喊了一聲：“咱們到那里洗洗澡吧!”他們幾個(gè)一看，果真有一條河，其他人都一個(gè)接一個(gè)跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅”的站在河畔上。其他人問他為什么不下來。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說這是他的“好朋友”。

　　因?yàn)榘职峙挛乙灿小昂门笥选彼�以�?jīng)常告訴我要直腰抬頭，所以我在學(xué)習(xí)的時(shí)候時(shí)刻都注意，我不趴著看書、學(xué)習(xí)、寫字、按時(shí)做眼保健操，合理用眼，因此我的視力才保持的不錯(cuò)。

　　眼睛是人體不可缺少的'一部分，如果沒有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界，充滿著陽(yáng)光的世界�？梢娧劬κ嵌嗝粗匾�啊!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊(duì)!。如果你上了大學(xué)，想當(dāng)飛行員，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。

　　保護(hù)視力的作文 篇4

　　星期五下午，我們開展了一堂保護(hù)眼睛的社會(huì)實(shí)踐課。這節(jié)課是由張梓涵給大家上的，她用了一個(gè)星期的時(shí)間，搜集了關(guān)于保護(hù)眼睛的數(shù)據(jù)和相關(guān)信息，如青少年近視的程度，初高中生、小學(xué)生的近視程度以及我們應(yīng)該如何好好保護(hù)它等，然后又把這些內(nèi)容做成課件呈現(xiàn)在我們面前。

　　首先張梓涵提出一個(gè)問題：“那些已經(jīng)佩戴好眼鏡的同學(xué)用什么原因造成的呢？”有的同學(xué)說是因?yàn)橛行┤说陌职謰寢尳�視了，所以是遺傳；有的同學(xué)說是因?yàn)楣饩�不好。比如說長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的光線下看書，所以近視了。還有的同學(xué)說是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)造成的近視。如寫字姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品等。接著，張梓涵又給我們出示了一些數(shù)據(jù)：目前中國(guó)青少年近視人數(shù)占全世界近視人數(shù)的`70%，占據(jù)世界第一，初高中生的近視程度在逐漸上升。眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是多么的美好，那么作為一名四年級(jí)的學(xué)生。

　　我們應(yīng)如何保護(hù)眼睛呢？最后張梓涵給我們總結(jié)了許多小常識(shí)：

　　一、要多吃水果蔬菜、多吃含有維生素a的食品，如胡蘿卜等。

　　二、要多做眼保健操；

　　三、要多看綠色植物、多看遠(yuǎn)處來使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)和放松。

　　這節(jié)社會(huì)實(shí)踐課讓我認(rèn)識(shí)到了導(dǎo)致近視的原因和保護(hù)眼睛的方法。

　　大家要保護(hù)好自己的眼睛，擁有一雙明亮清晰的眼睛才能讓我們領(lǐng)略到更加美麗的風(fēng)景。讓我們從現(xiàn)在做起、行動(dòng)起來，告別不良習(xí)慣，保護(hù)眼睛、愛護(hù)眼睛！

　　保護(hù)視力的作文 篇5

　　成長(zhǎng)中，有許許多多大大小小的事，開心的、自豪的、難忘的.、悲痛的，令我后悔的是一一戴上眼鏡。

　　以前，我的視力還很不錯(cuò)，看什么東西都很清晰，自從愛上電視和手機(jī)后，一有時(shí)間就看電視或玩手機(jī)，導(dǎo)致視力一天不如一天。課上，老師在黑板上寫的字，我看著卻是模模糊糊，好像眼前蒙了一團(tuán)霧，于是眼鏡就戴上了。

　　戴眼鏡有很多不方便的地方。早上，洗臉?biāo)⒀�，出門還不能忘戴眼鏡，對(duì)于記性不好的我就常常有幾次回去取眼鏡，鼻子本來就塌的我，現(xiàn)在戴上眼鏡，鼻子只會(huì)越來越塌：我的眼睛小，眼鏡戴時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛只會(huì)更小。晚上睡覺時(shí)還要護(hù)理眼鏡。沒了眼鏡就像少了面鏡子，我怎么看都看不清，擠著、瞇著卻還是這樣看不清。

　　現(xiàn)在我近視已經(jīng)400度了，往后度數(shù)還會(huì)越升越高，并且每年都要換一次眼鏡，做一次檢查。每年又要多辦一次事。

　　眼睛是心靈的窗戶，我好后悔戴眼鏡，好后悔從小不聽媽媽的話，好后悔自己把眼睛弄近視了，往后我生活中，就永遠(yuǎn)比別人多一件事。

　　健康是生活的本錢，醫(yī)生說視力不好，還很可能會(huì)影響以后的就業(yè)等�？傊�，近視了真不好，摘下眼鏡，兩眼無神，自身形象也大打折扣。

　　在成長(zhǎng)中，坎坷自然非常多，多碰幾次壁，就知道自己錯(cuò)哪兒了，吃一塹，長(zhǎng)一智，我們總能在錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)才能使往后的路更好走。

　　各位同學(xué)，請(qǐng)學(xué)會(huì)正確用眼，保護(hù)好你們的視力，遠(yuǎn)離眼鏡吧。

　　保護(hù)視力的作文 篇6

　　從小媽媽就告訴我，眼睛是心靈的窗口，要保護(hù)好視力。但是我從來都沒有好好聽媽媽說過的話，每次都是左耳朵進(jìn)右耳多出。不把視力當(dāng)一回事。

　　但是最近我開始后悔了，因?yàn)槲业囊暳φ娴拈_始下降了。

　　最近上的時(shí)候，我老是覺得黑板上的字模模糊糊的，看的不是很清楚，有一種重疊在一起的感覺。而且使勁盯著黑板看了不久之后，就有點(diǎn)頭暈的感覺。我把這個(gè)情況告訴給了媽媽，她沒好氣的看了我一眼，說：“你這孩子，就是不聽我的話，現(xiàn)在好了吧，近視了�！蔽毅读艘幌�，我真的近視了?

　　周末的時(shí)候，媽媽帶我到醫(yī)院做檢查，看著阿姨指著亮著燈的小盒子上的字母，我一直都在很努力的再看。剛開始的幾行我還能看得很清楚，但是越向下就越不行了。那些小字母就像一條條的小蝌蚪，越想看清楚就越是看不清楚。無奈，阿姨又給我指了兩行之后就停了下來。坐到她的桌子邊開始寫字了。一分鐘后，她把一個(gè)表格交給了媽媽，說：“你的孩子現(xiàn)在屬于輕度近視，要好好保養(yǎng)，要不然發(fā)展成重度近視就麻煩了�！眿寢尷�了一把站在旁邊的`我，說：“聽見了么你這孩子，以后要好好的保護(hù)你的眼睛才行了”我聽了連連點(diǎn)頭，因?yàn)檎娴囊呀?jīng)后悔當(dāng)初沒有聽媽媽的話，搞得現(xiàn)在已經(jīng)近視了。

　　從現(xiàn)在開始，在寫作業(yè)的時(shí)候我會(huì)很自覺的把頭抬得高高的，天一黑就把燈打開，不再在光線不好的地方看書。吃飯的時(shí)候，總是搶著吃青菜之類的含維生素高的事物。我要從現(xiàn)在開始，科學(xué)用眼，合理膳食，好好保護(hù)我的視力。

　　小伙伴們，你們也要聽媽媽的話，和我一樣好好注意眼睛，保護(hù)視力喲!

　　保護(hù)視力的作文 篇7

　　眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶。"這句話一點(diǎn)也不假，一個(gè)人如果沒有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護(hù)自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠(yuǎn)明亮著才能看得清著世間的美景。

　　今天我去驗(yàn)光，剛好遇見了我們班的李海鑫。他也有點(diǎn)近視眼，而其起原因是卻是因?yàn)榭偸浅撩杂陔娮赢a(chǎn)品，當(dāng)然我也不例外�，F(xiàn)在大多數(shù)青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò)與手機(jī)等電子產(chǎn)品。導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。

　　下面就讓我傳授給你們一些知識(shí)吧。近視是對(duì)眼睛危害最大的'危害。想要恢復(fù)其實(shí)很難，但是防治卻很簡(jiǎn)單，要防治，首先要學(xué)會(huì)判斷近視。面對(duì)一個(gè)近視的患者，判斷，其實(shí)一定要注意一點(diǎn)。非視力不低于1.0。就認(rèn)為沒有近視眼，那只是單純的見解，然而沒有近視的我們一定要注意用眼衛(wèi)生。平常我們看書累了就覺得眼睛疲勞的癥狀，

　　(1)看東西模糊

　　(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛的感覺

　　(3)干燥的有酸澀感。

　　那么我們?cè)撊绾尉徑饽兀?/p>

　　(1)放松一下，讓眼睛休息往遠(yuǎn)處看。

　　(2)在學(xué)校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠(yuǎn)景。

　　如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見，父母是為了我們每天怎樣的忙碌著。

　　眼睛是心靈的窗口，我們要保護(hù)好眼睛，珍惜時(shí)間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，將來成為對(duì)社會(huì)有用的人。

　　同學(xué)們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起消滅近視，對(duì)它說：“no！”

　　保護(hù)視力的作文 篇8

　　眼睛，是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要器官，如果我們沒有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍(lán)天白云我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀！有一雙明亮的眼睛，無論是學(xué)習(xí)、工作、生活都會(huì)有莫大幫助�？蛇z憾的是許多同學(xué)由于從小讀書、寫字姿勢(shì)不正確，沒有形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點(diǎn)，來預(yù)防近視的發(fā)生。

　　第一，閱讀和書寫時(shí)要時(shí)刻提醒自己按照“三個(gè)一”來約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產(chǎn)品半小時(shí)要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠(yuǎn)方，做做眼保健操。第三，注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書寫字，也不能在晃動(dòng)的車廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的'眼藥水。

　　以上，是我向大家介紹的這些保護(hù)視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那么我們何樂而不為呢？

　　近視給我們的生活帶來了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時(shí)眼鏡會(huì)起霧、長(zhǎng)期配戴眼鏡會(huì)使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險(xiǎn)等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠(yuǎn)干凈透徹！

　　保護(hù)視力的作文 篇9

　　眼睛對(duì)我們?nèi)祟悂碚f非常重要，如果畫家沒有眼睛，那就無法畫出一幅畫；如果沒有眼睛，那就無法使用生活上許多物品；如果沒有眼睛，就無法欣賞這世界美麗的風(fēng)景。假如沒有了眼睛，那原本多采多姿的人生，就會(huì)變得平淡無趣。

　　首先，為什么會(huì)造成近視？因?yàn)楝F(xiàn)代的世界發(fā)明了各式各樣的電子產(chǎn)品，例如：電腦、電視、掌上型電動(dòng)玩具……等，這些物品變成小孩子生活上缺一不可的東西，但卻是對(duì)眼睛的致命武器，所以會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代初中以上的學(xué)生，一眼望去，都成“眼鏡族”的族人。

　　其次，若電視看超過一小時(shí)或距離不到三米，使得眼球聚焦太久，就會(huì)使眼睛疲憊不堪，所以看電視時(shí)，一定要保持距離三米和不超過一小時(shí)，如果看了一小時(shí)還想再看，請(qǐng)一定要闔上眼睛十分鐘，因?yàn)檠劬�老兄又不是超人，它也要好好休息呀�?/p>

　　再來，不要在搖搖晃晃、光線不佳的車子上看書，因?yàn)閾u搖晃晃的時(shí)候眼球就很難聚焦了，光線不佳時(shí)，眼球聚焦更吃力，因此，一定要強(qiáng)烈禁止在車上看書，也不行躺著或趴著看書，一定要注意自己看書的姿勢(shì)，這樣眼睛老兄就不會(huì)因此過度疲累而掛彩。

　　最后，要多眺望遠(yuǎn)處，常�？淳G色植物。在我們生活的都市，工商業(yè)發(fā)達(dá)，是個(gè)生活步調(diào)緊湊的地方，要多利用假日來接近好山好水，多親近美麗的大自然，讓生活步調(diào)不要那么緊湊，眼睛也能休息，還有一定注意營(yíng)養(yǎng)，生活中的六大類食物一樣都不能少，也要定期的做檢查，發(fā)現(xiàn)視力退步就能及早治療，保持好的視力。

　　眼睛就像我們的靈魂之窗，沒有了它，就不會(huì)有彩色的`人生；眼睛就像我們生活中依靠的梁柱，沒有了它，就不會(huì)有安全感；眼睛就像我們生活中琳瑯滿目的電器商品，沒有了它，就不會(huì)那么方便。所以我們一定要好好的愛惜眼睛喔！

　　保護(hù)視力的作文 篇10

　　下午放學(xué)了，小剛拿著本媽媽送的漫畫書，愛不釋手的邊走邊看。他看的是目不轉(zhuǎn)睛、津津有味。他的旁邊是一條又寬又長(zhǎng)的公路，公路上的.汽車川流不息。

　　可是小剛就像沒看到一樣，完全沉浸在書中的世界了。

　　回到家小剛還在看漫畫書，不會(huì)兒媽媽叫小剛吃飯了，小剛一邊看漫畫書一-邊吃飯。他拿著筷子一動(dòng)不動(dòng)、目不斜視地盯著那本書，看了一會(huì)兒還傻傻笑起來了，完全忘記吃飯了。媽媽走過來說:“小剛趕快吃飯，不能一邊吃飯一-邊看書，這樣對(duì)眼睛不好�！毙�剛聽完媽媽的話，趕緊吃了一口飯，可是心思還在書本上。

　　晚上睡覺的時(shí)候，小剛蓋著厚厚的被子，把頭和手露出來了，躺在床上拿了一本書偷偷摸摸的看著，直到很晚。過了一段時(shí)間，小剛的眼晴看東西模模糊糊的，很多東西都看不清楚了，媽媽帶著小剛到醫(yī)院檢查。醫(yī)生指著視力表檢測(cè)小剛的視力，只見他彎著腰，一手蒙著眼睛，一手指著視力表，伸長(zhǎng)脖子努力地看著，可是他不管怎么努力，視力表上小一些的符號(hào)就是看不清楚，這時(shí)候小剛特別著急就對(duì)醫(yī)生說:“醫(yī)生我的眼睛看不清楚了，這是怎么回事呀?”醫(yī)生說:“小朋友你不知道保護(hù)自己的視力，你的眼睛已經(jīng)近視了，以后要戴上眼鏡了�！毙�剛聽了醫(yī)生的話，心里面特別后悔。小剛對(duì)媽媽說:“以后我一定要注意讀書寫字的姿勢(shì)，要保護(hù)好自己的視力�！�

　　小朋友們我們不要學(xué)小剛那些壞習(xí)慣，一定要保護(hù)好自己的視力。

　　保護(hù)視力的作文 篇11

　　眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)好眼睛，眼睛，使我們看到了五顏六色的大千世界，感受到了這個(gè)世界的美好，沒有了眼睛，我們就看不到美麗的世界，所以保護(hù)視力——人人有責(zé)。

　　可是，在現(xiàn)實(shí)生活中，卻有不少人是近視眼，我們都知道，一旦眼睛近視就不可逆了，想要改善視力只有終生配戴眼鏡或者是激光手術(shù)，而且激光手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)性很大，也不是人人都能做的�，F(xiàn)在甚至于連幼兒園都有孩子戴眼鏡了，更別提大學(xué)了，在現(xiàn)在的大學(xué)里，戴眼鏡的幾乎占了全校的百分之六七十，而且高度近視的學(xué)生也不少，有六百度、八百多、甚至超過一千度的'。至于現(xiàn)在社會(huì)為什么有這么多近視眼呢？玩總結(jié)出了以下幾個(gè)原因。

　　現(xiàn)在電子產(chǎn)品非常普及，家家都有電視是肯定的，現(xiàn)在幾乎絕大部分家庭都通上了網(wǎng)絡(luò)，有些孩子整天沉迷在電腦游戲當(dāng)中，現(xiàn)在還有了可隨身攜帶的智能手機(jī)，有些孩子不僅走到哪里都會(huì)玩兩把游戲，這樣視力不下降才怪呢！

　　現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力重，初中生還好，每天至少能睡八小時(shí)，但最要命的是高中生，每天作業(yè)堆積如山，每天睡眠不足七小時(shí)，大家都知道高中階段是孩子們的青春發(fā)育最為關(guān)鍵的時(shí)期，身體長(zhǎng)高最為關(guān)鍵的三年，這樣不僅對(duì)視力不好還影響身體發(fā)育。

　　我給大家提幾點(diǎn)要求，只要你們做到了沒近視的就不會(huì)近視，近視了的能讓視力不再下降了，保證正確的讀寫姿勢(shì)，連續(xù)看書一小時(shí)左右休息片刻，少玩電腦，少看電視。

　　保護(hù)視力的作文 篇12

　　我發(fā)現(xiàn)好多人都戴上了眼鏡，這是為什么呢？原來，他們都是沒有愛護(hù)好自己的眼睛，沒有做好防護(hù)措施。

　　在短短的三年中，我們班就有四個(gè)人戴上了眼鏡，連我姐姐吳沁彤也是。今年上半年回老家，我還看她并沒有戴眼鏡，那時(shí)我特別羨慕她，整天吃零食看電視都沒關(guān)系。而我，剛打開電視沒一會(huì)兒功夫，媽媽就催道：“快點(diǎn)把電視關(guān)掉，再看你就要近視了。”我很不情愿地關(guān)掉了電視。

　　今年下半年，吳沁彤姐姐來了我們家。第一眼看到的就是她鼻梁上的眼鏡，那是副鑲著金屬邊框的透明眼鏡，看來近視還是沒有放過她。吃飯的時(shí)候，她時(shí)不時(shí)摘一下眼鏡，我問她為什么，她說熱氣太大模糊了鏡片，看不清了。這時(shí)我才恍然大悟，原來媽媽提醒我都是正確的.。

　　那么我們究竟該怎樣愛護(hù)好自己的眼睛呢？我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

　　一：看電子產(chǎn)品時(shí)間不能太長(zhǎng)。電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的輻射很大，一般人一看電子產(chǎn)品就會(huì)忘了時(shí)間，所以我們要時(shí)刻提醒自己，不能太沉迷。

　　二：多吃水果、青菜，可以保護(hù)視力。好多人都不愛吃新鮮的水果和青菜，而喜歡一些沒有營(yíng)養(yǎng)的零食，這也是導(dǎo)致很多人近視的原因。

　　三：我們要采用正確的坐姿來寫字看書：身正、肩平、臂開、足安，不能在燈光太弱或太強(qiáng)的情況下寫字看書。

　　所以愛護(hù)睛睛，保護(hù)視力，我們要時(shí)刻警醒自己。同學(xué)們，你們都行動(dòng)起來了嗎？

　　保護(hù)視力的作文 篇13

　　聽說株洲日?qǐng)?bào)要舉行一次“小記者走進(jìn)愛爾眼科醫(yī)院”的活動(dòng)，我趕緊積極報(bào)名參加，因?yàn)樽约阂暳Σ皇呛芎�，所以我很想去那兒看一看聽一聽，了解一些保護(hù)視力的知識(shí)。

　　一大早，我懷著喜悅激動(dòng)的心情來到愛爾眼科醫(yī)院，醫(yī)院的專家給我們帶來了一堂精彩的講座。首先專家給我們講解了眼睛的結(jié)構(gòu)，眼睛由角膜、鞏膜、虹膜、晶狀體、玻璃體、視網(wǎng)膜組成。哇，眼睛的結(jié)構(gòu)可真復(fù)雜！那為什么老人會(huì)得白內(nèi)障呢？專家告訴我，因?yàn)槔先藲q數(shù)大了，眼睛里的晶狀體變得渾濁了，所以老人們就看不清。那為什么會(huì)得近視呢？這是眼睛的屈光系統(tǒng)發(fā)生了改變，物象落在視網(wǎng)膜前，發(fā)生了近視。聽了專家的講解，我們了解原來小小的眼鏡竟然有這么多奧秘。

　　接著，專家又給我們講了一些正確的用眼習(xí)慣。要求我們要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，看電視不超過40分鐘，要多吃水果蔬菜，近距離用眼不能超過40分鐘，每天戶外活動(dòng)不少于兩小時(shí)，這樣我們才能保護(hù)好自己的眼睛。

　　最后，到了我最喜歡的游戲環(huán)節(jié)了，專家給每個(gè)小朋友都帶上一副眼鏡，模擬近視的`狀態(tài)，我們帶上眼鏡后看圖片，分不清是男是女，連手指也看不清是幾根，從游戲的過程中讓我們體會(huì)到了近視給生活帶來多大的不便。

　　聽完這次講座，我認(rèn)識(shí)到近視的危害，也了解了自己生活中一些錯(cuò)誤的用眼方式。今后我一定注意，保護(hù)好自己的眼睛，小朋友們也一樣哦！

　　保護(hù)視力的作文 篇14

　　每當(dāng)別人問起我的視力，我總是裝作若無其事地說：“還好，還好，也就是1、5啦�！边@樣的回答總會(huì)引來對(duì)方的一陣贊嘆。也正因?yàn)槲业囊暳σ回炄绱�，不由得就放松了警惕：趴著寫作業(yè)、躺著看書；一個(gè)禮拜要看3小時(shí)的電視、玩1小時(shí)的電腦……日子過得輕松自在，卻沒想到倒霉的近視大師還是粘上了我。

　　天哪！我的視力從來沒有這么差過！真是猶如一個(gè)晴天霹靂炸在了我的頭頂�；氐郊�，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的`臉轉(zhuǎn)眼就變成了鐵青，不過，最后媽媽看在我老實(shí)坦白的份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴(yán)格督促我寫字的姿勢(shì)，叫我更加注意用眼衛(wèi)生。之后的那個(gè)周末，媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫(yī)院，找了最權(quán)威的專家。經(jīng)過一系列的檢查，我還是無可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。

　　很快，沒有電視電腦陪伴的兩個(gè)月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在這段時(shí)間里，媽媽隔三差五帶我去醫(yī)院復(fù)查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫(yī)生笑著告訴我說：“其實(shí)，你的視力還是很不錯(cuò)的，1.5、1.2、”聽醫(yī)生這么一說，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕松。接著，醫(yī)生話鋒一轉(zhuǎn)，說：“不過，馬上就要開學(xué)了，你一定要注意用眼衛(wèi)生、注意勞逸結(jié)合、認(rèn)真做好眼保健操，這樣，才能真正預(yù)防近視的發(fā)生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無計(jì)可施了�！�

　　以前，我看到周圍的“四只眼”還覺得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經(jīng)歷，我以后再也不會(huì)把媽媽的話當(dāng)作耳邊風(fēng)了。

　　保護(hù)視力的作文 篇15

　　大家好，我是“視力指南”節(jié)目主持人欣怡，很高興又和大家見面了。今天我要和大家聊一聊如何預(yù)防和治療近視。

　　據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)字，當(dāng)今中小學(xué)生近視率已經(jīng)高達(dá)80%至90％，可謂數(shù)字驚人。近視現(xiàn)在已經(jīng)成為當(dāng)今中小學(xué)生眼病中的常見病。那么原因在哪里呢？下面我就給大家介紹一下。第一、大多數(shù)孩子眼睛近視是因?yàn)榭措娮赢a(chǎn)品時(shí)間過長(zhǎng)造成的。第二、一部分人是因?yàn)槊刻鞂W(xué)習(xí)過度，眼部勞累造成的。第三、一小部分是因?yàn)楦改高z傳造成的先天性近視。

　　大家都知道，視力達(dá)到5.0～5.3是特別好的。視力達(dá)到4.8～5.0算是正常。一旦視力下降至4.8以下就會(huì)視物不清，就意味著您要和小眼鏡交朋友啦。為了保護(hù)好您的視力，使您的學(xué)習(xí)和工作愉快，我向大家提幾點(diǎn)保護(hù)視力的建議：第一、注意勞逸結(jié)合，不可以讓眼睛過度疲勞。第二、盡量縮短看電子產(chǎn)品，每次不得超過30分鐘。第三，多做戶外運(yùn)動(dòng)，讓眼睛多看遠(yuǎn)處，多看綠色植物。第四：每天至少做兩到三次眼保健操，注意寫字姿勢(shì)要端正，要保持眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。第五、注意用眼衛(wèi)生，每天勤洗手，經(jīng)常更換毛巾。第六、多吃胡蘿卜、藍(lán)莓、橘子、等有益于眼睛健康的水果和蔬菜。如果每天堅(jiān)持做到以上幾點(diǎn)，就不會(huì)近視了。

　　如果已經(jīng)近視了怎么辦？請(qǐng)您不要害怕。要及時(shí)去正規(guī)的眼科醫(yī)院就診，做正規(guī)的.檢查，及時(shí)進(jìn)行有效的治療和配戴眼鏡，這樣才會(huì)有助于我們的視力健康。

　　好，本期節(jié)目就說到這里。祝您身體健康，下次再見。

　　保護(hù)視力的作文 篇16

　　剛一放暑假，爸爸就帶我到浙二醫(yī)院檢查視力。因?yàn)樯洗螌W(xué)校體檢，我的視力有一點(diǎn)小問題。

　　掛完號(hào)，我和爸爸坐電梯來到四樓，醫(yī)生打開病歷本看了一下，然后讓我做到椅子上，拿了一臺(tái)機(jī)器看我的眼睛。突然一道黃光射進(jìn)了我的眼睛，我忍不住眨了一下眼睛。醫(yī)生看完后，讓我滴眼藥水，并說要按墻上一個(gè)圖表進(jìn)行檢查。

　　我和爸爸走到二樓，排了一會(huì)隊(duì)，就輪到我了。一位女醫(yī)生讓我坐下，然后又把一臺(tái)機(jī)器對(duì)著我的雙眼，讓我看機(jī)器綠點(diǎn)，突然感覺有東西射了我的眼睛，一開始疼痛難忍，后來就沒什么事了。醫(yī)生讓我去一樓滴眼藥水。

　　我一聽就有點(diǎn)害怕。因?yàn)槭孪任衣犂习掷蠇屨f要是散瞳，會(huì)造成眼睛一時(shí)看不清東西，剛才醫(yī)生好像就提到散瞳了。一邊走我一邊想：眼藥水滴了幾次？疼不疼？在那里滴……

　　想到這里，抬頭一看，老爸已經(jīng)準(zhǔn)備好給我滴了。但我有點(diǎn)害怕，不想滴。在老爸的再三要求下，在觀察周邊的小朋友滴藥水的后果后，我鼓起勇氣讓老爸滴。一共滴了三次，有點(diǎn)兒小痛。

　　滴完藥水，因?yàn)橐�等很長(zhǎng)時(shí)間藥效才到位。所以我和爸爸到馬路對(duì)面的小店買水喝，過馬路時(shí)，我好像看什么東西都模模糊糊的'，心里很慌�；氐揭粯谴髲d，等了一會(huì)，就輪到我了，進(jìn)了一間診室，一位男醫(yī)生測(cè)了一下散光，并讓我辨認(rèn)視力表。檢查完后，他說視力正常，多戶外活動(dòng)，讀書寫字注意姿勢(shì)，半年檢查一次視力。我一聽很高興，也隱約感到老爸松了一口氣。

　　我高興地回了家。因?yàn)橐暳φ�常，沒有戴上可怕的眼鏡，但是必須要保護(hù)眼睛，每天戶外活動(dòng)兩小時(shí)，坐姿端正，不玩電子游戲，希望我的眼睛能一直清楚地觀察各類事物。

　　保護(hù)視力的作文 篇17

　　小明是一個(gè)很愛看書的孩子，而且每次看都看得非常入迷。

　　有一天，小明吃過早飯后，背著書包，去上學(xué)。手里還拿著一本《一分鐘破案》正讀得津津有味呢！他邊走邊讀，等走到一個(gè)車站時(shí)，因?yàn)樗�正在專心的看《一分鐘破案》，所以沒有看見立在車站旁邊的柱子。結(jié)果就咣當(dāng)一聲撞了上去頭上碰了一個(gè)大大的包。但是因?yàn)椤兑环昼娖瓢浮诽�吸引人了，他正看到怪異的圣誕老人這篇呢。所以就忍著痛把怪異的圣誕老人讀完了。

　　小明到了學(xué)校，把早上的四節(jié)課上完。中午，小明就跟著媽媽回到了家。媽媽給小明做了一頓非常豐富的的營(yíng)養(yǎng)餐。里面有：米飯、烤排骨、酸辣土豆絲、魚香肉絲。等等等等。但是，小明好像是被《一分鐘破案》這本書施了魔法一樣的。他到吃午飯時(shí)還在看。這么豐盛的午餐，好像在他面前就像涼水煮饃一樣難吃。媽媽看見了就對(duì)他說：“小明，你趕緊吃飯，不要看書了。一會(huì)我還要把你送回學(xué)校呢�！毙∶髀犚娏司驼f：“好的，媽媽我馬上就好好的吃了，你先等我把這個(gè)故事看完。”

　　媽媽把小明送回學(xué)校后，小明就上完了下午的'兩節(jié)課。到了晚上，媽媽又把小明接回家。給小明準(zhǔn)備了豐盛的晚餐。但是，小明只吃了一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)樾∶鬟�惦記著自己的《一分鐘破案》呢。吃完飯，寫完作業(yè)，小明就睡覺了，但是，雖說是睡覺，其實(shí)小明還在看《一分鐘破案》。小明靠在枕頭上蓋著被子，聚精會(huì)神的看書。

　　第二天，醫(yī)生來檢查了二年級(jí)的小朋友的視力。小明捂著自己的左眼，用右眼看視力表。但是開口明明是左邊，小明卻看成了右邊，開口明明是右邊，小明卻開成了左邊�？梢娦∶鞯囊暳τ卸嗝吹牡拖�。醫(yī)生對(duì)小明說：“小明，你不能整天看書，要不然你的視力就會(huì)變成0.1的�！�

　　保護(hù)視力的作文 篇18

　　我的書桌上放著一個(gè)長(zhǎng)22厘米，寬11.5厘米，厚45厘米的粉色的大盒子，上面印有“林文老師 十大發(fā)明家”。打開盒子，里面躺著一支梅紅色的筆，長(zhǎng)14厘米寬約1.5厘米，外型酷筆，笫上有一報(bào)像頭，中間寫著“預(yù)防近視”四個(gè)字。這就是“視力健康筆”

　　“ 視力健康筆”有三種筆芯：圓珠筆芯，水筆芯和自動(dòng)鉛筆芯。它是中國(guó)十大發(fā)明之一。我們知道預(yù)防近視、防止陀背要從握筆開始，正確的握筆姿勢(shì)和正確的坐姿，直接影響少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，也直接影響少年兒童的'生活和學(xué)習(xí)，這種筆可以通過裝在筆中的小型攝像頭察看你的坐姿是否正確，一旦你在寫字時(shí)趴下或者其它不正確的握筆姿勢(shì)，它就會(huì)把筆芯縮回去，使你寫不出字來。只有你調(diào)整好了坐姿筆芯才會(huì)自動(dòng)伸出來。

　　“ 視力健康筆”是集光學(xué)、電子學(xué)、機(jī)械學(xué)和工程力學(xué)于一體的智能書寫筆。那么讓我來教教你怎么變換筆芯吧！剛買來的時(shí)候，它里面先裝著自動(dòng)筆芯，拆開包裝后打開筆蓋，擰開筆頭，取出在里面藍(lán)色的“ 視力健康筆”自動(dòng)筆芯，將要用的筆芯塞進(jìn)去，再擰上筆頭，就可以用了，

　　當(dāng)然，它有時(shí)候也會(huì)出毛病，它會(huì)在你坐姿端正的情況下縮回筆頭，你可以在草稿紙上按幾下，直到筆芯出來后保持姿勢(shì)接著寫，也可以按著說明書說的做，說明書會(huì)把可能發(fā)生的事寫在上面，發(fā)生后可供參考。

　　這種筆幼兒園的孩子可以使用，小學(xué)生可以使用，中學(xué)生也可以使用。有了它孩子們便能從小養(yǎng)成好習(xí)慣，保持良好的坐姿。

　　“ 視力健康筆”的說明書有保修卡，保修一年。這種筆很好用，只需一百多無，它可以讓你終生愛益！喜歡的人快點(diǎn)把它帶回家。

　　保護(hù)視力的作文 篇19

　　六月的時(shí)候，我有點(diǎn)看不清教室里投影儀上的字，所以一放暑假我趕緊去兒童醫(yī)院眼科檢查視力。

　　首先，我去視力檢查室看E的掛圖。護(hù)士手中的木棍指在兩行E的中間，我以為是指下面一行的E，這樣測(cè)試結(jié)果一塌糊涂，簡(jiǎn)直是個(gè)睜眼瞎。這時(shí)媽媽和護(hù)士問我：“你是看上面的一行還是看下面的`一行？”現(xiàn)在我才明白過來應(yīng)該是上面那行，護(hù)士又重新幫我測(cè)了一遍。本來看E的掛圖我就有點(diǎn)緊張，這下更緊張了。結(jié)果很糟糕，右眼0。3，左眼0。5，我有些沮喪。

　　我拿著結(jié)果去找醫(yī)生，她看了檢查結(jié)果，說要做散瞳驗(yàn)光。然后醫(yī)生給我檢查有沒有斜視。她用手電筒上下左右的晃動(dòng)，讓我跟著光看，檢查結(jié)果沒有斜視。

　　接著我去藥房拿散瞳眼藥水，這種眼藥水可以令眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)作用的肌肉麻痹，眼睛就可以完全放松了，這樣使驗(yàn)光結(jié)果更準(zhǔn)確。滴這個(gè)眼藥水要有點(diǎn)耐心，5分鐘滴一次，共滴5次。滴完后近距離的東西我看不清，遠(yuǎn)的卻看得一清二楚，不會(huì)變成遠(yuǎn)視了吧？

　　我來到驗(yàn)光室。護(hù)士先給我眼底照相。我把眼睛對(duì)著鏡頭，護(hù)士讓我看鏡頭里的棍子，突然棍子收了起來，“咔嚓”一道白光亮了，就拍完了，真好玩！照完了像，護(hù)士讓我坐在驗(yàn)光機(jī)前，我往驗(yàn)光機(jī)里一看，里面竟然有一個(gè)小房子。房子很清晰，突然又模糊了，漸漸地又清晰了，這樣反復(fù)了幾次，護(hù)士說OK了。我還意猶未盡，難道就結(jié)束了？驗(yàn)光機(jī)太奇妙了。

　　最后我拿著報(bào)告去找醫(yī)生。醫(yī)生看了，說我的近視很輕微，不用戴眼鏡，少看電視、電腦，看書、寫字的姿勢(shì)要正確，多看遠(yuǎn)處的綠樹。我緊張的心情一下子放松了。

　　我高興地回家了。

　　保護(hù)視力的作文 篇20

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，科學(xué)的發(fā)展，人們的追求也越來越不一樣了，可笑的是，有人競(jìng)?cè)话汛饕桓苯�視鏡當(dāng)作一種時(shí)尚，簡(jiǎn)直是可笑。也難怪，現(xiàn)在有大多數(shù)人都戴上了眼鏡，大概都是在追求時(shí)尚的`吧?我的媽媽也戴著一副眼鏡，我把我的想法跟媽媽說了，媽媽卻持反對(duì)意見：孩子，你不知道眼鏡一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼鏡的人自己知道，不是那么舒服的，特別是冬天，眼鏡被熱氣一哈，啥也看不清了，住一會(huì)兒才能看得見，別扭死了，千萬不能誤認(rèn)為戴上眼鏡是多么光榮的事，那是沒辦法的事呀!其中的原由也各不一樣，但最終結(jié)果是一樣的，不戴眼鏡看不清東西!媽媽的一席話，讓我一下子明白了，啊，原來戴眼鏡并不是一種時(shí)尚呀，我也漸漸理解了他們的痛苦和無奈，于是，我真正感覺到了珍愛視力是多么的重要，我們現(xiàn)在能有雙好眼睛是多么的幸福。因此，我決定從我做起，從現(xiàn)在開始，好好保護(hù)自己的眼睛，也帶動(dòng)所有身邊的人都來保護(hù)好自己的眼睛。

　　那么近視是怎樣產(chǎn)生的?我想不怪乎以下幾點(diǎn)：一、小學(xué)生寫字時(shí)，不注意姿勢(shì)，沒有做到“書離筆尖一寸遠(yuǎn)，桌離胸脯一拳遠(yuǎn)，頭離書本一尺遠(yuǎn)”這一標(biāo)準(zhǔn)。二、看書姿勢(shì)不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管姿勢(shì)。三、看電視時(shí)間太長(zhǎng)，離電視距離太近，造成眼睛長(zhǎng)時(shí)間疲勞。四、科技發(fā)達(dá)了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料固然方便了，但大部分人是用來上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天天做在那里，盯著那么小一個(gè)屏幕，再好的眼睛也會(huì)受不了的。

　　保護(hù)視力的作文 篇21

　　“同學(xué)們，今天中午你們要進(jìn)行測(cè)試一下視力。”老師的話音剛落，我的小心臟咯噔一下，心想完了，我的`視力肯定不行，怎么辦？

　　吃完午飯，我們拿著“視力檢查表”來到了體育館，我緊張極了，心砰砰直跳起來，站隊(duì)時(shí)我特意選了一條最長(zhǎng)了隊(duì)伍，一邊排隊(duì)，一邊做眼保健操，趕緊臨時(shí)抱起佛腳來，生怕一會(huì)兒自己的視力會(huì)慘不忍睹。隊(duì)伍正在慢慢縮短，眼看就要到我了，頓時(shí)，我覺得呼吸都困難了，心臟仿佛要跳出來。怎么辦？怎么辦？一會(huì)兒結(jié)果肯定很差，回家肯定要被媽媽取消看電視、玩游戲的特權(quán)了。我的心真是越想越慌亂。

　　突然，一個(gè)“作弊”念頭從我腦中冒出來————把視力表背下來。說背就背，我睜大雙眼，努力去看清視力表前面幾排，第一排“左”，第二排“左、右”，第三排……我一邊背表，一邊觀察著隊(duì)伍，“呀！怎么只有兩個(gè)同學(xué)了��！”我的手忍不住抓耳撓腮起來，后面幾排無論怎么背都記不住了�！皼]辦法，就只能這樣了！”我唉聲嘆氣道。邊上同學(xué)看了我兩眼，投來了疑惑的目光，頓時(shí)我的臉熱了起來。

　　到我了，按照醫(yī)生的指令，終于完成了這一次檢測(cè)，看了一下結(jié)果，左眼：0。4，右眼：0。3，“哎！現(xiàn)在的視力怎么這么差��！”我忍不住嘆了一口氣，不過我也暗自慶幸還好背了幾排，不然視力要更差了！看來我要下定決心要好好保護(hù)視力了！

　　慢慢地，我的心逐漸平靜了下來，拿著檢測(cè)單離開了體育館。

　　保護(hù)視力的作文 篇22

　　今天我、媽媽和哥哥一起去“南京眼科大學(xué)”檢查視力，因?yàn)槲也艡z查過，所以今天主要是給哥哥檢查視力。哥哥幾乎每一天都在玩手機(jī)，媽媽覺得他的眼睛肯定不好。

　　剛進(jìn)入“眼科大學(xué)”的大門，便可以看見人山人海，到處都是人幾乎沒有一個(gè)座位了，我們來晚了。然后我們就在那排著長(zhǎng)隊(duì)掛號(hào)，一分一秒的過去了終于到我們了，拿完號(hào)后我又再一次驚訝了，竟然是246號(hào)，這也太久了吧，現(xiàn)在才到137號(hào)。我心里想著：這是要等到明天的節(jié)奏，早知道早上就坐地鐵過來了，因?yàn)樽�公交車耽誤了我們一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，平時(shí)只要二十分鐘便可以了。

　　等吃完了午飯后，我們又回來了，這時(shí)也才到231號(hào)，我又叫到：“這也太慢了吧！”大概過了二十分鐘終于到我們了，醫(yī)生看了哥哥的報(bào)告左眼“0.6”右眼“0.8”便讓哥哥去驗(yàn)光了，在此中間我們還要給哥哥點(diǎn)眼藥水，每五分鐘滴一次，一共要滴8次，最后一次還要休息40分鐘。很快75分鐘過去了，終于可以去驗(yàn)光了。哥哥先去電腦驗(yàn)光然后又去綜合驗(yàn)光，查出來后哥哥原來是有斜視，所以視力才會(huì)下降，醫(yī)生說手機(jī)要少玩，還要配一副眼鏡。因?yàn)榻裉斓瘟搜鬯幩�所以不可以配眼鏡，我們明天才能去配眼鏡。

　　戴上眼鏡可麻煩了，每一天剛醒來就要把眼鏡給戴上，除了睡覺什么時(shí)候都要戴上這個(gè)眼鏡，如果不去戴眼鏡就會(huì)看不清道路，所以我一定要好好保護(hù)自己的.眼睛。

　　保護(hù)視力的作文 篇23

　　隨著年齡的增大，戴眼鏡的小學(xué)生越來越多，這不，我也“中招”了。

　　暑假的時(shí)候，我去了萬壽醫(yī)院檢查視力，結(jié)果發(fā)現(xiàn)近視了，于是，今天，我來到了八一醫(yī)院測(cè)視力。因?yàn)槲以谌f壽醫(yī)院驗(yàn)過光了，所以今天來八一醫(yī)院主要是做一個(gè)散瞳，以便能夠檢查出我近視的真實(shí)度數(shù)。首先，醫(yī)生阿姨先給我滴眼藥水，每過5分鐘滴一次，我在心里希望：度數(shù)低一點(diǎn)度數(shù)低一點(diǎn)。爸爸見我如此緊張，便說；“不要緊張，我給你講幾個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎吧�！蔽艺f：“好”。“一、黑人和白人生出的小孩牙齒是什么顏色的？”爸爸帶著你肯定不知道的眼神問。我想都沒想，答案就脫口而出：“沒有牙齒�！卑职致犃�，十分不甘心，“二、為什么王大叔家的馬吃掉了李大娘家的象？”這可把我給難住了：馬不是吃草嗎？忽然，我靈機(jī)一動(dòng)，自信地說；“因?yàn)樗麄兿碌檬窍笃濉！卑职譀]辦法了，只好投降。這時(shí)，醫(yī)生叫我去測(cè)視力了，我的.眼睛靠在一個(gè)儀器上，儀器里面的圖案一會(huì)兒模糊，一會(huì)兒清楚。然后，再看圖案，圖案的開口朝哪兒，手就指哪兒。最后，測(cè)試的結(jié)果出來；右眼150度，左眼100度聽到了這個(gè)消息，我的腦袋浮現(xiàn)了我的一些不良習(xí)慣；躺在床上看書，玩電子產(chǎn)品……

　　小朋友們，眼睛是心靈的窗戶，你們一定要保護(hù)好自已的眼睛哦！

　　保護(hù)視力的作文 篇24

　　今天上午第四節(jié)課是體育課，老師讓我們都去測(cè)視力。不一會(huì)，全班69名同學(xué)排成了一條“長(zhǎng)龍”，隊(duì)伍走的很慢，像一條緩緩流淌的小溪。

　　終于，快輪到我了。我心里又緊張又迫不及待，緊張的是，怕我的視力又下降了，迫不及待的是能快點(diǎn)輪到我。該我了，檢測(cè)視力的工作人員讓我蒙住左眼，用右眼看，然后用小棒指著不投稿 方向開口的“E”字母，讓我說出它朝那個(gè)方向。檢測(cè)開始了，工作人員指了一個(gè)，問我：“朝哪里？”我說：“朝上�！薄澳沁@個(gè)呢？”“左”“這個(gè)？”“右”、、、、、、經(jīng)過一番檢測(cè)后，我們的'視 力出來了，左眼0。2，右眼1。0。我看后“O！my Gad！”左眼的視力終于比以前好點(diǎn)了！但是，視力實(shí)在是天不好了，看起來字平時(shí)還是要多愛護(hù)眼睛��！然后，檢測(cè)人員給我發(fā)了兩張卡片，一張上面寫著 我的視力，另外一張寫著要怎么才能保護(hù)好眼睛。我看了后，自言自語(yǔ)地說到：“這些要求我以后一定要做到。是啊！這些要求不僅要做到，還要堅(jiān)持每天都做眼保健操，這樣，我的視力才可以慢慢好 轉(zhuǎn)。

　　我相信，下次再測(cè)試視力的話，我的視力一定會(huì)好轉(zhuǎn)的，同學(xué)們以后班上的近視眼可能越來越多的，如果不保護(hù)好自己的眼睛，可能你也會(huì)的近視眼哦！現(xiàn)在，讓我們一起保護(hù)視力，let's go！

　　保護(hù)視力的作文 篇25

　　今天下午，我們班去階梯教室測(cè)視力，同學(xué)們鬧嚷嚷的排成兩排，三隊(duì)兩隊(duì)地走進(jìn)階梯教室。放下書包，我們班的那群人就推著擠著，吵吵鬧鬧地開始測(cè)視力。我堅(jiān)信，這肯定是女生們最不期盼的 一個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)槲野嗟呐�生的視力因�?jīng)常看書而不斷的跌滑，所以這次女生的視力肯定沒有男生好（也包括我）。

　　果不其然，這個(gè)五年級(jí)下學(xué)期我們班女生有好多近視眼，視力并不理想。輪到我時(shí)，心里十分緊張，但想想也沒有關(guān)系，這段時(shí)間，我對(duì)我的眼睛實(shí)行了”特訓(xùn)“，肯定會(huì)好一點(diǎn)。我雙手顫動(dòng)著拿 起那把”勺子“，面對(duì)于我相隔5米的測(cè)視力的板子，不知道怎么回事，我是怎么看也看不清啊啊啊�。�！我急得像熱鍋上的螞蟻，攥”勺子“攥得手心都冒汗了。

　　過了幾分鐘，測(cè)視力總算是結(jié)束了，我背著書包走向教室，結(jié)果在樓梯上偶遇了張敬彬（我同學(xué)）當(dāng)我詢問他視力的時(shí)候，從他嘴里我聽到了一個(gè)不可思議的數(shù)字：”5。1“！嚇得我差點(diǎn)在樓梯上絆 倒。接著，他竟然又說：”真是的.！我明明還看到了再往下的！那個(gè)護(hù)士竟然只給我打了個(gè)5。1！真是氣死我了！“聽到這個(gè)消息后，我差點(diǎn)從樓梯上摔下去！真是不可思議！

　　當(dāng)我們兩個(gè)到教室后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是在階梯教室門口集合！我們有白白爬了三層樓！真是可惡！

　　今天我明白了一個(gè)道理：我一定要保護(hù)好自己的眼睛，多向男生學(xué)習(xí)！

　　哦也！

　　保護(hù)視力的作文 篇26

　　早上我醒來后，發(fā)現(xiàn)自己看不到東西，眼前一片黑，視力只剩下10%了。我知道自己是醒著的，可就是看不到身邊的東西了。

　　我慢慢摸到我媽媽旁邊，和我媽說了聲�？晌覌寷]關(guān)注到，只是一直讓我動(dòng)作快。于是，我慢慢、慢慢地吃完早飯，就去上學(xué)了。

　　我上學(xué)也是超級(jí)慢，我得時(shí)刻慢慢走，還要忍受那些車主的.叫罵：“你這小子，沒長(zhǎng)眼睛��？”我也真想說：“我今天真的沒長(zhǎng)眼睛啊！”可是我就怕他們下車來揍我一頓，可真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”��！我得慢慢摸著旁邊的草叢，免得撞到哪里。

　　到學(xué)校后，我差點(diǎn)遲到。上課時(shí)，老師讓同學(xué)們把他寫的板書記過去，我也不能記——因?yàn)槲铱床灰姲　＠蠋焼栁覟槭裁床挥�，我指了指眼睛，和老師說：“我眼睛看不見�！逼婀值氖牵�老師竟然聽懂了我的話，竟然說：“沒事兒，你就不用記了�！�

　　中午吃飯，我端飯菜時(shí)，差點(diǎn)沒把飯菜撒一地。我也不知道我吃了啥，只知道全吃光了。別人都在悄聲議論我，讓我感覺很不舒服。

　　上體育課時(shí)，那魔鬼的步伐，那叫一個(gè)魔性啊……跑步時(shí)，我歪歪扭扭地和一個(gè)同學(xué)撞上了，還好兩個(gè)人都沒受傷。

　　放學(xué)后，我一路擔(dān)心自己永遠(yuǎn)看不到了，回家就倒頭大睡了。

　　“丁零零……”我以為還會(huì)看不見，可是那窗外的陽(yáng)光，那叫一個(gè)明媚啊……

　　原來，這只是一場(chǎng)夢(mèng)中夢(mèng)啊。

　　保護(hù)視力的作文 篇27

　　現(xiàn)在近視越來越常見，每一個(gè)人都有可能會(huì)失去視力，如果我失去視力，對(duì)我來講又會(huì)有什么不同，又有什么改變。

　　在他人的眼中，我還是一個(gè)沒近視的小男孩，但我也近視了。近視了，看什么東西和事物都是不同的�？椿ǘ�，沒有以前那樣鮮紅美麗；看樹林，沒有以前那樣郁郁蔥蔥；看世界，也沒有以前那樣豐富多彩。

　　慢慢的`，我的近視度數(shù)變得越來越高，世界也變得越來越模糊，沒有像以前那樣精彩，我失去了很多美好的東西。

　　如果，我的視力再慢慢的下降，一直到失去它，又會(huì)發(fā)生什么呢？

　　看不見親人，只能聽見他們說話；上學(xué)時(shí)看不見字，只能學(xué)盲文；同學(xué)可能會(huì)笑話我，我也會(huì)更傷心。我在這黑暗的世界里好孤獨(dú)��！

　　每天，我都不知是白天還是黑夜。世界一直都是黑烏烏，也看不到朋友、親人還有老師，看不見他們是多么寂寞。也沒有了歡樂，沒有了情感，更沒有了安全感。

　　我失去了視力，什么事都做不了，不可以上課，不可以學(xué)習(xí)，也不可以環(huán)游世界，就連出門也十分困難。

　　失去視力后，我的心就像是裂開的玻璃杯那樣無助，我的心一直在流淚，也不覺回憶著原來的美好。

　　現(xiàn)在失去視力的人，可能十分后悔，為什么沒有好好愛惜自己的眼睛？很多人失去了視力，才知道光明的寶貴。

　　保護(hù)視力的作文 篇28

　　我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾經(jīng)說過：要像愛護(hù)自己的眼睛一樣愛護(hù)書籍。由此可見眼睛是多么的重要�。�

　　在日常生活中，眼睛起到了至關(guān)重要的作用。如果沒有了眼睛，這個(gè)世界會(huì)是多么的黑暗��！沒有了眼睛，我們會(huì)覺得這是一個(gè)不可相象的世界��！

　　平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。

　　那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢？

　�。�1）看東西模糊。有重影。

　　（2）眼睛發(fā)紅，有刺痛。瘙癢感。

　�。�3）眼睛干燥有酸澀感。

　�。�4）注意力不集中、頭暈、肩酸、甚至頭痛、惡心、嘔吐。

　　那么如何解除眼睛疲勞呢？

　　正確的方法應(yīng)該是：

　�。�1）放松一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業(yè)本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，

　　（2）往遠(yuǎn)處看，如在學(xué)校時(shí)，應(yīng)該到教室外活動(dòng)10分鐘，看5米以外的景物；在家時(shí)，可以到陽(yáng)臺(tái)上向遠(yuǎn)處眺望，看遠(yuǎn)景10分鐘。

　　此外，養(yǎng)成良好生活行為習(xí)慣是很重要的，可以預(yù)防近視。因此，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　�。�1）養(yǎng)成良好的讀書�？磮�(bào)。寫字的習(xí)慣，要端正姿勢(shì)，保持一定的距離，時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。

　�。�2）走路。坐車不宜看書；不要長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲。堅(jiān)持做眼保健操等。

　　（3）注意鍛煉身體。合理營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，制定合理的.生活制度。飲食中注意攝取富含維生素的食物，多吃肝臟、牛奶、蛋黃、蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動(dòng)物脂的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

　　保護(hù)視力的作文 篇29

　　“眼睛是心靈的窗戶�！边@是很有道理的，一雙明亮的眼睛更能去發(fā)現(xiàn)這千變?nèi)f化的世界中真正的`美。

　　擁有的總是不去珍惜，失去了才知道可貴。世界著名的作家海倫·凱勒就是一位盲人，她多么想親眼看看風(fēng)輕拂過草地，帶走片片樹葉，小溪源源流淌��！這個(gè)世上又有多少人活在黑暗之中，看不見我們所厭倦的繁華美景呢？

　　我們雖體會(huì)不到這種黑暗，卻更應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛�，F(xiàn)在，青少年的近視比例越來越高，成千上百的孩子們小小年紀(jì)就戴上了厚厚的眼鏡，我就深有體會(huì)：每次吃飯，剛坐下就會(huì)被各類佳肴“蒙閉”了雙眼；鏡片上起了一層白霧；上體育課時(shí)常會(huì)讓鏡片積起塵土，稍微運(yùn)動(dòng)幅度大一些眼鏡又會(huì)“放飛自我，”其實(shí)是麻煩。看到別人毫無顧忌地撒歡，我的心里便充滿后悔。

　　我也比其他人更加能感受視力的重要。期中考試前的星期天晚上，我從老家剛回來，準(zhǔn)備補(bǔ)上作業(yè)，匆忙之中塑料包書皮的邊角竟然劃到了我的眼睛里。開始我一點(diǎn)也沒在意，繼續(xù)寫著作業(yè)，寫著寫著突然感到眼睛有一陣陣刺痛。媽媽知道后，嚇得趕緊帶我去醫(yī)院檢查。在車上，我的心里如十幾個(gè)兔子在跳：“這可怎么辦，我的眼睛會(huì)不會(huì)瞎掉？”揣著萬分不安的心到了醫(yī)院，經(jīng)過醫(yī)生檢查后，幸虧沒什么大礙，只是眼膜被劃破了，我心中的一塊千斤磐石才穩(wěn)穩(wěn)落地。原來?yè)碛醒劬�，是一件這么美好的事情。

　　好好珍惜你們的眼睛吧！別在像我一樣戴上沉重的眼鏡了。

　　保護(hù)視力的作文 篇30

　　一覺醒來，眼前一黑，仿佛視覺被掏，幾乎半瞎……

　　我磕磕絆絆的從床上起來，憑著方向感去穿衣服，這件穿一下，那條套一下，衣衣穿反，外衣被穿到里面了！褲子呢？一穿上，估計(jì)反了。

　　我摸著墻去餐廳，誰知“呯”的一聲，腦袋起包了，原來門沒開。又想上廁所了，好不容易找到馬桶，脫下褲子，尿又射在拖鞋上了。我穿著濕淋淋的拖鞋去吃飯，摸索著拿起面包吃了幾口，端起牛奶喝了起來。

　　呵呵，媽媽發(fā)現(xiàn)我的異樣了，問我怎么這么粗心？頭上怎么起個(gè)包包，衣服和褲子穿反了，媽媽笑話我說：只有瞎子才會(huì)這樣呢？哎，我現(xiàn)在是個(gè)半瞎子，可我就是不承認(rèn)。

　　“我們要去山上玩�！钡艿芘d奮地說。哎呀，今天要去山上玩，我拿著一根木棍。一路左點(diǎn)點(diǎn)，右觸觸，滑了一跤，重重地倒了。

　　“快看，瀑布好美！”弟弟大叫。我只能聽著瀑布拍水岸的聲音，看不到瀑布磅礴從天而降，也看不到白鷺在旁邊翩翩起舞，更看不見紅似火、黃如金的.樹木，哎，可憐。

　　走到竹林里，我總是撞到竹子，腦袋撞暈了，能看見金星在我腦袋里亂撞，又被幾棵細(xì)竹弄倒，摔了個(gè)“人啃泥”，走十米路，多出幾個(gè)包。

　　我極為艱難的走出了竹林，走一步，抖一下，顫顫威威地到一個(gè)地方，向前一邁，竟然掉進(jìn)了萬丈深淵……

　　我猛地醒來，是個(gè)噩夢(mèng)啊。

　　瞎了不好受，好好保護(hù)眼睛吧！

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