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學(xué)排球的作文

時間:2023-05-05 03:31:29 關(guān)于作文 我要投稿
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關(guān)于學(xué)排球的作文

  當(dāng)我費(fèi)力的從一個大箱子的最底層翻出一個已經(jīng)布滿了灰塵的排球時,鄭重其事得向老媽說:“媽,從今天起,我—每天都要練排球,準(zhǔn)備排球?qū)|比賽!”

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  而要練好對墊,那么自墊自然就要先做好了。我先向大師—陳逸晗請教了一下自墊的技巧:1.先平攤出雙手,將雙手搭在一起。左手在下,用大指姆壓在右手上,再用右手的大指姆和左手的大指姆“挨”在一起。2.腳分開,當(dāng)球離開手臂時蹲下,當(dāng)球飛過來時,就直起身子,用手臂去接球。3.眼睛要一直盯著球,不要東張西望。4.不要拋得太高,力氣不要太大,不然對方就接不到。也不要用勁太小,球就會拋不遠(yuǎn)。而做好這些,對墊對于你就沒有什么難度了。

  我先蹲一個馬步,雙腿屈膝,兩臂打直。把排球拍到高于我頭頂?shù)牡胤。在等排球落下來的一瞬間里腦子里過一遍動作,就按照方法來做。可不知為什么當(dāng)我把排球打上頭頂時,明明沒有用多大的力氣啊!可是為什么球老是會飛那么高呢?由于每次都因?yàn)榍蝻w得太高而失敗的我十分懊惱,干脆就不練自墊了,直接從對墊開始。

  我先讓老媽把球拋過來,然后我再打過去?墒桥徘蚶鲜遣宦犖以,不是拋得太高,就是打偏了。我不得不放棄,再次從自墊開始練起。

  由于我堅(jiān)持不懈的努力,我的排球技術(shù)對于我以前,已經(jīng)提高的許多。我知道了做一件事必須要先練好基礎(chǔ)才行。

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