運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)健康作文
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編整理的運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)健康作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)健康作文1
從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一刮風(fēng)我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一只企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我說(shuō)：“你現(xiàn)在體質(zhì)差，要多運(yùn)動(dòng)�！笨晌铱偸锹�(tīng)不進(jìn)去，左耳朵進(jìn)右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，為此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過(guò)。不過(guò)后來(lái)我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)會(huì)給我?guī)?lái)健康的。
記得有一次，我在馬路上散步，那時(shí)正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人群中看到了這樣的一個(gè)景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們?cè)隈R路上并不顯眼，可我仔細(xì)看來(lái)他們跑步的身影，是那么輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。
我不禁追上去問(wèn)問(wèn)，說(shuō)：“爺爺，你們年齡這么高了，還出來(lái)做慢跑這樣較劇烈的運(yùn)動(dòng)，就不怕傷到哪里嗎？”他們中間一人說(shuō)：“有什么好怕的，運(yùn)動(dòng)不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強(qiáng)壯了，我們年齡有點(diǎn)高，但做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)還是沒(méi)事的，像你這么大的人更需要多運(yùn)動(dòng)才行啊，不然會(huì)使你的身體體質(zhì)越來(lái)越差的�！�
聽(tīng)了他說(shuō)的，我覺(jué)得很有道理，便也跟著他們跑起來(lái)了。剛開(kāi)始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅(jiān)持下來(lái)了，跑了一會(huì)兒，我汗流滿面，但我發(fā)現(xiàn)，我并沒(méi)有之前那么難跑了，我看了看他們的額頭，一點(diǎn)汗也沒(méi)有出，我想他們肯定是常做運(yùn)動(dòng)的。
回到家里，我認(rèn)真地思考了一下那位老年人說(shuō)的話，便制定了一個(gè)計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃上還寫(xiě)了幾個(gè)大字：強(qiáng)身健體計(jì)劃。我心里暗下決心，一定要按照計(jì)劃上的'內(nèi)容進(jìn)行。
經(jīng)過(guò)不懈的努力，我的體質(zhì)比以前好多了，我也不再是一刮風(fēng)就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強(qiáng)壯、健康。在前不久，我還參加了學(xué)習(xí)舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)。并取得了很好的名次。
在此之后，我更喜歡運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)槭沁\(yùn)動(dòng)帶給了我健康，是運(yùn)動(dòng)使我更強(qiáng)壯，也是運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)，使我幸福。
運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)健康作文2
開(kāi)學(xué)了，生活又要步入正軌，再也不能想幾點(diǎn)起床就幾點(diǎn)起床，想幾點(diǎn)睡覺(jué)就幾點(diǎn)睡覺(jué)了，對(duì)這即將入軌的生活我感到了不適。
在暑假中，我做過(guò)的最大運(yùn)動(dòng)就是步行去了一趟超市，就這樣，我在家中“窩”了兩個(gè)多月，這段時(shí)間，我身上的關(guān)節(jié)就想長(zhǎng)期不用的螺絲，銹住了，現(xiàn)在一開(kāi)學(xué)，我才感到不適應(yīng)。
情景一：上學(xué)途中
今天是開(kāi)學(xué)的第一天，需要把老師前幾天下發(fā)的新書(shū)帶到學(xué)校去，我背著這些書(shū)，邁著沉重的步伐，一步步的向?qū)W校移動(dòng)著，一開(kāi)始體力還可以，可是走了不到五分鐘，我就已經(jīng)大汗淋漓，我臺(tái)頭望了望天上的朝陽(yáng)，又看了看離學(xué)校的路程，便無(wú)奈的嘆了一口氣，擦了擦流成了一道道的汗，又向?qū)W校邁起了沉重的步伐。
情景二：體育課上
這是開(kāi)學(xué)以來(lái)的第一節(jié)體育課，每一個(gè)同學(xué)心里都有些小激動(dòng)，體委沒(méi)來(lái)吆喝就早早的下樓站好了隊(duì)，隨著上課鈴的響起，我們開(kāi)始了這節(jié)期盼已久的體育課。
首先，是跑準(zhǔn)備活動(dòng)前的一圈，這一圈并非我們想象中的那么簡(jiǎn)單，大多數(shù)同學(xué)都跑的氣喘吁吁，大汗淋漓，只有幾位同學(xué)依然面不改色，真可謂氣不喘心不跳，這一看就是暑假獨(dú)自練過(guò)的，看到這一情景，我們都若有所悟，像是明白了什么，但接著就被我們興奮的心情給一掃而光。
情景三：晚上散步
星期六晚上，我悠閑地吃完了晚餐，收拾完餐桌后，我和我媽一起出去散步。還沒(méi)走多少路，我便開(kāi)始大喘氣。媽媽停下告訴我，這就是我暑假不鍛煉的后果，她還說(shuō)，運(yùn)動(dòng)可以減少體內(nèi)的乳酸，防止乳酸沉積，而體內(nèi)積攢過(guò)多的乳酸會(huì)使人感到疲憊使人體力下降并降低免疫力，使人經(jīng)常生病，因此運(yùn)動(dòng)使人健康。
我想起了體育課上那一閃而過(guò)的感悟，就是要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個(gè)健康的體魄，運(yùn)動(dòng)才會(huì)使人健康。
運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)健康作文3
有一次，我們?cè)趯W(xué)校里練習(xí)長(zhǎng)跑，有個(gè)同學(xué)問(wèn)我：“你跑的為什么那么快？是訓(xùn)練過(guò)嗎？”我說(shuō)：“沒(méi)有，要不，我給你講講吧�！�
從前，我跑的一點(diǎn)都不快，而且那時(shí)我長(zhǎng)的很瘦弱，同學(xué)們給我起了個(gè)外號(hào)：“豆芽菜”。不僅如此，我還經(jīng)常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來(lái)。爸爸媽媽工作很忙，沒(méi)有時(shí)間照顧我，還是讓奶奶來(lái)照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。
一個(gè)星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對(duì)我說(shuō)：“我們?nèi)ラ_(kāi)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)�！眮�(lái)到小區(qū)的停車(chē)場(chǎng)，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車(chē)線為起點(diǎn)，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點(diǎn)，誰(shuí)先到誰(shuí)贏，獎(jiǎng)品就歸誰(shuí)。媽媽把獎(jiǎng)品拿了出來(lái)。
哇！那不是我每次都求媽媽讓她給我買(mǎi)的手表嗎？我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你！”只聽(tīng)媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。
可沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，我就開(kāi)始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來(lái)，眼看老爸就要追上來(lái)了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽(tīng)我使喚，我還是坐了下來(lái)。這時(shí)爸爸追了上來(lái)，對(duì)坐在地上的我說(shuō)：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎(jiǎng)品了嗎？”聽(tīng)了爸爸的話，我站起來(lái)向前跑去�？傻搅斯諒澨幠挠袐寢尩纳碛鞍�？我回頭看看爸爸。爸爸說(shuō)：“我記錯(cuò)了，是下一個(gè)拐彎處�！薄鞍职�，你騙人，不跑了�！卑职终f(shuō)我是個(gè)小懶蟲(chóng)。我想我才不是小懶蟲(chóng)呢！我要證明給你們看，我不是小懶蟲(chóng)。
于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動(dòng)了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過(guò)了他。媽媽站在我前面不遠(yuǎn)處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎(jiǎng)品給了我，我很開(kāi)心。
一天天過(guò)去了，我已經(jīng)不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。
跑步使我遠(yuǎn)離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂(lè)！
就是這樣，我才跑地快了。
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