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愛(ài)眼日的作文600字

時(shí)間:2021-06-05 13:09:20 關(guān)于愛(ài)的作文 我要投稿

關(guān)于愛(ài)眼日的作文600字(通用6篇)

  在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都接觸過(guò)作文吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢?以下是小編幫大家整理的關(guān)于愛(ài)眼日的作文600字(通用6篇),歡迎大家分享。

關(guān)于愛(ài)眼日的作文600字(通用6篇)

  愛(ài)眼日的作文600字1

  今天我們便來(lái)談?wù)劇把邸边@個(gè)話題。

  自一年級(jí)以來(lái),爸爸媽媽就一直讓我注意保護(hù)眼睛,做眼保健操啊,看書(shū)姿勢(shì)要對(duì)啊,要注意用眼衛(wèi)生啊……諸如此類(lèi)的話。以前我的實(shí)力杠杠的,有底氣,于是就不聽(tīng),F(xiàn)在我倒是蔫了,為啥?近視了唄。二年級(jí)那會(huì)兒,看書(shū)的姿勢(shì)太過(guò)于“銷(xiāo)魂”,老天實(shí)在是看不下去了,于是我就遭到了天譴——近視一百多度,這也是夠慘的。但即使是這樣,我仍然不知悔改。作業(yè)做完,往床上一趴,看書(shū);洗完澡,往床上一趴,復(fù)習(xí);早上起來(lái)早了,把小燈一開(kāi),再一趴,繼續(xù)看書(shū)……到現(xiàn)在我開(kāi)始后悔了。眼見(jiàn)著我的眼睛漸漸凸起,架在鼻梁上的眼鏡也愈來(lái)愈重,早知道就早點(diǎn)使用從爸媽那里討來(lái)的“錦囊妙計(jì)”了,F(xiàn)在倒好,不僅眼前的世界變成了兩個(gè)平面,一面清晰,一面模糊,還被落了個(gè)事后諸葛亮的名頭,實(shí)屬是有點(diǎn)后知后覺(jué)了。

  近視也給我?guī)?lái)了諸多的不便。

  有一次我陪著我媽媽參加一個(gè)飯局。正吃得熱鬧,我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī),從正轉(zhuǎn)到我面前的雞火鍋中夾出了一個(gè)噴香的肉丸。剛想放入口中細(xì)品一番,我眼前便生出了大片的霧氣,啥都看不見(jiàn)。嚇的我手一抖,我的肉丸!掉了也就算了,但要命的是,我這肉丸直接掉進(jìn)了我那盛滿(mǎn)湯汁的碗中,濺了我一身。這真是尷尬極了。

  近視真是害人啊!他給我們帶來(lái)了諸多的不便。但發(fā)生這種事了又能怨誰(shuí)呢?只能怨自己了。近視就是不愛(ài)護(hù)眼睛的最明顯的“效果”!眼是心靈之窗,若是模糊了,那么心靈便就模糊了;若是暗了,那么心靈也就隨之暗了;若是明了,心靈便明了……能防止近視的方法除了愛(ài)護(hù)他,那還有什么呢?那么,同學(xué)們,愛(ài)眼護(hù)眼從我做起!

  愛(ài)眼日的作文600字2

  此刻在我們身邊有一些近視的同學(xué),他們的心理很難受。因?yàn)樗麄兪チ嗣髁恋难劬。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛,我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視。

  根據(jù)科學(xué)研究,近視的構(gòu)成一般是遺傳,營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中,用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中,我們應(yīng)當(dāng)怎樣來(lái)預(yù)防近視呢?

  1、堅(jiān)持每一天認(rèn)真做二次眼保健操,促進(jìn)血液循環(huán),加快眼睛的新陳代謝速度。

  2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”:手離筆尖要一寸,眼離書(shū)本要一尺,胸離桌子要一拳。

  3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的.綠色植物,或閉目養(yǎng)神,以減少眼睛的疲勞程度。

  4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的燈光下學(xué)習(xí),不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,不要躺在床上和動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)等等。

  5、多鍛煉身體,多吃包含維生素A,胡蘿卜素等的食品,堅(jiān)持膳食的營(yíng)養(yǎng)均衡。

  6、堅(jiān)持用眼衛(wèi)生,如不要用臟手揉眼睛等等。

  7、堅(jiān)持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。

  根據(jù)以上幾點(diǎn),我們還做了一個(gè)“愛(ài)眼口決”偏于大家記憶!氨Wo(hù)視力很重要,不良習(xí)慣需改掉。臺(tái)燈放在左前方,室內(nèi)燈光不可少。讀書(shū)姿勢(shì)要正確,一尺距離為最好。乘車(chē)走路勿讀書(shū),趴著躺著不看書(shū)。青山綠水常親近,睡眠充足可是勞。心明眼亮精神爽,寬廣世界多美妙!

  近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便,所以我們要保護(hù)眼睛,保護(hù)視力,預(yù)防近視,讓我們擁有一雙明亮的眼睛,使我們的生活更加絢麗多彩。

  愛(ài)眼日的作文600字3

  同學(xué)們,你們知道嗎,6月6日是全國(guó)護(hù)眼日。你們愛(ài)護(hù)自已的眼睛嗎?我們說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù),如果我們的視力受到影響,那扇窗會(huì)越來(lái)越小,最終一點(diǎn)點(diǎn)消失。

  令人痛惜的是,很多人都不重視保護(hù)自己的眼睛,從以前到現(xiàn)在,越來(lái)越多的人戴上了眼鏡。我最近看到一個(gè)關(guān)于在校學(xué)生近視率的報(bào)道當(dāng)下中國(guó)青少年兒童的近視數(shù)已居世界第二位,小學(xué)生近視率約為28%,初中生近視率約60%,高中生近視率約為85%,大學(xué)生近視率竟高達(dá)90%!這真是一組令人震撼的數(shù)據(jù)啊!

  說(shuō)起近視,它可給我們帶來(lái)了不少的煩惱。就拿我們班來(lái)說(shuō)吧,剛上一年級(jí)時(shí),班上就僅有一位戴眼鏡的同學(xué),漸漸地,我們班現(xiàn)在已經(jīng)有十二三人都戴上了眼鏡。短短五年內(nèi),我們班竟然多了十來(lái)位戴眼鏡的同學(xué)!我有一個(gè)朋友,三年級(jí)那會(huì),他的成績(jī)總是在班上數(shù)一數(shù)二。但是,自從他買(mǎi)了手機(jī),他放學(xué)就只玩手機(jī)不寫(xiě)作業(yè)。這樣日復(fù)一日,他的成績(jī)從九十五分以上落到五十多分,他再也不像之前一樣,成績(jī)頂呱呱了。更可怕的是,過(guò)度使用電子產(chǎn)品帶來(lái)的不僅是成績(jī)下降,也嚴(yán)重影響了他的視力。他以前視力都是5.3,現(xiàn)在他左眼4.7,右眼4.6。當(dāng)醫(yī)生讓他戴上眼鏡,他才幡然醒悟。從此,他在光線足夠的地方看書(shū),且不會(huì)天天玩電腦、玩手機(jī)了。他現(xiàn)在偶爾也看電視,但是會(huì)保持距離,每次看也不會(huì)超過(guò)40分鐘,給眼睛充足的休息時(shí)間。在他的努力下,他視力有所改善,成績(jī)也重新名列前茅了。

  眼睛如窗戶(hù),可以射進(jìn)明媚的陽(yáng)光。眼睛亦如星星,眨巴眨巴,可以用它靜靜觀察生活中的酸甜苦辣。它是生命給予我們的禮物,也是生命中寶貴的財(cái)富。愛(ài)眼,護(hù)眼,從我做起,讓我們健康用眼,做一個(gè)護(hù)眼小衛(wèi)士!

  愛(ài)眼日的作文600字4

  大家知道每年的6月6日是什么節(jié)日嗎?告訴你們吧,是世界愛(ài)眼日,國(guó)內(nèi)的愛(ài)眼日則是5月5日!把劬κ切撵`的窗戶(hù)!边@句話說(shuō)明了眼睛對(duì)我們的重要性。同學(xué)們,如果你是一個(gè)盲人,看不到五彩繽紛的世界,看不到美麗的景色,也看不到親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)窃撚卸嗝赐纯喟?

  眼睛,它是五官之首,是人的重要器官,對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。所以,我們要愛(ài)護(hù)與保護(hù)自己的眼睛:注意用眼衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,如閱讀時(shí)應(yīng)注意使眼睛與書(shū)保持在33厘米左右的距離,姿勢(shì)一定要端正,不在走路、乘車(chē)、躺臥和陽(yáng)光直射下或暗光下閱讀、寫(xiě)字等;閱讀的照明光線要充足、柔和,如白熾燈,最好為25-40瓦之間,位置以不直接照射眼睛為宜;閱讀寫(xiě)字連續(xù)40-50分鐘應(yīng)休息片刻,并遠(yuǎn)眺和做眼保健操;不沉溺于電腦、游戲機(jī)和電視之中,平時(shí)多參加戶(hù)外活動(dòng),促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝,并保證充足的睡眠;增加肉類(lèi)、維生素、牛奶、水果等的攝入,對(duì)近視的預(yù)防也有一定的作用。

  記得有一個(gè)小朋友,在家里買(mǎi)了電腦后,便沉迷于網(wǎng)絡(luò)。后來(lái),爸爸媽媽出差了,他就干脆不去上學(xué),呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習(xí)慣導(dǎo)致他的視力下降得很快,上課時(shí)看黑板一點(diǎn)兒也不清楚,像隔著一層霧似的朦朦朧朧,于是他的學(xué)習(xí)成績(jī)也直線下降。這樣的例子還有很多很多。生活中,一些不經(jīng)意間的動(dòng)作或者錯(cuò)誤的習(xí)慣就有可能導(dǎo)致視力的下降,影響人的一生。所以我們要從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,愛(ài)護(hù)自己的眼睛,為自己將來(lái)的學(xué)習(xí)打下牢固的基礎(chǔ)!

  愛(ài)眼日的作文600字5

  眼睛是心靈的窗戶(hù),連接世界的橋梁,分辨善惡的好幫手。我們一定要好好的保護(hù)它。

  明亮的眼睛是臉上的一道風(fēng)景線,大家都很喜愛(ài)它。如果沒(méi)有了這雙眼睛,我們的心靈世界會(huì)充滿(mǎn)失落﹑陰暗;如果沒(méi)有了這雙眼睛,我們絕對(duì)不知道這個(gè)世界有多美;如果沒(méi)有了這雙眼睛,我們將摸不透這個(gè)的世界,不清楚身邊的危險(xiǎn)。

  在我們這個(gè)世界,有許多的人近視,他們都為此苦惱不已。還有一些人他們天生就看不見(jiàn),想一想,他們是多么的渴望看見(jiàn)這個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)的世界?墒蔷褪怯兄敲匆恍┤,不愛(ài)護(hù)眼睛。

  為了保護(hù)我們的眼睛,應(yīng)該注意這幾點(diǎn):

  (1)讀書(shū)﹑寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼睛和書(shū)本的距離要保持一寸。

  (2)連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻,或者向遠(yuǎn)方眺望。

  (3)要認(rèn)真的做好眼保健操。

  (4)不要過(guò)度的玩電腦。

  (5)不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)﹑寫(xiě)字。

  (6)不要躺在床適合走路時(shí)或在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。

  另外我知道菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料,菊花對(duì)治療眼睛疲勞﹑視力模糊有很好的療效,中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝,能使眼睛疲勞的癥狀消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

  菊花茶中加入枸杞,兩種都是中藥護(hù)眼的藥材,泡出來(lái)的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是學(xué)生常在熬夜溫習(xí)功課之后,都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病,近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

  還有一種像黑色米粒的決明子,煮成茶汁來(lái)喝,也是很好的護(hù)眼飲料。

  保護(hù)我們的眼睛,遠(yuǎn)離近視,擁有一個(gè)快樂(lè)的童年。

  愛(ài)眼日的作文600字6

  在進(jìn)入電腦時(shí)代的今天,許多同學(xué)要經(jīng)常面對(duì)電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂(lè),其中有些同學(xué)會(huì)感覺(jué)眼睛吃不消,眼脹、流淚、頭痛等等,還有些人發(fā)生視力下降。那么,長(zhǎng)期接觸電腦熒屏究竟對(duì)人的眼睛哪些影響呢?專(zhuān)家認(rèn)為電腦熒屏對(duì)眼睛有下面一些影響:

  眼脹和頭痛:由于長(zhǎng)時(shí)間雙眼緊盯熒屏,熒光屏上各視力點(diǎn)間的亮度和視距頻繁閃爍變化,眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容,必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。這樣,眼睛的調(diào)節(jié)肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動(dòng),久之睫狀肌就會(huì)疲勞,即眼疲勞。這就是使用電腦過(guò)度或者長(zhǎng)時(shí)間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。

  容易近視:青少年長(zhǎng)期接觸電腦熒屏(或者長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲機(jī)),眼睛調(diào)節(jié)加強(qiáng),就會(huì)造成調(diào)節(jié)性近視,若不及時(shí)防治,很快就會(huì)演變成真性近視。

  易患干眼癥:長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)心致志面對(duì)電子游戲機(jī)或電腦屏幕,眨眼次數(shù)顯著減少,使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤(rùn),久而久之會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜干皺,角膜上皮脫落,患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對(duì)眼睛的影響用什么方法來(lái)防止呢?保健專(zhuān)家建議:

  1、在計(jì)算機(jī)等顯示屏幕前,放置一面有色透明遮擋板,它除了可以吸收掉大部分有害射線外,還可以適當(dāng)降低其亮度,減少對(duì)眼睛的閃爍刺激。

  2、制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則,每工作一小時(shí)后應(yīng)立即休息一刻鐘,全天作業(yè)時(shí)間控制在4個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

  3、堅(jiān)持每天做眼保健操和體育活動(dòng)。

  4、觀看電視的時(shí)候,應(yīng)距屏幕2.5米以外,觀看時(shí)間控制在一天3小時(shí)之內(nèi)。幼兒和少年兒童要盡量少看電視,兒童不宜玩電子游戲機(jī),成年人玩時(shí)也要控制在40分鐘之內(nèi)。

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