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命題作文：新學(xué)期之煩惱
新學(xué)期之煩惱載于《中華家教》2010.3(沒(méi)有收到樣刊，備忘。)
短暫的寒假終于在孩子們的無(wú)奈中，嘎的一下中止了，新學(xué)期又如期而至。那還響在耳邊的游戲時(shí)的吶喊聲，那還香在夢(mèng)里的小零食，那每天睡到日上三竿的自然醒…總是讓孩子無(wú)法快速地向新學(xué)期緊張有序的狀態(tài)靠攏。
媽媽?zhuān)也幌肫鸫?/p>
張敏的兒子上小學(xué)四年級(jí)。寒假里，他每天除了看動(dòng)畫(huà)片，就是玩網(wǎng)絡(luò)游戲，晚上總要熬到十點(diǎn)以后才戀戀不舍地離開(kāi)電視和電腦，心不甘情不愿地去睡覺(jué)。有幾天，甚至都快過(guò)了零點(diǎn)，他才在父母的督促下上了床�？砂胍梗瑥埫羧ソo他蓋被子的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)兒子居然趴在被窩里看小人書(shū)，還一副樂(lè)不可支的樣子。張敏夫婦平時(shí)工作都很忙，看在兒子從不惹禍比較聽(tīng)話的份上，當(dāng)時(shí)就隨便提醒了一下。
"寒假里每天晚睡晚起沒(méi)關(guān)系，可現(xiàn)在馬上就要開(kāi)學(xué)了，每天早上6點(diǎn)30分就要起床。"張敏突然很擔(dān)心，開(kāi)學(xué)后，兒子可能天天都要打瞌睡。
向女士也有著同樣的擔(dān)心，11歲的女兒，每天跟表妹一起看電視、打游戲、溜冰，很晚才睡覺(jué)，第二天睡到中午才起床。
睡得晚，起得晚，是80%的孩子們寒假生活的真實(shí)寫(xiě)照，當(dāng)新學(xué)期到來(lái)的時(shí)候，他們無(wú)法適應(yīng)正常的生物鐘，時(shí)常精神不振，注意力無(wú)法集中，怎么辦才好呢?
家長(zhǎng)應(yīng)該在開(kāi)學(xué)前幾天，提前幫孩子們收心、倒"時(shí)差"。比如幫孩子調(diào)整科學(xué)的作息、就餐、學(xué)習(xí)時(shí)間等。當(dāng)然，欲速則不達(dá)，只要按照每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的思路去做就行，比如每天都比頭一天早睡一小時(shí)，早上早起一小時(shí)，然后利用休息時(shí)間帶著孩子多做一些健康的戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，以逐漸減少孩子看電視和上網(wǎng)玩游戲的時(shí)間。
假期無(wú)憂無(wú)慮的生活與開(kāi)學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)生活，形成鮮明反差，容易導(dǎo)致心理問(wèn)題，如情緒低落、心慌意亂、渾身疲勞、失眠等。新學(xué)期開(kāi)始，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子制訂切實(shí)可行的新目標(biāo)，并激勵(lì)孩子不斷進(jìn)步。
天哪，這么多作業(yè)
剛開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天，陳紅就被兒子的班主任叫到了學(xué)校。一頭霧水的她剛到辦公室坐下，班主任就很著急地告訴她，這幾天，她兒子陳萌萌的作業(yè)簡(jiǎn)直是一塌糊涂，不僅字跡潦草，而且錯(cuò)別字連篇，這哪還像以前的陳萌萌啊，簡(jiǎn)直是變了一個(gè)人。
看著兒子的作業(yè)本，陳紅才明白了老師為什么會(huì)那么著急，作業(yè)本上每個(gè)字都像喝醉酒的流浪漢東倒西歪，組詞造句也是讓人啼笑皆非。唉，這孩子，一個(gè)寒假?zèng)]管他，怎么就像脫了韁的野馬呢。
陳紅很郁悶，給好朋友朱莉打了個(gè)電話，哪想到，朱莉也遇到了和她一樣的難題。女兒的作業(yè)天天都是不及格，有一天居然沒(méi)交作業(yè)，問(wèn)女兒是怎么回事，女兒居然口未開(kāi)淚先流，一副可憐巴巴的樣子，讓她把責(zé)備的話硬生生地給咽了回去。
其實(shí)，這都是寒假里，不良家庭生活方式與不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法惹的禍。學(xué)生在假期中的生活極不規(guī)律，學(xué)習(xí)與休閑活動(dòng)沒(méi)有一個(gè)合理的計(jì)劃。每天做了有限的作業(yè)后，剩余的時(shí)間幾乎全部被看電視、玩游戲、不規(guī)則的睡眠及大量的零食所充斥，這些假期中舒適無(wú)度的生活方式會(huì)使孩子流連忘返。當(dāng)開(kāi)學(xué)后，突然面對(duì)排山倒海的新課程，一些孩子因?yàn)樾睦磉m應(yīng)能力差，而突然變得無(wú)所適從，以至于記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、作業(yè)馬虎。
想要避免這樣的狀況出現(xiàn)非常容易，家長(zhǎng)只要在假期之始就協(xié)助孩子制訂合理的假期計(jì)劃，使學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、娛樂(lè)、旅游等有計(jì)劃地進(jìn)行。實(shí)施中家長(zhǎng)還要注意加強(qiáng)引導(dǎo)和監(jiān)督，使學(xué)生在假期中的學(xué)習(xí)玩樂(lè)有度，避免孩子一放假就"放鴿子"。開(kāi)學(xué)后，家長(zhǎng)和學(xué)校老師布置的作業(yè)要合理、適量和多樣化，把書(shū)本作業(yè)、勞動(dòng)技能作業(yè)及一些興趣娛樂(lè)性作業(yè)結(jié)合起來(lái)，使孩子在溫習(xí)所學(xué)知識(shí)的前提下能達(dá)到提高動(dòng)手能力、拓展視野的效果。另外，學(xué)習(xí)和娛樂(lè)結(jié)合，可以給孩子更多的空間來(lái)享受新學(xué)期帶來(lái)的各種樂(lè)趣。
媽媽?zhuān)也幌肷蠈W(xué)
開(kāi)學(xué)還差幾天，媽咪論壇里的家長(zhǎng)們已經(jīng)開(kāi)始嘰嘰喳喳地討論起來(lái)："我家寶寶前兩天一直問(wèn)我還有幾天開(kāi)學(xué)，一副憂心忡忡的樣子""我家囡囡每次在開(kāi)學(xué)頭幾天，上課經(jīng)常走神，都要額外補(bǔ)習(xí)才跟得上""我每次提醒兒子要開(kāi)學(xué)了，沒(méi)想到原本溫順的孩子突然就會(huì)莫名其妙地沖我發(fā)火，我想這孩子才這么小年紀(jì)怎么就有了青春發(fā)育期的暴躁了呢?看他平時(shí)，是個(gè)挺愛(ài)上學(xué)的孩子啊，真是不懂了""我家寶寶也是，一提到上學(xué)，他就說(shuō)肚子疼，然后就拼命往衛(wèi)生間跑，也不知是真是假"…
媽咪們議論的主題就是孩子們居然都對(duì)即將到來(lái)的新學(xué)期沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的盼望與希翼，甚至都莫名地有著一絲惶恐和怯意。
對(duì)于小學(xué)生而言，心理上的適應(yīng)和自控能力差，面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，如果心態(tài)轉(zhuǎn)換不及時(shí)就會(huì)無(wú)法適應(yīng)：有的學(xué)生會(huì)擔(dān)憂開(kāi)學(xué)后與老師、同學(xué)的人際關(guān)系；名目眾多的考試也會(huì)使一些孩子對(duì)將要來(lái)臨的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生恐懼心理。以上這些已知與未知的矛盾重疊交織在一起，無(wú)不成為孩子們畏學(xué)推波助瀾的源動(dòng)力。
如何做好孩子們的心理疏導(dǎo)工作呢?
開(kāi)學(xué)之始，家長(zhǎng)一定要提前做準(zhǔn)備工作，幫助孩子慢慢地調(diào)整心理狀態(tài)，收回假期生活中過(guò)于放松的心。通過(guò)和孩子聊天，總結(jié)回憶假期生活，使孩子意識(shí)到開(kāi)學(xué)在即，應(yīng)該收心投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)，逐步進(jìn)入學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備狀態(tài)。這里要注意給孩子一個(gè)緩沖的時(shí)間，最好提前一到兩周逐漸地給孩子以提示。以一種開(kāi)放、平等、傾聽(tīng)的心態(tài)和孩子交流，孩子更容易說(shuō)出內(nèi)心真實(shí)的想法。
另外，建議家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)以后幾周內(nèi)，要注意減少孩子的非學(xué)習(xí)活動(dòng)，適當(dāng)縮短孩子的娛樂(lè)時(shí)間，讓孩子靜靜心，不至于過(guò)度疲憊。當(dāng)然，更重要的是家長(zhǎng)要幫助孩子抓緊"調(diào)時(shí)差"，恢復(fù)正常作息制度。
開(kāi)學(xué)時(shí)，家長(zhǎng)要做到與老師密切聯(lián)系，要耐心傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)，對(duì)孩子所擔(dān)心的問(wèn)題說(shuō)出你的看法和態(tài)度，通過(guò)與孩子交流，來(lái)減輕其內(nèi)心的壓力；家長(zhǎng)切忌表現(xiàn)出緊張和過(guò)度擔(dān)心，以免給孩子造成暗示強(qiáng)化的作用，加重孩子的癥狀。
孩子們對(duì)于新學(xué)期的恐懼與不適應(yīng)，就像我們?cè)谛菡艘粋�(gè)自由的假期以后，無(wú)法快速恢復(fù)正常的工作狀態(tài)一樣，其實(shí)，只要不是特別嚴(yán)重，一般情況下，一周左右的時(shí)間就可以幫助孩子快速適應(yīng)新的學(xué)期生活。孩子的可塑性是巨大的，適應(yīng)能力有時(shí)候會(huì)比我們成人更強(qiáng)勁，所以，將心再細(xì)一些，把愛(ài)再多一點(diǎn)兒，用耐心作輔料，幫助孩子走出新學(xué)期的心理障礙，將會(huì)是舉手之勞。
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沒(méi)有收到樣刊，備忘。
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