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第一次游泳周記300字（精選9篇）
時(shí)間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過(guò)去了，一周的時(shí)間，想必你學(xué)習(xí)了很多新技巧，是時(shí)候認(rèn)真地做好周記了�？靵�(lái)參考周記是怎么寫的吧，下面是小編精心整理的第一次游泳周記300字，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
第一次游泳周記300字 篇1
為了增強(qiáng)我的體質(zhì)，也為了學(xué)一門可靠的本領(lǐng)，所以媽媽帶我來(lái)游泳館學(xué)習(xí)游泳。
這是我第一次游泳，我的心情非常激動(dòng)！老師先教我們基礎(chǔ)動(dòng)作，吸氣、憋氣和吐氣，我們學(xué)得非常認(rèn)真，所以老師帶我們下水進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。看著那低低的水面，再想想那簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我就以為游泳非常簡(jiǎn)單。一進(jìn)水我才知道自己錯(cuò)了，我連站都站不住，只好按照老師的樣子來(lái)做動(dòng)作，我這個(gè)馬大哈連泳鏡都沒(méi)有戴，就將頭埋進(jìn)水里，我感到眼睛進(jìn)水了，很酸痛。漸漸的，我的腳離開了池底，身子向上浮起，我手忙腳亂，四處瞎抓，終于拉住了欄桿，才掙扎著從水里站起來(lái)。但這并沒(méi)有打倒我的信心，我認(rèn)真聽教練講要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)漂浮動(dòng)作。一次次的`失敗，又一次次的站起來(lái)，在教練的鼓勵(lì)下我終于成功的浮在了水面上！
通過(guò)第一次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷，我還明白一個(gè)道理：堅(jiān)持就一定能成功！
第一次游泳周記300字 篇2
我人生中有很多第一次，可是給我留下印象最深的是第一次學(xué)游泳。
暑假的一天下午，我和爸爸來(lái)到了石漫灘水庫(kù)邊，換上泳衣，戴上泳帽和眼鏡。爸爸先教我做健身運(yùn)動(dòng)，這樣可防止到水里邊之后腿抽筋。然后爸爸又給我講了動(dòng)作要領(lǐng)。聽完爸爸的囑咐，興高采烈的我迫不及待地跳入水中。水好涼，我感覺(jué)身體抖擻了一下，清清的水無(wú)處不在的'迅速包圍了我。那水的浮力與阻力更是讓我不由自主地感到一絲忐忑不安。我慢慢靜下心來(lái)，開始回想爸爸剛才教我的動(dòng)作要領(lǐng)，慢慢伸直胳膊，兩手費(fèi)力地扒開水面，可兩腳好像不聽使喚，隨水飄來(lái)飄去，身體東搖西晃。一不小心又喝進(jìn)了好幾口水。十幾分鐘下來(lái)，我感覺(jué)手腳酸麻，不聽使喚，胸悶氣短。立馬到岸邊稍作休息。幾個(gè)回合下來(lái)，雖然感覺(jué)累得筋疲力盡但是動(dòng)作嫻熟了許多，感覺(jué)游泳也并不是很難的事。
雖然這次我沒(méi)學(xué)會(huì)，但我不灰心。我會(huì)更加努力地去學(xué)，相信自己一定行！
第一次游泳周記300字 篇3
我有很多第一次比如；做飯；洗衣服；游泳；輪滑等等，但是我印象最深的還是游泳。那是星期六的下午，我聽見奶奶的手機(jī)響了，急忙把手機(jī)接通，當(dāng)我聽見老姨要帶我游泳去，我樂(lè)的連嘴都合不上了。奶奶問(wèn)誰(shuí)呀！讓你這么高興。我邊樂(lè)邊說(shuō)；‘是我老姨，老姨要帶我去游泳了’。我用箭一樣地速度跑了出去，正好老姨就在樓下等我呢，我們打車去了游泳館。我們到了游泳館交錢買了游泳衣，泳帽和眼鏡換完鞋，就去了游泳池了，老姨給我租了個(gè)游泳圈，這一忙半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我們來(lái)到了游泳的地方，看見了那頂上有個(gè)牌子，老姨說(shuō)；‘那是水的深度’水沒(méi)過(guò)我的頭頂了，我來(lái)到了兒童區(qū)，那里的水才到我的.胸，而且兒童區(qū)的水也不那么涼，我上了滑梯，我滑到最底處撲通一下就掉下去了，這回可不是我胸了，而且沒(méi)到我頭頂了，我拼命的喊‘救命，救命’，老姨聽見了忙把游泳圈遞給了我，我這才脫險(xiǎn)。這次游泳讓我知道了不管做什么事都不要慌，要鎮(zhèn)定的面對(duì)危險(xiǎn)。
第一次游泳周記300字 篇4
暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是學(xué)游泳了。
第一天，我們練習(xí)呼吸，輪到我作了。我先吸了一口氣，然后讓身體往下一沉。然后慢慢的撒氣，最后，我往上一浮，我成功了！我們又做了一次訓(xùn)練，就開始學(xué)習(xí)蛙泳腿的“四部曲”
。學(xué)習(xí)了蛙泳腿，我們就開始游了，我看著那深深的池水，心里已經(jīng)產(chǎn)生了恐懼。只見前面隊(duì)伍的人一個(gè)一個(gè)的往下跳，輪到我了，我慢慢的下了水，手還抓著池邊，這時(shí)后面的'同學(xué)往前走了一步，踩到了我的手，我把手松開了，這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，水中并不可怕，還十分好玩呢！我快速的游完了25米，爬上了岸。不料，剛上岸，老師就喊下課。我只好去排隊(duì)，等待老師布置作業(yè)。“今天的作業(yè)是。”聽了作業(yè)，我頓時(shí)“暈倒”，這么多作業(yè)，要做到什么時(shí)候��！
短暫的12天一眨眼就過(guò)去了，在這12天里，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還懂得了世上無(wú)難事，只怕有心人的含義。
第一次游泳周記300字 篇5
去年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳訓(xùn)練班。聽到了這個(gè)令人振奮的消息，我一蹦三尺高。
在游泳訓(xùn)練班培訓(xùn)的前一天晚上，我拉著媽媽的手去商店買了泳褲和泳鏡。第二天上午，我懷著高興的心情來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)地，我穿戴好了之后，下了水。水有點(diǎn)冷，過(guò)了一會(huì)兒我才逐漸適應(yīng)了水的溫度。老師來(lái)了，他先讓我們圍成一個(gè)圓在水中行走，走了幾圈便讓我們憋氣，就是讓臉埋入水中，至少10秒鐘，因?yàn)槲也荒軋?jiān)持10秒嗆了水，很難受，沒(méi)有我想象中的好玩，眼淚止不住的.往下流。過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間終于下課了，從泳池上來(lái)、沖澡到出來(lái)一直在哭。到了第二節(jié)課，我死活不肯去，最后還是被爸媽強(qiáng)行拉了過(guò)去。
就這樣堅(jiān)持了好幾天。到了倒數(shù)第二節(jié)課，我學(xué)會(huì)了游泳，別提有多開心了。最后一堂課是給家長(zhǎng)匯報(bào)，我表演完之后，看到了媽媽欣慰的眼神，我心里就像吃了蜜一樣甜��！
游泳讓我多了一項(xiàng)技能，讓成長(zhǎng)多了一份樂(lè)趣，多了一份經(jīng)歷。游泳讓我受益終生。
第一次游泳周記300字 篇6
今天下午一點(diǎn)，媽媽帶我去上游泳課。
教練教練教我們“蛙泳”。老師先問(wèn)我們：見沒(méi)見過(guò)小青蛙游泳?我們都說(shuō)見過(guò)。“那就看好，我先做個(gè)示范�！苯叹氄f(shuō)。教練邊說(shuō)邊跳下水，給我們示范了一遍。我們也“撲騰撲騰”地跳下了水，像一只只小青蛙。教練游上岸來(lái)，我們也跟著上了岸，給我們講解了蛙泳的步驟：一，收腿;二，翻;三，蹬;四，合。
教練講解完了，又讓我們每個(gè)人試了一次。我通關(guān)了，教練讓我給一個(gè)小朋友做了示范。我就下水給他做示范了。教練又讓我們不斷地練習(xí)“蛙泳”的技巧。他說(shuō)：我們只有做得很熟，很熟，才能自由活動(dòng)。于是，我們就開始練習(xí)了，到最后，只有一個(gè)小朋友不會(huì)，教練讓我教他。我不能自由活動(dòng)了，但是，教他也是我的.榮幸，我也當(dāng)了一回小教練。
游泳時(shí)間很快結(jié)束了，我們只好依依不舍地離開了。真期盼著下次的游泳時(shí)間趕緊到來(lái)!
第一次游泳周記300字 篇7
我終于學(xué)會(huì)游泳了，這真是一件既辛苦又快樂(lè)的事啊。以前我一直很羨慕那些人可以像小魚似的，自由自在地在水里游，所以一直嚷著爸爸教我游泳，可是爸爸一直都沒(méi)時(shí)間。
這個(gè)星期六，爸爸終于有時(shí)間教我游泳了，我也高興極了。那天，我們一來(lái)到海邊，我就要爸爸牽著我一步步地走進(jìn)海里。水溫雖然有點(diǎn)涼，但是在炎熱的`夏天，還是讓人感到很舒適。看到前面有浪，我正害怕時(shí)爸爸已把我抱起來(lái)。浪退以后，爸爸抱著我的腰讓我在水里練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)�？墒俏沂置δ_亂的，不是手不聽使喚，就是腳不聽使喚，始終協(xié)調(diào)不了。前面又來(lái)了一個(gè)大浪，我來(lái)不及抬頭就嗆了一口海水。媽呀，又苦又澀，嗆得我鼻子癢癢的，直咳嗽，難受死了。我跟爸爸說(shuō)：“不學(xué)了，游泳又累又苦，我要上岸�！卑职终f(shuō)：“要堅(jiān)持。如果遇到一點(diǎn)點(diǎn)的困難就放棄，任何東西也學(xué)不好。”我無(wú)奈地點(diǎn)了點(diǎn)頭，爸爸這次托著我的下巴，讓我挺直腰，腳向后蹬，手向前劃。雖然我的手腳不停地劃，可身體還是會(huì)向下沉，無(wú)論怎樣都浮不到水面上來(lái)，這要到什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)游泳啊。在埋怨中又嗆了幾口海水，我累得哭了。爸爸不斷地鼓勵(lì)我不要放棄，堅(jiān)持練習(xí)，他說(shuō)學(xué)游泳不光可以鍛煉體質(zhì)，還可以鍛煉一個(gè)人的毅力。我就這樣泡在水里不斷地練習(xí)，一次又一次的沉沉浮浮，后來(lái)我終于學(xué)會(huì)游泳了。
雖然游得還不是很好，但我相信，如果我能堅(jiān)持下去，總有一天，我會(huì)像魚兒一樣自由地在水里暢游。
第一次游泳周記300字 篇8
暑假的一天，媽媽帶我去名將游泳館學(xué)習(xí)游泳。當(dāng)我興高采烈地踏進(jìn)游泳館，開始學(xué)游泳時(shí)，我才體會(huì)到學(xué)會(huì)游泳很不容易。
到了游泳館，那里工作人員給我發(fā)了一頂紅色的泳帽，然后就去更衣室換泳衣、泳褲，換好后，我穿著拖鞋來(lái)到游泳池，游泳池是一個(gè)很大的長(zhǎng)方形，池水清澈見底。突然，一位帶紅帽的教練向我們走來(lái)，讓我們?nèi)バ菹^(qū)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，做完后，教練領(lǐng)著我們下了淺水區(qū)。
教練開始教我們基本要領(lǐng)，第一個(gè)動(dòng)作是憋氣，教練說(shuō)完后，我猛地吸口氣，一頭扎進(jìn)水里，心里暗暗地?cái)?shù)數(shù)1、2、3、4、5......當(dāng)數(shù)到20多秒時(shí)，我撐不住了，連忙探出水面，大口地呼吸三次，接下來(lái)該練漂浮了，我扶著欄桿，把頭慢慢地潛下水去，身體也不知不覺(jué)地漂了上來(lái)，這時(shí)，我把剛才做的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)回想了一遍，它們就像電影一遍又一遍在我的腦海中放映著，頓時(shí)，我的手慢慢地松開，腳不停的做蛙泳腿，我開始試游了。我用盡全身力氣向前游，一會(huì)兒吐氣，一會(huì)兒漂浮，動(dòng)作有模有樣了。
經(jīng)過(guò)10天的反復(fù)訓(xùn)練，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了很多的游泳技巧，也可以去深水區(qū)的地方游泳了。我的心里有說(shuō)不出的.興奮！媽媽在池邊看到我學(xué)會(huì)游泳了，也會(huì)心地笑了。
人生的第一次學(xué)習(xí)經(jīng)歷很多，只要你積極的、勇敢的面對(duì)，做到有始有終，你就會(huì)通向勝利的彼岸。
第一次游泳周記300字 篇9
看著身邊的小朋友都學(xué)會(huì)了游泳，而我還是旱鴨子一個(gè)，這讓我焦急萬(wàn)分。盼呀，盼呀，終于媽媽要送我去學(xué)游泳啦！
懷著興奮的心情，我來(lái)到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍(lán)碧藍(lán)的波光，可我的心兒撲撲直跳，才沒(méi)有它那么輕快呢！我的教練是一個(gè)可愛(ài)的`大男孩，穿著黃色的衣服，看起來(lái)像一只大黃鴨�？粗境乩锵耵~兒一樣游來(lái)游去的身影，我的眼里肯定寫著兩個(gè)大大的“羨慕”。
教練先讓我們進(jìn)行下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，五月的天雖然已經(jīng)很暖和了，但是一下到水里，還是有點(diǎn)發(fā)抖。我很緊張，心里還有點(diǎn)害怕。教練先讓我進(jìn)行憋氣練習(xí)，我鼓足了勇氣，第一次把頭伸進(jìn)水里，只一秒鐘，就覺(jué)得鼻子不舒服。我對(duì)自己第一次的表現(xiàn)很不滿意。教練卻對(duì)我豎起了大拇指。得到教練的肯定，我練得更加起勁，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越來(lái)越厲害了，看到泳池邊的媽媽也對(duì)我豎起了大拇指，我感到無(wú)比驕傲。
雖然學(xué)游泳很累，也很辛苦，但是通過(guò)第一次學(xué)游泳，我知道了“天下無(wú)難事，只怕有心人”，只要我堅(jiān)持、努力就一定能學(xué)會(huì)游泳，好期待下一次的游泳課呀！
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