【必備】實習周記集合8篇

　　忙碌而又充實的一周又過去了，相信大家在這一周里收獲不少吧，制定一篇周記吧�？墒窃鯓訉懼苡洸拍艹霾誓兀恳韵率切【帋痛蠹艺�理的實習周記8篇，歡迎大家分享。

實習周記 篇1

　　星期天考完了單證員，自我感覺還好，希望能過吧！這個星期要考英語四級，老板也同意了我請假一個星期。因此這個星期，沒有工作，沒有實習，有的只是天天往圖書館跑。之前去圖書館借的都是英語閱讀刊物，現在快考試了，閱讀方面的書籍也不怎么看了。更多的時間是花費在英語聽力方面。聽力是我最薄弱的部分，因此前段時間我從圖書館借了一本《那些給我勇氣的句子》，把聽力下到了我的手機上，有事沒事就哪來聽聽。平時閑暇時間，電視劇看的都是美國的，為的就是多練下聽力�？疵绖�，練英語，這可是考出英語四級的學生的經驗之談，希望對自己真的有幫助吧！英語作文想拿高分的話，其實也不難。我們需要做的就是多背一些作文套句，把作文的首尾，段落的開頭寫好，然后字也的工整、清晰一點就可以了。其實也慚愧，對于四級，向來都不怎么認真對待，這次是真的認識到了英語能力的重要性。這個學期，平時都有做些練習，現在快考試了，現在再抱下佛腳，希望不要再重復之前的悲劇。

　　實習感受：

　　這個星期，復習四級，挺累的。但是相對于工作而言，還是幸福的。在校園里學習，是比較隨性的，可以隨時結束。學習累了，還可以跟同學聊聊天，散散步，逛逛街，但是工作就不是那么隨意的了。每天要準時上班，但是這個準時還不一定能自己控制，誰也不知道今天的道路要堵多久，所以每天都要預留半個小時。運氣好的，剛好準點到達公司，運氣差的，也有可能就那么兩分鐘就讓自己挨扣薪金�，F在我在校園里學習，暫時遠離工作一個星期，我很珍惜這一個星期，不單單是考證的來臨，還是一個星期之后，我就又要開始上班生活，長達三個多月。星期六要考四級了，心里很忐忑。我知道作為一名國際貿易實務專業(yè)的學生，英語是很重要的。如果以后真要在外貿公司工作，那么英語太差的話，單證之類的都看不懂，又怎么能跟外國人進行交談呢?上個月的招聘會上，面試官首先問的都是英語過了幾級。唉，如此重要的英語，如果連四級都沒有通過，以后如何去外貿公司面試？所以，這次的考試壓力，可想而知有多大了，考外貿業(yè)務員我都沒有這么緊張。

實習周記 篇2

　　電視臺實習第三周，我在這短時間里有以下感悟：

　　一、待人要真誠 .踏進節(jié)目部辦公室,只見幾個陌生的臉孔.我微笑著和他們打招呼.從那天起,我養(yǎng)成了一個習慣,每天早上見到他們都要微笑的說聲早晨或早上好,那是我心底真誠的問候.我總覺得,經常有一些細微的東西容易被我們忽略,比如輕輕的一聲問候,但它卻表達了對同事對朋友的關懷,也讓他人感覺到被重視與被關心.僅僅幾天的時間,我就和電視臺的哥哥姐姐,還有老師們打成一片,我心變成透明人的事情根本沒有發(fā)生.我想,應該是我的真誠,換取了他們的信任.

　　二、要善于與別人溝通 .溝通是一種重要的技巧和能力,時時都要巧妙運用.認識一個人,首先要記住對方的名字.了解一個人,則需要深入的交流.而這些,都要自己主動去做.因為人一旦踏入社會,都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍.別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受.

　　三、熱情讓我們對工作充滿激情,愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作,力求做好每個細節(jié),精益求精.激情與耐心互補促進,才能碰撞出最美麗的火花,工作才能做到最好.我的信心打動了帶我的記者和老師,他們都十分信任我,也愿意把工作分配給我.所以,我悟出了一個道理,無論走到哪里,只要拿出應有的自信,不管是誰,都會被那份自信所眷顧并被打動.最后,我要總結我在社會實踐中所表現出來的不足.作為一個好的編導或傳媒人,都必須得有深厚的文化底蘊和文學功底.從我在撰稿這塊上,便暴露出了我淺薄的文化底蘊,也感到了文學功底的薄弱.所以我必須加緊豐富文化常識和文學寫作能力,要保持肚里時刻有墨,能在任何時候都能隨之發(fā)揮.

　　同時,我還缺乏的就是創(chuàng)新.我不斷努力探索、堅持創(chuàng)新理念,創(chuàng)新是源動力,有創(chuàng)新才有發(fā)展.比如說,在工作中能做到不循常規(guī),以一種創(chuàng)新的形式去完成工作,這不但能為工作贏得時間,提高工作效率,而且還能贏得領導或同事的肯定和表揚.還比如說,在討論一個課題或者在寫一份調研報告的時候,如果能用獨特的思維提出新的思路、新的觀點、新的方法,這對的個人發(fā)展十分有利.

實習周記 篇3

　　其實這一周辦公室并沒有發(fā)生特殊的事情，一切都在有序中度過。我的工作也慢慢地上了軌道，在對現貨黃金的基礎知識以及公司的交易平臺有了大致的了解后，公司給每個金融實習生一個模擬賬戶，給予啟動的模擬資金，按每天交易分析師開早會午會的行情分析，根據老師給的數據做單，并且設定好止損，公司要求規(guī)定把5000美元的模擬倉在少虧損的情況下，爭取多點獲利，為接下來開展個人客戶，接觸到真?zhèn)}積累多些經驗。

　　初步了解了行業(yè)的內部運作后，要有針對性地去學習崗位上的具體工作，為以后的就業(yè)打基礎。盡管是實習崗位，也不要有絲毫懈怠的想法。不能把自己還看成一名大學生，而要像正式員工一樣嚴格要求自己。

實習周記 篇4

　　1

　　今天是周六，挑一個晴朗的早晨記下我第一周來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。

　　剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。有一位很熱心的同事，帶著我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結構和各個部門，還給我介紹了幾個同事給我認識。第一天的快中午時，我被公司的領導帶到車間一位姓張的師傅那，并被告知我以后就跟著他學，我很樂意，因為師傅很熱情地接待了我，還帶著我和他一起吃了午飯，下午師傅給我談了一下他的工作概況和她的主要職責，我都記在了心里，因為這可能就是我將來要承擔的職責。

　　一周的時間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應環(huán)境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關系，才能有利于自己工作的展開。

　　2

　　時間過得真快，轉眼第二周已經結束了，因為剛進公司的緣故，一些重要的事情我都沒有涉及，但是我并沒有灰心，也沒有覺得大材小用。我想只有從最基本的開始干起，一點一滴地積累，做好我負責的每一件小事，讓領導和同事放心，將來才能成就一番大事業(yè)。"不積跬步，無以致千里","江海不拒細流，方能成其大”一屋不掃，何以掃天下?"說的就是這個道理。

　　早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時間，幫師傅的工具車收拾一下，然后再拖一下工位，讓師傅工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。

　　中午的時候，我會幫同事一起訂飯，按他們各自的口味叫了不同的飯菜，同事也對我訂的飯菜挺滿意。

　　這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學校里一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。

　　3

　　今天已經是第三周了，實習周期的十分之一已經過去了。我對公司的環(huán)境已經基本熟悉，同事的名字我也基本能叫上來了，我的辦事效率也因此提高了不少，因為去一個地方找一樣東西不用再東找西找東問西問了，看來融入環(huán)境對干好工作是很有幫助的。

　　這一周我的工作和前兩周沒什么太大的變化。我主要負責工位的環(huán)境衛(wèi)生和幫師傅拿一下工具等等。雖然工作內容沒有太大變化，但工作效率卻比以前提高了不少。

　　在這幾周里，每一天我都過得很充實，因為我接觸的人和事都是學校里未能接觸過的，我也深深體會到把書本上的知識轉化到實踐中去的重要性。只有理論和實踐相結合了，所學來的知識才不是紙上談兵。我相信下一周我會過得更充實，也更有意義。

　　4

　　經過一周的實習我已經熟悉了所有工具的名稱和使用的方法還有用處，比如說尖嘴鉗子和長嘴鉗子是用來剪斷東西和拔東西用的，還有機濾扳子是用來松緊機油機濾的，還有很多工具例如;一字或十字敢追，老虎鉗子，鯉魚鉗子，加力桿，大公斤扳子，中公斤扳子，扁鏟，最重要的是小盒和中盒這兩套工具，小盒里面是小飛棒，轉接頭，短桿，長干，活頭，黑棒，還有一套可連接的頭比如六棱，十字，一字頭等，而中盒和小盒的工具差不多只是少了一個黑棒，中盒的工具要比小盒的工具尺寸大一些，還有一套工具是大飛棒的工具只是用的很少，小飛棒用的很多，比如像換小水箱，要換小水箱要把方向盤總成拆下來，要把空調總成拆下來，要把整個前儀表盤卸下來，是一個很費時費力的工作，這里面用小飛棒用的是最多的。

　　在維修和保養(yǎng)車輛時經常會用到一些儀器，例如;診斷電腦5052A，5052和5051，剎車油機器，四輪定位儀，油路機等。這些儀器用的都很多給車輛診斷時經常會用到電腦檢測，給車載電腦升級也要用到電腦，剎車油機器是用來換汽車的剎車油的，油路機是用來清洗油路的，四輪定位儀顧名思義是給汽車車輪矯正位置的。

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　　換火花塞也是經常的事。一般的修理廠會建議你兩、三萬公里就換，但實際用到五、六萬公里也是沒問題的，有些日系車的火花塞甚至可以堅持到10萬公里�；蛘吣阌X得油耗增大了、不好著車了，再考慮換個火花塞吧。這里介紹一個可以省錢的辦法：自己去買一個火花塞，幾十元錢而已，貴的也不過上百元，再找一個中型店鋪，花一、二十元就可以親眼看著給裝上。這樣還有一個更大的好處，就是可以防止修理廠把從別人車上拆下來的半新的火花塞再給你的車裝上。

　　修理廠也有省錢的辦法，換機油就是一個機會。一般捷達車大約需要機油4.5升，富康至少需要3.2升，奧拓則需要3升左右。標準是將機油加注到油尺彎區(qū)上限。但即使你親眼看見維修工將機油加到了這個位置，也并不一定眼見為實。因為就像變魔術一樣，他讓你看到的、讓你相信的一定是已經有備在先的。他的準備工作是在放掉舊機油的時候。比如捷達，他們通常只放掉4升，這樣在注入新機油的時候，就可以省下半升了，誰讓我們沒有將剩下的機油帶走的習慣呢。

實習周記 篇5

　　其實一開始,我是想寫實習日記的,可是等到實習了才發(fā)現,那是不可能的.每天早出晚歸,連吃飯都很趕時間,最近這幾天,我和瑩瑩已經開始不回學校吃飯,而是在班級里蹭飯了.

　　說起這個吃飯,我還是很有感想的.現在小孩子條件好了,吃的越來越挑剔,而且我們學校附屬幼兒園又是很好的幼兒園,小孩子的家長都很有錢,相比之下,我們這些窮學生在他們這些富孩子的比較下,實在是.哎.

　　幼兒園的飯菜點心都是很好吃的,而且營養(yǎng)搭配都很好的,可是那些孩子真的是好挑剔,這個不吃,那個不吃.蔬菜不吃那也就罷了,肉啊,雞腿啊,蝦啊.不吃也就算了,點心是那么可愛的小面包,居然吃了一口不要吃,整個都扔了.我那時侯正好餓的肚子咕咕叫,他們居然還做出這么令人發(fā)指的行為,怎么說扔之前也得問問我啊.

　　話說不清楚,不聽你的指揮,確切的說,他們聽不懂你在說什么.帶他們出去活動,累的半死,不是我活動他們,是他們活動我.我要讓他們動起來,自己首先得運動.年紀也大了我,平時根本不運動,現在突然之間要我拼了老命的運動,真的是很殘忍啊.

　　小小班的孩子真的很會折磨人啊.

　　用原任老師的話來說,我們真的很偉大,把一個個奇形怪狀的人打磨成正常的人,還要保持他們的個性,那是多么技術含量高的工作啊.

　　成龍的寶貝計劃看了之后,覺得也不怎么樣,因為我們每天都在進行寶貝計劃,而且比他的任務艱巨好多的.

實習周記 篇6

　　迎來了第二周的工作，實在我覺得很榮幸，前臺文員需要一份仔細，需要一份電腦的基本技術，更需要一個會學習的精神。從第一周的漸漸了解，到第二周的加速工作，不斷加強自己的仔細。假如不仔細，在文件上出現錯誤，假如后來發(fā)現錯誤了，那末我們將進行改正，但是這樣會增加公司的辦公使用材料費，這樣不能夠為公司帶來勤儉;要是文件出現錯誤了后，未能及時發(fā)現，可能會給公司帶來更大的不利影響。所以我們在工作中，作為一個女孩子來講，更需要仔細的工作，由于這屬于女孩子本來應具有的特性。

　　前臺文員，需要純熟的打字技術，和簡單的電腦操縱能力，一定的文字能力。對這些來講，平時上網，和學校的學習，給了我這樣的能力。我相信只要認真就可以做好一件事情。

　　天天將面對公司的一些重要信息，固然他們不能夠在高崗上往處理公司的經濟，但是他們在幕后學習，這是一種“偷學的本領”。對一個剛剛出校園的大學生來講，這是一種必要的學習能力。在我打過的報告中，我看到了一個物流公司，需要很好的經營，離不開那每一個部分的精心計算，只有這樣，才能夠更多的勤儉物流本錢，才能夠在經濟活動中獲得更多的利益。這樣一個公司不斷發(fā)展。

　　第二周的我，真正融進了這個集體，我看了集體的調和進程，需要同事們的相互溝通，也需要領導與下屬良好的關系，才能夠將自己的事情做得更好。

實習周記 篇7

　　為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

實習周記 篇8

　　物業(yè)實習周記一

　　在1月30日這一天我到武漢漢威土建工程有限公司去實習,第一周短短的五天讓我學習了不少。

　　本周是我的第一個實習周，在接下來的日子里，我將進行我人生中的第一次實習。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。

　　第一天實習，內心忐忑不安，感到既新鮮又緊張。新鮮的是能夠接觸很多在學�？床坏健�學不到的東西，能夠在實際工作中檢驗自己兩年的所學。緊張的則是，沒有經驗，萬一做錯，或做不好事，很容易就會被人討厭甚至責罵!最重要的'是，我不愿因為自己而給別人帶來麻煩!一張張生疏的面孔增加了一份我的膽怯，還好，雖然不認識，但他們微笑的表情給了我一份勇氣。

　　有一位年長的前輩耐心地向我介紹了公司的基本業(yè)務、往來賬目的登記、會計科目的設置以及各類科目的具體核算內容，然后又向我講解了作為會計人員上崗所要具備的一些基本知識要領，對我所提出的疑難困惑，她都耐心解釋，尤其是在會計的一些基本操作，給予了相當細心的指導，心里上，我相當的安慰，這是對于一個心里還有膽怯想法的晚輩真誠的照顧，所謂：“師傅領進門，修行靠個人。”在剛剛接觸社會的時候，能遇上這樣的師傅真是我的幸運。

　　頭一周的實習還是令我不是很習慣，陌生的環(huán)境、陌生的人。他們對會計的熟悉使我的心里產生了些許自卑，但讓我更加堅定的好好向他們學習。這五天通過那位前輩的指導，讓我加強了對會計的了解。雖然并沒有完全手工操作，但五天學到的知識很多了。 在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應環(huán)境，更快地融入這個集體中，因為只有和上司、同事都處理好關系，才能有利于自己工作的展開。

　　物業(yè)實習周記二

　　第二周的實習工作將要結束了， 根據綠城物業(yè)公司的年度工作計劃安排， 本周的主要工 作是對南部商務區(qū)的公共電梯機房進行設備清潔保養(yǎng)。 雖然設備清潔保養(yǎng)工作簡單， 但是工 作時很講究步驟順序，這能提高工作的效率和質量。 由于灰塵具有一定的導電性， 機房內大量的灰塵的累積， 可能會導致機房線路局部短路， 漏電和發(fā)熱元件散熱不良造成的設備故障。

　　我們首先使用吹風機把機房內的各種設備例如配 電柜、卷揚機、限速器、操作盤、電動機械換流機、變壓器 等表面和內部的大量灰塵 吹起來，然后再用小掃帚掃角落的灰塵。等到灰塵完全落下后，最后使用吸塵器處理。同 時，檢查機房內的滅火器是否可以正常使用。

　　雖然此項工作簡單， 但對于我們實習生來說還是比較考驗我們的耐心和工作態(tài)度的。 我 們在工作開始前還存在偷懶散漫的思想， 但是后來知道清潔保養(yǎng)設備對機房設備的正常運行起到了重要保障作用后， 最后還是比較認真地做好這項實習工作， 同時端正了我們以后的工 作心態(tài)。 在工作中體會到了設備保養(yǎng)這份工作的重要性， 也告訴我們要在平時一點一滴做起 來，并在保養(yǎng)過程中及時發(fā)現問題，解決問題，減少設備發(fā)生故障的可能性，而不是靠設備 發(fā)生故障后再解決。

　　物業(yè)實習周記三

　　本周的主要實習工作是對商務區(qū)地下一二層的排污水泵進行安全檢查。由于將近年末， 綠城物業(yè)開始對各個區(qū)域的機電設備開始安全檢查。南部商務區(qū)主要是辦公大樓和商鋪組 成，水泵的安全運行對商務區(qū)的正常辦公和營業(yè)起到重要作用。 地下層區(qū)域分布著大量的水泵， 這些水泵對地面的建筑物主要起到排污的作用。 跟隨師 傅，首先根據巡檢安排，觀察水泵配電柜指示燈是否顯示正常。

　　打開井蓋，檢查浮球開關。 浮球開關主要作用是隨液位升或降，使傳感器檢測管內設定位置的干簧管芯片動作， 發(fā)出接點開(關)轉換信號從而控制水泵啟動。如果移動浮球開關時，水泵自動 啟動， 說明正常。然后打開手動擋，啟動水泵，觀察其能否正常運行。停止后，通過聽排污 管截止閥閉合聲音，判斷截止閥是否正常動作。巡檢完后，做好故障記錄，以便日后 維修。 師傅告訴我們在巡檢的過程中，要手動運行設備，認真觀察設備的運行狀況。運 行時，也要用耳朵聽設備發(fā)出的聲音，來判斷是否存在問題。對出現故障的情況，要 及時排除。如果無法及時排除，要詳細做好故障記錄。

　　多觀察，多聽，多累積經驗， 這樣才能使我們在以后的工作中更好地維護設備。這讓我體驗到了設備維護工作是在 平時一點一滴做起，要善于發(fā)現細節(jié)的問題并預知預防問題的發(fā)生，做好預防為主。

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