蔬菜的營養(yǎng)作文

　　到了吃飯的時間，小王也就到了。吃飯時，小明看見小王光吃菜不吃肉小明本來以為小王害怕，于是便對小王說：“小王，多吃些肉不要光吃蔬菜嘛！”但是，小明說完話后，小王還是光吃蔬菜不吃肉。小明生氣了，他說：“小王，你說說看，多吃蔬菜有益健康嗎？”這時，小王才不快不慢地說：“小明，你聽清楚喔！蔬菜中含有大量人體所需的物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、、礦物質(zhì)以及多種維生素和粗纖維等。比如辣椒西紅柿青菜中含有豐富的維生素c，它可以維持人體的生長發(fā)育，增加人體對疾病的抵抗力。如果缺少了維生素c，會造成牙齦出血，嚴重時還會得壞血病。還有，蔬菜中所喊的礦物質(zhì)磷和鈣是制造骨骼的主要原料，缺少了會造成骨質(zhì)疏松；鐵是制造細胞的重要原料，缺少了會發(fā)生貧血�！毙∶髯鲋�鬼臉說：“原來吃飯也要懂這么多道理呀！我常聽媽媽說水果和蔬菜都有維生素c。那蔬菜中含的維生素c多，還是水果中含的維生素c多？”小王笑樂笑說：“你猜猜！”小明說我想可能水果中的維生素c多吧！”小王又說：“no，no，no。我告訴你吧，答案是：維生素c的來源絕大多數(shù)來自蔬菜中，蔬菜中維生素c的含量比水果高得多�！�

　　小明說：“我今天請你吃飯，你卻當了老師給我上了一堂課。”在場的人都哈哈大笑。

【蔬菜的營養(yǎng)作文】相關文章：

蔬菜的營養(yǎng)作文05-06

蔬菜顏色決定蔬菜營養(yǎng)05-01

蔬菜分類與營養(yǎng)05-01

蔬菜營養(yǎng)豐富05-01

營養(yǎng)專家的蔬菜魔法05-02

什錦營養(yǎng)蔬菜粥04-29

營養(yǎng)價值高的蔬菜09-26

寶寶營養(yǎng)主食：蔬菜煎餅05-01

各種蔬菜營養(yǎng)搭配吃法05-01

《蔬菜營養(yǎng)豐富》的教學反思04-27