抗擊肺炎“疫”情的手抄報
導(dǎo)語:2020年春節(jié),新冠肺炎疫情牽動著全國上下每一個人的心,我院全員行動,第一時間響應(yīng)號召,迅速投入到這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中。接下來小編整理了2020年戰(zhàn)“疫”手抄報,文章希望大家喜歡!
No.1,家庭通風(fēng)清潔消毒
如果可以,每日定時應(yīng)開啟空氣凈化器,紫外線消毒等,或者每個房間輪流通風(fēng)2~3次,每次開窗通風(fēng)30分鐘到1小時,房間通風(fēng)時要做好保暖措施,避免受涼。要保持家庭環(huán)境衛(wèi)生干凈整潔,可以每日用酒精消毒擦拭物體表面一次,如果有打噴嚏、咳嗽,需立即對所在區(qū)域重新消毒。手機(jī)、IPAD等電子產(chǎn)品每日需清潔消毒。玩具,學(xué)習(xí)、生活用品等能耐高溫的可用消毒鍋或開水煮沸消毒30分鐘,不能耐高溫的可選擇酒精噴灑或放置在陽光下暴曬。保持地面清潔干燥,不要有潮濕的角落,避免病毒細(xì)菌滋生。
如果備有含氯消毒劑的84消毒液,可以按正確方法(84消毒液10ml+990ml水)進(jìn)行配置后,每天拖地1~2次。如果家庭有疑似或確診的家長,使用過的物品或居住過的房間消毒時則應(yīng)該將84消毒液的濃度提高到4—10倍,即將84消毒液的原液由10ml增加到40~100ml加入到960~900ml中。外出買回來的東西可以用消毒液進(jìn)行二次消毒再使用。
No.2,嚴(yán)格規(guī)范洗手
做到勤洗手,勤洗臉,不亂摸。病從口入,勿吃手,勿用手掏鼻孔、手揉眼睛,不要碰觸公共區(qū)域的物體表面(尤其是電梯按鈕等頻繁碰觸的表面),在家里也不要隨意亂摸。飲食前后、大小便后、接觸不潔物體后要及時洗手。
No.3,外出需帶口罩
疫情物資緊缺,有條件應(yīng)先選擇兒童N95防病菌口罩,其次兒童一次性口罩。家里若有小嬰兒或新生兒,家長如無必要盡量不帶孩子外出,不親吻孩子,不和孩子入嘴同一食物,不和孩子共餐具、飲具,不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再喂食。家長從室外進(jìn)門后立即更換衣服鞋子,正確處理口罩,徹底全身洗漱清潔后再接觸小朋友。
No.4,居家飲食建議
雖然不能出門,居家的輕型運(yùn)動也不能少。除此之外,還要保證營養(yǎng)充足,適當(dāng)進(jìn)食高蛋白食物、新鮮潔凈的蔬菜水果,大齡兒童可以增加口味豐富的堅果,青春期的青少年不要節(jié)食。根據(jù)實(shí)際情況適量補(bǔ)充維生素,礦物質(zhì)和魚肝油等。
所有食物要充分熟透后才能食用,不偏食不挑食,葷素搭配得當(dāng),不吃野生動物,應(yīng)以清淡易消化飲食為主,不宜油膩大魚大肉,以溫?zé)崾澄餅橹,忌用寒涼,以免飲食不健康?dǎo)致腹瀉引起不必要的恐慌。
適量多飲水,多排尿,盡量不飲用冷水,宜飲用溫水。
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