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堅(jiān)持跑步3個(gè)月的散文
1
自從五月份開始跑步以來，跑步已經(jīng)成為了一種生活方式，有事兒沒事兒的時(shí)候，心情好心情不好的時(shí)候…，各種情況，都想去跑。
只要跑起來就是自由的，就有了方向和目標(biāo)。只要跑起來，我就不再是那個(gè)孤獨(dú)、無助的孩子，腳下的每一步都重新給了我開始的力量。
不跑，你永遠(yuǎn)都不知道自己可以有多強(qiáng)；不跑，你也永遠(yuǎn)不會(huì)知道，跑步會(huì)帶給你怎樣的收獲與成長(zhǎng)。跑起來，隨時(shí)隨地、任何狀態(tài)，它都帶給了我，全新的自己和不敗的力量。
上一刻還是六神無主、自我放縱，跑起來，下一刻就是柳暗花明、信心滿滿。上一刻還是陰云密布、無所適從，跑起來，下一刻就是晴空萬里、清新明了。
只有真正跑的人，才能夠體會(huì)跑步所帶來的那份自由與舒暢。
2
曾經(jīng)，我也堅(jiān)持過跑步，但那都是點(diǎn)點(diǎn)滴滴、斷斷續(xù)續(xù)。與一般人相比，我是熱愛運(yùn)動(dòng)的，但與稍顯專業(yè)的人士相比，我那就是太小菜一碟兒了。
為期三個(gè)月的堅(jiān)持，盡管我一直在調(diào)整運(yùn)動(dòng)策略，但此次卻是實(shí)實(shí)在在、扎扎實(shí)實(shí)的跑。
從最初的每天3公里，到5公里，以及最近的10公里，速度依舊很慢，但因?yàn)閳?jiān)持，我收獲了從未有過的果實(shí)。
體重下降了，管住嘴邁開腿，身體越來越清爽，心情也愈發(fā)明亮，多了幾分自信。我知道，只要我想，我就可以實(shí)現(xiàn)。
找到了一種百試不爽的身心調(diào)節(jié)途徑。最近，只要心情不明朗了、不開心了，我就會(huì)去跑，找時(shí)間擠時(shí)間去跑。每次只要跑起來，一切也就不在重要。
感受著自己的呼吸，聽著優(yōu)美的音樂，或人物傳記…，一公里、兩公里…，時(shí)間在流逝，心越來越靜。
跑完之后，有時(shí)候會(huì)很累，但最為重要的是，心更淡然了，什么不開心、什么煩心事兒…，都變得無足輕重，只有此時(shí)此地、寧?kù)o的自己才是生命本應(yīng)擁有的韻律。
有時(shí)候剛剛好，身心舒暢，會(huì)很感激命運(yùn)給予我健康的身體，以及可以自由運(yùn)動(dòng)的體力。只要健康著、可以自由行動(dòng)著，就足以感恩，就是一種恩賜，內(nèi)心是滿滿的富足。
3
堅(jiān)持了3個(gè)月，從來沒有像此刻一般，愛上運(yùn)動(dòng)、愛上跑步。我愈發(fā)理解了那些每天都在跑、堅(jiān)持跑的人。
村上春樹著有《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》，曾經(jīng)不是很喜歡這本書，現(xiàn)在卻想找來再讀。我記得，他每天清晨都會(huì)跑10公里，說實(shí)話，我很羨慕，羨慕他有著足夠的時(shí)間，可以一直奔跑，那是何等的榮幸。
身邊同事中也有一些跑者，為了跑步，他們犧牲午飯、午休時(shí)間，著實(shí)令人佩服。
每一個(gè)堅(jiān)持跑步的人，必然是找到了跑步的節(jié)奏和樂趣。每一個(gè)堅(jiān)持跑步的人，必然也是一個(gè)有著耐力、對(duì)自己有所要求的人。
我不敢說跑者都怎樣高大上，相反其實(shí)許多時(shí)候，他們都很內(nèi)斂樸實(shí)，但我卻認(rèn)為大部分跑者都是值得信賴，可以委以重任的持之以恒者。
我從不羨慕那些一夜暴富、功成名就的人，但我卻著實(shí)佩服著那些能夠堅(jiān)持、持之以恒的人。
跑步，一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，人人都可以參與，但能夠堅(jiān)持者卻是微乎其微。因此，能夠堅(jiān)持的人也就歷練了獨(dú)一無二的韌性，以及與眾不同的堅(jiān)強(qiáng)。
愛上跑步，就愛上了一種生活方式，過起了另一種生活，一種積極向上、有規(guī)律有節(jié)制的生活。能夠堅(jiān)持下來，一直跑的人，開創(chuàng)的必將是一個(gè)更加積極健康的生命之旅。
我剛剛堅(jiān)持跑步3個(gè)月，我不敢說大話，但因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了跑步的好，我想，我會(huì)堅(jiān)持，盡量的堅(jiān)持，讓跑步成為生活的常態(tài)，令生命多一份色彩。
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