跆拳道日記

　　忙碌而又充實的一天又過去了，相信你一定有很多值得分享的經(jīng)驗，是時候靜下心來好好寫寫日記了。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，以下是小編幫大家整理的跆拳道日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

跆拳道日記1

　　前幾天，爸爸給我報了個跆拳道班，為了讓我更強壯點。我也很喜歡練跆拳道，所以我每次在班上學(xué)習(xí)的就回家繼續(xù)練習(xí)。

　　但昨天晚上我喝爸爸去文化城練習(xí)，我才學(xué)會了三種踢腿：米和腿、側(cè)踢腿和正踢腿。米和腿就是把腿從里往外打；側(cè)踢腿主要是要高；正踢是要正著踢，同時也要求達(dá)到一定的高度。練完之后，爸爸給我買了一碗冰粥。這時，文化城的人已經(jīng)很多了，打羽毛球的、打太極拳的'、跳舞的……吃完冰粥之后，爸爸又讓我做了30個俯臥撐、兔子跳、青蛙跳等。

　　等我筋疲力盡時，我便和爸爸回家了。

跆拳道日記2

　　今天事星期三，也是我要去體育館練跆拳道的日子。

　　剛來到體育館的跆拳道俱樂部，就看見一群人在里面有說有笑，還有人在玩“貓捉老鼠”。我剛放好書包，就看見一個和我一起在迪瑞跆拳道學(xué)的'朋友，我上去和他打了一個招呼，就去觀察“地形”了。

　　觀察完后，教練剛好也進(jìn)來了，他讓我們排好隊，在道館立跑了8圈。跑完了，教練又叫我們在一個小冊子上寫下自己的名字和父母聯(lián)系方式，一切手續(xù)辦好后，我們便開始了正式訓(xùn)練了。

　　教練先教我們一些基礎(chǔ)動作，比如抬腿什么的，然后就是帶我們壓壓腿，做個蝴蝶姿，最后交了我們?nèi)绾渭懿珦羰�，就結(jié)束了。

　　這一天我過的真開心。

跆拳道日記3

　　我今年7歲了，從5歲的時候就開始學(xué)習(xí)跆拳道了，已經(jīng)有2年時間啦。

　　記得剛?cè)サ鲤^的時候，我是個害羞的小女孩，都不敢進(jìn)教室呢，教練笑著鼓勵我，拉著我的小手帶我走進(jìn)去了。后來我越來越喜歡跆拳道啦，還認(rèn)識了很多的.朋友。

　　跆拳道的精神是禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈，跆拳道課很辛苦，上課時我們跑步、壓腿、學(xué)習(xí)拳法、踢腿等基本功，還有實戰(zhàn)，我們累的滿頭大汗，衣服全都汗?jié)窳�。跆拳道課也很快樂，上課時有許多有趣的小游戲，我們在快樂的游戲中成長，變得勇敢，變得堅強。

　　我很喜歡跆拳道，不管有多辛苦，我都會一直堅持，為我加油吧。

跆拳道日記4

　　記得我6歲那年，我開始學(xué)習(xí)跆拳道，看著那教練腰上系的黑帶，我心里想，我一定要努力練習(xí)，拿到黑帶，從那天起，我開始不停地練習(xí)。有一次，教練給我壓橫叉，把我的腿壓得筆直的，我的眼眶里包滿了眼淚，還流出了一些，壓了幾次后，我自己可以劈下去了，我高興極了。考黃帶的日子到了，我認(rèn)真地考完了，過幾天，黃帶的'證書也發(fā)下來了，我努力地練習(xí)。終于我可以上賽場了，比賽開始了，我輕輕地跳起，我伸出腳往對方護(hù)具上踢的時候，對方也朝我踢了一腳，我們倆人倒在地上，休息時間，教練給我怎么打以后，該繼續(xù)了，我鼓足勁，快準(zhǔn)狠地使出了后旋踢，教練發(fā)出鼓掌聲，比賽終于完了，我贏了……

跆拳道日記5

　　在0比0僵持的第二回合結(jié)束24秒前，金泰勛避開對手左腳攻擊，右腳擊中對手頭部拿到關(guān)鍵的3分。金泰勛在第三回合中利用對手急于求戰(zhàn)的心理攻擊其軀干逐漸拉開比分差距鎖定勝局。

　　此外，中國選手趙帥在男子58公斤級跆拳道比賽決賽中，以6比4戰(zhàn)勝泰國選手漢普拉布摘得金牌。這是中國男子跆拳道奧運史上的'首枚金牌，創(chuàng)造了中國男子跆拳道項目在奧運會的最佳成績。

　　當(dāng)?shù)貢r間17日下午，在里約奧運會跆拳道男子58公斤級季軍爭奪賽中，韓國跆拳道選手金泰勛以7比5力克墨西哥選手獲得銅牌，也為韓國跆拳道代表隊摘得本屆奧運首枚獎牌。

跆拳道日記6

　　上學(xué)的時候我總是被班上調(diào)皮的同學(xué)打來推去的，回到家，我告訴了媽媽，媽媽叫我暑假的時候去學(xué)跆拳道。

　　暑假一到，我就叫媽媽馬上帶我去學(xué)跆拳道。

　　到了學(xué)跆拳道的'地方，媽媽給我報了名。教練說星期五和星期六來特訓(xùn)，及格了才可以學(xué)，于是我和媽媽失望地回家去了。

　　星期五終于到了，我和媽媽又去跆拳道館。一到那里，教練就吹了哨子，叫我們?nèi)ダ锩婕�合。教練首先告訴我們說，學(xué)跆拳道要吃苦、要堅持。然后就開始教我們跆拳道的基本動作。

　　下課了，我都累得滿頭大汗，但我還是很開心。我想我要刻苦學(xué)好跆拳道，以后我一定會非常厲害。

跆拳道日記7

　　昨天晚上，媽媽到我去練跆拳道，我穿好了跆拳道服，我覺得我很帥很有氣質(zhì)（他說很有氣質(zhì)的時候我差點噴飯），到了教室我已經(jīng)遲到了，我要說報告，教練同意了我才能進(jìn)去，我快速排好隊，把右手放在左胸前，大聲說：禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈！

　　說好之后道友之間要互相彎腰行禮，我想應(yīng)該是教我們要互相尊重吧。剛開始我們要繞著教室跑，嘴巴里說著1234。跑完之后我們都要盤腿、身體挺直坐好聽教練講，教練說了武術(shù)操具體打法，我聽得很認(rèn)真，教練講完之后，我們要站起來跟他學(xué)，我打得很厲害，也很帥，我覺得練跆拳道就是保護(hù)自己，強身健體！我會一直堅持下去的！

跆拳道日記8

　　上學(xué)的時候我總是被班上調(diào)皮的同學(xué)打來推去的，回到家，我告訴了媽媽，媽媽叫我暑假的時候去學(xué)跆拳道。

　　暑假一到，我就叫媽媽馬上帶我去學(xué)跆拳道。

　　到了學(xué)跆拳道的.地方，媽媽給我報了名。教練說星期五和星期六來特訓(xùn)，及格了才可以學(xué)，于是我和媽媽失望地回家去了。

　　星期五終于到了，我和媽媽又去跆拳道館。一到那里，教練就吹了哨子，叫我們?nèi)ダ锩婕�合。教練首先告訴我們說，學(xué)跆拳道要吃苦、要堅持。然后就開始教我們跆拳道的基本動作。

　　下課了，我都累得滿頭大汗，但我還是很開心。我想我要刻苦學(xué)好跆拳道，以后我一定會非常厲害。

跆拳道日記9

　　每當(dāng)我看到別人學(xué)跆拳道，我非常羨慕，從此我天天掛戀著它，常常發(fā)呆，爸爸媽媽決定給我學(xué)。

　　我去學(xué)跆拳道的地方，看到他們在扎馬步，我問教練為什么要扎馬步，教練說：因為他們是剛學(xué)的�！拔乙蚕袼麄円粯釉�馬步，過了一會兒，我手腳發(fā)軟倒在地上了，心想：扎馬步看起來簡單，做起來難。我又做了一次，眼睛左顧右盼的，看的'又有一批人在練，但他們在打沙包，我佩服得無體投地。心想：我有定要比他們好。

　　我做 了一次又一次，老是倒，我有點想放棄了，教練說：”不要放棄，要堅持不懈才能成功，我又開始練了，經(jīng)過了有個多月的練習(xí)，我不知不覺地學(xué)會跆拳道。

　　我愛學(xué)跆拳道，因為它使我更加快樂。

跆拳道日記10

　　今天是星期三，也是我要去體育館練跆拳道的日子。

　　剛來到體育館的跆拳道俱樂部，就看見一群人在里頭有說有笑，還有人在玩“貓捉老鼠的游戲”。我剛放好書包，就看見一個和我一起在瑞迪跆拳道館的好朋友，我就上去和他打了一個招呼，就去“觀察”地形了。

　　“觀察”完地形后，教練剛好也來了。他先讓我們一起排好隊，在道館里跑八圈，跑完了，教練又讓我們在一本小冊子上寫好自己的'姓名和父母的聯(lián)系方式。一切手續(xù)辦好之后，我們便正式訓(xùn)練了。

　　教練先教了我們一些基礎(chǔ)動作，比如高抬腿什么的，然后就是帶著我們壓壓腳，做個蝴蝶姿，最后教了下我們?nèi)绾渭懿珦羰剑�就結(jié)束了。

跆拳道日記11

　　“叮咚”我慵慵懶懶的從沙發(fā)上蹭了起來，以龜速向門口踱去，“哇”厚重的門一推開，我就忍不住驚叫，看凡一身白色裝束，宛如影片中英姿勃發(fā)的格斗士，帥呆了！“我今天去報名學(xué)跆拳道了，滿好玩的，你去不去？”我抿了抿嘴，期許的目光轉(zhuǎn)向了老媽，一只手不由自主地開始搖晃她的'衣角�！耙埠�，給你找件事做，瞧你這幾天失了魂一樣�！崩蠇尵尤豢犊畱�(yīng)允了，“好玩？”我一臉欣喜，對明天的第一節(jié)課充滿了期待。

跆拳道日記12

　　星期三下午，我盼望已久的跆拳道的課終于來到了。

　　上課一開始，老師先介紹了關(guān)于跆拳道的一些基礎(chǔ)知識。我知道了跆拳道按級別可分為黑帶、白帶，黃帶，紅帶，其中黑帶是最高級別的，白帶是最低級別的。

　　然后，老師讓我們跑步熱身，接著練習(xí)一個基本動作，一節(jié)課很快就過去了，我覺得非常開心。

　　晚上，我感覺手和腳都發(fā)酸。原來，看別人打跆拳道這么威風(fēng)，自己學(xué)起來卻是這么累！我都打退堂鼓，不想再學(xué)了。但是，媽媽告訴我：“凡事要想成功，都要付出辛勞的`。堅持下去，一定會有很多收獲的�！�

　　聽了媽媽的話，我暗暗下定決心，一定要堅持學(xué)下去。

跆拳道日記13

　　“這什么破腰帶阿”筆挺挺的一條白帶被我扭的嚴(yán)重變形也不肯乖乖就范。算了，問教練去，我穿著極不合身的道服一路招搖進(jìn)了跆拳道館，奇怪？怎么覺得今天回頭率出奇的高？我終于如愿以償見到了教練，哇，一高一矮，一白一黑，鮮明對比，在教課程之前理所當(dāng)然要熱身了，兩個教練鎮(zhèn)守兩邊，高的那個橫眉一挑不經(jīng)意的蹦出三個字“壓韌帶”，于是我們很聽話的坐在地上壓，我壓的滿用功的.，無奈韌帶實在堅硬，我自詡已壓到極端了，“�。　迸赃吥俏晃馁|(zhì)彬彬，寡言少語的黑教練，居然對我放冷箭，我的胸部與膝極不情愿的貼在一起，“好痛阿”，而那教練還一臉好心幫你的表情，嗚嗚~~我憤恨的把因痛苦而扭曲的臉裝向了凡，這就是你說的好玩？

跆拳道日記14

　　在云海跆拳道的一個階段的學(xué)習(xí)快結(jié)束了！教練和我們說在25號舉行跆拳道的升級考試！這個消息對于我來說不知道是好消息還是壞消息！因為學(xué)了一個階段了！升級考試成功的話我就可以佩戴上黃帶了！這是對我付出努力的獎品！但是我畢竟是第一次考難免會有些緊張��！到了那天！從總部下來了個主考官！教練和主考官坐在桌子上！我們坐在道館的墊子上！教練一個一個的念名字！��！到我了！我上去敬了個禮！然后按照主考官要我做的'動作做完了！在做完的時候他點評了我的動作！給了我點建議！我終于過關(guān)！我很開心！其實有些事情并不是想的那么難！只要你盡力了！那么就算是成功咯！

　　在這次升級考試中我很開心！

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