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預(yù)防近視日記200字
我發(fā)現(xiàn),許多學(xué)生從小就帶眼鏡,寫字十分辛苦,有時(shí)還會(huì)頭暈。
媽媽今天帶我去朋友家里,阿姨的孩子就帶了眼鏡,而且還是小學(xué)生,大概只有2年級(jí)。
回家的路上,我告訴了我媽媽,媽媽笑著對(duì)我說(shuō):“所以,我們要保護(hù)好我們的眼睛呀!”
“那你知道嗎?小學(xué)生、初中生、高中生、大學(xué)生、為什么會(huì)近視嗎?”
“因?yàn),小學(xué)生,寫作業(yè)的時(shí)候姿勢(shì)不對(duì),不能歪著頭寫。初中生、作業(yè)負(fù)擔(dān)太重,過(guò)度疲倦。高中生、過(guò)度用電腦,眼睛經(jīng)常不休息。大學(xué)生背書(shū)太多,眼睛運(yùn)轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái) 。”
為有效預(yù)防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!
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