生命的重建讀后感
健康是最大的財(cái)富。健康是人生第一的財(cái)富�！�<愛(ài)默生 > 生命如此脆弱，真的沒(méi)有理由不好好珍惜自己！當(dāng)看看醫(yī)院病床上生病的人，當(dāng)全家一起開(kāi)開(kāi)心心吃這年夜飯，當(dāng)和自己和心愛(ài)的人在一起挽著手仰望著美好的世界......有時(shí)就是感覺(jué)健康的活著真好！健康是一筆無(wú)價(jià)的財(cái)富，相當(dāng)于零前面的那個(gè)1，沒(méi)有1，后面有再多的零也沒(méi)有意義！沒(méi)有健康，一切都失去了存在的價(jià)值……還要奢望什么呢！讓自己擁有健康的身體，就是對(duì)親人愛(ài)的一種表達(dá)。不要讓父母掛念，讓他們安心最有效的方法，就是我們能健康而幸福的生活!我記得2009年的10月份，我發(fā)了一次高燒，母親好幾次讓我去醫(yī)院檢查一下身體，我倔強(qiáng)的不聽(tīng)他的話，以為自己休息一下就好了，到了晚上半夜后，我發(fā)燒加感冒，我在床上難受的翻來(lái)翻去睡不著，人越來(lái)越不舒服。母親半夜到廁所方便后又到我房間看看我怎么樣，看著我這樣難受的樣子，他疲勞的面孔上露出擔(dān)心，立即半夜帶我去醫(yī)院看醫(yī)生，守護(hù)我身邊掛鹽水。讓自己擁有健康的身體，就是對(duì)自己工作敬業(yè)的表現(xiàn)。自己能擁有健康的身體參與到工作當(dāng)中，絕對(duì)能提高工作質(zhì)量和工作效率的.....讓我們把健康放第一位。生命，那是自然會(huì)給人類去雕琢的寶石。---—<諾貝爾>人的生命只有這一次，對(duì)于誰(shuí)都是寶貴的。那我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命呢？我覺(jué)得我們既然到世上了一道，就得珍惜生命的價(jià)值。從某種意義上說(shuō)，生要比死更難。死，只需一時(shí)的膽量，生，卻需一世的勇氣。所以我們要珍惜生命，不要在于它活的是不長(zhǎng)久，而在于活得是否充實(shí)。有時(shí)我在想，要是人們把活著的每一天都來(lái)看作是生命的最后一天該有多好��！這就能顯出生命的價(jià)值，更能讓我善待生命。所以要珍惜自己眼前比金子白金還亮的時(shí)間。每個(gè)人都有自己的人生目標(biāo)，我們應(yīng)該把握時(shí)間和時(shí)機(jī)去完成它們。我記得以前我看到一篇文章是美國(guó)的一位普通的博士生畢業(yè)，他在自己的故鄉(xiāng)自己的城鎮(zhèn)里開(kāi)了一家小小的冰激凌店，他跟他的同學(xué)說(shuō)：“我的理想是有自己能做出各式各樣的冰激凌店。他雖然沒(méi)有賺很多錢，但是他很開(kāi)心。他完成了他的人生理想。”看了這文章以后我對(duì)自己的目標(biāo)有點(diǎn)動(dòng)搖了，因?yàn)槲覐男≡诎职质聵I(yè)成功的背影下長(zhǎng)大，我那時(shí)候覺(jué)得自己要是能創(chuàng)辦一個(gè)轟動(dòng)自己父親的神經(jīng)的公司，開(kāi)著比自己父親還要貴的汽車，穿著比電影里面還好看的衣服......但現(xiàn)在我知道這些“昂貴”的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)太難了，可能1萬(wàn)個(gè)人里面只有1個(gè)人能實(shí)現(xiàn)，不過(guò)我會(huì)盡量駕駛自己的小船向成功的岸邊慢慢靠近的，因?yàn)樗俏业娜松繕?biāo)之一。我的還有一個(gè)人生理想是成為一個(gè)全世界電腦游戲比賽WCG的中國(guó)代表選手。我把WCG比賽看做和奧運(yùn)會(huì)一樣的比賽，是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。中國(guó)的WCG比賽太差了，丟臉�。∠牒蛣⑾枰粯�，為國(guó)爭(zhēng)光！呵呵不說(shuō)了，我知道這不可能實(shí)現(xiàn)的��！
紐約時(shí)報(bào)》暢銷書、露易絲。海創(chuàng)作的《生命的重建》，源自一個(gè)朋友的推薦，花了近2個(gè)月時(shí)間來(lái)精讀并摘錄，體會(huì)很深，收獲很大：這真不愧是一本全球暢銷2000萬(wàn)冊(cè)的好書：通過(guò)對(duì)重點(diǎn)篇章的誦讀摘抄等，我親身體驗(yàn)到了內(nèi)心的逐漸強(qiáng)大，通過(guò)對(duì)自己的贊同和愛(ài)，我感受到內(nèi)心的平和，通過(guò)對(duì)生活宣言的'誦讀和冥想，我感受到內(nèi)心的快樂(lè)幸福。這是一本我將放置枕邊隨時(shí)溫故的好書，這是一本我想向眾多朋友推薦的好書，這是一本可以給自己內(nèi)心注入強(qiáng)大力量的好書，這是一本能夠讓你感受人生幸福的好書，這是一本值得代代相傳的好書。難怪全球如此多的人信奉和仰慕，因?yàn)樗_實(shí)能夠給你帶來(lái)全新的生命：愛(ài)自己，接受自己，找到生命的價(jià)值：
這是露易絲理論的精髓。她的文字告訴我們，我們生活中的很多不幸甚至疾病都是由自己創(chuàng)造出來(lái)的，我們不懂得愛(ài)惜自己，常常處于自我否定和內(nèi)疚的狀態(tài)，這是不健康的生活方式，長(zhǎng)期會(huì)帶來(lái)身體的疾病。她告訴我們要愛(ài)自己，要贊同自己，要接受自己，這樣才能找到心靈的力量，找到生命的價(jià)值。愛(ài)是人類最大的饋贈(zèng)，小時(shí)候，父母之愛(ài)是孩子最大的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)大之后，朋友之愛(ài)、戀人之愛(ài)讓你更加完善更加快樂(lè)，然而這一切的一切都來(lái)自于你對(duì)自己的愛(ài)。沒(méi)有自我認(rèn)同和愛(ài)，你就不會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)磁場(chǎng)，吸引自己喜歡的人來(lái)愛(ài)你。生命是個(gè)奇跡，只有你愛(ài)自己，接受自己，贊同自己，愛(ài)自己的身體、愛(ài)自己的心靈、愛(ài)自己的精神，才會(huì)讓自己更有魅力，才有可能吸引更多和你相同磁場(chǎng)的人到你的生活中來(lái)，這是生命力法則，這也是生命的神奇。
寬恕別人，釋放自己，讓自己更健康
怨恨是疾病的源泉，為了健康我們需要寬恕，寬恕那些曾經(jīng)傷害過(guò)你或正在傷害你的人。寬恕別人，就是釋放自己，這是愛(ài)自己的一種表現(xiàn)，寬恕的習(xí)慣會(huì)讓我們更健康。我們常說(shuō)，不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己！擁有了愛(ài)自己、贊同自己的信念，我們就會(huì)比較容易去寬恕別人，因?yàn)槲覀兿胍】�、快�?lè)、幸福的生活，因?yàn)橛心芰捤e人也是一種幸福。站在另一個(gè)角度，一個(gè)總會(huì)傷害別人的人也許他是可悲、可憐的，他的人生有缺陷、他的自身有不足所以才會(huì)傷害別人。
感謝生命，汲取力量，讓自己更快樂(lè)
生命很神奇，感謝父母給我們生命，感謝大自然賦予我們營(yíng)養(yǎng)的食物，富足的物質(zhì)生活，感謝親朋好友給予我們的愉悅的精神生活。心靈的修煉在于自己，愛(ài)自己，經(jīng)常冥想，感謝生命，體驗(yàn)幸福，汲取力量，讓自己內(nèi)心更強(qiáng)大，生活更快樂(lè)。
感恩的心態(tài)讓我們珍愛(ài)生活，感恩的心態(tài)讓我們更好地活在當(dāng)下，感恩的心態(tài)讓我們發(fā)現(xiàn)生活中的一切美好。當(dāng)你感覺(jué)無(wú)助、無(wú)奈和無(wú)辜時(shí)，趕快閉上眼睛冥想或祈禱吧，讓自己想要的生活狀態(tài)反復(fù)地在自己的腦海里上映，這有助于幫助你從宇宙中汲取力量，創(chuàng)造自己想要的生活。
宣言改變生活，創(chuàng)造生命奇跡
把你想要的生活狀態(tài)通過(guò)宣言的方式寫下來(lái)，然后每天大聲多次朗讀宣言，也可以把宣言用歌聲表達(dá)出來(lái)。堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活在發(fā)生變化，正在向你自己想要的那個(gè)方向轉(zhuǎn)變。
這是露易絲的生命宣言，我們可以學(xué)習(xí)并效仿：
“我心深處有無(wú)盡的愛(ài)�，F(xiàn)在我讓這愛(ài)從內(nèi)心涌出，充滿我的心，我的身體，我的頭腦，我所在的空間。它離開(kāi)我的身體，向各個(gè)方向輻射，然后又成倍地返回我這里。我越來(lái)越多地釋放愛(ài)心，我釋放出所有的儲(chǔ)備。釋放愛(ài)心讓我感覺(jué)良好，這是我內(nèi)心愉快的表達(dá)。我愛(ài)我自己，因此，我用愛(ài)來(lái)照顧我的身體。我滿懷愛(ài)心地提供給它富有營(yíng)養(yǎng)的食品和飲料，我滿懷愛(ài)心地修飾它、裝扮它，我的身體回饋給我的是健康和精力。我愛(ài)我自己，因此，我給自己準(zhǔn)備了一個(gè)溫暖的家。這個(gè)家可以滿足我的任何需要，是個(gè)快樂(lè)的家。我用愛(ài)來(lái)裝滿每個(gè)房間，因此，不管誰(shuí)進(jìn)來(lái)，包括我自己，都會(huì)感覺(jué)到這種愛(ài)，并且被它滋養(yǎng)。我愛(ài)我自己，因此，我做我真正喜歡的工作，一個(gè)可以發(fā)揮我的創(chuàng)造力和天賦的工作。我和那些愛(ài)我的人一起工作，我為了他們而工作，我的收入也很好。我愛(ài)我自己，因此，我用愛(ài)的方式思考和行動(dòng)，我這樣對(duì)待所有的人，他們又成倍地返還給我。我在我的世界里只吸引可愛(ài)的人，因此他們是我的鏡像。我愛(ài)我自己，因此，我寬恕并解放過(guò)去，以及過(guò)去所有的經(jīng)歷，我自由了。我愛(ài)我自己，因此我完全生活在現(xiàn)在。我體驗(yàn)每一個(gè)美好時(shí)刻，而且我知道我的將來(lái)充滿光明、喜悅和安全。因?yàn)槲沂怯钪嬷幸粋�(gè)可愛(ài)的孩子，所以這世界樂(lè)意照顧我，現(xiàn)在和永遠(yuǎn)，都是這樣。”
生命屬于我們每個(gè)人只有一次，我們都應(yīng)該珍惜、珍愛(ài)，我們需要每天誦讀宣言來(lái)強(qiáng)化對(duì)自己的愛(ài)和贊同，我們需要寬恕來(lái)接受別人，釋放自己，我們更需要表達(dá)對(duì)生命的感激之情，創(chuàng)造自己的生命傳奇：“在我廣闊的人生中，一切都是完美、完整和完全的……我的世界里一切都好�！�
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