書單丨提高情商、談話技巧的8本經(jīng)典心理學(xué)書籍

時間：2023-05-01 07:59:08 資料我要投稿

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《自我》（第2版）

書單丨提高情商、談話技巧的8本經(jīng)典心理學(xué)書籍

作者: [第一文庫網(wǎng)美]喬納森·布朗（Jonathon D. Brown）

瑪格麗特·布朗（Margaret A. Brown）

豆瓣評分：7.9

內(nèi)容簡介：

我自己到底是誰；如何對他人和環(huán)境做出思考和反應(yīng)；如何才能最好地了解自己；如何調(diào)節(jié)自己的情緒和行為以實現(xiàn)期望的目標(biāo)……為什么有人如此悲觀和消沉，甚至抑郁自殺，也有人面對壓力和失敗卻能如此樂觀，堅韌不屈？什么是自尊？為什么我看待世界的方式與別人迥異？

自我研究已經(jīng)成為現(xiàn)代心理學(xué)的中心主題。布朗夫婦在《自我》中回答了這些問題，他們對復(fù)雜思想的表述通俗易懂，全書讀來輕松有趣，生動活潑。心理活動的方方面面都與人的自我意識有關(guān)，如果不能透徹地理解自我，我們就不可能全面而深刻地理解人類行為。

《溝通的藝術(shù)》

作者: [美]羅納德·B·阿德勒

拉塞爾·F·普羅科特

豆瓣評分：8.7

內(nèi)容簡介：

你是否說話過于直白不講情面？你是否說話過于委婉達(dá)不到目標(biāo)？你又是否因為不善溝通備感挫折？

從三個層面教你養(yǎng)成既有效又適當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞?/p>

·看入人里之溝通者

·看出人外之溝通信息

·看人之間之關(guān)系演變

從自我了解開始，深入“溝通”這一過程，你在日常溝通中遇到的煩惱在這本書中都可以得到解答。

《社會心理學(xué)》

作者: [美] 戴維·邁爾斯

豆瓣評分：9.0

內(nèi)容簡介：

《社會心理學(xué)》這本書被美國700多所大學(xué)或?qū)W院的心理系所采用，是這一領(lǐng)域的主導(dǎo)教材，已經(jīng)成為評價其他教材的標(biāo)準(zhǔn)。

這本書將基礎(chǔ)研究與實踐應(yīng)用完美地結(jié)合在一起，以富有邏輯性的組織結(jié)構(gòu)引領(lǐng)學(xué)生了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯(lián)系的。是人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關(guān)系的最佳的指導(dǎo)性書籍。

《非暴力溝通》

作者: [美] 馬歇爾·盧森堡

豆瓣評分：8.5

內(nèi)容簡介：

作為一個遵紀(jì)守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關(guān)系。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實生活中的談話方式，并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發(fā)現(xiàn)，有些話的確傷人！言語上的職責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評價和結(jié)論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔閡、敵視。

本書作者認(rèn)為，當(dāng)我們專注于澄清彼此的觀察、感受、需要和請求，而不是分析和評判，我們將發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的慈悲；通過強調(diào)深入的傾聽——傾聽我們自己以及他人，促進(jìn)相互尊重、關(guān)注和理解，進(jìn)而引發(fā)雙方互助的愿望。

當(dāng)我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。

《親密關(guān)系》（第5版）

作者: 羅蘭·米勒 (Rowland Miller)

丹尼爾·珀爾曼 (Daniel Perlman)

豆瓣評分：9.1

內(nèi)容簡介：

本書探究了長期以來詩人、劇作家、哲學(xué)家，乃至醫(yī)學(xué)家對親密關(guān)系的理解和論斷。由于數(shù)千年來科學(xué)家對親密關(guān)系研究的忽視，當(dāng)通俗心理學(xué)占據(jù)了關(guān)系學(xué)的主導(dǎo)地位時，人們對人際關(guān)系的了解和領(lǐng)會往往是膚淺的，甚至是錯誤的。然而，20年中，如本書所記載，這方面的研究工作發(fā)生了重大的變化。它將使我們對愛情、婚姻、承諾、友誼、激情、理解、溝通、親密、依戀、伴侶選擇、嫉妒等各個方面有一個嶄新的認(rèn)識。

《關(guān)鍵對話》

作者: （美）科里·帕特森（Kerry Patterson）

約瑟夫·格雷尼（Joseph Grenny）

羅恩·麥克米蘭（Ron McMillan）

豆瓣評分：8.3

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