葡萄干粥做法簡(jiǎn)介

葡萄干粥做法簡(jiǎn)介

白癜風(fēng)患者會(huì)在日常生活中遇到有許多的不便，我們這里也提醒您，作為白癜風(fēng)患者，您www.wenkU1.com在飲食上也應(yīng)當(dāng)有所注意，白癜風(fēng)患者吃些什么東西比較好呢？這里就給您簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)白癜風(fēng)飲食中有利于緩解病情的食物和葡萄干粥的做法。

白癜風(fēng)飲食療法是一種最自然的療法，沒(méi)有任何的毒副作用。建議患者，平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類(lèi)食物。

今天我們給大家?guī)��?lái)其中一種食物的做法：葡萄干粥，具體做法，如下：材料：主料：粳米100克輔料：葡萄干50克調(diào)料：白砂糖5克

做法：1.將葡萄干揀凈，用冷水略泡，沖洗干凈；2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；3.鍋中加入約1200毫升冷水，倒入葡萄干、粳米，先用旺火煮沸；4.再改用小火熬至粥成，下入白糖調(diào)好味；5.再稍燜片刻，即可盛起食用。

以上就是有營(yíng)養(yǎng)又有助于調(diào)理白癜風(fēng)患者身體的食物，葡萄干粥，患者可以在日常的治療之余自己熬制喝上一喝。

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