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1-4歲感統(tǒng)訓(xùn)練方法
1-4歲感統(tǒng)訓(xùn)練方法
與別人玩接球游戲；（1-2）
訓(xùn)練目的：社交能力/手臂的運(yùn)動(dòng)能力
訓(xùn)練要求：家長與孩子對面而坐，家長把球遞給兒童，鼓勵(lì)兒童把球同樣遞給家長。 難度設(shè)置：a開始時(shí)家長可把球直接放入孩子手中；b家長把球伸向孩子，鼓勵(lì)他/她伸手來接球。c當(dāng)孩子主動(dòng)把球給家長時(shí)，家長應(yīng)該說“謝謝”。
幫助給予：如果孩子沒有接球、給球的主動(dòng)性，請另外一位成人給予身體指導(dǎo)，直到孩子開始有主動(dòng)接、給球的意識，逐漸地撤銷給予的幫助。
2． 能抓著滾動(dòng)的球，3． 并把它推回去；（1-2）
訓(xùn)練目的：手臂的運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)
訓(xùn)練要求：家長與孩子面對面坐在桌子兩端，家長把球推給孩子，鼓勵(lì)他伸手把球接住并推回給家長。
難度設(shè)置：a開始時(shí)需要在一手臂的距離內(nèi)進(jìn)行推、接球，鼓勵(lì)孩子雙手接球。推球則用右手從右往左推。b逐漸地把距離拉大，并鼓勵(lì)孩子用雙手往外推球，用單手接球。
幫助給予：開始時(shí)需要另外一位成人的身體協(xié)助，注意培養(yǎng)孩子在每一難度的獨(dú)立操作技能，然后逐漸撤銷幫助的程度。
4． 能2步1級上樓梯；（1-2）
訓(xùn)練目的：訓(xùn)練平衡力、協(xié)調(diào)及獨(dú)立行走能力。
訓(xùn)練要求：孩子能踏出右腳上一級樓梯，然后把左腳踏在同一梯級。
難度設(shè)置：a扶著扶手或家長的手踏樓梯；b獨(dú)自踏樓梯；
幫助給予：開始時(shí)，家長可站在上一級樓梯上，伸出雙手協(xié)助孩子并同時(shí)給予口頭指令“上！”；如果孩子不合作，可把干果放在樓梯上，等孩子踏上后給予獎(jiǎng)勵(lì)。注意開始時(shí)可在每一梯級放干果，逐漸地，只在幾級樓梯或最后一級樓梯上才放。不論孩子如何哭鬧，要堅(jiān)持讓孩子配合才能給予獎(jiǎng)勵(lì)物。
5． 能彎腰并用手觸摸腳指6． 頭5-10次；（1-2）
訓(xùn)練目的：增進(jìn)身體的柔軟度及體能。
訓(xùn)練要求：在孩子的腳趾頭上分別貼一貼紙，讓兒童彎腰揭下。
難度設(shè)置：a開始時(shí)先讓孩子把腳放在矮凳或最后一級樓梯上嘗試并且只揭1-2張貼紙便可；b孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10張貼紙。
幫助給予：家長需要在孩子旁邊或身后協(xié)助，用雙手輕壓孩子的雙膝，如孩子無法同時(shí)彎腰及伸直膝蓋，可讓他扶著桌子的邊緣進(jìn)行嘗試。
7． 會走上、下傾斜約15度的小斜坡；（1-2）
訓(xùn)練目的：重心、平衡、膝蓋及小腿肌肉的控制能力。
訓(xùn)練要求及幫助給予：上斜坡：開始時(shí)家長先站在斜坡上孩子跟前，拉著孩子的雙手協(xié)助；孩子的技巧純熟后可站在其身后，只在他有需要的時(shí)候推或扶持孩子前進(jìn)。下斜坡：開始時(shí)家長站在孩子身后，雙手從孩子雙肩上往下放在孩子胸前，鼓勵(lì)他扶著你的手下斜坡；孩子的技巧純熟后嘗試在他雙手放置兩件小玩具，讓他在不用攙扶的情況下下斜坡。
難度設(shè)置：a走上斜坡；b雙手拿物走上斜坡；c攙扶下下斜坡；d獨(dú)自下斜坡。
8． 能倒走3-5步；（1-2）
訓(xùn)練目的：空間概念，協(xié)調(diào)身體協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：孩子能沿著一條直線倒退著走路。
難度設(shè)置：a開始時(shí)只要求孩子隨意在地板上倒走， B孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直線倒著走；c要求孩子獨(dú)立地沿直線倒著走。
幫助給予：1 如果孩子開始時(shí)不領(lǐng)會，需要給予身體指導(dǎo)，如：一人在前面扶著他的雙手，另外一人在他身后輪流抬起他的左右腳往后移。2 偶爾地給予身體協(xié)助。
9． 擦背游戲；（1-2）
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。
訓(xùn)練要求：給孩子洗澡時(shí)，用海綿或毛巾輕擦孩子的背部，從上到下、從左到右，
按順序擦，也可打圈式地擦。
10． 呵癢癢；（1-2）
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。
訓(xùn)練要求：家長用手撓孩子的頭頸、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺敏感處，手的力度一陣輕一陣重，如果孩子害怕，或抗拒，先對其全身肌膚輕輕地?fù)崮Γ群⒆恿?xí)慣以后再逐漸地把時(shí)間延長。
11． 刷子脫敏；（1-2）
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激，減少觸覺防御。
訓(xùn)練要求：家長用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺防御性較少的部位，然后漸漸過渡到刷孩子的手心。再刷腳的部位，先刷腳趾、腳跟、然后漸漸過渡到刷腳地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反復(fù)地嘗試，直至孩子習(xí)慣這種觸覺刺激。
12． 陽光隧道；（1-2）
訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)前庭感覺系統(tǒng)，加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。
訓(xùn)練要求：讓孩子俯臥著身體，從隧道中爬行通過。
難度設(shè)置：a如果孩子害怕，先讓其在隧道四周玩耍并觀察其他孩子如何做，讓孩子觸摸和搖晃隧道，培養(yǎng)其興趣和消除恐懼感；b 如果孩子不合作，可以給予食物強(qiáng)化，爸孩子喜歡吃的零食或水果放在隧道里，鼓勵(lì)孩子爬進(jìn)去拿取食物；c 讓孩子邊爬邊推一個(gè)中型球前進(jìn)。
幫助給予：全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。使用食物強(qiáng)化事要注意逐漸撤消。
13． 能推“趣怪球”至1米外的指14． 定地方；（2-3）
訓(xùn)練目的：發(fā)展社交能力及手眼協(xié)調(diào)能力（目測物體的速度的能力、反應(yīng)能力），發(fā)展大運(yùn)動(dòng)——手部肘關(guān)節(jié)和手臂的活動(dòng)能力。
訓(xùn)練要求：孩子和家長分別站在1米的距離內(nèi)，相互推、接“趣怪球”。必要時(shí)要有另一成人協(xié)助孩子的動(dòng)作。
難度設(shè)置：a 在一定范圍內(nèi)接球；b 聽從口頭指令去把球撿回指定地點(diǎn)。
幫助給予：盡量讓孩子在一定范圍內(nèi)自己接球，必要時(shí)給予口頭提示或身體指導(dǎo)。如果孩子對指令沒有反應(yīng)，需要加以身體指導(dǎo)及口語提、手勢提示。
15． 能在協(xié)助下對墻推球和接球；（2-3）
訓(xùn)練目的：手臂的運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)
訓(xùn)練要求：讓孩子雙手抱著中型球，頓在地上用雙手把球往墻角推。
難度設(shè)置：a開始時(shí)離墻的距離要在一步以內(nèi)；b逐漸拉大離墻的距離，并要求孩子借助墻壁的反彈力接住彈回來的球。
幫助給予：手把手的身體協(xié)助；逐步撤銷。
16． 能推著物體向前走2-3米；（2-3）
訓(xùn)練目的：發(fā)展大運(yùn)動(dòng)——手臂推的能力；因果關(guān)系的概念；手、眼和腿的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：把會發(fā)聲的“鴨子桿”或類似的玩具放在孩子的手里，讓他向前推行。 難度設(shè)置：a 繞大圓桌子； B繞2張距離1米左右的凳子； C繞3-5張不同距離的凳子（注意凳子擺放的距離要足夠孩子和“鴨子桿”通過）。
幫助給予：身體指導(dǎo)（即手把手地教）并不斷地用口頭提示和身體接觸來提示孩子看前面的玩具的運(yùn)動(dòng)軌跡，給孩子模仿玩具發(fā)出的聲音；轉(zhuǎn)彎時(shí)告訴孩子正在轉(zhuǎn)彎并用手糾正、幫助他轉(zhuǎn)彎的方向。
17． 拉物走2-3米；（2-3）
項(xiàng)目要求：在一會發(fā)聲玩具車上系一條約50公分長的繩子，在繩子上纏一個(gè)圈套在孩子的手腕上，讓孩子拉著往前走。
難度設(shè)置：a 繞大圓桌子； B繞2張距離1米左右的凳子； C繞3-5張不同距離的凳子（注意凳子擺放的距離要足夠孩子和車子通過）。
幫助的給予： 手把手，并不斷用語言提示看身后的車子的運(yùn)動(dòng)軌跡及前方要走的方向；
18． 單手投中型球；（2-3）
訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子站在一定的距離外把球單手投入球籃中。
難度設(shè)置：a只在半步的距離外嘗試；b在1米左右的距離外把球投入球籃；c投5次有3次中為通過。
幫助給予：1 開始時(shí)給予足夠的身體協(xié)助并鼓勵(lì)孩子獨(dú)立嘗試；2 只在孩子犯規(guī)時(shí)給予口頭提示。
19． 能把靜止的球踢向前方1米遠(yuǎn)的距離；（2-3）
訓(xùn)練目的：發(fā)展大運(yùn)動(dòng)——腿的伸展能力，發(fā)展眼、腿的協(xié)調(diào)能力；
訓(xùn)練要求：把一直徑10公分左右的軟球放置在孩子跟前，讓孩子踢球。 難度設(shè)置：a 踢向前方1米遠(yuǎn)的距離；b 踢向前方1米遠(yuǎn)距離的物體。
幫助給予：a 口頭提示+身體指導(dǎo)+語言提示；b 身體指導(dǎo)；c 偶爾的身體指導(dǎo)+語言提示。
20． 單手扶欄上、下樓梯，21． 兩步一級；（2-3）
22． 能彎腰左右腿交替鉆過呼啦圈；（2-3）
訓(xùn)練目的：肢體運(yùn)動(dòng)及平衡能力的控制。
訓(xùn)練要求：給孩子一個(gè)大號的呼啦圈，示范給他/她看如何雙手分別握著呼啦圈兩邊并把它放在正前方的位置。彎下腰，然后把一只腳跨入呼啦圈，接著跨入另外一只腳。
難度設(shè)置：a 開始時(shí)把呼啦圈放低一點(diǎn)，并且?guī)椭⒆游罩衾踩�；b 高度稍微調(diào)高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要時(shí)給予幫助；c 要求孩子雙腳跨入后轉(zhuǎn)動(dòng)雙手把呼啦圈由后往前翻轉(zhuǎn)到跨入前的位置（在身體的正前方）。
幫助給予：1 如果孩子拒絕游戲，可以多做幾次練習(xí)，并且邀請孩子一同參與游戲；
2 注意確保孩子的安全，在每一需要的環(huán)節(jié)給予適當(dāng)?shù)纳眢w和口頭幫助。 3 及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)孩子。
23． 坐在童車上被推，24． 能保持雙腳在腳塔上（2-3）；
訓(xùn)練目的：發(fā)展大運(yùn)動(dòng)——腿的控制能力、雙腿運(yùn)動(dòng)時(shí)的協(xié)調(diào)能力、雙腿肌肉的控制能力。
訓(xùn)練要求：把孩子放置在童車上（童車的選擇要以孩子坐下后，臀部、膝蓋及腳踏三點(diǎn)的角度約為45度的車子為宜），家長在后面推動(dòng)車子。輔助用品：改良的魔術(shù)帶。
幫助給予：1身體指導(dǎo)并控制好車頭轉(zhuǎn)彎的位置；2 盡量讓孩子自己嘗試。
25． 會走s型的線段；（2-3）
訓(xùn)練目的：空間概念，肢體的平衡能力。
訓(xùn)練要求：在地上用不粘膠粘出一條s型線段，讓孩子從一端走到另外一端。 幫助給予：1 開始時(shí)可站在孩子的前面拉著他/她的雙手引導(dǎo)他/她往前走；2 也可以站在孩子的后邊，讓他/她推著一個(gè)手推玩具沿著線段向前走；3 鼓勵(lì)孩子自己往前走，并在另外一端放一個(gè)玩具或小食品來獎(jiǎng)勵(lì)孩子的成功嘗試。如果孩子因?yàn)橐姷姜?jiǎng)勵(lì)物而不配合訓(xùn)練，則可以等孩子完成了路線后拿出神秘獎(jiǎng)勵(lì)物獎(jiǎng)勵(lì)給他/她。
21、坐上大龍球
訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良，增強(qiáng)重力感的控制能力，建立和刺激前庭機(jī)能對多動(dòng)和身體協(xié)調(diào)不佳的孩子有較大的幫助。
訓(xùn)練要求：協(xié)助孩子坐在大龍球上，指導(dǎo)者可以放手，只要協(xié)助保持大龍球的穩(wěn)定即可，鼓勵(lì)孩子用屁股力量作上下躍動(dòng)。孩子要作前后、左右搖晃時(shí)，指導(dǎo)者可以用手握住孩子雙手，以協(xié)助孩子保持身體的平衡。
22．治療球—坐姿動(dòng)作；（2-3）
訓(xùn)練目的：平衡調(diào)整力、保護(hù)反應(yīng)、肌力、協(xié)調(diào)、速度等。
訓(xùn)練要求：讓孩子坐于治療球上雙腳分開自然垂下，雙手扶于球上或腿上， (1)保
持放松做動(dòng)作（絕不可在肌肉僵直狀態(tài)下操作）。 (2)控制─力量、速度、角度、和扶持的大小。
難度設(shè)置： (1)移動(dòng)治療球；(2)彈動(dòng)身體并移動(dòng)治療球；(3)主動(dòng)移動(dòng)或彈動(dòng)； (4)平衡及保護(hù)反應(yīng)之誘發(fā)；(5)用兩手交互拍球；(6)用兩腳的腳跟交互踢球。
幫助給予：全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。
23． 跳起并接觸懸掛著的物件10次；（2-3）
訓(xùn)練目的：腿部、膝蓋運(yùn)動(dòng)能力及身體協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：在空中孩子跳躍時(shí)可及的地方懸掛一個(gè)玩具（氣球或會彈跳的玩具），鼓勵(lì)孩子跳躍并伸手觸摸該玩具。
難度設(shè)置：a 懸掛物開始時(shí)掛得稍低一點(diǎn)，讓孩子容易觸到；b 孩子掌握了這一技能后，把懸掛物稍微掛高，鼓勵(lì)孩子利用自身的力量彈跳起來。
幫助給予：1 如果孩子不懂得掌握身體的力量，可先用雙手扶著他/她的腋下，幫助他/她練習(xí)彈跳；2 通過跳彈床和在床墊上跳躍來掌握彈跳；3 給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)來促進(jìn)孩子練習(xí)的興趣。
24． 扔球3米遠(yuǎn)；（3-4）
訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：把一個(gè)小型球或豆球扔到3米遠(yuǎn)的地方。
幫助給予：1 開始時(shí)如果孩子不領(lǐng)會扔球的動(dòng)作，可手把手地教；2 給孩子在前方畫一條線來提示他/她要扔的距離；3 為鼓勵(lì)孩子嘗試，可在線的旁邊放一玩具或小食品來作為獎(jiǎng)勵(lì)物。
25． 把豆袋或類似的玩具扔進(jìn)1米距離左右遠(yuǎn)的大盒子中；（2-3）
訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)能力，學(xué)習(xí)向著目標(biāo)拋擲物件。
訓(xùn)練要求：能連續(xù)5此把豆袋或類似的玩具扔進(jìn)1米距離外的大盒子中。
難度設(shè)置：a開始時(shí)把距離設(shè)短一點(diǎn)，如只要求兒童站在距離大盒子一步或兩步的距離；b逐漸地把距離拉大；c逐漸地把大盒子換成小一點(diǎn)的盒子。
幫助給予：a手把手地幫助孩子投擲；b 只是在孩子姿勢錯(cuò)誤時(shí)才給予幫助。
26． 互動(dòng)式投籃：（3-4）
訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)與人互動(dòng)的能力。
訓(xùn)練要求：家長及孩子輪流投籃；家長投完后把球撿起來給孩子投。
27． 一步1級上、下樓梯；（3-4）
訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。
訓(xùn)練要求：孩子能一步跨上一個(gè)階梯，連續(xù)上或下樓梯。
難度設(shè)置：a 成人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯；b 成人將左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指則在孩子右側(cè)腰間的位置，讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯；c 成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯；d 讓孩子獨(dú)自上、下樓梯。
幫助給予：a 雙手（或拇指）抬高給予協(xié)助；b 一手（拇指）高，一手（拇指）低給予協(xié)助；c 單手（拇指）給予協(xié)助；d 撤消所有協(xié)助。
28． 雙腳輪流跨過15厘米高的繩；（3-4）
訓(xùn)練目的：身體平衡能力。
訓(xùn)練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15cm高，讓孩子雙腳輪流抬高跨過繩子。
幫助給予：1 用姿勢示意孩子如何抬腿跨過繩子，必要時(shí)給予身體協(xié)助，伸手把他/她的腿抬高跨繩；2 要時(shí)時(shí)口頭提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒；3 建議用有彈性的圓形橡皮繩。
29． 自己上、下小三輪車；（3-4）
30． 雙腳原地跳；（3-4）
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