愛國衛(wèi)生知識(shí)宣傳資料
創(chuàng)衛(wèi)，是每一個(gè)地球人應(yīng)盡的義務(wù)，神圣的使命。為此小編為大家提供關(guān)于愛國衛(wèi)生知識(shí)宣傳資料，希望對(duì)大家有所幫助!
愛國衛(wèi)生知識(shí)宣傳資料 1
一、你知道“四害”嗎？
“四害”一詞人們一點(diǎn)也不陌生，最近，蟑螂也被人們歸入“四害”之列，并起名為“新四害”。隨著時(shí)代的變遷，除了“四害”中的“三害”———蒼蠅、蚊子、老鼠穩(wěn)居“寶座”外，另外那一“害”也在更新?lián)Q代。
在五六十年代，麻雀曾身居“四害”之一，原因是麻雀吃糧食，全民動(dòng)員圍攻麻雀，后來人們認(rèn)識(shí)到麻雀除了吃糧食也吃害蟲，它也就不算一“害”了。尤其到了最近幾年，人們的環(huán)保意識(shí)逐漸增強(qiáng)，雖然麻雀是極普通的鳥，人們也知道不能隨便捕殺了。
臭蟲也進(jìn)過“四害”之列，那是在人們生活條件不好的年代，惡劣的生活環(huán)境成了臭蟲、虱子、跳蚤的“樂園”，在低矮潮濕的平房中臭蟲最多。隨著人們居住條件和衛(wèi)生環(huán)境的改善，高樓多了，平房在經(jīng)過裝修改造之后，臭蟲也無處藏身了，自然不能再為“害”了。
近些年，人們吃的好了、住的好了，又引來了新的害蟲———蟑螂，被研究專家稱為“富貴蟲”，五星級(jí)賓館飯店100%有蟑螂、75%的居民家里發(fā)現(xiàn)了蟑螂，現(xiàn)在蟑螂已經(jīng)無處不在，幾乎榮登“四害”之首，除掉這一“害”已經(jīng)刻不容緩。
二、一起認(rèn)識(shí)“豬流感”
中文簡(jiǎn)稱：豬流感
英文：swineinfluenza
英文簡(jiǎn)稱：swineflu
注：為避免“豬流感”一詞對(duì)人們的誤導(dǎo)，世界衛(wèi)生組織于2009年4月30日宣布將當(dāng)前疫情改稱為“A/H1N1流感”。
豬流感全稱豬流行性感冒，是豬的一種急性、傳染性呼吸器官疾病。其特征為突發(fā)，咳嗽，呼吸困難，發(fā)熱及迅速轉(zhuǎn)歸。豬流感是豬體內(nèi)因病毒引起的呼吸系統(tǒng)疾病。豬流感由甲型流感病毒(A型流感病毒)引發(fā)，通常爆發(fā)于豬之間，傳染性很高但通常不會(huì)引發(fā)死亡。秋冬季屬高發(fā)期，但全年可傳播。豬流感多被辨識(shí)為丙型流感病毒(C型流感病毒)，或者是甲型流感病毒的亞種之一。該病毒可在豬群中造成流感暴發(fā)。通常情況下人類很少感染豬流感病毒。
豬流感有很多個(gè)不同的品種，計(jì)有：H1N1、H1N2、H3N1、H3N2和H2N3亞型的甲型流感病毒都能導(dǎo)致豬流感的感染。與禽流感不同，豬流感能夠以人傳人。過往曾經(jīng)發(fā)生人類感染豬流感，但未有發(fā)生人傳人案例。2009年4月中，墨西哥公布發(fā)生人傳人的豬流感案例，有關(guān)案例是一宗由H1N1豬流感病毒引起，并在基因分析的過程發(fā)現(xiàn)基因內(nèi)有豬、雞及來自亞洲、歐洲及美洲人種的基因。人感染豬流感的癥狀：豬流感患者通常有39攝氏度以上的高燒、劇烈頭疼、肌肉疼痛、咳嗽、鼻塞、紅眼等病征。
傳播方式：
打噴嚏、咳嗽和物理接觸都有可能導(dǎo)致新型豬流感病毒在人群
間傳播。
易感人群：
確診因感染豬流感病毒而死的人大多數(shù)年齡在25歲至45歲之間，感染病毒的患者也以青壯年為主，而非老人和兒童。
預(yù)防：
充足睡眠、勤于鍛煉、勤洗手、室內(nèi)保持通風(fēng)等，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
個(gè)人防護(hù)措施有：
避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所；避免前往人群擁擠場(chǎng)所；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶；如在境外出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應(yīng)立即就醫(yī)（就醫(yī)時(shí)應(yīng)戴口罩），并向當(dāng)?shù)毓残l(wèi)生機(jī)構(gòu)和檢驗(yàn)檢疫部門說明。
5月預(yù)防6類常見傳染病
春季有6類傳染病最常見，分別是水痘、流行性腮腺炎、流行性感冒、麻疹、手足口病和人感染高致病性禽流感。
水痘：病人從出現(xiàn)皮疹前2日至出診后6日具有傳染性�；疾〕跗诳捎邪l(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀，在發(fā)病24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)皮疹，皮疹分布呈向心性，軀干、頭部較多，四肢較少。大部分情況下，病人的癥狀都是輕微的，可不治而愈。
流行性腮腺炎：病人在腮腺明顯腫脹前6~7日至腫脹后9日期間具有傳染性。患病初期可有發(fā)熱、頭痛、無力、食欲不振等前驅(qū)癥狀，發(fā)病1~2天后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛，然后出現(xiàn)唾液腺腫大，通�？梢娨粋�(cè)或雙側(cè)腮腺腫大。
流行性感冒：流感病人為傳染源，主要在人多擁擠的密閉環(huán)境中經(jīng)空氣或飛沫傳播，亦可通過直接接觸病人的分泌物傳播�；疾r(shí)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎咽痛和咳嗽癥狀，還可出現(xiàn)腸胃不適。
麻疹：麻疹病人為傳染源，主要通過飛沫或直接接觸病人的鼻咽喉分泌物傳播。患病初期出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱、眼紅及口腔內(nèi)出現(xiàn)白點(diǎn)（柯氏白斑）。3~7日后皮膚會(huì)出現(xiàn)斑丘疹，通常由面部擴(kuò)散到全身，維持4~7日，有的長達(dá)3個(gè)星期，留下褐色斑痕或出現(xiàn)脫屑，病重者的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及腦部會(huì)受影響，導(dǎo)致嚴(yán)重后果，甚至死亡。
手足口�。�
小兒患手足口病后有哪些癥狀？
該病發(fā)病前一般沒有明顯的前驅(qū)癥狀，多數(shù)患兒突然起病，發(fā)熱通常在38℃左右，部分患兒可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐、頭疼等癥狀。在患兒手、足、口腔粘膜以及臀部出現(xiàn)皮疹，皮疹通常不痛、不癢、不結(jié)痂、不結(jié)疤；由于口腔潰瘍會(huì)伴有疼痛，患兒往往會(huì)流涎、拒食，皮疹通常會(huì)在一周內(nèi)自行消退，同時(shí)體溫也會(huì)下降。多數(shù)預(yù)后良好，不留后遺癥。
極少數(shù)患兒患手足口病后會(huì)伴有較為嚴(yán)重的合并癥，如肺水腫、無菌性腦膜炎、弛緩性麻痹、心肌炎等，這類患兒大多持續(xù)高熱，病情發(fā)展迅速，以2歲以內(nèi)患兒多見，多在發(fā)病后3-5天內(nèi)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)嚴(yán)重并發(fā)癥，并可引起死亡。
手足口病是如何在人群中傳播的？
人群對(duì)引起手足口病的腸道病毒普遍易感，但成人由于自身免疫機(jī)能的完善，大多已通過隱性感染獲得相應(yīng)抗體，因而手足口病的患者主要為學(xué)齡前兒童，尤以≤3歲年齡組發(fā)病率最高。
該病傳播方式多樣，以通過人群密切接觸傳播為主。病毒可通過唾液、皰疹液、糞便等污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內(nèi)衣等引起間接接觸傳播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播；如接觸被病毒污染的水源，亦可經(jīng)水感染；門診交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成傳播的原因之一。
手足口病的預(yù)防
目前該病尚無特殊的預(yù)防方法，但做到以下幾點(diǎn)可以有效降低手足口病的發(fā)生。
�、俳逃⒆羽B(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如飯前便后洗手、勤洗澡等，要飲開水，不喝生水，不吃生冷食物，剩飯剩菜要完全加熱后再食用。
②家長要經(jīng)常對(duì)孩子居住的房間進(jìn)行通風(fēng)換氣，盡量少帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的
兒童接觸，減少被感染的機(jī)會(huì)。
�、圩⒁夂⒆訝I養(yǎng)的合理搭配，還要讓孩子休息好，適當(dāng)曬曬太陽，增強(qiáng)自身的免疫力。
�、芗议L要注意家庭室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家庭成員的衣服、被褥要在陽光下曝曬。家禽、家畜要圈養(yǎng)，避免人、畜混住一處，尤其要減少兒童與家禽、家畜的直接接觸。
院治療。
人感染高致病性禽流感：傳染源主要是患禽流感或攜帶禽流感病毒禽類（家禽、野禽）以及鳥類，主要經(jīng)呼吸道感染，也可能會(huì)通過親切接觸感染的禽類及其分泌物、糞便和受污染的水而感染，但是尚未發(fā)現(xiàn)人與人之間有效傳播的證據(jù)。早期癥狀與普通流感非常相似，主要表現(xiàn)為高熱（大多持續(xù)38攝氏度以上）、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適等癥狀。
預(yù)防這6類疾病的要點(diǎn)是：
在人群聚集場(chǎng)所打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或擦鼻涕使用過的手紙；
勤洗手，不用污濁的毛巾擦手；
雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手或擦凈； 避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品；
注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng)，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時(shí)，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)，開窗時(shí)要避免穿堂風(fēng)，注意保暖；
衣服、被褥要經(jīng)常在陽光下暴曬；
多喝水，多吃蔬菜水果，增加機(jī)體免疫能力；
盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所；
避免接觸貓狗、禽鳥、鼠類及其糞便及排泄物，一旦接觸，一定要洗手
��；發(fā)現(xiàn)死亡或可疑患病的動(dòng)物，不要觸摸，應(yīng)立即報(bào)告。
愛國衛(wèi)生知識(shí)宣傳資料 2
1、【呼吸道傳染病防治知識(shí)】
呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。常見有流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結(jié)核等。主要有病毒、細(xì)菌、支原體和衣原體等。例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結(jié)核桿菌等。
一、什么情況下容易患呼吸道傳染��？
呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機(jī)會(huì)較多，由此而引起呼吸道傳染病的發(fā)生。
冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，天氣驟變的情況下也易發(fā)病。
兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。
二、常見呼吸道傳染病是怎樣傳播的？
傳染源：主要為病人或隱性感染者。
傳播途徑：主要經(jīng)飛沫傳播，也可通過直接密切接觸或間接接觸傳播。
人群易感性：人群對(duì)多數(shù)呼吸道傳染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通過接種疫苗獲得一定的免疫力。
三、如何預(yù)防呼吸道傳染病？
應(yīng)采用綜合性預(yù)防措施，主要包括：1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。2、搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨地吐痰，勤洗手。4、保持良好的生活習(xí)慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。5、經(jīng)常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。6、要根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著涼。7、兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所。8、如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。當(dāng)發(fā)生傳染病時(shí)，應(yīng)主動(dòng)與健康人隔離，盡量不要去公共場(chǎng)所，防止傳染他人。9、不要自行購買和服用某些藥品，不要濫用抗生素。 10、兒童應(yīng)按時(shí)完成預(yù)防接種，一般人群可在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防接種。
2、【腸道傳染病防治知識(shí)】
腸道傳染病是由多種細(xì)菌和病毒感染引起的以消化道癥狀為主的傳染性疾病。常見的有霍亂、細(xì)菌性痢疾、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎、傷寒、副傷寒、感染性腹瀉、手足口病等。夏秋季是腸道傳染病發(fā)生和流行的高峰季節(jié)，這些疾病發(fā)病急、傳播快、傳染性強(qiáng)、危害性大，如不及時(shí)采取有效的預(yù)防控制措施，很容易造成某種腸道傳染病的流行。
一、傳播途徑
腸道傳染病可通過水、食物、日常生活接觸和蒼蠅等媒介進(jìn)行傳播。
⑴.經(jīng)水傳播：如果生活飲用水源被腸道傳染病人和病原攜帶者排出的糞便、嘔吐物污染或在水中洗滌病人的衣褲、器具、手等，都容易造成水源污染，可引起霍亂、傷寒、細(xì)菌性痢疾等疾病的暴發(fā)流行。
⑵.經(jīng)食物傳播：食品在加工、儲(chǔ)存、制作、運(yùn)輸、銷售等過程中，被腸道傳染病的病原體污染，可造成局部的流行和暴發(fā)流行。
⑶.接觸傳播：通過握手、使用或接觸病人的衣物、文具、門具、門把手、人民幣等造成病原體傳播。
�、�.昆蟲傳播：有些腸道傳染病的病原體可在蒼蠅、蟑螂等媒介昆蟲體內(nèi)存活一段時(shí)間，并隨著昆蟲的活動(dòng)進(jìn)行傳播。體再傳給別人。
二、腸道傳染病的主要癥狀
腸道傳染病臨床癥狀主要有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道癥狀，有些可伴有發(fā)熱、頭痛、全身中毒癥狀。癥狀的輕重要看感染的是哪種細(xì)菌和病毒，有些腸道傳染病來勢(shì)十分兇險(xiǎn)如霍亂和中毒性細(xì)菌性疾病、食物中毒等，細(xì)菌在人體內(nèi)大量的生長繁殖，毒素迅速進(jìn)入人體血液，若不及時(shí)治療，可引起嚴(yán)重的并發(fā)病，導(dǎo)致多器官衰竭而死亡。
三、如何預(yù)防腸道傳染��？
1.注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后再飲用，可殺滅致病微生物。
2.講究食品衛(wèi)生：
①食物要生熟分開，避免交叉污染；
�、诔允５氖澄飸�(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過長，因?yàn)榈蜏卮娣攀称凡⒉荒軠缇�，只能延緩�?xì)菌生長，所以食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)；
③盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透。
�、芨鞣N醬制品或熟肉制品在進(jìn)食前應(yīng)重新加熱；
�、輿霭璨丝杉狱c(diǎn)醋和蒜。
3.培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。注意手的衛(wèi)生，平時(shí)常洗手，飯前、便后手要洗凈；不暴飲暴食，不吃腐敗、變質(zhì)的食物，生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。對(duì)養(yǎng)有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛(wèi)生，同時(shí)要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。
4.根據(jù)氣候變化，及時(shí)增減衣服。衣被、用具要勤洗勤換，注意居室通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，通風(fēng)透氣是減少及消滅致病菌的有效方法。要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵御疾病的能力，注意勞逸結(jié)合。
5.調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，平衡膳食，合理營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。
6.清潔環(huán)境，滅蠅、滅蟑，但要避免污染食物。
7.盡量減少與腹瀉病人的接觸，病人用過的餐具、便器、臥具都應(yīng)該消毒，以避免疾病的傳播和流行。
3、【地震安全教育 地震應(yīng)急措施】
一、地震知識(shí)
地震前兆指地震發(fā)生前出現(xiàn)的異�，F(xiàn)象，如地震活動(dòng)、地表的明顯變化以及地磁、地電、重力等地球物理異常，地下水位、水化學(xué)、動(dòng)物的異常行為等。我國將地震烈度分為12度。3度，少數(shù)人有感。4—5度，睡覺的人驚醒，吊燈擺動(dòng)。6度，器皿傾倒，房屋輕微破壞。7—8度，房屋破壞，地面裂縫。9—10度，橋梁、水壩損壞，房屋倒塌，地面破壞嚴(yán)重。11—12度，毀滅性破壞。
二、發(fā)生有感地震應(yīng)急行動(dòng)
有感地震是指發(fā)生的地震級(jí)別較低，有明顯震感，沒有造成破壞和重大破壞的地震。
應(yīng)急要點(diǎn)：1、發(fā)生有感地震后，室內(nèi)人員在震發(fā)瞬間不知道地震強(qiáng)弱的情況下，應(yīng)迅速按預(yù)先選定的較安全的室內(nèi)避震點(diǎn)分頭躲避。2、震后快速撤到室外，注意收聽、收看電視臺(tái)、電臺(tái)播發(fā)的有關(guān)新聞，做好防震準(zhǔn)備。3、了解震情趨勢(shì)，不聽信、傳播謠言，確保社會(huì)穩(wěn)定。
三、發(fā)生破壞性地震應(yīng)急行動(dòng)
破壞性地震是指發(fā)生地震級(jí)別較大，造成一定的人員傷亡和建筑物破壞或造成重大的人員傷亡和建筑物破壞地震。
應(yīng)急要點(diǎn)：1、住平房的居民遇到級(jí)別較大地震時(shí)，如室外空曠，應(yīng)迅速跑到屋外躲避，盡量避開高大建筑物、立交橋，遠(yuǎn)離高壓線及化學(xué)、煤氣等工廠或設(shè)施;來不及跑時(shí)可躲在桌下、床下及堅(jiān)固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。2、住在樓房的居民，應(yīng)選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小的空間避震；也可以躲在內(nèi)墻根、墻角、堅(jiān)固的家具旁等容易于形成三角空間的地方；要遠(yuǎn)離外墻、門窗和陽臺(tái)；不要使用電梯，更不能跳樓。3、盡快關(guān)閉電源、火源。4、正在教室上課、工作場(chǎng)所工作、公共場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)，應(yīng)迅速包頭、閉眼，在講臺(tái)、課桌、工作臺(tái)和辦公家具下邊等地方躲避。5、正在野外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡量避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；如遇山崩，要向遠(yuǎn)離滾石前進(jìn)方向的兩側(cè)方向跑。6、正在海邊游玩時(shí)，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離海邊，以防地震引起海嘯。7、駕車行駛時(shí)，應(yīng)迅速躲開立交橋、陡崖、電線桿等，并盡快選擇空曠處立即停車。8、身體遭到地震傷害時(shí)，應(yīng)設(shè)法清除壓在身上的`物體，盡可能用濕毛巾等捂住口鼻防塵、防煙；用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯(lián)系，不要大聲呼救，注意保存體力；設(shè)法用磚石等支撐上方不穩(wěn)的重物，保護(hù)自己的生存空間。
四、地震時(shí)切忌驚慌
我們感覺到的地震，大多數(shù)是有感、強(qiáng)有感地震，少數(shù)能造成輕微破壞，造成嚴(yán)重破壞的地震是極少數(shù)。因此，當(dāng)遇到地震時(shí)切忌恐慌，要沉著冷靜，迅速采取正確行動(dòng)。特別在高樓和人員密集場(chǎng)所，就地躲避最現(xiàn)實(shí)。我國有過地震并沒造成任何破壞，但驚慌失措的人們互相擁擠踩踏造成重傷甚至死亡的教訓(xùn)。
1、不要跳樓。2、要相互關(guān)愛。3、人員密集場(chǎng)所不要擁擠。4、學(xué)生要聽從指揮。
4、【洪澇災(zāi)害安全教育洪災(zāi)應(yīng)急措施】
一.洪水到來時(shí)，來不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺(tái)等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。 二.如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。 三.如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情，積極尋求救援。注意：千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。
四.如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機(jī)會(huì)逃生。如果離岸較遠(yuǎn)，周圍又沒有其他人或船舶，就不要盲目游動(dòng)，以免體力消耗殆盡。 五.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時(shí)，一定要迅速遠(yuǎn)避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。 六.洪水過后，要做好各項(xiàng)衛(wèi)生防疫工作，預(yù)防疫病的流行。
一是保護(hù)飲用水源，做好飲用水的消毒工作。常用消毒方法有四種： 第一種方法：每擔(dān)水（約100市斤）加漂viper0.50克作用30分鐘。 第二種方法：每擔(dān)水（約100市斤）加漂viper精0.15克作用30分鐘。 第三種方法：每擔(dān)水（約100市斤）加優(yōu)氯凈0.20克作用30分鐘。 第四種方法：每擔(dān)水（約100市斤）加氨胺T0.50克作用30分鐘。
二是預(yù)防食物中毒 。1、不吃腐敗變質(zhì)或被污水浸泡過的食物。2、不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物。3、不吃淹死、病死的禽畜和水產(chǎn)品。4、食物生熟要分開。5、不要到無衛(wèi)生許可證的攤檔購買食品。6、碗筷要先清潔消毒后使用。
三是環(huán)境衛(wèi)生。1、在災(zāi)民聚集點(diǎn)，選擇合適地點(diǎn)，合理布局，因地制宜，就地取材搭建的臨時(shí)廁所，要求做到不能排入水體。對(duì)廁所和糞便，應(yīng)包段、包戶有專人負(fù)責(zé)管理。2.船上的居民糞便，應(yīng)使用容器收集后送上岸集中處理，禁止倒入水中，以防止傳染病傳播。3.集中治療的傳染病人糞便必須用專用容器收集，然后作特殊消毒處理。4.不要亂倒垃圾和臟物。臨時(shí)災(zāi)民居住點(diǎn)的垃圾應(yīng)設(shè)在運(yùn)出方便、利于管理的地方。垃圾應(yīng)及時(shí)收集、清運(yùn)。有條件時(shí)，可采用泥封堆肥法處理或用兼膜覆蓋。
5、【火場(chǎng)逃生十三訣】
一旦火災(zāi)降臨，在濃煙毒氣和烈焰包圍下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于難。“只有絕望的人，沒有絕望的處境”，面對(duì)滾滾濃煙和熊熊烈焰，只要冷靜機(jī)智運(yùn)用火場(chǎng)自救與逃生知識(shí)，就有極大可能拯救自己。因此，掌握多一些火場(chǎng)自救的要訣，困境中也許就能獲得第二次生命。
第一訣：逃生預(yù)演，臨危不亂。
每個(gè)人對(duì)自己工作、學(xué)習(xí)或居住所在的建筑物的結(jié)構(gòu)及逃生路徑要做到了然于胸，必要時(shí)可集中組織應(yīng)急逃生預(yù)演，使大家熟悉建筑物內(nèi)的消防設(shè)施及自救逃生的方法。
第二訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。
當(dāng)你處在陌生的環(huán)境時(shí)，務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關(guān)鍵時(shí)候能盡快逃離現(xiàn)場(chǎng)。
第三訣：通道出口，暢通無阻。
樓梯、通道、安全出口等是火災(zāi)發(fā)生時(shí)最重要的逃生之路，應(yīng)保證暢通無阻，切不可堆放雜物或設(shè)閘上鎖，以便緊急時(shí)能安全迅速地通過。
第四訣：撲滅小火，惠及他人。
當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)火勢(shì)并不大，且尚未對(duì)人造成很大威脅時(shí)，當(dāng)周圍有足夠的消防器材，如滅火器、消防栓等，應(yīng)奮力將小火控制、撲滅；
第五訣：保持鎮(zhèn)靜，明辨方向，迅速撤離。
突遇火災(zāi)，面對(duì)濃煙和烈火，首先要強(qiáng)令自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險(xiǎn)地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，撤離時(shí)要注意，朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量往樓層下面跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向離開，通過陽臺(tái)、氣窗、天臺(tái)等往室外逃生。
第六訣：不入險(xiǎn)地，不貪戀財(cái)物。
在火場(chǎng)中，人的生命是最重要的。身處險(xiǎn)境，應(yīng)盡快撤離，不要因害羞或顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ�、搬離貴重物品上。已經(jīng)逃離險(xiǎn)境的人員，切莫重返險(xiǎn)地，自投羅網(wǎng)。
第七訣：簡(jiǎn)易防護(hù)，蒙鼻匍匐。
逃生時(shí)經(jīng)過充滿煙霧的路線，為了防止火場(chǎng)濃煙嗆入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法，貼近地面撤離是避免煙氣吸入、濾去毒氣的最佳方法。穿過煙火封鎖區(qū)，應(yīng)配戴防毒面具、頭盔、阻燃隔熱服等護(hù)具，如果沒有這些護(hù)具，那么可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等將頭、身裹好，再?zèng)_出去。
第八訣：善用通道，莫入電梯。
在高層建筑中，電梯的供電系統(tǒng)在火災(zāi)時(shí)隨時(shí)會(huì)斷電或因熱的作用電梯變形而使人被困在電梯內(nèi)同時(shí)由于電梯井猶如貫通的煙囪般直通各樓層，有毒的煙霧直接威脅被困人員的生命，因此，千萬不要乘普通的電梯逃生。
第九訣：緩降逃生，滑繩自救。
高層、多層公共建筑內(nèi)一般都設(shè)有高空緩降器或救生繩，人員可以通過這些設(shè)施安全地離開危險(xiǎn)的樓層。如果沒有這些專門設(shè)施，而安全通道又已被堵，救援人員不能及時(shí)趕到的情況下，你可以迅速利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡(jiǎn)易救生繩，并用水打濕從窗臺(tái)或陽臺(tái)沿繩緩滑到下面樓層或地面，安全逃生。
第十訣：避難場(chǎng)所，固守待援。
假如用手摸房門已感到燙手，此時(shí)一旦開門；火焰與濃煙勢(shì)必迎面撲來。逃生通道被切斷且短時(shí)間內(nèi)無人救援。這時(shí)候，可采取創(chuàng)造避難場(chǎng)所、固守待援的辦法。首先應(yīng)關(guān)緊迎火的門窗，打開背火的門窗，用濕毛巾一濕布塞堵門縫或用水浸濕棉被蒙上門窗然后不停用水淋透房間，防止煙火滲入，固守在房內(nèi)，直到救援人員到達(dá)。
第十一訣：緩晃輕拋，尋求援助。
被煙火圍困暫時(shí)無法逃離的人員，應(yīng)盡量呆在陽臺(tái)、窗口等易于被人發(fā)現(xiàn)和能避免煙火近身的地方。在白天，可以向窗外晃動(dòng)鮮艷衣物，或外拋輕型晃眼的東西；在晚上即可以用手電筒不停地在窗口閃動(dòng)或者敲擊東西，及時(shí)發(fā)出有效的求救信號(hào)，引起救援者的注意。在被煙氣窒息失去自救能力時(shí)，應(yīng)努力滾到墻邊或門邊，便于消防人員尋找、營救；此外，滾到墻邊也可防止房屋結(jié)構(gòu)塌落砸傷自己。
第十二訣：火已及身，切勿驚跑。
火場(chǎng)上的人如果發(fā)現(xiàn)身上著了火，千萬不可驚跑或用手拍打，因?yàn)楸寂芑蚺拇驎r(shí)會(huì)形成風(fēng)勢(shì)，加速氧氣的補(bǔ)充，促旺火勢(shì)。當(dāng)身上衣服著火時(shí)，應(yīng)趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗；能及時(shí)跳進(jìn)水中或讓人向身上澆水、噴滅火劑就更有效了。
第十三訣：跳樓有術(shù)，雖損求生。
只有消防隊(duì)員準(zhǔn)備好救生氣墊并指揮跳樓時(shí)或樓層不高（一般4層以下），非跳樓即燒死的情況卜，才采取跳樓的方法。即使已沒有任何退路，若生命還未受到嚴(yán)重威脅，也要冷靜地等待消防人員的救援。跳樓也要講技巧，跳樓時(shí)應(yīng)盡量往救生氣墊中部跳或選擇有水池、軟雨篷、草地等方向跳；如有可能，要盡量抱些棉被、沙發(fā)墊等松軟物品或打開大雨傘跳下，以減緩沖擊力。如果徒手跳樓一定要扒窗臺(tái)或陽臺(tái)使身體自然下垂跳下，以盡量降低垂直距離，落地前要雙手抱緊頭部身體彎曲卷成一團(tuán)，以減少傷害。跳樓雖可求生，但會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，所以要慎之又慎。
愛國衛(wèi)生知識(shí)宣傳資料 3
一、講衛(wèi)生
1、“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理發(fā) 手經(jīng)常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi)，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線。勤洗澡，能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌，防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。
2、“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具(如：毛巾、杯子等)，不亂扔垃圾。
3、勤打掃衛(wèi)生，環(huán)境衛(wèi)生不好，容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生，保持校園內(nèi)清潔。
4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn); 5、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛;
6、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水;
7、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品;
8、早晚刷牙，食后漱口;
9、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
二、預(yù)防傳染病的主要方法
預(yù)防春季傳染病的主要方法有：經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新;盡量避免去人群密集、空氣污濁的公共場(chǎng)所;合理飲食起居，保證充足的營養(yǎng)和睡眠;根據(jù)天氣的變化加減衣服，注意保暖，不要受涼;多參加戶外體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì);勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生;必要時(shí)還可口服中藥湯劑或西藥預(yù)防。
TIP:
1.健康指什么?
健康指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
2.什么是健康的生活方式?
健康生活方式包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
3.什么是健康行為?
健康行為包括不隨地吐痰，不隨地亂扔果皮紙屑，不隨便亂倒垃圾、亂潑污水，不隨地大小便。
4.怎樣鍛煉有益健康?
鍛煉要因人而異，根據(jù)不同的年齡、性別、健康狀況安排適宜的鍛煉項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量;鍛煉要堅(jiān)持不懈，持之以恒;運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后不宜大量飲水;飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng);女性例假期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不能游泳。
5.定期健康檢查有哪些好處?
�、趴刂啤案毁F病”、“三高”呈年輕化、青年化的趨向。
�、剖穷A(yù)防疾病最有效的手段，對(duì)于白領(lǐng)族、40歲以上的亞健康人群、已有慢性病的人等三類人群更應(yīng)定期做健康檢查。
⑶可以早期發(fā)現(xiàn)腫瘤、高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病等各種疾病，早期發(fā)現(xiàn)和早期治療花錢少、效果好，有利于病人恢復(fù)健康、提高生活質(zhì)量。
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