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大學(xué)生常見心理困擾對癥書目
今天給大家推薦一些針對大學(xué)生常見心理困擾問題的圖書,是中國圖書館學(xué)會閱讀與心理健康委員會發(fā)出的。以下是小編收集整理的書目歡迎閱讀!
一、綜合性預(yù)防書目
書名 | 作者/編者 |
1. 《菜根譚》 | 洪應(yīng)明 |
2. 《蘇東坡傳》 | 林語堂 |
3. 《美好的人生》 | [美] 戴爾·卡耐基 |
4. 《快樂的人生》 | [美]戴爾·卡耐基 |
5. 《哲學(xué)的慰藉》 | [英] 阿蘭·德波頓 |
6. 《最后的演講》 | [美]蘭迪·鮑許;杰弗里·讓斯羅 |
7. 《相約星期二》 | [美] 米奇·阿爾博姆 |
8. 《幸福之路》 | [英]伯特蘭·羅素 |
9. 《心靈雞湯》 | [美]杰克·坎菲爾,馬克·維克多·漢森 |
10. 《一杯安慰》 | [美] 考琳·塞爾 |
11. 《生命的重建》 | [美] 露易斯·海 |
12. 《自己拯救自己》 | [英]塞繆爾·斯邁爾斯 |
13. 《幸福的方法》 | [美]泰勒·本-沙哈爾 |
14. 《伯恩斯新情緒療法》 | [美] 戴維·伯恩斯 |
15. 《讀書療法——女性生活各階段的讀書指南》 | [美]南!づ伤箍耍惛ダろf斯特 |
16. 《芒果街上的小屋》 | [美]桑德拉·希斯內(nèi)羅絲 |
17. 《小王子》 | [法]圣·?颂K佩里 |
18. 《心靈密碼》 | 畢淑敏 |
19. 《閱讀療法》 | 王波 |
20. 《地下鐵》 | 幾米 |
21. 《大家都有病》 | 朱德庸 |
二、大學(xué)生常見心理問題對癥書目
[一]減輕求學(xué)焦慮的書 | ||
書名 | 作者/編者 | 作用 |
1. 《做最好的自己》 | 李開復(fù) | 樹立自信,開發(fā)潛能 |
2. 《遇見未知的自己》 | 張德芬 | 了解自己,開發(fā)潛能 |
3. 《奇妙的自我心理暗示》 | [日]多湖輝 | 增強(qiáng)自信心 |
4. 《拖延心理學(xué) :向與生俱來的行為頑癥宣戰(zhàn) 》 | [美]簡·博克,萊諾拉·袁 | 戰(zhàn)勝拖延的毛病 |
5. 《把信送給加西亞》 | [美]阿爾伯特哈伯德 | 做事主動,堅定信心 |
6. 《47樓萬歲》 | 孔慶東 | 創(chuàng)造美好的大學(xué)生活 |
7. 《圍城》 | 錢鐘書 | 學(xué)習(xí)幽默,吸取教訓(xùn) |
8. 《長恨歌》 | 王安憶 | 吸取教訓(xùn) |
[二]超越困境、激勵志向的書 | ||
書名 | 作者/編者 | 作用 |
1. 《汪洋中的一條船》 | 鄭豐喜 | 激勵殘障同學(xué) |
2. 《極限人生》 | 朱彥夫 | 激勵殘障同學(xué) |
3. 《我與地壇》 | 史鐵生 | 激勵殘障同學(xué) |
4. 《鋼鐵是怎樣煉成的》 | [蘇] 奧斯特洛夫斯基 | 激勵殘障同學(xué) |
5. 《假如給我三天光明》 | [美] 海倫·凱勒 | 激勵殘障同學(xué) |
6. 《約翰克里斯多夫》 | [美]羅曼·羅蘭 | 激勵殘障同學(xué) |
7. 《人生不設(shè)限》 | [澳大利亞]力克·胡哲 | 激勵殘障同學(xué) |
8. 《士兵突擊》 | 蘭曉龍 | 激勵資質(zhì)一般的同學(xué) |
9. 《阿甘正傳》 | [美] 溫斯頓·葛魯姆 | 激勵資質(zhì)一般的同學(xué) |
10. 《老人與! | [美]歐內(nèi)斯特·海明威 | 激勵身處逆境的同學(xué) |
11. 《魯賓遜漂流記》 | [英] 丹尼爾·笛福著 | 激勵身處逆境的同學(xué) |
12. 《花逝》 | [日]渡邊淳一 | 激勵女同學(xué) |
[三]克服交際困難的書 | ||
書名 | 作者/編者 | 作用 |
1. 《人性的弱點》 | [美]戴爾·卡耐基 | 認(rèn)識人性 |
2. 《人性的優(yōu)點》 | [美]戴爾·卡耐基 | 認(rèn)識人性 |
3. 《自卑與超越》 | [奧地利] 阿爾弗雷德·阿德勒 | 超越自卑 |
4. 《我把青春獻(xiàn)給你》 | 馮小剛 | 學(xué)習(xí)交友之道 |
[四]認(rèn)識和享受孤獨、寂寞的書 | ||
書名 | 作者/編者 | 作用 |
1. 《讓寂寞來,讓寂寞走》 | 吳九箴 | 認(rèn)識寂寞 |
2. 《孤獨六講》 | 蔣勛 | 認(rèn)識孤獨 |
3. 《孤獨者的心靈漫步》 | 張艾君 | 擺脫孤獨 |
4. 《善待失意活出詩意》 | 于海英 | 走出失意 |
5. 《瓦爾登湖》 | [美]梭羅 | 享受寂寞 |
6. 《星空》 | 幾米 | 在寂寞中認(rèn)識自我 |
[五]令人流淚減壓、平靜心態(tài)的書 | ||
1. 《平凡的世界》 | 路遙 | 為生活感動 |
2. 《活著》 | 余華 | 為命運(yùn)感動 |
3. 《許三觀賣血記》 | 余華 | 為命運(yùn)感動 |
4. 《東京塔》 | [日]利利·弗蘭克 | 為母親感動 |
5. 《現(xiàn)在很想見你》 | [日]市川拓司 | 為妻子感動 |
[六]減輕抑郁癥的書 | ||
書名 | 作者/編者 | 作用 |
1. 《我的十年抑郁奮斗史》 | 冷馨兒 | 學(xué)習(xí)抗抑郁經(jīng)驗 |
2. 《我的抑郁癥》 | [美]斯瓦多 | 學(xué)習(xí)抗抑郁經(jīng)驗 |
3. 《與快樂牽手——讓抑郁的心陽光起來》 | 秋薇 | 緩解抑郁癥 |
4. 《》抗抑郁處方——當(dāng)抑郁癥遇上韋小寶 | 許添盛王季慶, | 從小說人物身上找良方 |
5. 《伯恩斯新情緒療法》 | [美] 戴維·伯恩斯 | 認(rèn)識抑郁,自我療治 |
[七]認(rèn)識愛情、減輕戀愛苦惱的書 | ||
書名 | 作者 | 作用 |
1. 《愛的藝術(shù)》 | [美] 艾·弗洛姆 | 認(rèn)識愛,學(xué)習(xí)愛 |
2. 《像邦妮一樣愛你》 | 柏邦妮 | 認(rèn)識戀愛 |
3. 《放下。愛》 | 素黑 | 認(rèn)識戀愛 |
4. 《戀愛中的女人》 | [英] D·H·勞倫斯 | 認(rèn)識戀愛 |
5. 《戀人絮語——一個解構(gòu)主義的文本》 | [法]羅蘭·巴特 | 感悟戀愛 |
6. 《你們我們他們》 | 幾米 | 感悟戀愛 |
7. 《傲慢與偏見》 [或《理智與情感》] | [英]簡·奧斯汀 | 端正戀愛態(tài)度 |
8. 《水仙已乘鯉魚去》 | 張悅?cè)?/p> | 讓無人戀者共鳴、釋懷 |
9. 《簡愛》 | [英]勃朗特 | 讓無人戀者共鳴、鼓勇 |
10. 《千江有水千江月》 | 蕭麗紅 | 讓朦朧愛者共鳴、釋懷 |
11. 《一個陌生女人的來信》 | [奧]茨威格 | 讓單戀者共鳴、釋懷 |
12. 《神雕俠侶》 | 金庸 | 讓苦戀者共鳴、釋懷 |
13. 《飄》 | 米歇爾 | 讓苦戀者共鳴、釋懷 |
14. 《了不起的蓋茨比》 | [美]弗·斯科特·菲茨杰拉德 | 讓苦戀者共鳴、釋懷 |
15. 《霍亂時期的愛情》 | [哥倫比亞] 加·馬爾克斯 | 讓苦戀者共鳴、釋懷 |
16. 《失戀33天》 | 鮑鯨鯨 | 讓失戀者共鳴、釋懷 |
17. 《蝴蝶夢》 | [英] 達(dá)夫妮·杜穆里埃 | 愛情有風(fēng)險,入戲須謹(jǐn)慎 |
18. 《荊棘鳥》 | [澳大利亞] 考琳·麥卡洛 | 愛情有風(fēng)險,入戲須謹(jǐn)慎 |
19. 《紅樓夢》 | 曹雪芹 | 了解愛情的復(fù)雜性 |
20. 《愛情故事》 | [美]埃里奇西格爾 | 相信真愛 |
21. 《手札情緣》 | [美]尼古拉斯·斯帕克斯 | 相信真愛 |
[八]克服求職恐懼、減輕就業(yè)壓力、樹立創(chuàng)業(yè)信心的書 | ||
書名 | 作者/編者 | 作用 |
1. 《人人都能成功》 | [美]拿破侖﹒希爾 | 樹立信心,開發(fā)潛能 |
2. 《奮斗》 | 石康 | 感性地認(rèn)識創(chuàng)業(yè)的艱辛 |
3. 《杜拉拉升職記》 | 李可 | 感性地認(rèn)識公司生存法則 |
4. 《滄浪之水》 | 閻真 | 感性地認(rèn)識仕途生存法則 |
5. 《誰動了我的奶酪》 | [美] 斯賓塞·約翰遜 | 學(xué)會適應(yīng)變化 |
6. 《創(chuàng)業(yè)圣經(jīng)》 | [日]大前研一 | 學(xué)習(xí)創(chuàng)業(yè) |
7. 《女性創(chuàng)業(yè)》 | [美] 坎迪達(dá)·布拉什 | 學(xué)習(xí)創(chuàng)業(yè) |
8. 《創(chuàng)業(yè)者的賺錢系統(tǒng)》 | [美] D. C. 科多瓦, 卡羅爾·戴薩特 | 學(xué)習(xí)創(chuàng)業(yè) |
9. 《一分鐘管理人》 | [美]肯·布蘭佳,斯賓塞·約翰遜 | 學(xué)習(xí)管理 |
10. 《創(chuàng)業(yè)管理》 | 李時椿 | 學(xué)習(xí)管理 |
11. 《永不言敗》 | 俞敏洪 | 認(rèn)識成功 |
12. 《基業(yè)長青》 | [美]詹姆斯·柯林斯,杰里·波勒斯 | 認(rèn)識成功 |
13. 《杰克·韋爾奇自傳》 | [美] 杰克·韋爾奇 | 認(rèn)識成功 |
14. 《史蒂夫·喬布斯傳》 | [美] 沃爾特·艾薩克森 | 志在創(chuàng)新 |
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